Helgens höjdare – Vasaloppet, orienteringspremiär och ett blodigt knä

1. Vasaloppet
Tja, vad trodde ni? Jag har ju skrivit en del under veckan, så det är bara att ta del av det materialet:
Därför är Elin Fjellström toppseedad länsdam i Vasaloppet (i startled två).
Kalle Gräfnings om förkylningarna och målsättningen att slå klubbrekord (pluslåst reportage).
Allt inför historiska premiären av Nattvasan (pluslåst reportage).
Ska vi slå vad om Impolaseger i Vasaloppet?
Bob Impola om fyra sjukdomsperioderna som förstört säsongen efter succéstarten – och känslan när han nu är tillbaka lagom till Vasaloppet (pluslåst reportage).
Startnumren i elitledet att hålla koll på? Jo, Bob Impola har nummer 64, Bill Impola nummer 17, Kalle Gräfnings nummer 233 och Johan Kanto (han är född och uppvuxen i Lindesberg och var som junior lovande fotbollsmålvakt i ÖSK) nummer 183. Elin Fjellström har nummer 18 942 på bröstet, men henne lär det bli svårare att få syn på i tv då hon kommer ha 600 åkare före sig när startgrinden går upp.
Och får man inte nog med skidor under Vasaloppshelgen (och VM för den delen) så kör ju dessutom Axel Ekström den sista deltävlingen i skandinaviska cupen, i lettiska Madona, med start i dag.

2. Ungdoms-inomhus-SM i friidrott
Det händer ju inte jättemycket i löparväg en helg när friidrotts-EM avgörs, men 15- och 16-åringarna passar i varje fall på att göra upp om SM-medaljerna i Uppsala, och när det gäller medel- och långdistans är det 1 000 meter som gäller för 15-åringarna och 1 500 meter för 16-åringarna. KFUM Örebros Melker Forsberg har tredje bästa årsbästat på 1 500 meter (4.24,03) och Thorens Wilhelm Bergentz fjärde bästa på 1 000 meter (2.51,44) precis som Lisa Hallmén på 1 500 meter (5.20,43; men där är det väldigt få som sprungit distans i vinter, och många har bättre personbästan än så från i fjol).

3. Orienteringspremiär
Panvåren nere i Kristianstad är för många orienterare (över 1 000 anmälda i år) traditionsenlig vårpremiär, och säsongens första större tävlingar. Det vankas nattorientering på fredagen, både medeldistans och sprint på lördagen och en avslutande långdistans på söndagen, och somliga – som Tisarens nyblivna seniorlandslagslöpare Andrea Svensson – springer rubbet medan andra – som hennes landslagsnosande nya klubbkompis Ellinor Eriksson – plockar russinen ur kakan och står över natten.

Bubblare: Matthias Wengelin och Axel Lindh avslutar på söndag sitt träningsläger på Cypern med ett hyfsat krävande XCO-lopp. Kolla in Lindhs ben efter förra veckans etapplopp och Wengelins coola video från nedförsbackarna på Cypern på de inlänkade instagraminläggen nedan!

Ska vi slå vad om att Impola vinner Vasaloppet? Och då gör Fahlin comeback (”Blir helvetespremiär”)

Sedan numera ganska många år tillbaka kan man ju slå vad om vem som kommer vinna Vasaloppet, och i år är spelbolagen rätt överens om att Petter Eliassen, 2015 års vinnare, får kliva överst på pallen igen (de ledande bolagen har honom mellan 2,75 och 4,00 gånger pengarna) med Tord Asle Gjerdalen (3,60–7,00) och regerande mästaren John Kristian Dahl (4,00–18,00) som andra- och tredjehandsfavoriter. Impolabröderna? Tja, ingen har oddssat Bob trots succén i La Sgambeda i december, så han går in i kategorin ”vem som helst annars”, som ger åtta gånger degen, medan Bill Impola rankas som 16:e troligaste vinnaren med ett odsspann på 41–76 gånger degen (det gör honom till femtehandsfavorit bland svenskarna).
Vill ni läsa mer om Kopparbergsbröderna så ramlar ett pluslåst reportage inför Vasaloppet ut på na.se vid lunchtid i morgon (redan nu går de fint att läsa en text inför Nattvasan, om man har plusabonnemang).
Redan på fredagen avgörs Stafettvasan (som Impolabröderna – Bill, Bob, Tom och Jack, tillsammans med Kalle Eriksson, vann 2009), och inte mindre än 95 lag har angett en ort i Örebro län som lagets hemvist vid anmälan. Men det är helt omöjligt att tröska sig igenom alla laguppställningar, så jag får nöja mig med att konstatera att det kommer bli en fin duell mellan Vedevågssonen och förre JVM-åkaren Filip Danielsson (som hoppat in som reserv i ett av Ebabs lag, med startnummer 2032 eller 2033, läs mer på hans blogg där han bland annat skriver det blir ”roligt att få känna på första backen inför möjlig start i Vasan kommande åren”) och Zinkgruvans sprintkung Markus Johansson (som kör i laget Skiteam Torsby, med startummer 1 082, där även Garphyttans Adam Gillman och Marcus Lennartsson och Zinkgruvans Oscar Johansson ingår, plus Gabriel Strid) på förstasträckan. Dock kör Johansson tidiga starten, 8.00, och Danielsson den sena, 10.00, så de kommer inte att mötas i verkligheten.

