Helgens höjdare – orienterings-SM med medaljchanser, dubbla trailtävlingar och Emilia Fahlins comeback

1) Orienterings-SM
Medeldistans med kval i dag och final i morgon, stafett på söndag. Jag skrev en hel del inför redan i gårdagens blogginlägg. Det vankas medaljchanser både på medeldistans (Martin Regborn) och i stafett (Tisaren).

2) Bergslagsleden ultra och Wadköpingslöpet
Under lördagen är det dags för sjätte upplagan av ultraloppet mellan Digerberget och Ånnaboda, och på söndag är det dags för andra upplagan av trailtävlingen i Karlslundsskogen.
Till det sistnämnda har 10,5-kilometersloppet, över tre krävande 3,5-kilometersvarv, har jag inte fått tag i någon startlista, men av facebook- och instagramkommentarer att döma är det rätt bra uppställ. Dock inte topparna på herrsidan från i fjol i Jonatan Gustafsson (springer orienterings-SM i stället) som vann på 42.18 eller Erik Anfält (rehabar hälsporre) som var tvåa, sju sekunder bakom. Fjolårssegraren Karin Forsberg (på 48.31), som smugit igång efter sina skadeproblem och bland annat var med och förde upp KFUM Örebro i lag-SM-kvalet i friidrott, är dock ett möjligt namn till start liksom fjolårstvåan Frida Nilsson (på 52.51) som vann Askermountain mudrace i söndags.
Till Bergslagsleden ultra är startlistan publicerad, och där sticker fjolårssegraren Han var bara 5,5 minuter från Erik Anfälts banrekord då (3.44.13 på honom då, 3.38.56 på Anfält 2017) och lär då som nu jagas av Markus Living och Björn Morén (ingen av de tre är från länet), men också av örebroaren Johan Ingjald som den här säsongen tagit stora kliv framåt på förvisso kortare distanser.
Täbys Johanna Gelfgren, som sprang ifrån mig på Swedish alpine ultra, var tvåa bakom Beata Falk i fjol (på 4.36.46 vilket var under det tidigare banrekordet men över 18,5 minuter sämre än Falk) och har tagit jättekliv framåt i år, så hon får gälla som favorit. Kajsa Rosdal var femma i fjol och har god chans att bli bästa länslöpare i år.

3) Emilia Fahlins comeback
I onsdagens blogginlägg gick jag igenom alla förutsättningar inför Örebrocyklistens comeback i Grand Prix International d’Isbergues. Det allra mest spännande är förstås om hon efteråt kommer att välja att köra VM – linjeloppet avgörs redan nästa lördag – eller inte.

Starkt uppställ i orienterings-SM – vad går Andrén för i Sverige och är det i år Tisaren tar SM-medalj?

I morgon eftermiddag drar säsongens sista SM-helg i orientering igång med medeldistanskval. På lördag avgörs finalerna, och på söndag är det stafetter.
Det är fullt uppställ från länshåll (förutom att Filip Dahlgren inte heller den här helgen är anmäld, åtminstone inte till medeldistansen) med höstens världscuplöpare Martin Regborn, Josefin Tjernlund och Lilian Forsgren i startlistan samt Oskar Andrén, som blev femma på Norges medeldistansmästerskap förr helgen, i en intressant start. Han har ju haft två succéartade helger i rad med maratondebut och tre NM-distanser, men vad räcker formen till med svenska orienteringsmått?
Men de är långt ifrån ensamma om att springa medeldistanskvalet, även Tisarens Andrea Svensson, Ellinor Tjernlund, Daniel Attås, Lovisa Persson, Rebecka Nylin, Filip Jacobsson, Gustav Hindér, Ellinor Eriksson, Erik Lindgren, Erik Fenrlund, Olle Josarp och Johan Aronsson, Hagabys Josefine Wallenhammar, Per Carlborg och Johan Persson, Milans Josefin Erlandsson och Saga Sander, och KFUM Örebros Jacob Eriksson är anmälda.
Hur stafettlagen kommer att formeras är inte klart, man får faktiskt ändra ända in på söndagsmorgonen (mot en extra avgift). Tisaren har bara en stafett-SM-medalj i historien, ett silver på herrsidan 2003, men deras starka damlag var fyra både 2016 och i fjol och har varit topp tio alla gånger utom en (som de tagit sig i mål) sedan 2008. Är det i år medaljen kommer?
På herrsidan är Hagabys chanser förstås avhängiga av om Dahlgren kan springa eller ej.
Världscuptävlingarna i Schweiz avgörs redan nästa helg, och säsongen avslutas i Kina en månad senare.

