van Sitteren 85 sekunder från banrekordet i Kilsbergsleden – Arvidsson vann i ”Jesus” frånvaro (och säkrade segern i ”långloppscupen”)

I uppsnacket fokuserade jag rätt mycket på de utomsocknes stjärnor som fanns anmälda till den 55:e upplagan av Kilsbergsleden, som avgjordes i Karlslundsspåret i dag: Banrekordhållaren Johanna Eriksson från Motala (som förvisso har sina rötter i Zinkgruvan) och bröderna Kingstedt, John och Otto, från Stockholm. När starten gick fanns emellertid ingen av dem där, men det blev ändå en rejäl löparfest där det högst lokala fenomenet – hon springer för arrangörsklubben Örebro AIK – Liduina van Sitteren tog hem segern på 55.46. Det är bara 85 sekunder från Johansson banrekord och med tanke på att van Sitterens utveckling i loppet senaste åren är 63–58–57–56–55 minuter så är det väl bara ett par år bort att hon hotar den tiden. 17-åriga Gävlelöparen Alva Malmsten Nilsson (femma på 3 000 meter hinder på senior-SM i somras och fyra ungdoms-SM-medaljer under året) jagade bäst på lördagen och var bara 25 sekunder bakom i mål. Hinderbanespecialisten Siri Englund var trea på 1.02.54 (jag sprang faktiskt större delen av loppet med henne, men var ett lätt byte i spurten), Örebro AIK:s Tuva Svedin (hon som blev tvåa i ÖAIK:s KM över fem kilometer landsväg i somras) trea av länslöparna på 1.03.47.
På herrsidan visade Per Arvidsson att den fina höstformen är fortsatt stark och följde upp segern i Hostruset (och fjärdeplatsen, mot väldigt starkt motstånd, i långa terräng-DM) med en övertygande vinst på 50.32, över minuten före Jonas Nilsson (som var tvåa även i Hostruset) på 51.45 och med Mattias Nätterlund som trea på 53.05. Segern hade säkrat Arvidssons tredje raka vinst i långloppscupen, om den inte hade skrinlagts på grund av för få tävlingar (van Sitteren har ju sedan tidigare säkrat segern på damsidan; hon har sprungit alla tävlingar utom korta terräng-DM i år och vunnit samtliga). Jag har egenhändigt räknat ut ett sammandrag inför finalen i Lucialoppet om en månad (om den nu blir av, annars är det här slutställningen), och den enda coronaanpassningen jag gjort är att jag tagit bort kravet på att man ska ha sprungit sex tävlingar för att få motta pris (i normala fall hade Frida Nilsson och Mattias Nätterlund, som bara sprungit fyra, till exempel inte fått motta andrapriserna även om de försvarar positionerna i Lucialoppet).

Långloppscupen 2020, uträkning Jonas Brännmyr (korrläs gärna!).

Helgens höjdare – ”Jesus” och hans dubbla världsrekord-brorsa storfavoriter i Kilsbergsleden

1, 2 och 3) Kilsbergsleden
Det erbjuds inte direkt för många konditionsidrottsevenemang på helgerna i dessa höst- och coronatider, så man får hålla till godo med det lilla. Kilsbergsleden är förvisso en av länets mest klassiska löpartävlingar, och årets upplaga är den 55:e, men den är hårt nedskuren på grund av coronapandemin. Allt utom det kortaste barnloppet och själva tävlingsklassen är borttaget, och startfältet är begränsat till 50 barn och 100 vuxna (fördelade på två starttider). Men det hindrar inte några riktigt spännande namn från att komma till start.
Jag tänker först och främst på bröderna Kingstedt, John och Otto, som förvisso tillhör Sverigeeliten (John har nio topp tio-placeringar i SM-sammanhang och ett ett SM-brons på långa distansen på terräng-SM 2017, i år – alltså i helgen – var han sjua; Otto har fem sådana topp tio-placeringar och var sexa på 10 000 meter på friidrotts-SM i somras) och är båda dessutom världsrekordinnehavare (Otto på 3 000 meter och tio kilometer landsväg för döva, John på tio kilometer landsväg med barnvagn – ett rekord satt i Startmilen i fjol), men har förmodligen blivit hushållsnamn främst genom ett par poddar: John, som går under smeknamnet Jesus (mycket tack vare sitt hår), började som ett stående inslag i Claes Åkessons Elitpodden och startade sedan, tillsammans med Manne Forssberg, den egna Spring snyggt-podden.
En bra dag bör de båda bröderna kunna sparra varandra mot banrekordet, som jag tyvärr inte lyckas hitta (senaste tio åren är Linus Rosdals 48.03 bästa tiden, oklart om det också är rekordet. På damsidan är i varje fall rekordet av Zinkgruvanfostrade Motalalöparen Johanna Erikssons – 54.21 från 2018. Hon kommer också till start i morgon.
Flera starka namn i startlistan: Liduina van Sitteren, Frida Nilsson, Siri Englund (står uppsatt för Örebro AIK, men strikt sett representerar hon ju IF Start i två veckor till), Maria Eriksson, Mattias Nätterlund, Jonas Nilsson, John Lundström, Per Arvidsson. En tävling värdig långloppscupenstatus, helt enkelt, men någon långloppscup arrangeras ju inte i år (det här skulle varit den näst sista deltävlingen) – men ingen är på pappret så stark att de ska kunna hänga på Kingstedts någon längre sträcka.
Notera dock att alla snabbfotade utom bröderna Kingstedt startar i 10.30-starten med Kingstedts går ut med motionärerna vid 12.00. Förmodligen en logistikfråga.
Tävlingen avgörs, som jag antar att de flesta säkert vet, över ett varv i Karslslundsspårets längsta bana, 14,7-kilometaren.