Stämde för övrigt av läget med Emilia Fahlin i en facebookchat tidigare i dag, och hon bekräftade att hon nu mår bättre efter sjukdomen som gjorde att hon missade säsongens två första inplanerade tävlingar. Nu laddar hon om för att istället göra årets första tävling i nederländska Ronde van Drenthe den 11 mars. En drygt 15 mil lång tävling som ingår i världstouren och bjuder både branta backar (upp till det första av tre backpris är det 23 procents snittlutning sista 500 meterna) och några riktigt långa pavéavsnitt (alltså kullerstensväg av centraleuropeiskt snitt). Något att bita i för Fahlin som inte tävlat sedan VM i höstas, med andra ord. ”Det blir en helvetespremiär”, skriver Fahlin med glimten i ögat, och fortsätter. ”Jag fick en riktig långdragen sjukdom så det var ingen idé att tävla i Le Samyn efter att inte cyklat på 1,5 veckor. Har just börjat stegra upp träningen igen och ska hinna chocka kroppen ett par pass innan det är dags för Drenthe.”
I världstourpremiären Strade Bianche på lördag, det italienska loppet med start och mål i Siena, matchar Fahlins stall Wiggle-High5 hemmaåkarna Giorgia Bronzini och Elisa Longo Borghini plus Audrey Cordon, Mayuko Hagiwara, Claidua Lichtenberg och Amy Roberts. Det var sedan tidigare klart att Fahlin inte skulle köra den tävlingen (det blir ändå tre svenskar till start i Sara Mustonen-Lichan, Sara Penton och Hanna Nilsson).

Wiker föll på uppvärmningen – bröt Sevilla marathon med ”mycket ömmande knä” (då vann Erica Lech ett maraton i 30-gradig värme)

Efter fyra timmars direktsändning, 5.45–9.45, från Marieberg galleria marathon är man rätt mör. Ni kan kolla in sändningen (som efter ett sent chefsbeslut liksom reprisen blev gratis!) i efterhand här. Jag dravlar mycket, men det går ju alltid att trycka på mute eller snabbspola till intervjuerna … Det bjuds på snack med segrarna Victoria Borg och Svein-Erik Bakke, Tomas Fridh, Hasse Byrén, Elias Zika, Alexander Ulltjärn, Johan Rosenqvist, Ninni Laurila och arrangörerna Ola och Marie Nordahl. Plus en hel del annat smått och gott. Men så höll vi också på i fyra timmar …

Annars, då? Tja, Louise Wiker, först och främst. Hon gick ju för personligt rekord i Sevilla marathon men gick istället i backen redan före start, berättar hon på instagram: ”Missade att trottoaren tog slut och åkte i backen på uppvärmningen. Startade ändå men när jag inte kunde springa med ordentligt steg blev jag alltför trött. Statusen nu är ett mycket ömmande knä förhoppningsvis lägger det sig när svullnaden går ned. Sånt är livet.”
Wiker passerade milen på 36.59 och 15 kilometer på 55.54 men klev sedan av före 20-kilometerspasseringen. Återstår att se hur illa det är med knäet för den redan friidrotts-VM-kvalade Hälleforslöparen.

Dagens bästa maratonprestation av en länslöpare får därmed istället tillskrivas Erica Lech. All respekt åt Mariebergslöparna, men Örebro AIK-löparen vann Fort Lauderdale marathon med åtta minuters marginal i 30-gradig värme, på 3.10.32. En prestation i klass med när hon gick under tre timmar och blev 18:e i Stockholm marathon i somras (även om hon även nu gick för under tre och passerade halvmaran på 1.29.42), även om hon själv beskriver tävlingen som ett ”långpass med sällskap” på sitt (låsta) instagramkonto. ”Den 30-gradiga värmen tog bokstavligen knäcken på mig och jag ramlade in på 3.10. Värmen till trots lyckades jag vinna loppet och är nu i efterhand mycket nöjd och glad över min prestation i dag”, skriver hon vidare.

Bill Impola var ju anmäld till tjeckiska deltävlingen i långloppsvärldscupen, Jizerska Padesatka, i dag, men valde liksom lillebrorsan Bob att ställa in starten. Till skillnad från Bob berodde det dock inte på sjukdom, utan på att Bill istället valde att köra 45 kilometer långa Skinnarloppet i Malung – som han tog hem efter att ha gått loss tillsammans med Boxholm-Ekebys 49-årige superveteran Peo Svahn och sedan ha avgjort före upploppet. Bill var 16,2 sekunder före Svahn i mål och ytterligare över tre minuter före tremannaklungan Robin Bryntesson (Wadköpingsloppssegraren), Adam Sten och Dan Moberg.
Olivia Hansson, som haft problem med ryggen i vinter, blev nia, 14,5 minuter bakom segrande Ulrica Persson, Sunne, men 7,5 före elvan Elin Fjellström, Garphyttan. Genrep inför Tjejvasan för båda, förstås.
Karlslunds Kalle Gräfnings avstod Skinnarloppet och åkte istället Bessemerloppet – och fick äntligen kliva överst på pallen efter tre topp fem-placeringar utan fullträff senaste två veckorna.