Här är banan, lagkamraterna och motståndarna för Emilia Fahlin i comebacken

På söndag gör Emilia Fahlin äntligen comeback efter den huvudskada hon ådrog sig när hon kraschade på träning i maj. Jag pratade med henne när comebacken blev känd förra veckan (läs artikeln här), och nu finns all information om Grand Prix International d’Isbergues ute på tävlingens hemsida. Det handlar om en tävling på den lägsta av de tre internationella nivåerna, och det är andra gången tävlingen, som avgörs utanför Calais i norra Frankrike, körs (herrarna har dock kört 72 upplagor genom åren).
Fahlin kommer att köra tillsammans med australiska Lauren Kitchen (som har nummer ett på bröstet och väl därmed får ses som den laget kör för i den här tävlingen, om det inte spritter oväntat mycket i Fahlins ben efter den långa frånvaron), tyska veteranen Charlotte Becker, 20-åriga franskan Clara Copponi, som anslöt till teamet den 1 augusti och därför aldrig tävlat med Fahlin tidigare, och ytterligare tre franska cyklister i Eugéne Duval, Maélle Grossetete och Marie Le Net. Det är alltså FDJ Nouvelle Aquitaine Futuroscopes preliminära uppställning i tävlingen.
Laget bör ha stor chans till framgång, för det är få topplag (ytterligare sju med UCI-status, därbakom semiprofessionella, nationella lag) och ännu färre toppåkare som ställer upp i en tävling på den här nivån så här nära ett världsmästerskap (ja, VM startar ju officiellt just på söndag, även om damernas linjelopp körs först nästa lördag). Jag kan ärligt säga att jag inte hittar ett enda namn i startlistan, utanför FDJ:s lag, som jag känner igen. Men det behöver ju inte betyda att det inte finns en hel del dugliga cyklister i klungan.
Tävlings centralort är Isbergues, och den startar med ett 95 kilometer långt varv med runt 175 meter mellan lägsta och högsta punkten och en hel del rätt branta backar på runt 50 höjdmeter åt gången. Den avslutas med tre varv på ett tolvkilometersvarv med några småknölar, men sista tre kilometerna in mot mållinjen är platt eller lätt utför. Totalt blir det 134 kilometer med start 10.45 och beräknad målgång 14.15–14.30. Räkna inte med någon tv-produktion.
Beroende på känslan under tävlingen kommer Fahlin ta beslut om start i VM nästa lördag.

Så kan Arvidsson säkra segern i långloppscupen redan nästa helg – Bergentz främsta utmanaren (och Bergdahl tog dubbla segrar)

