Helgens höjdare – Ekström tillbaka i världscupen och Impolas tur (?) i Marcialonga

1) Världscupen i längdskidor i Ulricehamn
För första gången i vinter har vi det – en länsåkare i världscupen i längdskidor. Nu kommer Klockhammarsonen Axel Ekström förvisso att åka i IFK Moras dress i de två loppen i Ulricehamn (han bytte till Mora från moderklubben Garphyttan inför årets säsong), som en del av den nationella kvoten åkare som Sverige får ställa upp med i tävlingar på hemmaplan, men ändå. Vi snackar 15 kilometer i fristil på lördagen (start 12.00) och och stafett över 4×7,5 kilometer på söndagen (start 14.15). Den individuella banan år tre varv på en 5 315 meter lång slinga (oklart om tävlingen egentligen är 16 kilometer lång eller om man löser distansen genom att anpassa start/mål/varvningar, någon sådan exakt karta har jag inte sett) med 190 höjdmeter per varv (totalt 570, alltså), där längst klättringen, som kommer drygt tre kilometer in på slingan, är på 56 höjdmeter (stigningen är ganska exakt 500 meter lång, så vi snackar en snittlutning på över tio procent). Ekström har gjort totalt tolv världscuptävlingar tidigare – en efter succén i JVM våren 2015, tio succévintern 2016/17 och en i fjol, när han tillhörde A-landslaget men drogs med körtelfeber. Då, på stundande VM-banorna i Seefeld, blev 60:e över 15 kilometer. Som bäst har han varit 17:e, på en etapp i Tour de ski, och femma, som slutman i en stafett i La Clusaz. Vid tre tillfällen har han tagit världscuppoäng som topp 30.

2) Marcialonga
Bob Impola lär enligt Team Serneke ha haft grym dagsform i La diagonela i lördags, men bommat en mer framskjuten placering (han blev 25:a) på att ha tappat ena skidan i samband med spurtpriset för att sedan ha hamnat för långt bakom tätklungan för att han skulle kunna jaga ifatt dem. Därmed lär det bli extra spännande att se om Karlslundsåkaren äntligen kan få till det i det näst mest klassiska långloppet (bakom Vasaloppet) i kalendern: Italienska sjumilamanglingen Marcialonga med sin karakteristiska avslutning uppför Cascatan. Vasaloppstvåan Impola har ju inte haft någon framgång just där tidigare under sin korta internationella karriär; 2017 blev han magsjuk och 2018 var dagsformen bara riktigt usel. Om även Maria Gräfnings kommer till start (det är ingen tävling i Fis Wordloppet cup i helgen) återstår att se. Sist jag kollade var hon i varje fall inte anmäld.

3) Scandic indoor games
Länets medel- och långdistanslöpare har tävlat rätt sparsamt inomhus hittills i vinter, men i helgen sträcker åtminstone några av dem på benen i bra konkurrens: Uppe i Storängshallen i Huddinge möter Jonatan Gustafsson (god för 1.56,77), William Wickholm och Axel Sandberg starka löpare på 800 meter i Scandic indoor games, och Markus Bohman (som kutade både 5 000 och 10 000 meter på SM i somras) springer 3 000 meter mot bland andra fyrfaldige orienteringsvärldsmästaren Jonas Leandersson (han som debuterade på Finnkampen i höstas, inte den mer renodlade friidrottaren med samma namn som kutat ett par EM) och exilörebroaren Tim Sundström (som springer för Tureberg sedan några år, men hann slå distriktsrekord på 1 500 meter både inom- och utomhus innan han lämnade KFUM).

