Unikt femtimmarslopp i Sänna – spring åt vilket håll du vill, så länge du orkar (och Ekström och Danielsson möter Cologna i helgen)

I Zinkgruvan finns det ju en livaktig kultur av skidåkning och löpning (Johanna Eriksson, Run of mine), men i övrigt är det inte ofta Askersunds kommun förekommer här på bloggen. Men söndagen den 8 december är det faktiskt premiär för något så annorlunda som ett femtimmarslopp i lilla Sänna, mittemellan Hammar och Harge, i södra delen av kommunen.
Det är Maria Resbo som via facebook och instagram bjuder in till första upplagan av Sågenloppet. Banan är två kilometer lång, och man får välja åt vilket håll man ska springa varje varv. Det är ingen tidtagning, men medalj delas ut till alla som gör minst två varv och ”uthållighetspris” delas ut till det barn, den ungdom och den man och kvinna som gör flest varv mellan 11.00 och 16.00. Ett kul koncept som borde kunna locka en hel del löpare, inte minst som det inte finns så många konkurrerande tävlingar i december. Ja, förutom just den helgen då; på lördagen den 7 december avslutas ju långloppscupen med Lucialoppet i Vretstorp.

Vid midnatt stänger anmälan till Gällivarepremiären, och nu har det fyllt på rejält i anmälningslistan med potenta åkare som kommer göra upp med Filip Danielsson och Axel Ekström om platserna i den svenska världscuptruppen (Inför premiären i Ruka har Calle Halfvarsson, Oskar Svensson och Viktor Thorn friplatser som topp 20 i fjolårets sprintvärldscup, och Sverige har därutöver ytterligare sex platser på herrsidan). Mer om det blir det på bloggen närmare helgen, men kort kan man säga att bland de anmälda finns Halfvarsson, Jens Burman och Daniel Rickardsson samt internationella namn som schweiziske superstjärnan Dario Cologna (fyra OS-guld) och kanadensaren Rusell Kennedy (också kört OS). Av svenskarna är Ekström rankad nia och Danielsson 20:e på Fis-poäng.

Jag noterar också att Garphyttans IF (för sina skidåkare) och KFUM Örebro orientering i år för första gången sökt och beviljats elitidrottsbidrag av Örebro kommun. 7 972 kronor vardera, vilket är den lägsta möjliga summan i årets tilldelning. KFUM Örebro friidrott finns med för andra gången och ligger nära maxsumman med 35 381 kronor (40 506 är maximala i år), vilket ändå är en minskning med 12 655 jämfört med i fjol.

Nytt toppresultat av Danielsson – och Sundström topp 15 genom tiderna på ”fel distans”

Filip Danielsson slog till med ett nytt toppresultat på söndagen, efter gårdagens finfina formbesked. Först var Vedevågssonen fyra av 41 åkare i kvalet, mindre än tre sekunder bakom segrande klubbkompisen (i Torsbyklubben SK Bore) Pontus Hermansson. Sedan vann han sin kvartsfinal och blev trea i semifinalen med en tid som gav hon första lucky loser-platsen till finalen. Väl där räckte Danielsson, som aldrig varit någon sprintspecialist, inte riktigt till, men en femteplats är mer än godkänt. Trillevallens Olof Jonsson vann före Petter Northugs lillebror Even.
Zinkgruvans sprintspecialist Markus Johansson vann sin kvartsfinal före blivande totaltrean Anton Persson (SK Bore), men i semifinalen måste något ha hänt (ett fall?), för där var Johansson sist, tio sekunder bakom övriga. Garphyttans Marcus Lennartsson åkte ut som fyra i sin kvartsfinal. De båda fick placeringarna elva och 16:e totalt.
På juniorsidan blev Granbergsdals förstaårsjunior Ludvig Berg trea i sitt kvartsfinalheat, men på en alldeles för dålig tid för att få en lucky loser-plats (dock bara tre tiondelar bakom Preben Horven i ett taktiskt heat) medan Garphyttans Elin Schagerström blev sist i sin kvartsfinal och hennes klubbkompis Emil Hagström avstod start i kvartsfinalen efter att ha tagit sig dit som sista gubbe från kvalet.
I tv-sända Gällivarepremiären, där betydligt mer av landslaget ska vara på plats, nästa helg väntar 15 kilometer i fristil på fredagen, 15 kilometer i klassisk stil på lördagen och sprint på söndagen. Världscupen startar redan fem dagar senare, fredagen den 28 november, med en minitour i Ruka. Det kommer förstås bli väldigt spännande att se vad Danielsson hittar på i Gällivare.