Den här veckan är det tävlingsledigt i långloppscupen (men det springs ju ändå Bergslagsleden ultra på lördag och Wadköpingslöpet på söndag, så långlopp saknas inte!), så jag tänkte att det var dags att kolla vilka som fortfarande har chansen att få bestiga tronen tillsammans med Liduina van Sitteren (som sedan ett bra tag tillbaka säkrat segern på damsidan) när säsongen är över.
38 poäng finns att fajtas om, och eftersom totalledaren Per Arvidsson – som också är regerande mästare – redan sitter på 59 poäng måste den som vill utmana ha minst 21 på kontot fördelat på maximalt fyra tävlingar (för man får bara räkna de sex bästa i totalen).
Totalttvåan Johan Ingjald har exakt det – skulle han vinna de sex återstående tävlingarna skulle han sluta på precis 59 poäng och passera Arvidsson på fler vunna lopp. Detsamma gäller trean Michael Welday och sjuan Andreas Ingberg. Fyran Kevin Henriksson passerar inte nålsögat och är redan borta från totalsegern, medan femman Wilhelm Bergentz och sexan Jonas Nilsson faktiskt är de som har bäst – men ändå väldigt liten – chans att att utmana Arvidsson. Bergentz har 23 poäng på fyra tävlingar medan Nilsson har 22, vilket innebär att Bergentz skulle ha råd med två andra- eller en tredjeplats och ändå kunna gå förbi Arvidsson medan Nilsson har råd med en andraplats.
Allt dock under förutsättning att inte Arvidsson själv tar fler poäng, förstås. Arvidssons sämsta inräknade poäng är fyra andraplatser i icke-DM-tävlingar, och det betyder att han ökar sin poängsumma med tre pinnar om han vinner långa terräng-DM den 5 oktober och en poäng om han vinner något av de andra fem loppen.
Nästa lopp i cupen är fem kilometer långa Annaloppet i Nora nästa söndag (dagen efter Lidingöloppet). Arvidsson säkrar andra raka titeln redan då om han: A) Vinner samtidigt som Wilhelm Bergentz inte är tvåa, eller B) Om han inte vinner men inte heller Ingjald, Welday eller Ingberg gör det, Nilsson inte är topp två och Bergentz inte är topp tre.

Några tävlingar som inte noterats i bloggen senaste tiden:

Lasse-Maja-loppet
Vad: 47:e upplagan av det traditionella terrängloppet i Arboga, alltid två veckor före Lidingö, med 6-, 13- och 23-kilometersklasser.
Resultatlistor för alla lopp.
Bästa länsresultaten: Fellingsbrofostrade Lisa Bergdahl vann damernas 13-kilometersklass med över fem minuters marginal till tvåan Julia Johnsson, Örebro AIK, medan ÖAIK:s Fredrik Johnsson blev tvåa i herrklassen över samma distans, drygt fyra minuter bakom orienteringsvärldsmästaren Fredrik Bakkman. Bakkman vann på 45.17, Bergdahl på 53.17.
Notera: På tisdagskvällen följde Bergdahl upp med seger tillsammans med två klubbkompisar i Sävedalen i Lindholmenstafetten i Göteborg, där hon numera bor. Bergdahl imponerade genom att springa två av fyra sträckor i stafetten – och genom att göra det på exakt samma tid: 2,5 kilometer på 8.34 både som startlöpare och ankare. Madeleine Björlin-Delmar sprang andrasträckan på 9.05 och Malin Strand tredje på 9.01, och skickade iväg Bergdahl i en elvasekundersledning som hon förvaltade till seger med tio.

Korpen
Vad: 85:e upplagan av världens äldsta ännu årligen återkommande orienteringstävling, enligt arrangörerna i Närkes Skogskarlars klubb. Avgjordes i söndags.
Resultatlista.
Vinnare: Tävlingen består bara av öppna motionsklasser, men den längsta av de av de sex tog Jakob Wallenhamamr hem 40 sekunder före Love Sintring. Det är två mycket habila Hagabylöpare. De vassaste damerna som ställde upp valde den näst längsta banan, och av dem var Milans Therese Korkeakoski snabbast, drygt sex minuter före KFUM Örebros Johanna Nordström.
Notera: Wallenhammar och Sintring slutade också etta och tvåa i sammandraget av Milans poängtävlingar, en serie tävlingar som avslutades under min semester varför det inte noterats på bloggen. Wallenhammar var nära maxpoäng, hade fyra segrar och tappade bara 141 sekunder (= poäng) på Sintring i sin femte bästa tävling. Därmed slutade han säsongen på 29 859 av 30 000 möjliga poäng. Josefin Erlandsson var bästa dam (det är en mixedtävling) med en tolfteplats).

