Helgens höjdare – Ekström, Anfält, Gräfnings, Forsgren, Impola (det är bara Regborn som saknas)

1) Skidavslutningnen
Bill Impola lämnade ju, både överraskande och inte så överraskande, tidigare i veckan beskedet att han lägger av med skidåkningen (det gjorde han även 2012, men den här gången verkar han verkligen mena det), men för hans bror Bob och övriga långloppsskidåkare handlar helgen ”bara” om säsongsavslutning. På lördagen går båda de konkurrerande långloppsvärldscuperna i mål: Skiclassics, som Bob kör, avslutar med 67 kilometer långa finska kraftprovet Ylläs-Levi medan Fis wordloppet cup (eller Fis marathon cup, som det också kallas eller har hetat tidigare) avslutas med ryska 50-kilometersloppet Ugra skimarathon. I det sistnämnda har ju Karlslunds Maria Gräfnings alltjämt en liten, liten chans på totalsegern (och en högst realistisk möjlighet att säkra andraplatsen).
Av de traditionella distansåkarna har många dragit till Bruksvallarna för att avsluta säsongen med Fjälltopshelgen, som förutom en sprint och lite plojtävlingar (100 meter supersprint, skicross på längdskidor) bjuder på 31 vidunderligt vackra kilometer i Fjälltoppsloppet. Garphyttan har inte bara Tour de ski- och U23-VM-åkaren Axel Ekström på plats utan även åkare som sistaårsjunioren Adam Gillman, som kört så bra på slutet, Marcus Lennartsson och skidorienterings-UEM-medaljören Elin Schagerström (även D18-klassen får, för en gångs skull, köra 31 kilometer). Dessutom är Vedevågssonen Filip Danielsson och Zinkgruvans Oscar Johansson anmäld.

2) Premiären i swedish league
Jag envisas ju fortfarande med att kalla orienteringens elitserie just för det, det gamla fina namnet ”elitserien”, men egentligen heter den swedish league och består av sju deltävlingar som avgörs med start i Blekinge i helgen och final i Bollnäs den 14 maj. Varken Martin Regborn (som dock verkar vara i superslag av det här pressmeddelandet från förra veckans landslagsläger i Estland att döma) eller Filip Dahlgren (förstås) kommer till start, men däremot ställer Tisaren upp med det mesta av det bästa de har i form av landslagslöpare som Lilian Forsgren, Andrea Svensson, Josefin Tjernlund och Filip Jacobsson (juniorlandslaget) samt på gränsen till landslaget-löpare som Daniel Attås och Ellinor Eriksson och starka namn som Rebecka Nylin, Lovisa Persson och Ellinor Tjernlund. Det bjuds medeldistans (med världsrankningsstatus) på lördagen och långdistans på söndagen, och därtill är det premiär för elitseriens helt nya U23-cup (för seniorlöpare upp till och med det år de fyller 23, vilket gör Andrea Svensson till en av favoriterna på damsidan).

3) Löpning för motionärer och elit
Jag skrev ju på na.se tidigare i veckan om att Örebro parkrun äntligen har premiär på lördag morgon. Vi får väl se om några snabbspringare är redo att utmana riktkarlen Jonas Thingbergs 17.48 från testloppet i höstas redan i premiären. Klart är ju ändå att Erik Anfält gör helgens klart mest intressanta start när han kutar Paris marathon på söndag (något jag också skrev mer om tidigare i veckan). Någonstans däremellan, intressemässigt, avgörs korta terräng-DM, tillika andra deltävlingen i långloppscupen, i Guldsmedshyttan. Jag har inte sett någon startlista, men antar att det kommer locka ut en hel del rätt tunga namn. Det är säsongens första distriktsmästerskap i löpning (av totalt sex) och Liduina van Sitteren och Mattias Nätterlund är regerande mästare (Nätterlund har ju lagt av sedan dess) från tävlingarna i Glanshammar i fjol

En inställd tävling är också en tävling – varken Fahlin eller Impola kör i helgen

Flandern runt var på förhand Emilia Fahlins stora mål den här våren, men nu står det klart att hon inte kommer att starta i den 153 kilometer långa vårklassikern i Belgien som ingår i landsvägscyklingens världstour. Fahlin finns fortfarande med i den preliminär startlistan inför tävlingen, men faktum är att hon blivit sjuk och åkt hem till Girona, och ersatts i Wiggle-High5:s lag till tävlingen av australiern Nettie Edmondson.

