Skönt avslut på lång vecka..

Vill inte tänka på det, men det kommer över mig lite nu och då..
Någon gång kommer det att bli ett avslut med Hagos, ja hockeykillen jag kör personlig träning med.
Vi snackade lite om det idag.
Det är verkligen så perfekt att få avsluta veckan med denna söndagstimme.
Vi har ju utvecklat passen och träningen så enormt mycket.
Roligt att den här söndagsträningen utökat till en dag till.
Så onsdagar o söndagar är lite tränings highlights för mig. Njuter så länge det varar 🙂

20130527-000621.jpg

20130527-000629.jpg

Tiden går fort..

Tiden går fort..
Har nu tränat en person regelbundet över ett år.
Tränat och tränat..
Fokus i detta fall har mest varit stretch, rörlighet o smidighets träning. Det har ju varit full fart med matcher och hög press där emellan.
Nu är det inte så längre, nu är ju hockeysäsongen förbi.
Ett tillfälle/vecka har ökat till två/vecka och visst, fortfarande är syftet med denna PT-timme stretch och massor av relax men nu har jag också petat in massor med funktionell styrka på en nivå som verkligen blir utmanande.
Igår tror jag att jag skulle ta livet av mig själv.
Försökte hela timmen läsa av min klient som såg helt oberörd ut.
Nästan jobbigt med tanke på att jag själv kände att jag var helt knäckt 😉 .
Det visade sig efteråt att han inte alls kört passet oberörd. Tvärtom, det var riktig tuff genomkörare även för honom men han är grymt fokuserad under timmens gång.
Imponerad av den här klienten, det är jag.
Seriösa personer, någon som vill något med sig själv och hela tiden väljer vägar till positiv utveckling..ja de personerna klappar jag lite extra för.
Ska nu ta min lite väl ledbrutna kropp i väg på en promenad tror jag 🙂

20130523-063716.jpg

20130523-063738.jpg

20130523-063802.jpg

Ytterligheter..

Ligger här och känner mig rätt pigg.
Så som min känsla faktist varit de senaste veckorna varje morgon jag vaknar. Trots mina allergiska besvär precis varje dag.
Det händer så mycket spännande i mitt liv just nu. en positiv itveckling på jobbet varje dag, förändringar till det bättre i det privata livet och såklart är det en stor tillfredsställelse som bara därför sprider sig runt i kropp och knopp. Livet ler och leker mot och ed mig just nu.
Jag tillåter mig ryckas med.
Underbart!
Jag blir extra lyhörd känner jag med de stora skillnaderna i vardagen.
Extra tacksam över att jag får möjligheten till att upptäcka dem.
Förra veckan är för mig ett väldigt bra exempel.
Jag tillbringade tre dagar på en ö tillsammans med några elever och två kollegor från min skola.
Där var också fler Engelska skolor från andra städer runt om i Sverige.
Härligt möte med nya ungdomar och lärare blev det.
Då enkelheten står i fokus blir det just ”simpelt”.
Ingen elektricitet och inget rinnande vatten på tre dagar.
Så avslappnat och så otroligt skönt från start.
I fredags när vi åkte ifrån ön och skulle bege oss tillbaka hem kom verkligheten i kapp direkt.
Min kollega bevittnade ett överfall på tågstationen. Hon var den som kallade dit polisen.
Brutalt våld mitt ute bland oss alla.
Försenat tåg pga.signalfel.
Fredagen blev lång och det enda jag satt och tänkte när jag väntade var:
snälla ta mig tillbaka till skogen!
Jag trivs med det enkla och det mindre komplicerade!

20130521-061726.jpg

20130521-061747.jpg

20130521-061805.jpg

20130521-061834.jpg

20130521-061853.jpg

20130521-061915.jpg

20130521-061933.jpg

20130521-062013.jpg

20130521-062045.jpg

Uppvärmd o klar för SkogsCamp

Ja så är vi nära Gävle..
Dags för skogsCamp!
Jag och ett par kollegor tillsammans med några students från Åk.8
Hur kul som helst, ser framemot detta äventyr massor!
Som tur är fick jag värma upp med min egna Bubblan Camp igår..
Mycket lyckad start med taggade deltagare blev det 🙂

20130515-105318.jpg

20130515-105341.jpg

20130515-105352.jpg

20130515-105401.jpg

20130515-105514.jpg

20130515-105523.jpg

20130515-105536.jpg

Omtanke..

Äntligen har dagen kommit när jag har fått den stora äran att hänga med på en ÄventyrsCamp tillsammans med några elever och ett par trevliga Canadensiska lärare ifrån skolan.
Så synd bara att min allergi fortfarande ställer till det lite för mig.
Fast efter några dagars arbete i skolan då olika dofter mer än mest verkligen påverkar mig extra hårt känns det rätt OK att dra ut i skogen med bara pollen som irritations källa.
Börjar på riktigt bli riktigt förbaskat trött på min allergi nu.
Mina kollegor på skolan verkar också lida lite med mig.
Själv känner jag mig lite som en halv Bubbla men tillåtet mig faktist också att vara det just nu. Skulle jag stressa upp mig så skulle det nämligen bli ytterligare grej att reagera på just nu,….ja vad ska man säga?!
Jag gör mitt jobb och jag uträttar mer än nog så det finns förhoppningsvis inte så mycket att klaga på tror jag 😉 .
När jag kom in igår till mitt kontor låg en tidning med ett reportage om just pollenallergi på mitt skrivbord.
Alltså det gjorde min dag!
En sån omtanke gjorde mig på ett så bra humör och fokus blev att ta reda på vem av alla mina omtänksamma vänner som hittat på detta.
Innan dagen var slut gav hon sig till känna 🙂
Jag har Ms.Blomqvist att tacka för att min dag på skolan blev en i tanken från start toppendag.
Ja trots min hopplösa trissta skitallergi!
Medmänsklighet är en storhet!
Nu drar jag alltså mot skogs..
En mysigt ställe i Gävle väntar på oss.
Kul att få fokusera på annat, att kunna göra ett bra jobb på annat vis men ändå i sitt jobb!
Jag är otroligt lyckligt lottad jag…

