Gräfnings topp tio i långloppsdebuten för Karlslund – och Torstensson djävulskt bra (bokstavligen!) i ultradebuten

Ingen lördagsblogg borde väl betyda dubbel söndagsblogg, right? Well, kanske ändå inte. Men ett svep över konditionsidrottsvärlden (i det här fallet snarare konditionsidrottslänet, förvisso) ska man väl ändå kunna bjussa på.

Helgens stora begivenhet var förstås Marcialonga, och Maria Gräfnings gjorde debut i långloppsvärldscupen som Karlslundsåkare och fortsatte prestera på den höga nivå hon höll 2014, när hon senast åkte de stora långloppen regelbundet. Faluåkaren, som bytte till Örebroklubben inför årets säsong tillsammans med sin bror Kalle, fick förvisso släppa när det eldades på i tätgruppen någon mil in i den på grund av snöbristen förkortade italienska klassikern, men gick med i en klunga med hyperrutinerade schweiziskan Seraina Boner, norskan Kari Vikhagen Gjeitnes och österrikiskan Barbara Jezersek som låg sjua–tia. Uppför den avslutande Cascataklättringen fick hon dock ge sig mot konkurrenterna, och slutade därmed på tionde plats, minuten bakom Gjeitnes som var starkast i gruppen och tog sjundeplatsen och drygt 10,5 minuter bakom segrande Katerina Smutna, som spurtade ned Britta Johansson Norgren. Sara Lindborg, som tävlar för Örebroanknutna Team Serneke, var best of the rest och tog tredjeplatsen 4.22 bakom toppduon efter att ha kört ifrån Astrid Øyre Slind med över 40 sekunder uppför den drygt två kilometer långa backen till målet.
Bröderna Impola låg väl med inledningsvis, men sedan var det som vanligt de senaste loppen: Bill fick släppa först, och sedan också Bob, som höll ihop och räddade några cuppoäng som 47:a i mål (Bill blev 62:a) men var nästan sju minuter bakom täten (där Tord Asle Gjerdalen vann närmast före ytterligare sju norrmän. Bob tappade därmed till fjärde plats i U26-tävlingen som han ledde efter de två första deltävlingarna (prologen och La sgambeda) och i sammanlagda cupen tappade han från 14:e till 19:e placering.

Skrinnaren David Anderssons försök att kvala till allround-VM via starka resultat i världscupen i Berlin föll inte så väl ut. 1.50,47 på 1 500 meter (drygt två sekunder över årsbästat) och 6.46,87 på 5 000 (drygt åtta över personbästat) lär inte räcka så långt, och förbundskapten Mattias Hadders konstaterade krasst på twitter att han lämnade Berlin ”utan några större framgångar”. Det Andersson ändå kan ta med sig är erfarenheten av att tävla i världscupens A-division, där han nu för första gången fick vara med (på 1 500 meter) efter de starka resultaten i Heerenveen i december.

Det passar väl rätt bra att säga att Antje Torstensson stod för en djävulskt bra ultradistansdebut när hon noterade 66,66 kilometer på de sex timmarna på 200-metersovalen i Våxnäshallen i Karlstad 6-timmars (det motsvarar 5.24 minuter per kilometer).  ”I ledning i cirka fyra timmar. Sen blev avsaknad av rutin och långpass påtagliga”, twittrar Örebrolöparen som blev omsprungen av Victoria Borg (Vingåkerlöparen som har hallrekordet i maraton i Tybblelundsallen) som till slut hann varva Torstensson 18 gånger och passera den magiska sjumilagränsen innan målskottet ljöd (det har bara 15 svenska damer genom tiderna klarat om den här listan är uppdaterad, men Borg har faktiskt ett pers på 72 590 meter, vilket hon inte riktigt mäktade med i lördags) och noterade 70,32 kilometer. Stämmer listan var Torstenssons notering för övrigt distriktsrekord på sex timmar (drygt 2,5 kilometer längre än Laxås Åsa Carlsson noterade i Skövdes sextimmarslopp 2008), men det låter jag alltså vara osagt (herrarnas distriktsrekord satte Örebro AIK:s Hugo Liss redan 1985; 84 390 meter).
I herrklassen blev örebroaren Daniel Johansson, som tävlar för LK Gränslöst, trea på 67,83 kilometer (grymma hemmalöparen André Rangelind vann på 82,33 kilometer!).

När de två första grenarna i skidorienterings-SM tvingades byta helg och ort på grund av snöbrist (förra helgen mot den här helgen, Sollefteå mot Skellefteå) så kom inte en enda länsåkare till start.

I morgon stänger för övrigt anmälan till två första distanserna vid längdskids-SM i Söderhamn. Vill ni redan spana in nu vilka som kommer till start går det att se här. Och på tisdagkväll, svensk tid, drar avgörs första distansen i U23-VM i längdskidor, med Axel Ekström. Det lär därmed bli mycket skidor på bloggen i veckan!

Helgens höjdare – ett kortat Marcialonga som ser ut att passa Impola: ”Inte orolig att det blir topp 15”

1) Marcialonga
Dags för fjärde deltävlingen i långloppsvärldscupen ski classics bara i januari, och den sjätte av 13 totalt – och därtill en av de mest klassiska. Bröderna Impola, Bob och Bill, var ju inte i huvudrollerna i La diagonela förra helgen direkt, men årets upplaga av Marcialonga lär kunna passa åtminstone Bob som handen i handsken. För på grund av den stora snöbristen kommer tävlingen i år att starta på 1 400 meters höjd i Campestrin, och från Canazei efter fem kilometer och hela vägen ned till Molina blir det svagt nedför, och åkarna kommer tappa nästan 600 höjdmeter på 45 kilometers åkning dit, innan den avslutande Cascata-klättringen upp till Cavalese. Och just att staka i motlut i slutet av en tävling är något många som borde passa Bob.
Team Sernekes serviceman Tom Lindström skriver om sina intryck av Bob på lagets blogg: ”Piggare för varje dag och sett bra ut under de intervaller/impulser vi kört. Den där studsiga Bob börjar visa sig och vi börjar känna igen hans 110 procent insats på varje stavtag. Vi får se hur utvecklingen går under veckan, men som det ser ut nu är jag inte orolig att det blir topp 15 och en ny riktigt bra placering för Bob.” Teamet har också varit ute på bergsbestigning i veckan.
Söndag är det som gäller. Damerna startar 8.50, herrarna 9.00, och SVT sänder som vanligt.

