Positiva och negativa coronabesked – och nu gör Niggli äntligen elitcomeback i Tisarens toppade lag

Beskeden har varit blandade de senaste dagarna. I onsdags skrev jag här på bloggen om att det åter var fritt fram för barn och ungdomar att tävla (inom regionen och max en gång i veckan), men det var fel: Det gällde nämligen bara på arenor (eller platser som kan avgränsas så att allmänheten inte har tillträde). Så fritt fram för till exempel medel- och långdistans på löparbanor, men fortsatt stopp för till exempel orientering och landsväg.
Nå: I dag kom regionen med kontrabesked, i Örebro län ska det ändå inte bli något tävlande inom ungdomsidrotten de två kommande veckorna, starten skjuts upp fram till åtminstone den 17 maj. Men å andra sidan kom också nya lättnader – den 17 maj planerar man nu för att Sverige ska gå in i fas ett i återöppnandet efter coronapandemin, vilket innebär att motionslopp med upp till 150 deltagare får börja arrangeras (fortsätter vaccineringen att gå enligt plan samtidigt som sjukhusinläggningarna och smittspridningen sjunker så kan det därefter bli tal om fas två med upp till 900 deltagare och därefter en helöppning). 150 deltagare räcker för många av de lokala, små löptävlingarna. Det kanske är lite i snålaste laget, men ser man på till exempel Sylversterloppet (vilket kanske är ett dumt exempel eftersom det är exakt åtta månader tills det är dags för det – men å andra sidan för de exemplarisk deltagarstatistik) så är det bara de sju senaste loppen som haft över 150 deltagare (och inget över 200). Delar man dessutom upp loppen i två eller tre starter så hindrar en gräns på 150 löpare inget lopp i långloppscupen (utom möjligen Åstadsloppet).

I morgon är det dags för elitstafett i orientering i skogarna mellan Eskilstuna och Flen, och det  ska bli löjligt kul eftersom Tisaren ställer upp med ett riktigt dream team där Simone Niggli äntligen mäter krafterna med den svenska eliten (den 23-faldiga världsmästaren har ju vunnit varenda tävling hon ställt upp i – ett 20-tal – sedan hon återvände till Sverige förra sommaren för ett års jobb på Hallsbergs orienteringsgymnasium, men har undvikit elittävlingar).
Nu springer hon fjärdesträckan i ett Tisarenlag som inte kunde vara bättre: Andrea Svensson på första, Lovisa Persson på andra, Lilian Forsgren på tredje, Niggli alltså på fjärde, Ellinor Tjernlund på femte och spurtstarka Josefin Tjernlund på sjätte. Wow!
Starten går precis när det mörknat, 21.10, på lördagskvällen (herrarna startar tio minuter innan), och de tre första sträckorna löps i mörker. Därefter bryts stafetten för att startas om vid lunchtid på söndagen (herrar 11.55, damer 12.35) med jaktstart.
På herrsidan saknar Tisaren Oskar Andrén (läs hans reseskildring om hemvägen till Norge, och hur han tvingades till coronahotell på grund av sina boendeförhållanden, här) men har Johan Aronsson på första, Filip Jacobsson på andra, Mathias Drage på tredje, nyförvärvet Daniel Martinsson på fjärde, Daniel Attås på femte och Gustav Hindér på sjätte. KFUM Örebro lastar tungt med EM-skrällen Jonatan Gustafsson direkt på första följd av tjeckiske Tomás Rusý, Magnus Palm, Melker Forsberg, Erik Jansson och William Segura. På damsidan springer Tisarens Linnea Claesdotter och Anna Hallmén i ett mixat lag med KFUM Örebros Lovisa Gustafsson, Hagabys Karin Lindgren, Moa Alsiö (som bor i Örebro men tävlar för OK Hagen) och Sofia Johansson (som gått på orienteringsgymnasiet i Hallsberg men tävlar för OK Skärmen).