Tisarjakten – elitstafetten i Hallsberg – coronainställd (liksom helgens orienteringsskytte)

Det blir ingen Tisarjakten, den elitstafett (följt av en medeldistans dagen därpå) som skulle arrangeras i skogarna utanför Hallsberg 14–15 november. Trots att arrangemanget kommit till som en konsekvens av coranan (i princip alla andra stafetter, från SM och Tiomila till Jukola och 25-manna, blev ju inställda i år) och enligt de restriktioner och riktlinjer som för närvarande gäller så sätter pandemin nu stopp också för den här tävlingen. Det kan inte ha undgått någon att andravågen just nu rullar in över Sverige och övriga västvärlden, och senaste dagarna har Folkhälsomyndigheten kommit med nya råd och avrådanden från tävling (och gemensam träning) i flera delar av Sverige. Det fick OK Tisarens styrelse att på torsdagskvällen fatta beslutet att ställa in Tisarjakten.
39 damlag och 41 herrlag var anmälda till lördagens stafett, 58 damer och 83 herrar till söndagens stafett. Bland dem Martin Regborn, Simone Niggli och Gustav Bergman.
Man får förmoda att de allra flesta av de här löparna därmed tävlat klart för säsongen – många orienterare (däribland Regborn och Bergman) deltog ju i friidrottens terräng-SM i helgen och hade Tisarjakten som sista tävling av hygglig kaliber.
Även helgens orienteringsskyttesprint (med elektroniskt skytte inne i Sydnärkehallen), dit 141 löpare var anmälda över två dagar (mest kända namnet var förmodligen Garphyttans Karin E Gustafsson, som figurerat i landslaget i mountainbikeorientering), ställdes på torsdagen in. Även de skulle ha arrangerats av Tisaren.
”Tråkiga beslut men vi vill ta vårt ansvar och inte riskera att fler blir smittade”, skriver styrelsen på Tisarens hemsida.

Klart med femte upplagan av Inneserien – premiär den 12 december (och de vann årets läskigaste orientering)

Det blir en Inneserien i vinter igen – för femte gången i ordningen. Serien är just en serie av medeldistanstävlingar under Tybblelundshallen under vintermånaderna, och har alla år bestått av lopp på 1 000, 2 000 och 3 000 meter (2016/17 också 1 500 meter, de två senaste omgångarna i stället en engelsk mil). Det speciella med serien är att alla deltagare tävlar mot varandra, på någorlunda lika villkor eftersom alla resultat omräknas enligt en speciell koefficienttabell som tar hänsyn till ålder och kön. Hela vinterns tävlingsschema är inte känt, däremot är det klart att den första deltävlingen sammanfaller med den sista av fem lördagstävlingar i Tybblundshallen (där de fyra första erbjuder grenarna 60 meter, längdhopp, höjdhopp respektive stavhopp/kula). Inneseriens premiär löps som alla de andra åren över 1 000 meter och kommer att gå av stapeln den 12 december.
RoseMarie Enmalm är den enda som vunnit Inneserien två gånger, men det är Marie Dasler som är regerande mästare (en viss Per Sjögren är ende mannen som lyckats vinna serien).