I Falun avslutade Vedevågssonen Filip Danielsson minitouren i Sverigecupen allra bäst utifrån antalet klättrade placeringar. Danielsson startade söndagens jaktstart över 15 kilometer i fristil som 29:a, och tog mållinjen som 18:e man (efter att ha haft 17:e bästa åktid för dagen). ”Fick en massa energi också av att jag kom ikapp fler och fler personer framför som började bli trött! Riktigt bra känsla”, bloggar Danielsson. Axel Ekström hade sjätte bästa åktid, och tappade från fjärde till sjätte plats i sammandraget efter att ha blivit tvåa i en tremannaspurt om femteplatsen mot Piteåduon Johan Häggström och Björn Sandström. Ekströms klubbkompis Lucas Lennartsson åkte in på 14:e plats, med 13:e bästa åktid för dagen.
Juniorerna avslutade sin Sverigecup i Falun med distriktsstafett där Garphyttans Adam Gillman svarade för en ny stark insats på andrasträckan (efter att Zinkgruvans Oskar Johansson hängt med tätklungan på förstasträckan) och gick loss tillsammans med Smålands Leo Johansson. Men på tredje sträckan åt Dalarnas Hugo Jacobsson in åttasekundersförsprånget Markus Johansson hade när han skickades ut i ledning, och Zinkgruvesprintern fick se sig besegrad på upploppet, men höll Smålands Edvin Andersson bakom sig. På damsidan fick Örebro län inte ihop lag.

Resultaten från Lilla lospåret? De hittar ni här. Alma Olsson och Simon Nilsson, Garphyttan respektive Granbergsdal, vann äldsta klasserna.

I junior-SM i friidrott slutade Alexander Larsson på sjätte plats i P17-finalen på 1 500 meter. Larsson sprang in på nya perset 4.17,41. ”Med stenhård öppning precis enligt coach Kroons instruktioner. Bra jobbat”, skriver just coachen Mikael Kroon på Facebook.

Inga länsåkare kom till start i maraton-SM i skridsko. Då var det å andra sidan ett väldigt tunt startfält (om än naggande gott med Nils van der Poel!), men å andra sidan krockade tävlingen med klassiska Vikingarännet som Ice race vintage-dubbelsegraren och exil-karlskogingen Fredrik Nylén tog hem.

Helgens höjdare – två maraton, tre 1 500-meterslopp och massor av skidor

1) Marieberg galleria marathon
5.45 på söndag morgon går NA:s direktsändning igång, och det kommer naturligtvis bli riktigt roligt att sända det här lika unika som galna loppet. 20 grader varmt och vindstilla, räknar arrangörerna med enigt senaste rapporterna vad gäller vädret inne i köpcentret …
Om favoriten i damklassen (nu har ytterligare en löpare, Elin Durgé som sprang Svampenmaran på 4.23 i motionsklass i fjol och som sprungit ett maraton på en Finlandsfärja [!], anmält sig, men hon utgör inget hot om segern, tror jag) kan ni läsa i den här pluslåsta artikeln. Och mycket mer om maratonloppet finns redan på na.se och ännu mer kommer under morgondagen.
Hur ni gör för att se sändningen? Jo, det kan ni läsa om här.
Och så hoppas jag att ni heller inte missar den (dito pluslåsta) artikeln om Hälleforslöparen Louise Wiker, som redan klarat kvalgränsen till friidrotts-VM och på söndag tänker släppa alla hämningar och springa snabbare än någonsin i Sevilla.

2) Junior-SM i fridrott
Sveriges bästa 17-, 19- och 22-åringar samlas i Friidrottens hus i Göteborg för att göra upp om medaljerna i helgen, och bloggen fokuserar naturligtvis helt och hållet på 1 500 meter (några andra medel- eller långdistansgrenar finns inte med på JSM-programmet, och resten kvalar inte in under min snäva definition av konditionsidrott). Kollar man på årsbästalistorna finns tre löpare från Örebro på svenska topp tio-listan på 1 500 meter och fem på topp 20: William Fransson har 20:e bästa tiden på 1 500 meter i 22-årsklassen (4.18,91, över halvminuten upp till ”palltid”), Jonatan Gustafsson (som löpt så bra i Inneserien) och William Wickholm har åttonde respektive tionde bästa tid i P19-klassen (4.06,95 respektive 4.08,16; två svenskar har gått under fyra minuter i vinter), och Alexander Larsson och Olle Tyrsmo är sjua respektive elva i P17-klassen (4.18,31 respektive 4.24,30; tre svenskar har gått under 4.10). Lustigt nog är det också exakt de fem namnen – ingen saknas, ingen har tillkommit – från länet som jag hittar i startlistan. Försöksloppen avgörs 14.00–15.30 på lördagen, finalerna 12.20–13.20 på söndagen. Och med tanke på hur Örebrolöparna ligger till i statistiken så får man väl anta att långsamma lopp med spurtavgöranden är att föredra från deras synvinkel den här gången.