Hälleforsterrängen inställd – men kan bli långa terräng-DM i Hällefors i stället

Hälleforsterrängen blir nästa tävling att ställas in för andra året i rad. Det meddelar arrangörsklubben Hällefors löparklubb på sin hemsida. Det innebär att nio av de tio första deltävlingarna i årets långloppscup nu endera är flyttade (Startmilen, Rusakulan vertikal, Spartacusstafetten, Örebro AIK halvmaraton) eller helt inställda (Nora marathon, Kumla stadslopp, Wedevågsloppet, Vintrosaloppet). ÖAIK halvmaraton är ju flyttad till den 19 maj och är därmed fortfarande första tänkbara start, eftersom det eventuellt blir lättade restriktioner från den 17 maj. Därefter är Fjugestaloppet (26 maj), Rallarrundan (31 maj) och Lindesjönloppet (6 juni) de närmast tänkbara tävlingarna.
Hälleforsterrängen har arrangerats årligen sedan 1985, fram till i fjol, då. Henrik Nyström och Linda Ström har banrekorden, men hemmasonen Peter Wiker är loppets störste genom tiderna (30 raka starter och topp elva alla lopp 2009–2019). Han och Liduina van Sitteren får fortsätta vara regerande mästare ett år till.
Hällefors LK skriver på sin hemsida att de istället räknar med att arrangera långa terräng-DM i oktober (datum ej spikat).

Äntligen får ungdomar tävla igen – och här är fyra elittävlingar med länslöpare närmaste veckan

I dag kom lättnader i coronarestriktionerna: Ungdomar upp till och med 18 år är fria att börja tävla igen (men bara en tävling i veckan, och bara regionalt), vilket innebär att åtminstone en del mindre löptävlingar typ Spartacus barn- och ungdomslöpning borde kunna komma igång, liksom friidrottstävlingar typ GIF-spelen (som dock redan ställts in) och Närkespelen (som dock ligger framme i september, och då är det förhoppningsvis fritt fram att tävla för alla). Men för den breda massan – de som är över 18 men inte klassas som elit – råder fortsatt tävlingsförbud, allra minst fram till den 17 maj.
Men eliten får, som sagt, tävla redan nu, och i helgen kommer flera av de lokala löparna göra säsongsdebut. Ullevi FK och Utby IK (som ju är halva Ullevi, typ) arrangerar DM på 10 000 meter för Göteborgs friidrottsförbund på Slottskogsvallen på lördag kväll, och Liduina van Sitteren har bokat en plats där, rapporterar Björn Engqvist på twitter (jag har inte lyckats söka mig fram till någon startalista, inte mer än en kort liten inbjudan, tyvärr – men det kanske kommer närmare helgen). Örebro AIK-löparen har ju tagit monsterkliv de senaste säsongerna – titta till exempel på hennes utvecklingskurva på maran de fem senaste säsongerna: 3.23–3.13–2.59–2.54–2.49. Det är minst fem minuter per år, och det ska bli väldigt intressant att se var hon står efter ytterligare en vinters träning. Den riktiga säsongsdebuten skedde dock i Massetjärn 5k för två veckor sedan, ser jag när jag går in på Svenska friidrottsförbundets resultattjänst. Där sprang van Sitteren in som tvåa bakom Fellingsbrofostrade Lisa Bergdahl över fem kilometer landsväg: 17.28 respektive 17.42 (personligt rekord på Bergdahl medan va Sitteren gjorde 17.07 i KFUM Örebros DM i fjol). Bergdahl är en sådan som också lär dyka upp i DM:et på lördag, även om jag inte har någon bekräftelse på det. Hon har också hunnit med att bli tvåa bakom Johanna Larsson i Skatås-8:ans Fastest den här våren.
En löpare med liknande utvecklingskurva är ju Fanny Schulstad, som jag gjorde ett stort reportage med förra veckan. I höstas var ju hon sexa, en placering och och 23 sekunder bakom van Sitteren på maraton-SM. Schulstad har ju haft en väldigt likartad utveckling som van Sitteren, med det undantaget att hon varit nere i Frankfurt och sprungit en snabb bana, vilket van Sitteren inte varit. Schulstads kurva: 3.23–3.11–3.07–2.46–2.49. Nå i helgen springer hon hur som helst tio kilometer landsväg i Stockholm – Bålsta stadslopp (elitversionen). Inte heller de har publicerat någon startlista, men Engqvist bjöd mig på damlistan på twitter häromdagen. Det är ett toppstartfält (Hanna Lindholm! Carolina Wikström!), men förutom Schulstad, som jobbar sig tillbaka från en lite skadekantad vinter, noterar man ur länsperspektiv främst också Hälleforsbördiga, dubbla VM-löparen Louise Wiker, som hunnit bli 42 år men som förra säsongen bara blev bättre och bättre efter att ha fött barn sommaren 2019, och som toppade med ett SM-brons i maraton. Precis som Schulstad gör hon nu säsongsdebut.
På tisdag smäller det igen, med ett 10 000-meterslopp på Stockholms stadion med ett helt gäng kenyaner, stora delar av svenska eliten och ett gäng europeiska topplöpare – alla i jakt på OS-kvalgränser och andra topptider. Där finns än så länge förre IF Start-löparen Heshlu Andemariam som enda länsanknutna löparen. Namnet på tävlingen är 25 laps to Tokyo.
Och nästa helg spriger bland andra Wiker, van Sitteren, Schulstad, Erica Lech och Jonas Nilsson halvmaran i Jordbro maraton.
Det rör på sig!