Och på tal om idrottare som inte kommer till start – det gör inte heller Bob Impola i nordnorska Reistadlöpet (med 50 rätt tuffa kilometer) i helgen, säsongens näst sista deltävling i långloppsvärldscupen, skriver hans Team Serneke på instagram. Han har dragits med sjukdomar och på grund av det sviktande form både före och efter Vasaloppet (där han ändå lyckades kriga sig med i 88 av 90 kilometer). Teamet har just nu tre anmälda åkare till tävlingen (Sara Lindborg, Oskar Kardin och Gabriel Thorn), men skriver på instagram lite lurigt att Bob Impola och Rasmus Blom, som också stannar hemma och laddar för Ylläs-Levi nästa helg, ersätts med ”?”. Så vi får väl se om några fler spännande namn dyker upp före start på lördag. Inte heller Bill Impola är i dagsläget anmäld till tävlingen.

Ekström föll två gånger om – men Wiker stod på benen den här gången och satte landsvägspers: ”Friskt vågat, hälften vunnet”

Axel Ekström har ju radat upp finfina resultat i de svenska cuptävlingar han ställt upp i den här vintern – det var ju också därför han fick köra så mycket världscup i december och januari – och då företrädesvis i fristil. På lördagen hade Garphytteåkaren mycket väl kunnat ta en pallplats i klassisk stil, i Sverigecupens tremil med individuell start i Skellefteå, om det inte hade varit för två fall redan på det första av de tre varven. Det var nämligen det som gjorde att Ekström varvade först på 28:e plats, förklarar klubben på sin hemsida. Väl därefter körde Ekström betydligt bättre, och plockade placeringar successivt ända upp till en fjärdeplats i mål, 32 sekunder från pallen (Björn Sandström som vann var dock hela 1.37 bakom, efter att ha tagit 41 sekunder på det där första varvet och sedan drygat ut hela vägen).
Filip Danielsson hade det ännu jobbigare: Dålig känsla i kroppen och därtill ryggont som gjorde att han valde att kliva av efter 20 kilometer och att han funderar på att stå över sprinten som avslutar Sverigecupsäsongen i morgon, söndag. Det skriver han på sin blogg.

Birkebeinerrennet verkar inte ha inneburit någon strålande dag – förutom rent vädermässigt – för någon av bröderna Impola. Det var hårdkörning och uppsprucket tidigt, och redan vid första mellantiden i Skramstad var Bob fyra minuter bakom täten, som då bestod av en kvintett åkare, och Bill ytterligare 1,5 minuter efter. Uppe i Kvarstad skiljde nio respektive 13 minuter till täten, som då bara bestod av Martin Johnsrud Sundby (som sedermera vann, trots att han däremellan han bli nermejad av tv-skotern) och Simen Östensen. Och i mål var Bob 73:a och Bill 134:a, 18 respektive 25 minuter bakom Johnsrud Sundby, och sämsta resultaten i långloppscupen på mycket länge för båda. Tre deltävlingar, tre helger i rad, återstår av långloppsvärldscupen skiclassics.

Louise Wiker hade en betydligt roligare dag i sin comeback efter omkullspringningen på uppvärmningen inför Sevilla marathon i februari, som gjorde att Hälleforslöparen tvingades bryta loppet. I sydspanska Villa de Laredos tiokilometersloppet sprang hon in på sjätte plats med nya landsvägsperset 34.44.

På tal om löpning, och löpare med maratonambitioner så vann Per Carlsson, Mariestad, och Gunilla Axelsson, Borlänge, Nora marathon på respektive 3.02.43 respektive 3.34.19. Bästa länslöpare blev Örebro AIK-duon Peter Welander och Emma Ardland med andraplatser på 3.13.35 respektive 3.49.46. Bibben Nordblom, den trippla världsmästaren i swimrun och dubbla ironman-VM-triathleten, sprang in som trea på 3.51.28 (hennes mamma, som hon delat två av sina VM-titlar med, Lotta Nilsson blev fyra på halvmaran med 1.46.52).

Och så var det ju avslutning i Löpex vinterserie (också känd som Nattcupen), vinterns motsvarighet till Milans poängtävlingar. Och faktum är att det blev, i motsats till vad jag antydde i går, blev omkastningar vad gäller totalsegrarna både på dam- och herrsidan. en sjätteplats för Josefin Erlandsson, OK Milan, för att gå om i sammandraget, och det fixade hon med över tio minuters marginal när hon blev tvåa i finalen bakom klubbkompisen Therese Korkeakoski. Och på herrsidan valde ingen av topp tre att springa finalen (totalledarne Filip Jacobsson kutade, och vann, istället moderklubben Degerfors OK:s träningstävling upp i Råbäck, vilket gjorde att vinterseriens obestridde kung Daniel Attås kunde säkra fjärde raka totalsegern via sin 21:a deltävlingsseger (han toppar också maratontabellen för flest insprungna poäng genom tiderna).

I skridsko-SM i Göteborg lär Johan Röjler ha tagit karriärens 72:a individuella SM-medalj (ett silver) och därtill ett silver i lagtempo ihop med Lars-Erik Larsson och Markus Hjalmarsson, men än så länge har jag inte sett någon resultatlista. I morgon avslutas SM, och i praktiken också skridskosäsongen, med stafett.

