Filip Danielsson bara sex sekunder bakom Hellner – på Hellnerstadion: ”Kingkänsla”

Vedevågssonen Filip Danielsson, som inför förra vintern bytte Garphyttans IF mot Torsbyklubben SK Bore, ser urstark ut i säsongsinledningen. Han inledde med bra resultat i Sverigepremiären i Bruksvallarna förra helgen, och på lördagen var han bara sex sekunder från att spöa självaste Marcus Hellner på Hellnerstadion i Gällivare, över 15 kilometer i klassisk stil. Hellner blev 28:a, 1.15 bakom unge ryska segraren Alexander Bolshunov (det var tre ryssar i topp och åttan Calle Halfvarsson var ensam svensk på topp tio), medan elva år yngre andraårssenioren Danielsson var 30:e man, 1.21 bakom. Med det var Danielsson åttonde bäste svensk (nio ska tas ut till världscuppremiären nästa helg) och före en hel del rutinerade namn (Emil Jönsson, som även om han är sprinter ju satsat en del på 15-kilometerslopp genom åren, var till exempel 61:a, 1.34 bakom Danielsson). ”Kingknäsla i dag med”, skriver Danielsson på sin blogg.
Axel Ekström? Näe, han kom faktiskt inte till start. Jag har inte hunnit prata med honom, men man kan ju misstänka någon typ av sjukdomsproblematik efter fredagen tunga race. Kanske hade han redan då något i kroppen?
Bob Impola fortsatte att visa att distans- och långloppsåkning är två helt skilda saker, även i klassisk stil, och körde in först på 108:e plats, drygt fem minuter efter Bolshunov.
På damsidan gjorde Impolas klubbkompis Maria Gräfnings en ny stark insats och blev 36:a, som 14:e bästa svensk, 2.48 bakom Charlotte Kalla över tio kilometer (1.23 från en topp tio-plats). Och Gräfnings var faktiskt före namn som dubbelt regerande juniorvärldsmästaren Anna Dyvik.
I morgon avslutas Gällivarepremiären med sprinttävlingar, där bara Danielsson och Gräfnings kommer till start av länsåkarna.

Det här påminde mig om när Danielsson, 16 år gammal, fick träna och tävla mot Hellner (i en handikapptävling) uppe i Gällivare 2012. Den gången besegrade han Hellner. Arkivfoto: Richard Ström

I dagens Örebro parkrun, den 32:a upplagan, tog Annica Sjölund sin elfte seger (men den första sedan i juli) i sin 21:a start, med tiden 24.00. Johan Ingjald var snabbast av herrarna på 19.11, även Nicklas Forsling gick under 20 minuter.

Helgens höjdare

1) Gällivarepremiären
Snacka om att årets Sverigepremiär inte blev alls som förra årets för Axel Ekström. Då var Klockhammarsonen tvåa, endast slagen av Marcus Hellner, och sparkade igång en succésäsong. I dag? 74:a. Och visst att det var många ryssar före i listan, men Ekström var bara 26:e bäste svensk (och då kommer bara nio få plats i truppen till världscuppremiären i Ruka nästa helg, dit en sådan som Calle Halfvarsson, som inte ens startade på fredagen, har en garanterad plats). Hårda bandage, och jag ringde upp och pratade med Ekström om loppet och läget för en pluslåst artikel som ni hittar här.
Premiären var desto roligare för andra länsåkare. Karlslunds Maria Gräfnings blev bästa länsåkare med en 34:e-plats, 1.02 bakom segrande Charlotte Kalla i damernas femkilometerslopp, och Vedevågssonen Filip Danielsson blev bäste herråkare med en 39:e-plats, 48 sekunder bakom bäste svensk (Marcus Hellner på tionde plats) och 49 före Ekström. Bob Impola? Tja, fristil är ju inte hans disciplin (jag misstänker, men vet inte säkert, att han stakade sig runt), och han slutade först på 152:a plats av 158 startande, distanserad med nästan fem minuter av täten.
I helgen fortsätter tävlingarna med klassiska distanslopp på lördagen och sprint på söndagen, och på måndag tas truppen till världscuppremiären ut. Det ska förstås bli högintressant att se vad Ekström, Impola, Gräfnings och Danielsson fortsätter att prestera i den hårda konkurrensen.

2) Vinterspelen
Två dagar efter friidrottens ”årsskifte” sätter inomhussäsongen igång på allvar i länet med första tävlingen i Tybblelundshallen för året (nästa vecka är det dags för Triumfglasspelen, och sedan följer Örebro indoor games i januari och Tybblelundsspelen och Marsspelen i mars). Tävlingen är först och främst för ungdomar, men det finns även några intressanta seniorstarter på 3 000 meter: Maria Eriksson och Mathias Viktorsson finns anmälda, liksom Wilhelm Bergentz som gjorde 6.41,09 på 2 000 meter utomhus i somras (och som sprungit så bra på landsväg och i terräng i höst) och som lär få ett inofficiellt distriktsrekord på 3 000 meter inomhus nu (inomhusrekord finns inte i P17-klassen, som Bergentz nu gör debut i, och i genom tiderna-statistiken finns inga tider alls för den åldersklassen på 3 000 meter; utomhus har Albin Olausson rekordet på 8.50,19). Ungdomarna springer som längst 600 respektive 800 meter i tävlingen.

