Topp tio-placeringar på Lidingö, Regborn valde Arboga framför Schweiz, SM-silver till Runesson trots 13 av 20 bom, Weldays seger på hemmaplan, Ahlssons vinst i Östergötland och en hel del annat …

Har man en gång varit bäste svensk i Lidingöloppet så är det ju lätt att tycka att allt annat är en förlust – men faktum är att Linus Rosdal, ex-örebroaren som varit snabbare än någonsin den här säsongen, var över tre minuter bättre än den där succédagen 2015 när han i dag blev femte bästa svensk över de 30 kilometerna på Lidingö (det är alltså bara konkurrensen som har blivit svårare). Totalt sett var Rosdal sjua på 1.41.40 (Hässelbys Samuel Russom vann på 1.36.56). Även Örebro AIK:s Erica Lech blev (lika väntat) topp tio, men nådde däremot inte sitt banpers utan fick nöja sig med 2.08.48 (med det var hon 3,5 minuter bakom sjuan Malin Gibrand men 1,5 minuter före nian Jenny Ruström, så någon kamp om platserna var det inte (Sylvia Medugu vann på 1.55.03). IF Starts Per Arvidsson blev 18:e på 1.48.49, Hagabys Elin Vinblad 35.a på 2.24.09, ÖAIK:s Gustaf Leonardsson 56:a på 1.57.33 och Glanshammars Stina Eriksson och LK Gränslösts David Klasson båda 69:or på 2.30.46 respektive 1.58.52. Det är de länslöpare jag hittat på topp 100.

Gårdagens blogg innehöll ett och annat fel (se om Regborn nedan). Till exempel sprang Fanny Schulstad i dag ett långpass i Karlslundsspåret där Josefin Gerdevåg gjorde henne sällskap på delar – ingen av dem kommer således till start i Berlin marathon i morgon bitti. Övriga nämnda Örebrolöpare (herrarna, alltså) verkar däremot vara på plats i Tyskland.

Så Regborn. Han är inte i Schweiz, utan har lämnat återbud till Euromeeting. inte på grund av ytterligare någon skada, för han sprang hem en tävling i Arboga i dag (en medeldistans under namnet Golden weekend, dag ett) närmast före Järlas Erik Berzell (som var knappt två minuter bakom) och därefter följde ett gäng länslöpare i svit: Tisarens Valter Pettersson och Jonathan Karlsson, KFUM Örebros Jacob Eriksson, Tisarens Filip Jacobsson, Lindebygdens Axel Thybeck och KFUM Örebros Mattias Löfqvist (bara några få av dem – inte Regborn – är anmälda till långdistansen i morgon).
Nere i Schweiz fanns ändå fem länslöpare, och nyinflyttade örebroaren (och ex-världsmästaren) Jerker Lysell var bäste länslöpare med en 18:e-plats, knappt två minuter bakom finske Olli Ojanaho som vann (med det var Lysell femte bästa svensk, Simon Hector var bäst med en tredjeplats). Tisarens Andrea Svensson, som världscupdebuterade i augusti, var 19:e, men å andra sidan näst bästa svensk, drygt fem minuter bakom segrande tjeckiskan Tereza Janosikova. Ellinor Tjernlund var 25:a, Oskar Andrén 26:a och Josefin Tjernlund 39:a på medeldistansen. I morgon avslutas Euromeeting, som är ett sorts för-VM, med långdistans.
Några orienteringskortisar:
► Karin E Gustafsson blev bästa länscyklist med en femteplats – bara 1.28 bakom segrande Anna Tiderman – när sprint-SM i mountainbikeorientering avgjordes i Surahammar på lördagen. Viktor Larsson är ännu inte tillbaka efter sin hjärtmuskelinflammation och guldfavoriten Marcus Jansson valde att istället köra landsvägscykel (se nedan).
► Tisaren-comebackande Johan Runesson slutade femma på SM i orienteringsskytte (sjua i tävlingen, där även två finländare var före), 11.28 bakom segrande Johan Eklöv (men då ska man veta att han bommade 13 av 20 skott och fick 26 sekunders tidstillägg mot Eklövs sex). Tisaren-kamraten Mikael Pihel slutade tia (han sköt fullt men sprang inte fullt lika fort), vilket räckte för att de båda tillsammans skulle ta lagsilver, 16 minuter bakom Tumba-Mälarhöjden.

Länscyklisterna gjorde rent hus på herrsidan i det 15 kilometer långa Östgötatempot i Ljungsbro i dag. Förre svenske tempomästaren Jacob Ahlsson vann på 17.35,07, 38 sekunder före lillebror Jonathan Ahlsson och med ytterligare tolv ned till Marcus Jansson (som i mtbo tävlar för Garphyttan men som på landsvägshojen representerar CK Hymer) på tredjeplatsen.
Startlistan var rejält uttunnad, både beroende på att somliga avstår tempolopp och att somliga är på cykel-VM (med det sagt så hade den här tättrion ändå kunnat vara i tät, oavsett vilka svenskar som hade ställt upp) – men när Östgötaloppet körs i morgon kommer uppslutningen vara betydligt bättre.
Mountainbikecyklisten Axel Lindh är i Norge och tävlar, och var trea i fredagens prolog (fem sekunder från segern) och femma i dagens kortdistans (30 sekunder bakom Lillehammers Erik Hægstad som vann). I morgon avslutas det som heter Rye terrengsykkelfestival med ett crosscountry.