2) Karlstad 6-timmars
Det blev ju inget renodlat tidslopp i länet 2016, eller över huvud taget sedan sommaren 2015 då sista (senaste?) upplagan av Linde sextimmars löptes. Men IF Göta  i Karlstad håller fanan högt och kör på med sin sextimmarstävling på 200-metersbanan inne i Våxnäshallen. Victoria Borg från Vingåker (som för övrigt har hallrekordet i maraton i Tybblelundshallen) ”brukar” vinna tävlingen (även om hon inte kom till start i fjol) och var så sent som 2015 bara lite drygt 600 meter från den magiska sjukilometersgränsen (vilket motsvarar 5.08 per kilometer) efter att ha avverkat drygt 358 varv på de sex timmarna. Men i år utmanas hon av KFUM Örebros Antje Torstensson (som värmde upp med Inneseriens 1 500 meter på 5.31,16 i går kväll) som ju trots en del bekymmer vann Decembermarathon för en månad och då gick under 3.24 – vilket motsvarar ett tempo på 4.50 per kilometer. Det blir spännande att se om hon pallar att hänga i under 5.00-minuterstempo i ytterligare en timme.

3) Världscupen i skridsko
Den femte av säsongens sex deltävlingar i skridskon världscup, som avgörs i Berlin i dagarna tre, handlar om mycket mer än bara världscupen för den för Örebroklubben SK Winner tävlande David Andersson. Det här är nämligen i praktiken sista chansen att kvala in till allround-VM i Hamar i början av mars, och Andersson tar chansen genom att starta på både specialdistansen 1 500 meter (i eftermiddag) och den för honom mycket mer ovanliga 5 000-metersdistansen (i morgon, lördag). Det är nämligen det sammanlagda resultatet i de båda disciplinerna som ligger till grund för VM-kvalet. Andersson lär väl dessutom komma till start på 1 000 meter på söndag, kan man tänka.

Sjögren krossade sitt eget tävlingsrekord: ”Trots stela vader och ömma muskler”

Efter lördagens mäktiga 3 000-metersdrabbning i Tybblelundshallen var det på söndagen upplagt för returmatch för alla utom segraren, Nasir Dawuod, när halva distansen avgjordes på sista dagen av Örebro indoor games. Men inte heller den här gången avgick Martin Regborn med segern – utan i stället smet Per Sjögren ifrån klungan och visade att gammal är äldst. 37-åringen, som i sina medeldistansmässiga glansdagar gjorde 1 500 meter på 3.48,69 (fjärde bäst i distriktet genom tiderna, näst bäst de sista 20 åren och inte alltför långt från en Finnkampsplats), detroniserade sitt eget tävlingsrekord med över nio sekunder när han korsade mållinjen på 4.01,57 (en tid som verkar göra Sjögren till en, troligen högst tillfällig men ändå, Sverigeetta på 1 500 meter inomhus i vinter) – över 5,5 sekunder före Regborn. 17-årige Jonathan Gustavsson, som sprang 800 i stället för 3 000 meter i går, nöp tredjeplatsen ytterligare 2,5 sekunder bakom men även han under Sjögrens gamla tävlingsrekord.
”Under dagens 1 500-meterslopp var känslan i löpningen lite bättre [än i går], trots stela vader och ömma muskler, och jag lyckades navigera mig fram bra i det stora startfältet. Så bra att jag tillslut låg först och kunde trycka på hela vägen in i mål. […] Nu får spikskorna vila ett tag känner jag, för vaderna har fått vad de tål”, skriver Sjögren på instagram.
På damsidan kom inga länslöpare till start på 1 500, men i F17-klassen tog Lisa Hallmén en fjärdeplats på 5.20,43. I P17 kom Örebrograbbarna på andra, tredje och fjärdeplats, med sekundmellanrum. Alexander Larsson snabbast på 4.29,62 och bara tolv hundradelar från segern (som gick till AIK:s Gustav Gahne).

Skridsko-SM:s avslutande dag skrev jag massor om på vanliga na.se tidigare i kväll, men i sammandrag kan man säga att SK Winner-skrinnarna David Andersson (fyra guld, tre silver), Johan Röjler (fyra brons) och Adam Axelsson (tre brons) håvade in 14 medaljer av 21 möjliga i herrseniorklassen. Inte så illa pinkat … Dessutom vann Marcus Hjalmarsson den yngsta veteranklassen, H35, men då förstås för att Röjler valde att köra bland seniorerna i stället.
Frågade förstås även Röjler om Ice race vintage kan komma att avgöras på lördag, och det är inte alls omöjligt, hälsade han. Besked på onsdag kväll.