3) Världscupen i skridsko
David Andersson, som tävlar för Örebroklubben SK Winner, fortsätter sitt OS-kval i Sör-Marka arena i Stavanger. Han inledde med en 44:e-plats på 1 000 meter i dag, på 1.11,63 (sekunden sämre än i Heerenveen förra helgen, men där är isen generellt snabbare) och fortsätter med 1 500 meter på lördagen.

Bubblare: Och så är det förstås dags för Valencia marathon på söndagen. Erik Anfält meddelar på fredagen, på sitt instagramkonto, att han kommer flyga ned till Spanien men att han fortfarande inte bestämt sig för om det blir någon start. ”Jag har i alla fall bestämt mig för att inte springa detta lopp som om det vore mitt livs sista. Hade jag bokat resan själv hade jag nog ställt in”, skriver han.
Med sig har han nämligen klubbkompisarna Fredrik Johnsson, Ludvig Börjesson och Martin Ingberg, som kommer att gå för fullt på den snabba asfalten i Valencia.

Ekström, Gräfnings, Impola, Danielsson … här är alla åkarna att hålla koll på i Gällivarepremiären

Förra helgens Sverigepremiär i Bruksvallarna blev ju, ärligt talat, rätt fisljummen när Petter Northug drog sig ur och det sedan tidigare var klart att Emma Wikén var enda svenska landslagsåkaren som skulle köra. Men i helgen smäller det på riktigt. I dagarna tre, och i direktsändning i SVT, tampas det om svenska världscupplatser i Gällivarepremiären, och alla svenska toppåkare är på plats liksom en hel del utländska toppnamn och massor av svenska nästan-elit-åkare. Allt som allt är hela 265 åkare anmälda bara till fredagens tävlingar, då de inte finns några juniorklasser utan bara herr och dam (Stina Nilsson, Anna Haag står över just fredagen).
Vi snackar, förutom Charlotte Kalla, Marcus Hellner, Calle Halfvarsson och resten av Sverigeeliten, också om namn som Dario Coogna, Sergej Ustiugov, Devon Kershaw, Julia Tjekaleva, Kikkan Randall och Masako Ishida (just ryssarnas deltagande, de kommer med ett 50-tal åkare, har det ju varit den del snack om efter dopningsavstängningarna). Och så alla tre toppåkare från länet: A-landslagsåkaren Axel Ekström, som redan nu måste börja visa klass för att haka på världscuptåget mot OS, samt långloppsåkarna Maria Gräfnings (som bor kvar i Falun men för andra säsongen i rad tävlar för Karlslund och som i år kommer hårdsatsa på Worldloppet cup som avgörs med start i Dolomitenlauf den 21 januari),  Kopparbergsbördige Bob Impola (som liksom förra året kommer köra Ski classics för Team Serneke, men som i år flyttat ”hem” till Fjugesta och som på nationell nivå bytt SK Bore mot Karlslund) och Vedevågsbördige Filip Danielsson (som liksom i fjol tävlar för SK Bore, och som är den ende av de fyra som – med framgång, dessutom – tävlade i Bruksvallarna förra helgen).
Vad bjuds det på, då? Jo, fem respektive tio kilometer i fristil på lördagen (den viktigaste värdemätaren för Ekström medan det för Gräfnings är en ovanligt kort distans och för Impola en stil han vanligtvis inte tävlar i), tio respektive 15 kilometer i klassisk stil på lördagen (Gräfnings och Impolas viktigaste lopp för att stämma av formen; för Danielsson lär de två första tävlingarna vara av ungefär samma vikt) och sprint i klassisk stil på söndag (dit är det bara Danielsson och Gräfnings av de fyra länsåkarna som anmält sig, och båda lär få det tufft att ta sig vidare från prologen).
Vad väntar sen? Jo, första svenska världscuptruppen för säsongen tas ut på måndag, och där hoppas förstås Ekström få en plats. För övriga (Danielsson och kanske Gräfnings) väntar premiären i Sverigecupen i Idre 2–3 december, medan långloppssäsongen startar med Ski classics lagtempo i Pontresina nästa helg (Impola) och italienska 35-kilometersloppet La Sgambeda den 2 december (Impola och kanske Gräfnings).

Wilhelm Bergentz tog karriärens första SM-medalj i lerigt terräng-SM: ”Så värd detta”

