Gräfnings tvåa i grisigt före, Roberto tvåa och Hansson trea – och Dahlgren vinnare i vinterserien

Årets upplaga av det klassiska franska fristilslångloppet La Transjurasienne var den 40:e i ordningen, och en av de grisigare. Eller, som arrangörerna av långloppsvärldscupen Fis Worldloppet cup skriver på sin hemsida: ”Först snöade det, sedan snöade det kraftigt, sedan slog det om till snöblandat regn, men ändå var det inte någon värme.” För Karlslunds Maria Gräfnings blev det etter värre när hon dessutom bröt staven i första backen. I mål var hon tvåa, som vanligt numera endast slagen av Worldloppetstjärnan Aurelie Dabudyk som vann cupen i fjol och nu tog tredje segern av tre möjliga i år. Den här gången 3,5 mintuer före Gräfnings efter 68 kilometers åkning (som tog 2.37 för Dabudyk).
”I dag var det supertufft för alla, väderförhållandena var verkligen hårda. När jag blev av med staven tappade jag en del tid, men Aurelie var superstark i dag, så jag är väldigt glad att jag tog andraplatsen. Runt tio kilometer före mål hade jag legat och sparat lite energi som jag använde för att rycka ifrån Roxane (Lacroix, som blev trea, 1.20 bakom Gräfnings)”, säger Gräfnings till arrangörens hemsidan.
Med två andra- och en tredjeplats är Gräfnings, som blev tvåa i cupen i fjol, 80 poäng bakom Dabudyk i sammandraget med fyra lopp kvar. Härnäst väntar 63 kilometer långa Tartu maraton som är säsongens andra (och sista) lopp i klassisk stil. ”Nu ser jag verkligen fram emot nästa helg, att få åka i cupen vid mitt andra hem i Estland, säger Karlslundsåkaren till Worldloppet.

I fjärde och näst sista deltävlingen i den svenska långloppscupen, 42 kilometer långa Västgötaloppet i Ulricehamn (som kördes över sex varv på en sjukilometersslinga), tog Olivia Hansson tredje raka pallplatsen i cupen efter tredjeplatsen i Skistart ski maraton och andraplatsen i Wadköpingsloppet. Av mellantiderna att döma låg hon med i en tätgrupp med fyra damer efter första varvet, men släppte runt milmarkeringen för att sedan komam ikapp en tröttnande Sara Karlsson, Gnosjö, efter 30 kilometer (då var hemmaåkaren Catharina Ramhult och Delsbos Marika Sundin redan 1.45 före). Karlsson kunde inte hålla Hanssons rygg, och i mål efter 42 kilometer var Hansson trea, 2.18 bakom Ramhult men bara 1.35 bakom Sundin (som låg ihop med Ramhult vid 38-kilometerspasseringen men sedan tröttnade rejält), medan Karlsson var över minuten bakom på fjärdeplatsen. I herrklassen tog Wadköpingsloppets etta och tvåa samma placeringar igen, men den här gången vann Pontus Nordström, Östervåla, med 35 sekunders marginal till Ludwig Tärning, SK Bore (i Ånnaboda skiljde en sekund). Karlslunds Linuns Larsson tog en åttondeplats, 1.37 bakom täten men bara 13 sekunder från fjärdeplatsen. Nästa helg avslutas cupen med Skinnarloppet, som vi i Mittmedia sänder (går bland annat att se på na.se).

I klassiska Engelbrektsloppet (som vi i Mittmedia sände, bland annat på na.se) tog en annan Wadköpingsloppssegrare, Falun-Borlänges Emilia Lindstdt, en ny seger – men på andra plats slog sig Karlslunds Kristina Roberto in, slagen med drygt fyra minuter över sex mil. Ännu ett steg i Robertos comeback efter häloperation. Robert Brundin var bäst på herrsidan med en 16:e-plats, knappt tio minuter bakom segrande långloppsräven Jimmie Johnsson, Rembo.

I ungdoms-SM (som vi i Mittmedia också sände, bland annat på na.se) avslutade enda deltagande länsklubben Garphyttan med en elfteplats i mixedstafetten och en 17:e-plats i pojkstafetten (där Nils Schagerström var nia till första växlingen).

På temat skidor, men mindre tävlingar, avgjordes dessutom två i länet i helgen – 15-kilometersloppet Hyttrännet (en tävling som faktiskt är äldre än både Wadköpingsloppet och Lospåret) med start och mål vid Digerberget på lördagen och ungdomstävlingen (med motionsklass för vuxna) Aspelundsrundan i Zinkgruvan på söndagen. Jag har inte lyckats hitta någon resultatlista från den senare än (men bilder och snack finns i den här pluslåsta artikeln), men uppe i Nora vann ”som vanligt” Per Eklöf, drygt fyra minuter före Klas Larsson (Emma Larsson var ensam startande dam; och ja, det finns en pluslåst artikel med bilder och snack även därifrån).