Tio bästa resultaten, i förhållande till ålder, i Inneseriens historia:
95,78: Håkan Eriksson, Malungs SFK, 9.26,20 på 3 000 meter som 59-åring 2020.
94,16: Håkan Eriksson, Malungs SFK, 9.30,93 på 3 000 meter som 58-åring 2019.
91,00: Marie Dasler, IF Start, 7.08,81 på 2 000 meter som 52-åring 2020.
90,15: Marie Dasler, IF Start, 5.40,32 på engelska milen som 52-åring 2020.
89,91: Marie Dasler, IF Start, 11.10,69 på 3 000 meter som 52-åring 2020.
89,86: IngMarie Johansson, 11.38,85 på 3 000 meter som 55-åring 2019.
89,78: Erika Bergentz 4.46,27 på 1 500 meter som 44-åring 2017.
89,67: Patrik Johanssons 2.50,15 på 1 000 meter som 51-åring 2016 (egentligen december 2015).
89,18: RoseMarie Enmalms 12.58,50 på 3 000 meter som 62-åring 2016.
89,06: Susanne Malmqvists 4.09,82 på 1 000 meter som 68-åring 2020 (egentligen december 2019).

Segrare i Inneserien
2015/16 (1 000, 2 000 och 3 000 meter):
 RoseMarie Enmalm (Patrik Johansson bäste herre).
2016/17 (1 000, 1 500, 2 000 och 3 000 meter): Per Sjögren (Catharina Wahlstedt bästa dam).
2017/18: Serien inställd.
2018/19 (1 000, mile, 2 000 och 3000 meter): RoseMarie Enmalm (Jonatan Gustafsson bäste herre).
2019/20 (1 000, mile, 2 000 och 3 000 meter): Marie Dasler (Rodney Hundermark bästa herre).

Fler tävlingsnyheter: Fjugestaloppet är den senaste i raden av långlopp att söka sanktion inför 2021, och därmed står det klart att deras femkilometerstävling kommer att arrangeras onsdagen den 26 maj. Det är ett hopp från första onsdagen i juni till sista i maj, och från vecka 23 till vecka 21. Det gör att tävlingen 2021 kommer gå tre dagar före Hälleforsterrängen (som flyttat åt andra hållet och tidigare legat en månad före Fjugestaloppet i planeringen). Klart också att ungdoms-friidrottstävlingen Närkespelen, i Hallsberg, kommer arrangeras den 18 september.

Halloween är ju, strikt sett, inte förrän på lördag, men redan på onsdagskvällen bjöd Karlskogaklubben OK Djerf, numera nästan traditionsenligt, in till den lekfulla orienteringstävlingen Halloween-natten, komplett med utklädda vålnader i skogen, vid Djerfstugan (nära Lakelodge, vid sjön Leken). Ett större gäng från KFUM Örebro var på plats, och på den långa banan var Anton Kruse och Lovisa Gustafsson snabbast. Av resultatlistan framgår dock inte hur skrämda de blev i skogen.

 

Valter Pettersson en av fyra nya i juniorlandslaget: ”Då är man också i toppen internationellt” (och klart med datum för Varvetmilen och Norasjön runt)

När Valter Pettersson för två veckor sedan vann junior-SM-guld i sprint var det länets första juniormedalj i orientering sedan Frida Johansson vann natt-SM i Östansjö 2017. I dag fortsätter Pettersson att skriva historia – som länets första i orienteringens juniorlandslag sedan Andrea Svensson 2015 (hon tillhörde landslaget i flera år, vann junior-VM-guld i stafett 2014, men 2015 var hennes sista år). Tisarenlöparen från Åsbro är ett av fyra nya namn som tar plats i den 2021-trupp som förbundskapten Kalle Dalin presenterade på tisdagen.
Övriga nya namn är Hakarpspojkarnas Hilda Holmqvist Johansson och Emma Ling och OK Löftans Jesper Johansson. Sex namn kvarstår i truppen från 2020.
– De som är med i truppen har visat att de är med och slåss i toppen på våra SM-tävlingar och då är man ju också i toppen internationellt. Det tycker jag att vi visat med att vara bästa nation både på JVM och JEC förra året. När vi summerar 2021 hoppas jag att många vågat spänna bågen med landslagströjan på. Några har kanske lyckats och några inte, men min stora förhoppning är att alla har fått värdefulla erfarenheter som gör dem till en lite bättre orienterare, säger Dalin till Svenska orienteringsförbundets hemsida.
Pettersson fyller 19 nästa år, så han skulle normalt inte vara aktuell för europeiska ungdomsmästerskapen (som motsvarar de svenska klasserna för yngre juniorer, alltså H18 och D18), de hade han med stor sannolikhet blivit uttagen till om de inte blivit coronainställda i år. Men att juniorerna drabbas extra hårt av inställda mästerskap (eftersom de blir äldre) gör att arrangörerna justerat åldersklasserna så att löpare födda 2002 får springa i 18-årsklasserna och löpare födda 2000 får springa i 20-årsklasserna vid det uppskjutna junior- och ungdoms-EM:et som avgörs i Ungern 24–26 april (definitivt besked om det går att genomföra tävlingarna då ska komma i januari).
Dessförinnan ska Sverige skicka en stor trupp, 24 löpare, till europeiska ungdomscupen i Belgien 3–5 april. Där kommer Pettersson, som alltså är född 2002, däremot att få springa i H20-klassen (där har man löst problemet med inställda tävlingar i år genom att lägga till en extra klass endast för löpare födda 2000).
Junior-VM (som verkar använda den vanliga begränsningen – en juniorklass med löpare som som äldst får fylla 20 under innevarande år) avgörs i Turkiet 11–16 juli, och sedan avgörs 2021 års europeiska ungdomsmästerskap (som Pettersson inte får springa, till skillnad från det i Ungern som strikt sett är 2020 års mästerskap som flyttats) i Litauen 19–22 augusti.