Elin Winblad och Lucas Lennartsson tog hem DM i längdskidor, 15 kilometer i klassisk stil över nio varv i det 1 700 meter långa konstsnöspåret i Ånnaboda, på söndagen. Elin var 1.15 före Josefine Wallenhammar i en tävling som väl led lite av att varken Kristina Roberto eller Olivia Hansson kom till start, medan Lucas, som imponerat med starka resultat i de nationella tävlingarna i vinter och nog är länets näst starkaste åkare bakom Axel Ekström (Filip Danielsson och Impolas tävlar ju för klubbar utanför länet), slog lillebror Marcus med hela 1.41 och var drygt två minuter före trean Joel Lager.
I Tour de Kif, där DM ingick som en deltävling, innebär resultaten att Winblad sticker iväg i ensam ledning i damklassen medan Erik Svensson, fyra i DM, drygade ut sin ledning i herrklassen. Nästa deltävling är ett skiathlon nästa onsdag.
Apropå skidåkning fick Vedevågssonen Filip Danielsson, som tävlar för Torsbyklubben SK Bore, äntligen ett positivt formbesked efter en lätt strulig vinter när han ställde av övriga åkare (han var själv i seniorklass, förstaårssenior som han är, men åkte med juniorerna) och tog hem Valbergsrännet, som kördes över nio kilometer med masstart i fristil. Zinkgruvans Oscar Johansson var tvåa sammanlagt som segrare i H20.
Karlslunds Kalle Gräfnings var en av tre som orkade hänga med i tätgruppen hela vägen i Skistart.com ski marathon i Långberget, den andra deltävlingen i svenska långloppscupen, men i spurten fick han se sig slagen av Vinjar Skogsholm, Team Parkettpartner, och Adam Steen, Axa SC. Nästa deltävling är Wadköpingsloppet den 5 februari. Må det snöa så inte även den tävlingen måste köras på 1 700 meter konstsnö …

Axelsson tog tre SM-brons: ”I morgon vill jag ha en finare medalj” (och Röjler kan än!)

Adam Axelsson, 20, från Kumla har ju haft en besvärlig vinter med långa sjukdomsperioder utan att läkarna kunnat hitta något fel. Men lagom till SM har kroppen börjat svara upp hyggligt, och redan när de första SM-medaljerna delades ut efter fredagskvällens 1 000-meterslopp fick Axelsson kliva upp på prispallen för att ta emot bronspengen. På lördagen följde han upp med ytterligare två tredjeplatser, på 500 meter (sammanlagt efter två lopp, med start på inner- respektive ytterbana) och i sprintkombination (sammanlagd poäng efter två 500- och två 1 000-meterslopp). Västgöten David Andersson, som för tredje vintern är lagkamrat med Axelsson i Örebroklubben SK Winner, tog guld på alla tre distanserna (SM-guld nummer 19, 20 och 21 i karriären, och därmed bara 30 kvar upp till rekordhållaren Johan Röjler) och följde sedan upp med ett silver bakom Trollhättans Nils van der Poel, som dominerar svensk långdistans just nu, i lördagseftermiddagens 5 000-meterslopp (som Axelsson stod över). Men det mest anmärkningsvärda där var nog ändå att Johan Röjler, 35, som la ned sin elitsatsning för flera år sedan, gjorde sitt tredje och sista OS för sju år sedan och numera bara tränar skridsko sporadiskt, tog bronset bakom van der Poel och Andersson där. Ett resultat som gör att ligger mycket bra till för att knipa ännu ett brons, i allround (och varför inte ett på 10 000 meter också?!) när SM avslutas på söndagen (då står, förutom 10 000, även 1 500 meter på programmet). Jag ringde naturligtvis upp Axelsson för en kommentar om de tre tredjeplatserna som på mindre än 24 timmar fördubblade hans total samling individuella senior-SM-medaljer (se alla Röjlers, Axelssons och Anderssons SM-medaljer nedan).

– Jag är riktigt nöjd. Nu svarar kroppen som den ska, och det är lovande inför resten av säsongen. Det har varit jämna och hårda tävlingar i väldigt bra förhållanden trots att det är utomhus i Stockholm, fin is och nästan ingen vind. Och väldigt roligt just att det är så jämnt, då pressar vi varandra till bra tider istället för att någon sticker iväg och vinner med två sekunder. På 1 000 meter i går var jag bara sex tiondelar bakom David, säger Axelsson till Konditionsbloggen.
– Sedan är jag riktigt nöjd med att jag slog Nils, det hade jag aldrig trott. I dag gick jag andra 500-metersloppet på 38,45 och var sju hundradelar snabbare än Kevin Mercanton, men han var tre tiondelar snabbare än mig i går, så det räckte inte för att ta silvret. 38,20 som jag gjorde i går är inte så långt från mitt Sverigebästa – och jag öppnade med 10,3 sekunder på första hundringen vilket är vad jag gjort som snabbast, och 17,7 på första 200-ingen är lika bra som i säsongsbästat i Inzell – och på 1 000 meter satte jag Sverigepers i går med 1.16,47.
Men du stod ändå över 5 000 meter. Varför?
– Tja, kanske hade jag kunnat knipa ett brons där också, men det känns inte som om 5 000 och 10 000 meter skulle ge mig så mycket just nu. Det vore bara dumt med tanke på att jag har viktiga tävlingar framöver. Jag laddar om för 1 500 meter i morgon i stället och hoppas på en ny medalj där. Och förhoppningsvis en finare än brons. David är så klart favorit där också, men där bakom kan det bli hård kamp. Jag och David kommer gå i näst sista par, och så kommer Nils och Kevin i sista. Det betyder att de har mina tider att gå på vilket kan vara en liten fördel, men jag hoppas jag kan ta dem ändå.
Vad säger du om Johan, då?
– Han var riktigt stark på 5 000 meter. Han sa att han siktade på 8.00–8.05, och så gick han i mål på 7.31. Hans sämsta varv var på 37 sekunder, men han avslutade med en 33-runda … Riktigt bra gjort, och jag tror han tar bronset totalt också, han har ju varit med topp fem på alla distanser.