Jag förvarnade ju lite om Wilhelm Bergentz, 14 (15 om två veckor), i bloggen i går – men nog var det ändå något av en skräll när Thorén-löparen från Örebro på lördagen sprang hem hela karriärens första SM-medalj, ett brons i terräng-SM:s P15-klass. Bergentz var bara 17 sekunder från guldet efter fyra kilometers löpning i vad som bitvis mest var lervälling efter senaste tidernas regnväder, och hade lika långt bak till fjärdeplatsen. Nils Bredin, Hälle IF, vann på 14.13, tre sekunder före klubbkompisen Sharmarke Ahmed och alltså ytterligare 14 före Bergentz på 14.30. ”En fantastisk tredjeplats”, ”så värd detta efter ett år med så mycket sjukdom”, skriver mamma Erika Bergentz (som själv vann terräng-SM i K40-klassen i fjol men i år går skadad) på sitt låsta instagramkonto.
IF Starts damer, som i fjol tog silver, bara tre sekunder från guldet, i damveteranklassen, fick i år nöja sig med en sjätteplats där, 3,5 minuter bakom segrande Spårvägen och 1.20 från Björnstorp på tredjeplatsen sedan tiderna för Maria Eriksson (åtta i K40 på 17.15, 54 sekunder från medalj), Anna Pettersson (fyra i K45 på 17.31, 46 sekunder från medalj) och Marie Dasler (femma i K45 på 17.38, ytterligare sju sekunder bakom) adderats.
KFUM Örebros Melker Forsberg blev åtta i P16-klassen, 50 sekunder från medalj, vilket toppades av pappa Sören Forsberg, Örebro AIK, som var sexa i M50 (men å andra sidan över två minuter från medalj över åtta kilometer). Även Tauno Mertala, IF Start, tog en topp tio-placering genom att vara just tia i M60-klassen.
På seniorsidan slog Örebro AIK:s Liduina van Sitteren något överraskande Fellingsbrofostrade Lisa Bergdahl med tio sekunder och två placeringar (26:a på 16.02 respektive 28:a på 16.12) – de båda runt två minuter bakom segrande Meraf Bahta. I herrloppet blev KFUM Örebros unga trio William Wickholm, Jonatan Gustafsson och Abdiqani Khadar 47:a, 52:a och 54:e på 14.10, 14.49 respektive 15.08 (Lidingöloppssegraren Napoleon Solomon tog en ny tung seger på 12.20) vilket adderat gav en elfteplats i lagtävlingen.
I morgon avgörs långa terräng-SM för seniorerna, samt juniorernas lopp med bland andra Bergdahl, Wickholm och Gustafsson till start.

Axel Ekström? Näe, Garphyttans OS-aktuelle A-landslagsåkare är ju ingen sprinter, och definitivt ingen 100-metersåkare. När prologen till supersprinten i Östersund avgjordes på lördagseftermiddagen var Ekström över halvsekunden från att bli en av 32 som tog sig vidare till söndagens åttondelsfinaler. Han behövde 13,47 på sig för att klara de 100 meterna (världsrekordhållaren Ludvig Jensen vann kvalet på 11,55). Ekströms insats går att se 2.15.36 in i den här pluslåsta sändningen på na.se. Bättre gick det för Zinkgruvans sprintspecialist Markus Johansson, som gjorde seniordebut med en 18:e-plats i prologen, på 12.28, 83 hundradelar bakom Jensen.

Lilian Forsgren och Lovisa Persson respektive Daniel Attås och Filip Jacobsson såg till att Tisaren ligger på andra- respektive fjärde plats i herr- och damklasserna i Smålandskavlen inför omstarten på söndagsmorgonen. Forsgren sprang upp de regerande mästarna i damlaget till en ledning med fem sekunder före IFK Göteborg (och över fem minuter nedtill resten av fältet) på förstasträckan i mörkret på lördagskvällen, men Persson fick släppa minuten på IFK Göteborg på andra sträckan (och en viss Lina Strand, regerande världsmästare, såg till att Göteborg-Majorna knappade in rejält och bara är 1.21 bakom Tisaren inför jaktstarten där Hallsbergs- och Kumlaklubben mönstrar i tur och ordning Rebecka Nylin, Ellinor Tjernlund och Andrea Svensson). På herrsidan tvingades Attås släppa 3.08 till IFK Göteborgs Johan Högstrand på förstasträckan, men hade ändå över 2,5 minuter bak till trean Ludvig Åhlund, Malung. På andrasträckan fick Jacobsson dock släppa ex-världsmästaren Gustav Bergman, Ravinen, och tvåfaldige skidorienteringsvärldsmästaren Erik Rost, Malung, och Olle Josarp på första söndagssträckan går ut sju minuter bakom täten (Erik Fernlund och Erik Lindgren avslutar för Tisaren).

I 29:e upplagan av Örebro parkrun tog Per Arvidsson sin första seger sedan premiären i april (men personbästat på 17.17 från den 3 juni, då han var tvåa bakom Tim Sundström, rådde han inte på). Arvidsson sprang på 18.02, Johan Ingjald på 18.50. Katarina Crafoord sprang för första gången, och var snabbaste dam på 23.11, Elin Henningsson var tvåa på 25.52.