Varvetmilen, seedningstävlingen för Göteborgsvarvet som arrangeras på ett 20-tal platser runtom i Sverige, i samarbete med lokala klubbar (som Vårruet och Blodomloppet), var i år en av de första tävlingarna som fick dra i handbromsen och ställa in på grund av coronapandemin. Tävlingen i Örebro, som avgörs på en snabb asfaltsslinga på Väster, skulle ha avgjorts den 22 mars, men av det blev inget. Nu har nästa års datum offentliggjorts i och med att arrangörerna sökt sanktion, och det är söndag den 21 mars som gäller.
Fler nya datum att skriva in i kalendern: Fröviloppet arrangeras som vanligt lördagen vecka 24 (den 19 juni nästa år), Dalenrundan i Brevens bruk avgörs fjärde söndagen i juli (den 25 juli), Norasjön runt en andra lördagen i september (den 11 september) och Kilsbergsleden på alla helgons dag (lördagen den 6 november) och ungdomstävlingen GIF-spelen, som åtminstone brukar innehålla någon medeldistanslöpning, avgörs den 22 maj.
Därmed finns 26 tävlingar (23 långlopp, om man räknar Semesterhalvmaran och Sommarmilen som separata arrangemang, två stafetter och så GIF-spelen) i Närkes friidrottsförbunds kalender, med fyra dagar kvar av den ordinarie sanktionsperioden.

Danielsson tvåa bakom norska långloppskungen i smygpremiären – och Englund och Wignell lämnar Start för varsin klubb

Redan i helgen, fyra veckor för Bruksvallsloppet (den traditionsenliga säsongspremiären för svensk längdskidåkning) avgjordes säsongens första riktiga längdskidtävling på svensk mark – Tjuvstarten. Tio kilometer i klassisk stil på lördagen, tio kilometer i fristil på söndagen, arrangerat av Falun-Borlänge uppe på den slinga av sparad snö som öppnade i Idre fjäll förra helgen. Vedevågssonen Filip Danielsson, som i år är en del av det svenska utvecklingslandslaget, var en av 24 herråkare som tog chansen – och på lördagen besegrade han alla utom norske långloppsspecialisten (och Jizerska padesatka-kungen) Morten Eide Pedersen. Danielsson var dryga minuten bakom Eide Pedersen över tio kilometer med intervallstart, men tolv sekunder före klubbkompisen (i Torsbyklubben SK Bore) Anton Persson på tredjeplatsen. Andra namnkunniga åkare till start var Simon Andersson, Pontus Nordström och Simon Lageson. Danielsson var, tidsmässigt, faktiskt närmare segern på söndagen, men då var det så tätt i toppen att han fick nöja sig med en åttondeplats. Gustav Eriksson, IFK Mora, vann 1,4 sekunder före Eide Pedersen och sex före Persson.
Återstår att se om det blir fler skidtävlingar före Bruksvallarna – just nu finns i varje fall inga i den officiella tävlingskalendern.

Tävlingsårsskiftet i svensk friidrott närmar sig med stormsteg – den nya säsongen inleds alltid den 15 november (dit är det bara två veckor på söndag – och det innebär att det är hög tid att anmäla föreningsbyte om man vill göra det på det smidigaste sättet och slippa karens.
Ett par övergångar sticker ut: Paret och hinderbane-/militär femkamp-specialisterna Siri Englund och Cimmie Wignell byter från IF Start till Örebro AIK (Englund) respektive KFUM Örebro (Wignell) vad gäller rena friidrottstävlingar. Båda brukar delta rätt frekvent i småtävlingar på hemmaplan, och från och med nu alltså i den blå tävlingsdressen. Englund var för övrigt nere i Danmark och blev tvåa i det lite annorlunda hinderbaneloppet Conquer the castle förra helgen.
Långlöparesset Simon Schagerström, som verkar ha lämnat sin tjänst på Sveriges radio Örebro och flyttat till Göteborg, lämnar däremot Örebro AIK för Hälle.
Maraton SM-sexan Fanny Schulstad skriver förresten på instagram att hon flyttar hem till Örebro efter åtta år i Stockholm, men något klubbyte från Runacademy IF till någon lokal klubb har hon ännu inte registrerat.
Ser man till KFUM Örebro-löparnas chanser till en framgång på nästa års lag-SM (i år fick de ju, på grund av coronapandemin, aldrig chansen att kvala in till finalen) så minskar de betydligt när både Finnkampssprintern Anders Pihlblad, sjukamparen Ida Thunberg, 400 häck-specialisten Gustav Karlsson och sprinttalangen Bimo Soenarso nu lämnar klubben (för Örgryte, Spårvägen, Örgryte respektive Upsala).