Johan Röjlers alla individuella SM-medaljer:
51 guld: Allround (1999, 2000, 2003, 2004, 2005, 2007, 2008, 2009, 2010, 2011, 2012), sprintkombination (2003, 2010, 2012, 2013), 500 meter (2003, 2010, 2012, 2013), 1 000 meter (2003, 2010, 2012), 1 500 meter (2000, 2003, 2004, 2009, 2011, 2012, 2013, 2014), 5 000 meter (1999, 2000, 2004, 2005, 2007, 2008, 2009, 2010, 2011, 2012), 10 000 meter (1999, 2000, 2003, 2004, 2005, 2007, 2008, 2009, 2010, 2011, 2012).
Elva silver: Sprintkombination (2006, 2009), 500 meter (2006, 2011), 1 000 meter (2006, 2007, 2009, 2013), 1 500 meter (2006, 2007, 2010),
Nio brons: Allround (2013), sprintkombination (2007, 2011), 500 meter (2007, 2009), 1 000 meter (2011), 5 000 meter (2013, 2017), 10 000 meter (2013).

Adam Axelssons alla individuella SM-medaljer:
Ett silver: 1 000 meter (2016).
Fem brons: Sprintkombination (2017), 500 meter (2017), 1 000 meter (2017), 1 500 meter (2012, 2016).

David Anderssons alla SM-medaljer:
21 guld: Allround (2013, 2014, 2015, 2016), sprintkombination (2014, 2015, 2016, 2017), 500 meter (2014, 2015, 2016, 2017), 1 000 meter (2013, 2014, 2015, 2016, 2017), 1 500 meter (2015, 2016), 5 000 meter (2015), 10 000 meter (2015).
Elva silver: Sprintkombination (2013), 500 meter (2013), 1 500 meter (2013, 2014), 5 000 meter (2013, 2014, 2016, 2017), 10 000 meter (2011, 2013, 2016).
Ett brons: 10 000 meter (2014).

I det uppsnackade 3 000-metersloppet i Örebro indoor games i Tybblelundshallen på lördagskvällen blev det en högst väntad pall med Eskilstunas flerfaldige SM-medaljör Nasir Dawuod närmaste före Örebros VM-orienterare Martin Regborn och allkonstnären Per Sjögren, om än i något lusigare tempo än vad man trott. Dawoud och Regborn hängde ihop länge, men den tidigare terräng-VM-tolvan gled iväg på det 15:e och sista varvet och vann komfortabelt på 8.36,48, drygt tre sekunder före Regborn (8.39,57; nästan 24 sekunder över hans egna, knappt årsgamla, distriktsrekord på distansen – men då var det förstås ett helt annat lopp i ett helt annat sällskap i inomus-SM) och ytterligare nästan åtta före Sjögren (8.47,29). ”Ingen av oss var sugna på att dra så det blev ganska behagligt tempo i 2 800 meter för att sedan se mig omspurtad sista varvet. Två på tiden 8.39. Nya möjligheter till snabbare tider blir det redan imorgon då det vankas 1 500 meter”, skriver Regborn på Instagram. ”Något för bekvämt genomfört. Led inte tillräckligt”, twittrar Sjögren. Även KFUM Örebros franske nyförvärv Tomas Chaillou gick under nio minuter och blev fyra på 8.54,39.
På 800 meter fortsatte 17-årige Jonathan Gustavsson att visa klass och vann herrseniorernas lopp på 1.58,96. Ett år äldre William Wickholm var näst bäste länslöpare där med en fjärdeplats på 2.01,93. IF Starts långloppscupsfyra Maria Eriksson var enda kvinna till start på 3 000 meter, och fick löpa med herrarna. I mål på 11.53,01.

Någon förklaring till varför (sjukdom, sviter efter Kinaresan?) har jag inte fått, men det verkar som om Bob Impola aldrig kom till start i Kaiser Maximilian lauf i Österrike i morse (i varje fall kom han inte i mål, eller; i varje fall saknas hans namn i resultatlistan). Däremot slet sig brorsan Bill Impola till en 29:e-plats, 2.45 bakom segrande Andreas Nygaard, och Bobs lagkompis Oskar Kardin blev bäste svensk på sjätte plats och säkrade viktiga poäng åt Team Serneke i lagtävlingen (vilket i ännu högre grad gällde Sara Lindborg, som blev fyra på damsidan). Loppet var annars en stor besvikelse rent tv-mässigt eftersom väderförhållandena gjorde att helikoptern som förmedlar signalen från tv-kamerorna på skotern inte kunde lyfta, varför det mest bara blev grafik och gps-tracking i rutan. Hoppas på bättre väder till La diagonela på lördag!

Helgens höjdare

1) Örebro indoor games
När en av Sveriges bästa löpare, Nasir Dawuod, kommer till Örebro – och Martin Regborn och Per Sjögren båda kommer till start – är det förstås givet vilken tävling som toppar listan. Jag skrev ju en hel del inför tävlingen häromdagen, och nu är dessutom tidsprogrammen spikade. 3 000-metersloppet, som är hela tävlingens kulmen, kommer att avgöras 19.30 på lördagskvällen. 800 meter löps vid 14-tiden på lördagen och 1 500-metersloppen spring på söndag eftermiddag mellan 15.15 och 16.00. Allt i Tybblelundshallen, förstås. För att få lite bättre koll på vad man kan förvänta sig av de lokala långlöparna, och då specifikt de som tävlar för arrangörsklubben KFUM Örebro, så hörde jag av mig till tränaren Mikael Kroon häromdagen.
Kroon meddelade bland annat att Tobias Tranderyd bara kommer springa 400 meter och att Jack Karlsson avvaktar med årsdebuten på grund av känningar i höften, men han tror att Regborn ”kommer kunna löpa snabbt”, att Tomas Chaillous tider på tränign ”indikerar en bra bit under nio minuter på 3 000 meter”, att William Wickholm och Jonathan Gustavsson ”ser väldigt starka ut” och ”kommer trilla in på nya fina pb:n om de är beredda att betala priset”, att det ”kommer gå undan” för Melker FOrsberg, Olle Tyrsmo och Alexander Larsson samt att man ska ”hålla ett öga” på William Wickholm. Jamen, då gör vi så!

