Fahlin i låååång Giroetapp (och SM blir av!), Andrén snabbast i norska mästerskapet och Nilsson vann Askermountain mudrace för tredje året i rad (minst)

Göra klart jobbet, och sedan ta sig till mål utan att bränna de sista energireserverna. Det verkar vara Emilia Fahlins melodi i Giro d’Italia (ja, i förrgår underlättade ju en punktering på ett av grusvägspartierna verkligen inte saken), där fjärde etappen i dag avgjordes – en av proffscyklingens längsta etapper någonsin på damsidan, 17 dessutom rätt kuperade mil mellan Assisi och Tivoli.
Lizzy Banks och slovenska överraskningen Eugenia Bujak, som inte har något med sammandraget att göra, kom loss och var drygt en minut före de andra i mål. Återigen var det målgång uppför, med sedvanligt avsprucken klunga. Redan totalledande Annemiek van Vleuten fick 15 sekunder till på nya totaltvåan Katarzyna Niewiadoma (som passerade Anna van der Breggen, som tvingaes släppa 37 sekunder på van Vleuten i dag), medan Cecilie Uttrup Ludwig – som Fahlin kör för – hade en ny stark dag men tvingades släppa tillbaka 21 sekunder efter att ha hämtat in tio på van Vleuten med andraplatsen i går. I sammandraget har van Vleuten nu 1.56 på Niewiadoma som i sin tur är sju sekunder före van der Breggen och 1.07 före Ludwig.
Fahlin tog mållinjen som 108:e cyklist av 120 startande för dagen, nio minuter och 41 sekudner efter att Banks passerat den. I sammandraget innebär det nio placeringar ned, till 71:a plats, 25.44 bakom. Men det betyder förstås ingenting alls i ett lopp där hon kör för någon annans skull.
I morgon väntar en snällare etapp, med både start och mål i Terracina. Förvisso ska en drygt 600 höjdmeter lång backe besegras efter fem mil, men totalt är etappen bara 110 kilometer lång och efter backen bär det mest nedåt till mål.
Girot avslutas på lördag.
För övrigt är det nu klart att det blir ett cykel-SM (utöver redan avgjorda tempo- och kortdistans-SM) i höst, trots allt. Det blir inte Sälen och inte Uppsala utan Tierp arena (förvisso nära Uppsala), en motorbana och flygplats där det tidigare bland annat körts STCC. Helt platt, förstås, och ett varv på 7,6 kilometer som damerna preliminärt ska köra 15 varv (herrjuniorerna, med Jonathan Ahlsson, kör lika många – herrarna, med Jacob Ahlsson kör 23). Damer och herrjuniorer tävlar den 3 oktober, herrar och damjuniorer dagen därpå. Kommer Fahlin till start blir det därmed på bekostnad av belgiska världstourtävlingen Liège-Bastogne-Liège.

Jag skrev ju om Tisarens Oskar Andréns lite tuffare inledning på det norska mästerskapet i orientering (17:e på långdistans, 35:a på medel) förra veckan, men missade att notera den betydligt roligare avslutningen i går: För sin norska klubb IL Leik var han snabbast av alla – åtta sekunder före Freidigs Mats Eidsmo – på förstasträckan på stafetten som avslutade mästerskapsveckan.
Leik föll sedan tillbaka till 17:e plats efter att Ola Keiserås tappat 7,5 minuter på andra och Andreas Sølberg ytterligare fem minuter på sistasträckan (Freidig höll däremot i och vann, med Vegard Kittilsen och Håvard Sandstad Eidsmo, jagad av Magne Dæhli i spurten, på de två sista sträckorna).
I fjol dubblerade han mästerskapen, men i år kommer Andrén inte till start i SM till helgen.

Resultatlistorna från söndagseftermiddagens Askermountain mudrace är nu publicerade (evenemanget hette ”5:th and last”, men jag hoppas verkligen inte att det var sista upplagan eftersom jag hittills aldrig haft möjlighet att springa). Janne Werner tog sin första seger på 35.08 medan Frida Nilsson tog åtminstone tredje raka (jag har inte hittat resultatlistor från de två första åren) och därtill var näst snabbast overall bakom Werner, bara 53 sekunder bakom (och över två minuter före herrtvåan Alexander Swärd på 38.13. Anna Bergendal, som jag tror är samma person som spelat i damallsvenskan i fotboll med Tyresö, blev näst bästa dam på 41.51. Tomas Galmén och Linda Samuelsson treor.

Bergdahl svensk mästare – och Regborn och Niggli fullbordade DM-grandslamen

Fellingsbrofostrade Lisa Bergdahl är svensk mästare – på den något udda distansen 3×1 500 meter. som andralänk mellan Gaël de Connick och Sara Christiansson i Göteborgsklubben Sävedalens lag sprang var hon på söndagen med och tog segern 17 sekunder före IFK Göteborg. Segrartiden? 14.01,90. Stafett-SM avgjordes på Slottskogsvallen i Göteborg, och på just den här distansen var det bara Göteborgsklubbar till start. Men en seger är ju alltid en seger och ett SM-guld ett SM-guld. Några Örebrolag kom inte till start på någon distans i årets stafett-SM.

Med sprint-, sprintstafett- och stafett-DM coronainställda blev det bara distriktsmästerskap på tre orienteringsdistanser i Örebro läns distrikt i år – och bra två mästare på seniorsidan: Martin Regborn och Simone Niggli tog på söndagen nämligen sina tredje guld för säsongen i lika överlägsen stil som de två första, på natt- och långdistans. Nu stod medeldistans på programmet, och Niggli vann med över 7,5 minuters marginal över fyra kilometer orientering. Lovisa Persson och Anna Hallmén (drygt elva minuter bakom) såg till att det blev en helpall för Tisaren. På herrsidan stack Tisarens Johan Aronsson upp och tog silvret åtta sekunder före Filip Dahlgren (som var tvåa på långdistansen i går), medan Gustav Hindér missade medalj med just åtta sekunder.
Nästa helg avgörs SM i medel- och långdistans, men utan Niggli på startlinjen. Det står klart när efteranmälningstiden går ut nu vid midnatt. Tisaren har ändå elva löpare till start, KFUM Örebro sju, Hagaby fyra, Djerf två och Milan en.