Det är nu klart att det blir en andra (och något coronaanpassad) version av Silverleden på en dags vinterevenemang Silverleden black edition. 30 kilometer i mörker på leden, med start i Silvergruvan och mål i Hurtigtorpet, Hällefors, med start vid 16-tiden den 21 november. Därmed går det alltså att springa trail i länet tre av fyra helger i november: Markanatten trailrun den 7 november, Silverleden black edition den 21 november och Mörkertrail vid nationalparken den 29 november.

Dubbla sjukdomar kostade KFUM Örebro två SM-medaljer (kanske …) – men Wiker fixade ett silver

I går var Martin Regborn bara åtta sekunder från SM-medalj över terräng-SM:s korta distans, fyra kilometer. När den längre, tio kilometer, avgjordes på söndagen blev även avstånden större. Regborn, som egentligen är orienterare, tog en stabil elfteplats men var nu en minut och 17 sekunder bakom Samuel Tsegay, Hälle, som vann och 43 sekunder från Emil Millán de la Oliva, Eskilstuna, som tog sista pallplatsen. Örebroarens tid var 32.03 över i kilometer terräng, att jämföra med 31.42 över samma distans när han vann långa terräng-DM i Åsbro förra lördagen (även om två terrängbanor aldrig går att jämföra med varandra …).
Regborns nye klubbkompis William Lind efteranmälde sig och blev 25:a på 32.55. Återstår att se när orienteraren, som tävlar för Malung när han har karta i hand, härnäst dyker upp i KFUM Örebro-dressen.
De tre länslöparna (i ordets vidare bemärkelse) i damklassen var tätt samlade i resultatlistan: Louise Wiker (fostrad i Hällefors) 15:e, Johanna Eriksson (fostrad i Zinkgruvan) 17:e och Liduina van Sitteren (Örebro AIK) 18:e på 38.11, 38.20 respektive 38.33. Meraf Bahta vann på 35.00, Anastaisia Denisova tog sista pallaplatsen på 36.28.
På lagsidan fanns på förhand möjligheter till medalj både i P19- och M22-klasserna för KFUM Örebro, men Wilhelm Bergentz och Axel Sandberg åkte på sjukdomar, och därför fick klubben inte ihop något lag alls på söndagen (herrlag, som på lördagen, blev det ju inte trots att Lind efteranmälde sig eftersom Gustafsson istället sprang i M22 nu).
I M22-klassen hade ett topp 20-resultat krävts av Sandberg för medalj, vilket inte känns omöjligt med tanke på hans form på slutet. Jonatan Gustafsson blev åtta, 46 sekunder bakom segrande Samuel Fitsumbrhan, Hälle, och 40 sekunder från medalj (Jonatan hade 26.27 över åtta kilometer, medan William Wickholm blev 20:e, 1.33 bakom sin klubbkompis.
I P19 hade Bergentz behövt vara topp 17 för medalj, vilket känns nästan givet att han skulle ha varit med tanke på att han slog lagkompisen Noha Olsson med 1.40 i långa terräng-DM förra helgen (över tio kilometer) och Olsson nu blev tia på 20.58 över sex kilometer, 1.04 bakom segrande Shamarke Ahmed, Hälle, och 53 sekunder från medalj. Tredjelänken i laget, nyförvärvet Kevin Bodén, gjorde en stabil insats som 28:a. Ja, det är rentav troligt att KFUM hade blivit tvåa bakom Hässelby med Bergentz i laget, för det hade krävts att även han blivit topp tio.
Bästa länslöpare i P19-klassen blev ändå Tisarens Valter Pettersson med en åttondeplats, två placeringar och tio sekunder före Olsson (han var drygt 40 sekunder bakom på terräng-DM förra helgen).
På herrsidan hade KFUM behövt en topp 25-löpare till för att ta en SM-medalj i dag.
På damsidan kom dagens enda medalj till länet – ett silver till Louise Wiker som var tredjelänk i Hässelbys lag med Sarah Lahti och Sanna Mustonen. Det var den Hälleforsfostrade löparens sjunde lag-SM-medalj i terräng, alla för Hässelby. Hon har också tre individuella brons från 2011 och 2016.