Helgens höjdare – skidor, skidor, skidor (och en löptävling som faktiskt blir av: ”Stora kudos till Örebro kommun”)

1) Långloppsvärldscuperna
Helgen efter Ski classics egentliga premiär – där både Maria Gräfnings och Bob Impola tog topp 20-placeringar i Kaiser Maximilian lauf men där ingen av dem verkade direkt nöjda på sociala medier – krockar de båda långloppsvärldscuperna i helgen. Den större och mer penningstinna, Ski classics, fortsätter med La Diagonela där Impola förstås kör (men också Lindesbergssonen Johan Kanto som ju var målvakt i ÖSK:s juniorlag en gång i tiden, innan han flyttade till Göteborg och sadlade om till längdskidåkning). Vi snackar en tur på 65 kilometer i Engadindalen, med start och mål i Zuoz, som är betydligt plattare än förra helgens kraftprov, med en brant klättring från 18:e till 20:e kilometern (runt 100 höjdmeter, Vasaloppets första backe är på nästan 180).
Samtidigt (eller strängt taget dagen efter), 25 mil österut, avgörs andra deltävlingen i Fis Worldloppet cup, som är den äldre men betydligt mindre kända långloppsvärldscupen (som körs i internationella skidförbundets regi). I Dolomitenlauf där tar sig Gräfnings an de 60 kilometerna i fristil i ledarväst efter segern i kinesiska Vasaloppet för två veckor sedan. Karlslundsåkaren värmde upp med att ta en seger i torsdagens sprinttävling Dolomitensprint. I fjol blev Gräfnings trea i själva huvudtävlingen.

2) Lo-spåret
På hemmaplan sätter skidsäsongen igång på allvar (Tour de Kif får ursäkta) med klassiska Lo-spåret i Hällefors som körs för 51:a gången. De 40 kiometerna i klassisk stil lockar en hel del löparprofiler som Liduina van Sitteren, Kajsa Rosdal, Fredrik Rådström och Per Eklöf till start, men favoriter, om ingen efteranmäler sig, är långloppsrävarna Stefan Sunnerberg och Magnus Hedlund, med Garphyttans 21-åring Kevin Henriksson som outsider. Formtoppade fjolårsvinnaren Linus Larsson kör dock Moraloppet istället. (Och Axel Ekström, Markus Johansson och Adam Gillman åker Offerdalspropagandan.)

3) Örebro parkrun
Långdistanslöparna och orienterarna verkar vila sig i form i helgen (eller också pysslar de helt enkelt med grundträning), för några mängder av tävlande löpare har jag inte hittat hur jag än sökt på internet. Däremot har Örebro parkrun trots de på sina ställen helt vidrigt isiga förhållanden som råder, lyckats få sin runda så halkfri att den går att springa och att loppet blir av. Det meddelade arrangören Matt Ford på facebook vid lunchtid i dag. ”Stora kudos till Örebro Kommun för plogning och sandning”, skriver han.

Helgens höjdare – fullsmäckad helg med skidor, skridsko och löpning

1. Kaiser Maximilian lauf
På papperet är det tredje deltävlingen (efter en lagprolog och en individuell prolog), men även om banan kortats från 60 till 40 kilometer så känns det här som den verkliga premiären i långloppsvärldscupen Ski classics, och det är förstås alltid en höjdare att få bänka sig med en kopp kaffe på helgmorgonen och njuta av långlopp. I år är det Kanal 9 som sänder och på lördagen startar damerna 8.45 och herrarna 10.00 i Seefeld. Jag har inte fått tag i någon startlista än, och Karlslunds Maria Gräfnings har inte gett några hintar på instagram, men jag misstänker att hon kommer komma till start eftersom att det är sagt att hon ska satsa mer på Ski classics i år (hon vann ju första deltävlingen i den andra långloppsvärldscupen, Fis worldloppet cup, när hon tog hem kinesiska Vasaloppet förra veckan). Till start är i varje fall Vasaloppstvåan Bob Impola som värmde upp med en andraplats i Craft ski marathon i söndags.
Mer skidor: Nya 15-kilometersloppet Kopparskidan i Falun är sista stora möjligheten att visa upp sig för åkarna som satsar på att hugga en plats i den större svenska truppen till världscuptävlingarna i Ulricehamn om två veckor. Axel Ekström är på plats, och ställs mot bland andra Jens Burman och Anton Lindblad. Ekström, som själv berättar på sitt instagramkonto att han väggade ordentligt i söndagens 30-kilometerslopp i skandinaviska cupen, är rankad åtta inför tävlingen (största namnet i Kopparskidan är Charlotte Kalla). Till start kommer också bland andra Garphyttans Lucas Lennartsson och Marcus Lennartsson, och i juniorklassen är klubbens Emil Hagström rankad elva.