Jonatan Gustafsson uttagen till orienterings-EM: ”Får jag allt att stämma är inget omöjligt”

Man började ju ana storform redan när Jonatan Gustafsson sprang in som sjua på ultralånga SM för två veckor sedan (tja, löparmässigt förstås när han klämde till med dubbla distriktsrekord på 3 000 meter i vintras), och i helgen följde han upp med en sjundeplats i lördagens intervallsstarts-sprint-EM-test och en semifinalplats i söndagens knockoutsprint-SM i Norrtälje. Ändå var jag inte helt säker på att landslagschef Håkan Carlsson skulle våga satsa på den 21-årige Örebrokillen, som aldrig sprungit för juniorlandslaget (jo, i friidrott förstås, i Landslagsutmaningen i Söderhamn i somras, 1 500 meter på 3.56,19), i konkurrens med löpare som har större meriter från tidigare år. Men det gjorde han alltså. När truppen till EM i Schweiz om två veckor i dag togs ut var Gustafsson en av åtta svenska herrlöpare. Därmed är han garanterad start både i den vanliga sprinten och i knockoutsprinten eftersom Sverige har åtta platser i respektive disciplin.
Hela åtta av 17 löpare i truppen (Tove Alexandersson har friplats på damsidan, så de är nio) är faktiskt debutanter, däribland förstås Gustafsson.
– Vi har en häftig mix av löpare som redan sedan tidigare presterat på högsta internationella nivå i flera mästerskap blandat med flera löpare som presterat fina resultat under uttagningshelgen i Norrtälje. Vi siktar på att bli bästa nation. Det är en tuff målsättning kanske, speciellt med tanke på att EM avgörs i Schweiz som är den kanske tuffaste sprintmotståndare man kan ha. Men det är samtidigt en fullt realistisk inställning, säger Carlsson till Svenska orienteringsförbundets hemsida.
Tisarens starkaste trio Lilian Forsgren (en av fyra i landslagets träningsgrupper på damsidan som inte får plats i EM), Josefin Tjernlund och Ellinor Tjernlund svarade inte för sina starkaste prestationer i helgens tester (tio–elva–tolv på lördagen. elva–nia–tolva på söndagen) och får därmed ingen plats i truppen. Forsgren är däremot uttagen som tia i damlaget, första reserv, och har därmed en god chans att få starta om någon av de andra åtta (utöver Alexandersson, vars plats är personlig) blir krasslig eller så.
EM i Schweiz dubblerar som världscuppremiär i år och avgörs i det pittoreska staden Neuchâtel vid sjön med samma namn. Mästerskapet startar med sprintstafett torsdag den 13 maj (såvitt jag kan se kommer Sverige bara till start med ett lag, så det lär inte bli någon länslöpare där) för att sedan fortsätta med knockoutsprintkval på fredagen den 14 maj (122 herrar och 107 damer är anmälda, bara 36 per kön går vidare) och kvartsfinaler, semifinaler och final på lördagen. På söndagen avslutas mästerskapet med den vanliga sprinten (som inte längre föregås av något kval).
Gustafsson blir den femte länslöparen i ett internationellt seniormästerskap sedan 2010 efter Martin Regborn (skadad nu),  Forsgren, Josefin Tjernlund och Filip Dahlgren (Örebrobördiga Maria Magnusson och ex-Tisaren-löparen Johan Runesson kan förvisso adderas till den listan om man är generös; och ett gäng schweiziska löpare, mest notabelt Simone Niggli och Matthias Kyburz, har förstås sprungit internationella mästerskap samtidigt som de representerat Tisaren i svenska tävlingar). Niggli är för övrigt ”teknisk direktör” för mästerskapet i Schweiz.
Kollega Billy Hammer snackade med Gustafsson strax efter att han mottagit glädjebeskedet, en intervju ni kan läsa här. Han säger bland annat:
– Får jag allt att stämma med tekniken och vägvalen, så är inget omöjligt. Det är kanske högt att sikta mot medalj, men vi får se.