2) Skridsko-SM
Skrev ju det mesta av intresse inför mästerskapet, som avgörs i Stockholm med start redan i kväll, i går. Vill man fördjupa sig i tävlingsprogrammet eller rankningslistan inför mästerskapet kan man kolla här. Klart är att David Andersson, som tävlar för Örebroklubben SK Winner, är favorit till de fyra SM-gulden upp till 1 500 meter (500, 1 000, 1 500 och sprintkombination) medan Trollhättans Nils van der Poel är favorit på 5 000 och 10 000 meter. Allroundkombinationen? Tja, där lär det bli tuff fajt. Adam Axelsson lär få göra upp om silver och brons på de kortare distanserna med van der Poel och Sundsvalls Kevin Mercanton, som gått bra under inledningen av säsongen samtidigt som Axelsson haft sjukdomsbekymmer.

3) Kaiser Maximilian lauf
9.45 på lördag morgon (herrarna startar 15 minuter senare) går starten för det österrikiska långloppet, och därmed också för den intensiva, kontinentaleuropeiska delen av långloppsvärldscupen med fem tävlingar på sex helger. Tävlingen kommer att avgöras på den krävande originalbanan, på runt 1 200 meters höjd, och med ett konstant motlut på totalt över 300 meter mellan kilometermarkeringarna 32 och 50. Det är väl där någonstans det kan spricka upp, även om huvudtipset är att det blir en rätt stor klunga som gör upp om förstaplatsen på upploppet i Seefeld. Bill Impola är tillbaka på startlinjen, lillebror Bob fortsätter jaga den rosa U26-tröjan, och SVT sänder. Bara att ställa klockan och koka kaffe, med andra ord!

Bubblare: På söndag avgörs årets DM i längdskidor, 15 kilometer i klassisk stil på konstsnöspåret i Ånnaboda. Och i Långberget körs andra deltävlingen i svenska långloppscupen i längdskidor, Skistart.com ski marathon, med bland andra Karlslunds Kalle Gräfnings på startlinjen.

Röjler ställer upp i rubbet i ”nya” skridsko-SM: ”Om jag orkar …”

Skridsko-SM har en helt ny utformning i år. I stället för separata sprint- och allroundmästerskap avgörs alltihop (utom lagtempo, stafett och masstart) under tre fullspäckade dagar där det delas ska delas ut SM-medaljer på 500, 1 000, 1 500, 5 000 och 10 000 meter samt i sprint- och allroundkombinationerna (och därtill en utmärkelse, men ingen medalj, som grand champion till den som presterar bäst sett över alla loppen). För den som ska köra allt blir det därmed sju lopp på tre dagar (500 och 1 000 meter körs dubbelt, där fredagens 500-meterslopp räknas både mot SM-medaljer på 500 meter [sammanlagd tid efter båda loppen, inner-/ytterbana, gäller], sprintkombinationen och allroundkombinationen, och fredagens 1 000-meterslopp både är om medaljerna på distansen och en del av sprintkombinationen medan lördagens 1 000-meterslopp bara är en del av sprintkombinationen).
Bland herrseniorerna (det är där länsintresset finns) är tio åkare anmälda, varav fyra anmält sig till rubbet och därmed har chansen att göra upp om titeln som grand champion. Och tre av de fyra tävlar faktiskt för Örebroklubben SK Winner: Johan Röjler, den trefaldige olympiern (2002, 2006, 2010) som också är skridsko-Sveriges mest mästare genom tiderna (51 individuella SM-tecken, plus ett gäng i lagtempo och stafett), David Andersson, som dominerat de senaste åren, åkte OS i Sotji 2014 och slog Europapers i EM så sent som i helgen, och Adam Axelsson, Kumlakillen som haft så mycket problem i inledningen av säsongen. Axelsson flaggade dock för att det är högst osannolikt att han kör varken 5 000 eller 10 000 meter när jag talade med honom i söndags, så förmodligen blir det bara Röjler, Andersson och Trollhättans Nils van der Poel (långdistansaren som också körde EM i helgen) som kommer att göra upp om titeln som grand champion på Östermalms IP på söndag eftermiddag.
– Jag kommer köra allt om jag orkar, men det blir nog tufft. Börjar, och sedan får vi se vad som händer, säger Röjler till Konditionsbloggen.
– Jag tror att både Nils och David ska köra allt, så jag ska inte ha en chans. Jag har inte tränat så mycket skridsko, så det blir mest en kul grej, men lite nervös börjar jag bli och jag kommer så klart göra mitt bästa när starten går.
Winner har ytterligare tre skrinnare anmälda: David Hjalmarsson kommer köra allroundkombinationens fyra lopp och Markus Hjalmarsson och Karl-Göran Vahlström kör i veteranklassen.
Tävlingarna inleds 18.00 på fredagskvällen, och 20.37 koras den förste svenske mästaren på herrsidan då 1 000-metersloppen avgjorts. På lördag delas medaljerna ut för distanserna 500 meter och 5 000 meter samt i sprintkombination, och på söndag avgörs 1 500 och 10 000 meter samt allroundkombination.

En liten miss från gårdagens skidrapportering var att jag skrev att Zinkgruvans sprintspecialist Markus Johansson fått nobben av förbundskaptenen inför junior-VM. Det stämde inte helt och fullt eftersom han tilldelats en reservplats i det svenska laget, vilket Markus själv berättar om på sin blogg: ”Jag ska göra en uppladdning som om jag skulle åka dit. Det kan ju faktiskt inträffa att någon av de ordinarie blir sjuka. Det är viktigt att vara förberedd även om jag troligtvis inte kommer bli kallad. Om jag får åka kan jag senast få reda på den 18 januari, så fram tills dess ska jag träna på enligt plan. Blir det ingen resa till USA blir det i stället en sväng till Söderhamn för att köra senior-SM.”