2. Skridsko-SM
Ska Adam Axelsson ta sina första individuella SM-guld och Johan Röjler sin 78:e individuella SM-medalj? Ja, jag tror båda slår in när årets skridsko-SM (där även junior- och veteranklasser finns med) avgörs på Östermalms IP i Stockholm i helgen. Jag snackade med Axelsson inför tävlingen, en (pluslåst) text du kan läsa här. Totalt delas sju SM-guld ut på herr- respektive damsidan i helgen (på herrsidan 500, 1 000, 1 500, 5 000 och 10 000 meter samt sprintkombination och allroundkombination).
Det avgörs ytterligare ett SM i helgen, i cykelcross. Men där verkar länet inte vara representerat i varken senior-, junior- eller veteranklass.

3. Örebro indoor games
Jag har ju redan gått igenom startlistan (efteranmälningar kan dock tillkomma), så här får ni bara tiderna för medeldistanslöpningarna under inomhusfriidrottstävlingen i Tybblelundshallen: De yngasta (10–11-åringar) springer 600 meter lördag med start 13.04 och följs direkt efter (13.35 kvinnor, 13.45 män) av 800 meter. 17.25 löps dessutom ett 3 000-meterslopp med sex män och två kvinnor (där Markus Bohman och Melker Forsberg är de mest spännand namnen). På söndagne avgörs 1 500 meter i ett antal heat mellan 15.00 och 15.38. Därefter springer ungdomarna 600 meter (12–13 åringar) respektive 1 000 meter (14–15-åringar).

Helgens höjdare – med massor av skidor och lite, lite löpning

1) Craft ski marathon
Uppe i Orsa laddar stora delar av världseliten i långlopp, åtminstone den svenska delen, för att äntligen få göra säsongspremiär. Det vankas 42 kilometer i säsongens första deltävling i svenska långloppscupen, och på startlinjen finns 28 Karlslundsåkare, däribland Vasaloppstvåan Bob Impola, långloppsräven Olivia Hansson och tidigare hårdsatsande Linus Larsson. Impola kör för sitt proffslag, Team Serneke, som ställer upp med hela A-truppen (sånär som på Anders Mølmen Høst och Julia Angelisöö) i form av Impola, Oscar Persson, Rasmus Blom, Ludwig Tärning, Jimmi Johnsson och Pontus Nordström.
Maria Gräfnings är dock kvar i Kina i kör i dag, fredag, precis som Garphyttans Elin Schagerström det kinesiska Vasaloppet över 50 kilometer.

2) Skandinaviska cupen
Jag skrev om Axel Ekström förestående comeback i svensk landslagsdress redan i går. Och i helgens två tävlingar i finska Vuokatti får han en chans att visa att han åtminstone ska ha en plats i den nationella kvoten till världscuptävlingarna i Ulricehamn om tre veckor.
De yngre förmågorna, bland annat sju från Garphyttan och en från Zinkgruvan (Garphyttans Emil Hagström är ju den som ligger bäst till i sammandraget), kör samtidigt en deltävling i Sverigecupen för juniorer, i Åsarna, där lördagens masstartslopp är ett JVM-test och fredagens distanslopp och söndagens sprint är regelrätta tävlingar i cupen.