Nere i italienska Verona sprang 1 500-metersspecialisten Tim Sundström (distriktsrekord både inne och ute på löpnings blå band) på söndagen ett millopp på 31.35, vilket placerar honom på delad 14:e-plats (med Bo Engdahl) genom alla tider på distansen (på Närkes friidrottsförbunds lista räknas dock bara SM samt lopp i distriktet, så den är nog ofullständig). Sundström placerade sig på andra plats i tävlingen, sex sekunder bakom Bergamolöparen Giovanini Gualdi men med över minute bak till alla andra. Tävlingen löptes på de tio sista kilometerna av Verona marathon-banan, och det längre loppet vanns av kenyanen Luka Kimutai Lagat på 2.18.55 (på halvmaran tog Götas Jonas Leandersson tredjeplatsen på 1.05.40).

Redan i fredags kväll vann Fellingsbrofostrade banlöparen Lisa Bergdahl sjukilometersdistansen (den kortare, det bjuds också en tolva) av nattrailloppet Skatås mörkaste ”hemma” i Göteborg. Bergdahl var över 1,5 minuter före tvåan, Lerums Anna Svensson, och mer än tre före alla andra. Det hade varit kul att se Göteborgsbaserade länsorienterare som Lilian Forsgren och Josefin Tjernlund gå en match mot Bergdahl i en sådan tävling, där de kommer från olika håll, men det blev inte av den här gången.

Sju löpare under tio minuter men med bred marginal ingen under nio blev facit i Vinterspelens 3 000-meterslopp i lördags. Gefles Jimmy Öhman var snabbast med 9.13,86. KFUM Örebros 18-åring Melker Forsberg blev femma på 9.36,45 och var därmed bäste länslöpare, 18 sekunder (på hundradelen) före Glanshammars 27 år äldre veteran Arturs Steinbergs. Damernas lopp ställdes in, men bland damjuniorerna var IFK Noras Kim Semstrand tvåa på 12.28,30. 15-åringarna sprang 800 meter, och där var tre tjejer snabbare än alla grabbar, anförda av segraren Lathifa Afrah, IF Göta. KFUM Örebros Emma Thomson och Lucas Asplund snabbast av länslöparna på 3.00,20 respektive 2.34,72.

Danielsson femma – slog dubble världsmästaren i premiären: ”Bra race i dag” (Och så gick det för Bill Impola i comebacken)

Snacka om formbesked direkt i premiären. Åt Jens Burman fanns förvisso inget att göra över 15 kilometer i fristil i Bruksvallarna, men Vedevågssonen Filip Danielsson – som i år står utanför de svenska landslagstrupperna och tränar och tävlar inom SK Bores elitsatsning – var med och högg rejält därbakom. 23-åringen slutade på femte plats och var åtta sekunder före dubble världsmästaren Niklas Dyrhaug och bara 1,7 bakom dubble OS-guldmedaljören Daniel Rickardsson. Burman var 1.16 före, tvåan Björn Sandström 47 sekunder och trean Markus Ruus 18. ”Bra race i dag, så ser fram emot en fin säsong”, skriver Danielsson på instagram.
I morgon väntar sprinttävlingar i Bruksvallarna, men redan nu ser man fram emot att få se Danielsson gå upp mot hela landslaget i Gällivare nästa helg. Då blir det test över distanslopp i både klassisk stil och fristil, och där borde hela landslaget dyka upp (även om namn som Calle Halfvarsson, Johan Häggström, Martin Bergström och Simon Lageson fortfarande saknas i anmälningslistan; men Axel Ekström är med).
Adam Gillman blev 17:e man i tävlingen, 2.36 bakom Burman och 1.20 från Danielsson. Garphyttans skidorienteringsstjärna Elin Schagerström och Granbergsdals förstaårsjunior Ludvig Berg blev bästa juniorer med en 23:e- respektive en 25:e-plats, knappt respektive drygt två minuter från segrarna.

