Tjernlund visade världscupklass, Kemppis svit bröt när Gerdevåg vann – och Wengelin femma på VM men bara fyra i länet

Mycket annat på jobbagendan i dag, så i kväll blir det bara en snabb odyssé genom resultaten för länsidrottarna.

** Emilia Fahlins Wiggle-High5 hade bästa dagen hittills i Tour of California. Italienska lagkompisen Giorgia Bronzini spurtade in som trea bakom Coryn Rivera, USA/Team Sunweb, och Arlenis Sierra, Kuba/Astana Womes Team, över den 118 kilometer långa och pannkaksplatta etappen med mål i Sacramento. Fahlin själv fanns med längre bak i den 75 cyklister starka tätklungan. Ingen av cyklisterna i Wiggles decimerade lag har något med sammandraget, som Katie Hall leder, att göra.

** Tisarns Josefin Tjernlund visade världscupklass när hon följd upp gårdagens sjundeplats i sprinten med en fjärdeplats i medeldistansen i Swedish league-tävlingen som vi sände på na.se. Hennes mer meriterade klubb- och landslagskompis Lilian Forsgren, som var femma i går, tog en niondeplats i dag (och Andrea Svensson blev elva). Och ja, jag har ju inte skrivit något om gårdagens sprint, insåg jag nu – och där var det stora utropstecknet förstås Martin Regborn som i sin tredje värdetävling för året tog sin tredje topp två-placering (seger i världscuputtagningstävlingen i Huskvarna, seger på Tiomilas förstasräcka, andraplats i går) efter att ha varit i ledning under stora delar av sprinten. Ännu ett steg närmare en långdistans- och sprintdubbel på VM för Regborn, alltså. Han avstår nu resten av elitseriehelgen i Bollnäs, men joggade på lördagen runt en öppen bana. I morgon avslutas det hela (för alla utom Regborn …) med jaktstart på totalresultatet i elitserien. Där går en viss Tove Alexandersson (seger i går, seger i dag) ut i ledning på damsidan, 1.36 före Helena Jansson. Forsgren är öfrsat länslöpare att starta, sex minuter efter att Alexandersson gett sig iväg (som sexa, med 3.24 upp till en pallplats) och tolv sekunder senare sticker Tjernlund iväg (drygt en minut senare fyller Ellinor Eriksson och Svensson på; i herrklassen går Daniel Attås ut som 17:e, 8.48 bakom ledande Emil Svensk). Redan i dag avslutades elitseriens U23-cup, och även om några officiella resultat ännu inte publiceras så är jag rätt säker på att Eriksson tappade till tredje plats bakom Sara Hagström och Johanna Öberg.

** För ovanlighetens skull var Matthias Wengelin (Örebrocyklisten som var VM-femma i fjol) bara fjärde bästa länscyklist, och 18:e totalt, i en nationell mountainbiketävling. Oklart vad som hände där. Men hans vapendragare Axel Lindh blev i varje fall fyra, best of the rest bakom en Serneke Allebike-trio med Emil Lindgren, Michael Olsson och Dennis Wahlqvist som bröt sig loss och distanserade övriga fältet med över fyra minuters marginal över 78 kilometer i svenska långloppscupens premiärlopp Billingeracet. Lindh kom loss med Almbykollegan Fredrik Berg där bakom, och de båda tog fjärde- och femteplatserna, medan Wengelin var över elva minuter bakom täten på sin 18:e-plats (slagen även av tiondeplacerade Almbycyklisten Johan Lindbom, som vann H30-klassen).

** I Hälleforsterrängen blev det en trippel för hemmalöparna i herrklassen – Peter Wiker 1.38 före Simon Sveder och ytterligare sju sekunder före Fredrik Rådström  med Kopparbergs maraton- och ultralöpningsveteran Johan Eriksson på fjärde plats – medan Josefin Gerdevåg kastade in en efteranmälan i damklassen och tog hem den 65 sekunder före förhandsfavoriten Liduina van Sitteren och ytterligare 54 före Annika Larsson. Därmed bröts Mikaela Kemppis svit med fem raka segrar i långloppscupen (hon kom inte till start i dag), men i sammandraget behåller hon förstås ändå ledningen.

** Från Svillingeruset har jag inte sett mer än att klubben på facebook skriver att Niklas Bitén vann långa herrklassen, 15 kilometer, på 56.57.