Axel Ekströms smygpremiär (gånger två) – NA sänder direkt

Jag hoppas att ni inte missade mitt stora (pluslåsta) reportage om Axel Ekström, som publicerades både på na.se och i papperstidningen i söndags/måndags. Redan på måndagen gjorde ju längdskidåkaren från Klockhammar, som ju i år tillhör A-landslaget och därmed har en stor möjlighet att få åka OS i februari, smygpremiär i en sprinttävling som anordnades under landslagslägret i Idre. Som jag förstått det av rapporteringen hade banbyggarna försökt åstadkomma en sprintbana så lik den i Pyeongchang som möjligt (avseende längd, backarnas längd och lutning och var på banan backarna var placerade), och för att göra tävlingen så realistisk som möjligt genomfördes både kval och heat enligt sedvanligt tidsschema. Däremot har jag tyvärr inte sett någon resultatlista från träningstävlingen, det enda som verkar ha läckt ut är att Teodor Peterson vann herrarnas final före Oskar Svensson och Gustav Eriksson medan Hanna Falk vann damernas före Maja Dahlqvist och Linn Sömskar. Därför har jag ingen aning om hur det gick för Ekström (som på måndagen gjorde sin blott fjärde dag på snö sedan juni).
Men i helgen kommer hela Sverige att kunna bänka sig och se Ekström och resten av Sverigeeliten i nästa smygpremiär – supersprinten i Östersund. Vi snackar 100 meter på längdskidor – prolog på lördagen och finalheat (à la vanlig sprint, men som förr i tiden med fyra i varje heat i stället för sex) på söndagen. Länkar till tävlingarna finns samlade här. Ekström ställs mot namn som norske världsrekordhållaren (på 100 meter, alltså) Ludvig Jensen, Marcus Hellner, Calle Halfvarsson, Teodor Peterson och Jens Burman, bland många andra (och på damsidan finns namn som världsrekordhållaren Marthe Nordlune, Stina Nilsson, Hanna Falk, Ida Ingemarsdotter, Emma Wikén, Jennie Öberg och Jonna Sundling).
Den ”riktiga” premiären för längdskidlandslaget körs i Gällivare om tre veckor, och helgen därpå drar världscupen igång.

Regborn uttagen till världscuppremiären – och sedan sprang han hem Milans … (och Ekström till A-landslagets träningsgrupp)

Tidigare i dag kom det mycket väntade beskedet att Martin Regborn är en av de första uttagna till världscuppremiären tillika minitouren i Estland i maj (däremot, och ungefär lika väntat, fanns ingen av Tisarens starka damer med bland de förhandsuttagna, de får fortsätta visa resultat för att få chansen). Inte bara baseras ju uttagningen delvis på resultat från förra året (där få kan matcha Regborn med tre topp fyra-placeringar på EM och en sjundeplats i det enda lopp han blev uttagen till på VM, plus sex topp tio-placeringar på sju lopp i världscupen vilket gav en åttondeplats i sammandraget), utan han slog ju dessutom till med en seger i den första och hittills enda uttagningstävlingen (de två följande avgörs om drygt två veckor). Lite senare på kvällen ”joggade” (enligt egen utsago i ”behaglig fart, cirka 80–85 procent”) Regborn hem den tredje deltävlingen i Milans poängtävlingsserie. Regborn tog sin andra seger för året med nästan 7,5 minuters marginal till tvåan Simon Hedlund, och trean Jakob Wallenhammar var den ende löparen i övrigt som klämde sig inom inom elva minuters marginal över sju kilometers orientering (han drygar därmed förstås ut ledningen i sammandraget rejält, även om det inte uppdaterats än). Regborns klubbkompis Elin Winblad (som också redan toppade i sammandraget) var åter bästa dam, också drygt sju minuter före tvåan, Evelina Ericsson från Söders-Tyresö. Att döma av uppdateringarna i sociala medier var Regborn också nöjd med själva orienteringen:

Desto tråkigare besked från Per Sjögren (mannen som är konditionsidrottens svar på en schweizisk armékniv; möjligen inte ifråga om att kunna vika ihop sig själv men vad gäller mångsidighet) som ju bestämt sig för att skippa Örebro actionrun, där han är regerande mästare, för att springa Tiomila med sitt KFUM Örebro på lördag (där han gjorde en bejublad insats på den prestigefyllda förstasträckan i fjol, bara 1.12 bakom täten). Sjögren berättar nämligen på twitter att han trampade snett på Milans tiomilaträning (som avgjordes i samband med poängtävlingen och där Tisarens Daniel Attås, som efter mitt bloggomnämnande av honom i söndags berättade för mig att han stod över elitseriedeltävlingen i Huskvarna på grund av sviterna efter att ha varit banläggare i natt-SM och därmed uppe hela natten mellan fredag och lördag, var snabbast) i kväll och tvingades bryta, och att det därför är oklart om han alls kan springa i helgen:

Dagens stora nyhet var ju annars att Klockhammarsonen Axel Ekström, som ju fick ett magiskt genombrott i senioreliten i november–december–januari, flyttas upp i längdlandslagets högsta träningsgrupp inför den stundande OS-säsongen. Tio man ingår i gruppen, och om man räknar bort gamla rävar med comebackmöjligheter och möjliga genombrottsmän som lämnats utanför slåss alltså Ekström om i praktiken en plats i distanslaget till Pyongyang bakom givna kvartetten Marcus Hellner, Calle Halfvarsson, Jens Burman och Daniel Richardsson (om han hittar tillbaka) om en plats med Viktor Thorn (som liksom Ekström tog sina första världscuppoäng i vinter, men som Ekström hade bakom sig i Tour de ski-totalen och på alla distansloppen i U23-VM), om man räknar med att Emil Jönsson, Teodor Peterson, Oskar Svensson och Karl-Johan Westberg främst konkurrerar om sprintplatserna. Det kan med andra ord bli en riktigt spännande vinter … För Ekström är, tillsammans med Westberg, för övrigt de enda av de åtta åkarna i vinters ”utvecklingslandslag” som nu får ta klivet upp i ”träningsgrupp ett” (övriga var redan i högsta gruppen; och man kan notera att det ändras lite i benämningar och upplägg inför den nya säsongen).
Spännande blir för övrigt att se vad skidförbundet menar med den avslutande meningen i sitt pressmeddelande: ”För att ytterligare bemöta generationsväxlingen och få ett mer långsiktigt arbete med att etablera nya talanger kommer inom kort ytterligare en nyhet att presenteras vad gäller laguppsättningarna.”