3) Skidfesten fortsätter
Jag har ju redan skrivit en del inför Sverigecupens minitour och juniorernas reguljära deltävlingar i Falun i helgen, där åkare som Axel Ekström, Filip Danielsson och Markus Johansson finns på plats. Men helgens stora begivenhet är kanske ändå Jizerska padesatka, det klassiska tjeckiska långloppet över 50 kilometer, som i år verkar kunna köras på originalbanan (trots vinterns snöbrist i övriga Europa, och trots att just Jizerska ställdes in 2015 och kördes på en kortkort varvbana 2016). Både Bob och Bill Impola är anmälda, och kanske är det dags för en liten framgång igen för någon av Kopparbergsbröderna? Hemmavid är det också dags för 87:e upplagan av Skinnarloppet i Malung, och där är Olivia Hansson mest intressanta lokala namnet i anmälningslistan (ingen Kalle Gräfnings kör i stället Bessemerloppet). 45 kilometer är det som gäller där. Och I Hällefors körs ungdomstävlingen Lilla lospåret.

Bill på rätt väg – och här är alla länets topplaceringar i längdskid-SM: ”Sätter som säsongsbästa”

Bill Impola verkar vara på väg mot storformen igen. Efter en tung vinter där Kopparbergssonen varken levererat i de traditionella loppen hemma i Sverige och i skandinaviska cupen eller i långloppen ute i Europa blev ju Bill tia på 15-kilometersloppet i torsdags, och i dag följde han upp med en tolfteplats i skiathlon. Impola hängde med i den allt mindre tätgruppen i 25 av 30 kilometer innan han till slut tvingades släppa (elva åkare var kvar då, nio höll i hela vägen in mot upploppet där Marcus Hellner enkelt spurtade hem segern). Impola var två minuter bakom i mål.
Impola stod därmed för länets två klart bästa placeringar i SM, om man ser till seniorklassen. Men under tävlingarna räknas också en U23-klass fram, och där blev det flera topplaceringar för de lokala åkarna: Garphyttans Marcus Lennartsson var femma i sprinten, Vedevågssonen Filip Danielsson var sexa både på 15 kilometer och i skiathlon, Garphyttans Lucas Lennartsson var åtta i skiathlon, Zinkgruvans Markus Johansson var nia i sprinten och Garphyttans Adam Gillman tolva i 15-kilometersloppet (och då missade Garphyttans Axel Ekström hela SM-veckan på grund av U23-VM). Det finns med andra ord en viss återväxt inom länsskidåkningen, i varje fall på herrsidan.
Danielsson, som ju haft en lite halvstrulig inledning på säsongen efter att inledningsvis ha siktat mot att ta en plats till U23-VM, bloggade nöjt: ”Speciellt dagens lopp är jag lite extra nöjd med då jag slutade på en 19:e plats och kände att jag hade bra med krafter alla tre milen mycket tack vare de underbara skidorna som morfar fixade fram i dag […]. Detta sätter jag som säsongsbästa både i känsla och placering trots fall under skate delen. Ska bli kul nu de sista tävlingshelgerna då jag känner att kroppen är på gång!”

Jag var för övrigt på plats på Wadköpingsloppet i dag och både tv och artiklar finns som plusläsning på na.se. Allt från Wadköpingsloppet finns samlat här. Jag partade även en del med Kalle Gräfnings i går, om klubbytet till Karlslund och säsongens stora mål. Den kommer här på bloggen inom kort. Bytte även några ord med Olivia Hansson (både hon och Gräfnings blev ju fyra i loppet, de bästa placeringarna för länsåkare) som berättade om att den onda ryggen har gjort att säsongspremiären dröjt tills nu.

Östansjös Jan Myrtorp tog silver på 800 meter (han tog även medalj på 200 och 400 meter, men det hör ju inte till den här bloggen) i M75-klassen med tiden 3.26,15 (motsvarar en kilometertid på 4.18, det vill jag också kuta på när jag blir 75 år) när veteran-SM avslutades i Borås.

Ett varv till med stakfria zonerna: ”Är ett stort skämt”