22-årige Kumlakillen Michael Welday har tävlat rätt sparsamt i år (ett enda resultat noterat på friidrottsstatistik.se), men i dag slog han till med en seger på hemmaplan när han sprang hem fem kilometer långa Kumla stadslopp på 16.51 – 14 sekunder före Tisadagsklubbens John Lundström (hans klubbkompis Simon Karlsson, som var tvåa på Bergslagsleden ultra förra veckan, tog tredjeplatsen ytterligare tolv sekunder bakom).
För långloppscupen hände det mest spännande som vanligt i stället på damsidan, där Liduina van Sitteren tog en programenlig seger på 18.25, närmast före Marie Dasler på 19.45. Dasler toppar därmed cupen på 47 poäng, men har redan räknat nio resultat (max är tio), medan van Sitteren som är trea på 38 än så länge bara har räknat sex tävlingar. Mellan dem finns Petra Hanaeus, som var trea i Kumla på 20.22 och därmed gjorde sin tionde tävling i cupen. Från och med nästa tävling måste hon därmed stryka sitt sämsta resultat (om hon vinner Hostruset nästa helg kommer hon därmed bara öka tre i stället för sex poäng i tabellen).
Sju herrar sprang på 18 blankt eller fortare (Oskar Hansson 17.39, Kevin Henriksson 17.46, Karl Wilenius 17.48, Jonathan Kandelin – som förra lördagen sprang 84 kilometer på Bergslagsleden – 18.00) och fem damer gick under 21 minuter (Therese Fjordäng 20.33, Maria Nagle 20.44). Långloppskidåkaren Olivia Hansson vann en spurt på sjätteplatsen på 21.48.

65 löpare valde Örebro parkrun före Lidingö och Kumla, bland annat Johan Ingjald (trea på 19.06) och ”Super-Sören” Forsberg (femma på 19.39) men snabbast av alla var Erik Jansson (för andra veckan i rad) på 17.59 och Linda Pettersson på 26.17. Ytterligare några sprang (och cyklade) Kyrkstafetten i Tysslinge, men därifrån har jag inte sett några resultat (och jag vet inte ens om några tider noterades).

Väntade segrar, banrekord och SM-brons till Olivia Hansson (och dramatik i 24-timmarsloppet)

På grund av min egen insats på Örebro 24h, 24-timmarsloppet på Fornabodatravet, orkade jag ju inte riktigt summera helgen i går, så här kommer en snabbare resumé – och vi får väl börja med just 24-timmarsloppet.
På herrsidan sprang Gustaf Sjösvärd som en klocka och tillryggalade 119 kilometer på första elva timmarna, och även om farten mattades något lite när mörkret föll så höll han i till 15.16.34 över 100 miles (jag var tvåa dit, men nästan två timmar efter). Det var nog för att kvala till ultradistans-landslagsgruppen, och därför valde Sjösvärd, som är uppvuxen i Mullhyttan men bor i Storvik i Gästrikland, att kliva av.
Två timmar senare var jag alltså ikapp, och uppe i ledningen, men hade för dåligt tempo efter en för hård öppning samtidigt som Anders Norén, Täby, och Jonas Wängberg, Västerås, gick starkt bakom. När Norén gick om efter 172 varv (184,5 kilometer, drygt 22 timmar in i loppet) valde jag att kliva av, och drygt en timme senare passerade även Wängberg. Så Norén blev etta på 200 675 meter, Wängberg tvåa på 190 771 och jag trea på 184 519. Ytterligare åtta av 23 herrar kom minst 100 miles, av dem från länet endast Örebro AIK:s Torbjörn Sjölander som åtta på 166 001 meter.
I damklassen ledde Elin Engström och Sofia Kay inledningsvis, men Kay mattades och Yann Hellman kom starkt och gick upp i ledningen under 18:e timmen. På två timmar växte ledningen till nästan en halvtimme, och Engström var då varvad två gånger. Men med tre timmar kvar vände det tillbaka, och Engström började knapra in på avståndet – och med ganska exakt en timme kvar att springa var hon förbi igen och uppe i ledningen (det sammanföll med 100-milespasseringen som Engström tog på 23.06.05 mot Hellmans 23.08.10). Sista timmen drygade Engström ut ledningen till nästan ett varv (banan var 1 072 meter lång) – 753 meter: 166 502 meter för Engström, 165 749 för Hellman. Karlskogas Regina Johnson såg till att det blev länslöpare på tredjeplatsen även på dampallen med sina 162 470 – hon var till slut över milen före Kay. Totalt kom sju av elva damer över tio mil. Degerforssystrarna Amanda och Rebecka Nylén tog femte respektive sjundeplatsen på 145 112 respektive 100 903 meter.
På de kortare distanserna blev det dubbla länssegrar på damsidan via 76 911 meter på tolv timmar för Emmie Björk, Karlskoga, och 57 542 meter för Therese Bratting, Karlskoga Friidrott. Tomas Stöt, IFK Mora, och Magnus Kristiansson, LK TV88 (Trollhättan), vann herrklasserna på 112 191 respektive 58 608 (där var IFK Nora-duon Ulf Carlsson och Joacim Nilsson bästa länslöpare med varsin tredjeplats på 89 311 respektive 51 879 meter). Värd att nämna är också Stenungsunds Lennart Skoog som sprang maran på sextimmarsloppet – hans 951:a i karriären.

I Hostruset slogs det rekord på Örebro parkrun-banan, som väl får anses inofficiella eftersom det inte skedde under ett parkrun. Ja, Liduina van Sitteren, som precis som väntat vann damklassen, slog förvisso inte Josefin Tjernlunds stravasegmentsrekord på sträckan (17.37), men väl Karin Forsbergs parkrunrekord (18.10), när hon sprang in på 17.49, nästan 1,5 minuter före tvåan Frida Nilsson (Westmannias Jenny Holgersson var trea på 19.44, Örebro AIK:s Hanna Imhagen (en 17-åring jag har oförskämt dålig koll på) blev fyra på 19.54. På herrsidan slog Hässelbys Erik Djurberg Tim Sundströms gamla banrekord (15.52) med över halvminuten när han vann på 15.19, 42 sekunder före Per Arvidsson som hade tre till godo på Jonas Nilsson. Ytterligare två länslöpare gick under 16 minuter: Gustaf Leonardsson fyra på 16.21 och Per Sjögren sexa (fyra av länslöparna för tredje helgen i rad, efter DM på 5 000 meter och kort terräng) på 16.52.