Emilia Fahlin kör som bekant för lagkompisen Cecilie Uttrup Ludwig i Giro d’Italia, och det går fortsatt bra för danskan. Efter gårdagens fjärdeplats slutade hon i dag tvåa, endast slagen av självaste Marianne Vos över den 142 kilometer långa etappen med start i Santa Fiora och målgång uppför i Assisi. Vos fick två sekunders lucka, medan Ludwig i sin tur hade tre sekunder på trean Elisa Longo Borghini. Ludwig behåller därmed fjärdeplatsen i sammandraget, 2.38 bakom Annemiek van Vleuten, och är tvåa i både poäng- och bergspristävlingarna. Fahlin var 2.12 bakom i mål, som 78:a.
I morgon körs den 170 kilometer långa etappen mellan Assisi och Tivoli som har några riktigt saftiga stigningar på vägen.

Även om det inte publicerades någon regelrätt resultatlista från Norasjön runt, den klassiska halvmaran som i år avgjordes coronasäkert, med individuell start, så har en lista med alla löpares tider lagts ut, i bokstavsordning. Det är löparnas egna tider som listas, så helt tillförlitligt är det måhända inte, men fyra löpare gick i varje fall under 1.30: Tom Imopla (som ingår i brödraskaran med längdskidåkarna Bill, Bob och Jack) på 1.27.10, Niklas Hasselwander på 1.28.29, Per-Erik Lundin på 1.29.00 och Frida Nilsson på 1.29.17.

Askermountain mudrace löptes ju under söndagen, men resultatlista väntas inte förrän i morgon kväll.

Louise Wiker spurtade om Liduina van Sitteren för första SM-medaljen sedan 2016, favoritsegrar i natt-DM och överraskningar i Kilsbergen trailrun (och cykel-VM blir av, men inte för bröderna Ahlsson)

Ska man agera recensent är det lätt att konstatera: Så här borde maraton-SM alltid vara! Visst, massdeltagande i Stockholm marathon är ju jättekul, men att få följa eliten i 2,5 timmar är ju något helt annat som tv-tittare (lördagens tävlingar på Djurgården sändes direkt på facebook med hygglig kameraproduktion [det hade dock behövts en eller ett par motorcykelkameror till] och kunniga kommentatorer). Och vilken otrolig dramatik det blev, dels i damernas tät, dels om segern (regerande mästaren Mikaela Arfwedson, Spårvägen, drog länge men tvingades till toastopp och då stack Carolina Wikström, LK Roslagen, iväg till guld) men också om bronsmedaljen – och där var det en uppgörelse med mycket länstouch.
Örebro AIK:s Liduina van Sitteren var den enda som hängde på i Arfwedsons och Wikströms tempo i början, och redan vid första varvningen efter 1,8 kilometer hade de tre en lucka på 27 sekunder. Efter sju kilometer tvingades van Sitteren släppa, men hon fortsatte att gå snabbare än alla andra och hade en lucka till sexmannaklungan bakom på 2.45 efter 15,3 kilometer (och då fortfarande bara 2.16 fram till tätduon).
Men sedan mattades van Sitterens tempo. Halvvägs passerade hon på 1.22.13 (en tid som hade varit pers på halvmaran så sent som förra våren), men redan innan hade tempot börjat mattas och förföljarna kommit närmare (men de blev färre och färre ju längre loppet gick). Luckan var 2.23 där, 1.07 efter 28,7 kilometer – och vid 35 kilometer var van Sitteren upphunnen av Louise Wiker, Hässelby, och Johanna Salminen, FK Stuenterna. van Sitteren kunde inte följa, men fullföljde ändå till en femteplats på SM med 2.49.36 (halvorna på på 1.22.13/1.27.23) vilket är ett personligt rekord med 2.38.
Wiker, som är fostrad i Hällefors och som deltagit på två friidrotts-VM på distansen, gick de avslutande sju kilometerna en mäktig kamp med Salminen om bronset. Wiker satte in en riktig kick med några hundra meter kvar och tog sin nionde individuella SM-medalj med fyra sekunders marginal. 2.46.51 (1.24.37/1.22.14) på klockan. Det var Wikers första SM-medalj sedan 2016 (och i maraton sedan bronset före Mikaela Kemppi 2014), i hennes första mara sedan hon bröt på VM 2017 (sedan dess har hon haft skadebekymmer och fått barn).
Exil-örebroaren Fanny Schulstad var länge med i klungan som jagade van Sitteren, men fick släppa strax innan de var ikapp. Hon kom ändå iväg som ensam sexa och och var till slut bara 22 sekunder bakom van Sitteren med 2.49.35 (1.24.36/1.25.23 – hon tog alltså in två minuter jämnt på andra halvan). En sjätteplats var överlägset det bästa Schulstad gjort i något SM-sammanhang (hon var tia på maraton-SM i fjol) medan van Sitteren ju även var femma på halvmaraton-SM på Anderstorp i somras.
På herrsidan stack IS Götas Samuel Russom ifrån Hälles Samuel Tsegay – de båda hade varit ensamma från start – efter 25 kilometer och vann med drygt 1,5 minuter. Erik Anfält var enda länslöpare där och hamnade tidigt i en klunga runt plats 10–15. Han var elva halvvägs men tog sedan successivt på Hälles Robert Alexandersson som sedan totalt tröttnade på sista varvet. Anfält höll till en tiondeplats på 2.27.08 (1.12.28/1.14.40), hans 13:e maraton under 2.30 i karriären (bara en gång tidigare har han sprungit så snabbt på svensk mark, i Stockholm i fjol – när han tog SM-brons 2018 gick det på 2.33.02 i värmen). Det var sjätte gången i rad och sjunde gången totalt som Anfält var topp tio på maraton-SM.

Det har hunnit gå sju år sedan Simone Niggli lade ned sin landslagskarriär efter 23 VM- och tio EM-guld, men 42-åringen från Schweiz visade att hon hållit i träningen när hon sent på fredagskvällen sprang hem guldet i natt-DM före med över två minuters marginal till klubbkompisen Lilian Forsgren, som så sent som i fjol sprang i svenska landslaget. Niggli är tillbaka i Sverige efter några år på hemmaplan, och kommer det här läsåret att jobba på orienteringsgymnasiet i Hallsberg och springa för Tisaren igen, det här var den ”stora” comebacken. DM gick i Rönneshytta, utanför Askersund, och Forsgren öppnade starkast, hade 45 sekunder (virtuellt; det var individuell start) efter åtta av 13 kontroller, men gjorde en minutstor bom till nian och tog ett dåligt vägal till tolvan, medan Niggli sprang väldigt stabilt. Lovisa Persson fullbordade Tisarenpallen, fem minuter bakom Niggli, tre bakom Forsgren.
Martin Regborn var som väntat i en klass för sig och vann med nästan fem minuters marginal till KFUM Örebros Jacob Eriksson (som därmed förstörde en ren Hagabypall – Love Sintring blev trea, knappt åtta minuter bakom, och Oskar Eklöf fyra). Bara ett halvt dygn senare dök Regborn upp på Södermanlands medeldistans-DM söder om Eskilstuna. Det blev seger (utom tävlan, man kan inte ta DM-guld i fel distrikt) med nästan tre minuters marginal.