Tisarens klubbmästerskap i orientering
Vad: Långdistans förra tisdagen och medeldistans i dag.
Resultatlista långdistans och medeldistans.
Vinnare: Josefin Tjernlund och Erik Fernlund i långdistans, Rebecka Nylin och Filip Jacobsson i medeldistans.
Notera: Både Nylin och Jacobsson utgick förra veckan, men kom tillbaka storstilat och vann i kväll. Jacobsson med nästan elva minuters marginal till Fernlund över 4,8 kilometer – Nylin utan konkurrens som enda startande i damklassen. Tävlingarna ligger som genrep inför SM på samma distanser, helgen som gick i långdistans och nu till helgen i medeldistans (och stafett).

Djerfs motionsorientering
Vad: Träningstävling vid Djerfstugan, nära E18 mellan Örebro och Karlskoga, på tisdagskvällen.
Resultatlista.
Vinnare: Magnus Hedlund, Djerf.
Notera: Ingen Eklöfseger i motionsorienteringen den här veckan (ingen Eklöf deltog), utan istället var långloppsskidåkaren Hedlund snabbast. Han blir för övrigt veteran i Vasaloppet i vinter, trots att han bara är 47 år (han har kört samtliga lopp sedan han fick åldern inne, när han var 18, och har varit topp 1 000 i samtliga, som bäst 64:a 1999, som sämst 758:a 2012 och i vintras 333:a.

Olivia Hansson tog SM-guld – och 45-årige Cornelius elva sekunder från SM-medalj i elitklass

Linn Sömskar, Jackline Lockner och Moa Olsson priorieterade förvisso bort SM för att köra världscupfinalen i Italien – men man kan ju inte göra annat än att slå de som är på plats. Och det gjorde Karlslunds långloppsspecialist Olivia Hansson när hon på söndagen tog SM-guld i rullskidornas klassiska masstartsdistans, över 45 kilometer i Skövde, med avslutning uppför Billingen. Och det var just där, under den sista halvmilen, som Hansson malde ned tvåan Julia Angelsiöö (som ju kört för delvis Örebrobaserade Team Serneke i långloppsvärldscupen på vanliga skidor) skriver Sweski.com: ”Angelsiöö försökte hänga på men i det sega motlutet under den sista halvmilen så var Hansson i en klass för sig.”
Hansson korsade mållinjen på 2.09.25, 1.23 före Angelsiöö och nästan tio minuter före trean, Nybros Erika Karlsson.
På herrsidan tog Robert Brundin en niondeplats på 1.51.12, 5,5 minuter bakom Ulricehamns Marcus Johansson som anförde en trio utbrytare som var två minuter före nästa klunga.
Hansson stod över lördagens 18 kilometer långa SM-lopp med individuell start (förmodligen för att gick i fristil, hon tävlar ju uteslutande i klassiskt), och Brundin valde att köra i veteranklass där. Han tog silver i H35, 51 sekunder bakom Lindesbergsfostrade Johan Kanto som följde upp med nytt veteranguld på söndagen.
Karlslunds gamla världscupåkare Daniel Cornelius berättade i samband med comebacken i Wadköpingsloppet i vintras att rullskid-SM var hans stora mål det här året. Då syftade han främst på de två tävlingar som gick i Malmö i juli där han i lite tuffare konkurrens blev 23:a respektive 24:a (i sprint och masstart i fristil). Men i Skövde följde 45-åringen upp med en finfin femteplats i lördagens lopp där han var mindre än 1,5 minuter bakom segrande Johannes Eklöf och bara elva sekunder från medalj över 18 kilometer (hade Cornelius valt att köra i veteranklass hade hans tid räckt till guld med över minuten, men nu körde han mot eliten istället).
På juniorsidan tog karlskogingen Ludvig Berg, Granbergsdals IF:s stora stjärnskott, guld med mindre än en tiondels marginal till tvåan Harald Ekenberg på söndagen (juniorerna körde 30 kilometer) efter en grym spurtuppgörelse på toppen av backen. Segern var Bergs första efter tre andraplatser tidigare under säsongen (banemannen då, Nacka/Värmdös Johan Ekberg, åkte världscupfinalen nu) och tog honom till en andraplats i svenska rullskidscupens juniorklass.