20130515-060441.jpg

20130515-060452.jpg

20130515-060502.jpg

20130515-060510.jpg

20130515-060524.jpg

20130515-060538.jpg

"Ägde ut" mej'…

Förra lördagen var det en sån här riktigt härlig dag.
Det är ärligt talat väldigt få dagar som innehåller många timmar enbart med sonen som sällskap numer.
För det mesta är det träningar eller matcher som roar oss tillsammans och som förövrigt också är väldigt roligt. Eller så är bråkiga äldre syrran  med ..(skämt!).
Det är heller inte alltid så populärt det man föreslår att hitta på ihop och tiden tillsammans med kompisarna  vinner ofta över lilla mamma 🙂
Men så i lördags var det alltså äntligen läge..
Jag och sonen stack iväg och tränade på Sensia.
Det blev ett grymt arm och axel pass.
Undrar  om jag inte hellre ska använda ordet ”brutalt” istället, för det är en klockren beskrivning?!
Jesper fullständigt ”ägde ut” mig på gymet.
Jag hade många dagar därefter fortfarande väldigt ont i mina armar!
Efter gympasset var det dags för lite bestigning upp mot Norra Berget, ja det var åtminstone  målet..men påväg från våran parkerade bil utanför min skola passerade vi minigolfen vid folketspark i Sundsvall.
Vi passerade och noterade samtidigt att den hade öppnat för säsongen.
Vår/Sommar tecken om något.
Kändes som om tanken slog oss precis samtidigt men det var Jeppe  som satte ord på den..
Den tänkta promenaden uteblev och vi avslutade den här träningsdagen med en runda minigolf istället.
Subway fick bli lördagens go’lunch innan det var dags att träffa kompisarna.
En sådan här mamma o son dag är värdefull och otroligt mysig tycker jag.
Hoppas det blir av snart igen.
Fast då får jag ”mörda” några andra kroppsdelar än mina stackars armar 🙂

20130514-081803.jpg

20130514-081843.jpg

20130514-081917.jpg

20130514-081946.jpg

20130514-082018.jpg

20130514-082035.jpg

Små, små ord..

Tänk vad en handling förstärkt med upplyftande ord kan betyda mycket!
I bland är ord överflödiga brukar man säga men inte i sammanhang då det handlar om kärlek eller när man vill förstärka positiva upplevelser lite extra.
Så tycker åtminstone jag 🙂 .
Igår kom en tjej modell yngre till mig och lämnade över något så gulligt.
Hon var budbärare åt sin fina mamma och jag tror (hoppas) att storasyster också är inblandad på något vis.
Handlingen i sig är så otroligt uppskattande och när det dessutom finns en så klar och tydlig mening med det hela så blir man ju både varm och glad i hela sig.
Bubblan Mitt i Prick..
Tankekort i måbra and..
Ja men det kändes faktist som jag.
Jag lovar att jag kommer att dela med mig och sprida runt de här upplyftande orden lite här och lite där.
Man kan aldrig få för mycket av godhet och kärlek, tvärtom !

Reflektion..

Man kan ju aldrig förändra saker och ting, man kan faktist bara förhålla sig.
Lätt att tackla då det inte blir så nära, svårare såklart när känslorna också spelar med..
Tror det är viktigt att göra klart för sig själv att så länge man fortsätter att stå upp för sig själv ja vad sitt egna rätt och fel är, då blir det också lättare för andra att förstå vem man är oavsett vad som händer och sker runt omkring.
Det man heller aldrig får glömma är ju att det som är rätt för mig kan lika självklart vara fel för dig..
Det är väl det som hör läran om livet till antar jag.

20130513-194056.jpg

Återhämtning på lyxigt vis..

Lämnar nu snart ett vårigt Sverigelandskap bakom mig, ja om jag hinner fram till Arlanda i tid vill säga.
Som vanligt jobbar jag med kort tidsmarginal..
Suck, det stod ju på min nyårslöftes lista att jag ska försöka bota min tidsoptimism en aning, eller rättare sagt ordentligt..
Verkar fungera sådär…
Helt tokigt, jag vet, men detta är ett så spontant infall att jag knappt hunnit med i svängarna själv.
Igår bokade jag biljetten, med lite påtryckande hjälp av min armbågskadade vän Cissi och idag blev det klart med tågresan till Arlanda.
Ja flyget går kl. 16.30…
Men det bli mitt sista stressande moment för några dagar.
Jag har nu äntligen, äntligen tagit mig iväg..
Har varit påväg på denna speciell tripp i ca.1,5 år.
En god vän och arbetskontakt har påmint mig ständigt genom åren.
Nu plötsligt, sagt och gjort blev det på en dag. 🙂
Barnen är på minisemester med sin pappa på annat håll, så det stämmer så bra!
Snart på Arlanda och sedan i Prag…
Till och med jag tycket detta är lite tokigt, men man lever bara en gång!
Chanser och möjligheter på olika vis kommet hela tiden i livet, det gäller bara att fånga upp dom och inte låta dom alltid passera förbi ..
Livet är skört, ordet lyhördhet har en viss poäng..

20130510-151635.jpg

20130510-151656.jpg

20130510-151710.jpg