Jag var själv ute på en del annan idrott i dag och hann inte se herrstafetten från längdskid-SM i Söderhamn, men jag tror att det räcker med att läsa kommentarerna för att förstå att de stakfria zonerna återigen orsakade parodiska scener. Martin Holmststrad, teamchefen i starkt länsförankrade Team Serneke, skriver bland annat att ”zonerna i sig är som bekant ett stort skämt men det är skönt att flera åkare fortsätter gå sin linje och ändå väljer att staka. De är verkligen nya generationens skidåkare” efter att Östersunds Oskar Kardin (som kör för teamet) och IFK Moras Andreas Holmberg (som var bäste svensk i Marcialonga i söndags) valt att köra sistasträckorna för sina lag utan fästvalla och ”fejkdiagonalat” i de stakfria zonerna. ”Vi kan nog inte konstatera annat än att hela stafetten hade fått ett annat utfall om alla hade fått åka så snabbt som möjligt från punkt A till B”, skriver Holmstrand apropå IFK Mora tappade från första till femte plats på sistasträckan och Östersund fick nöja sig med sjätte.
Filip Danielssons och Bill Impolas SK Bore, med Oscar Persson på sistasträckan, blev åtta i stafetten och Garphyttan, med Marcus Lennartsson, Adam Gillman och Lucas Lennartsson, slutade på tolfte plats, 3.50 bakom segrande Falun-Borlänge.
Bob Impola var för övrigt inte på plats i dag heller, och bekräftar i sms till Konditionsbloggen att han inte kommer att köra varken skiathlonloppet i SM eller Wadköpingsloppet i morgon, utan i stället laddar om för nästan helgs Toblach–Cortina i långloppsvärldscupen.
”Magsjuka […] drabbade Bob direkt efter loppet vilket var gott svar nog att kroppen helt slutade fungera med ca 10–15 kilometer kvar”, skriver Holmstrand på Team Sernekes hemsida apropå Marcialonga.

En längre text om Axel Ekströms tankar kring att bli bäste svenske herråkare i U23-VM går ut som plusläsning på na.se i morgon bitti. Missa inte den!

Martin Regborn var tydligt märkt av senaste veckans sjukdom och valde att kliva av 3 000-metersloppet i Raka spåret. Per Sjögren dyngade däremot till med årsbästa med elva sekunders marginal och franske klubbkompisen Thomas Chaillou satte personligt rekord med 8.43,71. I 1 500-metersloppet, som lockade KFUM Örebros yngre förmågor, lyckades Jonatan Gustafsson inte riktigt pressa sig till nytt årsbästa, men med 4.10,11 var han ändå klart snabbast av kvintetten från klubben.

Arrangörerna har ännu inte fått upp någon resultatlista från lördagens tävlingar i veteran-SM i Borås, men av rapporterna att döma följde Erika Bergentz upp fredagskvällens överlägsna guld på 3 000 meter med ett nytt på 1 500 på 4.48. Mikaela Kemppi kom inte till start på grund av sin förkylning.

Adam Axelsson verkar för övrigt ha ställt in sitt deltagande i tävlingarna i Inzell i dag, jag hittar i varje fall inte hans namn i resultatlistan, men jag har inte fått tag i honom så jag vet inte vad det beror på.

SM-fäst(e) för Impola – bästa resultatet på tre år

Jag kan inte tänka mig att Bill Impola hade minsta tanke på att använda fästvalla under skidorna förrän i måndags. För långloppsräven från Kopparberg har ju stakat sig Europa runt, med stor framgång, de senaste tre säsongerna och alltid gjort det med blanka skidor. Men inför dagens klassiska distanslopp vid SM-veckan i Söderhamn tog Svenska skidförbundet ett lika sent som omdiskuterat beslut att ha stakfria zoner på banan, uppförsbackar där åkarna tvingas diagonala – annars blir de diskade – i ett försök att rädda den klassiska skidåkningen från dagens allt överkroppsstarkare stakfantomer (i världscupen är banorna fortfarande oftast alltför krävande till och med för världseliten att staka runt även om fler och fler försökt senaste åren, men i långloppen var det åratal sedan någon tog en topplacering med fästvalla under skidorna om det inte handlar om extremförhållanden som i Kaiser Maximillian lauf häromsistens).
Hur som helst smörade Impola på fästvalla i dag – och svarade sedan för ett av karriärens bästa SM-lopp. Frånsett två skiathlontävlingar – där han tog en åttondeplats i Falun 2013 och en sjätteplats i Umeå året därpå – var dagens tiondeplats faktiskt Bills bästa SM-placering i karriären, och han var bara 1.12 bakom segrande Emil Jönsson och 44 sekunder från topp fem.
Filip Danielsson blev näst bäste länsåkare på 24:e plats, 2.30 bakom. ”Öppna[de] ganska så lugnt då jag kände att jag hade tid att ta om jag var pigg mot slutet istället för att då bli trött och tappa en massa för att jag öppnade för hårt. Tycker att jag följde min plan och är helt okej nöjd över placeringen”, skriver Danielsson på sin blogg. Garphyttans sistaårsjunior Adam Gillman slutade på 33:e plats, Marcus Lennartssos på 37:e plats, hans storebror Lucas på 42:a och Joel Lager på 67:e (2.54, 3.01, 3.08 respektive 4.21 bakom). Zinkgruvans sprintspecialist Markus Johansson blev 60:e man (men ändå på övre halvan av de 123 startande), 3.59 bakom. Bob Impola kom aldrig till start, jag har ingen uppgift om varför.
De stakfria zonerna, då? Tja, fler var allt annat än överförtjusta. SVT:s expertkommentator Anders Blomqvist tyckte för sin del att de nya reglerna ledde till ”rena pajaserierna”, speciellt när IFK Moras Andreas Holmberg fejkdiagonalade utan fästvalla, och det får man väl instämma i. Och det kan ju knappast ha kommit som någon överraskning för någon att det skulle bli sådana scener, eftersom det såg likadant ut när de stakfria zonerna för första gången testades i Sverige, i Sverigecupen i Boden tidigare i vintras, då till och med vinnaren Oskar Kardin fejkdiagonalade.
I morgon fortsätter SM-veckan med sprint.