Kristalina Smårs och Jimmy Axelsson ledde ju Ullmax trail tour överlägset inför finalen, Örebro crazy trail, på söndagen – och de avslutade säsongen på topp med varsin seger som säkrade cupvinsterna. Smårs blev hårt utmanad av Kajsa Rosdal, som var sju sekunder bakom i mål, medan Axelsson cruisade i mål nästan 1,5 minuter före David Klasson, som också blev tvåa i cupen. Jonathan Kandelin dubblerade lördagens elfteplats på 17.46 i Hostruset med en fjärdeplats här, 1.54 bakom Axelsson. Systrarna Therese och Jessica Korkeakoski (som springer för Noraklubben OK Milan) säkrade andra- respektive tredjeplatsen i touren som fyra och sexa på lördagen, på herrsidan blev IF Götas Sören Persson både trea i loppet (sju sekunder före Kandelin) och i cupen.

I Högbo, utanför Sandviken, avgjordes säsongens sista rullskid-SM, och Olivia Hansson fixade en bronsmedalj över 44 kilometer masstart, klassisk stil. dubbla Vasaloppsvinnaren Laila Kveli, tidigare norsk men nu naturaliserad och SM-bördig, tog silvret fem minuter före och Sockertoppens Elin Molin guldet drygt sex minuter framför Hansson. Granbergsdals Ellen Berg tog brons i D16-klassen.
Jimmy Axelsson (det här var alltså dagen före hans seger i Örebro crazy trail) blev bäste länsåkare på herrsidan med en 20:e-plats, 6,5 minuter bakom segrande Anton Karlsson, Sockertoppen, över samma distans som damerna. Mattias Fritz var sexa i H40-klassen och Larz Andersson åtta i H45.

Efter SM-silvret i mountainbike gjorde Matthias Wengelin ett inhopp i den närbesläktade cykelendurosporten och blev sexa i deras SM, totalt minuten bakom segrande Zakarias Johansen, Team Ormsalva, efter sex specialsträckor.

I Värmlands natt-DM i orientering tog OK Djerfs Håkan Pettersson brons, drygt åtta minuter bakom segrande Johan Söderlund, OK Tyr. Tävlingen var också den första av tre i Värmlandstrippeln, där Tisarens Simone Niggli utökade sin allt längre svit av segrar efter återkomsten till Sverige via vinstmarginaler på nästan 8,5 minuter i lördagens medeldistans och nästan åtta minuter i söndagens långdistans (där klubbkompisen Lovisa Persson var tvåa, vilket även Johan Aronsson var i herrklassen den dagen).

Fahlin äntligen topp åtta på världstouren igen – och Regborn ställde av övriga orienteringseliten i första tävlingen (plus: Bergdahls superpers och seger, van Sitteren vann igen, Nätterlund tog hem kampen)

Klockan börjar bli mycket, så vi kör bara några korta noteringar från senaste dygnets konditionsidrottande:
** Emilia Fahlin vann klungspurten om sjundeplatsen, bakom sex utbrytare, i La Course i dag. Det är Fahlins bästa placering på världstouren efter förra årets huvudskada, och alla topp åtta-placeringar på högsta nivå är väldigt viktiga ur SOK:s synvinkel inför OS (om det nu blir av nästa år). Fahlin har ju skakat fram en kvalplats åt Sverige, men har ännu inte blivit uttagen. Nu har hon ännu en gång visat att hon har topp åtta potential. Jag pratade med Fahlin efteråt, artikeln kan ni läsa här. Fahlins nästa tävling är Giro d’Italia med start nästa fredag. Jonathan Ahlsson stängde cykel-EM med en 48:e-plats i går.
** Martin Regborn visade klass när säsongens första svenska orienteringstävling med riktigt elitstartfält avgjordes sent omsider avgjordes utanför Västervik på lördagen. Över sex kilometer och 35 minuter medeldistans var Regborn nästan minuten före tvåan Anton Johansson och minst 1.42 före övriga 97. Ett riktigt statement, men också en extra knäck – hur surt är det inte för honom att alla internationella tävlingar (utom Euromeeting) blivit inställda när Regborn verkar vara i sitt livs form? Lilian Forsgren, Andrea Svensson, Josefin Tjernlund och Ellinor Tjernlund var nia, tia, 19:e och 26:a. Forsgren var drygt fem minuter bakom som vanligt överlägsna Tove Alexandersson, knappt tre minuter från andraplatsen. I morgon är det dags för långdistans.
** Fellingsbrofostrade Lisa Bergdahl kom sent igång med sin säsong, men i dag vann hon 5 000 meter vid Göteborg GP på 16.56,07 – personligt rekord med över nio sekunder (och då var personbästat tre år gammalt, i sommarens två lopp har hon inte varit under 17.15!).
** Liduina van Sitteren avslutade (?!) veckan med att vinna Östansjöloppet på 38.39 över tio kilometer ganska krävande terräng. Tisarens Ewa Pettersson, som jag hade dålig koll på, bjöd dock riktigt bra motstånd och gick i mål bara 52 sekunder bakom (Petra Hanaeus trea på 43.34). På herrsidan vann Starts Mattias Nätterlund kampen mot Örebro AIK-duon Jonas Nilsson och Gustaf Leonardsson – 35.46 på Nätterlund mot 35.54 på Nilsson och 36.48 på Leonardsson. De två sistnämnda sparrade varandra i det här annorlunda loppet där löparna startar två och två.
** Karlskogas Anna Ferletta var enda länslöpare på medel- eller långdistans på USM i löpgrenar i Norrköping i dag, och tog en niondeplats på 800 meter i F15-klassen med personliga rekordet 2.24,47 (Alice Magnell Millán, som redan varit i senior-SM-final, vann förstås).