3) Örebro parkrun
Med en vecka kvar till Örebro indoor games (anmälningstiden går ut i kväll, och framför allt på herrsidan ser startlistorna redan nu rätt spännande ut med namn som Jonatan Gustafsson, Wilhelm Bergentz, Melker Forsberg, William Wickholm, Markus Bohman, Michael Welday, Mohamed Hassan och Jonas Rosengren) och 2,5 månader kvar till Nora marathon (som sparkar igång utelöptävlingssäsongen i länet) så är det Örebro parkrun som gäller för de som vill kuta på tid den närmaste tiden. Det har ju sin fördel i att det är gratis och trevlig och att det ges läge att fika efteråt …

Notera: Att inga länsåkare anmält sig till helgens observationstävlingar i skidorientering (i Finland). Därmed blir vägen betydligt längre mot VM i Piteå i mars och andra landslagsuppdrag i vinter för eventuellt hugade åkare.

Nyårshelgens höjdare – Sylvesterloppet och årets sista chans att vara snabbare än mig i trappan

1. Sylvesterloppet
När vi (ja, jag skriver vi, för jag anmälde mig precis) kutar iväg från Norvalla IP på nyårsaftonens förmiddag gör vi det i den 37:e upplagan av loppet som numera är både klassiskt och populärt. Från starten 1981 fram till 2003 hade Sylvesterloppet i Nora bara vid ett tillfälle över 100 deltagare – de 14 gångerna sedan dess deltagarantalet bara understigit 100 vid två till fällen och fyra senaste åren har 199–178–184–184 löpare kommit till start. Det är jäkligt bra på en dag när många har andra saker inplanerade, och somliga reser bort och så vidare. Nå, som jag skrev tidigare i veckan (och det gäller fortfarande, för anmälningstiden går inte ut förrän vid midnatt mot lördag) så vet vi inte om det kommer några riktigt vassa namn (tänk Regborn, Gerdevåg, Anfält, Johanna Eriksson, Rosdal) till start, så vi får väl se vilka som står där på startlinjen …

2. Örebro parkrun
Julupplagan förra helgen gjorde, precis som i fjol, succé. Vi får se hur många av dem som ställer upp i Örebro parkrun den här gången också. I fjol var det 90 dagen före julafton, därefter 54 dagen före nyår och 37 första lördagen i januari – men det kanske hade något med de vädermässiga förutsättningarna att göra. Annars brukar ju all typ av fysisk aktivitet se ett rejält uppsving i början av januari … Nå, förra veckan kom 125 och sprang iklädda tomteluvor (eller rentav i helkroppsgrandräkter), och helt uteslutet är det ju inte att någon springer utklädd till en champagneflaska i morgon …

3. Sista chansen att …
… putta ned mig från podiet bland årets snabbaste i Besegrat trappan. Nå, nu har ju förstås inte alla som gjort utmaningen registrerat sina tider på hemsidan, men fram tills dags dato är jag faktiskt den näst snabbaste i år, med en registrerad tid, i utmaningen (alltså tio vänder i trappen på Kvarntorpshögen, plus att man ska förbi toppen och ta bilvägen ned varje gång). Förvisso över en kvart långsammare än Per Sjögrens rekordtid från i fjol, men ändå. Därtill var jag den första i år att registrera en tid (snön låg fortfarande kvar på delar av bilvägen) den 9 april (jag tränade inför Niesen treppen lauf …). Så när det inte finns så många andra tävlingar under helgen kan ni ju alltid passa på att försöka bräcka den där tiden på 1.13.55 (Anton Calmerfalk är allra snabbast i år med 1.10.48, rekorden har Sjögren på 57.44 och Sanna Holmgren Wiberg på 1.13.11).