Jag hade ju satt mina pengar på Jimmy Axelsson inför Kilsbergen trailrun, men Karlslundslöparen, som haft en sån fin säsong i trailskogen, fick nöja sig med tredjeplatsen, 2.18 bakom. I stället fixade Per Arvidsson tredje raka, på 56.47 över drygt 14 kilometer bitvis teknisk stig (slog sitt eget banrekrod med över minuten, extra starkt med tanke på att det var individuell start). Mattias Nätterlund var 22 sekunder efter in i slalombacken men kunde trots sin oomtvistade status som backkung inte ta in mer än en sekund där, och i mål var han 24 bakom (även han under gamla banrekordet, således). Jonathan Kandelin, som stod anmäld i motionsklassen över fem kilometer, sprang ändå långa och blev fyra på retsamma tiden 1.00.01.
Erica Lech skulle ju springa hem Kilsbergen trailrun enkelt – men hon kom inte till start. Det gjorde överraskande nog istället Josefin Gerdevåg (SM-brons i maraton 2012, distriktsrekord i både maraton och halvmaraton), som varit skadedrabbad senaste åren och inte gjort många tävlingar. Nu vann hon 46 sekunder före Starts Frida Nilsson (och över nio mintuer före Maria Johansson, Karlstad, på tredjeplatsen). 1.09.53 blev tiden, knappt fem minuter från Lechs banrekord.

Efter förra veckans smygstart var i princip hela Sverigeeliten i mountainbike i dag samlad, för första gången i år. Huskvarna mtb-tour utgick av coronaskäl men ersattes av endagstävlingen Huskvarna mountain, över sex varv på en 3,8 kilometer lång bana med runt 135 höjdmeter. Matthias Wengelin, som vann smygpremiären förra veckan, fick hårdare konkurrens nu men knep tredjeplatsen 1,5 minuter bakom segrande Emil Lindgren. Axel Lindh fyra, 29 sekunder bakom Wengelin.

Häromdagen kom också beskedet om att det blir ett cykel-VM efter många om och men. Det flyttar från Schweiz till Italien, och kommer ha start och mål på formel 1-banan Imola – på svintuffa linjeloppsbanor. För damerna blir det 144 kilometer och 2 750 höjdmeter. Linjeloppet kommer gå redan den 26 september, bara sju dagar efter sista etappen i Giro d’Italia. Tufft schema för Emilia Fahlin, alltså, men å andra sidan är det samma förutsättningar för i princip hela dameliten eftersom lejonparten kommer köra girot. Fahlins namn har för övrigt redan nu dykt upp i den preliminära startlistan för premiären av damernas Paris–Roubaix den 25 oktober, och vi vet ju att hon varit där och testat banan, så det är ingen överraskning.
Även om VM blir av så blir det bara för eliten. Inga junior- eller U23-klassen vilket betyder att Kumlabröderna Jacob och Jonathan Ahlsson inte får chansen att VM-debutera. För båda var det sista chansen i respektive klass, Jacob blir senior vid årsskiftet, Jonathan blir U23:a.

Axel Ekström kom hem till Klockhammar som vinnare – men Nätterlund och van Sitteren vann cupen (plus nya besked inom cyklingen och trailtävlingar och orientering i helgen)

Känslan att man valde fel kväll att åka till Klockhammar – onsdag i stället för fredag – blev tydlig redan på förmiddagen i dag när Axel Ekström (landslagsskidåkaren med 25 världscuptävlingar under bältet som kommer just från Klockhammar) plötsligt dök upp i startlistan till finaltävlingen i Rusakulan vertikal tour. Och inte blev den mindre av när han drämde till med alla tiders snabbaste tid uppför backen och vann tävlingen med 23,8 sekunders marginal trots att även tvåan Mattias Nätterlund, som i och med andraplatsen säkrade totalsegern i touren, också gick en bra bit under de tidigare banrekordet.
Dagens bankonfiguration var återigen ny – precis som i onsdags – och därmed har fyra olika tävlingsbanor använts upp till toppen. Men hur som helst var den knappast snabbare än den ”vanliga” banan som använts vid sju tillfällen de tre senaste åren, och ändå var Ekström 35 sekunder under det banrekordet.
Snabbaste tiden upp på toppen över huvud taget har fortfarande Nätterlund från i måndags, men då körde man den snabbare, raka bansträckning med obanad avslutning rätt upp till toppen. Den är uppskattningsvis 200–300 meter kortare, det ska bli intressant att titta på Strava i morgon och jämföra.
Jimmy Axelsson blev trea. Tiderna 13.35, 13.58 respektive 14.10.
Liduina van Sitteren tog tredje raka segern och Frid Nilsson tredje raka andraplatsen, och slutade därmed etta och tvåa i touren, medan tolvåriga Ebba Fryxell för andra tävlingen i rad blev trea. De tre nådde toppen i mörkret på 16.06, 16.56 respektive 20.06. Lisa Lindskog, som varit fyra bakom Fryxell de två senaste tävlingarna, tog dock tredjeplatsen i sammandraget eftersom Fryxell inte kom till start i första tävlingen. Erik Höglund tog tredjeplatsen på herrsidan.

Redan i morgon är det dags för en ny trailtävling i länet – Lanna öppen trail, tävlingen som ersatte coronainställda Lanna night trial. Fem kilometer bitvis teknisk trail med start och mål vid Lanna badgruva och fri starttid mellan 10.00 och 15.30.