** Och jag har inte hittat något resultat alls från Lilla barnets lopp i Örebro – och jag vet inte ens om det tas tid i det välgörenhetsloppet.

** Energi- och miljöloppet i Karlskoga hade infört tidtagning till årets lopp (det kunde de, tycker jag högst egoistiskt i efterhand, att de kunde struntat i eftersom min kropp för tillfället inte svarar alls och jag slutade först på 30:e plats) vilket gjorde att vi bland annat kan utläsa att Oskar Eklöf vann herrklassen efter att ha gått nästan minuten under det årsgamla banrekordet på den 5,8 kilometer långa banan med 235 meters klättring. Hagabyorienteraren vann på 22.58, tio sekunder före Karlskogas Fredrik Skogman. Ida Larsson vann damklassen på 28.21, 2.14 före Sara Jakobsson.

** Annica Sjölund radade upp femte raka segern i damklassen i Örebro parkrun, och satte därtill nytt banrekord med 23.34. På herrsidan såg Oskar Larsson till att femte upplagan fick femte segraren, efter Per Arvidsson, Ludvig Börjesson, Morgan Pätsi och senast David Berg. I dag kom, trots konkurrensen från alla andra lopp, 50 löpare till start.

** I GIF-spelen i Garphyttan var Axel Sandberg, KFUM Örebro, den ende 17-åringen som kutade 800 meter. Han gjorde det på 2.19,28 (av 15-åringarna var Motalakillen Kevin Bodén snabbast på 2.11,61).

** Rebecka Nylin vann Fellingsbroträffen (liksom Umeås Lukas Peterson, som blev var 1.52 före Milanveteranen Per Eklöf i herrklassen).

** Erica Olsson var bara sekunder från finalen i seniordebuten (ja, fast hon har ju egentligen flera år kvar som junior, hon är fortfarande bara 16 år) i svenska mountainbikeorienteringscupen, 3.29 bakom segrande Nadia Larsson, Fredrikshofrs IF, och 26 sekunder bakom tredjeplacerade Kajsa Engström över en halvtimmeslång ”sprint”.

Helgens höjdare – sex (!) löpartävlingar på lördag och direktsänd orientering

1) Elitseriefinalen i orientering (med NA:s direktsändning)
Redan i går skrev jag ju det mesta om förutsättningarna rent sportsligt, och sändningsmässigt, från helgens final i elitserien i orientering, swedish league. Så egentigen finns inte mycket mer att tillägga än att sändningsstart i dag är 14.45.
Även på hemmaplan är det orientering i helgen: Över 500 löpare är anmälda till Fellingsbroträffen på lördagen och nästan 350 finns i startfållan på Garphytteträffen på söndagen (däribland Elin Winblad och Rebecka Nylin, som springer båda dagarna).

2) Löpningsbonanza
Det är sedan länge känt att maj är den mest intensiva månaden vad gäller antal löpartävlingar som arrangeras i Sverige. Trots det bjöd förra helgen ”bara” på Wedevågsloppet och Örebro parkrun, men nu brakar det loss på riktigt igen: Hälleforsterrängen (deltävling i långloppscupen, men utan de stora kanonerna föranmälda; Liduina van Sitteren och Heshlu Andemariam får gälla som förhandsfavoriter men det lär förstås tillkomma efteranmälningar), Energi- och miljöloppet (ett terränglopp i centrala Karlskoga som inte publicerat någon startlista, men som jag själv ska springa och som i år för första gången har tidtagning), Svillingeruset (ett relativt nytt 15-kilometerslopp som verkar väldigt trevligt), Lilla barnets lopp (ett fem kilometer långt välgörenhetslopp med start och mål i Skytteparken i Örebro) och femte upplagan av Örebro parkrun avgörs alla på lördagen (och dessutom arrangeras GIF-spelen, en friidrottstävling för ungdomar i Garphyttan, på lördagen med bland annat 600- och 800-meterslopp i grenprogrammet och snabbspringare som Wilhelm Bergentz på plats), och på söndagen är det dags för klassiska Spartacusstafetten (som också ingår i långloppscupen, men bara ger poäng i klubbtävlingen).