Nya 100-milesloppet ger inte upp – här är nya datumet efter förlängda restriktionerna

Det kanske blir en premiärupplaga av 3TU 100+, loppet som kombinerar delar av Bergsalagsleden, delar av Postleden och delar av Silverleden för totalt drygt 161 kilometer. Tävlingen skulle ju ha startat den 14 maj, vilket omöjliggjorts av de förlängda coronarestriktionerna med vidhängande tävlingsförbud för alla idrottare som inte klassas som yrkesverksamma. Det första budet var att det istället skulle bli virtuell löpning med GPX-filsinlämning, men nu har arrangörerna, som är desamma som för Silverleden på 1 dag, beslutat sig för att försöka genomföra även 3TU 100+ under Silverleden-helgen (alltså 1–2 eller 2–3 juli). Inget definitivt beslut är taget och i facebookuppdateringen nämns inte ett ord om det motionslopp över maratondistans som var planerat att arrangeras i samband med 100-milestävlingen (det kanske utgår med tanke på att maratondistansen är ganska nära Silverleden på 1 dag-distansen.
3 TU 100+ ska starta i Digerberget och gå norrut 4,5 etapper på Bergslagsleden fram till Postledens start, strax norr om Kopparberg. Därifrån nästan tre fulla etapper på Postleden, förbi Sävsjön, och sedan norrut på Silverleden till Södra Svenskan och avslutningsvis söderut via Silvergruvan till målet vid Hurtigtorpet i Hällefors. Totalt 83+40+40 kilometer för 163 kilometer.

I eftermiddags snackade jag lite ”dagen efter” med Anna Carlsson om rekordet på Bergslagsleden. Läs artikeln här.

Anna Carlsson krossade rekordet på Bergslagsleden – Jonatan Gustafsson närmast final i knockoutsprint-SM

Anna Carlsson visade vilken världslöpare hon är när hon krossade starke Örebrolöparen Lars Drageryds redan riktigt vassa FKT på Bergslagsleden med över 5,5 timmar i helgen. Vid 20.26 på söndagskvällen gick Carlsson i mål nere i Stenkällegården, och därmed noterades hon för en preliminär tid på 38 timmar och 26 minuter över de 28 milen – att jämföra med 43 timmar, 58 minuter och 53 sekunder från förra sommaren.
Värt att notera är dock att Carlsson ”bara” var 24 minuter före Drageryd ut från etappstarten i Ramundeboda, efter 235 av 280 kilometer. Men där Drageryd fick ryggkollaps och gjorde de sista 45 kilomterna dubbelvikt, på elva timmar och 46 minuter, såg Carlsson stark ut hela vägen och avverkade samma sträcka på sex timmar och 38 minuter.
Jag var ute och sprang med Carlsson en liten bit mellan Sixtorp och Svartå herrgård på söndagsförmiddagen, och hon var imponerande stark trots att hon då varit igång i över 29 timmar redan. Hon var pigg, skrattade och skämtade och tryckte i sig energi efter ordning. Hela prestationen är otroligt imponerande, av riktig världsklass. Förmodligen den bästa FKT-löpningen som gjorts på svensk mark någonsin. Det ska bli spännande att se om Drageryd ger sig på en ny rekordattack i sommar.
Jag skrev några rader om rekordet på na.se (kolla framför allt in mina bilder där), men återkommer med en intervju med Anna i morgon (hon var lite för trött i kväll).