Den pågående virtuella etappen av Kilsbergen trailtour har också lockat några nya startande de senaste två dygnen (bland annat undertecknad), så ställningen efter tre av fem dygns tävlande är följande, damer:
1) Kajsa Rosdal, 44.51.
2) Linda Meijer, 46.24.
3) Mia Nilsson, 47.41.
Herrar:
1) Andreas Wahlstedt, 35.28.
2) Jonas Brännmyr, 39.17.
3) Ola Hellström, 39.48.
4) Claes Adolfsson, 39.59.
5) Andreas Pantzar, 40.17 (Strava hittar inte segmentet i hans löpning, men tävlingsledningen har granskat GPS-spåret och godkänt tiden).
6) Erik Nilsson, 40.24.
7) Rihads Darzins, 41.00.
8) Erik Malm, 42.51.
9) Daniel Tholin, 47.41.
10) Victor Barinas, 48.41.

Det har också kommit ett gäng nya besked i cyklingen. Nederländske cykelreportern Peter van der Veen, som driver ett faktaspäckat Twitterkonto, rapporterar om en lång rad tävlingar som Emilia Fahlin var aktuell för men som inte alls kommer bli av 2020. En majoritet av allt som ställts in verkar vara just inställt och inte uppskjutet, till skillnad från herrsidan.Vi snackar tävlingar som Ronde van Drenthe, Trofeo Alfredo Binda, Women’s tour, Thüringen runt och Tour of Uppsala som definitivt inte kommer bli av i år.
På uppsidan finns att Uppsala tagit över linjelopps-SM från Lindvallen (det blev ju inställt när juni rök ur kalendern), och nu planeras för SM och Skandisloppet 22–23 augusti. Damerna (Emilia Fahlin) och herrjuniorerna (Jonathan Ahlsson) kör på lördagen, herrseniorerna (Jacob Ahlsson) på söndagen.
Om det skulle råda fortsatt tävlingsförbud i augusti kommer SM i stället att avgöras 3–4 oktober. Det är även reservdatum för SM i tempolopp, som tills vidare ligger kvar helgen 25–26 juli i Lekeryd. Däremot är kortbane-SM, tillsammans med hela SM-veckan i Halmstad, inställd.
I vevan då SM-veckan ställdes in fick orienteringen också börja leta efter nytt datum för första upplagan av knockoutsprint-SM (som verkar bli kvar i Halmstad), och friidrotten jobbar på att hitta nya datum för lag-SM och 100-kilometers-SM. Det är oklart vad som händer med rullskid-SM.

I morgon är det för övrigt dags för vårens förmodligen största orienteringstävling i distriktet. Tisaren har nämligen löst max-50-personer-biffen genom att dela upp sitt arrangemang på den nyuppdaterade kartan vid Kvarntorpshögen på fyra olika småtävlingar: Länets elitorienterare och orienteringsgymnasieelever springer vid 9.15–9.45 (där finns namn som Josefin Tjernlund och Love Sintring med). Tisarens egna löpare springer sedan ett medeldistans-KM 10.30–11.30 (utan Tjernlund, då, men med Rebecka Nylin, Lovisa Persson, Filip Jacobsson, Erik Fernlund och Valter Pettersson, bland andra). KFUM Örebro följer därefter med 32 startande 13.30–13.30 (bland dem Jonatan Gustafsson och Lovisa Gustafsson). Och 14.30–15.00 hälsas alla andra välkomna. Alltihop på samma fyra banor.

van Sitteren och Nätterlund snabbast på Rusakulans nya bana (men det var på håret!) – och Nilsson tar tidigt täten i Kilsbergen trail tour

Rusakulan vertikal tour fortsatte i dag med den där deltävlingen som från början skulle ha arrangerats tillsammans med Nature Running och varit en deltävling i långloppscupen. Så blev det inte efter de allt hårdare restriktionerna för att förhindra spridningen av det nya coronaviruset, och tävlingen blev i stället ”bara” en deltävling i touren, om än en helt unik sådan med hela 47 startande (deltagarrekord!) och med både start och mål nere i Klockhammar (de tidigare tio deltävlingarna som avgjorts under tourens fyra mål har ju, liksom finalen på fredag, haft start i Klockhammar och mål uppe på Rusakulan). Därmed sattes för första gången också nedförslöpningen på prov.
När jag skrivit om den här deltävlingen tidigare så hade jag missförstått bansträckningen: Löparna avvek från de två vanliga bansträckningarna mot toppen redan på grusvägen från Lockhyttan och tog vänster uppför den, till vändplatsen vid Trolldalen där löparna kom på Bergslagsleden, sprang upp genom Trolldalen och sedan svängde vänster upp på ”Rundslinga Blankhult” och upp på toppen av Rusakulan för att sedan ta sig ned via Bergslagsledens återvändsled till toppen, höger en bit på leden och därefter ned den väg man vanligtvis springer upp i touren (det gjorde 4,8 kilometer uppför, bitvis tekniskt genom Trolldalen, och runt tre kilometer utför, bitvis brant stig).
Nå. Jag var på plats och skrev och knäppte lite bilder för en text ni kan läsa här och ännu en (ett porträtt av Liduina van Sitteren) som publiceras i morgon bitti. van Sitteren såg oerhört imponerande ut, med tanke på hennes ringa traillöpningserfarenhet, och vann 2.13 före Frida Nilsson (blott tolvåriga Ebba Fryxell, från Vintrosa och tävlandes för Garphyttans IF, tog tredjeplatsen – hon var åtta av tolvåringarna i Ungdomsvasan i vintras) efter att ha gått ifrån med 2.06 uppför och nästan exakt lika mycket nedför.
I herrklassen var dramatiken större. Mattias Nätterlund var ju nio sekunder före fjolårets totalvinnare Jimmy Axelsson i den rena uppförstävlingen i måndags, men hade den här gången bara 2,5 sekudners marginal när det vände ned igen (det visste han förstås inte, eftersom det är invidiuell start). Det blev riktigt tajt hela vägen in i mål, där 8,5 sekunder skiljde till Nätterlunds fördel efter nästan åtta kilometers löpning. Jonathan Kandelin kom inte till start i dag, så Mathias Viktorsson tog tredjeplatsen (åtta sekunder före Per Eklöf, 22 före Erik Höglund, men över tre minuter bakom tätduon).
I sammandraget är ställningen därmed densamma på herr- och damsidan inför avgörandet: van sitteren och Nätterlund har 200 poäng var, Nilsson och Axelson 160. Det innebär att tredjeplatser räcker för ledarna även om tvåorna vinner i mörkret på fredag kväll.