Inte hade resultaten från Tour de Kifs femte etapp mer än hunnit komma in förrän den sjätte i dag avgjordes upp på konstsnöspåret i Ånnaboda. Så nu får vi sitta och vänta på en ny lista …
Till söndagens betydligt större tävling där uppe – Wadköpingsloppet – kom i dag in en riktigt rolig anmälan: Olivia Hansson, som trots att hon fortfarande bara är 21 redan under flera år vid sidan om Kristina Roberto varit länets främsta långloppsåkare på damsidan, årsdebut i större sammanhang. Hon var ju 14:e dam i Vasaloppet 2015 (och då bästa junior oavsett kön!) och 22:a i fjol – och fyra i det 22 mil långa Nordenskiöldsloppets premiärupplaga i fjol (hon är anmäld dit i år igen!). Även numera för Karlslund tävlande (ja, även Hansson har bytt till Karlslund, från Garphyttan, inför årets säsong) Kalle Gräfnings är anmäld.

I Löpex vinterserie (även känd som Nattcupen) tog JVM-klara skidorienteraren Filip Jacobsson i kväll andra raka segern (med skor på fötterna). Senast handlade det om spurtseger efter klunglöpning i masstarten för den Degerforsfostrade Tisarenlöparen, men i kväll fick han göra jobbet själv (ja, det var ju fortfarande masstart, men det fanns ingen att hänga den här gången) – och som han gjorde det.
Tvåan Marcus Carlsson, Alleskolans IF, var distanserad med fyra minuter, trean Ludvig Ek, samma klubb, med långt över sex minuter i en tävling som måste ha varit rätt så lurig. Hela sex av 15 startande blev endera diskade eller valde att bryta. Jacobsson, däremot, verkade av tiderna att döma inte haft minsta problem och var i ledning från start till mål (man ska dock tillägga att namnkunniga löprae som Martin Regborn, Daniel Attås, Gustav Hindér och Oskar Andrén inte kom till start i Laxå i kväll, men man kan ju inte göra mer än att besegra dem som är på plats, och bland dem fanns totalledaren Simon Hedlund, örebroaren som tävlar för Eskilstunaklubben Ärla – han är trots Jacobssons två raka segrar alltjämt två poäng före i sammandraget).
Damernas totalledare Lovisa Persson, Tisaren, kom däremot inte till start, men det gjorde istället klubbkompisen Rebecka Nylin för första gången i vinter, och hon vann efter att ha spurtat ned Anna Hallmén, Tisaren, Emma Pettersson, Alléskolan, och Hanna Mårtensson, OK Skogsstjärnan, med tre, fem respektive sex sekunder. Eller ”spurtat ned” och ”spurtat ned”, förresten … Nylin tog över ledningen till näst sista kontrollen och var där sju sekunder före dåvarande tvåan Mårtensson, drygade ut till nio sekunders ledning vid sista kontrollen men kroknade (eller kontrollerade?!) sedan på upploppet och kom i mål med de där tre sekundernas marginal.
Nästa deltävling avgörs i Örebro den 12 februari.

Bill högst rankad – Bob kan överprestera mest: Här är alla lokala åkare i längdskid-SM