Och så till sist resultaten från gårdagskvällens deltävling i Tour de Kif: Karlslunds Elin Winblad vann damklassen på 33.51 (över tio kilometer i fristil) medan sambon (och klubbkamraten) Tobias Karlsson fick nöja sig med en tredjeplats i herrklassen bakom Garphyttans Gustav Sundström, som gått på skidgymnasiet i Mora, som vann på 31.09, 7,5 sekunder före Karlslunds Erik Svensson i mål. Näste deltävling är DM på söndag.

Markus Johansson bortkörd – vågar inte tro på JVM: ”Tror jag är ganska borta nu …”

Snacka om mörk dag. Markus Johansson, sistaårsjunioren från Zinkgruvan som kört så bra i vinter, inledde förvisso med att vara snabbast av alla i kvalet till den klassiska sprinten vid juniorernas Sverigecuptävlingar i Östersund på lördagen, som var sista chansen för sprintspecialisten att visa att han ska ha en av de svenska platserna till just sprintern junior-VM i Salt Lake City. Men sedan var olyckan framme igen. Precis som i premiären i Bruksvallarna, där en norrman körde omkull honom med stavbrott som följd, drabbades Johansson av en ny konkurrent som körde på honom.
”Det var en kille som gjorde spårbyte in på mina skidor, så jag ramldae och bröt båda stavarna”, skriver Johansson i ett sms till Konditionsbloggen.
Extra surt av flera anledningar: För tävlingens skull, men kanske framför allt för JVM-platsens. I de två sprintarna Johansson, som tidigare tagit två junior-SM-medaljer i sprint, kommit i mål i den här säsongen har han varit tvåa bakom Adam Persson, Hallby, och en ny topplacering i Östersund hade sannolikt säkrat en biljett till USA. Nu är det mer osäkert hur förbundskaptenen Martina Höök värderar insatsen. Truppen tas ut på tisdag eller onsdag.
”Jag har inte pratat med henne (Höök) någonting knappt, och vet inte hur de tänker angående uttagningar, men jag tror att jag är ganska borta nu”, skriver Markus i ett sms. ”Jag hade en rejäl formtopp och allt kändes bra, så det var riktigt surt att få avsluta redan i kvarten. Krafterna fanns ju där och prologen gick som smort. Men det är sånt som händer …”
Med Johansson ute ur spel tog sig klubbkompisen Oscar Johansson något överraskande hela vägen till final, där han slutade femma, som fjärde bästa svensk bakom segrande Hugo Jacobsson, Falun-Borlänge, norrmannen Anton Elvseth, nämnde Adam Persson och Hudiksvalls Jacob Nystedt. Garphyttans Adam Gillman och Elin Schagerström åkte ut i semi- respektive kvartsfinal.
Även i skandinaviska cupen i Lahtis kördes sprint på lördagen (och den här dagen blev det verkligen tävling, efter fredagens köldknäpp), men varken Maria Gräfnings och Lucas Lennartsson verkar vara på plats i Finland trots att de är anmälda till tävlingen.
Den dagliga dosen av Axel Ekström och Tour de ski får ni här!

I skridsko-EM i Heerenveen tvingades David Andersson bryta på grund av sjukdom. Han körde morgonens 500-meterslopp på 36,50, men strök sig sedan från 1 000 meter. ”Redan innan start kände David att något inte stod rätt till i kroppen. Han gjorde ett försök men kroppen svarade inte som vi hade hoppats på. Vi beslutade att David skulle ta en vilostund på hotellet för att se vad som skulle ske. Efter ett par timmars vilande var det tyvärr en negativa reaktion och därför valde vi att stå över 1 000 meter”, skriver förbundskapten Mattias Hadders på skridskoförbundets hemsida.
Betydligt mer positivt för sjukdomsdrabbade Adam Axelsson som gjorde sin blott andra tävling på tre månader och dyngade till med nytt Europapers  på 1 000 meter, 1.13,66, för en åttondeplats av 30 startande i en tävling i Inzell. ”Jättenöjd efter förutsättningarna”, skriver Axelsson i ett sms. Mycket mer om honom på bloggen i morgon!

I den nordiska juniorlandskampen i skidorientering i finska Kemi följde Filip Jacobsson upp fredagens andraplats i sprint med en tredjeplats över medeldistans, och blev därmed den ende åkaren att vara på pallen båda dagarna. Därmed lär degerforsaren ha säkrat en JVM-plats. Men själva landskampen, den förlorade Sverige med 81–75 mot Finland sedan damerna haft betydligt tuffare än herrarna att samla poäng.

David Andersson persade på EM: ”Första gången under tio sekunder”

Förutom Axel Ekström, som jag pratade med i kväll och som jag skrivit om både här och här, så var ytterligare en av de där tre Örebroidrottarna som kan nå OS nästa vinter igång i dag. Skridskoåkaren David Andersson, västgöten som sedan ett par år tillbaka representerar Örebroklubben SK Winner och som OS-debuterade redan i Sotji för tre år sedan, körde nämligen både 500 och 1 000 meter när sprint-EM drog igång i nederländska Heerenveen (allround-EM avgörs konstigt nog samtidigt, på samma ort, vilket gör det i praktiken omöjligt att dubblera): Och som han gjorde det, i varje fall i det inledande 500-metersloppet där han noterade karriärens bästa tid på europeisk mark (det är svårt att jämföra europeiska tider med de satta på de snabba isarna på hög höjd i framför allt Salt Lake City och Calgary, därför är ett Europapers i princip lika stort som ett pers i skridskon) och hans tid på första hundringen, 9,96 sekunder, var karriärens allra bästa oavsett isförhållanden. ”[Det] är första gången som han går under tio sekunder”, skriver förbundskapten Mattias Hadders på Svenska skridskoförbundets hemsida. 36,15 i mål räckte till en 19:e-plats av 22 startande på 500 meter, och senare på fredagen följde Andersson upp med en 13:e-plats på dubbla distansen, där han noterade 1.11,41. ”Något långsamare i jämförelse mot hur David åkt senast i Heerenveen”, skriver Hadders. I sammandraget ligger Andersson på 15:e plats efter två av fyra lopp (i morgon, lördag, avslutas mästerskapet med nya 500- och 1 000-meterslopp), 0,81 poäng från en topp tio-placering och 2,37 bakom ledande hemmaåkaren Kai Verbij.
I morgon är också tanken att Kumlatalangen Adam Axelsson ska göra sin första tävling sedan november – och sin blott andra på de tre senaste månaderna som utgör den egentliga skridskosäsongen – i en träningstävling i Inzell, där resten av landslaget (förutom EM-tävlande Andersson och Nils van der Poel) legat på läger senaste veckan. Axelsson är anmäld till lördagens 1 000-meterslopp där, som en uppladdning inför andra deltävlingen i U23-världscupen som avgörs i italienska Collalbo om två veckor.