Och så bytte jag några ord med Emilia Fahlin över facebook, och Örebrocyklisten bekräftar att hon går in och ersätter en förkyld lagkamrat i söndagens Trofeo Alfredo Binda. Wiggle-High5 matchar ett som vanlig ramstarkt lag i världstourledaren ELisa Longo Borghini, dubbla världsmästaren Giorgia Bronzini, Audrey Cordon, CLaudia Lichtenberg och Amy Roberts.

Helgens höjdare – Bob mot Johnsrund Sundby och Fahlin kastas in i världstouren

1. Birkebeinnerrennet (och annan skidåkning)
Båda bröderna Impola (allra mest Bob) visade att formen åter är stigande i Vasaloppet för två veckor sedan, och fortfarande återstår ju fyra lopp i långloppsvärldscupen skiclassics. Birkebeinerrennet på lördag är tillsammans med just Vasaloppet och Marcialonga cupens mest prestigefyllda. Och visst blir det lite extra roligt när en skidåkare som Martin Johnsrud Sundby anmält sig (hur står han sig över 54 kilometer stakning mot, säg, Bob Impola?). Däremot har Johan Olsson, som också skulle ha kört, tvingats kasta in handduken (och inga fler toppnamn från länet verkar ha anmält sig).
På hemmaplan körs finalerna i seniorernas Sverigecup uppe i Skellefteå med tremil (för herrarna, bara 15 kilometer för damerna) i klassisk stil på lördagen och sprint i klassisk stil på söndagen. Axel Ekström, som trots att Sverige inte lyckades fylla truppen till världstourens Kanadatour inte blev uttagen, är seedad som fyra på Fispoäng (alltså den inofficiella världsrankningen) inför tremilen, men har ju haft det betydligt tuffare i klassisk stil än i fristil den här säsongen. Även Filip Danielsson, med sin stigande formkurva, och Joel Lager finns på plats. I sammandraget ligger Ekström på åttonde plats trots att han missade tre tävlingar på grund av Tour de ski-laddning. Viktor Thorn, som är i Kanada, leder före Piteås Johan Häggström.

2. Nora marathon (och orientering)
Äntligen dags för utelöparpremiär i länet, och jag skrev ju en hel del om det härom dagen. Några nya namn har dykt upp i listan sedan dess, som rutinerade ultralöparna Sofia Kay och Annika Askengren Berg, som båda lär vara goda för en bit under fyra timmar.
Samtidigt avslutas Löpex vinterserie (även känd som Nattcupen) några mil österut, i Lindesberg. Med extra poäng i finalen lever både dam- och herrklasserna i teorin, men för Lovisa Persson räcker en fjärdeplats under alla omständigheter för seger och Tisarenlöparen har varit på pallen i samtliga deltävlingar hon sprungit i den här säsongen. Enda utmanaren är Josefin Erlandsson. På herrsidan kan, teoretiskt, fem löpare fortfarande vinna, men kommer täten till start kommer det i praktiken att stå mellan ledaren Filip Jakobsson, Tisaren, och tvåan Jonas Andersson, OK Roxen. De har mötts i skogarna fyra gånger tidigare i vinter, och Jakobsson har varit först i mål vid tre av de tillfällena. Har han återigen Andersson bakom sig så är totalsegern säkrad, och vinner inte Andersson räcker det för Jakobssons del också med att vara placeringen bakom i mål. Men mer än så har skidorienterings-JVM-medaljören inte råd att tappa poängmässigt.

3. Cape-Epic (och möjligen annan cykling)
Jag tipsade om hur ni följer mäktiga etapploppet Cape-Epic, som startar på söndag med Matthias Wengelins lag som en topp tio-kandidat, i gårdagens blogginlägg, och nu ligger dessutom mitt stora, pluslåsta reportage med Örebrocyklisten ute på na.se.
Men det verkar även som om Emilia Fahlin fått planera om sina rese- och tävlingsplaner efter lägret på Mallorca i veckan, för nu finns hon med i startlistan och i Wiggle-High5:s uppsnack inför världstourtävlingen Trofeo Alfredo Binda på lördag. Det italienska loppet med start i Taino och målgång i Cittiglio mäter 131 kilometer och var en av Emma Johanssons favoriter (seger 2014, tvåa 2009, 2011, 2013, trea 2010). Brittiska Elizabeth Deignan har vunnit de två senaste upplagorna. Fahlin körde tävlingen även i fjol.