I Strängnäs höstmedel förlängde Simone Niggli sin helt otroliga segerrad (jag ska sätta mig någon dag och räkna ut hur många tävlingar hon vunnit sedan hon kom tillbaka till Sverige för ett läsår som lärare på orienteringsgymnasiet i Hallsberg) med en vinstmarginal på över åtta minuter (över 4,7 kilometer orientering) till tvåan.

Retligt nära medalj för KFUM Örebro på terräng-SM – och Regborn åtta sekunder från individuellt brons (Bergdahl, Dasler och Persson räddade medaljer åt länet)

Fem placeringspoäng. Så lite skiljde Martin Regborn, William Lind och Jonatan Gustafsson från att springa hem en historisk lagmedalj åt KFUM Örebro på terräng-SM:s korta distans (fyra kilometer) i dag. Lagtävlingen på terräng-SM avgörs nämligen genom placeringsräkning för de tre bästa löparna i varje klubb, och det gäller att ah så låg summa som möjligt. När Regborn sprang in på nionde plats, Lind på 18:e och Gustafsson på 26:e så gav det alltså 53 poäng. Eskilstuna, som tog bronset, fick 49 (men hade Emil Millán de la Oliva på andraplatsen, så det hade inte räckt för KFUM att tangera 49, de hade behövt ned på 48). Hur tätt det var? Tja, både Regborn och Lind hade tre placeringar inom tre sekunder, Gustafsson fyra. Hade de kunnat passera hälften av de löparna hade det varit brons. Men det är förstås lättare sagt än gjort …
Regborn sprang de fyra kilometerna på 12.13 och var bara 13 sekunder bakom segrande Mohammad Reza, Spårvägen, och åtta sekunder från medalj (Emil Danielsson, Spårvägen, tog bronset – och Spårvägen vann därmed förstås lagtävlingen). Så nära har Regborn bara varit SM-medalj i ren löpning en gång tidigare – på 3 000 meter i inomhus-SM i Malmö 2016, då han var 7,96 sekunder från bronset som fyra på 3 000 meter (på det alltjämt gällande distriktsrekordet 8.15,81). Sedan tidigare har ju tio SM-medaljer i orientering (varav ett guld) och ett i roddmaskin (ett silver från 2016), men alltså inga i friidrott. Niondeplatsen var även placeringsmässigt hans bästa i ett terräng-SM, efter att tidigare som bäst ha varit tia (på den långa distansen 2018). I somras var han åtta på 10 000 meter på stora friidrotts-SM.
Lind var nio sekunder, och lika många löpare, bakom Regborn i sin debut för KFUM Örebro. Gustafsson var 17 sekunder, och lika många löpare, efter sin klubbkompis. Gustafsson var för övrigt trea av M22:orna som kom till start, slagen endast av Millán och Hässelbys Axel Djurberg. Linus Rosdal kom inte till start och Heshlu Andemariam fick nöja sig med en 49:e-plats.
En lagmedalj blev det i varje fall till länet, i varje fall om man räknar in Lisa Bergdahls fostran i Fellingsbro. Hon var nämligen tredjelänk i det Sävedalenlag (som i övrigt bestod av bronsmedaljören Anastasia Denisova och femman Sara Christiansson) som tog andraplatsen i lagtävlingen bakom Hälle (som var överlägsna med segraren Meraf Bahta och tvåan Samrawit Mengsteab). Individuellt var ändå Louise Wiker bästa länslöpare med en tiondeplats (hon har tre individuella medaljer från terräng-SM på meritlistan), men hon hade behövt ta två placeringar till för att hennes Hässelby skulle knipa lagbronset före Göteborg-Majorna. Det var större avstånd på damsidan, och Wikers 14.30 var 52 sekunder bakom Bahtas segertid och 35 från Denisovas bronsnotering. Liduina van Sitteren slutade på 15:e plats, Bergdahl på 21:a och Ellinor Tjernlund på 32:a.
På veteransidan blev det två medaljer: Starts Marie Dasler tog silver i K50, som sprang åtta kilometer, drygt 2,5 minuter bakom Umaras Petra Klevmar-Vånder, och Almbys Ljiljana Persson tog brons i K65, som sprang fyra kilometer, drygt 3,5 minuter bakom IK Sisus Ann-Katrin Lundqvist.
Starts Antje Wiksten kom inte till start, vilket sannolikt kostade klubben en SM-medalj i veteranernas lagtävling. Maria Erikssons 35.25 (åtta i K40) och Daslers 35.30 gjorde att 38.41 på Wiksten hade räckt för brons. Nu räknades istället Annica Sjölunds 42.10 (sjua i K50) med i lagresultatet, och då blev det en fjärdeplats, 3,5 minuter från medalj. I M50 blev Starts Mikael Hansson tia på 35.00, 5,5 minuter bakom Malungs gamle orienteringsstjärna (tre VM-medaljer) Håkan Eriksson.
Tisarens Emil Larsson drogs med knäont efter en orienteringstävling förra helgen och tvingades kasta in handduken, så Starts Hugo Örn blev ensam länslöpare sett över alla lördagens ungdomsklasser. Han slutade på 17:e plats i P16-klassen, knappt två minuter bakom segrande Jonathan Grahn, Mölndal, över fyra kilometer. 14.32 var tiden på Örn.
I morgon fortsätter terräng-SM med juniorklasserna, plus den långa distansen för seniorerna.