I femte deltävlingen av Löpex vinterserie, också känd som Nattcupen, gjorde Martin Regborn mycket riktigt en start i dag som en del av ett långpass. Därmed var han inte med och konkurrerade om topplaceringarna, utan joggade in på en elfteplats, knappt 24 minuter bakom klubbkompisen och förre VM-löparen Filip Dahlgren, som var överlägsen (i Daniel Attås frånvaro) och vann drygt sex minuter före Jakob Wallenhammar. Dahlgren hade ju en enorm potential som långdistansare när han kom fram, och blev tia i sitt hittills enda VM-lopp, men har fått se de senaste åren (egentligen ända sedan VM-starten 2014) bli helt sönderslagna av skador. Återstår att se om 2018 blir året då han äntligen kommer tillbaka igen.
Lovisa Persson tog fjärde segern på lika många starter, den här gången drygt tre minuter före Lisa Westerberg på andraplatsen och hela tio före Josefine Ahlbäck på tredje (båda tävlandes för Milan), och övertog därmed ledningen i sammandraget. På herrsidan behåller Attås totalledningen trots sin no-show.
För Regborn väntar nu utlandsläger, inte i Alicante som jag tidigare skrivit (där har han ju för böveln redan varit i vinter …) utan i Turkiet, om jag förstått saken rätt. Nästa deltävling i Löpex vinterserie avgörs den 28 februari.

Därför bröt Regborn i Laxå – och Linus Larsson först att besegra Tobias Karlsson

Tobias Karlsson har ju gjort en finfin smygcomeback i Tour de Kif i vinter med tre raka segrar och dessutom ett DM-silver i stafett, men på onsdagen fick han stryk av Linus Larsson, som inlett den nationella långloppssäsongen väldigt bra, i tourens femte etapp som dessutom dubblerade som klubbmästerskap över tio kilometer fristil. Larsson avverkade distansen på 26.14 trots tio centimeter blötsnö, medan Karlsson var tvåa i mål på 25.53 (han klarade Garphyttans förstaårssenior Kevin Henriksson med fem sekunders marginal). Liduina van Sitteren, mer känd som löpare och tvåa bakom Mikaela Kemppi i långloppscupen 2017, var ensam dam till start och tog KM-guldet på 43.49. Tobias Karlsson och Olivia Hansson behåller dock ledningen i sammandraget. Nästa onsdag fortsätter touren med klubbmästerskap i klassisk stil.

I Laxå tog Lovisa Persson sin tredje (alla hon sprungit) och Daniel Attås sin andra seger för säsongen när fjärde deltävlingen av Löpex vinterserie, även kallad Nattcupen. Världscupfyran Martin Regborn kom till start i herrklassen, men bröt efter en halvtimme. ”Kände mig inte helt hundra så joggade runt och skippade några kontroller”, skriver han på twitter. Med Regborn ute ur leken vann Attås med 68 sekunder före Jönköpings Victor Hansson. Persson hade 2.23 ned till Tove Pettersson, OK Roxen, medan Tisarens Rebecka Nylin blev trea ytterligare 13 sekunder bakom. Därmed behåller Nylin ledningen i sammandraget eftersom Persson stått över en tävling (Nylin har varit tvåa-tvåa-trea-trea). På herrsidan har Attås nu ett bastant grepp om sin femte raka titel med resultatraden tvåa–tvåa–etta–etta. Fyra deltävlingar återstår, härnäst löps det i Örebro den 11 februari.

Filip Danielssons elfteplats i U23-VM, som bästa svensk och som han själv beskriver på sin blogg som ”ett grisigt 15-kilometerslopp” som på en ”grymt tuff bana blandat med lite höjd slet riktigt hårt”? Jo, det har jag skrivit mer om i en pluslåst artikel som ni hittar här!

Och så konstaterar vi att det inte blir något Ice race vintage den här lördagen heller. ”Nej, nej, nej. Isen är fortfarande inte nog säker för att vi ska våga fullfölja arrangemanget. Men det verkar komma kallare dagar framöver, och vi hoppas att det kommer hjälpa. Håll tummarna”, skriver arrangörerna på sin facebooksida.

Bergentz vann DM i fel sport, Attås slog Dahlgren och uppskjuten monstertävling

Veteran-EM-silvermedaljören och veteran-SM-segraren Erika Bergentz drogs ju med skador under större delen av löparsäsongen, även om hon ju blev trea i D40-klassen i Göteborgsvarvet och vann Vasakvartetten. Men inget ont som inte har något gott med sig – kan man inte springa får man alternativträna, och Bergentz visade att hon skött rehaben perfekt när hon på onsdagen tog DM-guld i längdskidåkning. Visst, det var en stafett, men faktum är att Bergentz hade bästa åktid på båda sina sträckor (och de enda som noterade bättre åktider var Bergentz lagkompis Tina Åkesson och Karlslunds långloppspecialist Olivia Hansson).
Tävlingen kördes på konstsnöspåret i Ånnaboda, som nu är cirka 1 700 meter långt, och seniorerna åkte två varv per sträcka, två sträckor per lagmedlem, i tvåmannalag. Bergentz och Åkesson (som representerar Garphyttan) vann till slut 2.19 före Hansson och Paulina Hellström (Karlslund). Åsa Fjellström och Elin Winblad tog bronset ytterligare 33 sekunder bakom.
På herrsidan var segermarginalen ännu större, och med samma utgång: Garphyttan före Karlslund. Emil Hagström och Joel Lager var snabbast på alla fyra sträckorna och vann 2.26 före Robert Brundin och Tobias Karlsson (smygcomebacken fortsätter!) med Dan Larsson och Erik Svensson på tredjeplatsen.
Hela 52 tvåmannalag kom till start.