Bubblare: Skridsko-SM, de distanser som förbundet inte lyckades klämma in i det stora, kombinerade allround- och sprint-SM i mars (lagtempo, stafett och den individuella masstarten) avgörs i Ruddalens skrinnarhall i Göteborg. Ingen av svensk skridskos tre största namn just nu – OS-skrinnaren David Andersson, förre juniorvärldsmästaren Nils van der Poel och U23-världscupåkaren Adam Axelsson – kommer dock till start, vilket är ett tufft slag inte minst mot Örebroklubben SK Winners chanser, och stolta traditioner, i lagtempo och stafett (just nu har klubben bara två individuella åkare anmälda, och det krävs tre för ett lag, men laganmälningar ligger ändå inne, så vi får väl se hur de får ihop det). Hur som helst gör det Johan Röjler, 2000-talets mest framgångsrika svenska skrinnare (och meste svenska mästare genom tiderna) till förhandsfavorit i masstarten ihop med Trollhättans Wilhelm Ekenskär som kört bra i vinter (men som fick stryk av Röjler på både 300 och 10 000 meter i SK Winners avslutningstävling i Behrn arena förra helgen). Det avgörs dessutom några andra, mer eller mindre plojartade tävlingar under SM, som jag rapporterat om tidigare, men Röjler kör bara SM-distanserna och klubbkompisen Markus Hjalmarsson ställer upp på ordinarie distanserna 500 meter och 3 000 meter (som dock inte har SM-status).

Hallor klarade sitt mål – stakade hela Vasaloppet: ”Helt förstörd i kroppen”

Årets Vasalopp handlade, ur ett länsperspektiv, återigen främst om bröderna Impola (och det berodde ju till stor del på att de tre främsta damåkarna – Maria Gräfnings, Kristina Roberto och Olivia Hansson – inte kom till start). Jag snackade med Bob ganska tätt efter målgång och den pluslåsta intervjun kan ni läsa här (läs också om Adam Karlsson som återigen åkte med 15 kilo kamera på ryggen för att fixa SVT:s sändning) och alla länsåkarnas resultat från loppet finns här.
Och någonstans i den övre femtedelen av den där resultatlistan finns ett namn som sticker ut lite extra: Anton Hallor, Karlslunds IF, 5.36.04. Jag skrev ju i börja av november om Hallors ambition att som nästan-elitidrottare (tror jag att han själv kallade det) i löpning och orientering försöka göra som världseliten i längdskidor och staka hela Vasaloppet. Och efter över 100 mils ren stakträning klarade han i dag målet – och förbättrade därtill både sin placering (1 823 mot 2 262) och tid (5.36.04 mot 5.42.21) jämfört med fjolåret som var första gången då Hallor tog sig igenom de nio milen. Hur det var den här gången? Tja, det beskrev Hallor ganska bra på sitt instagramkonto: ”Jag fick en trög start, men förlorar gör den som ger upp. Passerade som 2 408:e person vid första stationen, stakade i mål fem timmar senare som nummer 1 826. Tugga tugga tugga, så skönt att ha plockat platser hela tiden. Tiden på 5.36 innebar medaljtid, nytt PB i tid med sex minuter och även nytt PB i placering med cirka 400 platser. Allt detta helt utan fäste. Väldig nöjd, trött och helt förstörd i kroppen!”

Nere på Cypern körde örebroarna Matthias Wengelin och Axel Lindh in på åttonde respektive tolfte plats i crosscountryloppet Amathus XCO, fem respektive nio minuter bakom segraren Jordan Sarrou (som har tre VM-guld i mixedstafett med Frankrike). Det var avslutningen på deras gemensamma träningsläger som inleddes med ett etapplopp förra helgen.

Panvårens avslutning, då? Jo, i söndagens långdistans fick Tisarens Ellinor Eriksson äntligen kliva upp på pallen som trea efter lördagens två fjärdeplatser (och det trots att hon bommade första kontrollen och bara hade 30:e bästa tid dit). Dessutom tog Hagabys Viktor Larsson en meriterande andraplats i herrklassen, bara 1.40 bakom Ronnebys Denys Shcherbakov.

Och i lettiska Madona körde Axel Ekström upp sig från 33:e till 26:e plats (som femte bästa svensk) när skandinaviska cupens minitour – och hela cupssäongen, för övrigt – avslutades med en jaktstart över 15 kilometer i fristil på söndagen. Återstår att se om det resultatet (och, framför allt, vinterns övriga) räcker för att ge honom en plats i truppen till världscupfinalens minitour i Kanada nästa helg. Beror säkert en hel del på hur slitna VM-åkare väljer att ställa sig till deltagande där. Truppen lär meddelas senast på måndag den 13 mars.