Helgens höjdare – en helg med mest bara terräng-SM (och vinka av löparna som springer till Rom)

1, 2 och 3) Terräng-SM
Säsongens sista, och ett av de roligaste, svenska mästerskapen i löpning. Jag har ju redan gått igenom det mesta, men vi tar en snabb koll på länslöparna klass för klass, förstås (i tidsprogrammets följd, det finns en tv-sändning att köpa via Svenska friidrottsförbundets hemsida för den som vill titta).
Lördag, 9.00 (åtta kilometer för veteranklasserna K35, K40, K45, K50 och K55 – tävlande från alla klasserna, för de tre bästa löparna från respektive klubb, får räknas ihop för veteranlag-SM): Maria Eriksson (K40), IF Start, Antje Wiksten (K45), do, Marie Dasler (K50), do, Annica Sjölund (K50), do. Medaljchanser både i lag och individuellt.
10.00 (fyra kilometer för veteranklasserna M60, M65, K60 och K65 – 70-plussarna får inte delta i år på grund av covid-19-restriktionerna): Ljiljana Persson (K65), Almby. Medaljchans.
10.00 (åtta kilometer för M55), 11.00 (åtta kilometer för M40 och M50), 12.00 (åtta kilometer för M35 och M45; samtliga fem klasser räknas samman i veteranlagtävlingen, trots olika starttider): Mikael Hansson (M55), IF Start.
13.00 (fyra kilometer för F15), 13.30 (fyra kilometer för P15), 14.00 (fyra kilometer för F16/17), 14.30 (fyra kilometer för P16/17): Emil Larsson (P16/17), OK Tisaren, Hugo Örn (P16/17), IF Start.
15.00 (kvinnor, korta terräng-SM, fyra kilometer): Lisa Bergdahl (tävlar för Sävedalen, men fostrad i Fellingsbro), Ellinor Tjernlund, OK Tisaren, Liduina van Sitteren, Örebro AIK, Louise Wiker (tävlar för Hässelby, men fostrad i Hällefors).
15.30 (B-heat) och 16.00 (A-heat, herrar, korta terräng-SM, fyra kilometer): Heshlu Andemariam (tävlar för IFK Lidingö, tidigare i IF Start), Jonatan Gustafsson, KFUM Örebro, William Lind, do, Martin Regborn, do, Linus Rosdal (tävlar för IK Akele, tidigare i KFUM Örebro). Medaljchans för KFUM Örebro i lagtävlingen (här räknas inte sammanlagda tider utan löparnas placeringar – lägst totalsumma vinner).
Söndag, 9.00 (fyra kilometer för F19), 9.30 (sex kilometer för P19): Wilhelm Bergentz (P19), KFUM Örebro, Kevin Bodén (P19), do, Noha Olsson (P19), do. Medaljchans för KFUM Örebro i lagtävlingen för P19.
10.15 (sex kilometer för K22), 11.00 (åtta kilometer för M22): Jonatan Gustafsson (M22), KFUM Örebro, Axel Sandberg (M22), do, William Wickholm (M22), do, Haben Kidane (M22; tävlar för IFK Lidingö, tidigare för Hällefors). Medaljchans för KFUM Örebro i lagtävlingen för M22, Gustafsson och Kidane kan vara med långt framme individuellt.
12.00 (kvinnor, långa terräng-SM, tio kilometer): Johanna Eriksson (tävlar för Motala, men fostrad i Zinkgruvan), Liduina van Sitteren, Örebro AIK, Louise Wiker (tävlar för Hässelby, men fostrad i Hällefors).
13.00 (B-heat) och 14.00 (A-heat, herrar, långa terräng-SM, tio kilometer): Martin Regborn, KFUM Örebro, Linus Rosdal (tävlar för IK Akele, tidigare i KFUM Örebro).