127 herrar och 55 damer. Ja, för några minuter sedan stängde anmälan till de första två distanserna i SM-veckan i Söderhamn, och i de inledande distansloppen i klassisk stil (tio kilometer för damerna, 15 för herrarna; SM-veckan har inte kommit lika långt i jämställdhetsarbetet som Örebro läns DM och Tour de Kif …) är alltså hela 182 åkare anmälda. Eftersom det inte är en enda länsåkare anmäld på damsidan (ingen Maria Gräfnings, Olivia Hansson eller Kristina Roberto, till exempel) får vi fokusera på herrsidan, och där har vi desto fler: Zinkgruvans JVM-nobbade sprinteress Markus Johansson, Garphyttekvartetten Lucas Lennartsson, Marcus Lennartsson, Adam Gillman och Joel Lager, samt för Torsbyklubben SK Bore tävlande Bill Impola (från Kopparberg), Bob Impola (dito) och Filip Danielsson (från Vedevåg). Framför allt Bob (i långloppsvärldscupen) och Lucas (i nationella tävlingar) har ju kört riktigt bra i vinter, och Filip Danielsson (förstaårssenioren som rankas som den med störst potential av länsåkarna) verkar vara på gång efter sina inledande bekymmer, men det är Bill som ligger bäst till på rankningslistan (mycket tack vare sina resultat från förra vintern). Han är 17:e på Sverigelistan men seedad nia inför onsdagens distanslopp eftersom varken Sverigeettan Marcus Hellner, -sexan Johan Olsson, U23-VM–åkarna Viktor Thorn (femma på rankningen) och Axel Ekström (13:e) eller Anton Lindblad (nia), Robin Norum (elva) och Gustav Eriksson (14:e) som istället åker världscupen i Sydkorea (alla länder ”tvingas” enligt Internationella skidförbundets regelverk att ställa upp med åkare i alla världscupdeltävlingar, annars blir det reprimander, så Sverige har skickat ett riktigt C-lag när ”för-VM” krockar med SM-veckan) inte kommer till start (det gör inte heller Ulricehamns Marcus Johansson, närmast före Bill på Sverigerankningen, av oklar anledning).
Lucas är 43:a på Sverigerankningen men seedad 23:a på onsdag, Filip och Bob 49:e och 50:e på rankningen men seedade 29:e och 30:e (de två bör kunna överprestera rätt rejält i förhållande till sin seedning, tycker man).
I torsdagens sprint i fristil står länets förhoppningar främst till Markus Johansson, som trots idel kanonresultat (eller krascher …) inte fick någon JVM-plats (det kan ju de svenska landslagsledarna ångra nu när Sverige bara fick med en enda åkare till semifinalerna när JVM-sprinten avgjordes i kväll, svensk tid, och Hugo Jacobsson blev bäste svensk med en elfteplats totalt), men Zinkgruveåkaren är oprövad i seniorsammanhang och rankad först på 56:e plats och seedad 36:a i loppet (vilket skulle innebära att han överpresterar om han tar sig vidare från kvalet till finalen (hela 71 åkare kommer slås ut på herrsidan då 101 är anmälda till sprinttävlingen). Lennartssonbröderna, Danielsson och Lager kör också sprinten, medan Impolabröderna och Gillman står över.
Anmälan till stafetterna och skiathlonloppen som avslutar SM-veckan är öppen några dagar till.

Gräfnings topp tio i långloppsdebuten för Karlslund – och Torstensson djävulskt bra (bokstavligen!) i ultradebuten

Ingen lördagsblogg borde väl betyda dubbel söndagsblogg, right? Well, kanske ändå inte. Men ett svep över konditionsidrottsvärlden (i det här fallet snarare konditionsidrottslänet, förvisso) ska man väl ändå kunna bjussa på.

Helgens stora begivenhet var förstås Marcialonga, och Maria Gräfnings gjorde debut i långloppsvärldscupen som Karlslundsåkare och fortsatte prestera på den höga nivå hon höll 2014, när hon senast åkte de stora långloppen regelbundet. Faluåkaren, som bytte till Örebroklubben inför årets säsong tillsammans med sin bror Kalle, fick förvisso släppa när det eldades på i tätgruppen någon mil in i den på grund av snöbristen förkortade italienska klassikern, men gick med i en klunga med hyperrutinerade schweiziskan Seraina Boner, norskan Kari Vikhagen Gjeitnes och österrikiskan Barbara Jezersek som låg sjua–tia. Uppför den avslutande Cascataklättringen fick hon dock ge sig mot konkurrenterna, och slutade därmed på tionde plats, minuten bakom Gjeitnes som var starkast i gruppen och tog sjundeplatsen och drygt 10,5 minuter bakom segrande Katerina Smutna, som spurtade ned Britta Johansson Norgren. Sara Lindborg, som tävlar för Örebroanknutna Team Serneke, var best of the rest och tog tredjeplatsen 4.22 bakom toppduon efter att ha kört ifrån Astrid Øyre Slind med över 40 sekunder uppför den drygt två kilometer långa backen till målet.
Bröderna Impola låg väl med inledningsvis, men sedan var det som vanligt de senaste loppen: Bill fick släppa först, och sedan också Bob, som höll ihop och räddade några cuppoäng som 47:a i mål (Bill blev 62:a) men var nästan sju minuter bakom täten (där Tord Asle Gjerdalen vann närmast före ytterligare sju norrmän. Bob tappade därmed till fjärde plats i U26-tävlingen som han ledde efter de två första deltävlingarna (prologen och La sgambeda) och i sammanlagda cupen tappade han från 14:e till 19:e placering.

Skrinnaren David Anderssons försök att kvala till allround-VM via starka resultat i världscupen i Berlin föll inte så väl ut. 1.50,47 på 1 500 meter (drygt två sekunder över årsbästat) och 6.46,87 på 5 000 (drygt åtta över personbästat) lär inte räcka så långt, och förbundskapten Mattias Hadders konstaterade krasst på twitter att han lämnade Berlin ”utan några större framgångar”. Det Andersson ändå kan ta med sig är erfarenheten av att tävla i världscupens A-division, där han nu för första gången fick vara med (på 1 500 meter) efter de starka resultaten i Heerenveen i december.