Slaget om Kilsbergen. Del 1 Ikväll är det efter 1 års vila dags för länets skidderby, kanske förutom duellen Mora Vs. Falun Borlänge på SM stafetten kanske Sveriges största rivalmöte? På 2000 – talet uppstod det som skulle bli ”slaget om Kilsbergen", en sprintstafett infördes som distriktsmästerskap istället för 3×10 km. Succéns kom direkt med 10 lag till start första året och sedan har det alltjämt varit mellan 15-30 lag till start. Rivaliteten mellan slättens giganter Karlslunds IF och bergens talangfabrik Garphyttans IF har alltid funnits där. Garphyttan med de tyngsta meriterna på nationell nivå och Karlslund som vuxit sig starkare år efter år som etablerad långloppsklubb med flera åkare i långloppselit. Garphyttan med sin blomstrande ungdomsverksamhet mot Karlslund med sin fina verksamhet för vuxna och lite aggressivare värvningstaktik runt elitåkare. Fler klubbar har såklart åkt i stafetterna fast hittills har ingen utan ovan nämnda frångått med segern i herrklassen. I damklassen har Zinkgruvans IF lånat titeln några gånger fast även här är det KIF och GIF som normalt slåss om titeln Kilsbergens drottningar. Rivalitet är ordet… Något som också hörts de gånger Örebroarna tagit titeln länets snabbaste i Vasaloppet. Då har det mullrats från bergen… ”Jag får gratulera till det, trots att du är Karlslundare, men det får inte hända igen. ” Historik Under det unga 2000 hade GIF via bröderna Torben och Tryggve Malm knallhårda strider mot Karlslund, ofta anförda av Klas Larsson och Mats Carlberg. Pokalen vandrade från år till år mellan bergen och slätten. När Karlslund värvade hem storåkaren Daniel Cornelius vidtog en lång period av KIF segrar. Vid det här laget fostrade Garphyttan fram en ung kille vid namn Patrik Karlsson. Garphyttan letade sig närmre och närmre och år 2009 fick den nu pilsnabbe Karlsson köra hem guldet. Med sig i laget då på klassiska sträckorna hade han en heroisk kämpande Joel Hultin som överträffade sig själv och bet sig fast i de stakstarka Karlslundarna. Insatsen gav slagläge och sedemera en knock out för Patrik på fristilssträckorna Giflägret utbrast glatt – änligen! Så gött att få sätta dit de där ”kaxiga” =) forts.

A post shared by Karlslunds IF Skidor (@kifpower) on

Slaget om Kilsbergen. Dela gärna egna minnen och psyka i kommentarfältet. Del 2 Därefter följde många år av Gifdominans… Tills Karlslund värvade över ovan nämnde Karlsson med orden. ”Kan vi inte slå dem får vi värva sönder dem”  Sagt och gjort, 2013 till dags dato är det Karlslund som varit i förarsätet oftast framförda av Tobias Karlsson med ovan nämnda fristilsvirtuos Patrik Karlsson. På damsidan gjorde Karlslund detsamma, Olivia Hansson åkte hem på tok för mycket till GIF. Vilket innebar att operation ”söndervärvning” togs till. Fast… Gif de fyller ju på med brutala åkare och  i dagsläget står GIF som skyhöga favoriter om man ställer upp mangrant, problemet är bara att mitt i veckan är det svårt att få hem stjärnor som Axel Ekström, Joel Lager mfl. Så ikväll kommer pokalen åter hemföras till Närkeslätten. Garphyttans IF, juniorerna, Kevin Henriksson och Jack Karlsson får vänta. Pensionärerna i Garphyttan, Danne Olsson och Per Wedin, de får längta, men mer än så blir det inte. Till Norabygdens Skidklubb med Johan Karbing och Klas Larsson. Tack för att ni deltager. Almby IK, skönt med fler cityvargar på jakt. Men bytet är vårt!! . . Ikväll åker pokalerna hem till där de hör hemma, till the home of KIF power! #kifpower

A post shared by Karlslunds IF Skidor (@kifpower) on

På onsdagskvällen avgjordes också första deltävlingen i Löpex vinterserie (också känd som Nattcupen) sedan årsskiftet, och i Martin Regborns frånvaro (han är på landslagsläger i Spanien) passade en hel del råttor på att dansa på bordet, eller vad man nu säger. I en masstartstävling i Brickebacken luftade skadeförföljde VM-löparen Filip Dahlgren benen för första gången på länge och tog en tredjeplats bakom Tisaren-duon Daniel Attås, som sprungit flera landslagsuppdrag, och Filip Jacobsson, som är förstaårssenior efter ett par juniorår där han inte riktigt fick ut sin fulla potential (i helgen debuterade han ju dessutom som senior i skidorientering, där han har JVM-medaljer på meritlistan). Jacobsson ledde 40 minuter in i tävlingen, men ett par missar på slutet gjorde att Attås gick ifrån och vann med 74 sekunder efter 45 minuters löpning. Dahlgren var ytterligare drygt en minut bakom. Även konditionsbloggsbekantingar som Jonatan Gustafsson (femma) och Per Sjögren (14:e) fanns med i resultatlistan.
På damsidan tog Lovisa Persson, Tisaren, andra segern på två starter, men det satt långt inne mot Saga Sander, Milan, som bara var sex sekunder bakom. Tisarens Rebecka Nylin trea, 1.40 efter, och behåller därmed ledningen i sammandraget.
På herrsidan tog Attås över ledningen från Regborn. Nästa deltävling löps i Laxå den 31 januari.