Lite längre söderut, i Orsa Grönklitt, körde långloppsåkarna sin säsongspremiär (”Långloppspremiären i Grönklitt”), vilket innebar comeback för Bill Impola 2,5 år efter att han la av. Trots en bana på nästan 40 kilometer gick det inte att skilja Bill från lillebror Bob Impola, Vasaloppstvåan från 2018, och de båda delade därmed tiondeplatsen drygt 6,5 mintuer bakom segraren Oskar Kardin. Karlslunds Maria Gräfnings saknas i vinter, ska bli mamma nästa år, och därför ser det lite tunt ut på damsidan för länet vad gäller internationell skidåkning (nationellt finns ju Olivia Hansson i långloppen, men hon var inte med i dag).

Petra Hanaeus (20.36) och Conrad Granath (19.03) var snabbast för andra veckan i rad när 52 löpare kom till start i den 130:e upplagan av Örebro parkrun. Vinterspelen får vi däremot återkomma till, för jag får inte resultatlistan att fungera.

Helgens höjdare – äntligen dags för skidpremiär

1. Bruksvallsloppet
Helgen i Bruksvallarna har ju traditionellt sett varit den stora, feta premiären på den svenska skidsäsongen, och därtill den viktigaste uttagningstävlingen till första världscuphelgen eller -helgerna. Men sedan 2016 alterneras det med Gällivare, och i år är det tävlingen där uppe som har högst status (med tv-sändning och hela landslaget på plats). Den körs nästa helg, och därför passar många starka namn, som Jens Burman, Emma Wikén och Daniel Rickardsson, ändå på att testa formen i Bruksvallarna. Däremot inte den just nu mest meriterade länsåkaren, Axel Ekström (tidigare i A-landslaget, nu i utvecklingslandslaget), som däremot är anmäld till helgen i Gällivare (landslaget åkte istället egna träningstävlingar i Bruksvallarna tidigare i veckan).
I Bruksvallarna bjuds det hur som helst på distanslopp, över tio respektive 15 kilometer, på lördagen och sprinttävling på söndagen. Allt i fristil.
Damerna är bara 31 anmälda till lördagen och 22 till söndagen, medan herrarna är något fler. Där är Vedevågsfostrade Filip Danielsson, som tävlar för Torsbyklubben SK Bore, det starkaste länshoppet. Han är anmäld till båda tävlingarna och startar som sexa från slutet, 10.01.30 på lördagsmorgonen.
Garphyttan Adam Gillman, som i flera år stått och stampat precis utanför ungdoms- och juniorlandslag och nu gör en satsning för att ta en plats till U23-VM, går ut lite tidigare och kommer få en tidig värdemätare på formen här. Zinkgruvans Markus Johansson prioriterar som vanligt sprinten (liksom den här helgen också Garphyttans Marcus Lennartsson) medan Garphyttans Rickard Ericsson kör båda tävlingarna. Granbergsdals sensation Ludvig Berg och Garphyttans vassaste junior Emil Hagström finns med i juniorklasserna precis som skidorienteringsspecialisten Elin Schagerström och syskonen Elin och Mattias Törnqvist.

2. Vinterspelen
Det är klent med lokala namn i startlistan både på ungdomarnas 800 meter och seniorernas 3 000 meter inför säsongens första tävling inne i Tybblelundshallen, men några namn finns att hålla koll på: Framför allt då KFUM Örebros jättetalang Melker Forsberg, men också Glanshammars Arturs Steinbergs som var bäste länslöpare (trea totalt) i Norasjön runt 2007 men mig veterligt bara blivit omnämnd på den här bloggen en gång, när han vann M45-klassen i korta terräng-DM i maj. Med i startlistan på 3 000 finns också IFK Noras tolvåring Kim Semstrand och Stocksäters 16-åring Viktor Sjökvist (på 800 meter är löparna för unga för att jag ska ha någon riktig koll). Häftigaste namnet i hela tävlingen är dock Glanshammars Klara Frykholm, en av världens bästa höjdhoppare i sin åldersklass, men det hör ju inte riktigt hemma på en konditionsblogg.

3. Örebro parkrun
Det är lite klent i kalendern just nu, men Örebro parkrun rullar oförtrutet vidare, vecka ut och vecka in. Som en kär gammal vän, som man kan besöka precis vilken lördagsmorgon man vill. En lyx! Matt Ford, som var initiativtagare till evenemanget och numera är en av arrangörerna, var ute och testade banan under fredagen och gav grönt ljus (det enda som kan stoppa tävlingen är halka, att banan inte anses säker). Så 9.30 i morgon är det bara att snöra på sig skorna och springa iväg från Naturens hus (jag kommer dock inte just den här veckan).