Jimmy Axelsson på väg uppför grusvägen mot vändplanen före Trolldalen. Foto: Jonas Brännmyr
Liduina van Sitteren på väg uppför samma backe. Foto: Jonas Brännmyr
Frida Nilsson sista biten in mot mål. Foto: Jonas Brännmyr
Mattias Nätterlund trött efter målgång med Liduina van Sitteren (som faktiskt gick i mål efter honom) lite piggare i bakgrunden. Foto: Jonas Brännmyr

Fyra löpare gav sig på att testa Kilsbergen trailtours andra etapp redan under onsdagen (man har ju till och med söndag på sig), damer:
1) Kajsa Rosdal, 44.51.
Herrar:
1) Erik Nilsson, 40.24.
2) Erik Malm, 42.51.
3) Daniel Tholin, 47.41.

I dag blev det för övrigt helt klart att inte också Fjugestaloppet och Lindesjönloppet ställs in på grund av pandemin, och därmed är nu tio av de elva första deltävlingarna i långloppscupen strukna (bara Nora marathon har genomförts, åtta av de tio övriga är helt strukna medan förberedelserna för Vintrosaloppet pausats och korta terräng-DM flyttats). Dessutom blir det inget Örebro parkrun (eller något parkrun i hela världen) i maj heller, och ungdomsfriidrottstävlingen Närkespelen flyttas till september.
I går blev det också klart att hela Swedish league, elitserien i orientering, ställs in i år, vilket innebär att de två finaltävlingarna i Almby IK:s regi i Blackstahyttan i september ryker. Jag skrev lite om det här.

Löp-, cykel- och orienteringstävlingar i länet som hittills ställts in på grund av coronapandemin:
14 mars: Örebro parkrun.
19 mars: Veteranorientering, deltävling ett (Örebro).
21 mars: Örebro parkrun.
22 mars: Varvetmilen.
26 mars: Veteranorientering, deltävling två (Askersund).
28 mars: Örebro parkrun.
28–29 mars: Marsspelen.
2 april: Veteranorientering, deltävling tre (Örebro).
4 april: Örebro parkrun.
4 april: Startmilen (långloppscupen).
4 april: Lanna night trail (ersätts av öppen trail den 25 april).
7 april:
 Glanshammar terrängserie, deltävling ett.
11 april: Örebro parkrun.
14 april: Glanshammar terrängserie, deltävling två.
15 april:
 Örebro AIK halvmarathon (långloppscupen).
16 april: Veteranorientering, deltävling fyra (Hallsberg).
18 april: Örebro parkrun.
18 april: Boforsloppet.
19 april: Letälvsträffen.
21 april: Glanshammar terrängserie, deltävling tre.
21 april:
 OK Milans poängtävling, deltävling ett (Lindesberg).
23 april: Veteranorientering, deltävling fem (Örebro).
25 april: Örebro parkrun.
25 april: Munkastigen trailrun.
25 april: Kumla stadslopp (långloppscupen).
25 april: Tisarträffen, dag ett.
26 april: Örebro crazy trailrun (Ullmax trailserie; flyttas till 4 oktober).
26 april: Tisarträffen, dag två.
27 april:
 Karlslundsvarvet.
28 april: Glanshammar terrängserie, deltävling fyra.
28 april: 
OK Milans poängtävling, deltävling två (Nora).
1 maj: Svampenmaran.
1 maj: Grisrundan.
2 maj:
 Wedevågsloppet (långloppscupen).
2 maj: Örebro parkrun.
5 maj: Glanshammar terrängserie, deltävling fem.
5 maj: Hällefors vårjogg, första veckan.
5 maj: OK Milans poängtävling, deltävling tre (Nora).
6 maj: Korta terräng-DM (Vretstorp; långloppscupen; uppskjutet, nytt datum ej klart).
9 maj: Hälleforsterrängen (långloppscupen).
9 maj: Svillingeruset.
9 maj:
 Närkekvartetten, dag ett.
9 maj: Hjälmaren runt.
9 maj: Örebro parkrun.
10 maj: Närkekvartetten, dag två.
12 maj:
Hällefors vårjogg, andra veckan.
12 maj:
 OK Milans poängtävling, deltävling fyra (Nora).
16 maj: GIF-spelen.
16 maj: Örebro parkrun.
16 maj:
 Närkekvartetten, dag tre.
17 maj: Närkekvartetten, dag fyra.
19 maj: Hällefors vårjogg, tredje veckan.
19 maj:
 OK Milans poängtävling, deltävling fem (Nora).
21 maj: Vintrosaloppet (långloppscupen; förberedelserna för loppet pausade).
22–24 maj: Vänern runt.
23 maj: Örebro parkrun.
24 maj: Dovra trail (Ullmax trailserie; flyttas till 23 augusti).
26 maj: Gubbracet.
26 maj: Hällefors vårjogg, fjärde veckan.
26 maj:
 OK Milans poängtävling, deltävling sex (Nora).
27 maj: Vårruset Örebro.
30 maj: Örebro parkrun.
1 juni: Rallarrundan (långloppscupen).
3 juni: Fjugestaloppet (långloppscupen).
6 juni: Lindesjönloppet (långloppscupen).
13 juni: Närkespelen (uppskjutet till september, nytt datum ej klart).
26 september: Swedish league-finalen, dag ett (Blackstahyttan).
27 september: Swedish league-finalen, dag två (Blackstahyttan).

Favoritsegrar och nya banrekord i Rusakulan vertikal tour – och Jacob Ahlsson vann i Zwiftcupen