Helgens höjdare – från skandinaviska cupen till skinklopp

1) Skandinaviska cupen
Jag skrev ju en hel del inför tävlingen redan i går, så här blir det bara en redogörelse för fredagens sprinttävling i klassisk stil:
Garphyttans Marcus Lennartsson tog bästa länsplaceringen, men var ”långt” ifrån att ta sig vidare från kvalet till kvartsfinalerna. Nå, sprintkval på den här nivån är alltid extremt tajta, och Lennartsson var bara 4,27 sekunder från den topp 30-placering som krävdes, men fick nöja sig med en 64:e-plats. Lennartsson var dock 15:e av svenskarna, och fick därmed poäng med sig i Sverigecupen, som tävlingen dubblerar som. Axel Ekström var ytterligare tre sekunder bakom på 89:e plats och Zinkgruvans Markus Johansson var 116:e av 188 startande. I helgen är det distanslopp i klassisk stil och fristil.

2) Skinkloppet och julserien
För den som gillar att orientera i decemberkylan ges goda möjligheter i helgen: På lördagen avgörs Skinkloppet vid OK Tisarens klubbstuga, där det inte handlar om att bli först i mål utan att komma så närmast den tid man gissat att man ska springa på (man får givetvis inte använda klocka). Och på söndag är det dags för den tredje och näst sista deltävlingen i Arbogas julserie, som Hagabys Michael Wennblom leder i halvtid.

3) Örebro parkrun
Inga ”riktiga” löpartävlingar i helgen, men efter att Örebro parkrun ställdes in förra helgen är banan nu åter löpbar. ”Vi hade ju lite otur förra lördagen med lite väl mycket snö och is och var ju tvungna att ställa in. Just nu så ser prognosen bra ut med några minusgrader men ingen snö”, skriver arrangörerna på facebook. Fem kilometer gratis, med start vid Naturens hus 9.30 på lördagsmorgonen, alltså.

Bubblare: Adam Axelsson kör två 500- och två 1 000-meterslopp när femte deltävlingen i Norgecupen i skridsko avgörs i Hamar i helgen. Däremot blir det ingen skridskotävling i Örebro den här helgen heller, isen på Hjälmaren håller inte för 20-milamönstringen Ice race vintage, meddelar arrangörerna på facebook.

Helgens höjdare – avslutning i långloppscupen och björnjakt

1) Lucialoppet
Långloppscupen avslutas med säsongens 27 och sista lopp, ett tio kilometer långt landsvägslopp i Vretstorp som samarrangeras av Östansjö SK och Vretstorps IF, och som arrangerats sedan 2007. I fjol var Per Sjögren och Liduina van Sitteren snabbast på 34.07 respektive 37.59, vi får väl se om någon av dem dyker upp och kutar i år också. Både både herr- och damsidorna i årets långloppscup är första- och andraplatserna redan klara (Per Arvidsson/Andreas Ingberg respektive van Sitteren/Maria Eriksson), medan det är öppet om tredjeplatserna (Karin Forsberg och Josefin Gerdevåg har möjlighet att jaga om Marie Dasler, även om det är rätt osannolikt att någon av dem kommer till start; och Johan Ingjald går om Thomas Chaillou om han blir topp tre samtidigt som Chaillou inte tar några poäng). Tittar man på klubbätvlingen så talar allt för att Örebro AIK tar titeln för åttonde året i rad. IF Start är inom räckhåll om de skulle göra en jättemobilisering samtidigt som ÖAIK helt faller ur ramen (det skiljer 172 poäng), men det är knappast troligt. Östansjö SK ligger säkert på tredjeplatsen.

2) Björnjakten
Den klassiska tävlingen, med intervallstart i fristil på lördagen och jaktstart i klassisk stil på söndagen, brukar locka bland andra Filip Danielsson till Älvdalen, men även om han kastat in en tidig anmälan även i år tror jag att han stannar hemma och vilar ryggen i helgen (det verkar så om man följer hans instagramkonto). Däremot finns elva Garphytteåkare (Kevin Henriksson i seniorklass och Elin Schagerström i äldre juniorklassen är de äldsta, därtill ett stort gäng ungdomar och några yngre juniorer) med i startlistan liksom Karlslunds Linus Larsson.