3) Fahlin i Tour of California (och lite annan cykel)
Nu har jag bara läst resultatlistan och har inga kommenterar att stödja mig på, men det känns som om den första etappen av Tour of California i går var bättre för Emilia Fahlin personligen än för hennes lag, Wiggle-High5. Fahlin, som slitit med sjukdomar under våren och egentligen inte gjort några resultat att snacka om (men ofta varit hjälpryttare och därför inte heller haft chansen att göra det, ska tilläggas), var bara 1.12 efter täten på en 39:e-plats uppför den relativt tuffa avslutningsbacken (mål på toppen) under första etappen runt Lake Tahoe i går, medan man hade kunnat förvänta sig mer av hennes lagkompisar Audrey Cordon (26:a, 54 sekunder bakom segrande Megan Guarnier) och Giorgia Bronzini (37:a, 1.07 bakom) och där det allvarligaste (laget siktade ändå inte mot totalsegern i touren utan på att göra det bra på enskilda etapper, förmodligen framför allt på etapp tre och fyra) var att det redan decimerade stallet tappade en av sina fyra cyklister i Amy Cure, som bröt. I kväll, svensk tid, handlar det sannolikt mest om att försöka överleva bergsetappen innan det bär av till de två pannkaksplatta avslutningsdagarna i Sacramento.
På hemmaplan bjuds det i helgen dessutom på premiär för långloppscupen med Billingeracet i Skövde där förstås både Matthias Wengelin, Fredrik Berg och Axel lindh kommer till start. Samtliga tre stod dock över andra deltävlingen i Närkeserien i mtb (det är framför allt anmärkningsvärt att Berg, som brukar cykla varenda liten tävling som finns, inte kom till start) i Ringsberg i går. I deras frånvaro tog mountainbikeorienteringsstjärnan Marcus Jansson hem segern närmast före femfaldiga STCC-segraren och Örebro actionrun-arrangören Richard Göransson (några damer kom inte till start i tävlingsklass). Det är också anmärkningsvärt att notera att Jansson står över helgens premiär i svenska mountainbikeorienteringscupen för att köra just Billingeracet (han tävlar för CK Hymer när det bara handlar om cykel, Garphyttans IF i mountainbikeorientering).
Värt att notera från startlistorna inför cuppremiären är att Karlskogas mountainbikeorienterare Erica Olsson, som har flera juniorår kvar, väljer att kliva upp i seniorklass i årets Sverigecup för att få bättre motstånd (hon har ju totaldominerat i juniorklasserna) och att hon därtill inför årets säsong valt att byta klubb till IFK Mora eftersom hon i somras flyttade från Karlskoga till Mora för att gå på idrottsgymnasiet där. Startlistorna för lördagens sprint och söndagens medeldistans finns här.

Anmäld två gånger om – dags för årets första tävlingar (Energi & miljö-loppet blir av!)

Jag har ju förvisso ”fuskat” med VM-kvalet i crossfit, ”open”, där jag efter fem grenar på lika många veckor slutade på 26 765:e i Europa (topp 30 krävs för att ta sig vidare till nästa steg i VM-kvalet, ”regionals”, vilket betyder att jag alltså missade med 26 735 platser …). Men nu är det dags för årets första riktiga tävlingar. Ja, jag är förvisso redan anmäld till Stockholms brantaste, Örebro backyard ultra, Lidingöloppets 15-kilometerslopp (där jag kommer att springa ihop med min sambo) och Bergslagsledens ultra, men i kväll gjorde jag slag i saken och anmälde mig till ytterligare två vårtävlingar (utöver Stockholm) och den första är redan i morgon kväll: Andra deltävlingen i Rusakulan vertikal tour. Jag kommer att springa den 3,3 kilometer långa tävlingen, med 179 höjdmeter upp från fotbollsplanen i Klockhammar till toppen av Rusakulan, utan några som helst ambitioner om något annat än att ha kul och få lungorna urblåsta. Formen är alltjämt usel, men jag är problemen på spåren och hoppas hitta tillbaka till hösten. Men i morgon handlar det bara om att ha kul.
Totalt är hela 20 löpare och mountainbikecyklister anmälda till morgondagens kraftmätning, med totalledaren Fredrik Berg (som kommer att gå ut sist) och löpklassledaren Jonathan Kandelin i spetsen. Den här gången kommer dessutom fyra damer till start (noll senast), varav två ”anonyma” i startlistan. Vi får väl se om det är några spännande namn som döljer sig där …
Häromdagen kom dessutom hemsidan ut för årets upplaga av Energi & miljö-loppet i Karlskoga (det som tidigare hett Kretsloppet), och som det som jag förstått varit lite oklarheter kring om det skulle återkomma även i år. Nu blir det så, och det är förstås svinkul. Ett traillopp mitt i centrala Karlskoga (på de underbara stigarna på Rävåskullen som ni borde testa om ni inte redan gjort det). Nåt som retat mig rejält under de tidigare upplagorna (jag blev tia i premiären 2015, var bortrest och missade 2016) är att det inte förekommit någon tidtagning (i något, som jag känner, missriktat försök att få fler att ställa upp om man slipper skylta med sina tider; det räcker väl gott att som många andra lopp ha tävlings- respektive motionsklass, möjligen med respektive utan tidtagning?), men till årets upplaga har arrangörerna äntligen infört det, så i år kommer vi kunna se vem som vinner. Dessutom fortsätter loppet att hålla väldigt lågt pris. 100 spänn för välarrangerat 5,78-kilometerslopp är ju som hittat, jämför med 200 kronor för Rusakulan vertikal tours 3,3 kilometer, till exempel.