Helgens höjdare – Vasaloppet, orienteringspremiär och ett blodigt knä

1. Vasaloppet
Tja, vad trodde ni? Jag har ju skrivit en del under veckan, så det är bara att ta del av det materialet:
Därför är Elin Fjellström toppseedad länsdam i Vasaloppet (i startled två).
Kalle Gräfnings om förkylningarna och målsättningen att slå klubbrekord (pluslåst reportage).
Allt inför historiska premiären av Nattvasan (pluslåst reportage).
Ska vi slå vad om Impolaseger i Vasaloppet?
Bob Impola om fyra sjukdomsperioderna som förstört säsongen efter succéstarten – och känslan när han nu är tillbaka lagom till Vasaloppet (pluslåst reportage).
Startnumren i elitledet att hålla koll på? Jo, Bob Impola har nummer 64, Bill Impola nummer 17, Kalle Gräfnings nummer 233 och Johan Kanto (han är född och uppvuxen i Lindesberg och var som junior lovande fotbollsmålvakt i ÖSK) nummer 183. Elin Fjellström har nummer 18 942 på bröstet, men henne lär det bli svårare att få syn på i tv då hon kommer ha 600 åkare före sig när startgrinden går upp.
Och får man inte nog med skidor under Vasaloppshelgen (och VM för den delen) så kör ju dessutom Axel Ekström den sista deltävlingen i skandinaviska cupen, i lettiska Madona, med start i dag.

2. Ungdoms-inomhus-SM i friidrott
Det händer ju inte jättemycket i löparväg en helg när friidrotts-EM avgörs, men 15- och 16-åringarna passar i varje fall på att göra upp om SM-medaljerna i Uppsala, och när det gäller medel- och långdistans är det 1 000 meter som gäller för 15-åringarna och 1 500 meter för 16-åringarna. KFUM Örebros Melker Forsberg har tredje bästa årsbästat på 1 500 meter (4.24,03) och Thorens Wilhelm Bergentz fjärde bästa på 1 000 meter (2.51,44) precis som Lisa Hallmén på 1 500 meter (5.20,43; men där är det väldigt få som sprungit distans i vinter, och många har bättre personbästan än så från i fjol).

3. Orienteringspremiär
Panvåren nere i Kristianstad är för många orienterare (över 1 000 anmälda i år) traditionsenlig vårpremiär, och säsongens första större tävlingar. Det vankas nattorientering på fredagen, både medeldistans och sprint på lördagen och en avslutande långdistans på söndagen, och somliga – som Tisarens nyblivna seniorlandslagslöpare Andrea Svensson – springer rubbet medan andra – som hennes landslagsnosande nya klubbkompis Ellinor Eriksson – plockar russinen ur kakan och står över natten.

Bubblare: Matthias Wengelin och Axel Lindh avslutar på söndag sitt träningsläger på Cypern med ett hyfsat krävande XCO-lopp. Kolla in Lindhs ben efter förra veckans etapplopp och Wengelins coola video från nedförsbackarna på Cypern på de inlänkade instagraminläggen nedan!

Ska vi slå vad om att Impola vinner Vasaloppet? Och då gör Fahlin comeback (”Blir helvetespremiär”)

Sedan numera ganska många år tillbaka kan man ju slå vad om vem som kommer vinna Vasaloppet, och i år är spelbolagen rätt överens om att Petter Eliassen, 2015 års vinnare, får kliva överst på pallen igen (de ledande bolagen har honom mellan 2,75 och 4,00 gånger pengarna) med Tord Asle Gjerdalen (3,60–7,00) och regerande mästaren John Kristian Dahl (4,00–18,00) som andra- och tredjehandsfavoriter. Impolabröderna? Tja, ingen har oddssat Bob trots succén i La Sgambeda i december, så han går in i kategorin ”vem som helst annars”, som ger åtta gånger degen, medan Bill Impola rankas som 16:e troligaste vinnaren med ett odsspann på 41–76 gånger degen (det gör honom till femtehandsfavorit bland svenskarna).
Vill ni läsa mer om Kopparbergsbröderna så ramlar ett pluslåst reportage inför Vasaloppet ut på na.se vid lunchtid i morgon (redan nu går de fint att läsa en text inför Nattvasan, om man har plusabonnemang).
Redan på fredagen avgörs Stafettvasan (som Impolabröderna – Bill, Bob, Tom och Jack, tillsammans med Kalle Eriksson, vann 2009), och inte mindre än 95 lag har angett en ort i Örebro län som lagets hemvist vid anmälan. Men det är helt omöjligt att tröska sig igenom alla laguppställningar, så jag får nöja mig med att konstatera att det kommer bli en fin duell mellan Vedevågssonen och förre JVM-åkaren Filip Danielsson (som hoppat in som reserv i ett av Ebabs lag, med startnummer 2032 eller 2033, läs mer på hans blogg där han bland annat skriver det blir ”roligt att få känna på första backen inför möjlig start i Vasan kommande åren”) och Zinkgruvans sprintkung Markus Johansson (som kör i laget Skiteam Torsby, med startummer 1 082, där även Garphyttans Adam Gillman och Marcus Lennartsson och Zinkgruvans Oscar Johansson ingår, plus Gabriel Strid) på förstasträckan. Dock kör Johansson tidiga starten, 8.00, och Danielsson den sena, 10.00, så de kommer inte att mötas i verkligheten.

