Regborn sju sekunder från medalj i terräng-SM: ”Kommer passa mig bättre i morgon” (Plus: Manfall i elitseriefinalen i orientering, Runessons första guld i nya sporten och Sveriges snabbaste 70-plussare kommer från Örebro)

Det har ju varit en illa dold hemlighet att Martin Regborn varit i kanonslag. Senaste två helgerna har han slaktat distriktsrekordet i halvmaraton och tagit silver i sprint på orienterings-SM. Men det slutgiltiga beviset för exakt hur bra Regborn är rent löpmässigt kommer i helgen, när han möter landets allra vassaste i terräng-SM i Höganäs. Lördagens svar? Att han bara är sju sekunder från SM-medaljform, eller två sekunder per kilometer.
Banan på Höganäs flygfält visade sig vara 1,8 snarare än 2,0 kilometer lång, vilket gjorde lördagens tävlingsdistans till 3,6 i stället för fyra kilometer (och morgondagens nio snarare än tio) – och Regborn låg med i den tätgrupp som var tillsammans en bra bit ut på andra varet. Då ryckte Hässelbys Samuel Russom och fick med sig Turebergs Andreas Almgren (egentligen 800-metersspecialist) och Eskilstunas Emil Millán (som slog igenom med en bang som 18-19-åring i fjol men i år dragits med sjukdomsbekymmer och inte tävlat sedan han bröt U22-EM-loppet på 10 000 meter i början av juli).
”Var lite instängd när toppgubbarna ryckte och tappade några meter”, skriver Regborn i sin träningsdagbok på Strava, och det syntes också på tv-bilderna. Han hamnade istället i andraklungan där han spurtade in som åtta – sju sekunder bakom Millán som blev trea och 15 sekunder bakom Almgren som tog guldet med fem sekunders marginal till Russom. Almgren gick in på tio minuter blankt, Regborn alltså på 10.15 (bara fyra sekunder bakom fjärdeplacerade Max Peter Beijer som blev bästa orienteringslöpare i tävlingen). ”Kände mig stark hela vägen. Underlaget rätt fast också så svarade bra för snabblöparna när de tryckte till och jag har inte den speeden. Kommer passa mig bättre i morgon med längre distans”, skriver Regborn vidare på Strava.
Fellingsbrofostrade Lisa Bergdahl blev tolva och Örebro AIK:s Liduina van Sitteren 16:e på 12.42 respektive 12.59 i ett lopp som vanns av Hälles Samrawit Mengesteab (sex respektive åtta sekunder före Sävedalens Sara Christiansson och IFK Umeås Charlotte Andersson som tog övriga pallplatser). Bergdahl hade alltså 57 sekunder till guld och 49 till medalj.
Ett länsguld blev det – till 73-årige örebroaren Bo Persson, som utklassade de övriga 70-plussarna. Han avverkade de två kilometerna på 15.37 och var med det 43 sekunder före IFK Halmstads Bo Andersson på andraplatsen i M70-klassen.
Maria Nagle tog brons i K45 (som officiellt sprang åtta kilometer vilket troligen var närmare 7,2) på 30.52,2. Björnstorps Annika Faager var helt överlägsen och vann med över fyra minuter, men Nagle var bara 13 sekunder från silvret (och hade i sin tur två minuters marginal till fyran. Tillsammans med Marie Dasler (fyra i K50 med 31.07) och Annica Sjölund (nia i K50 med 37.24) fixade hon dessutom silver i veteranlagsklassen åt Start, bakom just Björnstorp. Almbys Liljana Persson blev fyra i K65 (21.16 över 3,6 kilometer) Starts Mikael Hansson blev 13:e i M55 (30.54 över 7,2).
På ungdomssidan slog Ella Laine, Karlskoga friidrott, till med en finfin fjärdeplats i F15-klassen (på 13.40), bara 18 sekunder från medalj. KFUM Örebros Lucas Asplund och Johanna Berg blev blev elva i P15 (med 12.28) respektive 17:e i F16 (med 15.50).
I morgon avgörs förutom seniorernas långa distans – med Regborn, Bergdahl och van Sitteren – också juniorklasserna. Precis som i dag direktsänds det gratis på Friidrottskanalen och de viktigaste hålltiderna är 10.25 (P19-klassen med Wilhelm Bergentz, Noha Olsson och KFUM:s starka lag), 12.30 (damernas lopp) och 13.15 (herrarnas tävling).