Och så till sist ett tråkigt besked: Det blir, trots is som bär, inget Ice race vintage på lördag. Monstertävlingen – 200 kilometer skridsko på Hjälmarens is – är inställd på grund av det ymniga snöfallet.
Arrangörerna av tävlingen, som varje år avgörs den första lördagen då isen är duglig, skriver själva på facebook: ”Vi är besvikna att vi trots all vår tidigare entusiasm tvingas tillkännage att det inte blir något lopp på lördag den 20 januari. Isen är täckt med 10–15 centimeter snö efter det senaste dygnets kraftiga snöfall. Vi har varit i kontakt med de som skottar isen på Rynningeviken, och de har informerat oss om att isen under snön är för tunn för att de ska kunna ge sig ut. Vi hoppas att det håller sig kallt och klart så att vi får möjlighet att köra tävlingen väldigt snart.”

Tjernlund trea i Sydafrikas femdagars – slog A-landslagskollega

Det var förvisso inget landslagsuppdrag – men i varje fall den första större tävlingen som Pulsklockekandidaten Josefin Tjernlund gjort sedan hon kom med i det svenska A-landslaget. Då slog orienteraren, som tävlar för Hallsbergs- och Kumlaklubben OK Tisaren, till med en tredjeplats i sammandraget i Sydafrikas motsvarighet till O-ringen – femdagarsorienteringen Big 5 o-weekt. Tjernlund inledde veckan med en andraplats på medeldistansen som avgjordes den 29 december, knappt tre minuter bakom segrande Lina Strand (Göteborg-Majorna regerande världsmästare, och även hon med i svenska A-landslaget), men minuten före tidigare världsmästare Sabine Hauswirth på tredjeplatsen. Sedan följde en fjärdeplats i en långdistans, en sjätteplats i en ny medeldistans på nyårsafton och en tredjeplats i en tredje medeldistans i går (två minuter bakom Strand som vann igen) innan Tjernlund avslutade det sydafrikanske äventyret med en ny tredjeplats i dagens sprint, där hon bara var 50 sekunder bakom Hauswirth som tog sin tredje seger under veckan och därmed drygade ut sin ledning i sammandraget till en rätt överlägsen totalseger, drygt 100 poäng före Strand och ytterligare 154 före Tjernlund som knep tredjeplatsen 190 poäng före fyran Karolin Ohlsson, som också tillhör svenska A-landslaget.
Lilian Forsgren, som åkt ur landslagsgrupperna helt och hållet inför 2018, blev sexa i samamndraget efter att bland annat ha varit fyra på två etapper (hon slog Tjernlund med drygt en minut i den där medeldistansen på nyårsafton), och Tisarkompisarna Ellinor Tjernlund, Johan Aronsson och Lovisa Persson blev tia, elva (i herrklassen) och 14:e.

Långpass på savannen 🐾🇿🇦

A post shared by Lilian Forsgren (@lilianforsgren) on

Regborn ”joggade” hem segern i Kilsbergen – och Impola femma (tack vare Sara Lindborg)

Team Serneke, med Karlslunds Bob Impola, slutade på femte plats i den något invecklade prologen till långloppsvärldscupen skiclassics. Men det var inte riktigt Impolas förtjänst. Han och lagkompisarna Andreas Holmberg och Anders Høst blev bara nia i herrarnas lagtempo (Impola var sist över linjen, men det behöver ju inte betyda annat än att han brände sitt krut för att hjälpa laget tidigare), men det var tajt med tio lag inom 68 sekunder efter tolv kilometer lagtempo. Den som istället fixade femteplatsen åt Team Serneke var Sara Lindborg, som i damernas jaktstart (på herrarnas temporesultat) redan efter 2,8 kilometer hade jagat ned åtta åkare och avancerat till en grupp med Kari Vikhagen Gjeitnes och Katerina Smutna, som höll hela vägen över mål och där spurtade om tredjeplatsen (som Vikhagen Gjeitnes vann före Smutna). Lager 157 vann herrarnas lagtempo och deras Britta Johansson Norgren höll undan till en solklar seger, 45 sekunder före Astrid Øyre Slind. Impola och alla de andra fick tack vare starten i prologen (och att de tog sig i mål inom segertiden+20 procent) 50 poäng in på kontot in individuella långloppsvärldscupen.
På lördag startar Skiclassics på allvar med 35-kilometersloppet La Sgambeda i Italien.

Hemma i Kilsbergen joggade (antar jag …) Martin Regborn hem segern i första etappen av Löpex vinterserie uppe i Ånnaboda (där konstsnöspåret öppnade i lördags morse för de som gillar stavar bättre än kartor). Hur som helst vann världscupfyran huvudklassen (se kartan nedan) med över sju minuters marginal till Tisarens Daniel Attås (som sprang för landslaget i Euromeeting i höst) och Linköping Per Carlborg på tredjeplatsen var 13 bakom. Exil-örebroaren och ex-landslagslöparen Maria Magnusson sprang också huvudklassen och blev åtta, 28.48 bakom Regborn. Annars är ju mellanbanan huvudklass för damerna (varför då, kan man fråga sig, 2017), och där var Tisarens Lovisa Persson 48 sekunder före klubbkompisen Rebecka Nylin (som la bort tre minuter på en bom till första kontrollen, var sist av alla dit men i övrigt var snabbas av alla …) i mål (Hagabys Elin Winblad på tredjeplatsen över sju minuter efter). Nästa deltävling, den sista före jul och nyår, avgörs i Nora den 6 december.