Askermountain mudrace
Vad: Fjärde upplagan av loppet i Odensbacken som kombinerar terränglöpning med enklare hinder och lera och blöta.
Resultatlista (osorterad).
Vinnare: Frida Nilsson vann damklassen med nästan fem minuter (före Emma Ardland) och var trea totalt av 62 startande, 53 sekunder bakom herrsegraren Marcus Stenberg (Stenberg hade 37.04, Janne Werner 37.45, Nilsson 37.57). Emma Ardland tvåa på 42.40 och Sara Angelmyr trea på 43.44.

Hovstajoggen, som avgjordes i lördags, har jag fortfarande inte lyckats hitta någon resultatlista från, och det verkar inte som att de har för vana att lägga ut dem på nätet.

Örebroaren Cecilia Jessen har jag varit lite dålig på att rapportera om här på bloggen, men nu har den tidigare veteranvärldsmästaren i triathlon vunnit en världscupdeltävling med sitt lag i multisportens längsta disciplin, adventure racing, och då rapporterar kollega Billy Hammer på nyhetsplats. Missa inte det!

Bob Impola gjorde halvmaran på 1.14 trots toastopp – och Andrén 13 sekunder från medalj i norska mästerskapen veckan efter succémaran

Bob Impola är ju mest känd för andraplatsen i Vasaloppet i fjol (som gav honom NA:s och Löpex Sports pulsklocka), men han är också en erkänt duktig löpare. Med 2.43.20 från Stockholm marathon 2015 är han en av distriktets 80 bästa maratonlöpare genom tiderna, och i dag sprang han halvmaran Copenhagen half marathon i Köpenhamn. Kenyanske Geoffrey Kamworor satte nytt världsrekord med 58.01 (2.45-snitt per kilometer!), och Impola, som springer för länsklubben Brohyttans IF, kom in på 208:e plats med tiden 1.14.09. Upp till 18 kilometer såg det ut att kunna bli en tid runt 1.12, men sedan tvingades han hoppa in på en bajamaja, berättar han på instagram.
Brorsan Jack Impola sprang på 1.17.12. Örebro AIK:s IngMarie Johansson blev tvåa i K55-klassen med perset 1.31.25. Etiophiska Birhane Dibaba Adugna vann damklassen på 1.05.57, drygt en minut över världsrekordet.

Långdistans-SM i orientering
Vad: Finaler efter gårdagens kval.
Resultatlista.
Lokala topplaceringar: Både Josefin Tjernlund och Martin Regborn slutade på åttonde plats.
Läs mer: I min artikel här.

Norska mästerskapen i orientering
Vad: Långdistans i torsdags, medeldistanskval i fredags, medeldistans i går, stafett i dag.
Resultatlista för torsdag, fredag, lördag och söndag.
Lokala resultat: Tisarens Oskar Andrén, som i Norge tävlar för IK Leik, blev 16:e på långdistansen, femma på medeldistansen och plockade elva placeringar på sistasträckan i stafetten, från 23:e till tolfte plats med nionde bästa löptiden på sträckan.
Notera: Så sent som förra lördagen gjorde Andrén succéartad maratondebut i Trondheim – och bara fem dagar senare sprang han alltså långdistansmästerskapet. Snacka om återhämtning! Men högst smäller förstås femteplatsen i medeldistans på lördagen, bara 13 sekunder från medalj och före väldigt många tungt meriterade namn. Andrén är anmäld till SM nästa helg, och det ska bli spännande att se vad han kan göra där.

Ungdoms-SM i orientering
Vad: Avslutades på söndagen med distriktsstafett.
Resultatlista.
Lokala resultat: Örebro läns förstalag blev åtta. Värmlands, med Karlskogas Ellen Pelander på tredjesträckan, fick nöja sig med 50:e plats av 97 startande lag.
Notera: Örebros lag bestod av Signe Schagerström, Anton Kruse, Karin Lindgren och Hugo Örn. Laget låg fyra efter två sträckor, bara 51 sekunder från ledning, men föll tillbaka och slutade 7,5 minuter bakom segrande Göteborg.