Från längdskidåkningen, vid sidan om Tour de ski, kan noteras att sprinten vid skandinaviska cupen i Lahtis, där Maria Gräfnings och Lucas Lennartsson skulle ha kört, blev inställda på grund av den stränga kylan medan Zinkgruvans Oscar Johansson stod för fredagens bästa placering av en länsåkare i JVM-testerna i Östersund, en tolfteplats i H20-klassen, 1.17 bakom segrande Leo Johansson, Skillingaryd (som egentligen fortfarande är H18-åkare!), och 14 sekunder före klubbkompisen Markus Johansson som ju lär vara betydligt kvickare runt spåren i morgon, när det står sprint på programmet och ligger en JVM-plats i potten.

Filip Jacobsson, skidorienteraren, lär för övrigt redan ha säkrat sin JVM-plats. I dagens sprint i den nordiska juniorlandskampen i finska Kemi var han endast slagen av landslagskompisen Rasmus Wickbom (och bara med 15 sekunder), medan tidigare dominanten Henning Sjökvist fick nöja sig med en niondeplats. Robin Salén fullbordade en svensk trippelseger närmast före tre finländare.
– Otroligt härlig känsla att se svenska herrjuniorerna leverera en trippel. Ett tecken på att flera av grabbarna håller hög internationell klass, sa förbundskaptenen Ann Enman till Svenska orienteringsförbundets hemsida.
I morgon fortsätter tävlingarna med medeldistans.

Röjlers 10 000-metersrekord slaget: ”Hade pratat om att göra ett försök”

Fram till i kväll hade örebroaren Johan Röjler, skridskoåkaren som gjort tre OS, svenskt rekord på 10 000 meter, och var därtill den ende svensk någonsin som hade åkt snabbare än den gamle trefaldige OS-guldmedaljören Tomas Gustafson gjorde på 80-talet. Men inget av det där gäller längre, för vid världscupen i Heerenveen (samma tävling där David Andersson i går slog till med sin historiska pallplats) slog blot 20-åriga, före detta juniorvärldsmästaren, Nils van der Poel från Trollhättan till med 13.04,79, drygt 3,5 sekunder bättre än Röjlers svenska rekord som slogs på samma bana, i motsvarande världscupdeltävling, 2005 (13.08.42). ”Inför loppet hade vi pratat om att göra ett försök att slå Johan Röjlers svenska rekord på distansen, men det är alltid svårt att säga om man kommer klara det då 10 000 eter är en distans som man inte kör så ofta”, skriver förbundskapten Mattias Hadders på Svenska skridskoförbundets hemsida, och fortsätter: ”När väl Nils åkte iväg på sitt millopp så startade han mycket kontrollerat och åkte bra tekniskt på skridskorna. Vi hade pratat om att vara noggrann vid ingångarna och hålla en lagom distans till plopparna så att det inte skulle bli en diskning, vilket skedde i samband med 5 000 meter i Nagano. Nils höll varvtiderna stabilt mellan 31,2–31,6 till en början, och efter halva loppet pratade vi om att vara mer bestämd och våga släppa på bromsen. De sista tre varven gick Nils ner mot 30,7, 30,2 och han avslutade med ett sistavarv på 29,7.”
Även David Andersson gjorde ett nytt, bra lopp när han avslutade världscupdeltävlingen med säsongsbästat 1.10,55 på 1 000 meter för en sammanlagd 28:e-plats (nia i B-divisionen, bara 43 hundradelar från en ny pallplats där): ”David genomförde loppet på ett mycket bra sätt och visade igen att formen var på plats. Davids helg var fantastiskt bra”, skriver Hadders.
Nästa världscupdeltävling körs i Berlin i slutet av januari.

I Björnjakten i Älvdalen körde Zinkgruvans sprintspecialist Markus Johansson upp sig från fjärde till andra plats i söndagens jaktstart över tio kilometer i klassisk stil. Karlslunds Kalle Gräfnings slutade sjua.
I skandinaviska cupen i Lillehammer slutade Kalles syster Maria Gräfnings på 30:e plats i masstartsloppet över 15 kilometer i klassisk stil, slagen med knappt 3,5 minuter av Charlotte Kalla som var starkast för andra dagen i rad. Filip Danielsson var 70:e i herrloppet över dubbla distansen, knappt 7,5 minuter bakom segrande Niklas Dyrhaug (i dag 18 norrmän i topp) medan Bill Impola bröt. Danielsson bloggar nöjt: ”Under dagens 30 kilometer klassiskt så hade jag en helt annan känsla i kroppen. Det kändes från start ganska bra och jag öppnade lugnt och kontrollerat för att orka hålla i hela vägen och plocka placeringar mot slutet. Med de grymma skidorna jag hade så orkade jag hela vägen. Är riktigt nöjd med känslan i dagens lopp och jag tar med mig att det var ett riktigt lyft mot lördagens distanslopp.