I övrigt är det riktigt klent med tävlingar och händelser i helgen, så jag kan bara tipsa er om att passa på att springa (inte)parkrun och 10.00 på lördag ger sig karlskogingarna Leonora Johnsson (hon som blev åtta av svenskarna på backyard ultra-VM i helgen!) och Filip Johnsson (som tillsammans med Leonora i någon vecka förra sommaren hade FKT:n på Bergslagsleden) ut på sin äventyrslöpning ned till Rom, dit de beräknar att anläda i mars eller så. De bjuder in alla att vinka av dem på lördag, och Karlskoga Tidning/Kuriren har skrivit ett reportage om dem som ni hittar här. Bloggen som de ska uppdatera hela vägen finns här.

Lilian Forsgren tillbaka i landslaget: ”Har en hög potential och kan prestera när det gäller som mest” (Och klart med ny nattrail i Garphyttans nationalpark)

Lilian Forsgren tillhörde olika grupper inom det svenska orienteringslandslaget under sex raka säsonger, från 2012 till 2017, och tog ett EM-silver (hon deltog i tre raka EM), en seger i världscupen, en femteplats på VM och tre student-VM-guld. Men inför 2018 åkte hon ur, och nu har hon under tre säsonger fått sy ihop sin elitsatsning – som hon kombinerat med att doktorera på Chalmers – utanför de trygga, blågula ramarna.
Men efter det något överraskande SM-silvret i medeldistans, där hon endast tog stryk av superstjärnan Tove Alexandersson, i september så belönas 30-åringen från Hallsberg, som fortfarande tävlar för moderklubben OK Tisaren, på torsdagen med att åter plockas in i landslagsvärmen. När förbundskaptenen tillika örebroaren Håkan Carlsson tog ut 2021 års landslag valde han fyra damer och fem herrar i A-truppen (bland dem förstås Martin Regborn, örebroaren som tog två SM-silver och ett brons på tre tävlingar i år) och sex damer och lika många herrar i ett utvecklingslandslag där Forsgren får en av platserna.
– Samtliga fem (Forsgren, Axel Grankvist, Henrik Johannesson, Jens Rönnols och Emma Bjesmo) som tillkommit till 2021 visade på höstens SM-tävlingar att de har en hög potential och kan prestera när det gäller som mest. Jättekul att se deras insatser där. Det ska bli väldigt spännande att följa dem framåt under kommande säsong, säger Carlsson i ett pressmeddelande.
William Lind, som på lördag gör debut för KFUM Örebro i friidrottssammanhang (på terräng-SM) men som kommer fortsätta att springa sin orientering för Malung, och ex-Tisaren-löparen Johan Runesson får däremot lämna landslaget.
– Det är aldrig enkelt att ställa duktiga löpare utanför landslaget. Både William och Johan är dock rutinerade och vet vad som krävs för att prestera i världstoppen. Jag tror att de kan bedriva en bra satsning oavsett landslagsuttagningen och hoppas och tror att de ändå kommer att göra ett engagerat jobb mot internationella tävlingar nästa år, säger Carlsson i pressmeddelandet.
Om pandemin och restriktionerna tillåter väntar både ett allround-VM, med fem discipliner, och ett sprint-EM, med tre distanser, under 2021.

Ytterligare fyra löptävlingar i distriktet har nu sökt sanktion för 2021 och därmed presenterat sina datum: Nora marathon, som förmodligen åter kommer ha DM-status (det avgörs ju inga andra maratonlopp i distriktet), kommer återigen gå den tredje lördagen i mars (den 20 mars 2021), klassiska Wedevågsloppet avgörs lördagen i vecka 18 (den 8 maj), Stripastafetten hamnar en helg tidigare (första i stället för andra lördagen i augusti) och krockar därmed inte med Svartåloppet, och Sylvesterloppet avgörs förstås den 31 december (det återstår att se vad som händer med årets lopp i Nora).
Redan den 29 november blir det dock löpning i distriktet (ja, dessförinnan har vi ju Kilsbergsleden och Markanatten trailrun, förstås), när andra upplagan av Lanna night trail – eller Mörkertrail vid nationalparken, som årets tävling officiellt heter – kommer att avgöras. Det hintade arrangörsklubben Trail and run om på instagram i kväll. Efter tre tävlingar med start och mål vid Lanna badgruva blir det nu en tävling i Garphyttans nationalpark. ”Möt några av Kilsbergens finaste stigar i pannlampans sken”, skriver de.