Slaget vid Lund
Vad: Varvlopp med start och mål vid Odarslövs kyrka. Sjätte och sista deltävlingen i Sverigecupen i landsvägscykel, för både elit och juniorer.
Resulatlista.
Lokala resultat: Storebror Jacob Ahlsson slutade på 14:e plats i elitklassen, lillebror Jonathan blev femma i juniorklassen.
Notera: Jonathan höll JVM-klara totalledaren Edvin Lovidius bakom sig över de 86 kilometerna, men femteplatsen var inte nog för att passera Södertäljecyklisten i sammandraget. Örebrocyklisternas jättetalang får därmed nöja sig med en ändå mycket meriterande andraplats som förstaårsjunior, Två poäng före JVM-klara Burecyklisten Hjalmar Klyver, som vann söndagens tävling, på tredjeplatsen.

Örebro parkrun
Vad: 121:a upplagan av det kostnadsfria femkilometersloppet som avgörs varje lördagsmorgon.
Resultatlista.
Snabbast: Wilhelm Bergentz med 16.23 och Karin Hallin med 24.06.
Notera: 16-årige ungdomsfinnkamparen Bergentz sprang över en minut snabbare än sin tidigare bästanotering på den här femkilometersslingan, och räknar man om resultatet efter ålderskoefficient är det här det bästa resultatet en man någonsin gjort i Örebro parkrun (IngMarie Johansson och Åsa Höög rankas dock högre). Bara tre har sprungit snabbare: Tim Sundström, Per Sjögren och Hector Haines. Bakom Bergentz sprang klubb- och landslagskompisen Noha Olsson in på 16.36, bara sex sekunder från banperset. Hela 85 löpare kom till start trots att tävlingen gick samma dag som halvmaraton-DM i Norasjön runt (en sån som Johan Ingjald dubblerade förstås …).

van Sitteren tog hem femte DM-titeln – en vinst från grand slam (och dubbelt Örebro i Tjurruset)

Liduina van Sitteren kan det här med DM-guld. Ja, hon vinner ju det mesta i distriktet i år, men extra högt smäller det förstås med distriktsmästerskap. För efter guld i korta terräng-DM, DM över 5 000 meter, maraton-DM och DM över 10 000 meter tog Örebro AIK-löparen i dag också hem guldet i halvmaraton när hon vann Norasjön runt. Därmed är hon bara ett guld – det i långa terräng-DM om tre veckor – ifrån att sopa totalrent, ta en grand slam, i löpning i länet i år. Har det hänt förut? Den som har koll får gärna svara.
van Sitteren tog guldet – och loppet – närmast före klubbkompisen Mikaela Kemppi, länets näst bästa halvmaratonlöpare genom tiderna med 1.16.47 från Haag den 6 mars. van Sitteren gick in på 1.23.49 (3,5 minuter över perset från Göteborgsvarvet, men banan i Nora är betydligt tyngre) med Kemppi som tvåa 2.38 bakom och Starts Petra Hanaeus på tredjeplatsen, 4.13 efter.
På herrsidan kan Per Arvidsson i praktiken (dock ännu ej teoretiskt) mycket väl ha säkrat andra raka segern i långloppscupen med sin överlägsna vinst. Han sprang på 1.17.50, en tid som ingen var nära att matcha. Arvidsson anförde en IF Start-trio där Elias Zika och Johan Ingjald tog hand om de två övriga medaljerna, 3.48 respektive 4.16 bakom. 16 veterandistriktsmästare korades också, bland annat Kemppi i K45 och Zika i M35.