Det blev rejält manfall för Tisarens löpare när näst sista deltävlingen i orienteringens elitserie, Swedish league, avgjordes på norra Gotland på lördagen. Josefin Tjernlund, Lilian Forsgren och Lovisa Persson försvann alla genom att stämpla fel eller bryta medan Andrea Svensson och Anna Hallmén inte ens kom till start. Ensam kvar på topp blev Ellinor Tjernlund, som sprang hem en sjätteplats i långdistansen, knappt sju minuter bakom segrande Lisa Risby, mindre än tre minuter från pallen – och minuten före Tove Alexandersson (Linnea Claesdotter blev 31:a).
På herrsidan var Jonatan Gustafsson bästa länslöpare på 31:a plats, nästan 20 minuter bakom segrande Gustav Bergman (om man inte räknar Örebroboende fransmannen Quentin Rauturier, som dock tävlar för OK Ravinen, som blev 28:a). Tisarens Daniel Forsgren gick i mål som 46:a.
Så nej, utöver Tjernlunds framgång var det på juniorsidan de bästa placeringarna kom på lördagen: Valter Pettersson var fyra i H20, bara tio sekunder från pallen, Salla Isoherranen var nia i D18 och Hugo Örn 14:e i H18.
I morgon avslutas elitserien med jaktstart på totalresultatet över en avkortad långdistans, där först i mål vinner hela cupen. Ellinor Tjernlund går ut som femma, 5.06 bakom totalledaren Sara Hagström, IFK Göteborg, men ”bara” 2.42 från en pallplats. Josefin Tjernlund går ut som åtta, Andrea Svensson som tolva och Lilian Forsgren som 15:e, 7.42, 10.06 respektive 10.48 bakom Hagström. På herrsidan får Jonatan Gustafsson ge sig iväg som elva, 14.18 bakom Bergman och på juniorsidan går Valter Pettersson ut som trea, 4.18 bakom H20-ledaren Viktor Svensk och i princip tillsammans med fyran Joar Hertin.

Förre världsmästaren Johan Runesson valde bort elitseriefinalen för masstarts-SM i orienteringsskytte i Täby. I den disciplinen tävlar han för sin gamla klubb Tisaren – och på lördagen sprang han hem sitt första SM-guld som orienteringsskytt (i vanlig orientering har han tre). Segern togs med över tre minuters marginal till tvåan Martin Jansson, OK Klemmingen. På damsidan blev Tisarens Anna Runesson åtta. I morgon avslutas orienteringsskytte-SM med sprint.

På hemmaplan var Oskar Hansson, som förra veckan sprang dubbla terräng-DM, och Linda Pettersson snabbast i den 156:e upplagan av Örebro parkrun med 18.11 respektive 26.50.

Johnson femma i Sverige genom tiderna, Wengelin vann Sverigecupen, Pettersson tog SM-brons och Brundin två minuter från världseliten över vasa-distans

Hur långt kan man ta sig på sex dagar? 615 994 meter är svaret, i varje fall om man heter Leonora Johnson och gör sin debut i denna längsta, officiella löpdistans. Med det blev 25-åringen från Karlskoga tvåa i Viadal ultra six days och femma i Sverige genom alla tider bakom Kristina Paltén (721 790 meter), Lena Jensen (706 882), veckans vinnare Pernilla Otto (671 202) och Yudith Hernandez Melgar (628 885). Det är en galet bra sexdagarsdebut, så klart. Hennes mamma Regina Johnson blev med sina passerade den sista av de 144 timmarna Sara Lindström (som länge ledde men klev av på lördagsförmiddagen) och knep därmed fjärdeplatsen på 543 123 meter. Med det är hon Sverigesjua genom alla tider och trea i D50 (vilket säger något om åldersfördelningen på de som springer sexdagars). Pernilla Otto (alltså 671 292 meter) och svenske rekordhållaren Johnny Hällneby (737 464, drygt 20 mil från hans rekord och 30 från hans mål inför loppet) vann tävlingen nere i Skåne.

Gårdagsvinnaren Matthias Wengelin fick slita hårt i Hallbyrundan i dag, och blev avhängd av utbrytarna i täten två gånger om (däremellan kämpade han sig ikapp), men han räddade ändå en fjärdeplats, 40 sekunder bakom segrande Emil Lindgren (Serneke) och tvåan André Eriksson (Varberg), och säkrade därmed totalsegern i Sverigecupen närmast före just Eriksson. Axel Lindh slutade trea efter att ha initierat utbrytningen men inte orkat hänga på i den sista fartökningen, 22 sekunder bakom tätduon men 18 före Wengelin. Lindh klättrade därmed, om jag räknar rätt (vilket jag inte alls garanterar), upp på tredjeplatsen i Sverigecupens sammandrag. Totalställningen lär väl publiceras i morgon eller se.

På landsväg återstår fortfarande en deltävling i Sverigecupen, men bröderna Ahlssons klubbkompis (i Motala AIF) Hugo Forssell säkrade redan i dag totalsegern via vinst i Västboloppet i Burseryd (utanför Gislaved). Avslutning uppför garanterade att tätklungan splittrades upp i slutet av de 162 kilometerna, och Forssell vann en sekund före Linus Kvist (Team IBT-BH Carl Ras). Jacob Ahlsson blev åtta, åtta sekunder bakom, Jonathan 17:e, 2,5 minuter efter. Jacob går därmed mot andraplatsen i Sverigecupen medan Jonathan fortfarande har en möjlighet att bli trea.