Fyra länslöpare tog sig till semifinal i orienteringens första knockoutsprint-SM, i Norrtälje i dag. Men ingen tog sig till final – och vi får väl se vad det innebär för uttagningen av EM-laget som sker på tisdag. Gårdagens succélöpare Jonatan Gustafsson var den som var klart närmast final, han förlorade en spurtstrid om de två platserna vidare från herrarnas första semifinal, mot Eskil Kinneberg och Emil Svensk. Josefin Tjernlund var trea i sin semifinal, tio sekunder från avancemang, medan Ellinor Tjernlund och Lilian Forsgren båda var avhängda fyror i sina semifinaler, båda 22 sekunder från andraplatsen som krävdes för att gå vidare till topp sex. IFK Göteborgs Sara Hagström och OK Ravinens Axel Granqvist (som var avhängd i herrfinalen men sprang rätt när alla andra följde Gustav Bergman runt fel hus i slutet) tog de historiska SM-gulden.
Lovisa Persson, Andrea Svensson och Oskar Andén (en sekund från avancemang!) åkte ut i kvartsfinalerna.

Gustafsson sjua igen – ger han sig in i kampen om EM-platserna nu? (Och Anna Carlsson ligger exakt jämnt med Lars Drageryd)

För två veckor sedan var Jonatan Gustafsson sjua på orienteringens SM över ultralång distans. Ett smått sensationellt resultat av 21-åringen som förvisso är löpstark – i somras tog han JSM-silver på 1 500 meter och i vintras bättrade han distriktsrekordet på 3 000 meter inomhus två gånger (8.09,56, vilket är bättre än rekordet ute) – men i orienteringen har han aldrig ens haft ett juniorlandslagsuppdrag. Men när Örebrokillen – som både i löpning och orientering representerar KFUM Örebro – i dag sprang hem en sjundeplats i EM-sprinttestet i Norrtälje gav han sig faktiskt in i kampen om EM-platserna på allvar.
Sverige har åtta platser på herrsidan på respektive distans (sprint och knockoutsprint) till EM i Schweiz i maj, och även om landslagschef Håkan Carlsson även kommer ta hänsyn till tidigare resultat och meriter när han tar ut truppen på tisdag så kommer helgens resultat att väga tungt. En ny topplacering i morgondagens knockoutsprint – till vilket dagens EM-test var ett kval – kan med andra ord bära precis hur långt som helst för Gustafsson. I lördagens test/kval hade han bara sju sekunder upp till fjärdeplatsen, 27 till segrande Emil Svensk.
På damsidan blir det däremot lite kniven mot strupen-läge under morgondagen för Lilian Forsgren, som i år är tillbaka i landslaget, och Josefin Tjernlund och Ellinor Tjernlund som var tvåa respektive fyra på ultralånga SM. Tisarentrion var bara tia, elva och tolva i dagens kval, 45, 48 respektive 58 sekunder bakom Lina Strand som var snabbast. Sverige har nio platser till EM på damsidan (Tove Alexandersson har friplats, därtill ytterligare åtta), och det är många om budet.
Totalt 36 löpare avancerade från kvalet till lördagens kvartsfinaler, förutom de nämnda från länet även Oskar Andrén (tia), Andrea Svensson (27:a) och Lovisa Persson (32:a, hade tio sekunder tillgodo på 37:e-platsen). Anna Hallmén och Daniel Martinsson (båda 46:a) åkte ut.
Gustafsson kommer gå i samma kvartsfinal som Eskil Kinneberg och Viktor Svensk i morgon (tre avancerar till semifinalen), och kan i semin stöta på löpare som Emil Svensk, Simon Hector och Jens Rönnols (kvartsfinal 9.30, eventuell semifinal 11.15, final 12.30).
Ellinor Tjernlund går i första kvarten (10.00, mot Lina Strand), Josefin Tjernlund i andra (10.10, utan riktigt stora namn), Persson i fjärde (10.15, mot Tove Alexandersson), och Forsgren och Svensson i femte (10.20, mot Karolin Ohlsson och Johanna Öberg). Semifinalerna 11.45, 11.55 och 12.05, finalen 12.55. Någon form av tv-sändning på Svenska orienteringsförbundets hemsida är utlovad.

Anna Carlsson startade på Bergslagsleden vid 6.00 i morse och hade, när jag skrev detta vid 22.20-tiden på lördagskvällen, passerat grusvägen nedanför Amboberget och begivit sig vidare på stigen mot Lockhyttan. Där passerade Lars Drageryd på 16.20 på sitt rekordförsök – alltså på exakt samma minut som Carlsson. Det kommer bli en nagelbitare hela vägen!