Kval till långdistans-SM i orientering
Vad: Kval till söndagens SM-final, utanför Söderhamn.
Resultatlista.
Lokala toppresultat: Martin Regborn sprang alldeles för fort, skulle man kunna påstå. VM-orienteraren från Örebro vann sin kvalgrupp med över fem minuters marginal och tog sig till final med över nio minuters marginal – motsvarande nästan en minut per kilometer … En positiv sak med forcering är att Regborn får starta näst sist i finalen i morgon.
Notera: Totalt fem länslöpare gick vidare till final på seniorsidan, förutom Regborn också tvilligarna Josefin och Ellinor Tjernlund samt Andrea Svensson och Lovisa Persson. Alla fyra springer för Tisaren, vars största stjärna Lilian Forsgren strök sig före start. Tisarens Gustav Hindér missade A-final med en placering, 19 sekunder. På juniorsidan tog sig Anna Hallmén, Elin Schagerström, Jonatan Gustafsson, Melker Forsberg, Valter Pettersson och Rasmus Pettersson vidare.

Ungdoms-SM i orientering
Vad: Sprint på fredagen och långdistans på lördagen.
Resultatlista sprint och långdistans.
Lokala toppresultat: KFUM Örebros påläggskalvar Hugo Örn och Anton Kruse tog varsin sjätteplats i H15-klassen.
Notera: Även Almbys Karl Kylborn, Almby, tog en topp sju-plaering med en sjundeplats i sprinten. I morgon avslutas USM-helgen med distriktsstafett.

Tjurruset
Vad: Lerig löpartävling, med visst hinderbaneinslag, i Karlstad.
Resultatlista.
Lokala toppresultat: Örebroparet Cimmie Wignell och Siri Englund vann herr- respektive damklassen. Wignell vann 35 sekunder före Jimmie Johansson medan Englund var nio sekunder före Malin Barrulf.
Notera: I en intervju med NWT berättar paret att de båda siktar på VM i militär femkamp i Kina i oktober. ”Vi har åtta kilometer terränglöpning så det här passar jättebra”, säger Cimmie.

Karl XII-rittet
Vad: Norsk mountainbiketävling med UCI-status, vilket innebär att den räknas mot världsrankningen.
Resultatlista.
Lokala toppresultat: Örebroarna Matthias Wengelin och Axel Lindh var på plats. Svenske mästaren Wengelin hade häng på pallen men fick nöja sig med en fjärdeplats, 2.26 bakom segrande Erik Hægstad medan Lindh blev åtta, 5.18 bakom.

Missa förresten inte min artikel om Emilia Fahlins comeback nästa söndag!

Helgens höjdare

1) Långdistans-SM i orientering
Tre SM-distanser i orientering återstår i år, och nu ska de avgöras över två helger uppe i Hälsingland. Först ut är långdistansen med kval på lördagen och final på söndagen, i Segersta. De flesta av de bästa är på plats, från Tove Alexandersson till Gustav Bergman, och det gäller också de tre länslöparna om är uttagna till världscuptävlingarna i höst: Martin Regborn, Lilian Forsgren och Josefin Tjernlund. Fler som springer i elitklass: Tisarens Andrea Svensson, Ellinor Tjernlund, Filip Jacobsson, Lovisa Persson och Gustav Hindér, Milans Josefin Erlandsson och Saga Sander och KFUM Örebros Jacob Eriksson.
Däremot kommer inte Hagabys ex-VM-löpare Filip Dahlgren, som ju är långdistansspecialist och var fyra på SM i fjol, till start. Han strök sig ju från långdistans-DM i söndags efter att ha varit tvåa på medeldistans-DM i lördags.
På damsidan kommer 20 löpare från respektive kvalheat gå vidare till söndagens final (totalt 40 av 64 löpare) medan det på herrsidan blir 14 stycken från varje heat (totalt 42 av 101).
KFUM:s Jonatan Gustafsson har förstås chans på en topplacering i H20 liksom Tisarens Valter Pettersson i H18.
Under helgen springer också 15- och 16-åringarna ungdoms-SM (sprint fredag, långdistans lördag, distriktsstafett söndag) i Småland.
Nästa helg avslutas stora SM med medeldistans och stafett.