Inneserien tillbaka – första deltävlingen redan den 2 december (kan någon hota Enmalm i vinter?)

Inneserien är tillbaka för fjärde gången – och första deltävlingen avgörs redan om lite drygt två veckor. Tidigare i dag publicerade Närkes friidrottsförbund inbjudan till tävlingarna som i år samarrangeras av Åsbro, Start, Östansjö och KFUM Örebro under ledning av Börje Nordin.
Tävlingsserien, som alltså består av ett antal medeldistanslopp (i år tre stycken) inomhus och som startade 2015/16, är ju speciell i avseendet att alla tävlar mot alla med hjälp av det internationella veteranfriidrottsförbundets omräkningstabell som med hänsyn till verkliga och tänkta världsrekord för varje given ålder (och kön) ger en procentsats på varje presterad tid. Därmed tävlar alla mot alla, och därmed kan RoseMarie Enmalm, 65, vinna ena året medan Per Sjögren, med en nyss avslutad elitsatsning, kan ta hem tävlingen ett annat år.
Just Enmalm är den som presterat bäst, sett över alla säsonger, med två totalsegrar. Hon har också noterats för fyra av de nio bästa procentresultaten i seriens historia (även om hon inte står för något av de fyra bästa).
Årets serie består precis som fjolvinterns av 1 000 meter (måndagen den 2 december), en engelsk mile (torsdagen den 23 januari), 2 000 meter (tisdagen den 4 februari) och 3 000 meter (onsdagen den 11 mars). De tre bästa procentpoängen räknas i sammandraget. Kan någon hota Enmalm i vinter?

Segrare i Inneserien
2015/16 (1 000, 2 000 och 3 000 meter):
RoseMarie Enmalm (Patrik Johansson bäste herre).
2016/17 (1 000, 1 500, 2 000 och 3 000 meter): Per Sjögren (Catharina Wahlstedt bästa dam).
2017/18: Serien inställd.
2018/19 (1 000, 1 609, 2 000 och 3000 meter): RoseMarie Enmalm (Jonatan Gustafsson bäste herre).
Bästa resultaten, i förhållande till ålder, i Inneseriens historia:
94,16: Håkan Eriksson, Malungs SOFK, 9.30,93 på 3 000 meter 2019.
89,86: IngMarie Johansson, 11.38,85 på 3 000 meter 2019.
89,78: Erika Bergentz 4.46,27 på 1 500 meter 2017.
89,67: Patrik Johanssons 2.50,15 på 1 000 meter 2016 (egentligen december 2015).
89,18: RoseMarie Enmalms 12.58,50 på 3 000 meter 2016.
88,98: RoseMarie Enmalms 6.12,45 på 1 500 meter 2017.
88,92: RoseMarie Enmalms 8.48,59 på 2 000 meter 2019.
88,75: Patrik Johanssons 6.07,80 på 2 000 meter 2016.
88,49: RoseMarie Enmalms 6.57,44 på en engelsk mil 2019.

Redan i helgen kan man dock springa 3 000 meter, när Glanshammars tävling Vinterspelen drar igång tävlingssäsongen inne i Tybblelundshallen. Vid sidan om Melker Forsberg lyser dock de tunga lokala namnen med sin frånvaro i listan över föranmälda löpare.

Sjödin och Törnqvist vann Höstloppet (Northug förstörde min chans till seger)