Det passar väl rätt bra att säga att Antje Torstensson stod för en djävulskt bra ultradistansdebut när hon noterade 66,66 kilometer på de sex timmarna på 200-metersovalen i Våxnäshallen i Karlstad 6-timmars (det motsvarar 5.24 minuter per kilometer).  ”I ledning i cirka fyra timmar. Sen blev avsaknad av rutin och långpass påtagliga”, twittrar Örebrolöparen som blev omsprungen av Victoria Borg (Vingåkerlöparen som har hallrekordet i maraton i Tybblelundsallen) som till slut hann varva Torstensson 18 gånger och passera den magiska sjumilagränsen innan målskottet ljöd (det har bara 15 svenska damer genom tiderna klarat om den här listan är uppdaterad, men Borg har faktiskt ett pers på 72 590 meter, vilket hon inte riktigt mäktade med i lördags) och noterade 70,32 kilometer. Stämmer listan var Torstenssons notering för övrigt distriktsrekord på sex timmar (drygt 2,5 kilometer längre än Laxås Åsa Carlsson noterade i Skövdes sextimmarslopp 2008), men det låter jag alltså vara osagt (herrarnas distriktsrekord satte Örebro AIK:s Hugo Liss redan 1985; 84 390 meter).
I herrklassen blev örebroaren Daniel Johansson, som tävlar för LK Gränslöst, trea på 67,83 kilometer (grymma hemmalöparen André Rangelind vann på 82,33 kilometer!).

När de två första grenarna i skidorienterings-SM tvingades byta helg och ort på grund av snöbrist (förra helgen mot den här helgen, Sollefteå mot Skellefteå) så kom inte en enda länsåkare till start.

I morgon stänger för övrigt anmälan till två första distanserna vid längdskids-SM i Söderhamn. Vill ni redan spana in nu vilka som kommer till start går det att se här. Och på tisdagkväll, svensk tid, drar avgörs första distansen i U23-VM i längdskidor, med Axel Ekström. Det lär därmed bli mycket skidor på bloggen i veckan!

Helgens höjdare – ett kortat Marcialonga som ser ut att passa Impola: ”Inte orolig att det blir topp 15”

1) Marcialonga
Dags för fjärde deltävlingen i långloppsvärldscupen ski classics bara i januari, och den sjätte av 13 totalt – och därtill en av de mest klassiska. Bröderna Impola, Bob och Bill, var ju inte i huvudrollerna i La diagonela förra helgen direkt, men årets upplaga av Marcialonga lär kunna passa åtminstone Bob som handen i handsken. För på grund av den stora snöbristen kommer tävlingen i år att starta på 1 400 meters höjd i Campestrin, och från Canazei efter fem kilometer och hela vägen ned till Molina blir det svagt nedför, och åkarna kommer tappa nästan 600 höjdmeter på 45 kilometers åkning dit, innan den avslutande Cascata-klättringen upp till Cavalese. Och just att staka i motlut i slutet av en tävling är något många som borde passa Bob.
Team Sernekes serviceman Tom Lindström skriver om sina intryck av Bob på lagets blogg: ”Piggare för varje dag och sett bra ut under de intervaller/impulser vi kört. Den där studsiga Bob börjar visa sig och vi börjar känna igen hans 110 procent insats på varje stavtag. Vi får se hur utvecklingen går under veckan, men som det ser ut nu är jag inte orolig att det blir topp 15 och en ny riktigt bra placering för Bob.” Teamet har också varit ute på bergsbestigning i veckan.
Söndag är det som gäller. Damerna startar 8.50, herrarna 9.00, och SVT sänder som vanligt.

2) Karlstad 6-timmars
Det blev ju inget renodlat tidslopp i länet 2016, eller över huvud taget sedan sommaren 2015 då sista (senaste?) upplagan av Linde sextimmars löptes. Men IF Göta  i Karlstad håller fanan högt och kör på med sin sextimmarstävling på 200-metersbanan inne i Våxnäshallen. Victoria Borg från Vingåker (som för övrigt har hallrekordet i maraton i Tybblelundshallen) ”brukar” vinna tävlingen (även om hon inte kom till start i fjol) och var så sent som 2015 bara lite drygt 600 meter från den magiska sjukilometersgränsen (vilket motsvarar 5.08 per kilometer) efter att ha avverkat drygt 358 varv på de sex timmarna. Men i år utmanas hon av KFUM Örebros Antje Torstensson (som värmde upp med Inneseriens 1 500 meter på 5.31,16 i går kväll) som ju trots en del bekymmer vann Decembermarathon för en månad och då gick under 3.24 – vilket motsvarar ett tempo på 4.50 per kilometer. Det blir spännande att se om hon pallar att hänga i under 5.00-minuterstempo i ytterligare en timme.

3) Världscupen i skridsko
Den femte av säsongens sex deltävlingar i skridskon världscup, som avgörs i Berlin i dagarna tre, handlar om mycket mer än bara världscupen för den för Örebroklubben SK Winner tävlande David Andersson. Det här är nämligen i praktiken sista chansen att kvala in till allround-VM i Hamar i början av mars, och Andersson tar chansen genom att starta på både specialdistansen 1 500 meter (i eftermiddag) och den för honom mycket mer ovanliga 5 000-metersdistansen (i morgon, lördag). Det är nämligen det sammanlagda resultatet i de båda disciplinerna som ligger till grund för VM-kvalet. Andersson lär väl dessutom komma till start på 1 000 meter på söndag, kan man tänka.