3) Julserien
På söndag avgörs andra deltävlingen av fyra i Arbogas julserie. Den brukar, som jag skrev om häromdagen, locka en del snabba löpare från länet (läs: Martin Regborn) och vid första deltävlingen (där Regborn inte var med) var ju tre bästa herrarna (även om vinnaren Simon Hedlund tävlar för Ärla) och två av de tre bästa damerna från länet.

Bubblare: Så många fler tävlingar av högre dignitet verkar det inte vara, varken i länet eller där länsatleter deltar, i helgen. Men visst, Örebro parkrun arrangeras som vanligt varje lördagsmorgon (även om det är lite snö på marken, men inte om det blir för halt, så man får hålla lite utkik på deras sociala medier), och så arrangeras det en träningstävling i orientering, Lusselunken, uppe i Lindesberg. Alltid något i mörka december!

Helgens höjdare – Ekström tog säsongens första seger redan på torsdagen: ”Formen har aldrig någonsin varit i närheten av detta så här tidigt”

1. Skidsäsongen startar – på hemmaplan
Åtminstone utanför mitt fönster i Karlskoga regnar det tämligen friskt nu på fredagsmorgonen, men både vid Sörbybacken i Örebro (längdspår på konstsnö inne i stan för första gången någonsin, sägs det) och uppe i Ånnaboda har man lovat att öppna längdskidspår redan på lördag morgon. Något schema för Tour de Kif (blir det någon sådan?) har inte kommit, men länets två klassiska långlopp har i varje fall datum: Lo-spåret i Hällefors körs den 19 januari, och Wadköpingsloppet den 3 februari. Dessutom avgörs veteran-SM i längdskidor i Hällefors 15–17 februari och den 9 mars är det Hälleforsrännet.

2. Valencia marathon
Kan man ranka en tävling utomlands som årets lopp i Örebro län? Tja, i sådana fall är det absolut Valencia marathon som är tävlingen det handlar om. Jag skrev tidigare i veckan om Erik Anfält och Josefin Gerdevåg, men nu har jag också lyckats ladda ned appen och sökt igenom startlistan och hittat Thomas Chaillo (som inte gjort någon mara i år men i fjol var bäst i distriktet med sitt pers 2.27.52 [den 20 sekunder snabbare tiden i Boston 2014 räknas av någon anledning inte]; hittills i år är Anfälts Rotterdam-tid 2.25.18 vassast), Marie Dasler (som jagar pers; hon gjorde 3.12.13 i Valencia och är Sverigeetta i K50-klassen i år med sitt 3.12.47 från Viby), Jonathan Kandelin (stark hinderbanelöpare som mig veterligen gör asfaltsmaradebut), Andreas och Martin Ingberg (som tidigare år varit goda för just över 2.40 respektive 2.50 men inte varit riktigt nära de tiderna i år), och en Jonas Nilsson som jag inte vet om det är Örebro AIK-Jonas Nilsson – man kan nämligen inte se klubbtillhörighet utan bara nationalitet i appen (men om det är rätt Jonas Nilsson så blir det kul att se vad han går för över helmaran efter 1.14.16 på halva distansen i Åstadsloppet).
Det kommer bli hemskans kul att följa! Hojta gärna om jag missat någon!