Visst blev det favoritsegrar när den första etappen av tre i Rusakulan vertikal tour avgjordes i kväll. Men Liduina van Sitteren och Mattias Nätterlund inte bara vann – utan krossade dessutom banrekorden. van Sitteren sprang upp från Klockhammar till toppen av Rusakulan, på den runt tre kilometer långa banmodifikationen (med runt 160 höjdmeter) som använts vid två av de tidigare nio tävlingarna i loppets historia, på 14.42,5 (52 sekunder snabbare än tvåan Frida Nilsson som satte den näst bäst tiden någonsin, över 5,5 minuter före trean Lisa Lindskog) medan Mattias Nätterlund slog till med 12.54,7 (nio sekunder före tidigare rekordhållaren Jimmy Axelsson – som i sin tur som tvåa var 41 sekunder under sitt tidigare rekord – och nästan 1,5 minuter före Jonathan Kandelin, som hade tunga ben efter lördagens monsterpass i Storstenshöjden).
För att säga något mer om banrekorden uppför backen: Rusakulan vertikal tour har hittills använt två olika banor (de skiljer sig på slutet, där den ena viker höger och går obanat mot toppen medan den andra går på stigen som heter ”Rundslinga Blankhult” (en anslutningsled till Bergslagsleden) och sedan tar toppen bakifrån. I kväll var det den obanade, vilken även användes i deltävling två 2018 och 2019, medan alla andra sju deltävlingar har använt den andra bansträckningen (det är på den som finalen på fredag kommer springas på, medan onsdagens tävling kommer ha en radikalt annorlunda sträckning med vändning på toppen och mål nere i Klockhammar).
Topp fem-tiderna på de olika sträckorna av Rusakulan vertikal tour, varianten med obanad avslutning, damer:
1) Liduina van Sitteren, deltävling ett 2020: 14.42,5.
2) Frida Nilsson, deltävling ett 2020: 15.34,7.
3) Kajsa Rosdal, deltävling två 2019: 16.21.
4) Frida Nilsson, deltävling två 2019: 16.40.
5) Kajsa Rosdal, deltävling ett 2018: 19.00.
Herrar:
1) Mattias Nätterlund, deltävling ett 2020: 12.54,7.
2) Jimmy Axelsson, deltävling ett 2020: 13.04,1.
3) Jimmy Axelsson, deltävling två 2019: 13.44.
4) Per Sjögren, deltävling två 2019: 13.45.
5) Jonathan Kandelin, deltävling ett 2020: 14.19,0.
Avslutning ”Rundslinga Blankhult”, damer:
1) Frida Nilsson, deltävling ett 2019: 17.14.
2) Frida Nilsson, deltävling tre 2019: 17.15.
3) Kajsa Rosdal, deltävling ett 2019: 17.36.
4) Johanna Söderin, deltävling tre 2019: 21.54.
5) Malin Hultman, deltävling två 2017: 23.45.
Herrar:
1) Jimmy Axelsson, deltävling tre 2019, 14.10.
2) Jonathan Kandelin, deltävling tre 2019: 14.29.
3) Jimmy Axelsson, deltävling ett 2019: 14.43.
4) Per Sjögren, deltävling ett 2018: 14.44.
5) Jonathan Kandelin, deltävling ett 2017: 14.56.
Mountainbike (inga damer har provat):
1) Fredrik Berg, deltävling ett 2017, 13.29.
2) Fredrik Berg, deltävling tre 2017, 13.33.
3) Fredrik Berg, deltävling två 2017, och Magnus Pettersen, deltävling tre 2019, båda 14.10.
5) Magnus Pettersen deltävling tre 2017, 14.14.
Totalt kom 30 löpare till start i tävlingen, nytt deltagarrekord. Nya deltävlingar onsdag och fredag, alltså.

I kväll var jag för övrigt passande nog på plats när Jacob Ahlsson körde hem sin första Zwifttävling. Det var tredje deltävlingen av fem i Svenska cykelförbundets nya serie, och efter en fjärde- och en tredjeplats tyckte jag att det var läge för ett nedslag såhär i coronatider. Ahlsson bjöd in mig till ett garage i Åbytorp, och svarade sedan för en jätteprestation när han körde ifrån alla med två minuter i sista uppförsbacken och höll undan till seger med nästan halvminuten i mål. Lillebror Jonathan spurtade om tredjeplatsen men fick nöja sig med att bli femma den här gången. Läs reportaget här!

Danielsson sjuk, Fahlin sex minuter från täten, Finnkampsgrabbarna utslagna i försöken på JSM … Och en hel del positiva resultat från lördagen! (Myhlback på pallen! Lindh med storform på Cypern! van Sitteren med totalseger!)

Det blir förstås tidig uppstigning för Vasaloppet i morgon (ska hinna hem till föräldrarnas traditionsenliga Vasaloppsfrukost i Degerfors vid 7.30, så klockan på 6.45), så det blir bara några korta uppdateringar från lördagen:

** Filip Danielsson blev sjuk i veckan (precis som Jens Burman och Marcus Ruus) och kom inte till start i världscupen i Lahtis i dag. Världens chans för Axel Ekström att få en världscuptävling till, alltså, men Sverige körde istället med två man kort (bara Victor Brännmark kallades in) och får nu hoppas att alla håller sig friska till i morgon så det går att få ihop ett stafettlag.
** Emilia Fahlin tappade kontakten med tätklungan när Omloop Het Nieuwsblad gick in i sitt avgörande skede (med branta backar och tuffa kullerstenspartier, ibland i kombination) med timmen kvar av tävlingen och kom sedan inte tillbaka. Jag lyckades inte se på tv-sändningen om det blev någon incident eller om hon helt enkelt fick slut på kraft, men tillbaka kom hon aldrig trots att hon tillsammans med lagkompisarna ett tag ledde jakten i andraklungan (som inför sista tuffa backen, där det sprack av ännu mer, bara var halvminuten från att återansluta). Regerande världsmästaren Annemiek van Vleuten avgjorde just i den backen och vann solo på ett imponerande vis. Fahlin i mål som 62:a, i en grupp med bland annat tre lagkompisar, knappt sex minuter bakom täten. Cecilie Uttrup Ludwig, den danska stjärnan som är ny i Fahlins lag och som är hennes klart mest meriterade lagkompis i år, fick kasta in handduken på grund av sjukdom. Hon står fortfarande uppsatt i truppen till morgonagens tävling, Omloop van het Hageland, men vi får se om hon verkligen kommer till start.
** Habile terränglöparen Ola Backlunds (tidigare Hellström) lag i Nattvasan tvingades bryta i Risberg. Eller rättare sagt hans lagkompis Emil Fallqvist. Backlund fortsatte solo och kom i mål på 5.27 – en tid som hade gett runt 85:e plats. Och gjort laget till bästa länslag. Den titeln tog nu istället Hanna Thorold och Peter Fagerström som skidade på 5.49.51. Joel och Dick Lager (5.52.16) var också under sex timmar. Imponerande av EM-medaljören i rallycross Philip Gehrman att klara Nattvasan på 6.27 också, får man säga!
** I Stafettvasan var Petter Myhlback (som representerat Karlslund i VM!) den korta sträckan mellan Oxberg och Hökberg i laget som blev trea (han växlade till sonen Alvar Myhlback, som bara var ett år gammal när Petter tävlade i VM 2007) som körde hem pallplaceringen åt laget. Bästa länslag (och enda på topp 100) i Stafettvasan blev ”Butikskonsult” som hade Tobias Vinblad (tidigare Karlsson och med meriter från långloppsvärldscupen för Team Skistart – men som också spelat allsvenskt för Örebro Hockey) på förstasträckan. 4.55.16 blev deras tid, vilket gav en 62:a-plats.
** Axel Lindh fortsätter visa riktigt fin form på Cypern. går var han bara fem minuter bakom täten på en tuff etapp i Cyprus sunshine epic, och i dag var han på väg mot ett pangresultat innan han gick omkull mot slutet (men han räddade ändå topp 15). I par med lillebror Edvin Lindh, som tappat 18 minuter mot Axel över 18 minuter på Axel på de här två etapperna, så är Axel tolva i sammandraget, knappt 40 minuter bakom Ondrej Zink och Bartlomiej Wawak inför det avslutande crosscountryloppet i morgon. Matthias Wengelin, som kör med Edvins tvillingbror Vilgot Lindh, ligger en placering och tre minuter bakom.
** Både Wilhelm Bergentz (med 74 hundradelar i ett långsamt heat) och Noha Olsson (med 1.32 i ett snabbt heat) blev utslagna i försöken på 1 500 meter på junior-SM i Göteborg i dag, med 4.13,84 respektive 4.10,37. En skräll med tanke på att båda sprang Finnkampen i höstas, men då å andra sidan som P17-löpare och nu uppe i P19. Klen tröst att de var trea och femma av 02:orna i dag (sex av åtta till final födda 2001), men nästa år så … Samuel Pihlström från Landvetter, tävlandes för OK Landehof, gick däremot till final (som vinnare av det första heatet, med femte bästa tid totalt). Varför han är intressant? Jo, han går på orienteringsgymnasiet i Hallsberg och bor alltså i länet åtminstone under skolveckorna. I morgon final i den här klassen, plus Klara Frih i F19 och alla KFUM Örebro-löparna i M22.
** Det har förstås blivit en hel skrälldus av medaljer på veteran-SM, men de återkommer jag till och summerar rubbet i morgon.
** För tre veckor sedan tog Frida Nilsson den tredje totalsegern av en kvinna i Örebro parkrun någonsin. I dag tog Liduina van Sitteren den fjärde, på 18.30 (tre sekunder före Niklas Hasselwander) och blev därmed den första kvinnan med två. van Sitteren var dessutom snabbast av damerna för tionde gången på lika många starter (och snabbast av alla för andra gången i rad). Frida Nilsson fanns också med, och satte nytt parkrunpers med 19.06 (hon hade 19.13 när hon totalvann).
** Och här finns resultaten från Tybblelundsspelen där KFUM Örebros Viggo Olsson vann 1 000 meter på 2.56,74 i 15-årsklassen (på damsidan vann Alingsås Paulina Hultberg på 3.01,61 medan Karlskogas Ella Laine var bästa länslöpare med 3.39,06). De yngre löpte 800 meter.

Skidhelgen som gick (Danielsson! Ekström!! Hansson!!!) – och Frida Nilsson snabbast av alla i parkrun

Filip Danielsson kastades ju rakt in i Ski tour, och även om placeringarna kanske är lite trista (54:a i lördagens distanslopp över 15 kilometer i fristil, 55:e åktid men en uppåkning till 51:a plats i söndagens jaktstartslopp över 15 kilometer i klassisk stil) så är ju marginalerna uppåt relativt små för Vedevågssonen: På lördagen låg han länge före Calle Halfvarsson i resultatlistan och slutade 12 sekunder bakom stjärnan (som sedan hoppade av med förkylningskänsla efter att ha ”åkt som en motionär”) och 50 sekunder till poäng (Daniel Richardsson tog den sista, just före Johannes Høsflot Klæbo), och i dag var han 55 sekunder från 30:e bästa åktid. Inför fortsättningen, närmast den häftiga slalombackesprinten i Åre, ligger Danielsson förstås på den 51:a-plats han körde in på i dag, knappt 4,5 minuter bakom totalledaren Pål Golberg. Jag pratade med Danielsson efter dagens lopp, för en text ni kan läsa här.

Axel Ekström, som inte fick chansen i Ski tour (men han åkte ju Tour de ski tidigare i vintras), körde istället minitouren i Sverigecupen i Lycksele, med stor framgång. På fredagen tog han sig till kvartsfinal i en fristilssprint, och slutade femma där (blev därmed 23:a i tävlingen; Zinkgruvans Markus Johansson blev tvåa i sin kvartsfinal men sist i sin semifinal, som var mycket jämn, och därmed tolva totalt). På lördagen tog han en fjärdeplats, 25 sekunder bakom segrande klubbkompisen (i IFK Mora) Jonas Eriksson över 15 kilometer fristil (Adam Gillman var näst bästa av länsåkarna på 31:a plats). Och efter att därmed ha avancerat till fjärde plats i sammandraget körde han i dagens masstart över 15 kilometer i klassisk stil upp sig till en tredjeplats i sammandraget, fyra sekunder bakom Gilberto Panisi, Falun-Borlänge, och Fredrik Jonsson, Hudiksvall, men fyra tiondelar före Björn Sandström. Gillman körde upp sig till 21:a plats, och Lucas Lennartsson tog också poäng i cupen med en 30:e-plats i sammandraget.
Under helgen i Lycksele kördes det också juniorcup, där Granbergsdals juniorlandslagsman Ludvig Berg, i den yngre juniorklassen (han är förstaårsjunior och har en hel säsong kvar där) och Garphyttans Elin Schagerström i den äldre (som genrep inför skidorienterings-JVM) i sedvanlig stil var starkast. Berg var trea av alla i fredagens sprintkval, vann sin kvartsfinal (med en hundradels marginal!) och blev trea i sin semifinal men slutade sist i finalen och fick nöja sig med en sjätteplats totalt. Schagerström var 22:a i kvalet och blev utslagen som fyra i sin kvartsfinal, 22:a totalt (även hennes klubbkompis Ronja Anderdotter tog sig vidare från kvalet, som 29:a, och slutade sexa i samma kvartsfinal, 30:e i slutändan). Schagerström blev sedan 27:a i lördagens JVM-test över 15 kilometer (som Berg stod över) och 17:e i söndagens distanslopp över fem kilometer (Andersdotter 27:a, Berg 21:a).