Helgens höjdare – Ekström, Anfält, Gräfnings, Forsgren, Impola (det är bara Regborn som saknas)

1) Skidavslutningnen
Bill Impola lämnade ju, både överraskande och inte så överraskande, tidigare i veckan beskedet att han lägger av med skidåkningen (det gjorde han även 2012, men den här gången verkar han verkligen mena det), men för hans bror Bob och övriga långloppsskidåkare handlar helgen ”bara” om säsongsavslutning. På lördagen går båda de konkurrerande långloppsvärldscuperna i mål: Skiclassics, som Bob kör, avslutar med 67 kilometer långa finska kraftprovet Ylläs-Levi medan Fis wordloppet cup (eller Fis marathon cup, som det också kallas eller har hetat tidigare) avslutas med ryska 50-kilometersloppet Ugra skimarathon. I det sistnämnda har ju Karlslunds Maria Gräfnings alltjämt en liten, liten chans på totalsegern (och en högst realistisk möjlighet att säkra andraplatsen).
Av de traditionella distansåkarna har många dragit till Bruksvallarna för att avsluta säsongen med Fjälltopshelgen, som förutom en sprint och lite plojtävlingar (100 meter supersprint, skicross på längdskidor) bjuder på 31 vidunderligt vackra kilometer i Fjälltoppsloppet. Garphyttan har inte bara Tour de ski- och U23-VM-åkaren Axel Ekström på plats utan även åkare som sistaårsjunioren Adam Gillman, som kört så bra på slutet, Marcus Lennartsson och skidorienterings-UEM-medaljören Elin Schagerström (även D18-klassen får, för en gångs skull, köra 31 kilometer). Dessutom är Vedevågssonen Filip Danielsson och Zinkgruvans Oscar Johansson anmäld.

2) Premiären i swedish league
Jag envisas ju fortfarande med att kalla orienteringens elitserie just för det, det gamla fina namnet ”elitserien”, men egentligen heter den swedish league och består av sju deltävlingar som avgörs med start i Blekinge i helgen och final i Bollnäs den 14 maj. Varken Martin Regborn (som dock verkar vara i superslag av det här pressmeddelandet från förra veckans landslagsläger i Estland att döma) eller Filip Dahlgren (förstås) kommer till start, men däremot ställer Tisaren upp med det mesta av det bästa de har i form av landslagslöpare som Lilian Forsgren, Andrea Svensson, Josefin Tjernlund och Filip Jacobsson (juniorlandslaget) samt på gränsen till landslaget-löpare som Daniel Attås och Ellinor Eriksson och starka namn som Rebecka Nylin, Lovisa Persson och Ellinor Tjernlund. Det bjuds medeldistans (med världsrankningsstatus) på lördagen och långdistans på söndagen, och därtill är det premiär för elitseriens helt nya U23-cup (för seniorlöpare upp till och med det år de fyller 23, vilket gör Andrea Svensson till en av favoriterna på damsidan).

3) Löpning för motionärer och elit
Jag skrev ju på na.se tidigare i veckan om att Örebro parkrun äntligen har premiär på lördag morgon. Vi får väl se om några snabbspringare är redo att utmana riktkarlen Jonas Thingbergs 17.48 från testloppet i höstas redan i premiären. Klart är ju ändå att Erik Anfält gör helgens klart mest intressanta start när han kutar Paris marathon på söndag (något jag också skrev mer om tidigare i veckan). Någonstans däremellan, intressemässigt, avgörs korta terräng-DM, tillika andra deltävlingen i långloppscupen, i Guldsmedshyttan. Jag har inte sett någon startlista, men antar att det kommer locka ut en hel del rätt tunga namn. Det är säsongens första distriktsmästerskap i löpning (av totalt sex) och Liduina van Sitteren och Mattias Nätterlund är regerande mästare (Nätterlund har ju lagt av sedan dess) från tävlingarna i Glanshammar i fjol

Forsgren och Regborn vann i ”riktiga” säsongspremiären – och Gräfnings tog Karlslunds bästa SM-placering någonsin