Wilhelm Bergentz tog karriärens första SM-medalj i lerigt terräng-SM: ”Så värd detta”

Jag förvarnade ju lite om Wilhelm Bergentz, 14 (15 om två veckor), i bloggen i går – men nog var det ändå något av en skräll när Thorén-löparen från Örebro på lördagen sprang hem hela karriärens första SM-medalj, ett brons i terräng-SM:s P15-klass. Bergentz var bara 17 sekunder från guldet efter fyra kilometers löpning i vad som bitvis mest var lervälling efter senaste tidernas regnväder, och hade lika långt bak till fjärdeplatsen. Nils Bredin, Hälle IF, vann på 14.13, tre sekunder före klubbkompisen Sharmarke Ahmed och alltså ytterligare 14 före Bergentz på 14.30. ”En fantastisk tredjeplats”, ”så värd detta efter ett år med så mycket sjukdom”, skriver mamma Erika Bergentz (som själv vann terräng-SM i K40-klassen i fjol men i år går skadad) på sitt låsta instagramkonto.
IF Starts damer, som i fjol tog silver, bara tre sekunder från guldet, i damveteranklassen, fick i år nöja sig med en sjätteplats där, 3,5 minuter bakom segrande Spårvägen och 1.20 från Björnstorp på tredjeplatsen sedan tiderna för Maria Eriksson (åtta i K40 på 17.15, 54 sekunder från medalj), Anna Pettersson (fyra i K45 på 17.31, 46 sekunder från medalj) och Marie Dasler (femma i K45 på 17.38, ytterligare sju sekunder bakom) adderats.
KFUM Örebros Melker Forsberg blev åtta i P16-klassen, 50 sekunder från medalj, vilket toppades av pappa Sören Forsberg, Örebro AIK, som var sexa i M50 (men å andra sidan över två minuter från medalj över åtta kilometer). Även Tauno Mertala, IF Start, tog en topp tio-placering genom att vara just tia i M60-klassen.
På seniorsidan slog Örebro AIK:s Liduina van Sitteren något överraskande Fellingsbrofostrade Lisa Bergdahl med tio sekunder och två placeringar (26:a på 16.02 respektive 28:a på 16.12) – de båda runt två minuter bakom segrande Meraf Bahta. I herrloppet blev KFUM Örebros unga trio William Wickholm, Jonatan Gustafsson och Abdiqani Khadar 47:a, 52:a och 54:e på 14.10, 14.49 respektive 15.08 (Lidingöloppssegraren Napoleon Solomon tog en ny tung seger på 12.20) vilket adderat gav en elfteplats i lagtävlingen.
I morgon avgörs långa terräng-SM för seniorerna, samt juniorernas lopp med bland andra Bergdahl, Wickholm och Gustafsson till start.

Axel Ekström? Näe, Garphyttans OS-aktuelle A-landslagsåkare är ju ingen sprinter, och definitivt ingen 100-metersåkare. När prologen till supersprinten i Östersund avgjordes på lördagseftermiddagen var Ekström över halvsekunden från att bli en av 32 som tog sig vidare till söndagens åttondelsfinaler. Han behövde 13,47 på sig för att klara de 100 meterna (världsrekordhållaren Ludvig Jensen vann kvalet på 11,55). Ekströms insats går att se 2.15.36 in i den här pluslåsta sändningen på na.se. Bättre gick det för Zinkgruvans sprintspecialist Markus Johansson, som gjorde seniordebut med en 18:e-plats i prologen, på 12.28, 83 hundradelar bakom Jensen.

Lilian Forsgren och Lovisa Persson respektive Daniel Attås och Filip Jacobsson såg till att Tisaren ligger på andra- respektive fjärde plats i herr- och damklasserna i Smålandskavlen inför omstarten på söndagsmorgonen. Forsgren sprang upp de regerande mästarna i damlaget till en ledning med fem sekunder före IFK Göteborg (och över fem minuter nedtill resten av fältet) på förstasträckan i mörkret på lördagskvällen, men Persson fick släppa minuten på IFK Göteborg på andra sträckan (och en viss Lina Strand, regerande världsmästare, såg till att Göteborg-Majorna knappade in rejält och bara är 1.21 bakom Tisaren inför jaktstarten där Hallsbergs- och Kumlaklubben mönstrar i tur och ordning Rebecka Nylin, Ellinor Tjernlund och Andrea Svensson). På herrsidan tvingades Attås släppa 3.08 till IFK Göteborgs Johan Högstrand på förstasträckan, men hade ändå över 2,5 minuter bak till trean Ludvig Åhlund, Malung. På andrasträckan fick Jacobsson dock släppa ex-världsmästaren Gustav Bergman, Ravinen, och tvåfaldige skidorienteringsvärldsmästaren Erik Rost, Malung, och Olle Josarp på första söndagssträckan går ut sju minuter bakom täten (Erik Fernlund och Erik Lindgren avslutar för Tisaren).