2) Norasjön runt
För 65:e gången ska det springas runt Norasjön, och sedan 1983 är det halvmaraton det handlar om. I år därtill, som så många gånger tidigare, med DM-status. Liduina van Sitteren och Thomas Chaillou är regerande mästare, och van Sitteren som tävlar så frenetiskt (och vinner allt, åtminstone i länet) finns till skillnad från Chaillou också med i startlistan. Av fjolårets medaljörer är det faktiskt bara hon och herrtvåan Per Arvidsson som föranmält sig, men det hindrar ju inte fler av dem från att dyka upp och efteranmäla sig. Arne Evertsson, som sprungit 54 av de tidigare 54 loppen, är förstås anmäld för sitt 55:e varv runt sjön.

3) Slaget vid Lund
Jonathan Ahlsson blev inte uttagen till VM i Yorkshire (han har ju ett år på sig, han är bra förstaårsjunior), men i helgen har Örebrocyklisten, som gjort en sensationell säsong med landslags- och EM-debuter, chansen att visa att han borde ha blivit det när svenska cupen i landsvägscykel avslutas med Slaget vid Lund. Ahlsson ligger tvåa bakom VM-uttagna Edvin Lovidius i sammandraget inför finaltävlingen som avgörs över elva varv på en 9,6 kilometer lång bana utanför Lund på söndag.

Två timmar Emilia Fahlin i Eurosport på söndag

I dag har det gått exakt tre månader sedan Emilia Fahlin senast stod på startlinjen i en cykeltävling, och ännu finns ingen prognos för när hon kommer att vara tillbaka efter kraschen på träning i maj som bland annat orsakade en mindre blödning i hjärnan. Hon kommer hur som helst inte till start i VM om lite knappt två veckor (det skrev jag om på na.se tidigare i veckan), och ska man vara realistisk är nog säsongen över.
Men på söndag blir det ändå Fahlin i tv-rutan. Under Eurosports två timmar långa sändning från ”damernas Spanien runt”, La Madrid Challenge by La Vuelta, kommer Örebrocyklisten nämligen att finnas med som bisittare till Roberto Vacchi.
I år startar tävlingen , som ingår i världstouren, med ett individuellt tempolopp på lördagen (i fjol var det ett tempolopp) som följs av det knappt tio mil långa linjeloppet på söndagen som Eurosport sänder. Tävlingen börjar 13.45 och Eurosports sändning startar 14.30. Beräknad målgång är någon gång mellan 15.53 och 16.05, och sändningen avslutas 16.30.

Brundin säkrade totalsegern i Moto tour – genom vinst i Karlslunds KM

Karlslunds Robert Brundin gjorde ju ett helt sensationellt resultat när han som ende åkare från startled ett slog sig in på topp 100 i Vasaloppet i vintras. Och han verkar inte direkt ha legat på latsidan i sommar med pallplatser i rullskidtävlingar som Rådarullen och Landsjön runt. När han på tisdagskvällen vann Karlslunds klubbmästerskap i rullskidor, tillika sjunde deltävlingen av åtta i Moto tour, var det hans fjärde seger i cupen den här säsongen – och han har därmed säkrat totalsegern redan innan långloppet från Kvistbro till Ånnaboda den 28 september är kört.
På menyn stod 14 kilometer med individuell start på en hyfsat kuperad vändpunktsbana utanför Nora, och Brundin klarade sträckan på 30.50,1, tio sekunder före tvåan Viktor Hansson coh 45 före trean Daniel Olsson (Jimmy Axelsson och Mattias Fritz tog dock silver och brons i KM eftersom Hansson och Olsson inte kör för Kif).
Olivia Hansson, som redan säkrat en ny totalseger i cupen, slog med 33.27 14 av 21 startande herrar. För första gången i år hade hon också utmaning på damsidan – Åsa Fjellström blev tvåa, 7.30 bakom Hansson.
I cuptävlingarna som kördes när jag var på semester tog Hansson två segrar (på två starter, i den tredje fanns inga damer med) medan Fritz, Hansson och Axelsson vunnit varsina på herrsidan.

Uppe i Lindesberg vann Per Eklöf, precis som förra veckan, en träningstävling i orientering. Tisaren arrangerade klubbmästerskap i långdistans med världscuputtagna Josefin Tjernlund i startlistan, men några resultat har ännu inte publicerats.