Stämde för övrigt av läget med Emilia Fahlin i en facebookchat tidigare i dag, och hon bekräftade att hon nu mår bättre efter sjukdomen som gjorde att hon missade säsongens två första inplanerade tävlingar. Nu laddar hon om för att istället göra årets första tävling i nederländska Ronde van Drenthe den 11 mars. En drygt 15 mil lång tävling som ingår i världstouren och bjuder både branta backar (upp till det första av tre backpris är det 23 procents snittlutning sista 500 meterna) och några riktigt långa pavéavsnitt (alltså kullerstensväg av centraleuropeiskt snitt). Något att bita i för Fahlin som inte tävlat sedan VM i höstas, med andra ord. ”Det blir en helvetespremiär”, skriver Fahlin med glimten i ögat, och fortsätter. ”Jag fick en riktig långdragen sjukdom så det var ingen idé att tävla i Le Samyn efter att inte cyklat på 1,5 veckor. Har just börjat stegra upp träningen igen och ska hinna chocka kroppen ett par pass innan det är dags för Drenthe.”
I världstourpremiären Strade Bianche på lördag, det italienska loppet med start och mål i Siena, matchar Fahlins stall Wiggle-High5 hemmaåkarna Giorgia Bronzini och Elisa Longo Borghini plus Audrey Cordon, Mayuko Hagiwara, Claidua Lichtenberg och Amy Roberts. Det var sedan tidigare klart att Fahlin inte skulle köra den tävlingen (det blir ändå tre svenskar till start i Sara Mustonen-Lichan, Sara Penton och Hanna Nilsson).

Wiker föll på uppvärmningen – bröt Sevilla marathon med ”mycket ömmande knä” (då vann Erica Lech ett maraton i 30-gradig värme)

Efter fyra timmars direktsändning, 5.45–9.45, från Marieberg galleria marathon är man rätt mör. Ni kan kolla in sändningen (som efter ett sent chefsbeslut liksom reprisen blev gratis!) i efterhand här. Jag dravlar mycket, men det går ju alltid att trycka på mute eller snabbspola till intervjuerna … Det bjuds på snack med segrarna Victoria Borg och Svein-Erik Bakke, Tomas Fridh, Hasse Byrén, Elias Zika, Alexander Ulltjärn, Johan Rosenqvist, Ninni Laurila och arrangörerna Ola och Marie Nordahl. Plus en hel del annat smått och gott. Men så höll vi också på i fyra timmar …

Annars, då? Tja, Louise Wiker, först och främst. Hon gick ju för personligt rekord i Sevilla marathon men gick istället i backen redan före start, berättar hon på instagram: ”Missade att trottoaren tog slut och åkte i backen på uppvärmningen. Startade ändå men när jag inte kunde springa med ordentligt steg blev jag alltför trött. Statusen nu är ett mycket ömmande knä förhoppningsvis lägger det sig när svullnaden går ned. Sånt är livet.”
Wiker passerade milen på 36.59 och 15 kilometer på 55.54 men klev sedan av före 20-kilometerspasseringen. Återstår att se hur illa det är med knäet för den redan friidrotts-VM-kvalade Hälleforslöparen.

Dagens bästa maratonprestation av en länslöpare får därmed istället tillskrivas Erica Lech. All respekt åt Mariebergslöparna, men Örebro AIK-löparen vann Fort Lauderdale marathon med åtta minuters marginal i 30-gradig värme, på 3.10.32. En prestation i klass med när hon gick under tre timmar och blev 18:e i Stockholm marathon i somras (även om hon även nu gick för under tre och passerade halvmaran på 1.29.42), även om hon själv beskriver tävlingen som ett ”långpass med sällskap” på sitt (låsta) instagramkonto. ”Den 30-gradiga värmen tog bokstavligen knäcken på mig och jag ramlade in på 3.10. Värmen till trots lyckades jag vinna loppet och är nu i efterhand mycket nöjd och glad över min prestation i dag”, skriver hon vidare.