Hela långloppscupen ställs in, van Sitteren slog klubbrekord dagen efter loppet på Stadion och Hansson har avgjort Moto tour

Långloppscupen – denna bastion i länets långdistanslöpning – avbryts och ställs in. Det beslutet meddelades i går, till sist, från Närkes friidrottsförbund. Av de 18 tävlingar i cupen som vid det här laget skulle ha genomförts har bara två kunnat arrangeras enligt ordning (den tredje på lördag, Östansjöloppet), medan två blivit uppskjutna och 14 inställda.
Långloppcupen startade 1999, och något liknande har förstås aldrig hänt tidigare. Liduina van Sitteren och Per Arvidsson kommer därmed vara regerande mästare även 2021. Om det nu blir någon ordentlig cup då, såg nämligen att det redan börjat ställas in tävlingar även nästa år: I dag kom beskedet att det inte blir något skidorienterings-EM i Bulgarien i februari. Kanske en föraning om det som komma skall.
Så var läget i långloppscupen när det nu ställdes in:
Genomfört: Nora marathon (maraton-DM), DM på 10 000 meter.
Uppskjutet: Korta terräng-DM (Vretstorp), DM på 5 000 meter (Glanshammar).
Inställt: Startmilen, Örebro AIK halvmarathon, Rusakulan vertikal (genomfördes, men utanför cupen), Kumla stadslopp, Wedevågsloppet, Hälleforsterrängen, Vintrosaloppet, Rallarrundan, Lindesjönloppet, Fröviloppet, Semesterhalvmaran, Dalenrundan, Stripastafetten, Wadköpingsloppet (genomfördes coronaanpassat, ”virtuellt”).
Kvar på programmet: Östansjöloppet (29 augusti), Norasjön runt (DM i halvmaraton; 12 september), Tarstaborgsrundan (27 september), Hostruset (3 oktober), Åstadsloppet (10 oktober), långa terräng-DM (17 oktober), Kilsbergsleden (31 oktober), Lucialoppet (5 december).

På onsdagskvällen avgjordes Örebro AIK:s klubbmästerskap över fem kilometer landsväg på banvallen mellan Karlslund och Latorp (samma plats där tiokilometersloppet gick tidigare i somras, men nu med betydligt behagligare temperaturer). Liduina van Sitteren följde upp sitt 10 000-meterslopp på Stockholms stadion i går med 17.06,3 – nytt personligt rekord och klubbrekord för Örebro AIK, vilket gav en överlägsen seger (nästan tre minuter före Tuva Svedin, 22, som tog andraplatsen på 20.00,5 och ytterligare en före Therese Persson som blev trea på 20.58,9) och en sjätteplats totalt i A-heatet.
Med tanke på vilka som var anmälda blev det en nästan lika väntad seger för Gustaf Leonardsson på herrsidan, på 16.22,9 (25 sekunder före Pär Johansson som spurtslog Martin Duberg, 16.47,5 respektive 16.49,3). Viktor Wikdahl skrällde med en fjärdeplats nio tiondelar bakom Duberg och sex sekunder före Jonathan Kandelin.

Moto tour körde i kväll den andra deltävlingen efter sommaruppehållet, och den sjunde av totalt nio i år. 20 kilometer masstart vid Kvismaren, stod på programmet, och och en viss Olivia Hansson slog till med säsongens sjätte seger (på sex starter) medan Robert Brundin tog den femte (på sju starter, han blev faktiskt slagen av traillöpningskungen Jimmy Axelsson senast). Hansson var ensam dam till start, men nia av totalt 29 åkare, mindre än 3,5 minuter bakom Brundin som vann 50 sekunder före Kevin Henriksson och Adam Nyrén (de fick samma tid, men Henriksson tog andraplatsen). Hansson har nu avgjort sammandraget medan Brundin behöver starta en tävling till för att även matematiskt säkra totalsegern.
De två tävlingarna som återstår är Karlsunds öppna klubbmästerskap över 14 kilometer med intervallstart i Yxe den 9 september och finalen över 35 kilometer masstart med start i Närkes Kil den 26 september.

Liduina van Sitteren två sekunder från Gerdevågs distriktsrekord – och Anfält visade att gammal är äldst i KM