Min preliminära tävlingskalender ser därmed ut så här:
4 april: Rusakulan vertikal tour, deltävling två.
22 april: Grisrundan?
13 maj: Energi & miljö-loppet.
20 maj: Stockholms brantaste.
28 maj: Vulkanloppet (Degerforsklassikern, cykel)?
11 juni: Degerforsklassikerns orientering?
17–18 juni: Örebro backyard ultra.
6 augusti: Degernässimmet (Degerforsklassikern, simning)?
12 augusti: Svartåloppet (Degerforsklassikern)?
20 augusti: Kommunrundan (Degerforsklassikern, simning)?
3 september: Bergslagsleden ultra.
23 september: Lidingöloppet 15.

Bland bergatröjor, EM-cyklister och en sällsynt DNF – här är en recap från helgen

Bortrest i helgen, och jösses vad efter man ligger med bloggandet. Det har ju varit en ”hygglig” helg för länets konditionsidrottare. Ja, för konditionsidrotten överlag. Sköna maj är ju den mest tävlingsintensiva månaden både för löpare och orienterare (och cyklisterna ligger inte långt bakom), och släng in en långhelg i matchen så exploderar tävlingssäsongen i ett mäktigt crescendo. Så bloggen får bita i det sura äpplet och bjussa på en lite recap.

Först och störst: Emilia Fahlin tog hem bergstävlingen i Tour of Chongming Island, det kinesiska etapploppet på damernas världstour. Det var ju inte mycket till stigningar på banan, men bara att Fahlin, i den konkurrensen, först lyckades knipa bergssprinten på första etappen och därefter, med lagkamraternas draghjälp, lyckades ta hem den på andra etappen också trots att det var många om budet är förstås urstarkt. Fahlins första polkaprickiga bergatröja i karriären, och nu drar hon till Sierra Nevada för att träna i riktiga berg med sikte på den tuffa avslutningen av OS-banan i Rio de Janeiro i augusti.

Örebroarna Matthias Wengelin och Axel Lindh straffades hårt för sina dåliga startpositioner (världsrankningen ligger till grund för startlistan) när OS-disciplinen crosscountry avgjordes under EM i Huskvarna. Matthias blev 58:a och Axel 65:a, varvade tre respektive fyra gånger av Europamästaren Julisen Absalon. Det känns väldigt tveksamt om Sverige överhuvudtaget kommer att få någon representation på mountainbikesidan i Rio i höst, eftersom SOK kräver topp åtta-potential och Emil Lindgren blev bäste EM-svensk på 30:e plats. Och på damsidan har Sverige inte ens någon kvalplats.

Lilian Forsgren visade stigande form när elitseriefinalen i orientering avgjordes i Sandviken. Torsdagens femteplats följdes upp med en ny i lördagens medeldistans, och i söndagens jaktstart över långdistans sprang hon upp sig till en femteplats i sammandraget också. Bästa tänkbara resultat med tanke på förutsättningarna, Forsgren spurtade ned de hon kunde och hade nästan sju minuter upp till fjärde plats. Tove Alexandersson vann, förstås. Tisarens andra EM-löpare, Josefin Tjernlund, tog tionde plats i sammandraget med Hagabys gamla supertalang och juniorvärldsmästare Beata Falk knep en oväntad tolfteplats. Även Daniel Attås (17), Ellinor Eriksson (17), Rebecka Nylin (26), Lovisa Persson (27) och Ellinor Tjernlund (30) tog topp 30-placeringar i elitseriens totalställning. Degerfors och Tisarens Filip Jacobsson bästa länsjunior med en fjärdeplats i H20-klassen.