I 29:e upplagan av Örebro parkrun tog Per Arvidsson sin första seger sedan premiären i april (men personbästat på 17.17 från den 3 juni, då han var tvåa bakom Tim Sundström, rådde han inte på). Arvidsson sprang på 18.02, Johan Ingjald på 18.50. Katarina Crafoord sprang för första gången, och var snabbaste dam på 23.11, Elin Henningsson var tvåa på 25.52.

van Sitteren kämpar på för långloppscuptiteln – och förtydligande om Tisarens 25-mannainsats

Liduina van Sitteren gör allt hon kan för att ge alltjämt rehabande Mikaela Kemppi en match om titeln i långloppscupen i år. På lördagen sprang Örebro AIK-löparen hem tredje raka segern i cupen: Efter Tarstaborgsrundan och Annaloppet nu också Hostruset. Det gör att hon nu är tvåa i cupen på 62 poäng, lika många som Kemppi men med färre segrar. Problemet för van Sitterens del är dock att hon nått maxantalet tävlingar att räkna med sex-poängare, vilket är vad man får för seger i vanliga tävlingar. Hennes enda möjlighet att ta sig om Kemppi är därför en första- eller andraplats i långa terräng-DM i om två veckor (eller, om hon misslyckas med det, vinner både Åstadsloppet, Kilsbergsleden och Lucialoppet – de tre i övrigt kvarvarande tävlingarna – och då kommer upp på 9–9 i antalet segrar med Kemppi och vinner på fler andraplatser, 5–0). Men även om van Sitteren vinner DM och går upp på 64 poäng (hennes maximala poängtal i år), så räcker det med att Kemppi blir trea i någon tävling (eller femma i DM, där alltså fler poäng delas ut) för att nå ointagliga 65.
I Hostruset vann van Sitteren enkelt på 18.11, nästan två minuter före Ö till ö-åttan Marie Dasler på 20.08 och frenetiskt tävlande Maria Eriksson på 20.18. På herrsidan blev Per Sjögren sjuk och tvingades ställa in sin start, men maratonsatsande fransmannen Thomas Chaillou, som jobbar på Örebro universitet och tävlar på KFUM Örebro, fick ändå fint motstånd av fyra betydligt yngre klubbkpmpisar i KFUM Örebro. Chaillou gick i mål på 15.49, följd av William Wickholm, 19 år (16.01), Jack Karlsson, 18 år (16.39), Alexander Larsson, 17 år (16.45) och Abdigani Khadar, 20 år (16.52). Även Thorens Wilhelm Bergentz, 15 år, förtjänar förstås ett omnämnande för perset 16.54.
Sjögren behåller, trots att han inte startade, ett starkt grepp om långloppscupen, som han leder tolv poäng före Heshlu Andemariam och Per Arvidsson. Erik Anfält på fjärdeplatsen har nu inte längre någon chans på totalsegern eftersom bara 26 poäng återstår att springa om.

Har förresten fått inte mindre än tre mail/meddelanden efter mitt inlägg om Tisaren i 25-manna. Klart är att Göran Attås, Daniels pappa, missade en kontroll och att det var orsaken till att laget diskades. Reglerna säger att lag som diskas inte får gå ut på nästa sträcka (eller näst-nästa, som det blir, eftersom det måste hinna upptäckas att det stämplats fel) förrän en halvtimme efter att ledarlaget passerat ut på sträckan. Därför fick 11.58.23 fick Andrea Svensson stå och vänta i 23 minuter, Lovisa Persson i 23 minuter, Ellinor Tjernlund i 22 och Ellinor Eriksson i 19 minuter från det att föregående löpare kom in tills de kunde ge sig ut, vilket förklarar deras märkliga sträcktider. Drar man av de där 19 minuterna på Tisarens sluttid hade laget varit sexa. Eller ännu bättre.
Daniel Attås, som sprang näst sista sträckan för Tisaren, berättar också att han tog lite speciella hänsyn eftersom han sprang utom tävlan: ”Jag sprang till exempel i en klunga med Hagaby, men valde att vara väldigt passiv i den för att inte påverka tävlingen.”
Apropå Simone Nigglis kanonlöpning ska också tilläggas att den sträckan var enbart för veteraner. Men nog var det ändå imponerande att hon blev tvåa av 364 på sträckan (näst bästa dam var på 27:e plats). Tack till alla som mailat!

I dag följdes ju 25-manna av den individuella tävlingen 25-mannamedeln, Lovisa Persson tog bästa placeringen av länslöparna med en sjundeplats (Simone Niggli blev bara 17:e efter en minutstor bom redan till första kontrollen och en tabbe till den sjunde som kostade över 3,5 minuter), 2,5 minuter bakom segrande Moa Leijon Lind, Södertälje. Minicomebackande Filip Dahlgren blev elva i herrklassen, knappt sju minuter bakom Gustav Bergman. FIlip Jacobsson var sjua av herrjuniorerna.

Gräfnings vann nya niomilsloppet – och Sjögren kopplade grepp om långloppscupen

Både det tråkigast – sjukdomen som gjorde att Martin Regborn inte fick chansen att utmana om världscuppallen i sammandraget – och roligaste – att han kvicknade till och tog karriärens andra världscupsegern (plus att Josefin Tjernlund förstås tog sin bästa placering någonsin på en skogsdistans i världscup) – som hände i den konditionsidrottsmässigt i länet i helgen har jag skrivit texter om på na.se. Men vad har hänt annars i länet, då?