3. Mer längdskidor!
Både Bob Impola och Maria Gräfnings finns på startlinjen (nu har startlistorna nämligen kommit, när jag skrev i går var jag ju lite osäker på Gräfnings) när långloppsvärldscupen Ski classics drar igång med lagprolog i dag och individuell prolog på söndag. Det blir riktigt intressant att följa.
Men redan i går, på torsdagskvällen, slog Axel Ekström till med säsongens första seger när han vann Daniel Karlssons minne (som arrangeras till minne av en 20-årig längdskidåkare från Östersund som omkom i en skoterolycka 2012). Ekström vann det millånga masstartsloppet i fristil med två respektive tre sekunder före klubbkompisen (i IFK Mora) Eddie Edström och Åsarnas Markus Ruus, medan Åsarnas Tiio Söderhielm, som ryckte på det andra av de tre 3,3-kilometersvarven, blev fyra (Jörgen Brink var tia, 1.19 bakom). Kollega Hans Andersson skrev lite om segern på na.se i går (även om jag väl inte skriver under på att Ekström är ”närmast bortglömd”, som Andersson skriver i ingressen …), men det kan också vara kul att läsa citaten från Sweskis rapportering:
– Med Garphyttanögon sett är det riktigt häftigt att bara vara en del av detta, hemma har vi bra deltagande i ungdomsklasserna men nivån och bredden på seniortävlingarna i Jämtland är sanslös, sa Axel Ekström till hemsidan och fortsatte:
– Efter Tiios andravarv räddas jag av väldigt fina skidor in i stadion. I de långa stigningarna satt jag illa till en bit ner i klungan. Avslutningsvarvet kändes dock riktigt bra och totalt sett upplever jag att formen aldrig någonsin har varit i närheten av detta så här tidigt på säsongen.
Intressant att höra, med tanke på att 2016-formen bar ända till Tour de ski. Vi får se vad som ligger i korten den här säsongen.

Helgens höjdare – Axelssons comeback in internationella hetluften, vinterseriepremiär och 1 000-metersfest i Tybblelundshallen

1) U23-världscupen i skridsko
Så är Adam Axelsson då äntligen tillbaka i den internationella hetluften. Han hann ju debutera just i U23-världscupen innan han tvingades till sitt nästan 1,5 år långa sjukdomsuppehåll, men redan då var skrinnaren från Kumla märkt av problemen med luftvägarna. Nu är han tillbaka på allvar och har kört bättre än någonsin under säsongsinledningen, så det ska bli väldigt spännande att se vad han kan åstadkomma mot bästa motstånd i polska Tomaszów Mazowieck. Axelsson har kvalat in till 500, 1 000 och 1 500 meter, och är dessutom anmäld till den avslutande masstarten. Eftersom Sverige därtill har Trollhättans Wilhelm EKensskär och David Karlingsjö på plats i Polen är det möjligt att de kommer köra lördagens teamsprint, men om det blir så har jag inte hittat någon information om. 1 000 meter och teamsprint avgörs på lördagen, 500, 1 500 och masstart på söndag. Resultaten går att följa här (hoppas jag).

2) Löpex vinterserie
På söndag drar den igång på allvar, vinterorienteringen. Jag skrev en del inför tävlingen tidigare i veckan. Den första tävlingen av åtta i vinterserien (som tidigare gått under namnet Nattcupen, men på söndag är det ingen nattävling …) avgörs i Nora, med start och mål i Digerberget, på söndag förmiddag.

3) Triumfglass-spelen
1 000 meter är ju en fin men fruktansvärt jobbig distans. På lördag eftermiddag (15.50–16.10) ska 20-talet löpare ta sig an den inne i Tybblelundshallen, när säsongens andra inomhustävling i friidrott, Triumfglass-spelen, avgörs där. Jag gick tidigare i veckan igenom startlistan, och mest spännande ska det alltså bli att se vad Wilhelm Bergentz kan prestera.

Bubblare: Sverigecupen i längdskidor drar igång i Idre, vilket jag också skrev lite om tidigare i veckan. Och så är det ju Örebro parkrun precis som vanligt …

Helgens höjdare – klassiskt terränglopp med stark startlista, ultralånga SM och äntligen dags för skidsäsong