Förra året sprang jag Höstloppet på i Vretstorp på 57.37. En rätt medelmåttig tid över 13,3 kilometer, förstås, men den hade faktiskt räckt till seger i årets upplaga som Östansjös Peter Törnqvist tog hem på 59.16. Typiskt att min träff med Petter Northug gjorde att jag missade det hela. Nå, årets upplaga var måhända tuffare (och min form kanske sämre än i fjol), så det är inte alls säkert att jag hade kunnat utmana Törnqvist. ”Vintervädret gjorde de typ första tio kilometerna halkiga och svårlöpta, en hel del snö på de två kilometer som man löper i elljusspåret”, skriver arrangerande Vretstorps IF på sin hemsida.
Törnqvist vann hur som helst med nästan tre minuters marginal till Andreas Österlund, som gjorde sin sista tävling för Örebro AIK (från och med tävlingsårsskiftet på fredag springer han för just Vretstorp).
Detsamma gäller Therese Fjordäng och Fredrik Fjordäng som vann halvloppet över 6,1 kilometer på 36.03 (delad med Miranda Jönsson) respektive 37.43 (delat med Sebastian Jönsson). Malin Sjödin, Östansjö SK, var snabbaste dam på långa banan med 65.58.
Maria Eriksson (59.36) och Mohamad Hassan/Johan Ingjald (båda 51.54) har banrekorden.
Totalt kom 19 löpare och sex gångare till start.
Redan den 7 december löps det i Vretstorp igen, återigen med utgångspunkt från Fredriksbergs IP, men då över tio kilometer i Lucialoppet som är final i långloppscupen.

Frida Nilsson tog traildubbeln i Örebro, Sjögren tillbaka som segrare och Andrén återigen nära pallen i Kina

Vilken var egentligen lördagens fetaste löparfest? Jag skulle säga, baserat på startlistan, premiären av Örebro 3K Trail. Största vinnaren var i varje fall Frida Nilsson, som tog hem både den och – ett par timmar senare – även första upplagan av Markanatten.
I trekilometerstävlingen i den kuperade terrängen runt Sörbybacken var Nilsson över minuten före tvåan, superveteranen Marie Dasler, som i sin tur hade 13 sekunder till godo på trailspecialisten Kajsa Rosdal, och i sex kilometer långa Markanatten vann hon med nästan 3,5 minuters marginal före Almbys Yvonne Franzén, med Örebro AIK:s Karin Söderberg ytterligare mer än tre minuter bakom.
Per Sjögren, som vunnit så mycket genom åren men på grund av skadeproblem tvingats skära ned radikalt på tävlandet (och tränande) senaste två åren, la i Örebro 3K Trail en ny skalp till meritlistan när han slog OS-skrinnaren Nils van der Poel med 35 sekunder i kampen om förstaplatsen. Dennis Bergström tog tredjeplatsen, minuten bakom Sjögren.
Fredrik Berg, mer känd som mountainbikecyklist och dessförinnan svensk mästare i enduro (motorcykeldisciplinen, alltså), vann herrklassen i Markanatten sex sekunder före klubbkompisen (i Almby) Nils Kylborn och med Robert Vestman på tredjeplatsen.
Båda tävlingarna hade för övrigt individuell start, vilket är högst ovanligt i trailsammanhang men i dag alltså var standard i Örebro.
Resultaten från Höstloppet i Vretstorp dröjer till i morgon, så jag vet inte om någon körde en trippel, men utöver Nilsson så dubblade även Rihards Darzins. Sjunde man både i Markanatten och i Örebro parkrun, där Conrad Granath var snabbast av alla på 18.54 och där Petra Hanaeus var bästa dam på 20.10.
Hanaeus lär senare under dagen, tillsammans med ett gäng andra galningar, ha genomfört en maratondistans (105,5 varv) på GIH:s löparbanor i samband med IF Starts 100-årsfirande.

I finalen av Park world tour var Oskar Andrén tio sekunder från pallen i en hetsig tävling som inleddes med kontrollplockning och efter kartbyte avslutades med mer traditionell sprintorientering. Belgaren Yannick Michiels vann för andra dagen i rad – med 28 sekunders marginal den här gången, men där bakom var det tajt och Andrén var 40 sekunder bakom på sin femteplats.
Spanjoren Eduardo Gil Marcos blev tvåa, vilket räckte för att säkra totalsegern. Någon sammanställning har dock inte publicerats, så jag vet inte var i listan Andrén hamnade (det är mycket möjligt att han blev topp fem).

Mathias Viktorsson sprang fina 70,71 (5.05 per kilometer, i snitt) i ultradebuten i Borås sextimmars, vilket räckte till en sjätteplats i herrklassen bara sex kilometer från andraplatsen – men över två mil bakom segrande Linus Wirén, Hälle, som slog svenskt rekord med 91,54 kilometer (3.56 per kilometer). Resultaten kan komma att justeras något i efterhand, eftersom jag tror att distanserna gäller vid sista passeringen av mållinjen, och då hade Viktorsson fortfarande 48 sekunder på sig att göra ett par hundra meter till på (och Wirén 33 sekunder kvar att jobba med). Degerfors Amanda Nylén var bästa länslöpare på damsidan med 57,43 kilometer (6.16 per kilometer), 16 kilometer bakom segrande Lina Karlsson.

