Vann – direkt i säsongsdebuten: ”Mötte kanske inte de smartaste …”

Adam Axelsson cyklade ju junior-EM för ett par år sedan men har sedan dess trappat ned cykelsatsningen för att lägga allt krut på att slå sig in i världseliten i sin andra idrott – skridsko. Men Kumlakillens hjärta och lungor lär vara bättre än någonsin, och än minns han hur man trampar. Det visade Axelsson, som i fjol höll i cyklingen lite grann och vann svenska seniorcupen, när han gjorde säsongens första tävling i går, söndag. I Falkenloppet i Nynäshamn slog han till med en seger direkt, i just den svenska seniorcupen (som är snäppet under svensk elitnivå).

– Det var kul att vara tillbaka på cykeln, och det kändes bra hela vägen. Jag var inte sugen på att gå loss den här gången utan försökte hålla ihop det och vänta in spurten, säger Axelsson till Konditionsbloggen.
Så, hur blev spurten?
– Med två kilometer kvar var det flera som försökte gå, och en kom loss och hade en lucka på 30 meter med en kilometer kvar. Då sa jag åt honom som låg framför mig (Jonas Madsen, Cykelogen CK) ”nu får du köra”, och då attackerade han ikapp. En annan (David Bragmark, CK Hymer) kom bakifrån och stötte direkt när vi kom ikapp ledaren, med 400–500 meter kvar, och då la jag mig på rulle och drog igång min egen spurt med 300 meter kvar. 150–200 meter kvar hade jag fått en lucka, och sedan var det lugnt.
Det låter enkelt när du säger det …
– Det gäller att vara lite smart. Jag vet hur det brukar fungera i spurterna och har kört just den här tävlingen ganska många gånger, så jag kan avslutningen. Många som man möter när man kör i den här klassen är väldigt starka cyklister, men de kanske inte är de smartaste i sådana här situationer. De bästa kör naturligtvis i elitklass.
Blir det mer cykling, nu?
– Nej, jag har inget inplanerat och förmodligen flyger jag till Inzell för ett fyra veckor långt sommarläger, först barmark och sedan på is, med skridskolaget redan den 12 juni.

Wedevågs Habtom Tesfamihael och Örebro AIK:s Annika Larsson vann första upplagan av Lindesjönlopet (eller om man vill se det som en uppföljning på BP-joggen) på 31.25 respektive 38.36 (över nio kilometer). Resultaten tack vare Per Sjögren på twitter, någon fullständig lista är ännu inte publicerad. För Larsson va segern andra raka efter den i Fjugestaloppet i onsdags. Hon har även hunnit med att bli trea i terräng-DM och tvåa i Hälleforsterrängen den här våren.

Tisaren, med Josefin Tjernlund, Jonas Merz, Oskar Andrén och Lilian Forsgren, blev fyra på mixedsprintstafett-SM i dag, det kan ni läsa mer om här.

Och nu ska jag ut och följa löpningen i Örebro triathlon, där KJ Danielsson och Emma Graaf ser ut att försvara sina segrar, medan Emma Igelström efter en urstark simning (trea totalt, herrar inkluderade, bara 1.11 bakom KJ) mycket väl kan knipa en pallplats i damklassen. Lotta Nilsson, Nora, var bästa länstriathlet efter simningen, på tredje plats bakom Igelström och Graaf.

Cykelsäsongens första lopp, cykelsäsongens första seger för Adam Axelsson. Foto: Privat
Cykelsäsongens första lopp, cykelsäsongens första seger för Adam Axelsson. Flankerad på prispallen av CK Hymers David Bragmark och Cykelogen CK:s Jonas Madsen. Foto: Privat
Adam Axelsson på rulle i Falkenloppet. Foto: Privat
Adam Axelsson på rulle i Falkenloppet. Foto: Privat

Ändrade regler efter kylan i Örebro: ”Var förlegade”

