Ska vi slå vad om att Impola vinner Vasaloppet? Och då gör Fahlin comeback (”Blir helvetespremiär”)

Sedan numera ganska många år tillbaka kan man ju slå vad om vem som kommer vinna Vasaloppet, och i år är spelbolagen rätt överens om att Petter Eliassen, 2015 års vinnare, får kliva överst på pallen igen (de ledande bolagen har honom mellan 2,75 och 4,00 gånger pengarna) med Tord Asle Gjerdalen (3,60–7,00) och regerande mästaren John Kristian Dahl (4,00–18,00) som andra- och tredjehandsfavoriter. Impolabröderna? Tja, ingen har oddssat Bob trots succén i La Sgambeda i december, så han går in i kategorin ”vem som helst annars”, som ger åtta gånger degen, medan Bill Impola rankas som 16:e troligaste vinnaren med ett odsspann på 41–76 gånger degen (det gör honom till femtehandsfavorit bland svenskarna).
Vill ni läsa mer om Kopparbergsbröderna så ramlar ett pluslåst reportage inför Vasaloppet ut på na.se vid lunchtid i morgon (redan nu går de fint att läsa en text inför Nattvasan, om man har plusabonnemang).
Redan på fredagen avgörs Stafettvasan (som Impolabröderna – Bill, Bob, Tom och Jack, tillsammans med Kalle Eriksson, vann 2009), och inte mindre än 95 lag har angett en ort i Örebro län som lagets hemvist vid anmälan. Men det är helt omöjligt att tröska sig igenom alla laguppställningar, så jag får nöja mig med att konstatera att det kommer bli en fin duell mellan Vedevågssonen och förre JVM-åkaren Filip Danielsson (som hoppat in som reserv i ett av Ebabs lag, med startnummer 2032 eller 2033, läs mer på hans blogg där han bland annat skriver det blir ”roligt att få känna på första backen inför möjlig start i Vasan kommande åren”) och Zinkgruvans sprintkung Markus Johansson (som kör i laget Skiteam Torsby, med startummer 1 082, där även Garphyttans Adam Gillman och Marcus Lennartsson och Zinkgruvans Oscar Johansson ingår, plus Gabriel Strid) på förstasträckan. Dock kör Johansson tidiga starten, 8.00, och Danielsson den sena, 10.00, så de kommer inte att mötas i verkligheten.

Stämde för övrigt av läget med Emilia Fahlin i en facebookchat tidigare i dag, och hon bekräftade att hon nu mår bättre efter sjukdomen som gjorde att hon missade säsongens två första inplanerade tävlingar. Nu laddar hon om för att istället göra årets första tävling i nederländska Ronde van Drenthe den 11 mars. En drygt 15 mil lång tävling som ingår i världstouren och bjuder både branta backar (upp till det första av tre backpris är det 23 procents snittlutning sista 500 meterna) och några riktigt långa pavéavsnitt (alltså kullerstensväg av centraleuropeiskt snitt). Något att bita i för Fahlin som inte tävlat sedan VM i höstas, med andra ord. ”Det blir en helvetespremiär”, skriver Fahlin med glimten i ögat, och fortsätter. ”Jag fick en riktig långdragen sjukdom så det var ingen idé att tävla i Le Samyn efter att inte cyklat på 1,5 veckor. Har just börjat stegra upp träningen igen och ska hinna chocka kroppen ett par pass innan det är dags för Drenthe.”
I världstourpremiären Strade Bianche på lördag, det italienska loppet med start och mål i Siena, matchar Fahlins stall Wiggle-High5 hemmaåkarna Giorgia Bronzini och Elisa Longo Borghini plus Audrey Cordon, Mayuko Hagiwara, Claidua Lichtenberg och Amy Roberts. Det var sedan tidigare klart att Fahlin inte skulle köra den tävlingen (det blir ändå tre svenskar till start i Sara Mustonen-Lichan, Sara Penton och Hanna Nilsson).

Två månader in i nyårslöftet (och ett godis- och fikastopp som inte alls har med det att göra)

Mitt första nyårslöfte på flera år (någonsin?) var att börja föra löpardagbok. För att det skulle bli tydligt om jag lyckades eller inte har jag valt att göra det på Twitter, och så här drygt två månader och 50 träningspass in i året har jag faktiskt lyckats hålla det. Jag håller mig väldigt kort, noterar bara det nödvändigaste för att det inte ska bli för överväldigande, och summerar en gång i månaden. Vad jag inte nämnt för dem som bara följt träningsdagboken där är att jag siktar in mig på en tidig ”formtopp” till nästa fredag, den 10 mars, då jag ska granskas i sömmarna av experter i Linköping (en julklapp jag fick, ett fystest som innehåller bland annat mätning av maxpuls och maximal syreupptagningsförmåga [jag bävar redan], teknikanalys av löpningen och kost- och träningsråd), och att det är därför jag mosat på med för årstiden ovanligt många intervallpass (17 hittills i år).
Något som inte alls har med nyårslöftet att göra är det årliga fika- och godisstoppet som jag nu genomför för tredje året (i år startar jag dock rekordtidigt, eftersom jag inte hann ned i vikt i tid till sommarens tävlingar i fjol, när jag startade en månad senare). Poängen är att jag käkar vad jag vill, hur mycket jag vill (och ofta överdrivet mycket fikabröd) från höstens sista tävling och en bit fram på vårvintern (i år alltså till och med den 28 februari, som lämpligt nog sammanföll med fettisdagen i år), och jag brukar gå upp rätt många kilon (jag brukar löpa som bäst när jag väger 68, när jag vägde in mig i går klockade jag in på 76). Jag har inte mycket till övers för snacks och läsk (det är åratal sedan jag tryckte i mig något dylikt) men är väldigt svag för alla typer av fikabröd och mörk choklad (och julbord!), så vikten sticker direkt när jag släpper loss. Å andra sidan brukar jag har rätt lätt att tappa de där sex–sju-åtta kilona som brukar ramla till när jag väl slutar käka snask. Om det är svårt? Nej, inte om man helt väljer att avstå, som jag gjort de två senaste åren. Sociala trycket är stort ibland (”Ska du inte ens äta tårta på det och det födelsedagskalaset?” ”Nej!”), men avhåller man sig helt försvinner sockersuget redan efter en–två veckor, och då är det inga problem att avhålla sig från godsakerna. Och vet man att man kommer springa ett par minuter snabbare på milen på ren vikt (och tjäna ännu mer i de bergslopp jag gillar) så har man rätt goda incitament för att bli av med myskilona. Men just i dag hade det förstås varit gott med en semla till.
Vill ni se träningsdagboken? Ta er vidare via tweeten nedan, hela träningsdagboken finns trådad från den:

Emilia Fahlin stod över även Le Samyn i dag efter förra veckans förkylning, och nästa möjliga lopp är världstourdeltävlingen Ronde van Drenthe den 11 mars.

Vill ni redan nu tagga igång inför Vasalopp? Missa inte min pluslåsta intervju med Karlslunds Kalle Gräfnings.