Filip Dahlgren sprang hem klubbtävlingen på Hagabydagen, där även Martin Regborn ställde upp (men han tog det lugnt som del i ett långpass, om jag förstod saken rätt). Love Sintring och Jakob Wallenhammar blev tvåa och trea, liksom Regborn drygt sex minuter bakom Dahlgren, och Elin Vinblad var snabbaste dam.

Helgens höjdare – löparfest med turnépotential

1. Löparfestlördag
9.30: Fem kilometer i Örebro parkrun (banan verkar ha genomgått isinspektion och fått godkänt nu på eftermiddagen).
11.00: 13,3 kilometer i Höstloppet i Vretstorp.
14.00: Tre kilometer i Örebro 3K trail (vid Sörbybcken).
16.30: Sex kilometer i Markanatten (i Markaskogen).
Bättre än så blir väl knappast en lördag? Det är bara att packa löparskorna (gärna ett par olika varianter, beroende på underlaget) och göra en turné. Jag gick igenom hetaste namnen i startlistan till Örebro 3K trail tidigare i veckan, de andra tävlingarna har bara anmälan på plats.

2. Andrén avslutar säsongen i Kina
På fredagen avgjordes den fjärde av de fem deltävlingarna i Park world tour, liksom den tredje i tisdags i Peking. Tisarens Oskar Andrén var ensam svensk till start och fick nöja sig med en tiondeplats (av 29 herrar), 53 sekunder bakom segrande belgaren Yannick Michiels (som var VM-fyra i sprint i fjol). Andrén var inte nöjd efteråt och skrev på instagram att ”det klaffar inte helt här i Kina på tävlingarna”. På lördagen avslutas PWT, och Andréns säsong, i Langfang, en miljonstad strax söder om Peking.

3. Orientering under Hagabydagen
Det duggar inte direkt tätt av orienteringstävlingar så här års (älgjakten, vädret …), men under Hagabydagen bjuds det in till en medeldistans som bland andra Filip Dahlgren, Elin Vinblad och Love Sintring kommer att springa (oklart dock om den är för andra utom Hagaby Goif-anslutna, men orienterare brukar ju inte vara så knussliga). Efter lunch bjuds klubbmedlemmarna dessutom på föreläsning av Dahlgren och Martin Regborn, om kartor, vägval och året som gått, och sedan ska det snackas Tiomila i Ånnaboda 2022. Vid sidan om tävlingar bjuds det flera intressanta programpunkter i Örebro under lördagen när Petter Northug gästar sportbutiken Lindells (för att saluföra sin solglasögonkollektion) medan Närkes friidrottsförbund har höstmöte hela dagen och bland annat diskuterar tävlingsprogrammet för 2020 med fokus på långloppscupen och DM.

Trots världscupchanserna – Forsgren, Tjernlund och Andrén utanför landslaget 2020 (och klart med datum för Kilsbergen trailrun)

