Upplägg klart!

På måndag är det dags för mig att få ta hand om GIF Sundsvall grabbarna.
De har två matcher i helgen och direkt därefter har jag bjudit in dem på en timmes träning med mig på Sensia.
Har precis gjort mitt träningsupplägg klart.
Joel, en av tränarna har jag haft den stora äran att få ta hand om i detta upplägg flertalet gånger, men då som aktivt spelande.
Det är ett tag sedan, på Träningsveketstiden,
men jag vet att passen uppskattades.
På den tiden var bla. Patric Walker tränare och i somras då jag mötte honom här i Sundsvall påminde han mig om de klasserna.
Roligt när något sätter sig. Det känns som ett gott betyg 🙂

20140130-000039.jpg

Spegeln visar sanningen..

Använd spegeln och inte kikaren då du ser dig omkring.
Det ligger mycket i det tycker jag.
Som vi ser och bedömer andra tror jag mycket bottnar i hur vi själva är och mår.
Att skylla sitt egna dåliga uppförande på andra, att man agerar si eller så pga. att det var någon annan som triggade igång kan jag köpa till en viss del, men det försvarar absolut inte ett dåligt beteende tillbaka.
Till synes och sist måste man alltid ta med sig att man lurar ingen annan eller är inte dålig mot någon annan än sig själv också med ett dåligt uppförande.
Istället för att lägga fokus på andras dåliga beteende är det väl bättre att börja med och hos sig själv?
Klimatet mellan oss människor skulle på så vis bli både mildare och tonen betydligt vänligare.
Det tror åtminstone jag.

20140128-102530.jpg

Barnuppfostran hur?!

Vad är rätt och vad är fel?
Teorierna haglar och uppfostringstrenderna lika så.
”Förstå-sig-påare” och sk.experter i ämnet finns det gott om!

Vad är egentligen rätt och vad är fel?!
Den demokratiska uppfostran eller
”låt gå” uppfostran som den också brukar kallas eller är det den auktoriserade vuxna barnet behöver i sin närhet?
Det säger väl sig själv. Vi är ju alla olika individer och tror och tycker därför naturligt olika av just den
anledningen.
Såklart förenklas ju det hela om man som vuxen är något sånär synkade.
Det är såklart lättare för barnet med tydliga vuxna omkring sig som inte spretar allt för mycket i vad de tycker och tänker.
Jag har fått höra att jag är väldigt
svart eller vit i samanhang och rätt ofta då jag har synpunkter gällande just barnuppfostran. Jag har en rätt stark tro på att gränser eftersöks av barn och får de inte det söker de ännu mer genom trots och totalkaos i tid och otid.
Som sagt, vi är alla olika och tror och tycker därför helt olika!
Hittade e intressant artikel på webbsidan.
(m.dagen.se)
Plockat ut ett par stycken:

20140126-024751.jpg

20140126-024813.jpg

Slutar inte som man tänkt..

När man längtar efter något så mycket är det jobbigt då det inte blir som man tänkt sig.
Då spelar det inte någon roll att det handlar om en struntgrej.
Som idag!
Jag vet hur mycket min sambo verkligen längtat efter att få komma ut i skogen för en första tur på sina nya längdskidor. Just friheten att åka iväg utan ansvar för små barn, bara att få bry sig om sig själv och ingen annan tror jag är en stor del i hela grejen.
Jag förstår det mer och mer desto längre tid det gått i vårat gemensamma liv.
Pusslet av hur hans liv verkligen sett ut de senaste åren helt själv bevittnar jag ju nu vid sidan av.
Inget han berättat är direkt någon överdrift.

Som sagt, skidturdags. Det var det bästa jag kunde ge honom i födelsedagspresent tydligen för han är verkligen övertacksam för sin skidutrustning.
Väl uppe i spåret så tog det mindre än tio minuter innan telefonsamtalet kom.
Första storvurpan var ett faktum och visst hade han slagit sig lite här och lite där men det värsta i hans värld var att bindningen hade gått sönder på den ena skidan.
Han var skitförbannad!!
Mot Stadium för att fixa ny bindning, det tog någon extra timme men vad gör väl det?
Han har ju två hela dygn med all tid i världen för att ägna till sig själv just nu.
Tillbaka i spåret är han därför nu igen. Återigen glad och redo för att bemästra den tuffa terrängen (hehe)

20140125-120350.jpg

Tjejer se hiiiit!