Bill Impola var ju anmäld till tjeckiska deltävlingen i långloppsvärldscupen, Jizerska Padesatka, i dag, men valde liksom lillebrorsan Bob att ställa in starten. Till skillnad från Bob berodde det dock inte på sjukdom, utan på att Bill istället valde att köra 45 kilometer långa Skinnarloppet i Malung – som han tog hem efter att ha gått loss tillsammans med Boxholm-Ekebys 49-årige superveteran Peo Svahn och sedan ha avgjort före upploppet. Bill var 16,2 sekunder före Svahn i mål och ytterligare över tre minuter före tremannaklungan Robin Bryntesson (Wadköpingsloppssegraren), Adam Sten och Dan Moberg.
Olivia Hansson, som haft problem med ryggen i vinter, blev nia, 14,5 minuter bakom segrande Ulrica Persson, Sunne, men 7,5 före elvan Elin Fjellström, Garphyttan. Genrep inför Tjejvasan för båda, förstås.
Karlslunds Kalle Gräfnings avstod Skinnarloppet och åkte istället Bessemerloppet – och fick äntligen kliva överst på pallen efter tre topp fem-placeringar utan fullträff senaste två veckorna.

I Falun avslutade Vedevågssonen Filip Danielsson minitouren i Sverigecupen allra bäst utifrån antalet klättrade placeringar. Danielsson startade söndagens jaktstart över 15 kilometer i fristil som 29:a, och tog mållinjen som 18:e man (efter att ha haft 17:e bästa åktid för dagen). ”Fick en massa energi också av att jag kom ikapp fler och fler personer framför som började bli trött! Riktigt bra känsla”, bloggar Danielsson. Axel Ekström hade sjätte bästa åktid, och tappade från fjärde till sjätte plats i sammandraget efter att ha blivit tvåa i en tremannaspurt om femteplatsen mot Piteåduon Johan Häggström och Björn Sandström. Ekströms klubbkompis Lucas Lennartsson åkte in på 14:e plats, med 13:e bästa åktid för dagen.
Juniorerna avslutade sin Sverigecup i Falun med distriktsstafett där Garphyttans Adam Gillman svarade för en ny stark insats på andrasträckan (efter att Zinkgruvans Oskar Johansson hängt med tätklungan på förstasträckan) och gick loss tillsammans med Smålands Leo Johansson. Men på tredje sträckan åt Dalarnas Hugo Jacobsson in åttasekundersförsprånget Markus Johansson hade när han skickades ut i ledning, och Zinkgruvesprintern fick se sig besegrad på upploppet, men höll Smålands Edvin Andersson bakom sig. På damsidan fick Örebro län inte ihop lag.

Resultaten från Lilla lospåret? De hittar ni här. Alma Olsson och Simon Nilsson, Garphyttan respektive Granbergsdal, vann äldsta klasserna.

I junior-SM i friidrott slutade Alexander Larsson på sjätte plats i P17-finalen på 1 500 meter. Larsson sprang in på nya perset 4.17,41. ”Med stenhård öppning precis enligt coach Kroons instruktioner. Bra jobbat”, skriver just coachen Mikael Kroon på Facebook.

Inga länsåkare kom till start i maraton-SM i skridsko. Då var det å andra sidan ett väldigt tunt startfält (om än naggande gott med Nils van der Poel!), men å andra sidan krockade tävlingen med klassiska Vikingarännet som Ice race vintage-dubbelsegraren och exil-karlskogingen Fredrik Nylén tog hem.

Helgens höjdare – två maraton, tre 1 500-meterslopp och massor av skidor

1) Marieberg galleria marathon
5.45 på söndag morgon går NA:s direktsändning igång, och det kommer naturligtvis bli riktigt roligt att sända det här lika unika som galna loppet. 20 grader varmt och vindstilla, räknar arrangörerna med enigt senaste rapporterna vad gäller vädret inne i köpcentret …
Om favoriten i damklassen (nu har ytterligare en löpare, Elin Durgé som sprang Svampenmaran på 4.23 i motionsklass i fjol och som sprungit ett maraton på en Finlandsfärja [!], anmält sig, men hon utgör inget hot om segern, tror jag) kan ni läsa i den här pluslåsta artikeln. Och mycket mer om maratonloppet finns redan på na.se och ännu mer kommer under morgondagen.
Hur ni gör för att se sändningen? Jo, det kan ni läsa om här.
Och så hoppas jag att ni heller inte missar den (dito pluslåsta) artikeln om Hälleforslöparen Louise Wiker, som redan klarat kvalgränsen till friidrotts-VM och på söndag tänker släppa alla hämningar och springa snabbare än någonsin i Sevilla.