Förlängda restriktioner – så påverkas länets tävlingar (minst fem lopp berörs)

I går, torsdag, förlängdes de nu gällande coronarestriktionerna som innebär ett totalt förbund mot alla tävlingar inom idrott som inte klassas som yrkesverksam (vilket många idrottsförbund omtolkat till ”elit”). Tidigare gällde att de kunde lättas tidigast den 3 maj, nu är det uppskjutet till den 17 maj.
För konditionsidrotten i länet får det trots allt inga jättekonsekvenser, men några tävlingar kommer bli tvungna att ställa in eller skjuta upp: Först och främst de två arrangemang som normalt äger rum på kristihimmelsfärdstorsdagen (som i år infaller den 13 maj): Vintrosaloppet och Örebro backyard ultra. Ingen av arrangörerna har ännu meddelat att de ställer in, men så lär bli fallet. På Örebro backyards hemsida står att om loppet inte kan genomföras den 13 maj så kommer man att ställa in och satsa på nästa år i stället. Och det är inte heller troligt att Vintrosaloppet tittar på något annat datum eftersom loppet brukar arrangeras som en del av Tysslingedagen, som redan blivit inställd. Även i fjol blev de båda loppen coronainställda.
Det är heller inget meddelat om den första upplagan av 100-milesloppet 3TU 100+, som skulle startat i Digerberget den 14 maj (med ett terrängmaraton på sista 42 kilometerna med start dagen därpå), men tidigare har arrangörerna skrivit att ”om begränsningen ligger kvar på åtta personer (vilket den alltså gör, bloggarens anmärkning) kommer vi ändå lägga ut en gpx-fil så att man på egen hand kan träna på denna fina tur).
Vidare har Vinkbo backyard ultra, en liten tävling i Karlskoga, blivit uppskjuten från den 8 maj till den 19 juni, och Spartacusstafetten, som liksom Vintrosaloppet är en del i långloppscupen, har skjutits upp utan nytt datum (den tävlingen skulle gått den 16 maj).
Lyfter restriktionerna verkligen den 17 maj så kan Örebro AIK halvmaraton, som redan flyttats en gång, bli första tävlingen ut den 19 maj. Låt oss hoppas på det!
Orienteringstävlingarna under den här perioden (Tisarträffen, Närkekvartetten) var redan inställda medan det inte går några cykel-, triathlon- eller multisporttävlingar i länet den här tiden på året.

6.00 i morgon bitti startar Anna Carlsson sitt FKT-försök på Bergslagsleden. Ni kan följa henne på den här Facebooksidan och ni kan läsa min intervju med Carlsson inför äventyret här.

Nio länslöpare gör upp om EM-platserna i Norrtälje – här är allt du behöver veta om knockoutsprint-SM

Anmälan till knockout-SM stängdes redan för över en vecka sedan, vid midnatt den 14/15 april, och tidigare i veckan publicerades dessutom startlistan. Den här disciplinen, som i princip fungerar som skidsprint, är ny i VM-, EM- och SM-sammanhang sedan i fjol (vartannat EM och vartannat VM är nu av skogs- eller sprintkaraktär – där skogs-EM/VM innehåller långdistans, medeldistans och stafett medan sprint-EM/VM innehåller sprint, knockoutsprint och sprintmixedstafett), men eftersom allt blev inställt i fjol blir det här första chansen för svenskar att springa knockoutsprint i ett mästerskap (EM i Schweiz i maj är sprint-EM, medan VM i Tjeckien i juli, på grund av fjolårets inställda sprint-VM, kommer innehålla de fem disciplinerna som var normalt fram till 2019; alltså alla utom knockoutsprint). Helgens tävlingar i Norrtälje kryddas av att både lördagens kvaltävling och söndagens finaler används som test- och uttagningstävling till EM – landslagschef Håkan Carlsson ska presentera truppen på tisdag (Sverige får ställa upp med nio damer och åtta herrar).
Det där gör att alla elitorienterare är högmotiverade att ställa upp, men Martin Regborn saknas förstås (stressfraktur i korsbenet). Ändå finns nio länslöpare till start: KFUM Örebros Jonatan Gustafsson (som ju var så bra som sjua på ultralång-SM för två veckor sedan och som på en bra dag kan vara med i toppen här också, löpkapaciteten har han ju bevisat med sitt distriktsrekord på 3 000 meter i vinter) och åtta löpare från Tisaren där både Lilian Forsgren (som tillhör landslaget i år igen), Josefin Tjernlund (SM-silver på ultralång) och Ellinor Tjernlund (fyra på ultralång-SM) alla ska kunna vara med i kampen om EM-platserna (ja, Forsgren är förhandsfavorit till att ta en plats, förstås).
Herrarna startar först och är 64 stycken, Tisarens nyförvärv Daniel Martinsson går först av länslöparna (13.00) följd av Oskar Andrén (13.04.30) och Gustafsson (13.18). Starten går i omvänd rankningsordning, med Gustav Bergman sist, därmed kan man utläsa att Gustafsson är rankad 32:a, Andrén 40:e och Martinsson 43:a (vilket säger något om vilka förhoppningar man ska ha på dem).
På damsidan är Lilian Forsgren högst rankad (tolva) och går ut 15.13.30, före henne Josefin Tjernlund (rankad 15:e, 15.09), Ellinor Tjernlund (18:e, 15.04.30), Andrea Svensson (19:e, 15.03), Lovisa Persson (24:a 14.55.30) och Anna Hallmén (43:a, 14.27).
De 36 bästa damerna och 36 bästa herrarna från lördagen går vidare till söndagens kvartsfinaler, sex stycken med sex löpare i varje. Tre bästa från varje kvartsfinal går vidare till semifinalerna, varifrån de två bästa i de tre heaten avancerar till finalen. Semifinalerna och finalen direktsänds av Svenska orienteringsförbundet, men jag har inte hittat någon information om vart och om det kommer att kosta pengar.

