Regborn vann igen – men Leo Johansson höll kampen om totalsegern i Nattcupen vid liv

Martin Regborn kom och sprang även kvällens deltävling i Ullmax vinterserie (även känd som Nattcupen), och vann nästan fem minuter före Leo Johansson, som var tvåa. Kolmårdenlöparen, som tog dubbla brons på ungdoms-EM i somras, går på orienteringsgymnasiet i Hallsberg och höll genom andraplatsen liv i sammandraget i cupen med minsta marginal: Han är nu 29 poäng bakom Hagabys Love Sintring, som blev fyra i kväll, i sammandraget och seger i finalen i Lindesberg ger 30 poäng. Vinner Johansson den samtidigt som Sintring blir 22:a eller sämre (inte kommer till start, stämplar fel, bryter …) så kan Sintring ta hem årets vinterserie, annars blir det Sintring som får stå högst upp på pallen i år.
Matilda Erikson, OK Kåre, vann damklassen tolv sekunder före Josefin Erlandsson (ingen kvinna sprang långa klassen den här gången) medan de två främsta utmanarna om totalsegern – Tisarens Lovisa Persson och Almbys Sofie Bodin – blev femma och nia. Persson drygade därmed ut försprånget i sammandraget till 14 poäng, vilket gör att en åttondeplats i finalen fortfarande räcker för Bodin om Persson skulle bli utan poäng där. För Persson räcker en topp sex-placering under alla omständigheter till totalsegern.

Vårorienteraren Svensson slog till med dubbelseger i Skåne – och Regborn snabbast i semifinalen när landslaget tränade knockoutsprint (Melker Forsberg var också med och imponerade!)

Man brukar ju snacka om höstlag i fotbollen – men Tisarens ex-landslagslöpare Andrea Svensson måste ju vara en typisk vårorienterare. För två år sedan tog vann hon natt-SM på vårkanten, i fjol gick hon från klarhet till klarhet och belönades med sistasträckan i Tiomila, och i helgen slog hon till med en dubbelseger när Sverigepremiären traditionsenligt avgjordes i skogarna utanför Kristianstad. Svensson vann först lördagens medeldistans – som lockade 46 löpare i damernas elitklass – med över 1,5 minuters marginal och sprang sedan hem söndagens långdistans (som hon vann i fjol också) med samma marginal före närmast före IFK Göteborgs förra landslagsorienterare Elin Månsson.
Inte särskilt många länsorienterare hade tagit sig ned till Skåne, men Hagabys Sebastian Månsson tog en tiondeplats i fredagens nattävling (som Svensson och många andra stod över, det var 600 startande där mot 1 400 på lördagen) och Milans Josefin Erlandsson var 23:a respektive 20:e lördag–söndag.
Martin Regborn sprang istället en träningstävling med landslaget i Uppsala, över den för året nya VM-distansen knockoutstafett. Regborn var, efter att ha noterats som felstämplad i kvalet (men det spelar ju ingen roll när det är träning) femma i kvartsfinalen (tre sekunder bakom segrande Johan Runesson) innan han delade segern i semifinalen med Kåres Isac von Krusenstierna. Men i finalen fick han ge sig med elva sekunder mot von Krusenstierna (som vann) och tre andra löpare. KFUM Örebros 17-åriga löfte Melker Forsberg (som alltså valde orienteringen före junior-SM i friidrott) var tolva i kvartsfinalen, nia i semifinalen – 14 sekunder bakom Regborn – och åtta i finalen, 22 sekunder bakom von Krusenstierna med löpare en dubbel världsmästare i Gustav Bergman bakom sig alla gångerna (och han slog också namn som Runesson, Mårten Boström, Jens Rönnols och Rassmus Andersson i åtminstone någon av omgångarna).

Apropå orientering är det i morgon dags för den sjunde och näst sista deltävling i Ullmax vinterserie (även känd som Nattcupen), och det får mig att komma ihåg att jag aldrig rapporterade om resultaten från Laxå förra veckan, där den sjätte deltävlingen avgjordes. Regborn dök upp och sprang uppenbarligen lite hårdare än han brukar i de här sammanhangen, för ingen var inom 13 minuter bakom honom. Love Sintring, som leder sammandraget, tog fjärdeplatsen (nästan 14,5 minuter bakom Regborn men bara 1.12 bakom andraplacerade Leo Johansson, Kolmården) och toppar därmed sammandraget 32 poäng före just Johansson. Det betyder att Sintring har chansen att säkra totalsegern redan vid tävlingen i Hallsberg i morgon, trots att det delas ut extra många poäng (30 till vinnaren) vid finalen i Örebro den 15 mars.
Hakarpspojkarnas Emma Ling var snabbaste dam på långa banan medan Tisarens Lovisa Persson vann damernas egentliga tävlingsklass på mellanbanan 21 sekunder före Tilda Palm som även hon tävlar för Hakarpspojkarna. Det var Perssons tredje seger på fyra starter i serien, och hon toppar nu sammandraget tio poäng före Almbys Sofie Bodin (elva förra veckan, hon ledde dessförinnan totalen) och 15 poäng före Uddevallas Malin Widén (som blivit kvar i länet efter att ha läst på orienteringsgymnasiet i Hallsberg). Persson kan därmed inte säkra totalsegern redan i morgon (kan maximalt ha en ledning på 30 poäng med 30 kvar att springa om, och om det blir lika tror jag placering i finalen avgör).