Tisarens Valter Pettersson, 19-åringen från Åsbro, tog junior-SM-guld i sprint i Örebro i fjol, kom med i juniorlandslaget strax efter men missade uttagningen till junior-VM med minsta marginal (han blev reserv på hemmaplan). I dag fick han sin revansch när han blev trea i den äldre juniorklassen på långdistans-SM utanför Strömstad. Det var stora avstånd i täten över det 10,5 kilometer (fågelvägen) långa loppet, där Stora Tunas Viktor Svensk vann med drygt 1,5 minuters marginal före OK Löftans Jesper Johansson, och Pettersson på tredjeplatsen var sex minuter bakom (sex minuter bakom honom rymdes i sin tur hela 18 löpare, varav fyran, Sävedalens Carl Josefsson, bara var tio sekunder efter).
På seniorsidan slog både höstens succélöpare Andrea Svensson och etablerade toppnamnet Martin Regborn till med femteplatser för länet. ”Lite besviken, var med i medaljkampen men var alldeles för defensiv på slutet och hade gott om krafter kvar. Får vara nöjd ändå med att kroppen höll hela vägen”, skriver Regborn i träningsdagboken på Strava. Han var knappt tre minuter bakom Gustav Bergman, OK Ravinen-löparen som försvarade sin titel från i fjol (då tog Regborn brons) och 1.16 från medalj.
Svensson var nästan tio minuter bakom IFK Göteborgs Sara Hagström (som vann med nästan fyra minuters marginal) men bara drygt tre minuter från medalj. Josefin Tjernlund åtta (två minuter bakom Svensson), Ellinor Tjernlund 16:e, Lilian Forsgren 20:e, Jonatan Gustafsson 22:a, Lovisa Persson 39:a.
I juniorklasserna sprang utöver Valter även Rasmus Pettersson (16:e i H20), Hugo Örn (20:e i H18), Melker Forsberg (24:a i H20), Karin Lindgren (29:a i D18), Ellen Pelander (34:a i D18) och William Segura (38:a i H20) i A-finalerna.

I ungdoms-SM i Falköping fick Örebro läns orienteringsförbund nöja sig med en 28:e-plats i distriktsstafetten som avslutade mästerskapet på söndagen. Tylöskogs Viggo Holmberg, KFUM Örebros Julia Gustafsson och Johanna Berg och Garphyttans Måns Bergqvist sprang för laget som var nästan 25 minuter bakom segrande Småland i mål. I den individuella långdistansen i går tog Holmberg bästa länsplaceringen med just en 25:e-plats i H15-klassen.

I Tarstaborgsrundan, det klassiska terrängloppet utanför Pålsboda som i år lockade rätt skralt deltagarantal, såg Per Eklöf till att ta andra segern på två dagar efter lördagens i Utmattningen i Dalkarlsberg. Över nio kilometer terräng, på 36.21, var Noralöparen 19 sekunder före Åsbros Andreas Adolfsson och ytterligare tre före Starts Johan Ingjald. Men det som kommer påverka långloppscupen mest var tveklöst Liduina van Sitterens seger. Hon hade bara tre herrar före sig i mål och var över 2,5 minuter före tvåan Petra Hanaeus (och nästan fyra före trean Therese Fjordäng), och tog därmed sex poäng i cupen samtidigt som totalledaren Marie Dasler inte kom till start. Dasler leder alltjämt cupen på 42 poäng, Hanaeus har 35 och van Sitteren 32 (men då har van Sitteren bara sprungit fem deltävlingar mot åtta var för tätduon – och bara de tio bästa får räknas när säsongen är slut). Kumla stadslopp på lördag är nästa deltävling.

I 90 kilometer långa rullskidtävlingen Klarälvsloppet, i Värmland, svarade Karlslundsåkaren Robert Brundin för en av karriärens starkaste insatser när han över den långa distansen var minder än två minuter bakom täten, världseliten. Max Novak vann före Simon Engebretsen Nordli och Vasaloppsvinnaren Andreas Nygaard, och med där framme fanns också namn som Petter Northug, Stian Hoelgaard och Klas Nilsson. Brundin slutade på 18:e plats, först av alla som fyllt 40. Från Karlslund blev också Oskar Ekholm 53:a och Viktor Rikner 91:a.

Också på rullskidor, men på VM nere i Italien, fick karlskogingen Ludvig Berg nöja sig med en femteplats i gårdagens sprintstafett, i par med Anton Grahn, efter fredagens skrällsilver i supersprinten (de var 40 sekunder bakom segrande Ryssland och 13 bakom Italien som tog bronset). När mästerskapet i dag avslutades med masstart uppför Alpe Cermis kom Berg inte till start, oklart varför.

Och i den stora halvmaran i Köpenhamn blev Louise Wiker, den Hälleforsfostrade dubbla friidrotts-VM-löparen, bästa sveska med en 25:e-plats på 1.17.11. Det är hennes bästa resultat på distansen sedan hon blev mamma, och bara 1,5 minuter från perset som hon noterade på samma bana 2016.