Fahlin försökte få till utbrytning i Vallonska pilen – Regborn skadad och missar EM

Emilia Fahlin kände sig rejält sliten redan på förhand men gjorde ändå jobbet hon var satt att göra i La Flèche Wallonne, Vallonska pilen, i dag. Lagets italienska stjärnskott Marta Cavalli, som var sexa på Flandern runt, kastade in handduken före start, och därför omfördelas hjälpryttarrollerna något. Fahlin fick uppdraget att täcka tidigare utbrytningar (hon försökte även skapa en egen, men de andra topplagen släppte inte iväg henne) och sedan hjälpte hon lagets kapten Cecilie Uttrup Ludwig till bra positioner i klungan inför de fyra första stigningarna. Sedan tog kraften slut, och Fahlin rullade med i en grupp långt bak tills hon valde att svänga av och kliva av inför den avslutande klättringen uppför Mur de Huy, två kilometer från målet på toppen. Uttrup Ludwig var med längst fram halvvägs uppför den backen, men fick ge sig när Katarzyna Niewiadoma attackerade. En attack som inte höll – Anna van der Breggen visade sig till sist ändå vara starkare, och med två sekunders marginal tog hon sin sjunde raka seger i tävlingen. Danskan blev åtta, 32 sekunder bakom (Évita Muzic och Brodie Chapman var de hjälpryttare som hängde med längst, till tredje sista backen, och blev 20:e respektive 22:a i mål). Jag snackade med Fahin om allt det där (för en artikel ni kan läsa här), men fokuserade mest på hur hon nu lägger upp planerna inför OS (nästa tävling blir Navarra women’s elite classic 13–14 maj).
Jag frågade också om söndagens insats i Amstel gold race, där Fahlin också fick kasta in handduken rätt tidigt:
– Jag var medvetne om att den nya bansträckningen inte passade mig riktigt lika bra, så jag hade inte samma fokus på det racet som jag hade haft annars. Jag fick möjlighet att försöka se om det ändå gick att gå för det, men jag hade inte als benen. Det var ingen bra dag, varken för laget eller för min egen del. Jag satt med fint, positionerna mig väl och var vaken, vilket gjorde att jag kom med längre än om jag inte gjort det, men totalt sett var det ingen bra dag, sa Fahlin om den insatsen.

I går pratade jag med Martin Regborn om den skada som hållit honom borta under inledningen av orienteringssäsongen, och som gör att han inte kommer till start i helgens tävlingar i Norrtälje (EM-test och knockout-SM). Det visade sig vara värre än jag hade en aning om – en stressfraktur i korsbenet, längst ned i ryggraden, mellan höftbenen, som gör att han till att börja med missar EM i Schweiz i maj och att även VM i Tjeckien i juli är i fara. Läs artikeln här.

Och på tal om artiklar, ni har väl inte missat mitt reportage om Fanny Schulstad? I morgon kommer dessutom en längre artikel om Anna Carlsson inför helgens rekordförsök på Bergslagsleden.