Hemma i underbar Kilsbergsterräng, och dito väder, vann Lina Persson, Skogsfalken, en dubbelseger i de två avslutande tävlingarna i Närkekvartetten, medan Per Öberg, OK Hällen, och Henrik Löfås, OK Linné, vann lördagens långdistans respektive söndagens medeldistans. Nina Hallor (tvåa på söndagen) och Per Eklöf (trea båda dagarna) försvarade länets färger bäst. Förbundskaptenen och örebroaren Håkan Carlsson? Jodå, han tog hem sin motionsklass på lördagen.

I Stockholm avslutade Garphyttans Marcus Jansson och Karlskogas Erica Olsson varsin perfekt vecka med segrar även i de två avslutande deltävlingarna i Tour de Stockholm. De två tävlingarna var även premiär i mountainbikeorienterarnas elitserien, svenska cupen. Jättelika segermarginaler i lördagens medeldistans följdes av mindre marginaler i söndagens långdistans, där Marcus faktiskt fick dela segern med IFK Moras Linus Mood (på samma sekund efter 4 933 sekunders cykling …). Marcus och Erica vann förstås Tour de Stockholm (på maxpoäng) och leder svenska mountainbikecupen.

I Wedevågsloppet uteblev Abraham Adhanom, som knäckte det 25 år gamla banrekordet i fjol (han sprang på Kungsholmen i stället), men 19-årige Solnalöparen Yergalem Shewalem dök upp och sprang bara 61 sekunder över betydligt mer rutinerade Adhanoms fjolårstid. Örebro AIK:s Jakob Nilsson spurtade ned Hällefors Peter Wiker i kampen om andraplatsen och maxpoängen i långloppscupen (35.25 på Nilsson, 35.36 på Wiker) medan Örebro AIK:s Mikaela Kemppi tog andraplatsen på damsidan (bakom en annan Solnalöpare, 17-åriga Bekelu Beji) på 38.17. De två var enda damöparna under 40 minuter, Sävedahlens Lisa Bergdahl tog tredjeplatsen på 40.50. Nilsson och Kemppi har tagit tidiga, och rätt stora, ledningar i långloppscupen.

Kungsholmen runt? Tja, halvmaran blev en mycket sällsynt DNF (did not finish; brutet lopp) för Erik Anfält, som haft fotproblem på slutet och nu också lårbekymmer, tvingades kliva av. men Mattias Nätterlund och Ludvig Börjesson höll Örebro AIK-fanan högt och slutade nia och elva på 1.15.29 respektive 1.15.54, sju minuter bakom segrande Lars Södergård. Adhanom? Jo, han sprang milloppet på 29.46.

I Karlskoga vann JVM-orienteraren William Pommer, från Hörnefors, trailtävlingen Energi- och Miljöloppet på 23.53 (det är enda tiden som anges, det är nämligen, egentligen, ett lopp helt utan tidtagning). Karlskogaorienteraren Marie Pettersson, som vann första deltävlingen i Närkekvartetten i torsdags, vann damklassen före skidåkaren Malin Hedlund.

Frida Södermark, som vann Svampenmaran förra lördagen med över en timme, klarade sina målsättningar i Wings for life run: Hon vann tävlingen lokalt i Santiago, Chile (med nästan åtta kilometers marginal), och lyckades hålla igång över 50 kilometer innan mållinjen hann ikapp (52,37). Precis som hon trodde bjöd dock ”världstävlingen” lite för tuff konkurrens. Japanskan Kaori Yoshida (tidigare avstängd för epodopning …) vann med nästa sju kilometers marginal före portugisen Vera Nunes (Yoshida sprang 65,71 kilometer, världsrekord i tävlingsformen). I loppet i Kalmar lyckades två skidåkarbröder Impola från Kopparberg nästan få ihop en mara. Bill kutade 41,31, Bob (som sprang 2.43.11 på Stockholm marathon i fjol) hann pressade sig 250 meter längre och fick 41,56.

Och så har Adam Axelsson varit och tränat med bröderna Northug. Bara en sån sak!

Och säkert har det hänt mycket, mycket mer i helgen. Hör av er om jag glömt något viktigt!