Det har ju sprungits lite under landslagsläger och i Löpex vinterserie och så vidare. Men helgens tävlingar i Nyköping var första chansen för länets landslagslöpare (och många andra) att visa upp sig på den nationella scenen 2017, och göra ett riktigt intryck inför världscup- och VM-uttagningar. Och själva premiären kunde ju knappast gått så mycket bättre varken för Hallsbergs och Tisarens Lilian Forsgren eller för Örebros och Hagabys Martin Regborn, som tillhör utvecklings- respektive A-landslagen.
Forsgren vann natt- och masstartstävlingen Nyköpingsnatten efter ett ryck efter drygt tre fjärdedelar av banan, och var 33 sekunder före nya klubbkompisen (tidigare i KFUM Örebro) Ellinor Eriksson som jagade ifrån Lisa Andersson, Ärla, på upploppet (bakom dem var det över minuten till fyran, Tisarenlöparen Lovisa Persson).
Regborn joggade bara igenom nattorientering i motionsklass (men vann ändå), och gjorde istället sin riktiga debut på lördagen, i stortävlingen Nyköpingsorienteringen (1 309 startande varav 71 i herrarnas elitklass) och vann med över två minuters marginal före tvåan, Tisarens ex-landslagslöpare Daniel Attås. Regborn verkar ha gjort ett helt bomfritt lopp, och var snabbast på nio av 17 delsträckor (mellan kontrollerna) och topp tre på 14 av 17 (han ledde med minuten redan till andra kontrollen och höll sedan farten uppe).
Tisaren missade pallplats på damsidan, men Ellinor Eriksson blev fyra, Josefin Tjernlund femma, Marion Aebi sexa, Lovisa Persson sjua, Ellnior Tjernlund åtta, Andrea Svensson tia och Lilian Forsgren tolva, alla i spannet 2.19–5.41 bakom segrande skotskan Catherine Taylor, Södertörn.
JVM-jagande Filip Jacobsson (som ju gjort tre JVM i skidorientering men inget utan skidor under fötterna) blev tvåa i H20-klassen, 1.13 bakom Anton Forsberg, Långhundra.
När Måsenstafetten avgörs i morgon lär Tisarens två lag – Ellinor Eriksson/Ellinor Tjernlund/Lilian Forsgren och Lovisa Persson/Andrea Svensson/Josefin Tjernlund – båda vara med i segersnacket.

Dubbelt Tisaren överst på pallen i säsongspremiären Nyköpngsnatten: Ellinor Eriksson tvåa och Lilian Forsgren etta. Foto: Tomas Hallmén
Starten i Nyköpingsnatten, med bland andra Lilian Forsgren, Ellinor Eriksson, Rebecka Nylin och Josefin Erlandsson på startlinjen. Foto: Tomas Hallmén
Daniel Attås stämplar på väg till andraplatsen i Nyköpingsorienteringen. Foto: Tomas Hallmén

Maria Gräfnings och Axel Ekström visade helt olika formkurvor under SM-avslutningen i dag (som gick att se direkt på na.se). Karlslundsåkaren Gräfnings, som verkar fått en boost av alla fina resultat i långloppsvärldscupen Fis marathon cup (där hon ligger tvåa totalt inför sista deltävlingen), och körde in på sjätte plats efter tre tuffa mil i tiogradig värme, före namn som Emma Wikén, Evelina Settlin och Linn Sömskar, och bara slagen av VM-åkarna Charlotte Kalla, Ebba Andersson, Ida Ingemarsdotter, Anna Haag och Jennie Öberg. Sjätteplatsen var enligt Karlslunds facebooksida klubbens bästa någonsin på damsidan, och den bästa över huvud taget på ett decennium (sedan Petter Myhlbacks sjätteplats i sprint 2007).
Garphyttans Ekström? Tja, han kunde ju inte åka en nationell tävling i fristil utan att tampas om pallplatser tidigare i vintras, och belönades (och tog chansen!) med världscup i Davod och La Clusaz och Tour de ski och var klart bäste svensk på U23-VM. Men senaste veckornas skandinavisk cup och Sverigecup har skvallrat om att formen inte är i zenit efter alla toppresultat i december och januari, och även om han gick ut hyggligt optimistiskt (åtta vid mellantiden efter 12,8 kilometer) så mattades han sedan (tia halvvägs, 14:e vid 37,7) och var ”bara” 16:e i mål, slagen med 9,5 minuter av Anders Svanebo som sensationellt lyckades besegra Marcus Hellner trots att han bara var femma efter 37,7 kilometer (1.17 bakom ledande Hellner då). Men då ska man komma ihåg att det här bara var Ekströms tredje femmil i hela karriären (han var 33:a på SM 2015 och 30:e på SM i fjol).
Vedevågssonen Filip Danielsson blev 31:a och Garphyttans Joel Lager 54:a av de 78 som kom till start.
I Årefjällsloppet visade Anders Aukland att gammal är äldst när 44-åringen spurtslog Tord Asle Gjerdalen i en galen saxningsfajt på det branta upploppet. Största sensationen stod nog ändå Oskar Kardin för, som fixad en sällsynt svensk pallplats åt halvt Örebrobaserade Team Serneke när han knep tredjeplatsen. Bill Impola kom inte till start medan Bob, som kör för Serneke, fick nöja sig med en 55:e-plats, kvarten bakom täten. Resultaten för Kardin och Sara Lindborg (nia) gör dock att Serneke behåller sin sensationella femteplats i lagtävlingens sammandrag när nu bara två deltävlingar återstår av långloppsvärldscupen Skiclassics.
Vid veteran-SM i Borås tog Norabygdens Royne Andersson, länets enda deltagare, på fredagen brons i H60-klassen (fem kilometer klassisk stil) men strök sig sedan från lördagens tävling (tio kilometer fristil). På tal om Norabygden insåg jag att jag glömt redovisa de nu två veckor gamla resultaten från Hyttrännet, där Per Eklöf tog ännu en seger.