Jo, Karlslunds Maria Gräfnings visade att försäsongsformen är fortsatt god när hon tog hem premiärupplagan av niomilsloppet Klarälvsloppet. Hon var nästan 1,5 minuter före rutinerade långloppsåkaren Emilia Lindstedt i mål. Kifs Olivia Hansson tog fjärdeplatsen efter att ha varit med och krigat om pallplatserna tills 15 kilometer återstod. Till slut fick hon dock ge sig med drygt två minuter mot Evelina Bångman. I herrklassen var Kifs Bob Impola med i en nio man stor tätklunga, och spurtade in på sjätte plats, fyra sekunder bakom segraren Jens Eriksson (John Kristian Dahl blev tvåa och Markus Ottosson trea). Robert Brundin, Moto tour-kungen, slutade på 25:e plats, 24 minuter bakom täten.

Photo: @tom.william.media @klaralvsloppet

A post shared by Maria Gräfnings (@m_grafnings) on

Per Sjögren tog en favoritseger i Annaloppet i Nora, vann med betryggande 30 sekunders marginal före klubbkompisen (i KFUM Örebro) Thomas Chaillou efter att ha avverkat 5,2 kilometer terräng på 16.14 (Michael Welday, Stocksäter, var trea på 1.07). Därmed tog Sjögren ett bastant grepp om långloppscupens sammandrag, där han redan hade ledningen. Sjögren har nu 52 poäng på kontot med, med 32 kvar att springa om (för att kunna ta sig förbi måste en löpare ha 20 poäng fördelat på max fem tävlingar på kontot, och det har bara tre löpare; Heshlu Andemariam, Per Arvidsson och Erik Anfält). Numera 20-årige Abdiqani Khadar, som för några år sedan var en av KFUM Örebros största långloppstalanger men som inte sprungit så mycket senaste åren, blev sexa bakom två respektive ett år yngre klubbkompisarna Jack Karlsson och William Wickholm.
På damsidan tog Liduina van Sitteren säsongens femte segern i cupen, och därmed är hon nu bara en poäng bakom Mikaela Kemppi, som är igång med sin rehabträning men inte tävlar än (Kemppi behöver en fjärdeplats i någon av de kvarvarande tävlingarna för att säkra cupsegern), i sammandraget. Annika Larsson och Anna Pettersson tog pallplatserna bakom van Sitteren, 1.41 respektive 2.01 bakom.

I 25:e upplagan av Örebro parkrun, som arrangerades i samarbete med IF Start på lördagen, var Maria Eriksson (som blev fyra i Annaloppet på söndagen) och Jakob Nilsson snabbast på 21.50 respektive 16.39.

I europeiska juniorcupen i orientering, inofficiella junior-EM, blev Filip Jacobssons lag 19:e i stafetten i fredags, och individuellt blev OK Tisaren-löparen, som avslutade juniorkarriären i och med den här tävlingen, 29:a i lördagens långdistans och 20:e i söndagens sprint.

Lovisa Persson och Oskar Eklöf vann Dubbelfajtens individuella seniorklasser, men först och främst är Garphyttans orienteringstävling, som i år avgjordes på nya stafett-SM-kartan uppe i Ånnaboda en patrulltävling för ungdomar, och där vann Emil och Johan Alpberg den äldsta klassen.

Wengelin vann Bergslagsloppet – efter konkurrentens punktering: ”Stolpe in i stället för stolpe ut”

Efter punktering i utbrytning (med nästan garanterat topp två-placering) på SM, tappad sadel (!) i spurten på Cykelvasan och krascher och teknikstrul (senast punktering på Karlstad XC i går, där han bröt efter runt 30 av 78 kilometer) fick Örebrocyklisten Matthias Wengelin, i fjol VM-femma i sprint men i år mer inriktad på långlopp, äntligen tillbaka lite tur. När Bergslagsloppet avgjordes med start och mål uppe i Ånnaboda i dag kom han loss med Michael Olsson två mil före mål, men fick släppa Serneke-Allebike-åkaren och rullade mot en klar andraplats när han plötsligt, bara kilometern före mål (av totalt 67 kilometer), fick syn på Olsson framför sig – med framhjulspunktering. Det skriver Wengelin om på instagram. ”Tog ett bra tag att komma ikapp och det kändes som han skulle åka ifrån mig trots punkan”, skriver Wengelin, som till slut vann med 20 sekunders marginal, och därmed tog sin andra seger i tävlingen (den första kom när Bergslagsloppet var långlopps-SM för första gången, 2015), på tiden 2.30.59.
”Inte det roligaste sättet att vinna på men efter kedjebrottet på SM, punkan igår på Karlstad XC och mycket annat strul den här sommaren så var det ändå skönt att passera mållinjen först”, skriver Wengelin, och tillägger ”i dag var det stolpe in i stället för stolpe ut”.
Trean, Norrtäljes Mikael Flockhart, var över 4,5 minuter bakom (och värt att ntoera är att Garphyttans egen Marcus Jansson, mer känd som mounatinbikeorienterare, tog femteplatsen). Linn Gustafzzon, från Täranby, vann damklassen på 2.57.00.
En kollega var på plats och tog ett litet annat grepp om Bergslagsloppet i den här artikeln (som är pluslåst).

Emilia Fahlin gjorde säsongens sista tävling för stallet Wiggle-High5 (nu återstår bara linjeloppet i VM om två veckor, för landslaget) när världstouren avslutades med Madrid challenge. Och laget lyckades exakt med vad de föresatt sig: Att ge belgiska spurtkanonen Jolien D’hoore möjligheten att spurta hem sin tionde internationella seger för året i loppet över 87 helt centralt belägna kilometer: Och det gjorde hon. Efter finfint lagarbete släpptes hon loss ett par hundra meter före mål, och plockade ned Coryn Rivera och Roxan Fournier.

