Fira Karlslunds 100-årsjubileum med ny tävling – och senaste nytt från konditionslänet

Det rådde ju en viss förvirring kring datumet för Wadköpingslöpet, och nu visar det sig varför (antar jag). Karlslunds IF ska nämligen arrangera ännu ett lopp, just i april (om än åtta dagar senare än det datum Wadköpingslöpet först hade). Vi snackar Karlslundsvarvet, som kommer att vara en del av Kifs 100-årsfirande. Måndagen den 27 april springs loppet, som saknar tävlingsklass, över en femkilometersrunda som ”sträcker sig runt Karlslundsområdet med utgångspunkt Karlslund arena, runt Rosta gärde, Hästhagen/Fallen, Karlslunds herrgård och tillbaka till Karlslund arena”. Det ”finns möjlighet för samtliga deltagare att bära nummerlapp med chip från Racetimer där er tid publiceras på vår hemsida.” 27 april är inte annandag påsk utan en vanlig måndag, och starttiden kommer att vara mellan ”17.00 och 18.00” (oklart vad det betyder). Anmälan är i varje fall öppen.

Nyheter från senaste dagarna:
** Axel Ekström får förnyat förtroende i världscuptruppen efter premiären i Ruka, och dessutom plockas Filip Danielsson in. De båda gamla Garphytteåkarna får därmed köra i världscupen tillsammans för första gången på lördag, då det står skiathlon på programmet i Lillehammer. Det föranledde att jag gjorde ett nostalgiknäck med gamle Garphytteledaren Dick Lager om saken, och dessutom snackade jag med Axel i går.
** Tvärtemot vad jag trodde sprang ett gäng länslöpare maran i Valencia i helgen.  Örebro AIK.s IngMarie Johansson imponerade allra mest när hon sprang in på perset 3.20.06 och därmed blev 26:a i genom tiderna-statistiken i distriktet. Det gav en fjärdeplats i K55-klassen. Hennes klubbkompisar Fredrik Härdfeldt och Markus Liljenroth persade och klättrade till 155:e respektive 168:e plats på länets genom tiderna-lista på distansen med tiderna 2.52.38 respektive 2.53.41. Josefin Gerdevåg var också på plats efter sin stressfraktur och sprang trots att hon inte hunnit träna ikapp på 3.04.50 (hennes distriktsrekord är på 2.42.49). Däremot fick Erik Anfält lämna återbud efter sin hälsporre med följdproblem.
** Adam Axelsson tävlade i Odalsskøyta i Hamar, och blev tvåa på både 500 och 1 000 meter (en hundradel bakom Wilhelm Ekensskär som persade med sex tiondelar), men var en bra bit från sina säsongsbästan från Inzell (där isen brukar vara snabbare).

Wignell (eller Hundermark?) snabbast i premiären av Inneserien

Ingen var riktigt nära Jonatan Gustafssons 2.34,22 från i fjol när Inneserien i Tybblelundshallen drog igång med 1 000-metersloppet i helgen. Hinderbanespecialisten och militära femkamparen Cimmie Wignell (2.50,32), Starts unge Hugo Örn (2.50,93), Noras veteran Rodney Hundermark (2.52,03) och Örebro AIK-duon Pär Johansson (2.53,85)och Philip Sander (2.56,70) pressade ändå varandra till tider en bra bit under tre minuter i A-heatet.
Klara Frih var anmäld men kom inte till start, så snabbaste dam blev i stället – som vanligt – Liduina van Sitteren (3.15,69), men hon hade bara halvminuten till godo på Glanshammars 13-åring Elin Freed (3.16,29) som vann korta terräng-DM i sin åldersklass i maj och som slagit en hel del åldersbundna klubbrekord i GIF.
Kvällens stora vinnare var dock inte Wignell, utan Hundermark. Enligt den omräkningstabell för kön och ålder som gäller i serien – som består av fyra deltävlingar där de tre bästa resultaten räknas – var Hundermarks tid nämligen värd 88,69 poäng (för att den motsvarade 88,69 procent av ett tänkt världsrekord för 51-åringar), om jag nu räknat rätt. Det är i sådana fall den nionde högsta poängen någon någonsin noterat i serien, men jag låter det vara oskrivet tills de officiella uträkningarna publicerats.
Lars Lundegård var inte mycket sämre med 84,89 poäng för 3.03,35, Örns tid var värd 80,81, Freeds 79,58 och Catharina Wahlstedt 5.37,09 motsvarade 78,80 procent av ett tänkt världsrekord för 76-åriga damer.
Totalt kom 52 löpare till start (56 var föranmälda; i A-heatet föll förutom Frih också Arturs Steinbergs bort), och det får väl anses väldigt starkt för en så plågsam distans som tusen meter.
Serien fortsätter med miletävlingen den 31 januari och 2 000 meter den 11 februari innan den avslutas med 3 000 meter den 13 mars.

Ett av Ekströms bättre klassiska lopp – och Impolas näst bästa sedan andraplatsen i Vasaloppet

Jag har varit i skogen och bevakat Novemberkåsan halva helgen (och varit jetlaggad efter nattarbetet andra halvan; och förresten sprang jag på konditionsidrottare som Emil Lindgren och Daniel Tynell i publiken), så det blir bara en kort uppdatering från helgen:

** Axel Ekström gjorde ett av sina bättre klassiska världscuplopp i karriären när han blev 37 i Ruka på lördagen, men sedan blev han nog lite ivrig i jakten på topp 30 i söndagens fristilslopp, och såg ut att krokna betänkligt. Det slutade med en 48:e-plats där, och 54:e bästa åktid, i vad som brukar vara Axels specialdistans. Mer om Axel på na.se närmaste dagarna.
** I långloppsvärldscupens premiär fanns Bob Impola med nästan hela vägen in till mål i 35-kilometersloppet i Livingo, och tog en 17:e-plats bara 16,9 sekunder bakom segrnde Emil Persson. Med det var han femte bästa vensk och bäst av Team Serneke-åkarna. Riktigt lovande för Impola som bara varit så högt en gång (16:e i Kaiser Maximilian lauf förra vintern) efter andraplatsen i Vasaloppet 2018. I fredagens lagtempo slutade Sernekes herrar tia, 34 sekunder bakom Team Ragde Eiendom och Magdalena Pajala körde spurtade sedan hem en sjundeplats i jaktstarten (mot Sofie Elebro, Elin Mohlin, Roxane Lacroix och Anastasia Rygalina), knappt tre minuter efter som vanligt överlägsna Britta Johansson Norgren som ordnade segern åt Lager 157.
** Snö och kyla var ju väldigt fint, men det slog till med full kraft mot Örebro parkrun. Ändå löpbart, 39 tappra deltagare och Eric Segelberg (19.35), Frida Nilsson (19.47) och Dennis Bergström (19.52) tog sig ändå under 20 minuter (snabbast var dock en löpare utan streckkod, med 19.22).

Helgens höjdare – allt inför långloppsvärldscupspremiären med Bob Impola

1. Världscuppremiären i skidor
Det är banne mig inte varje dag länet har åkare med i världscupen, även om Axel Ekström och Filip Danielsson börjat skämma bort oss de senaste åren. Jag gick igenom det mesta man behöver veta inför Ekströms start i Ruka här på bloggen i går.

2. Långloppsvärlscupspremiären
Fösta tävlingen över 40 kilometer körs först den 11 januari, så vi purister får ge oss till tåls. Men redan i helgen är det dags för den stora premiären i långloppsvärldscupen (i år finns det ju bara en och inte två konkurrerande, det är Ski classics som gäller till 100 procent). På fredagen körs lagtempot, som är en rätt udda fågel i skidvärlden men som överlevt i olika skepnader år efter år. I år startar herrarna först, ett lag i taget (med tre minuters intervall). Lagen får ha så många åkare man vill, och tiden på den tredje åkaren i mål gäller som sluttid för laget. Därefter följer en jaktstart för damerna, på herrarnas resultat. Där räcker det med en startande (tiden för den dam i laget som är först i mål gäller). Några individuella poäng delas inte ut.
Maria Gräfnings har ju ställt in säsongen, hon ska bli mamma nästa år, och Bill Impolas comeback verkar bara gälla nationella tävlingar, så Bob Impola är enda länsåkaren på startlinjen i Livigno, där tävlingarna körs. Hans Team Serneke går ut näst sist (man startar i omvänd ordning efter fjolårets rankning, och en hel del lag har försvunnit eller omformats), men har bara tre herrar till start. Därmed gäller det att Bob, Anders Høst och Pontus Nordström kör riktigt hårt för att ha något med de framskjutna placeringarna att göra (många lag kommer med fem, sex eller till och med sju åkare, som man kan bränna på vägen mot mål). Till jakstarten har laget dock både nyförvärvet Magdalena Pajal och Julia Angelsiöö, så där går det säkert att äta in några placeringar. Både damer och herrar kör tre varv på en femkilometersslinga för totalt 15 kilometer.
På söndag är det dags för individuell premiär med ett 35-kilometerslopp som inte fått något roligare namn än ”Livigno prologue”. Här kör man först samma 15 kilometer som på lördagen, därefter lägger man till en tuffare backe för att förlänga banan till det dubbla under två avslutande tiokilometersvarv. Prologen ger lika många poäng som en vanlig deltävling – typ Vasaloppet – men bara halva poäng i sprint- och klättrartävlingarna. Eurosport sänder, och tävlingarna startar 12.00 på fredagen och 9.20 på söndagen (damerna 14.30 på fredagen, herrarna 11.15 på söndagen).

3. Örebro parkrun
Man hade ju hoppats få se en och annan länslöpare springa riktigt snabbt i Valencia marathon på lördag, men än så länge har jag inte hört om en enda som ska dit. Det har väl varit lite skadestrul både här och där, och så tror jag att det är Malaga (15 december) som lockar mest i år. Så, i stället är det gråvädret (eller lägger sig snön?) hemmavid och de fem kilometerna vid Rynningeviken som blir helgens stora begivenhet i löparlänet. Och det är banne mig inte det sämsta!

Axel Ekström i världscuppremiären – allt du behöver veta (tiderna, banorna, tourens uppbyggnad, tv-sändningarna …)

I morgon smäller det med dubbla skidpremiärer, i världscupen och långloppsvärldscupen (som jag kommer skriva mer om i helgens höjdare i morgon). I den vanliga världscupen är ju Axel Ekström uttagen i det svenska laget efter sina fina resultat i den svenska premiären förra helgen, så jag tänkte passa på att reda ut lite vad som gäller i Ruka, där en minitour över tre dagar på fredagen inleds med en sprint i klassisk stil.
** På fredagen avgörs alltså en sprint i klassisk stil, på en 1,4 kilometer lång bana med två klättringar (där den ena är upp till stadion, mot mål). Ekström går ut som 89:a av 106 startande, klockan 11.07.15 (svensk tid), och startnumret motsvarar hans rankning i på Fis-sprintpoäng i det här startfältet, vilket också säger något om vilka förväntningar man ska ha på honom. I den enda sprint som Ekström tidigare kört på världscupnivå blev han 48:a (i Tour de ski 2016/17) och som en fingervisning om att sprint inte riktigt är Ekströms grej kan man ju upplysa om resultatraden 101:a-89:a-78:a i tävlingar i skandinaviska cupen senaste två åren och en 42:a-plats i Sverigecupavslutningen i Kalix i våras … Om Ekström skulle ta sig vidare till kvartsfinalerna, som startar vid 12.30, vore det helt enkelt en superskräll.
** I touren räknas kvaltiderna från fredagen, men de 30 första får dra av mellan två och 30 sekunder beroende på resultaten i utslagstävlingen.
** På lördag körs ett 15-kilometerslopp i klassisk stil, med intervallstart, över tre varv på en femkilometersslinga med en längre och tre kortare stigningar (där den tredje är rejält brant). Totalt 174 höjdmeter per varv. Inga bonussekunder delas ut, utan tiden i mål adderas helt enkelt till fredagens tid (minus bonussekunderna där).
** På söndag avslutas touren med en jaktstart på totalresultatet över 15 kilometer i fristil över sex varv på en 2,5-kilometersbana (den första halvan av lördagens bana, med den långa och en av de korta stigningarna, dock inte den branta) med totalt 83 höjdmeter per varv.
** För att kvalificera sig till nästa dag måste åkarna vara inom 20 procent av vinnarens kvaltid på fredagen och inom 15 procent av segertiden på lördagen. Blir det ändå för stora avstånd kan åkarna längst bak i jaktstarten få starta i en vågstart (som är vanligt i nordisk kombination och Tour de ski).
** SVT sänder (vanlig sändning fredag [men bara heaten, inte kvalet], Vinterstudion lördag–söndag).
** De 30 bästa i totalen får mellan 200 och två värlscuppoäng, men varje dag delas det också ut 50–1 poäng till de 30 främsta (i jaktstarten till de med de 30 bästa åktiderna). Ekström har varit topp 30 i sex av sina 13 individuella lopp i världscupen.

Emilia Fahlin tacksam över stallets starka värvningar: ”Kommer få någon som kan ta lite av pressen att leverera”

I morse gick andra texten (av tre) från min sittning med Emilia Fahlin förra veckan ut på na.se. Men det blev som vanligt ett långt och bra snack med Örebrocyklisten, och inte ens över tre texter var allt nära att få plats. En grej som var lite för nördig för att ta plats i det vanliga nyhetsflödet var den om hur hennes lag, FDJ-Nouvelle Aquitaine-Futuroscope, formerat laget inför nästa säsong (har jag förresten någon gång gått igenom det krångliga sponsornamnet? FDJ är en förkortning av La Française des jeux vilket är Frankrikes motsvarighet till Svenska spel, Nouvelle Aquitaine är namnet på en av Frankrikes 18 administrativa regioner där Bordeaux är huvudstad och Futuroscope är en nöjespark som ligger utanför Poitiers där teamet är baserat, i den norra delen av Nouvelle Aquitaine). Nå, i år var ju Fahlin en tämligen ensam stjärna i laget: I de sju världstourtävlingar hon körde under våren var hon kapten i samtliga, och svarade med att ta stallets bästa placeringar i allihop. Hon var längst fram även i de båda etapploppen som följde, fram till skadan. Därefter var det bara norskan Stine Borgli, som värvades under sommaruppehållet, som lyckades bli bättre än tia i någon världstourtävling (nia i Vårgårda GP, sexa i GP de Plouay) innan Fahlin i slutet av året kom tillbaka och blev nia i Kina.
– Jag fick steppa in i alla på hela spektrumet av race, och till slut på våren blev det lite jobbigt. På varje tävling förväntades jag leverera leverera oavsett om det var spurtartävling eller klättrartävling. Och man kanske inte hade den bästa  uppbackningen på de största tävlingarna, sa Fahlin när jag pratade med henne förra veckan.
Hon är förstås nöjd med att ha kommit till ett lag där hon verkligen får chanser – efter att ha tillbringat fyra av de fem föregående åren i vad som oftast blev en hjälpryttarroll hos Wiggle-High5 – men välkomnar att meriterade danska 24-åringen Cecilie Uttrup Ludwig och rutinerade australiern Brodie Chapman nu är klar för laget.
– Det kommer definitivt bli en förstärkning, för det har varit lite tunt med starka åkare i år. Nu kommer jag kunna få någon som kan ta lite av pressen att leverera. Jag tror att jag och Cecilie kan komplettera varandra. Vi har nog ungefär samma mål under våren, men för att uppnå dem måste vi tävla på olika sätt eftersom vi har olika styrkor. Hon är mer av en klättrare och kommer till exempel att gå för totalen i girot. På vårtävlingarna kommer hon försöka avgöra i backarna, medan jag kommer försöka slita mig med och kommer kunna leverera resultat om det blir en mindre spurt på slutet. Det gör att teamet har ett kort till att spela med och en till som kan göra lite jobb i slutet. Vi kommer få se över schemat och dela upp chanserna, men också vara flexibla under tävlingarna: Hon har chansen i backarna, men går det ihop så är det jag som sitter på det starkare kortet i en avslutning, säger Fahlin och fortsätter:
– Chapman är också väldigt åkstark. Hon kommer med mycket erfarenhet och rutin och har kört i större lag. Det gör att vi har en lite starkare grupp till de tuffaste tävlingarna. Och så kan hon hjälpa till att lära de yngre tjejerna lagkörningen, det blir ytterligare någon att bolla med och dela bördan med.
Kvar i laget finns förutom Fahlin och Borgli också fem franska åkare som är 21 år eller yngre: Marie Le Net, Jade Wiel, Clara Copponi (som fick proffskontrakt i somras), Évita Muzic och Maelle Grossetete, 23- och 26-åriga fransyskorna Victorie Guilman och Eugénie Duval samt australierna Lauren Kitchen och Shara Gillow. Sju franska lagkamrater och dessutom en sportslig ledning (Stephen Delcourt, Nicolas Maire och Cédric Barre) som mest bara pratar franska, alltså.
Hur det går med Fahlins lektioner i det ädla språket?
– Tja, fan … Hehe … Det har fått lida med huvudet i sommar. Det tog verkligen stryk när man var borta. Jag var sämre när jag kom tillbaka än jag var innan, tror jag. De unga, franska tjejerna kan lite engelska, men de är inte jättevassa, det är inte helt bekvämt. Så det blir skönt med ett par internationella åkare till i laget av den anledningen också.
Som jag noterat i de andra texterna kommer stallet att skicka ett lag till tävlingarna i Australien i januari (Tour down under 10–13 januari och världstourpremiären Cadel Evans great ocean road race den 1 februari och kanske kriteriumet Race Melbourne den 24 januari), men Fahlin kommer stanna i Europa för att träna och planerar i stället comebacken till belgiska Omloop Het Nieuwsblad den 2 mars. Stallet har ansökt och beviljats att bli ett fullfjädrat världstourlag inför 2020, vilket innebär övervägande fördelar men också betyder att de inte längre får köra tävlingar på den lägsta nivån inom internationell cykling, vilket innebär att Fahlin nästa år inte kommer kunna köra tävlingar som Setmana ciclista Valenciana, som hon skulle ha kört i år om hon inte hade dragits med sjukdomsproblem i februari.

Senaste nytt från Tybblelundshallen (om Bergentz, Olsson, Tjernlund, Nordling, Regborn, distriktsrekorden och Wadköpingslöpet)

Jag hade vägarna förbi Tybblelundshallen på eftermiddagen, och sprang på både den ena och den andra (ja, alla från Johan Ingjald och Petra Hanaeus via Erika Bergentz och Jonas Rosengren till Martin Nilsson och Jörgen Drageryd). Nå, främst var jag där för att prata med en löpare i Mikael Kroons framgångsrika träningsgrupp (mer om det på na.se om ett par veckor), men jag snappade också upp några nyheter:
** Wilhelm Bergentz och Noha Olsson, som båda sprang ungdomsfinnkampen i somras, har nu tagit klivet upp i Kroons grupp (de har varit de klart lysande stjärnorna i gruppen under sedan de återvände till KFUM Örebro från Thoren).
** OK Tisarens orienterare Josefin Tjernlund, som sprang de avslutande världscuptävlingarna för Sverige men inte fick plats i någon landslagsgrupp inför 2020, har också börjat träna med gruppen. Kroon har ju frigjort löparpotential i orienterare förut, så det kommer bli spännande att se vilken utveckling hon får. Tjernlund, som kommer från Kyrkhult i Blekinge och som bott i Göteborg, har för övrigt fått jobb i Örebro och flyttat hit.
** Gustav Nordling, som tränat med gruppen ett tag men alltjämt tävlar för Spårvägen (han är från Stockholm men flyttade till Örebro för ett år sedan för att plugga till läkare), var precis hemkommen från Nederländerna där han sprungit klassiska terrängtävlingen Warandeloop och tagit en 29:e-plats på mildistansen med 31.42 (hemmalöparen Mike Foppen vann på 30.01, Napoleon Salomon var bäste svensk på fjärdeplatsen, fyra sekunder bakom).
** Martin Regborn var däremot inte på plats (skötte sin träning i Stockholm den här dagen), men med honom kan man ändå hålla sig à jour via hans blogg – och just i dag bjuder han på ett väldigt intressant inlägg som summerar tränings- och tävlingsåret 2019. Där skriver han bland annat om den missade formtoppen på VM: ”Har funderat en hel del varför jag missade formen så pass grovt. Det som jag gjort annorlunda mot tidigare år är att jag valde att springa O-ringen som gick två och en halv vecka innan VM. Jag var inte sliten på själva VM, däremot blev jag väldigt sliten av O-ringen och fick träna väldigt lugnt en tid efter vilket nog hade negativ effekt på formen.” Han skriver också att han kommer prioritera bort Swedish league (i varje fall inte lägga något fokus där) och kanske också medeldistans-SM 2020 för att fokusera ännu hårdare på VM, EM och världscupen.
** Närkes friidrottsförbunds ordförande Mats Zetterlund var däremot i hallen och berättade att han läst mitt blogginlägg om de nya distrikten och om oron över distriktsrekorden, och hälsade att det troligaste är att Närke ”bara” slås ihop med Värmland, men att ett eller några ytterligare av de nuvarande distrikten kan hänga på. Han vidhöll dock att Närkerekord även fortsättningsvis kommer vara Närkerekord (alltså i princip för klubbar i Örebro län utom Karlskoga kommun och den del av Degerfors kommun som ligger i landskapet Värmland …), och att det inte kommer att ske någon hopslagning med Värmlands (och eventuellt något mer distrikts) rekordnoteringar för det nya distriktet. Om allt klubbas enligt plan bildas de nya distrikten vid årsskiftet 2020/21.
** Zetterlund berättade också att tävlingskalendern för 2020 nu finns utlagd på förbundets hemsida. Den innehåller i princip samma information som listan över lopp som sökt sanktion, med ett litet undantag: Wadköpingslöpet kommer enligt kalendern, till skillnad från sanktionslistan, att även nästa år (precis som de två första upplagorna) avgöras på höstkanten snarare än det vårdatum (19 april) som fanns på den tidigare listan. Det blir ändå nästan en månads flytt, från 22 september i år till söndagen den 23 augusti nästa år. Om nu den nya listan stämmer, alltså (på arrangerade Karlslunds IF:s hemsida finns ännu ingen information om saken). Det blir i sådana fall tre dagar efter Blodomloppet.
Något säger mig att man borde ta sig till den där hallen och öppna öronen lite oftare …

Ekström klar för världscuppremiären när Danielsson föll på mållinjen (och Sintring vann Nattcupspremiären och Berg var snabbast på leden)

Sex svenskar tog topp fem-placeringar i de två distansloppen under Gällivarepremiären i helgen. Fem av dem får chansen i världscuppremiären i Ruka nästa helg (däribland Axel Ekström), men den som väljs bort är Filip Danielsson. 18:e-platsen i fristilsloppet i fredags blev uppenbarligen för kostsam, samtidigt som det stod i uttagningskriterierna att åkarna i landslagstrupperna – som Danielsson står utanför i vinter – skulle prioriteras i den här första uttagningen. Samtidigt är det svårt att argumentera mot uttagningen – förutom sprintern Olof Jonsson, som vann söndagens tävling, noterade alla åkare (utan Calle Halfvarsson och Oskar Svensson, som hade personliga friplatser) bättre resultat i helgens distanslopp än Danielsson, endera i ett enskilt lopp eller över båda. Det fanns helt enkelt en plats för lite i truppen för att Danielsson skulle få plats den här gången.
Alla åkare som tog topp fem-placeringar i helgen (resultat i helgens tre race inom parentes):
Jens Burman (1–2 [bästa svensk]–ej start)
Daniel Rickardsson (8–3–36)
Olof Jonsson (23–ej start–1)
Johan Häggström (2–ej start–3)
Björn Sandström (4–4–ej start)
Axel Ekström (5–8–ej start)
–––
Martin Bergström (ej start–ej start–2)
Max Novak (ej start–9–5)
Filip Danielsson (18–5–20)
Åkare med friplatser till världscuppremiären:
Calle Halfvarsson (13–ej start–8) hade friplats
Oskar Svensson (ej start–17–ej start)
Viktor Thorn hade också friplats, men rehabar efter ryggskada och är inte aktuell för att åka.
Jag pratade med Axel Ekström om helgen i går, en artikel du kan läsa här. Och mer om uttagningen finns här.
I söndagens tävling blev Zinkgruvans sprintspecialist Markus Johansson bäste länsåkare med en 15:e-plats. Han hade marginaler både med och mot sig: Från kvalet gick han vidare som 30:e och sista åkare, med 24 hundradelars marginal, men i kvartsfinalen blev han utslagen efter att ha fått ge sig med 15 hundradelar i en spurtduell med landslagsåkaren Karl-Johan Westberg.

Hagabys Love Sintring värmde upp med en sjundeplats i långdistanstävlingen Fakiren i Köping på lördagen (näst bästa länslöpare bakom KFUM Örebros Jacob Eriksson, som var trea och bara 26 sekunder från segrande Robbin Kantarp) innan han i dag sprang hem premiären i Nattcupen, Ullmax vinterserie, med över 4,5 minuters marginal till tvåan Erik Groth, KFUM Örebro. Milans Josefin Erlandsson var bästa dam i långa klassen med en åttondeplats (nästa elva minuter före klubbkompisen Marika Lindahl på andraplaten) medan Uddevallas Malin Widén vann den officiella damklassen (på mellan-banan) 1,5 minuter före Milans Lisa Westerberg. Första nattävlingen i cupen, och sista tävlingen före nyår, springs i Örebro den 4 december.

Starts Frida Nilsson var bara tre sekunder från sitt parkrunpers när hon sprang hem sin sjunde seger – den första sedan mars – i sin nionde start i Örebro parkrun. 19.37 på henne, mot 18.45 på herrsegraren och klubbkompisen Dennis Bergström som tog sin första seger efter ett par andraplatser.

Fredrik Berg, som varit elitmotionär i både enduro (motorcykeldisciplinen, alltså) och mountainbike, var snabbast i Silverleden black edition (även om det inte var en tävling). Han sprang tillsammans med Ola Backlund större delen av de 30 blöta och mörka kilometerna på stigarna utanför Hällefors, men stack iväg i sista backen och kom fram till Hurtigtorpet någon minut före Backlund. Vem som var första dam i mål har, i varje fall vad jag sett, inte framgått av posterna som gjorts i sociala medier. Får man gissa på Linda Take?

Helgens höjdare – skidpremiären, nattcupspremiär och Silverleden i mörker

1. Gällivarepremiären
Äntligen dags för skidpremiären, och jag gjorde en rätt lång genomgång i går. Läs den!

2. Nattcupen
Premiären för Nattcupen, eller Ullmax vinterserie som den officiellt bytt namn till efter Löpex konkurs, drar igång på söndag – i fullt dagsljus. Söndagsförmiddagens premiär är nämligen en av tre till helg förlagda dagtävlingar i cupen, och arrangeras med Norvalla, fotbollsarenan i Nora, som samlingsplats och Therese Korkeakoski som banläggare. Jacob Eriksson och Lovisa Persson är regerande mästare (Persson vann damklassen som går på mellanbanan, men Emma Ling tog flest poäng i långa klassen). Andra deltävlingen löps i Örebro den 4 december medan de åtta andra avgörs efter nyår. Somliga orienterare springer också Fakiren (som just Jacob Eriksson, men också Love Sintring och Marcus Klasenius) på lördagen, en klassisk, lång hösttävling i Köping.

3. Silverleden black edition
Vid sidan om Örebro parkrun arrangeras inga löptävlingar i länet i helgen, men Silverleden på en dag bjuder in till 30 kilometer traillöpning i mörker och blöta. Förutom de namnen jag nämnde häromdagen har starka löpare som Linda Take, Linda Ryen och Erik Höglund dykt upp ppp på startlistan på slutet, så några kommer säkert att springa ganska snabbt.

Starttiderna, banan och tv-sändningen – allt du behöver veta inför Danielssons och Ekströms jakt på världscupplatserna

I morgon är det äntligen dags för riktig längdskidpremiär. Tja, världscupen och långloppsvärldscupen är förvisso en vecka bort, men i Gällivare ska de bästa svenskarna (och en del internationella toppåkare) spänna musklerna och göra upp om platserna i världscuptrupperna i Gällivarepremiären. Jag snackade med Filip Danielsson i tisdags, när han satt i en bil norrut, den texten kan ni läsa här. 23-åringen från Vedevåg står ju utanför landslagstrupperna i år, men gav ett riktigt kvitto på att det inte fuskats med sommarträningen i smygpremiären i Bruksvallarna förra helgen, så han är absolut en av dem som gör upp om de sex svenska herrplatserna bakom Calle Halfvarsson, Oskar Svensson och Viktor Thorn som har friplatser till premiärhelgen i Ruka.
Det är förstås även Axel Ekström, som kör i svenska B-landslaget i år och som gör tävlingspremiär i Gällivare.
Startlistorna till fredagens distanstävling i fristil, över 15 kilometer för herrarna (det är bara där vi har med länsåkare), släpptes i dag, och Danielsson kommer gå ut 11.26.30, som 54:e åkare av 77, medan Ekström startar tre minuter senare med nummer 60 på bröstet. Garphyttans bröder Marcus och Lucas Lennartsson har startnummer 33 respektive 38.
Tävlingen körs över tre varv på en femkilometersslinga som bland annat innehåller ”Dynamitbacken” med 42 meters höjdskillnad på runt 400 meter. Totalt innehåller varvet 197 meter klättring.
SVT sänder hela helgen, men Vinterstudion drar igång först på lördagen (då det är distanstävlingar i klassisk stil), så fredagens sändningar är lite mer åt budgethållet. På söndag körs det sprint.