2) Junior-SM i fridrott
Sveriges bästa 17-, 19- och 22-åringar samlas i Friidrottens hus i Göteborg för att göra upp om medaljerna i helgen, och bloggen fokuserar naturligtvis helt och hållet på 1 500 meter (några andra medel- eller långdistansgrenar finns inte med på JSM-programmet, och resten kvalar inte in under min snäva definition av konditionsidrott). Kollar man på årsbästalistorna finns tre löpare från Örebro på svenska topp tio-listan på 1 500 meter och fem på topp 20: William Fransson har 20:e bästa tiden på 1 500 meter i 22-årsklassen (4.18,91, över halvminuten upp till ”palltid”), Jonatan Gustafsson (som löpt så bra i Inneserien) och William Wickholm har åttonde respektive tionde bästa tid i P19-klassen (4.06,95 respektive 4.08,16; två svenskar har gått under fyra minuter i vinter), och Alexander Larsson och Olle Tyrsmo är sjua respektive elva i P17-klassen (4.18,31 respektive 4.24,30; tre svenskar har gått under 4.10). Lustigt nog är det också exakt de fem namnen – ingen saknas, ingen har tillkommit – från länet som jag hittar i startlistan. Försöksloppen avgörs 14.00–15.30 på lördagen, finalerna 12.20–13.20 på söndagen. Och med tanke på hur Örebrolöparna ligger till i statistiken så får man väl anta att långsamma lopp med spurtavgöranden är att föredra från deras synvinkel den här gången.

3) Skidfesten fortsätter
Jag har ju redan skrivit en del inför Sverigecupens minitour och juniorernas reguljära deltävlingar i Falun i helgen, där åkare som Axel Ekström, Filip Danielsson och Markus Johansson finns på plats. Men helgens stora begivenhet är kanske ändå Jizerska padesatka, det klassiska tjeckiska långloppet över 50 kilometer, som i år verkar kunna köras på originalbanan (trots vinterns snöbrist i övriga Europa, och trots att just Jizerska ställdes in 2015 och kördes på en kortkort varvbana 2016). Både Bob och Bill Impola är anmälda, och kanske är det dags för en liten framgång igen för någon av Kopparbergsbröderna? Hemmavid är det också dags för 87:e upplagan av Skinnarloppet i Malung, och där är Olivia Hansson mest intressanta lokala namnet i anmälningslistan (ingen Kalle Gräfnings kör i stället Bessemerloppet). 45 kilometer är det som gäller där. Och I Hällefors körs ungdomstävlingen Lilla lospåret.

Bill på rätt väg – och här är alla länets topplaceringar i längdskid-SM: ”Sätter som säsongsbästa”

Bill Impola verkar vara på väg mot storformen igen. Efter en tung vinter där Kopparbergssonen varken levererat i de traditionella loppen hemma i Sverige och i skandinaviska cupen eller i långloppen ute i Europa blev ju Bill tia på 15-kilometersloppet i torsdags, och i dag följde han upp med en tolfteplats i skiathlon. Impola hängde med i den allt mindre tätgruppen i 25 av 30 kilometer innan han till slut tvingades släppa (elva åkare var kvar då, nio höll i hela vägen in mot upploppet där Marcus Hellner enkelt spurtade hem segern). Impola var två minuter bakom i mål.
Impola stod därmed för länets två klart bästa placeringar i SM, om man ser till seniorklassen. Men under tävlingarna räknas också en U23-klass fram, och där blev det flera topplaceringar för de lokala åkarna: Garphyttans Marcus Lennartsson var femma i sprinten, Vedevågssonen Filip Danielsson var sexa både på 15 kilometer och i skiathlon, Garphyttans Lucas Lennartsson var åtta i skiathlon, Zinkgruvans Markus Johansson var nia i sprinten och Garphyttans Adam Gillman tolva i 15-kilometersloppet (och då missade Garphyttans Axel Ekström hela SM-veckan på grund av U23-VM). Det finns med andra ord en viss återväxt inom länsskidåkningen, i varje fall på herrsidan.
Danielsson, som ju haft en lite halvstrulig inledning på säsongen efter att inledningsvis ha siktat mot att ta en plats till U23-VM, bloggade nöjt: ”Speciellt dagens lopp är jag lite extra nöjd med då jag slutade på en 19:e plats och kände att jag hade bra med krafter alla tre milen mycket tack vare de underbara skidorna som morfar fixade fram i dag […]. Detta sätter jag som säsongsbästa både i känsla och placering trots fall under skate delen. Ska bli kul nu de sista tävlingshelgerna då jag känner att kroppen är på gång!”

Jag var för övrigt på plats på Wadköpingsloppet i dag och både tv och artiklar finns som plusläsning på na.se. Allt från Wadköpingsloppet finns samlat här. Jag partade även en del med Kalle Gräfnings i går, om klubbytet till Karlslund och säsongens stora mål. Den kommer här på bloggen inom kort. Bytte även några ord med Olivia Hansson (både hon och Gräfnings blev ju fyra i loppet, de bästa placeringarna för länsåkare) som berättade om att den onda ryggen har gjort att säsongspremiären dröjt tills nu.

Östansjös Jan Myrtorp tog silver på 800 meter (han tog även medalj på 200 och 400 meter, men det hör ju inte till den här bloggen) i M75-klassen med tiden 3.26,15 (motsvarar en kilometertid på 4.18, det vill jag också kuta på när jag blir 75 år) när veteran-SM avslutades i Borås.