Regorns "totalridå" och "andnöd till startpunkten" – och helgens höjdare

Konditionsbloggen har en ledig fredag, så vi kör bara en kortare uppdatering i dag.

Världscup- och VM-uttagningstävlingen i Säter? Tja, örebroaren Martin Regborn sammanfattade medeldistansen så här: ” Totalridå i dag. Andnöd redan till startpunkten. Luftrören helt igenslammade. Måste kolla upp det här efter helgen. Går inte.” Vi snackar en 32:a-plats, 7.07 bakom franske legendaren Thierry Gueorgiou som visade att han kan än när han vann med 26 sekunders marginal före Johan Runesson. Hagabylöparen Regborn lär därmed tvingas åstadkomma något alldeles exceptionellt på söndag för att ha minsta chans på en VM-plats i år. Bättre för Filip Dahlgren, som var fyra minuter bakom Gueorgiou på 15:e plats, och topp tio av svenskarna. Verkar bara ha gjort en enda bom, om man ska tro orienteringens eget analysverktyg Winsplits. Lilian Forsgren följde upp gårdagens andraplats av svenska damer på sprinten med en 16:e-plats, efter att ha jobbat sig upp från 22:a plats halvvägs. Var 5.35 bakom danska segraren Emma Klingenberg, knappt fem minuter bakom bästa svenska. På söndag avslutas elitserie- och uttagningshelgen med långdistans. Samtliga tre länslöpare behöver prestera bättre då för att få springa skogsdistanser i världscupen.
Andrea Svensson får man inte glömma, heller. Tisarens superjunior vann D20-klassen med nästan minuten och lär därmed kunna boka in junior-VM i norska Rauland i juli, om hon inte redan gjort det.
Emilia Fahlin och kollegorna i Wiggle-Honda satte upp Giorgia Bronzini bra i spurten för tredje dagen i rad när Tour of Chongming Island avslutades med en 83,2 kilometer lång etapp, men italienskan med dubbla VM-guld på meritlistan orkade inte först över linjen i dag heller. I dag blev hon fyra, och i sammandraget tappade hon på grund av bonussekunder från andra till fjärde plats. Holländska Kirsten Wild, tia i dag, vann totalen. Wiggle-Honda blev trea i lagtävlingen. På söndag är det dags för världscuptävling på samma plats (och med samma namn!). Tar Bronzini revansch då?

Det var förvisso redan i onsdags det hände, men det hade gått Konditionsbloggen förbi att Per Sjögren numera kan titulera sig distriktsmästare på 5 000 meter – i Östergötland. Örebrolöparen ställde upp (utom tävlan i DM-klassen, förstås) och spöade samtliga östgötar över 12,5 varv på friidrottsarenan. 15.12,9 är en finfin tid, DM-guldmedaljören Jonas Olsson var slagen med över 17 sekunder. Sjögrens pers är från 2009 och lyder på 14.30,27, sjätte bäst i distriktet genom tiderna, och bäst av alla de senaste 24 åren.

 

 

Helgens höjdare i miniformat
1. Elitserien i orientering
Långdistans på söndag med otroligt mycket på spel för länets tre landslagsorienterare. Ska någon av dem ta chansen att få springa VM i augusti?

2. Tour of Chongming Island world cup
Med Emilia Fahlin, alltså.

3. Stafett-SM och Hälleforsterrängen
SM-säsongen fortsätter efter SM-milen och halvmaraton-SM och ur konditionsperspektiv (där sprintstafetter går bort i min definition) ställer KFUM Örebro upp med lag på damernas 4×800 och 3×1 500 meter, herrarnas 4×1 500 meter samt 3×800 meter i både F15 och P15. Jag har inte lyckats hitta någon startlista med namn, utan bara med lag. Men känns som att det kan bli en del medaljer, KFUM har många duktiga medeldistanser och på till exempel damernas 3×1 500 är bara fyra lag anmälda.
Hälleforsterrängen är en av mina absoluta favorittävlingar i långloppscupen, med fint arrangemang och härligt utmanande banor med trevligt underlag. I år ser starka hemmalöpare som Fredrik Rådström, Peter Wiker, Haben Kidane och Simon Sveder ut att kunna härja fritt i toppen, om det inte tillkommer några efteranmälda namn. Varken Kemppi eller Gerdevåg är anmälda i damklassen, så Starts Edita Martuseviciute får bära favoritskapet på damsidan.

Publicerat av

Jonas Brännmyr

En kommentar till “Regorns "totalridå" och "andnöd till startpunkten" – och helgens höjdare”

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *