Dubbla silvermedaljer och distriktsrekord på stafett-SM – och Anfälts mardrömsuppladdning och galna felspring

Det känns som att jag i gårdagens blogg nästan utlovade ett guld till KFUM Örebro-grabbarna på 3×800 meter på stafett-SM i dag, men allt kan som bekant hända i löpning och så blev nu inte fallet. I stället blev det silver, 0,89 sekunder bakom Hammarby. Det trots att Hammarby ställde upp med ett lag med årsbästan på 2.09–2.09–2.05 medan KFUM:s killar hade 2.06–2.09–2.05 och på papperet därmed tre sekunders marginal. Viggo Olsson, Albert Ziegler och Folke Eriksson hade hur som helst hur god marginal som helst bakåt och tog silvret över 17 sekunder före Mölndal. Nästan lika stor var marginalen till Tobias Tranderyd, Jack Karlssons och Jonatan Gustavssons sju år gamla distriktsrekord på distansen. Den nya rekordtiden skrivs till 6.17,25 (den gamla var 6.33,5).
I skadade Wilhelm Bergentz frånvaro fixade lagkompisarna i P19-laget – Noha Olsson, Henrik Franzén och Bergentz-ersättare Kevin Bodén – ändå silver bakom Mölndal på samma distans och raderade dessutom ut ett 31 år gammalt distriktsrekord. 5.52,01 på KFUM-laget gav sju sekunder upp och nästan 16 ned till Upsala på tredjeplatsen – och var nästan sju sekunder bättre än Anders Sjöberg (min gamla NA-kollega), Jonas Rosengren och Andreas Hugossons tidigare distriktsrekord från 1990 (5.58,69).
F15-laget var nio sekunder från medalj. De matchade, förutom Elin Freed som ankare, också Tilde Söberg Lager och Julia Gustafsson och gick i mål på 7.38,57 (15 sekunder över IF Starts 45 [!] år gamla distriktsrekord).

I O-ringens frånvaro har topporienterarna spridits ut över landet den här veckan. Martin Regborn sprang hem OK Hällens medeldistans i går, 1.11 före STora Tunas Olle Kalered på andraplatsen. I samma tävling blev Tisaren-duon Linnea Claesdotter och värdscupladdande Andrea Svensson tvåa och trea bakom Olivia Nilsson.
Jonatan Gustafsson sprang Barkenträffen i Smedjebacken, Dalarna, och tog en tredjeplats i söndagens medeldistans, knappt 2,5 minuter bakom Malungs Johan Bäckman. Gustafsson stod däremot över lördagens tävling, även den över medeldistans, där Milans Saga Sander tog en sjätteplats (6,5 minuter bakom Synnøve Bråten) och KFUM Örebros Jacob Eriksson slutade tia (5,5 minuter bakom Bäckman som vann då också).
På hemmaplan arrangerades Gif-ringen i Garphyttans IF:s regi, och även om mycket få löpare lyckades fullfölja alla fem sträckorna så fixade Simone Niggli och Matthias Niggli en familjedubbel genom att vinna dam- och herrklasserna (ja, lägg därtill att barnen Anja, Lars och Malin vann D10, H10 respektive D14 så har ni en fullständig familjetriumf). Simone var för övrigt snabbast alla fem dagarna, två gånger närmast före skidorienterings-EM-medaljören Åsa Zetterberg-Eriksson och en gång före fjolårets skidorienterings-JVM-guldmedaljören Elin Schagerström. Tävlingarna gick uppe i Kilsbergen.

Erik Anfält gjorde comeback på de lite större arenorna när han sprang Salomon 27K, en 27 kilometer lång fjällöpningstävling som är en del av fjällmaratonveckan i Åre, i går. Men uppladdningen och starten blev sämsta tänkbara. Örebrolöparen, som har SM-brons i maraton på meritlistan, anlände med nattåget bara tio minuter före start och sprang sedan rejält fel bara fem kilometer in i loppet. Han han springa en hel kilometer åt fel håll innan han upptäckte sitt misstag och vände, och fick alltså ihop 29 kilometer i stället för 27 … ”Tävlingen var därmed helt över för min del och motivationen borta men jag tog mig ändå i mål på ett hyggligt sätt och därmed blev det ett bra träningspass och kroppen kändes tämligen stark och det var fint att springa på fjället”, skriver Anfält på instagram. Med tanke på det var det imponerande att han ändå blev 34:a av 405 löpare (oj, vad han lär ha fått springa i sicksack för att komma förbi).
Norgeboende katalanen Kilian Jornet, av många rankad som världens bästa bergslöpare genom alla tider, gjorde en sällsynt start i Sverige och vann med drygt tre minuters marginal till norska Thomas Fremo på andraplatsen. Inga andra länslöpare på topp 100, vad jag kan se i resultatlistan i varje fall.

Äntligen är semestern över – nu drar vi igång bloggen igen (med en kort recap)

Efter en månad då jag haft semester och sprungit lite i Arvika, Kramfors, Bålsta, Nikkaloukta, Norrköping och Värnamo (och lite hemma i Porla) är jag nu tillbaka på jobbet igen. Jag orkar naturligtvis inte skriva mig igenom allt som hänt medan jag varit borta, men vi ska ta några ord om det största som passerat revy innan bloggen återgår till det normala från och med i morgon:
** Emilia Fahlin har valt att kasta in handduken till OS. Något som, åtminstone för mig, kom som en chock förra veckan. Den officiella orsaken är att hon känner sig ur form. Jag har sökt Emilia i dag, och vi får se när hon kan/orkar utveckla vad det handlar om.
– Jag har inte haft den uppladdning jag ville inför spelen med sjukdomar, krascher och operationer de senaste åren. Jag har drömt om en OS-medalj. Jag vill inte åka till Tokyo på semester. Jag ville vara i mitt livs form och prestera – inte åka dit för att titta på naturen, sa hon i det pressmeddelande SOK släppte förra vecka.
Fahlin har ju tidigare deltagit i två OS, men det här skulle bli det första där hon skulle få chans att köra för eget resultat i linjeloppet, och på papperet (om hon varit i form, alltså) fanns absolut en liten möjlighet till medalj. Det återstår att se när hon väljer att göra comeback, senaste tävlingen (den enda under min semester) var världstourens La Course i Frankrike den 26 juni, där hon var hjälpryttare åt danska lagkompisen Cecilia Uttrup Ludwig.
** Jonatan Gustafsson slutade på 14:e plats i U23-EM och Wilhelm Bergentz blev 18:e i U20-EM, båda i Tallinn och båda på 5 000 meter. Gustafsson var över minuten från sitt nysatta distriktsrekord (15.12,72 mot 14.08,04) i ett taktiskt lopp där distriktsrekordet hade räckt till en fjärdeplats medan Bergentz var 22 sekunder från sitt nysatta distriktsrekord i P19-klassen (14.58,56 mot 14.36,90) i ett lika taktiskt och ännu tätare lopp där 14.32 räckte för guld.
** Nyblivna örebroaren Jerker Lysell slutade på 18:e plats i sprinten i orienterings-VM, 1.04 från guld och 51 sekunder från medalj. Någon plats i svenska sprintstafettlaget blev det ändå inte, och hans VM tog därmed slut där. Den internationella säsongen fortsätter med världscuptävlingarna i Idre 12–15 augusti, och då kommer Martin Regborn göra comeback efter sin stressfraktur. Även Tisarens Andrea Svensson är uttagen, och får därmed (om jag inte missminner mig) göra världscupdebut (hon har tidigare tillhört landslaget men inte fått chansen att springa i blågult på seniornivå, som jag minns det; men hon tog ju JVM-guld 2015) efter att ha tagit en seger och en andraplats i världscuptesterna på skidorten. Lilian Forsgren är reserv i truppen.
** Ex-örebroaren Linus Rosdal slutade fyra i SM på tio kilometer landsväg (på 29.38), bara 13 sekunder från guldet och tio från medalj, på Anderstorp. Louise Wiker blev 13:e (36.25, knappt två minuter från medalj), Erica Lech 17:e (36.58), Fanny Schulstad 21:a (37.07) och Liduina van Sitteren 26:a (37.41). Wiker (brons i K40), Maria Nagle (tidigaer Eriksson, silver i K45 på 43.09), Marie Dasler (silver i K50 på 41.38), Liljana Persson (silver i K65 på 1.05.16) och Bo Persson (silver i M70 på 47.54) tog veteran-SM-medaljer. Noha Olsson vann DM på 5 000 meter, tillika första deltävlingen i långloppscupen, på 15.19,64, sju sekunder före träningskompisen Axel Sandberg och ytterligare fyra före Starts Per Arvidsson som tog kommandot i cupen när han följde upp med överlägsen seger i Semesterhalvmaran (på 1.12.49 – Erik Anfält var tvåa i sin comeback efter en hel del skadestrul senaste året, på 1.14.49). Dasler leder damernas cup tack vare en tredjeplats på DM och en fjärdeplats på halvmaran som vanns av Schulstad på 1.22.34. Nagle (42.20) och Joel Björkenbeck (35.45) vann motionstävlingen Sommarmilen som avgjordes samtidigt. van Sitteren inledde en ny (?) DM-svit med guldet på 5 000 meter, 23 sekunder före Vretstorps Ewa Pettersson och ytterligare 31 före Dasler (18.12,61/18.33,54/19.04,82).
** Jonathan Ahlsson tog, som förstaårssenior, ett sensationellt SM-guld i landsvägscyklingens kortdistansdisciplin efter att ha kommit loss tillsammans med Jacob Eriksson och besegrat honom i spurten. I förra veckan följde han upp med en fjärdeplats i etapploppet U6 cycle tour.
** Axel Lindh fick, efter vårens covid-bakslag, äntligen göra sin debut i senior-världscupen i mountainbike i Frankrike, men hade en tuff dag från sin svåra startposition och slutade på 71:a plats, avplockad med två varv kvar.
** Siri Englund slutade trea i det första, historiska riksmästerskapet i hinderbanelöpning (OCR), där ex-örebroarna Martin Bäckström och Sara Forsström tog hand om gulden, och följde dagarna därpå upp med SM-guld i både hinderbana (den som ingår i militär femkamp) och i just militär femkamp.
** Det blir ett triathlon i länet i år, trots allt. Efter de inställda tävlingarna i Nora och Viker står det klart att Vretstorps triathlon återuppstår, i augusti. Det har föreningen i varje fall hintat om på sin instagramsida. På en helt annan nivå, men i samma sport, vann Örebro AIK:s Sara Jakobsson ironmantävlingen Laponia triathlon på nya banrekordet 11.12.54 (simning på 1.11.14, cykel på 5.34.32 och löpning på 4.21.17), viket gav en segermarginal på 25 minuter.

Bergentz mäktiga kross: Pers med över halvminuten, distriktsrekord med 3,5 sekunder, under EM-kvalgränsen med sex tiondelar (och så gick det för länslöparna när orienterings-EM avslutades)

Snacka om leverans! I utomhussäsongens första sanktionerade tävling smällde Wilhelm Bergentz till med 14.36,90 i ett 5 000-meterslopp i Eskilstuna – pers med över halvminuten (!), distriktsrekord i P19-klassen med 3,5 sekunder men framför allt exakt sex tiondelar under kvalgränsen till U20-EM i Tallin i mitten av juli (14.37,50). Nu ska man inte ta ut något i förskott – bara tre löpare per nation får delta på EM, och det är inte ens givet att så många kommer skickas ett coronaår – men det är alla gånger en ruskigt vass prestation Bergentz svarat för. Åsbro-Patrik Johanssons distriktsrekord på 14.40,42 hade stått sig sedan 1984 – i 37 år, alltså – och på seniorsidan är det bara tolv distriktslöpare som sprungit snabbare genom alla tider (under 2000-talet bara Martin Regborn, Per Sjögren och Markus Bohman) och ned till Bo Engdahls 30 år gamla distriktsrekord (14.19,82) på distansen fattas nu ”bara” 19 sekunder (sedan ska man förstås vara medveten om att Eskilstunas Emil Millán vid samma ålder sprang på 13.29 i fjol, men han är liksom i en klass för sig).
Uttagningen till U20-EM sker först den 5 juli, men det kan komma förhandsuttagningar tidigare. Bergentz blev tvåa i sitt heat bakom senioren Efrem Bhrane, Västerås, på 14.34,43. Ex-Start-löparen Heshlu Andemariam blev trea på 14.42,13 (17 sekunder över perset, men då ska man minnas att han maxade ur och fetpersade på en halvmara förra helgen) och Noha Olsson knep sjundeplatsen på 15.42,68 (pers med drygt 42,5 sekunder!) och gick in som den 15:e bästa P19-löparen i distriktets historia.
Tävlingen hette Aros Invitational IV, och resultaten finns än så länge bara postade på twitter.

När orienterings-EM i Schweiz avslutades i dag tog Tove Alexandersson, som ni säkert inte missat, sitt andra guld på två dagar och Emil Svensk sitt allra första individuella (han har två VM-guld i stafett). Jonatan Gustafsson, som var på väg mot succé i knockoutsprinten i går, förde en lite mer anonym tillvaro i dag och kom in som 1.20 bakom svensk, 58 sekunder från pallen. Det gav en 38:e-plats i ett fält där 72 av 119 löpare var inom två minuter bakom Svensk över 4,4 kilometer (fågelvägen) med drygt 16 minuters segertid. ” Helt okej men inte helt nöjd”, summerar Gustafsson på Strava. Lilian Forsgren var 2.52 bakom Alexandersson, och fick nöja sig med en 59:e-plats.

Efter dubbla tredjeplatser bakom Lisa Risby (Kåre) och Petrina Costermans (Järla) fick Andrea Svensson även släppa Elin Månsson (IFK Göteborg) före sig i helgens tredje och sista elittesttävling i orientering i Dalarna (Grönklittslången). Risby, segrare för tredje dagen i rad, var 5.14 före Tisaren-löparen, men där bakom var det jämnt, upp till Costermans, på andraplatsen för tredje dagen i rad, hade hon bara 69 sekunder över 7,5 kilometers löpning (fågelvägen) och 55 minuter. Josefin Tjernlund sjua, Ellinor Tjernlund elva, Daniel Martinsson 27:a, Lovisa Persson 30:e och Djerfs Rasmus Pettersson 32:a var övriga hyggligt framskjutna placeringar.

Uppe i Kilsbergen sprang drygt 500 orienterare den coronaanpassade Närkekvartetten i helgen. Än så länge har ”bara” mellan 167 (område fyra/Skrikarboda) och 306 (område ett/Suttarboda) lämnat in resultat i Livelox (man skickar upp gps-filen från sin löpning, det är så man tävlar coronasäkert, utan start- och målstämplingar och med fri starttid mellan angivna klockslag).
Stora Tunas förre JVM-silvermedaljör Anton Forsberg har lämnat in bäst tider på de längsta och tuffaste banorna på de två sista etapperna medan OK Hällens veteran Peter Öberg (fem VM-medaljer 2007–2013 och EM-guld 2006) och Järlas profil Erik Berzell är kvickast på de två första. Per Eklöf, Oskar Arlebo och Filip Jacobsson snabbast av länslöparna. Jag återkommer med damerna om det blir någon mer ordentlig resultatredovisning, för det här är inte så lättytt (och det flesta starka var ju ändå i Schweiz eller Dalarna den här helgen).

Gustafsson diskad efter succéloppet i EM-kvartsfinalen: ”Var en kontroll framåt i tankarna” (Och Regborn positiv efter riktiga comebacken: ”En seger i sig”)

Det blev inga snöpligt nog inga länsframgångar när den första av de två individuella distanserna vid orienterings-EM i Schweiz – knockoutsprinten – avgjordes i dag. Snöpligt därför att örebroaren Jonatan Gustafsson, skrällen i den svenska truppen, som faktiskt gjorde landslagsdebut i orientering i dag (juniorlandslag inkluderade), aldrig slutar imponera den här våren, och slutade tvåa bakom Jerker Lysell i sin kvartsfinal varifrån de tre bästa avancerade till semifinalerna. Men efter målgång visade det sig att Gustafsson missat att trycka ned handen mot en av kontrollerna, och därmed diskades han. Han berättar på Strava att han missade att ”stämpla vid en lätt kontroll som låg precis bredvid vägen innan vi gick in i slottet-området” eftersom han ”var en kontroll framåt i tankarna”.
Snöpligt också därför att SVT, i motsats till vad jag trodde, bara sände från semifinalerna och framåt, och eftersom även Lilian Forsgren åkte ut i kvartsfinal blev det inga länslöpare i tv. Tisarenlöparen slutade sist i ett tufft heat, över halvminuten från avancemang. Tove Alexandersson och ex-tisaren Matthias Kyburz blev historiska första Europamästare i orienteringens nya disciplin (Vilma von Krusenstierna, som var trea i Forsgrens heat tog femteplatsen, inga andra svenskar tog sig till final).
Eftersom båda länslöparna klassades som sexa i sina kvartsfinaler räknades de som delade 31:or i tävlingen och fick sex poäng i världscupen, där det här var den första deltävlingen av blott sex den här säsongen.
I morgon avslutas EM med den individuella, traditionella, sprinten. Inte heller då får vi se Gustafsson i tv eftersom han går ut tidigt, i den oseedade gruppen, 1,5 timmar före sändningen startar. Forsgren får vi däremot se eftersom hon går ut 13.25.30, en kvart in i sändningen.

På hemmaplan, eller i varje fall i skogarna nordväst om Orsa (Grönklittsmedeln), gjorde Martin Regborn riktig comeback efter stressfrakturen i korsbenet som hållit honom borta från EM (efter de inledande testet i Tisarträffen förra helgen och det avbrutna i torsdagens elittävling). Det vankades medeldistans med 145 elitlöpare startande i herrklassen, och Regborn sprang in på andra plats, 61 sekunder bakom Stora Tunas 20-årige jättetalang Viktor Svensk över fem kilometer (fågelvägen). Mycket viktigare än resultatet? Att höften kändes bra, vilket Örebrolöparen rapporterar på instagram: ”Bara att kunna springa fort i skogen utan att det gör ont är en seger i sig. Positiva besked att ha med sig i den fortsatta återuppbyggnaden”, skriver Regborn. Det är tre veckor kvar till VM-testerna i Tjeckien, därefter en knapp månad till mästerskapet.
Andrea Svensson följde upp torsdagens tredjeplats med en ny, återigen bakom Kåres Lisa Risby och Järlas Petrina Costermans, nu 1.42 från segern och 15 sekunder från andraplatsen. Ytterligare fem Tisarenlöpare tog sig in på topp 30 i Ellinor Tjernlund som elva, Lovisa Persson 14:e, Josefin Tjernlund 16:e, Valter Pettersson 22:a och Linnea Claesdotter 26:a. Djerfs Rasmus Pettersson var best of the rest i länet med en 35:e-palts.
I morgon avslutas elithelgen i Dalarna med en långdistanstävling dit samtliga ovan nämnde utom Regborn är anmälda.

Länets cyklister hade inga framgångar när den tredje deltävling av Xamera cup, vars totalställning kommer ge säsongens första poäng i Sverigecupen, avgjordes på Kinnekulle ring dagen efter att den andra hade körts på en gokartbana i Jönköping (alla fyra går på olika motorbanor, av coronaskäl). Jonathan Ahlsson slutade på 20:e plats, Jacob Ahlsson på 31:a och Matthias Wengelin på 49:e. Alla dock i den 57 man starka tätgruppen som efter 40 varv på drygt två timmar och 18 minuter spurtade om segern. Ahlsson-brödernas lagkompis (i Maifracing) Hugo Forssell vann för tredje tävlingen i rad och behöver därmed bara vara inom åtta placeringar bakom Vincents Richard Larsen i sista deltävling för att säkra totalsegern (ingen annan kan nå ikapp). Jacob är bäst av länsåkarna i totalen, med en sjätteplats med pallkänning – det är bara tre poäng upp till tredjeplatsen.

Hemma i Örebro var 22 löpare anmälda till andra deltävlingen i Motivationsserien, som liksom den första förra lördagen gick på Hostrusets femkilometersslinga på Väster. 16 har hittills lämnat in resultat (oklart om fler deltog) och av dem var Oskar Hansson och Maria Nagle (tidigare Eriksson) snabbat med 16.56 respektive 20.40 (att jämföra med förra veckans topptider 16.48 och 19.52). Även Martin Duberg och Isak Thaning (inrest från IK Fyris) gick under 18 minuter med 17.31 respektive 17.48 medan Starts Helene Nilsson blev näst bästa dam på 22.14. Nästa vecka är det tio kilomter som gäller.

Ex-Tisaren inledde med guld – i morgon börjar EM för länslöparna (Dessutom: Fahlin i mål när 120 bröt, Svensson näst snabbast i elittest som Regborn avbröt)

I dag inleddes orienterings-EM i Schweiz med ett hemmaguld (där ex-Tisaren-löparen Matthias Kyburz fanns med  i segerlaget) och ett svenskt silver, men i morgon inleds mästerskapet på allvar ur länsperspektiv. Då finns nämligen både landslagsdebutanten Jonatan Gustafsson och veteranen Lilian Forsgren på startlinjen när det är dags för kval till lördagens knockoutsprint. Till skillnaden från skidornas sprint, där 30 åkare går vidare till kvartsfinalerna, tar sig 36 vidare i orientering. Å andra sidan har toppnationerna här åtta (eller, om de är regerande mästare, nio) deltagare, mot fyra i ett skid-VM. Så det är både enklare och svårare att ta sig vidare.
Löparna är uppdelade på tre kvalheat (med individuell start), som springer olika banor, så det är topp tolv i respektive grupp som avancerar till lördagen (av 35 på damsidan, 39–40 på herrsidan). Gustafsson ställs i sitt heat mot namn som löpare som Matthias Kyburz, Vojtech Kral, Emil Svensk och Smuel Pihlström. Ja, och så franske Quentin Rauturier, som väl åtminstone delvis bor i Örebro (sambo med Josefin Tjernlund). Jonatan startar 15.38.
Forsgren går ut 15.52, i samma heat som bland andra Elena Roos (som var med i Schweiz guldlag i dag),Lina Strand, Sabine Hauswirth och Hanna Lundberg.

Hemma i Sverige arrangeras under långhelgen tre elittävlingar i Dalarna, där den första gick av stapeln utanför Bjursås i dag (under namnet Bjursåsluffen). Andrea Svensson var trea i långdistansen, knappt tre minuter bakom Kåres Lisa Risby som var bäst av de EM-ratade löparna. Josefin Tjernlund tia, knappt åtta minuter bakom Risby.
Lovisa Perssons 18:e-plats, Linnea Claesdotters 20:e och Ellinor Tjernlunds 22:a gjorde att alla fem Tisaren-löparna på damsidan slutade bland de bästa två niondelarna av de 99 startande.
Martin Regborn kom till start och var näst snabbast till andra kontrollen (minuten före slutsegraren Viktor Svensk), men bröt efter tredje. Som tur var inte på grund av stressfrakturen i korsbenet som han rehabiliterat, berättar han på Strava. ”Höften har aldrig känts bättre. Hade som ambition att flyta runt banan i någorlunda fart men framsida lår började protestera redan i första utförslöpan. Stannade och stretchade och joggade tillbaka till mål.”
Med Regborn borträknad blev Melker Forsberg bästa länslöpare på herrsidan med en 42:a-plats (drygt 17 minuter bakom Svensk), 23 sekunder och två placeringar före Tisarens nyförvärv Daniel Martinsson och ytterligare en minut före Valter Pettersson).
Lördag–söndag avgörs medel- och långdistanstävlingar i Mora. I Kilsbergen startade den hårt coronaanpassade Närkekvartetten i dag, med fyra ”veckans bana”-liknande banor som alla ska löpas under perioden torsdag–söndag.
Apropå virtuella tävlingar i Kilsbergen kan man springa #diabeteshjältar VK trail från och med i morgon.

Emilia Fahlin ska ju bryta upp sitt träningsblock med två dagars tävlingar i Baskien, och i dag kördes den första. Som hjälpryttare hamnade hon på en oväntat fin placering – en 25:e-plats – i Navarra women’s elite classic. Å andra sidan hade hon bara 13 cyklister bakom sig då 120 av 158 startande klev av eller blev avplockade på den tuffa banan.
Fahlins italienska lagkompis Marta Cavalli, som fått sitt stora genombrott den här våren, fanns med bland de sex som tillsammans gick in i sista lilla backen med 6,5 kilometer kvar, men kunde inte svara när trefaldiga världsmästaren Annemiek van Vleuten attackerade i utförsbacken mot mål. Demi Vollering var närmast att nå ikapp, men slutade fem sekunder bakom. Cavalli blev femma. Tio cyklister fanns i en grupp 1.40 bakom, där FDJ:s Cecilie Uttrup Ludwig fanns med. Fahlins grupp med droppade åkare som ändå ville fullfölja var drygt nio minuter bakom.
I morgon körs alltså ytterligare en tävling i samma trakt, med samma namn (tja, dagens hade underrubriken Emakumeen Nafarroako classic medan morgondagens heter Clasica femenina Navarra), och förmodligen exakt samma startlista, även om jag inte hittat någon slutgiltig sådan på pränt. Klart är i varje fall att Fahlin kör även då (skrev lite om banprofil och dylikt i gårdagens blogginlägg).

DM-silver till persande Bergdahl, minutpers av Schulstad trots covid-19 och knockout av Forsgren i elitstafetten

Lisa Bergdahl tog silver i Göteborgs friidrottsförbunds distriktsmästerskap på 10 000 meter i kväll. En medalj att lägga till samlingen – absolut – men framför allt noterade den Fellingsbrofostrade löpare, som sedan ett antal år tillbaka bor i Göteborg och tävlar för Sävedalen och därför kan göra upp om DM-medaljerna där nere, nytt personligt rekord på distansen med nästan åtta sekunder (hennes senaste noterades när hon tog DM-guld på för dagen fyra år sedan – och då gav tiden henne en plats på U22-EM; de två loppen var fram till lördagen faktiskt de två enda Bergdahl gjort på distansen på bana, senaste åren har hon fokuserat mer på 5 000 meter där hon var åtta på SM i fjol). Bergdahls nya pers skrivs till 35.36,02, och det innebär att hon fick ge sig mot Örgrytes Johanna Larsson med knappt sex sekunder (Larsson kom till tävlingen med ett sämre pers än Bergdahl, men förbättrade sitt från 35.52 till 35.30,19). Trea, Örgrytes Johanna Widarsson Norbeck, var drygt 24 sekunder bakom Bergdahl, så silvret var aldrig hotat. ”Övertygad om att det finns snabbare tider, more to come”, skriver Bergdahl på instagram.
På plats på Slottsskogsvallen, men utom tävlan för DM-medaljerna, var Örebro AIK:s Liduina van Sitteren, som gjorde sin första arenatävling för året. Hon sprang in som fyra på 36.35,79 (minuten bakom Bergdahl), 1,5 minuter över perset från Stockholm stadion i fjol.
Norr om Stockholm avgjordes Bålsta stadslopp, en elittävling över tio kilometer landsväg med åtta damer och åtta herrar, och där sprang Hälleforsbördiga dubbla VM-löparen Louise Wiker in som femma på 35.45 (alltså nio sekunder över Bergdahls tid på bana i Göteborg). ”Efter en mycket strulig senvinter och vår var det lite mer nervöst än vanligt”, skriver Wiker på instagram och fortsätter: ”Nu är det bara hoppas att skadeperioden är bakom mig så när pollensäsongen är över kanske det kan gå ännu lite fortare.” Tiden var ändå den snabbast Wiker gjort på milen – landsväg som bana – sedan hon blev mamma sommaren 2019 och bara en minut från landsvägsperset från 2017.
I samma lopp slutade KFUM Örebros Fanny Schulstad åtta på 36.57. Hon står bara antecknad för en landsvägsmil i statistiken – Tjejmilen 2019 – och det här var pers med exakt en minut (och 15 sekunder under hennes enda tid på 10 000 meter). Men Schulstad har egentligen gått framåt mer än så sedan dess och sprang ju 36.40 i ett testlopp på Väster i Örebro för tre veckor sedan. Sedan dess har hon dock genomgått covid-19, avslöjar hon på instagram, så kanske inte konstigt att toppformen inte infann sig till den riktiga säsongspremiären. ”Tävlingsdebuten avklarad efter vinterns sega skada! Bockade av covid för två veckor sedan så nu kan det (förhoppningsvis) bara bli bättre!”, skriver hon på instagram.
Nyligen OS-uttagna maratonlöparen Carolina Wikström, LK Roslagen, vann tävlingen på 32.42, tolv sekunder före Hanna Lindholm, Huddinge.
Både van Sitteren, Wiker och Schulstad (och Erica Lech och Jonas Nilsson) springer halvmaraton i Jordbro nästa söndag.

I skogarna söder om Eskilstuna gick Lilian Forsgren på knock på tredjesträckan för Tisaren i den elitstafett som ersatt Tiomila, som skulle avgjorts i Valdersmarsvik den här helgen, och som inleddes med tre sträckor i mörker sent på lördagskvällen (de tre sista går i dagsljus på söndagen). Tisarens landslagsstjärna, som hade en liten sämre helg i EM-sprintuttagningen i Norrtälje förra veckan och därför ”bara” är reserv till det mästerskapet skickades ut som trea efter att Andrea Svensson varit snabbast på förstasträckan (med 24 sekunders marginal) och Lovisa Persson sedan hållit i och bara tappat 53 sekunder på fyrfaldiga världsmästaren Helena Bergman (som sedan gulden dock både lagt landslagskarriären på hyllan, fött barn och tagit sig igenom ätstörningsproblematik) på andrasträckan. Mellan dem Runa Fremstad. OK Ravinen–Göteborgs-Majorna–Tisaren, alltså.
Men redan till startpunkten, alltså före första kontrollen, hade Forsgren tagit in de 53 sekunderna och var uppe i tät. Och därifrån tittade hon aldrig bakåt. Ingen bom, och på ren löpstyrka gick hon ifrån resten av fältet med nästan nio minuters marginal på en bana där Forsgren hade 51 minuters löptid. Otroligt imponerande.
IFK Göteborgs Sina Tommer avancerade till andraplatsen, men var 8.55 bakom, Järlas Elsa Jansson på tredje 9.54 efter, Göteborg-Majornas Hanna Mårtensson på fjärde 11.43 bakom. Och så vidare.
Hur motståndet såg ut? Tja, det var inga extraordinära löpare på Forsgrens sträcka, men det berodde framför allt på att få andra lag har en sådan bredd som Tisaren och kan offra en sådan löpare på sträcka tre av sex. De flesta av de bästa (utom Tove Alexandersson) är på plats, till exempel har hela fem av nio svenska damer som är uttagna till EM, som startar om drygt en vecka, valt att springa stafetten.
Tre sträckor återstår när stafetten startar om vid lunchtid i morgon, men med tanke på att Tisaren har Simone Niggli, Ellinor Tjernlund och Josefin Tjernlund på de tre sista ska det till någon gigantisk fadäs för at en niominutersledning inte ska räcka för att laget ska kunna defilera till seger, oavsett vad motståndarna heter. Det är nästan så man känner sig lite blåst på att få se Niggli mäta sig med de största namnen (och kanske göra en klassisk Niggli-upplöpning, från de framgångsrika Tiomila-åren), och framför allt känner man sig blåst på en riktig Tiomila … Tisaren kunde gått för det i år.
Tisarens nyförvärv Linnea Claesdotter en fin förstasträcka i det länsanknutna kombinationslaget och växlade som nia, 4.24 bakom Svensson, och klubbkompisen Anna Hallméns ännu bättre andrasträcka förde sedan upp laget till en sjundeplats. OK Skärmens Sofia Johansson, som gått på orienteringsgymnasiet i Hallsberg, tappade dock sju placeringar och många minuter på tredjesträckan, och Moa Alsiö går ut 21 minuter bakom Niggli i morgon.
På herrsidan sprang EM-skrällen Jonatan Gustafsson ett nytt topplopp när han gick ifrån resten av fältet och skickade ut KFUM Örebros tjeck Tomás Rusý i ledning med 24 sekunder.
Han tappade 14 placeringar och Magnus Palm ytterligare sex, så laget startar om som 21 i morgon, nästan 14 minuter bakom Ravinen och Stora Tuna som avslutade natten med tre sekunder mellan sig. Tisaren är som väntat bästa länslag även på herrsidan, på 14:e plats, 9.06 bakom, efter att Johan Aronsson växlat först på 19:e plats (4.12 bakom Gustafsson, dock i en grupp med elfteplacerade Eksjö SOK bara 20 sekunder före) och Filip Jacobsson sedan tagit nio placeringar men Mathias Drage tappat fyra igen.

I Huskvarna mtb, säsongens andra större mountainbiketävling efter den i Varberg för två veckor sedan, slog örebroaren Axel Lindh till med en finfin tredjeplats bakom Emil Lindgren och Oscar Lind. Jag har inte lyckats få tag i någon resultatlista utan bara läst resultaten i sociala medier, så jag får återkomma med mer i morgon. ”Körde ett stabilt race och är nöjd med insatsen. Skönt att se att formen knallar åt rätt håll”, skriver Lindh hur som helst på instagram.

Anna Carlsson krossade rekordet på Bergslagsleden – Jonatan Gustafsson närmast final i knockoutsprint-SM

Anna Carlsson visade vilken världslöpare hon är när hon krossade starke Örebrolöparen Lars Drageryds redan riktigt vassa FKT på Bergslagsleden med över 5,5 timmar i helgen. Vid 20.26 på söndagskvällen gick Carlsson i mål nere i Stenkällegården, och därmed noterades hon för en preliminär tid på 38 timmar och 26 minuter över de 28 milen – att jämföra med 43 timmar, 58 minuter och 53 sekunder från förra sommaren.
Värt att notera är dock att Carlsson ”bara” var 24 minuter före Drageryd ut från etappstarten i Ramundeboda, efter 235 av 280 kilometer. Men där Drageryd fick ryggkollaps och gjorde de sista 45 kilomterna dubbelvikt, på elva timmar och 46 minuter, såg Carlsson stark ut hela vägen och avverkade samma sträcka på sex timmar och 38 minuter.
Jag var ute och sprang med Carlsson en liten bit mellan Sixtorp och Svartå herrgård på söndagsförmiddagen, och hon var imponerande stark trots att hon då varit igång i över 29 timmar redan. Hon var pigg, skrattade och skämtade och tryckte i sig energi efter ordning. Hela prestationen är otroligt imponerande, av riktig världsklass. Förmodligen den bästa FKT-löpningen som gjorts på svensk mark någonsin. Det ska bli spännande att se om Drageryd ger sig på en ny rekordattack i sommar.
Jag skrev några rader om rekordet på na.se (kolla framför allt in mina bilder där), men återkommer med en intervju med Anna i morgon (hon var lite för trött i kväll).

Fyra länslöpare tog sig till semifinal i orienteringens första knockoutsprint-SM, i Norrtälje i dag. Men ingen tog sig till final – och vi får väl se vad det innebär för uttagningen av EM-laget som sker på tisdag. Gårdagens succélöpare Jonatan Gustafsson var den som var klart närmast final, han förlorade en spurtstrid om de två platserna vidare från herrarnas första semifinal, mot Eskil Kinneberg och Emil Svensk. Josefin Tjernlund var trea i sin semifinal, tio sekunder från avancemang, medan Ellinor Tjernlund och Lilian Forsgren båda var avhängda fyror i sina semifinaler, båda 22 sekunder från andraplatsen som krävdes för att gå vidare till topp sex. IFK Göteborgs Sara Hagström och OK Ravinens Axel Granqvist (som var avhängd i herrfinalen men sprang rätt när alla andra följde Gustav Bergman runt fel hus i slutet) tog de historiska SM-gulden.
Lovisa Persson, Andrea Svensson och Oskar Andén (en sekund från avancemang!) åkte ut i kvartsfinalerna.

Gustafsson sjua igen – ger han sig in i kampen om EM-platserna nu? (Och Anna Carlsson ligger exakt jämnt med Lars Drageryd)

För två veckor sedan var Jonatan Gustafsson sjua på orienteringens SM över ultralång distans. Ett smått sensationellt resultat av 21-åringen som förvisso är löpstark – i somras tog han JSM-silver på 1 500 meter och i vintras bättrade han distriktsrekordet på 3 000 meter inomhus två gånger (8.09,56, vilket är bättre än rekordet ute) – men i orienteringen har han aldrig ens haft ett juniorlandslagsuppdrag. Men när Örebrokillen – som både i löpning och orientering representerar KFUM Örebro – i dag sprang hem en sjundeplats i EM-sprinttestet i Norrtälje gav han sig faktiskt in i kampen om EM-platserna på allvar.
Sverige har åtta platser på herrsidan på respektive distans (sprint och knockoutsprint) till EM i Schweiz i maj, och även om landslagschef Håkan Carlsson även kommer ta hänsyn till tidigare resultat och meriter när han tar ut truppen på tisdag så kommer helgens resultat att väga tungt. En ny topplacering i morgondagens knockoutsprint – till vilket dagens EM-test var ett kval – kan med andra ord bära precis hur långt som helst för Gustafsson. I lördagens test/kval hade han bara sju sekunder upp till fjärdeplatsen, 27 till segrande Emil Svensk.
På damsidan blir det däremot lite kniven mot strupen-läge under morgondagen för Lilian Forsgren, som i år är tillbaka i landslaget, och Josefin Tjernlund och Ellinor Tjernlund som var tvåa respektive fyra på ultralånga SM. Tisarentrion var bara tia, elva och tolva i dagens kval, 45, 48 respektive 58 sekunder bakom Lina Strand som var snabbast. Sverige har nio platser till EM på damsidan (Tove Alexandersson har friplats, därtill ytterligare åtta), och det är många om budet.
Totalt 36 löpare avancerade från kvalet till lördagens kvartsfinaler, förutom de nämnda från länet även Oskar Andrén (tia), Andrea Svensson (27:a) och Lovisa Persson (32:a, hade tio sekunder tillgodo på 37:e-platsen). Anna Hallmén och Daniel Martinsson (båda 46:a) åkte ut.
Gustafsson kommer gå i samma kvartsfinal som Eskil Kinneberg och Viktor Svensk i morgon (tre avancerar till semifinalen), och kan i semin stöta på löpare som Emil Svensk, Simon Hector och Jens Rönnols (kvartsfinal 9.30, eventuell semifinal 11.15, final 12.30).
Ellinor Tjernlund går i första kvarten (10.00, mot Lina Strand), Josefin Tjernlund i andra (10.10, utan riktigt stora namn), Persson i fjärde (10.15, mot Tove Alexandersson), och Forsgren och Svensson i femte (10.20, mot Karolin Ohlsson och Johanna Öberg). Semifinalerna 11.45, 11.55 och 12.05, finalen 12.55. Någon form av tv-sändning på Svenska orienteringsförbundets hemsida är utlovad.

Anna Carlsson startade på Bergslagsleden vid 6.00 i morse och hade, när jag skrev detta vid 22.20-tiden på lördagskvällen, passerat grusvägen nedanför Amboberget och begivit sig vidare på stigen mot Lockhyttan. Där passerade Lars Drageryd på 16.20 på sitt rekordförsök – alltså på exakt samma minut som Carlsson. Det kommer bli en nagelbitare hela vägen!

Tjernlunds SM-silver, Danielssons SM-bragd och Olssons mäktiga milpers (helgen i ett nötskal)

Det har varit en händelserik helg där jag jobbat lite för mycket med andra saker för att riktigt hinna blogga. Men vi tar det i lite snabb takt:
** Josefin Tjernlund tog i dag SM-silver i orienteringens ultralånga distans i Västervik. Det var hennes tredje SM-medalj (brons i långdistans 2017, silver i sprintstafett 2019) och det kom efter att hon bitit sig fast i tätklungan (bakom Alva Olsson, som kom loss) trots att benen inte kändes superbra och sedan, efter drygt två timmar och 17 minuter, spurtat ned de andra fem, däribland tvillingsystern Ellinor som tog fjärdeplatsen. Jag pratade med Josefin efteråt, för en text ni kan läsa här. På herrsidan tog Jonatan Gustafsson en finfin sjundeplats, starkast bakom Gustav Bergman, som vann med nästan 1,5 minuter, och en femmannagrupp där bakom.  Dagen innan var Lilian Forsgren, som stod över söndagen SM-tävling, starkast i medeldistanstävlingen i samma terräng som inledde elitseriesäsongen. Hon blev femma, med Andrea Svensson (som inte heller sprang på söndagen) två placeringar bakom sig medan systrarna Tjernlund återfanns först på 15:e och 16:e palts (Ellinor före Josefin den gången). Oskar Andrén bäste länslöpare på herrsidan med en 21:a-plats där.
** Filip Danielsson gjorde sitt livs överlägset bästa SM-tävling och en av de starkaste över huvud taget när han blev femma på femmilen i Kalix. Ett tag såg det rent av ut som om han skulle kunna utmana en trött Johan Häggström om bronset, men Danielsson hade inget kvar i tanken på slutet (Jens Burman tog guldet före Wiliam Poromaa). Jag pratade med Danielsson efteråt, för en artikel om en stökig vinter som fick ett fint slut. Axel Ekström blev 13:e, åtta minuter bakom Burman på den mycket utslagsgivande banan (1 710 höjdmeter och sugande snö), men fick ändå med sig en bronsmedalj hem eftersom han tillsammans med IFK Mora-kompisarna Gustaf Berglund (sjua) och Eddie Edström (17:e) fick den tredje bästa sammanlagda tiden av alla föreningar. Garphyttans Adam Gillman blev 23:a i det som var den definitiva avslutningen på årets skidsäsong.
** Hemma i Örebro sprangs på lördagen säsongens första testlopp i Mikael Kroons regi, tio kilometer landsväg på milseriens gamla bana på Väster. Wilhelm Bergentz var allra snabbast med 31.37, men träningskompisen Noha Olsson förmodligen gladast av alla eftersom han sprang tre minuter snabbare än han tidigare gjort på milen när han gick in som tvåa på 31.57. I vanliga skor. ”Skriver du något vill jag ha med ’bojkott från kolfiber’”, skriver Olsson till bloggaren och tillägger: ”Jag brukar säga: ’En löpare ska springa med drömmar i sitt hjärta, inte kolfiber i sina skor.’” Även Axel Sandberg (32.06) och Cimmie Wignell (32.22) sprang snabbare än de någonsin gjort tidigare på milen. Sandberg var tredje snabbast, Michael Weldai (32.11) fyra och Jonas Nilsson (32.20) femma. Även Jack Karlsson (33.33), Per Sjögren (34.29) och Fredrik Johnsson (34.34) gick under 35 minuter. Fanny Schulstad var ensam dam till start och gjorde 36.40 med Erik Anfält som hare. Totalt var 17 löpare med, och alla gick under 38.30.

Noha Olsson efter ett mäktigt pers. Foto: Mikael Kroon

Tisaren kunde inte försvara SM-medaljen (bildextra från sprintstafetten!) – Fahlin i hjälpryttarroll i Gent–Wevelgem

Förra året tog Hallsbergs- och Kumlaklubben OK Tisaren silver på sprintstafett-SM, men när årets tävling avgjordes i området runt Sörbyvallen i Örebro på söndagen lyckades det till hälften nya Tisarenlaget inte försvara pallplatsen.
Ellinor Tjernlund, som kom in i laget när stjärnan Lilian Forsgren kastade in handduken på fredagen (på grund av ett infekterat sår som gjorde ena foten obrukbar), gjorde förvisso en stark förstasträcka och växlade som fyra, bara elva sekunder från tät (och 46 före Stora Tuna, som sedermera vann). Men 18-årige Valter Pettersson, som tog SM-guld i H18 i lördagens individuella sprint, var något nummer för liten mot den absoluta Sverigeeliten och tappade 1,5 minuter på sin sträcka (Daniel Attås, som Pettersson ersatte i förstalaget, hade 55 sekunder bättre löptid för Tisarens andralag på samma sträcka). Pettersson skickade ut Oskar Andrén som 14:e lag, och han sprang upp Tisaren till sjunde plats via en fin sträcka där han bara tappade 30 sekunder mot Gustav Bergman. Ankaret Josefin Tjernlund tappade en placering på sista, och i mål var Tisaren åtta, 2.23 bakom Tove Alexandersson som sprang hem guldet åt Stora Tuna.
Gustav Hindér stämplade fel för Tisarens andralag, på tredjesträckan, och Karin Lindgren gjorde detsamma för KFUM Örebros lag i B-finalen (Jonatan Gustafsson och Melker Forsberg hade båda näst bästa löptid på sina sträckor där).
Jag var på plats på tävlingen och snackade med Valter och Josefin för en text som ni kan läsa här. Pettersson funderade på att springa långa terräng-DM (hemma i Åsbro på lördag) och/eller terräng-SM medan Josefin hoppades att Euromeeting kommer bli av och att hon i sådana fall får en plats i den svenska truppen.

Ellinor Tjernlund gjorde en finfin insats på förstasträckan för Tisaren och skickade ut Valter Pettersson som fyra. Foto: Jonas Brännmyr
Andrea Svensson sprang förstasträckan för Tisarens andralag. Foto: Jonas Brännmyr
Blott 18-årige Valter Pettersson tog plats i Tisarens förstalag för första gången på en SM-stafett men kände själv att han inte hade fart för att utmana Sverigeeliten. Än. Foto: Jonas Brännmyr
Daniel Attås var petad ur Tisarens förstalag, men sprang i B-laget och var 55 sekunder snabbare än ersättare på samma sträcka. Foto: Jonas Brännmyr
Oskar Andrén, som bor i Norge men som rest hem för sprint-SM, sprang upp Tisaren till en sjundeplats med en bra tredjesträcka. Lördagen blev inte lika kul för Andrén, som hade strul med stämplingspinnen i kvalet och missade A-finalen (han tog revansch med seger i B-finalen). Foto: Jonas Brännmyr
Gustav Hindér stämplade fel på tredjesträckan, så Tisarens andralag blev diskat. Foto: Jonas Brännmyr
Oskar Andrén skickar ut Josefin Tjernlund på sistasträckan. Foto: Jonas Brännmyr
Lovisa Persson sprang fjärdesträckan i B-laget. Foto: Jonas Brännmyr

Nere i Belgien hade Emilia Fahlin en hjälpryttarroll i världstourcomebacken efter handskadan, men ingen i FDJ-Nouvelle Aquitaine-Futuroscope hade tillräckligt bra ben för att gå med tätklungan i stenhårda Gent–Wevelgem. Över de mest tuffa sektionerna på banan utkristalliserades en tätgrupp med en handfull riktigt starka namn (Jolien D’Hoore, Lotte Kpecky, Lisa Brennauer, Lizzie Deignan …) och de höll undan till mål där D’Hoore spurtade starkt till en hemmaseger. FDJ:s norska löfte Stine Borgli fanns med i en lite större klunga därbakom, som nästa kom ikapp. Fahlin fanns i tredjeklungan, knappt fyra minuter bakom, och klockades som 43:a i mål (i samma grupp fanns 19-åriga Julia Borgström från Skanör, som gör sin första säsong som proffs).
På söndag väntar Flandern runt för Fahlin, en tävling som är minst lika hård men som brukar vara en av hennes favoriter under vårsäsongen (nu är den på grund av coronaskäl flyttad till hösten).