Örebro AIK:s klubbmästerskap på tio kilometer landsväg sköts upp tre timmar på grund av chockvärmen, men vid 21-tiden i kväll gav sig de snabbaste löparna ut på banvallen – och först tillbaka var Erik Anfält.
Liduina van Sitteren tilldrog sig ändå största intresset, hon är den klubbmedlem som rör sig högst upp i Sverigebästalistorna just nu – men just på onsdagskvällen nådde hon inte upp till de senaste veckornas sanslösa höjder. Den 23 maj sprang hon tio kilometer landsväg på 35.09 några hundra meter åt andra hållet från onsdagskvällens start (i ett inofficiellt testloop på Väster) och förra söndagen gjorde hon 15.51,21 på bana i Göteborg. Nu blev det 35.28,8 vilket gjorde att hon missade Josefin Gerdevågs inofficiella distriktsrekord på tio kilometer landsväg från SM-mieln i Malmö 2015 med ynka två sekunder. Men hon passerade ändå åtta andra löpare på genom tiderna-lsitan när hon förbättrade sitt pers med 1,5 minuter, har har nu bättre tiokilometerstid än löpare som Mikaela Kemppi, Karin Forsberg och Ann Sundström (och än Louise Wiker och Linda Ström hade när de tävlade för länsklubbar). Att det finns två sekunder och ännu mycket mer att hämta i hennes kropp står klart efter den här våren. Härnäst väntar 10 000 meter på Stockholms stadion på tisdag, i den andra akten av Långlöparnas kväll.
Erica Lech förbättrade också sitt pers med nära nog minuten när hon sprang in som tvåa på 36.41,9, vilket tar henne in på distriktets topp tio-lista genom tiderna (notera att listan är mer inofficiell än länslistorna på andra distanser, eftersom den endast inkluderar lopp i länet samt SM). Therese Persson tog tredjeplatsen på 44.22,9.
Erik Anfält visade alltså att gammal är äldst och gick in på 32.32,6 i sin första officiella tävlingsstart sedan Åstadsloppet i fjol, och snabbare än så har han på landsväg bara sprungit vid två tillfällen (Startmilen 2013 och 2016). Andreas Ingberg persade med 45 sekunder när hans sprang in som tvåa på 33.05,3, och Gustaf Leonardsson, som liksom van Sitteren vann Nora marathon i våras och blev årets hittills enda distriktsmästare, persade med exakt fyra minuter när han passerade mållinjen på banvallen efter 33.28,2. Så är hans seriösa löparastning bara ett par år gammal, och milloppen få – men ändå! Joans NIlsson, som måhända var förhandsfavorit efter fjolårets fina utveckling, var fyra på 34.27,7 (fyra sekunder före Fredrik Härdfeldt), inte riktigt tillbaka efter vårens skadeproblem.

Resultaten från förra onsdagens resultattävling i Glanshammar – den första i raden av coronatävlingar – har nu ramlat in, och där Arturs Steinbergs sprang 800 meter på 2.19,52, i M45. Han var ensam att ge sig på medeldistans där.
Och framför allt: Resultaten från Gallaberget trailrun har trillat in: Valter Pettersson och Jimmy Axelsson underskred, som jag skrev i går, båda det tidigare banrekordet när orienteringsjunioren vann på 38.56, 31 sekunder före trailspecialisten Axelsson. Mathias Viktorsson, LK Gränslöst, tog tredjeplatsen, ytterligare 1.40 bakom. Therese Fjordäng var överlägsen av damerna, vann med drygt fyra minuters marginal före Carina Gustavsson och ytterligare en kvart före Maria Åström på tredjeplatsen. Fjordängs tid 49.13 var trots värmen mindre än 40 sekunder sämre än hennes segertid från i fjol men exakt sex minuter från Liduina van Sitterens banrekord från 2018.

Triathlontävlingen Utmaningen i Nora, som traditionsenligt skulle gått av stapeln under fredagskvällen på Nordagarna – alltså nästa fredag, den 3 juli – är nu definitivt inställd. Enda triathlontävlingen som därmed eventuellt kan bli av i länet i år är Vikersmästerskapen i Dalkarlsberg. Beslut kommer senare i veckan.

Bildextra från rekordloppet på Väster – Regborn och van Sitteren sprang snabbaste landsvägsmilarna i distriktets historia (men de kommer inte räknas i statistiken …)

Snacka om att det gick fort när Mikael Kroon styrde upp ännu en testtävling i dag (den femte i ordningen efter parkrunbanan den 28 mars, milseriebanan den 4 april, någon jag missat under andra halvan av april och så 5 000 meter på GIH den 1 maj).
Det mesta om den har ni förhoppningsvis redan läst i min artikel på na.se. Mest anmärkningsvärt var förstås att både Martin Regborn och Liduina van Sitteren sprang de snabbaste landsvägsmilarna som någonsin noterats av distriktslöpare (i van Sitterens fall med en brasklapp för att något historiskt resultat kan saknas). Regborn var rentav tolv sekunder snabbare än Mikael Abrahamssons distriktsrekord på 10 000 meter på bana.
Nu kommer ju inga av de här tiderna att räknas eftersom loppet inte var sanktionerat, Svenska friidrottsförbundet har ju fortfarande totalt tävlingsstopp för seniorer. Men hur som helst sprangs testloppet på gamla Milseriens kontrollmäta tiokilometersslinga på Väster, och Regborn gjorde 29.36 (topp tio i Sverige i år, alla testlopp inräknade, enligt landslagsledaren Lorenzo Nesi som för inofficiell statistik) och van Sitteren 35.09 (15 sekunder från Karin Forsbergs distriktsrekord på 10 000 meter på bana). Fyra löpare gick under 32, sju under 33 och tio (inklusive comebackande Erik Anfält) under 34 i ett lopp med 16 startande där ingen gick över 37 minuter … Hög klass.
Tim Sundström var tvåa bakom Regborn på 31.19, sekunden snabbare än när han vann testloppet på samma bana den 4 april, men med dålig känsla. Jack Karlsson var trea på 31.29 (också en sekund bättre än senast) och 17-årige Wilhelm Bergentz fyra på 31.30.
Bildextra nedan, tyvärr missade jag dock Björn Engqvist (35.16) och Oskar Hansson (36.36), och konstigt nog ramlade alla bilderna in i ”fel” ordning, så det börjar med löparen som hade tolfte bästa tiden och avslutas med Regborn:

Martin Duberg gjorde 35.17.
Hinderbane- och trailspecialisten Jonathan Kandelin 14:e man på 35.16. Foto: Jonas Brännmyr
Liduina van Sitteren sprang alltså snabbare än den bästa noterade landsvägsmilen av en länslöpare någonsin: 35.09. Foto: Jonas Brännmyr
Fredrik Johnsson pressade sig under 35 minuter med 34.53. Foto: Jonas Brännmyr
Erik Anfält, länets bäste herrmaratonlöpare (om vi inte räknar Linus Rosdal) under 2000-talet, har dragits med skadebekymmer under vintern men kommit igång på senvåren och gjorde nu 33.46. Foto: Jonas Brännmyr
Gustaf Leonardsson, som leder långloppscupen efter DM-guldet i Nora marathon, sprang på 33.20. Foto: Jonas Brännmyr
William Wickholm kutade på 33.19. Foto: Jonas Brännmyr
Andreas Ingberg satte ett nytt starkt resultat med 32.41. Foto: Jonas Brännmyr
Axel Sandberg såg plågad ut på slutet men vann spurten mot Andreas Ingberg och var sekunden före i mål på 32.40. Foto: Jonas Brännmyr
Stocksäters Michael Welday gjorde 32.23. Foto: Jonas Brännmyr
Jack Karlsson och Wilhelm Bergentz hjälptes åt att dra till urstarka 31.29 respektive 31.30. De båda KFUM Örebro-talangerna är bara 20 respektive 17 år gamla. Foto: Jonas Brännmyr
Tim Sundström var inte nöjd med känslan när han gick in på 31.19. Säger något om hans potential. Foto: Jonas Brännmyr
Martin Regborn andas ut efteråt. Foto: Jonas Brännmyr
Fightingface sista meterna för Martin Regborn till 29.36.

Tidigare i veckan fick länet en annan sub-30-löpare på milen: Linus Rosdal. Nå, han tävlar nu för tiden förvisso för Linköpingsklubben Akele, men han är ju örebroare. Så jag pratade med honom efter hans 29.58 på en tvåkilometersvarvbana i Linköping (han fick, liksom Regborn, göra hela jobbet själv), en text ni hittar här.

Ni missade väl förresten inte texten och bilderna från onsdagens Moto tour, där jag tog mitt första snack med länets största skidtalang Ludvig Berg?

I dag förlängde för övrigt Emilia Fahlins stall FDJ-Nouvelle Aquitaine-Futurscope kontrakten med australiska duon Brodie Chapman och Lauren Kitchen över 2022 (läs pressmeddelandet här). Det är högintressant framför allt av den anledningen att det visar att teamet är uthålligt och kommer satsa vidare i en bransch (damcyklingen är långt från herrcyklingen, ekonomiskt) haft det tufft länge och som nu dessutom drabbats av coronakrisen (många team verkar kämpa för sin överlevnad). Sedan tidigare är unga franska kvartetten Clara Copponi, Marie Le Net, Évita Muzic och Jade Wiel klara för 2021. Fahlin har utgående kontrakt.

Gigantiska banrekord och en skrällguldmedaljör i Nora marathon (och Wikström hade slagit Sylvesterloppets banrekord med två minuter!)

Liduina van Sitteren vann samtliga sex distriktsmästerskap i löpning förra året, så att hon i dag – när Nora marathon, i år för första gången DM i maraton, avgjordes – inledde 2020 års utomhussäsong med ett nytt guld var förstås väntat. Framför allt som ingen av de tre löparna som skulle kunna hota henne – Josefin Gerdevåg, Mikaela Kemppi och Karin Forsberg – kom till start (på grund av skador och skavanker och måhända andra prioriteringar). Men faktum är att hon dessutom persade med över två minuter trots att banan i Nora innehåller över 500 höjdmeter och några riktigt elaka motlut (Knutbergsbacken fyra gånger!) och slaktade det gamla banrekordet med över 40 minuter. Med 2.52.14 var hon dessutom fyra av alla distriktslöpare, herrarna inkluderade, vilket förvisso inte är något rekord för van Sitteren som totalvann Viby marathon både 2018 och 2019.
Åkersbergas Hanna Törnqvist och Kvarnsvedens Maria Jansson var tvåa och trea i mål, under det gamla banrekordet men slagen av van Sitteren med 37 respektive 41 minuter. Therese Persson på fjärdeplatsen (en timme och tolv sekunder bakom) och Hanna Richter på femte fixade en full Örebro AIK-pall i damklassen och tog dessutom guld i sina veteranklasser, K45 respektive K35 (van Sitteren blir inte veteran förrän 2024).
På herrsidan dominerade som väntat Joacim Lantz, och även han krossade banrekordet om än ”bara” med 7,5 minuter. 2.26.24 är en grym tid på den här banan, och han vann med nästan 15 minuters marginal till tvåan, IFK Kristinehamns Josef Snellman (han som slog det tredje och nuvarande rekordet på Bergslagsleden förra sommaren). DM-guldet gick till trean i loppet, Örebro AIK:s Gustaf Leonardsson (som jag pratade med efteråt, en artikel finns här – en annan artikel, som gjordes precis innan loppet startade av min kollega Birgitta Skoglund, finns här), som sprang ihop med Mattias Nätterlund första tre milen men gick ifrån i näst sista Knutbergsbacken och skapade en lucka på 3,5 minuter (Leonardsson får betecknas som en sensation, han har bara hållit på med löpning i 17 månader efter att dessförinnan ha varit korpfotbollsspelare). Per Arvidsson tog tredjeplatsen i DM, ytterligare fem minuter bakom (fyra i DM var däremot en liten skräll, Örebro AIK:s M45-löpare Mats Johansson som sprang ni på 3.07.43 och därmed var fyra minuter före Johan Ingjald).
Alla veteranmästare: Hanna Richter (Örebro AIK, 3.59.15 i K35), Richard Dahlgren (do, 3.20.31 i M35), Karin Karlsson (do, 4.15.44 i K40), Jonas Janegren (IF Start, 3.16.48 i M40), Therese Persson (Örebro AIK, 3.52.26 i K45), Mats Johansson (do, 3.07.43 i M45), Charlotta Nilsson (IFK Nora, 4.07.55 i K55), Mikael Persson (do, 3.26.11 i M50), Hasse Byrén (IF Start, 3.47.17 i M55), Peter Grölund (IFK Nora, 3.36.28 i M60), Per Börjesson (Östansjö SK, 4.58.55 i M65).
Två av Sveriges vassaste maratonlöpare fanns också på plats i Carolina Wikström (Roslagen, Sverigefyra på 2.33.49 i fjol) och Johanna Bäcklund (stockholmare som sprigner för Runacademy, Sverigefemma på 2.35.10 i fjol och näst bästa svenska på VM i Doha i höstas). Wikström var föranmäld till kvartsmaran och Bäcklund till halvmaran, men Bäcklund gick ned och fixade ett möte på den kortaste distansen. Det slutade med att Wikström, precis som på årsbästalistan i fjol, drog det längsta strået och totalvann på 36.32 (Bäcklund tvåa på 37.59, herrsegraren Karl Wilenius klämde sig in tre sekunder före) – en tid som är en minut och 24 sekunder bättre än banrekordet på Sylvesterloppets 165 meter kortare bana (det är exakt samma bana, men på Nora marathon läggs de 165 meterna till med snitslar vid målområdet för att få ut fulla maratondistansen), vilket betyder att Wikström med motsvarande insats i Sylvesterloppet hade tagit banrekordet med drygt två minuter.
På halvmaran var 46-årige Anders Österlund, en orienterare och långdistanslöpare från Västerås, överlägset – 1.12.52 var över sju minuter snabbare än tvåan Fredrik Johnsson (Björn Engqvist, precis som Johnsson från ÖAIK, trea på 1.20.11). På damsidan var Starts Petra Hanaeus ännu mer överlägsen, vann med över 11.5 minuter, på 1.30.50.
Totalt startade 104 löpare på maraton och 67 på de kortare distanserna. Rekord för båda.
Tävlingen var också årets första deltävling i långloppscupen, där undertecknad för övrigt fick sina tre första poäng i huvudklassen någonsin (för en sjätteplats i DM på 3.16.16). Nästa tävling som ännu inte är struken eller flyttad är Örebro AIK halvmarthon den 15 april (de har dock satt ett tak på 200 deltagare och kommer först och främst fylla på med halvmaratonlöpare, så det är tveksamt om det får plats någon motionsklass på tio kilometer som brukar erbjudas).