1) Kilsbergsleden
Långloppscupen må vara avgjord på både herr- och damsidan, men vad spelar det för roll när den 53:e upplagan av Kilsbergsleden står på programmet på lördagsförmiddagen? Loppet i Karslundsspårets alla varianter (seniorernas tävlingssträcka är den längsta, cirka 14,7 kilometer långa, slingan) är en given höjdpunkt på kalendern i löparlänet. Det finns några riktigt roliga namn föranmälda, som Josefin Gerdevåg som sprungit mycket sparsamt med tävlingar i år men nu ska dra på nummerlappen igen månaden före maran i Valencia som är hennes stora mål för hösten. Där finns också Zinkgruvanfostrade Motalalöparen Johanna Eriksson som ju tog SM-brons på 10 000 meter och blev åtta över 8 000 meter på terräng-SM i söndags, långloppscupens reda klara segrare Liduina van Sitteren och Maria Eriksson, som liksom Johanna och Liduina sprang terräng-SM i söndags. På herrsidan märks Thomas Chaillou, som är tvåa på halvmaran och trea på vägmilen i länet i år (så sträckan på 14,7 kilometer borde ju passa utmärkt), Cimmie Wignell, Sören Forsberg, Johan Ingjald, Mattias Nätterlund och Oskar Hansson (och rätt många löpare som inte kommer från länet, och som jag därför har dålig koll på). Och det känns ju inte direkt omöjligt att det dyker in andra topplöpare, både utifrån och från länsklubbarna (Nassir Dawuod dök ju upp och vann 2014, och Erik Anfält brukar sällan missa möjligheten att springa det här loppet; och det vore ju himla kul att få se Karin Forsberg gå upp mot Gerdevåg!).

2) Ultra-SM
Orienterarnas SM-tävling över ultralång distans brukar numera avgöras på vårarna, men i år snöade den bort och avgörs i stället på hösten – vilket gör att startfältet blir mycket starkare eftersom det inte finns en massa andra, viktigare, tävlingar att förbereda sig för. På damsidan ser det förvisso skralt ut; världsstjärnan Tove Alexandersson lär dominera fältet på 19 löpare och från länet är det bara Tisarens Lovisa Persson som anmält sig (ingen Lilian Forsgren, Josefin Tjernlund, Ellinor Tjernlund, Andrea Svensson, Rebecka Nylin … alltså). Men på herrsidan är det finfin uppslutning med namn som Gustav Bergman, William Lind, Ruslan Glebov, Fredrik Bakkman, Johan Runesson och Gernot Ymsén-Kerschbaumer. Ja, och så Örebros egen Martin Regborn, förstås. Han var topp tio på terräng-SM i söndags och har uppenbarligen bra sprutt i benen fortfarande, så nu handlar det bara om att få till ett tekniskt bra lopp över de 22,1 kilometer (fågelvägen) som bjuds i skogarna sydöst om Gränna. I startlistan finns också Regborns klubbkompis Viktor Larsson, som gjort flera starka SM-resultat i år (elva i långdistans, fyra i stafett), Tisarens Gustav Hindér och Johan Aronsson, och KFUM Örebros Jacob Eriksson och Martin Fagerlund.

3) VW Supersprint 2018
Redan förra helgen tjuvstartade en del längdskidåkare den svenska säsongen med tävlingar i Orsa-Grönklitt (jag hittade dock inga länsnamn i listan, Team Serneke hade många på plats men Bob Impola avstod), och nu är det dags för andra upplagan av VW Supersprint i Östersund, en tävling över 100 meter raksträcka med kval följt av dueller med utslagning (från 16-delsfinaler till final). Jag har inte lyckats hitta någon startlista (bara en förteckning över de största stjärnorna som kommer), men förra året var bland andra Zinkgruvans starka sprinter Marcus Johansson med (jag träffade honom efter att han sprungit ifrån mig i Run of Mine för ett par månader sedan, och då berättade han att han haft en mycket bra träningssommar utan några längre sjukdomsperioder och att han nu är ännu mer inriktad än någonsin på att bli bra just i sprint; att försöka kombinera med distansåkning sänker bara kapaciteten, konstaterade han), och det är ju inte omöjligt att Axel Ekström, som ju bor i Östersund, eller Filip Danielsson dyker upp heller.