Sjukdomsproblem verkar släppa allt mer för Calle Friberg, Örebrocyklisten Matthias Wengelins parhäst i Cape Epic, för duon blir bättre och bättre dag för dag. Elva på fredagen, tia på lördagen och nu uppe på 15:e plats i sammandraget. ”Folk börjar bli lite krispiga nu”, skriver Calle på instagram, men då återstår också bara den allra sista etappen i morgon, söndag.
I täten tappade Manuel Fumic, Tyskland, och Henrique Avancini, Brasilien, ledningen de haft sedan prologen när Avancini drabbades av punktering och strul på fredagen (de förlorade nästan elva minuter mot nya ledarna Nin Schurter, regerande olympiske mästaren från Schweiz, och hans landsman Matthias Stirnemann, och var bara minuten och placeringen före Wengelin/Friberg i mål). Och på lördagen var det tjecken Jaroslav Kulhavy, OS-segraren i London för fem år sedan, och Christophe Sauser, Schweiz, tur att strula till det. De båda, som var tvåa i sammandraget bara 50 sekunder bakom efter sex dagars cykling, tappade nästan sex minuter (de är kvar på andraplatsen, men nu 6.49 bakom Schurter/Stirnemann som kan defilera i mål i morgon). Wengelin/Friberg är 108 minuter bakom.
Och när vi ändå är inne på cykel får ni förstås inte missa det roliga bostadsreportaget (med tillhörande videoklipp) om hur Emilia Fahlins (som kör Gent-Wevelgem i morgon) bor när hon är hemma i Örebro (hon har ju sitt eget boende i spanska Girona sedan ganska många år tillbaka).

I Marsspelen, där 800 meter stod på programmet i kväll, var det väl inga resultat som direkt fick en att tappa hakan. Starts Heshlu Andemariam var snabbast av länslöparna med 2.10,88 vilket gav en fjärdeplats bland seniorerna, Åsbros Klara Frih vann F15-klassen med nästan två sekunders marginal (det finns ingen Sverigebästalista för 800 meter i F15, men hon är trea på 1 000 där hon blev fyra på SM), och 48-årige Rodney Hundermark från Gyttorp (tävlandes för IFK Nora) och Starts Maria Eriksson vann veteranklasserna på 2.14,16 respektive 2.48,12.

NA sänder skid-SM gratis – men bara en länsåkare kör i morgon

De två sista SM-distanserna i längdskidor, de som inte får plats under SM-veckan, avgörs i Umeå i helgen. Sprintstafett på fredagen och tremil/femmil (med individuell start!) på söndagen. Och nu är det, som ni kanske läst på na.se under dagen, klart att NA kommer att direktsända tävlingarna gratis. Det blir dock knappast någon lång kavalkad av länsåkare: Garphyttan är på plats med två åkare i Umeå men väljer ändå att stå över sprinstafetten, vilket gör att Vedevågssonen Filip Danielsson, som visat stigande form under slutet av säsongen fram tills han drabbades av ryggproblem i Sverigecupfinalen förra helgen, blir ende startande länsåkare. Han tävlar sedan i höstas för Torsbyklubben SK Bore, och kommer att köra sprintstafetten med i par med Johannes Ringsby, i klubbens B-lag. Lagen är svårrankade, men jag skulle säga att Danielsson/Ringsby gör det väldigt bra om de tar sig till final. Hemmaåkarna Erik Silfver/Teodor Peterson får väl räknas som favoriter i konkurrens med Falun-Borlänges två starka lag Simon Andersson/Karl-Johan Dyvik och Anton Hedlund/OSkar Svensson samt Borås Gustav Nordström/Karl-Johan Westberg. Ida Ingemarssdotter, Hanna Falk och Charlotte Kalla lär ju gå en härlig fajt på sistasträckan på damsidan.
I femmilen kommer 84 herrar till start, och Garphyttans Tour de ski- och U23-VM-åkare Axel Ekström är rankad som nia. Att tävlingen går i fristil gynnar honom, och bakom Marcus Hellner ser jag inga omöjliga namn. En riktig fullträff skulle kunna ge första SM-medaljen. Även Danielsson kör förstås, liksom Garphyttans Joel Lager.
I tremilen får Maria Gräfnings till slut dra på sig Karlslundsdräkten igen (jag tror det är första gången sedan mitten av december) efter en vinter där hon främst kört för långloppslaget Team SAS TG Hütten (hon ligger tvåa i långloppsvärldscupen inför sista deltävlingen). Hon är rankad på 14:e plats.
Samtidigt med SM avgörs också finalen i juniorernas Sverigecup, med sprint och jaktstart och fem länsåkare på startlinjen.

Matthias Wengelin och Calle Friberg fortsätter klättringen i resultatlistan i Cape Epic, och under den femte dagens tävlande av åtta slog paret till med klart bästa resultatet hittills: En elfteplats, 10.45 bakom segrande Michiel van der Hiejden, Nederländerna, och Andri Frischknecht, Schweiz (torsdagens stora vinnare var dock regerande olympiske mästaren Nino Schurter och hans partner Matthias Stirnemann, båda från Schweiz, som körde in 2.35 på totalledarna Manuel Fumic, Tyskland, och Henrique Avancini, Brasilien, som därmed bara är 1.42 före efter drygt 15 timmars cykling och med tre etapper kvar). För Wengelins och Fribergs del betyder torsdagens framgång att de klättrar ännu en placering i sammandraget, till 19:e, 81 minuter bakom täten.