View this post on Instagram

Jag har alltid trivts med att vara född på nyårsdagen (hallå – hela landet skjuter raketer som salut för att fira in min födelsedag varje år!), men just i dag önskade jag att mamma klämt fram mig 16 timmar tidigare. I sådana fall hade jag varit veteran redan i år – och hade tagit DM-guld i M35-klassen i maraton i dag. I stället fick jag nöja mig med en sjätteplats i huvudklassen (och tionde plats i loppet, nia av herrarna). Loppet var Nora marathon, och jag spontananmälde mig i onsdags eftersom jag är rädd att det inte blir så många fler tävlingar på ett tag … Jag har långpassveckor i träningen just nu, så det passade bra – men mitt mål med loppet var just att få ett bra långpass, inte att maxa maran. Jag bestämde mig för att bara gå så lagom hårt att benen skulle vara redo får hårdpass på måndag. Banan är kvartsmaratonlång (Sylvesterloppets bana plus en krok), med runt 130 höjdmeter per varv (där den beryktade Knutbergsbacken väntar på löparna sista kilometern – bilden är från krönet, på första varvet), och löps följaktligen fyra varv. Gick helt på känsla första två varven och landade på 50 minuter båda gångerna. Tryckte lite mer i nedförsbackarna på tredje varvet eftersom jag kände mig fräsch halvvägs (det varvet gick på 49 minuter) och la på lite kraft uppför på sista (47 minuter) för 3.16.16 totalt. Kom ikapp Jonas Janegren i sista Knutbergsbacken och blev följaktligen tvungen att spurta, vilket inte var planen. I övrigt höll den, och i kväll känns benen relativt fräscha, men vi får se hur statusen är på måndag. Efter att inte ha sprungit asfaltsmaran sedan hösten 2018 (3.04 i Växjö- har aldrig tagit ut mig så någonsin) blev jag faktiskt lite sugen på att prova DM-maran igen nästa år, som veteran – och med full insats! Foto: @crossfitmercedes

A post shared by Jonas Brännmyr (@jonasbrannmyr) on

Nere i Göteborg tog Fellingsbrofostrade Lisa Bergdahl revansch för femsekundersförlusten i första helgen av Vårtävlingen genom att vinna dubbla distansen – 16 kilometer – med 37 sekunders marginal till Örgrytes Johanna Larsson när det på lördagen var dags för den andra och sista Vårtävlingen. 57.57 klockade Bergdahl in på, mot 27.39 över ett varv på samma knappt åtta kilometer långa bana förra helgen (tyder på bra uthållighet att farten inte sänks mer).