Julserien i Arboga, då? Näe, den andra deltävlingen bjöd inte alls på samma uppslutning som den första. Martin Regborn, som valde träningsdag med Örebro läns orienteirngsförbunds elitgrupp i Ånnaboda istället, var bara ett av alla namn som saknades, och faktum är att inte en enda löpare tog sig i mål i herrklassen (!). Därmed behåller Regborn totalledningen på herrsidan medan Josefin Erlandsson, som också dissade dagens mönstring, numera delar den med klubbkompisen (i OK Milan) Lisa Westerberg som var enda löpare i mål i damklassen i dag.

En lördagseftermiddag i Vretstorp (och annat som hände bakom rubrikerna om Ekström och Andersson)

Längdskidåkarna Axel Ekström tog världscuppoäng direkt i debuten i Davos, och skridskoåkaren David Andersson tog karriärens första pallplats i världscupen (om än i B-divisionen) i Heerenveen, och det var förstås de stora rubrikerna i länet under lördagen. Men eftersom jag skrivit om det på nyhetsplats (och i morgon trillar det ut en krönika i samma ämne på na.se) så får jag fokusera på de lite mer undanskymda prestationerna här i bloggen.

Som Lucialoppet i Vretstorp, där 136 löpare gjorde upp på lördagseftermiddagen och Ludvig Börjesson korsade mållinjen som segrare på utefter förutsättningarna finfina 34.29 (bara 20 sekunder från hans personliga rekord på tio kilometer landsväg från Startmilen i våras). Börjesson höll undan för Lukas Melander, en Linköpingslöpare som tävlar för den i Kumla registrerade brevlådeklubben LK Gränslöst, med sju sekunder och var yttelrigare elva före klubbkompisen (i Örebro AIK) Andreas Ingberg. Jakob Nilsson, som redan för länge sedan säkrade segern i långloppscupen där Lucialoppet var sista deltävlingen, slutade fyra, 31 sekunder bakom Börjesson på 35 blankt (exakt en minut över Börjessons tid i Startmilen, där han slog Börjesson med nio sekunder).
Liduina van Sitteren var redan klar tvåa bakom Mikaela Kemppi i långloppscupen, men sparade inte på krutet och vann Lucialoppet i Kemppis frånvaro, tolv sekunder före Antje Torstensson och ytterligare halvminuten före Maria Eriksson (de tre var helt i särklass). Eriksson hade tagit tredjeplatsen totalt i cupen om hon vunnit loppet, men får nu nöja sig med en fjärdeplats.
Enligt traditionen röstades årets tävling i långloppscupen fram av löparna i samband med finalen, och i år vann långa terräng-DM i Åsbros regi.
Vid sidan om Kemppis och Nilssons totalsegrar vann Örebro AIK årets lagtävling (även det var klart före finalen) medan Ingegerd Eklund (K75), Birgitta Jansson (K70), Rose Marie Enmalm (K60), Carina Wahlström (K55), Katarina Erixon (K50), Anna Pettersson (K45), Kemppi (K40), Frida Lindberg (K35), van Sitteren (kvinnor, seniorer), Arne Evertsson (M75), Sture Bodare (M70), Bengt Nilssson (M65), Hans Backström (M60), Jonny Larsson (M55), Hans Persson (M50), Rodney Hundermark (M45), Fredrik Johnsson (M40), Pär Englund (M35), Jakob Nilsson (män seniorer) och Heshlu Andemariam (män juniorer) tog hem åldersklasserna (inte en enda K65-löpare sprang ett enda lopp i cupen i år, och ingen i juniorklassen kom upp i nog många för att få pris).
Så är löparåret slut nu? Nej, misströsta inte. Redan på onsdag börjar Inneserien med tusenmetersloppet i Tybblelundshallen, och sedan blir det Decembermarathon och Sylvesterloppet och sedan är det 2017.

I skuggan av världscupen kördes det också skandinavisk cup på lördagen, vilket blev mest uppmärksammat för att Charlotte Kalla gjorde comeback (och vann) efter sina hjärtbesvär. I samma lopp, över fem kilometer fristil med intervallstart på världscupbanorna i Lillehammer, blev Karlslunds Maria Gräfnings 22:a totalt, åttonde svenska, 63,5 sekunder bakom Kalla. I herrloppet över dubbla distansen blev Bill Impola 77:a och Filip Danielsson 190:e av 228:a startande, 1.45 respektive 3.17 bakom segrande norrmannen Daniel Stock (de tio första i mål var norrmän!). ”Känslan och loppet över lag ska jag väl inte skryta över, men jag tar med mig att det kändes snäppet bättre nu än i Idre vilket är positivt”, skriver Danielsson på sin blogg. I morgon avslutas cuphelgen i Lillehammer med 30 kilometer i klassisk stil. ”En distans som jag aldrig tävlat förut, på samma banor som i dag, så det kommer bli ett ruggigt krävande lopp och det gäller verkligen att inte gå ut för hårt utan att ta det lugnt i början för att hålla hela vägen”, bloggar Danielsson.
Ytterligare ett kliv ned på tävlingsskalan gjorde Kalle Gräfnings debut för Karslund (tror jag, har i varje fall inte sett honom i någon tävling tidigare under vintern) med en sjundeplats, 64 sekunder bakom Fredrik Byström, över tio kilometer i fristil i den klassiska tävlingen Björnjakten i Älvdalen. Tävlingen fortsätter på söndagen med en jaktstart i klassisk stil över samma distans.
Zinkgruvans sprintspecialist Markus Johansson var fyra i juniortävlingen, men har bra slagläge på pallen inför jaktstarten. Förvisso 50 sekunder bakom ledande Adam Persson, Hallby, men bara tolv från tvåan Isak Augustsson, IFK Mora.