Dags för lite trevliga och tjejiga kvällar igen.
Undra hur många det blir under våren 2014?
Jag ska visserligen få en bäbis i maj, men det är långt dit ännu och fördelen med att vara instruktör är ju att man kan fuska till det lite för sig själv oavsett gravid eller ej 🙂 .
Min inställning som ledare har alltid varit att jag är där för de som står framför mig på golvet. Att motivera och och till de leverera den bästa träningsupplevelsen är mitt fokus just då.
Visst kan man se det som gratis träning för mig själv på sidan av, men det är något jag just kan sköta själv just på sidan av.
Så instruktör och PT arbetet är något jag kan fortsätta med utan att behöva göra allt för stora förändringar om det skulle behövas pga. min växande mage.

De här inspirationskvällarna för tjejer kör jag iallafall igång så fort vi blir minst
20 st.
Hoppas vi ses under våren 2014

20140118-102720.jpg

20140118-102729.jpg

Fruitmix with Ms.Bubble

Ibland skriker kroppen efter nyttigheter.
Åtminstone min gör det då det varit lite för mycket åt andra hållet. Tiden efter jul är ett bra exempel på period då det alltid känns så.
Som en del i mitt arbete på IESS verkar jag för eleverna och lärarnas välbefinnande. Ett fantastiskt arbete.
Jag får helt och hållet lägga upp mitt arbete helt själv utifrån mina egna erfarenheter och idéer.
Jag når olika åldrar såklart på olika vis.
I morgon har jag tänkt att de mindre barnen på skolan ska få en extra dos energi och inspiration.
Det är dags för ”Ms.Bubble fruit mix”
Barnen tillsammans med mig ska få göra olika saker av frukt.
Sallader, drinkar, såser osv. osv.
Syftet är att de tillsammans med mig mixar och provar med allt jag serverar i frukt och bärväg. Tillsammans har vi roligt och min tanke är såklart att de ska finna inspiration till att fortsätta med detta hemma på egen hand.
Jag vet att det fungerar. Jag har ”smittar” många barn och ungdomar på detta vis tidigare 🙂 .

20140115-082055.jpg

20140115-082149.jpg

Att se men svårt att agera.

Ibland är det svårt att stå på sidan och se på.
Ja när saker blir lite fel och går lite tokigt.
Såklart är det alltid lättare då det inte finns känslomässiga band kopplade till händelser.
Jag är ett jättebra exempel själv på hur jag drabbats av det.
Personer som stått i min närhet, personer som försökt förmedla både det ena och det andra som verkligen varit bra, men som inte direkt fått någon ordentlig betydelse förrän det landat och jag själv tillslut tagit ställning.
Jag är en person som varit väldigt duktig och fokuserad på att hjälpa och leda andra, egentligen med saker som jag borde hjälpa mig själv med.
Detta är något som inträffade för några år sedan, så det har inte att göra med någon eller några vänner jag haft tidigare än just de senare åren.
När insikten kommer till en kan man ju bara bestämma själv vad man vill göra av den.
Andra kan tycka, tänka och försöka, fast ingen annan än personen själv bestämmer fortsättningen.
Det är inte så svårt egentligen.
Eller?

20140115-175610.jpg

Närproducerat

Jag kan verkligen komma på mig själv då jag går bland frukt och grönt på affärerna.
Ögat söker något som för tillfället inte finns där.
Närproducerade grönsaker och kryddor från Söråkers Grönsaker lyser med sin frånvaro.
Fast om några månader ser det annorlunda ut.
I april kommer produktionen i Söråker åter igång. Jag ser framemot det lite extra mycket idag kanske p.g.a
att jag gjort en intervju med Rolf, mannen som äger och driver företaget tillsammans med sin fru.
Sp fort möjligheten ges så tänker jag globalt genom att handla lokalt.
Oslagbart goda smakupplevelser får man då på köpet dessutom.

20140114-005508.jpg