Dasler vann Inneserien, Leonardsson och van Sitteren, Eriksson slog svenskt rekord – och en annan Eriksson gjorde bästa resultatet någonsin (och här är allt [?] som ställts in)

Onsdagen blev dagen då all publik idrott i Sverige började ställas in på grund av coronaviruset. Men Inneserien i Tybblelundshallen hann avslutas, och bjöd på en hel del starka prestationer. Först och främst så tog IF Starts Marie Dasler som väntat hem Inneserien totalt när hon sprang in på 11.10,69 för 89,91 procentpoäng vilket gör att hon landar på 271,06 poäng i sammandraget. Det är den överlägset bästa totalpoängen i seriens fyraåriga historia efter en vårvinter där Dasler noterat tre av de fem högsta procentpoängen som Inneserien sett.
Allra vassaste resultatet, sett till ålder, under kvällen stod dock Malungs Håkan Eriksson för. 59-åringen sprang på 9.26,20 vilket motsvarar 95,78 procent av ett tänkt världsrekord i den åldern. När han i fjol sprang 3 000 meter på 9.30,93 gav det Inneseriens bästa resultat någonsin (94,16), och nu har han alltså de två bästa noteringarna.
IF Starts Maria Eriksson bad om lov att få springa tio varv extra för att göra en attack mot det svenska K40-rekordet på 5 000 meter inomhus (21.17), och det klarade hon med minutmarginal när hon sprang in på 20.17,18 (vilket däremot gjorde att hon inte fick någon rakettid på 3 000, förstås).
Örebro AIK:s snabbe, men sällan tävlande, Gustaf Leonardsson var snabbast av alla efter en tajt spurtduell med Västerås FK:s Markus Andersson – 9.17,69 gav en segermarginal på 25 hundradelar. Anderssons klubbkompis Moa Rothman kom inte till start, och i hennes frånvaro sprang Liduina van Sitteren som vanligt hem titeln som snabbaste dam, på 10.23,35.
Rodney Hundermark tog hem andraplatsen i serien, men var över 17 procentpoäng bakom, på 253,79. Hinderbanelöparen Cimmie Wignell blev trea både på 3 000 meter (på 9.18,99) och i serien (på 239,23 procentpoäng).

Fyra av topp fem i Inneseriens sammandrag: Femman Annica Sjölund, fyran Catharina Wahlstedt, tvåan Rodney Hundermark och segraren Marie Dasler. Foto: Börje Nordin

Tio bästa resultaten, i förhållande till ålder, i Inneseriens historia:
95,78: Håkan Eriksson, Malungs SFK, 9.26,20 på 3 000 meter som 59-åring 2020.
94,16: Håkan Eriksson, Malungs SFK, 9.30,93 på 3 000 meter som 58-åring 2019.
91,00: Marie Dasler, IF Start, 7.08,81 på 2 000 meter som 52-åring 2020.
90,15: Marie Dasler, IF Start, 5.40,32 på engelska milen som 52-åring 2020.
89,91: Marie Dasler, IF Start, 11.10,69 på 3 000 meter som 52-åring 2020.
89,86: IngMarie Johansson, 11.38,85 på 3 000 meter som 55-åring 2019.
89,78: Erika Bergentz 4.46,27 på 1 500 meter som 44-åring 2017.
89,67: Patrik Johanssons 2.50,15 på 1 000 meter som 51-åring 2016 (egentligen december 2015).
89,18: RoseMarie Enmalms 12.58,50 på 3 000 meter som 62-åring 2016.
89,06: Susanne Malmqvists 4.09,82 på 1 000 meter som 68-åring 2020 (egentligen december 2019).

Segrare i Inneserien
2015/16 (1 000, 2 000 och 3 000 meter):
 RoseMarie Enmalm (Patrik Johansson bäste herre).
2016/17 (1 000, 1 500, 2 000 och 3 000 meter): Per Sjögren (Catharina Wahlstedt bästa dam).
2017/18: Serien inställd.
2018/19 (1 000, mile, 2 000 och 3000 meter): RoseMarie Enmalm (Jonatan Gustafsson bäste herre).
2019/20 (1 000, mile, 2 000 och 3 000 meter): Marie Dasler (Rodney Hundermark bästa herre).

Annars präglades onsdagen alltså av allt som blev inställt. Junior-SM i längdskidor hann förvisso starta med masstartsloppen där Elin Schagerström, Garphyttans nyblivna juniorvärldsmästaren i skidorientering, skrällde hem en topp tio-placering i det som blev karriärens sista juniorlopp när hon blev nia, 2.29 bakom Högbos Louise Lindström som vann med nästan 1,5 minuter (Schagerström hade 1.04 till pallen). På kvällen kom beslutet om att resten av veckans tävlingar är inställda, så Ludvig Berg – som hade medaljchanser i morgondagens sprint och därför stod över dagens tävling – kom aldrig ens till start.
Inställt är också Birkebeinerrennet och Reistadløpet, så vi får väl se om det blir så mycket mer av långloppssäsongen (i övrigt återstår ju bara Ylläs–Levi i långloppsvärldscupen och en del andra tävlingar som Nordenskiöldsloppet).
Det blir heller ingen skandinavisk cup (med Filip Danielsson i landslagsdress) i Harstad i helgen, och heller inga svenskar i världscuptävlingarna i Nordamerika. Inge fler landslagsuppdrag alls, i vinter.
Någon SM-vecka (där längdskid-SM skulle avgöra fyra distanser, skidorienterings-SM en och draghundsportens SM i nordisk stil skulle köras, plus skidskyttet där vi inte har så mycket länsintresse) blir det inte. Lokalt har Marsspelen, en av Sveriges största inomhustävlingar i friidrott som varje år avgörs i Tybblelundshallen, ställts in. Och Svealandsmästerskapen, den mest prestigefyllda friidrottstävlingen för 13- och 14-åringar (åren innan de får börja tävla på ungdoms-SM) som skulle ha gått i Gävle till helgen är också avblåst.
Listan kan förstås göras mycket längre, och det enda evenemang jag egentligen sett – som har lokala deltagare – som verkligen säger att de kommer att köra är Emilia Fahlins nästa tävling, Nokere Koerse som är planerad till nästa onsdag, den 18 mars. Vi får väl se hur det blir med den saken.