Förra året blev det bara 800 i stället för 1 900 meter simning i Örebro triathlon – på grund av kylan. Då skrev tävlingsledaren Mikael Selvin en motion till Svenska triathlonförbundets årsmöte, och lagom till årets upplaga av tävlingen, som avgörs på måndagen, har de nya reglerna trätt i kraft. Nu för tiden räcker det med 14 grader i vattnet, mot tidigare 16, för att få genomföra full simdistans i långdistanstävlingar. Och därmed blir det fulla 1 900 meter simning, 90 kilometer cykling och 21 kilometer löpning i morgon.
– Det finns inga belägg för att det skulle vara farligt att simma i kallt vatten, och utrustningen har gått framåt de senaste åren, så de gamla reglerna var förlegade, säger Selvin till Konditionsbloggen.
Hur ser temperaturläget ut just nu?
– Vi hade nästan 18 grader i vattnet i förrgår, och det ska mycket till om det ska sjunka under 16. Ja, 16–17 kan vi nog räkna med. Och det räcker alltså med 14 den här gången, så det är 100 procent säkert att det blir full simning.
Blir det andra förändringar av banan?
– Nej, inte själva bansträckningen, men vi har gjort många och ganska stora förändringar av struktur och organisation. Själva tävlingscentret kommer bli mycket proffsigt, det kommer bli mycket mer ordning och reda. Vi lärde oss väldigt mycket förra året, då en kombination av dålig förberedelse och för få personer i tävlingsgruppen gjorde att det fanns en hel del i övrigt att önska. Men det har vi hela tiden varit öppen med på sociala medier där vi tagit åt oss av kritik och försökt rätta till det som inte var bra. De som var med förra året kommer garanterat att märka skillnad och har nog redan gjort det, den gången hade vi knappt ett PM inför tävlingen.
Nästan alla som var med i toppen i fjol verkar komma tillbaka, så något måste ni ha gjort rätt förra året, va?
– Ja, men samtidigt ska man komma ihåg att KJ (Danielsson) blev visad fel på cyklingen, och det var fler sådana slarvfel. Men vi har förmedlat att det kommer bli mycket bättre i år. Det tror jag folk uppskattar, och det är därför jag tror att många kommer tillbaka. KJ och Emma Graaf som vann i fjol är favoriter. Tyvärr kommer ju inte Morgan (Pätsi) till start, han har kraschat på cykel och är skadad. Men vi har ju bland annat Emma Igelström med, och det är kul. Hon har kört triathlon nu ett par år och efter att hon körde Kalmar triathlon förra året (på 11.20.01) bestämde hon sig för att ta sig till Hawaii (ironman-VM, alltså) i sin åldersklass (D35). Hon har gjort en väldigt seriös satsning, och som jag förstått det har hon fått till cyklingen väldigt bra nu.
Exakt hur bra är hon i simningen, kommer hon vara allra först?
– Tja, hon lär inte vara långt efter herrtäten, i alla fall. Klart det är en viss skillnad på 50 meter bröstsim, som var hennes specialdistans, och 1 900 meter i öppet vatten. Men hon kommer att vara första dam med råge, och jag tror inte att hon kommer att vara långt efter herrtäten, i alla fall. Totalt har jag sämre koll på vad hon kan räcka till.
Vad blir det för segrartid i år när ni kör hela banan?
– Vi hoppas förstås att herrsegraren går under fyra timmar, det vore kul. Det är görbart en bra dag. Det är en snabb bana om det inte blåser, medströms första biten i simningen och nästan helt platt både i cyklingen och löpningen.

Wengelin minns Örebro City Sprint Cross Country: ”Kanske dags att återuppliva” (och Emma Igelström till Örebro!)