I Bessemerloppet, finalen i den svenska långloppscupen som flyttats till Harsa, lämnade Bob Impola återbud, men Olivia Hansson gav ett riktigt styrkebesked inför Vasaloppshelgerna genom att besegra Tunafors Hanna Lodin (med över tio minuter!) som varit före Hansson i både Skistart ski marathon och Wadköpingsloppet på slutet. Det gav Karlslundsåkaren en tredjeplats bakom starka Laila Kveli (elva minuter före) och Annika Löfström (tre minuter före), men eftersom Lodin tog fjärdeplatsen räckte det inte för att Hansson skulle gå förbi i sammandraget och vinna den svenska långloppscupen för tredje året i rad. Lodin hade för stor marginal och tog segern 16 poäng före Hansson.
I Bob Impolas (och Robert Brundins) frånvaro blev Karlslunds Mattias Fritz bästa länsåkare på herrsidan, 18.05 bakom segrande Gabriel Höjlind, IFK Mora, som också tog hem sammandraget.
Erika Bergentz, mest känd som medel- och långdistanslöpare men också bästa länsåkare i Tjejvasan förra året, åkte istället Trysil skimaraton och blev, trots dålig fästvalla, femma totalt (knappt elva minuter bakom Martine Ek Hagen – som vunnit stafett i världscupen i ett lag med Vibeke Skofterud, Therese Johaug och Marit Bjørgen) och bästa svenska.

I Örebros parkruns 141:a upplaga blev det för blott tredje gången kvinnlig totalseger (Karin Forsberg vann den 26 maj 2018 och Liduina van Sitteren den 26 oktober 2019) när Frida Nilsson, IF Start, sprang in på 19.13, tolv sekunder före Andreas Kjellin som vann herrklassen. Tiden var dessutom parkrun-pers för Nilsson med fem sekunders marginal.

Schagerström tog överlägset JSM-guld och Ekström gjorde comeback efter tourbrytet

Elin Schagerström tog, som väntat, junior-SM-guld i Älvdalen i dag. Skidorienteraren från Vintrosa, som tävlar för Garphyttan och som tog dubbla medaljer på junior-VM i fjol, var totalt överlägsen i medeldistansen med masstart och var över sju minuter före tvåan Ellen Blennow, Falköping, efter 45 minuters åkning. Lisa Larsen och Erik Rost, båda Alfta-Ösa, vann seniorklasserna där karlskogingen Åsa Zetterberg-Eriksson tog en niondeplats, knappt 14 minuter bakom Larsen och drygt 8,5 från medalj. Garphyttans Karin E Gustafsson slutade däremot sist av de 17 startande, 42 minuter bakom Larsen. Det är hon som ska åka andra och fjärde sträckan i Garphyttans lag, med Schagerström på första och tredje i morgon, så jag kanske får revidera mitt medaljtips från i går …

Det var i Östersund som skidåkarna dök upp på lördagen, de som inte kör världscupen eller skiclassics, som jag inte riktigt hittade i startlistorna när jag sammanställde helgens höjdare i går. Det bjöds 40 kilometer i Östersund ski marathon, men från länet var det främst distansåkare på plats, och de valde i stället 16 kilometer (i klassisk stil). Axel Ekström gjorde tävlingscomeback efter att ha avbrutit Tour de ski och slutade på åttonde plats, drygt 2,5 minuter bakom Oskar Svensson (med OS- och VM-meriter). Bästa länsåkarna belv i stället Garphyttans Lucas Lennartsson och Adam Gillman, 1.27 (det skiljde någon tiondel) bakom Svensson (som följdes av Teodor Peterson, Viktor Thorn och Marcus Ruus) men över minuten före Ekström. Marcus Lennartsson blev tia, 15 sekunder bakom Ekström.

Johan Ingjald, som dragits med skador i vinter, gjorde sin snabbaste parkruntid sedan början av september när han vann dagens upplaga av femkilometersloppet (den 137:e i ordningen) på 17.47. Det gav en marginal på 49 sekunder bak till klubbkompisen (i IF Start) Dennis Bergström på andraplatsen, och gav Ingjald hans 27:e parkrunvinst (Petra Hanaeus, med 23, är den enda löpare av de övrig som har över 20). Eva Bjärud var snabbast av damerna för tredje veckan i rad, men eftersom hon som vanligt sprang med draghund räknar jag det inte riktigt. 19.10 på Bjärud, 19.24 på Frida Nilsson som löpte utan hund. Som väntat var det god uppslutning när inga andra tävlingar krockade, 90 löpare var – frånsett julspecialen – den bästa siffran sedan början av oktober.

Tyske hindermästaren vann Sylvesterloppet, Ekström kunde inte hålla Klæbos rygg och sista chansen att rösta i Pulsklockan

Nyårsafton och kvällen närmar sig, så det får bli ett kort blogginlägg i dag:
** Här kan ni läsa om Sylvesterloppet (resultatlistan finns här), där tyske 3 000 meter hinder-mästaren Tim Stegemann putsade Martin Regborns banrekord och tog en solklar seger. KFUM Örebro-duon Melker Forsberg och William Wickholm, som jag skrev om på förhand, fick sällskap av starka klubbkompisar som Jack Karlsson, Jonatan Gustafsson, Axel Sandberg och Lars Drageryd, vilket gjorde att fjolårssegraren Forsberg fick nöja sig med en åttondeplats. Karlsson gjorde ett superlopp och slutade på andra plats, 48 sekunder bakom Stegemann, och före IFK Göteborgs förre orienteringsvärldsmästare Fredrik Bakkman, som vann svenska trailtouren i år, blev trea. Örebrolöparen Frida Nilsson, IF Start, följde upp fjolårssegern med en ny, på 42.55, 49 sekunder före tyskan Rebecca Langrehr, som tagit VM-guld i modern femkamp. Starts Antje Wiksten blev trea på 45.24.
** Och här kan ni läsa om Axel Ekströms tankar efter 53:e-platsen över 15 kilometer fristil i Tour de ski i dag. Klockhammarsonen säger att han inte haft någon toppkänsla hittills under touren, och han kunde inte hålla Johannes Høsflot Klæbos rygg mer än i några kilometer i dag. I morgon väntar jaktstart, inte på totalresultatet som jag tidigare felaktigt skrivit utan på dagens resultat. I sammandraget är Ekström 54:a efter tre av sju etapper.
** Sju timmar återstår att rösta på NA:s pulsklocka 2019. Jonas Nilsson leder bara 13 röster före Emilia Fahlin och 20 före Liduina van Sitteren, så fortfarande kan allt hända. In och rösta om ni inte redan gjort det!