Det blev väntade segrar för Tisaren på både dam- och herrsidan när stafetterna avslutade DM-säsongen i orientering i Örebro län. Lovisa Persson, Rebecka Nylin och förra helgen landslagsdebuterande Ellinor Tjernlund vann med förkossande 14,5 minuters marginal efter att ha varit snabbast på alla tre sträckorna. Persson förvisso bara sekunden före Milans Josefin Erlandsson, som låg i rygg vid första växlingen, men Nylin över 2,5 och Tjernlund nästan fem från de näst snabbaste löparna på sina respektive sträckor (Milan tog ändå silvret till slut Hagaby bronset).
På herrsidan var det mer dramatik när Tisarens Erik Lindgren växlade först som sexa, över 6,5 minuter bakom Hagabys Jakob Wallenhammar, men juniorlandslagsmannen Filip Jacobsson sprang in nästan hela avståndet och skickade ut Daniel Attås, som liksom Tjernlund sprang Euromeeting för landslaget förra helgen, bara fem minuter bakom Hagabys DM-kung Viktor Larsson. Attås plockade sedan ned Larsson (som hade tre guld och ett silver på fyra DM-tävlingar i år, trots att han stod över natt-DM i fredags) med nästan tre minuters marginal (Larsson och Hagaby fick ändå med sig ännu ett silver medan KFUM Örebro löpte hem ett brons tio minuter bakom).

Anfält vann Bergslagsleden ultra – krossade egna banrekordet

Redan när man läste på Erik Anfälts instragramkonto i går, att han bestämt sig för att starta Bergslagsleden ultra i dag, förstod man åt vilket håll det barkade. Örebrolöparna har ju superform just nu, förmodligen är han bättre än någonsin tidigare (och förhoppningsvis får han visa det också svart på vitt på en asfaltsmara i höst, i kanske Sevilla). När han sprang hem tävlingen med start i Digerberget och mål i Ånnaboda var varken själva segern eller marginalen, nästan 18 minuter till tvåan Edvin Karlsson och över 25 till trean Per Arvidsson, det mest imponerande utan marginalen till Anfälts egna, årsgamla banrekord. 2016 sprang han, med skadekänningar, hem segern på 3.46.17 (nio sekunder snabbare än i ovädret 2015 när han i bra form, men på grund av fel- och omkullspringningar i blöta, gjorde 3.46.26). I år? 3.38.56. En bra bit under 3.40 på 48 kilometer bitvis rätt teknisk stig, alltså. Med över 1 000 höjdmeter. Jisses!
IF Starts Maria Eriksson, som sprang Tjejmilen i går, tog en övertygande seger i damklassen på 5.05.13, efter att ha drygat ut avståndet till tvåan Sandra Lundqvist, Kristinehamn, från två till nästan sex minuter sista 15 kilometerna.
Per Eklöf (30 sekunder före Mathias Viktorsson) och Kajsa Rosdal (3.49 före Ingrid Ziegler) vann 14-kilometersloppet Kilsbergen trailrun som ingår i långloppscupen.

Gamla storlöparen Karin Forsberg (som fortfarande har back- och banrekordet i Kilsbergen trailrun) vann premiärupplagan av Run of mine i Zinkgruvans gruva, med över fem minuters marginal på milen på fjolårets VM-tia Frida Södermark. Forsberg vann på 43.08, Frida tvåa på 48.15. Zinkgruvans egna Sebastian Sundius och Oscar Johansson gjorde upp om segern i herrklassen, Sebastian drog längsta strået på 41.17, före Oscar på 42.34. Pluslåst bildextra finns här.

Josefin Tjernlund fortsätter, som jag skrev redan i går, att gå från klarhet till klarhet. I dag dyngade hon till med en andraplats, endast slagen av landslagskollegan Alva Olsson, över långdistansen som avslutade Euromeeting i Norge. Tisarenlöparen var 63 sekunder bakom Olsson över de knappa nio kilometerna (fågelvägen) och 67 sekunder före trean och resten av fältet. Överlag var det en mycket bra dag för Tisaren med Lilian Forsgren på femte plats, landslagsdebutanterna Ellinor Tjernlund och Ellinor Eriksson på tionde och elfte och Andrea Svensson på 17:e av 39 startande i damklassen. Och i herrklassen blev Daniel Attås elva, fyra minuter från pallen, av 45 löpare. Nu väntar ett landslagsläger i Norge innan världscupfinalen i Schweiz avslutar den internationella orienteringssäsongen.

På hemmaplan följde Viktor Larsson upp lördagens DM-guld i medeldistans med ett nytt i långdistans, återigen närmast före Johan Aronsson (som höll undan Jakob Wallenhammar med 19 sekunders marginal i silverstriden, Anton Hallor på fjärdeplatsen var däremot över nio minuter från medaljstriden). Medeldistansmästaren Josefin Erlandsson fick däremot nöja sig med en femteplats på medeldistansen, där Lovisa Persson tog hem guldet 1,5 minuter före Elin Winblad och med Josefine Wallenhammar på tredjeplatsen. I Värmlands långdistans-DM tog ex-Tisaren och -karlskogingen Linda Take brons medan karlskogingen Frida Johansson revansch på nattsilvret i fredags med ett guld.

Just nu sitter jag i pressrummet i Sandhamn och laddar för morgondagens Ö till ö. Lite uppsnack hittar ni här (pluslåst).