I går träffade jag Matthias Wengelin i Markaspåret för att snacka mounatinbike-EM (i Huskvarna med start på fredag), OS-satsningen, klubbytet, flytten och Team Bergslagsloppet, ett reportage som går att läsa i onsdagens pappers-NA. Han berättade också om uppladdningen inför EM, sjundeplatsen hemma i Säter i helgen, men det lyckades jag inte klämma in i papperet.
– Det var skitkul att få tävla på hemmaplan, vi har inte haft någon stor tävling i Säter förut, och nu var det inte bara svensk cuptävling utan dessutom en internationell rankningstävling som lockade åkare från bland annat Norge och Estland. Det var jäkligt mycket folk som kollade, och det var skitkul att få köra inför vänner och bekanta, att få visa vad man egentligen håller på med, säger Wengelin som slutade sjua i tävlingen.
– Ett helt okej resultat. Jag hade varit krasslig i 1,5 veckor, förkylning och feber, och det här var första gången jag tog ut mig efter det. Det blev ett skönt kvitto på att kroppen fungerade som den skulle, jag kunde blåsa ur mig totalt. Nu är det bara att bygga vidare sista veckan mot EM. I övrigt har jag fått vara frisk hela vinter, så den här sjukdomen har inte stressat upp mig. Jag har låtit det ta den tid det tagit, och nu är det bara att gasa.
Nyinflyttade örebroaren Wengelin mindes också tillbaka till Örebro City Sprint Cross Country, som avgjordes mitt i centrala stan, runt slottet, 2004 och 2005 (se bilden längst ned i blogginlägget). Ett minne för livet för Sätergrabben som då var i övre tonåren, men också ett sätt att ta mountainbiken till folket, att visa sporten för nya, potentiella utövare.
– Det var en jäkligt häftig tävling, man åkte nedför trapporna vid slottet och runt där, och det var massor av folk som tittade. Kanske vore dags att återuppliva den tävlingen, funderade Wengelin som nu alltså tävlar för Almby, som arrangerade tävlingen när det begav sig (med två EM-åkare i klubben, Wengelin och Axel Lindh, känns det väl som en given satsning).

Ett lopp jag hade missat helt tills jag var och sprang i trappan på Kvarntorpshögen (fråga inte hur det gick!) i måndags är Sydnärkespolisens arrangemang Grisrundan. Det avgörs på torsdag eftermiddag, och verkar vara en Tjurruset-inspirerad tävling. Av den sparsmakade hemsidan att döma verkar det vara tredje upplagan som avgörs i Östansjö på torsdag, med 70 startande 2014 (Andreas Björk och Åsa Carlsson vann) och 118 2015 (Patrik Johansson och Åsa Carlsson vann).

Dan efter världscuppremiärens avslutning i Polen var det förstås stjärnfritt när fjärde deltävlingen i Milans poängtävling avgjordes i Lockhyttan på tisdagskvällen. Eller ja, några kända konditionsbloggsnamn fanns förstås med, som Anton Hallor som vann huvudklassen i överlägsen stil, med nästan fyra minuters marginal till tvåan Oskar Arlebo, KFUM Örebro, och Per Sjögren, som följde upp lördagens DM-silver i terräng med seger i poängtävlingens klass två. Det var inga damer till start i huvudklassen den här gången, men Josefin Erlandsson, Milan, var bäst i klass två.

I Glanshammar följdes lördagens DM upp med avslutning av terrängsserien i vårsolen i kväll, men de resultaten (som kommer att ramla in på den här länken) är ännu inte publicerade.

Och så släppte Örebro triathlon i kväll nyheten att Emma Igelström, den fyrfaldiga världsmästaren i simning som la av 2005, kommer att springa medeldistanstävlingen den 6 juni. Igelström gör tydligen en seriös ironmansatsning i år för att via Kalmar Ironman kvala in till VM i Hawaii.
– Jag hopps kunna vara med och slåss om en kvalplats, säger Igelström till Örebro triathlons hemsida.
Jag intervjuade faktiskt Igelström lite kort en annan gång när hon var i Örebro
Totalt är 37 triathleter hittills anmälda till Örebro triathlon i medeldistansklassen, och ytterligare 15 i den korta motionsklassen.

Mattias Karlsson, Mattias Stenberg och Mattias Bergkvist i Örebro City Sprint Cross Country 2004.  Foto: Kicki Nilsson
Mattias Karlsson, Mattias Stenberg och Mattias Bergkvist i Örebro City Sprint Cross Country 2004. Foto: Kicki Nilsson