11th on today's @capeepic stage for us👍🏼 @bioracersverige @apollosportssverige 📷 @jochenhaar

A post shared by Calle Friberg (@calle_freemountain) on

Wengelin 19:e i prologen i monstertävlingen – och nu blir vädret en faktor: ”Verkar bli 36 grader”

Säg ”prolog” i idrottssammanhang, och man tänker på en rätt kort inledningstävling i ett etapplopp. Men Cape Epic är inte som andra tävlingar. Marknadsför man sig som mountainbikevärldens hårdaste och mest prestigefyllda etapplopp hör det väl till att även prologen är något utöver det vanliga: 26 kilometer, 750 höjdmeter och en segertid på över timmen. Hur som helst innebär söndagens prolog att äventyret nu är igång på allvar för Örebrocyklisten Mattias Wengelin och hans parhäst Calle Friberg där nere i Sydafrika.
För deras del slutade prologen med en 19:e-plats av av 290 startande lag i herrklassen, knappt sju minuter bakom täten och två minuter från topp tio. Och det trots att de höll igen på grund av att Friberg varit sjuk senaste dagarna och just nu går på en antibiotikakur. ”Det visade sig att hans kropp tillät honom att ta i en del ibland så det fanns några ställen där vi kunde höja tempot”, berättar Wengelin på Instagram.
Förhandsfavoriterna, regerande OS-segraren Nino Schurter och hans parhäst Matthias Stirnemann, Schweiz, ligger tvåa, drygt 1,5 minuter bakom ledande Manuel Fumic, Tyskland, och Henrique Avancini, Brasilien. Vilket är detsamma som ingenting i en tävling där segertiden i fjol låg på 28 timmar.
I morgon väntar första ordinarie etappen med 2 300 höjdmeter fördelat på dryg tio mils cykling och med en brant och teknisk nedförsbacke som det talas en hel del om. Men också vädret har blivit en snackis: ”På onsdag verkar det bli 36 grader”, skriver Wengelin på Instagram.
Svenska OS-segraren Jenny Rissveds visade för övrigt klass direkt när hon tillsammans med schweizaren Thomas Frichknecht var snabbas av alla på prologen i mixedklassen.

Jag har inte fått tag i Emilia Fahlin efter Trofeo Alfredo Binda (hennes första tävling på världstouren i år), så jag kan bara gissa att hon är halvnöjd med insatsen. Hennes lag Wiggle-High5 lyckades försvara Elisa Longo Borghinis ledartröja totalt i touren, men fick nöja sig med italienskans niondeplats som bästa resultat i tävlingen där Coryn Rivera tog hem klungspurten (och svenska Hanna Nilsson, som fått en strålande start på säsongen, följde upp 14:e-platsen i Strade Bianche med en 13:e-plats i dag). Fahlin själv, som agerade hjälpryttare åt bland andra Longo Borghini och Giorgia Bronzini i tävlingen, rullade i mål knappt tio minuter bakom täten.

Från sista deltävlingen i längdskidåkningens Sverigecup finns inte mycket att skriva hem om. Filip Danielsson stod över söndagens klassiska sprint för att spara kroppen inför SM nästa helg (han klev ju av gårdagens tremil efter två tredjedelar på grund av ömmande rygg och dålig allmänkänsla) och Axel Ekström var sliten efter gårdagens fjärdeplats och blev bara 44:a i prologen, 4,5 sekunder från att ta en topp 30-plats och avancera till kvartsfinalerna. Ekström slutar därmed på nionde plats totalt i Sverigecupen i år.

De flesta svenska löparfantaster hade förstås ögonen riktade mot New York när det gäller halvmaraton på söndagen (Sarah Lahtis mäktiga nya svenska rekord), men ur länsperspektiv var det i Nederländerna det hände. KFUM Örebros Thomas Chaillou, den till Örebro inflyttade och maratonsatsande fransmannen som underkastat sig Mikael Kroons träning i vinter sprang in på personliga rekordet 1.11.00 (efter att ha passerat tio kilometer på 32.29) vid tävlingen Stevensloop i Nijmegen, vilket gav en 16:e-plats. ”Kraftig blåst förstörde dagen”, skriver Kroon dock på twitter, vilket indikerar att det kunde ha gått ännu snabbare annars.
Blåste gjorde det även åtta mil åt nordväst, i Utrecht, där Örebro AIK-löparna Oskar Arlebo och Fredrik Johnsson sprang in på 16:e respektive 17:e plats totalt, och femte och sjätte plats i H35, i Utrecht science park marathons halvmaratonlopp, på 1.17.24 respektive 1.17.47. ”Tyvärr rejält blåsigt (tio meter i sekunden) och rejäl motvind sista fem gjorde det kämpigt”, skriver Johnsson, som har ett två år gammalt halvmarapers som är 25 sekunder bättre, i ett mail till Konditionsbloggen. Något som, vid sidan om tröttheten, förklarar att Johnsson hade ett snitt på 3.38 per kilometer fram till 15 kilometer och 3.53 sista 6,1.

Och så har ni väl inte missat min (förvisso pluslåsta) text om att Johan Röjler tillsammans med Lars-Erik Larsson och Markus Hjalmarsson körde hem SK Winners tionde raka SM-guld i stafett, va? Det lär, om jag inte räknat fel, ha varit Röjlers 65:e SM-guld totalt (51 individuella är helt säkra, jag tror att han har tio i stafett och fyra i lagtempo också).