Martin Regborn blir även 2020 den enda länslöpare i orienteringslandslaget. Det stod klart när förbundskapten Håkan Carlsson, som ju är örebroare, i dag presenterade trupperna. Totalt har Carlsson tagit ut åtta damer (fyra i A-laget och fyra i utvecklingslaget) och tio herrar (sju i A-laget och tre i utvecklingslaget) inför 2020. Den som varit med ett tag vet att de här trupperna inte betyder överjävligt mycket för framtida uttagningar, utan mer handlar om vilket allmänt stöd (läger, frisk- och sjukvårdsresurser) och vilken ekonomisk stöttning som förbundet kan erbjuda. A-lagen består av löpare som ”bedöms ha medaljpotential [på EM eller VM] 2020” och utvecklingslagen av löpare som ”tros kunna skörda medaljer inom några år”.
Tre löparen från Hallsbergs- och Kumlaklubben OK Tisaren har ju representerat landslaget i år: Oskar Andrén, som gjorde världscupdebut efter att ha tagit bakvägen som andrereserv till finalen i Kina, Lilian Forsgren, som gjort flera år i både A- och u-landslagen och tagit EM-silver och sprungit VM, och Josefin Tjernlund, som tillhörde A-landslaget 2018 men åkte rätt ur alla trupper inför årets säsong. Forsgren nådde bäst resultat av de tre i år, med sju topp 30-placeringar och tre topp 15-placeringar i världscupen.
– Vi har en oerhört stark trupp, och det finns många löpare som står just utanför landslaget och knackar hårt på dörren. Man ska aldrig ta ut något i förskott, men det ser oförskämt bra ut just nu, säger förbundskapten Carlsson till Svenska orienteringsförbundets hemsida.
Regborn var dock den ende av dem som fick springa VM i Norge, som väl blev hans sämsta tävlingsvecka för året. I övrigt tog han tre individuella topp fem-placeringar i världscupen (varav en pallplats), var på pallen även i sprintstafett och slutade nia, som näst bäste svensk i världscupens sammandrag.
Orienteringens mästerskap går in i en ny tidsålder 2020, där både VM och EM kommer att avgöras varje år, men där skogsdistanserna (medeldistans, långdistans, stafett) kommer att avgöras vartannat år (jämna år på EM, ojämna år på VM) och sprintdistanserna (sprint, knockoutsprint, mixedsprintstafett) kommer att avgöras vartannat år (jämna år på VM, ojämna år på VM).
2020 avgörs sprint-VM i Danmark i juli och skogs-EM i Estland i augusti. Världscupen består av EM, ett veckoslut i Schweiz i maj och en final i Italien i oktober.

Kilsbergen trailrun saknades ju när listan över tävlingar som sökt sanktion för 2020 publicerades för drygt en månad sedan, men lugn – tävlingen mellan Ånnaboda och Suttarboda (och tillbaka, via slalombacken) återkommer med en tionde upplaga. Det blir som vanligt första lördagen i september, 2020 den 5 september, och anmälan öppnar på fredag. Karin Forsberg totalvann den första upplagan av tävlingen 2011 (på 56.57 på en något kortare bana än den 14-kilometare som gäller i dag, nästan två minuter före Karlstads Robert Drottz som blev bäste herrlöpare på andraplatsen). Forsberg vann även 2012, 2014 (på banrekordet, på den nya banan, 1.02.00) och 2018. På herrsidan såg de första åtta upplagorna åtta olika vinnare, men i år blev Per Arvidsson först att ta en andra seger. Banrekordet har förre VM-orienteraren Filip Dahlgren med 54.48, men den mest omsusade insatsen står förstås Mattias Nätterlund med sin mellantid 4.01 från botten till toppen på Storstenshöjden 2016 (#attgöraennätterlund).

Starka namn till nya trailtävlingen – och Northug gästar Örebro på lördag

Tre kilometer trail, mitt i Örebro? Ja, på lördag är det ju dags för Random events Örebro 3K trail, och faktum är att en hel del meriterade namn kommer att stå på startlinjen. Eller vad sägs om Frida Nilsson, som vunnit både Talludden trailrun och ett par deltävlingar i Rusakulan vertikal tour i år, Per Sjögren, som ju vunnit så mycket i så många olika discipliner att han knappast behöver någon närmare presentation, trailspecialisten Kajsa ROsdal, OS-skrinnaren Nils van der Poel och hans klubbkompis Wilhelm Ekensskär och superveteranen Marie Dasler (sju guld och elva medaljer i K50-klassen i år, senast ett guld i maraton)? Det kommer bli en kul lördag eftermiddag, helt enkelt (jag finns själv med i startlistan, men kommer bara dyka upp om jag lyckas lösa det med jobbet). På lördag avgörs för övrigt också Höstloppet och Markanatten, tidigare respektive senare än Örebro 3K trail vilket möjliggör att man kör två eller tre lopp, men de har ännu inte publicerat några startlistor.

På lördag gästas Örebro också av tidernas kanske bäste skidåkare – Petter Northug. 12.00 svarar han på frågor från skidåkande ungdomar i en lokal i Behrn arena, och från 13 finns han på plats hos sporthandlaren Lindells. 13 VM- och två OS-guld säger väl allt om Petters karriär, även om den fick ett litet trist slut med 2,5 säsongers formsvacka innan han för ett knappt år sedan beslutade sig för att lägga skidorna på hyllan.