Högberg fixade svensk dubbelseger när hon krossade distriktsrekordet – Danielsson 2,7 sekunder från poäng i överlägset bästa världscuploppet + allt annat som hänt i helgen

Snacka om leverans. Rebecca Högberg kom till Nordenkampen (friidrottens nordiska inomhuslandskamp där Sveriges lag tävlar mot Norge, Finland och Danmark/Island, med två deltagare per nation och gren) med ett årsbästa på 800 meter som var sju sekunder långsammare än 25-åriga danskan Mathilde Diekema Jensens pers, och med samtliga andra löpare före eller precis bakom sig i årsstatistiken. Men den 35-åriga KFUM Örebro-löparen sprang hem en svensk dubbelseger som tvåa bakom Hanna Hermansson och med nästan två sekunders marginal bak till Dikema Jensen på tredjeplatsen.
Tiden? 2.08,65 – en putsning av Högbergs knappt månadsgamla distriktsrekord tillika hennes egna svenska veteranrekord med sanslösa 3,69 sekunder. Inte pers, för det satte hon när hon sprang för Hammarby 2010, och det lyder 2.07,65. Men att bara vara en sekund ifrån den tio år gamla toppformen efter bara 1,5 års träning (efter fem års nästan totalt uppehåll) är otroligt imponerande. Loppet skulle gå att se på Youtube här, men är i nuläget inte tillgängligt. Kolla länken senare, så kanske det dyker upp på nytt.
Sverige vann Nordenkampen närmast före Finland på både herr och damsidan. Damerna skrapade ihop 139 poäng mot Finlands 114, Danmark/Islands 96 och Norges 94.
Det här var vinterns första och sista landslagsuppdrag, men om två veckor är det dags för SM i Växjö. Högberg lär bli farlig även där.

Att ta sig upp genom startfältet på 15 korta kilometer om man har startnummer 60 är en konst, men Filip Danielsson var nära att greja karriärens första världscuppoäng från det otacksamma utgångsläget i Falun i dag. Danielsson klättrade successivt genom fältet och var faktiskt (åtminstone om man ska tro livetimingen) uppe och vände på 30:e-platsen vid den allra sista mellantiden, 1 400 meter före mål. Men ned mot stadion var Francesco de Fabiani och Gustav Eriksson för starka (italienaren på 30:e-platsen var 2,7 sekunder före Ekström över mållinjen) och petade ned Danielsson som spurtade hem 32:a-platsen mot starke andorranen Ireneu Esteve Altimiras.
Det här var Danielsson överlägset bästa världscupplacering i karriären efter raden 55–57–brutit i de tre första (som han alla, otacksamt nog, fått köra i Norge, mot världens tuffaste nationella fält). Danielsson var också sjua av de 15 svenskarna, vilket bör kunna öppna för ytterligare någon världscupchans innan säsongen är över.
Axel Ekström, som hade ett bättre utgångsläge med startnummer 41 och låg i klungan bakom 30:e-platsen en bra stund, vann också sin spurt, om 46:e-platsen mot fransmannen Clement Arnault, och var därmed elfte svensk i mål. Ryssen Aleksandr Bolsjunov vann enkelt spurten mot norrmannen Sjur Røthe, 1.46 före Danielsson och 2.30 före Ekström.

På instagram tyckte jag mig se Bob Impola på startlinjen i Jizerská padesátka, den 50 kilometer långa tjeckiska klassikern, men i resultatlistan hittar jag honom inte på ett enda ställe, inte ens vid mellantiden efter elva kilometer, så jag vet inte om han hade problem med chippet, klev av tidigt eller inte alls kom till start. Med tätstriden, där Andreas Nygaard retsamt enkelt tog ännu en seger före teamkompisen Oskar Kardin som drog igång sin spurt lite för tidigt, hade han hur som helst inget att göra. Så länge tv-sändningen pågick syntes ingen Impola komma i mål. Nu tar långloppsvärldscupen paus fram till Vasaloppet, den 1 mars.

Garphyttans Alfons Wedin tog sig till A-final i lördagens sprint och tog därmed länets bästa placering på ungdoms-SM i längdskidor i Matfors. Faluns Bosse Lövgren vann H16-klassen. I fredagens distanslopp var Granbergsdals Ida Bervenståhl bäst med en sjundeplats i D15-klassen, 48 sekunder bakom Landehofs Maja Axelsson. Bervenståhl missade sedan topp 30 i sprintkvalet med åtta tiondelar.

Jag skrev ju lite om det inställda skridsko-SM:et och chansen det möjligen kommer ge Örebro att arrangera SM i framtiden på na.se i fredags. Regerande mästaren (på 500 meter och sprintkombination) Adam Axelsson är en av dem som berövas chansen att åka där, men i helgen körde örebroaren hem en meriteradne andraplats på säsongens sjunde deltävling i Norgecupen, i Hamar. 1.14,76 är en bit från årsbästat (drygt 1,5 sekunder), men ändå med marginal bättre än alla andra än hemmaåkaren Erik Resell i tävlingen. Axelsson blev också sjua på 500 meter med 37,46.

Över 100 deltagare kom till start i den femte av säsongens åtta deltävlingar i Ullmax vinterserie (även känd som Nattcupen) i Lindesberg på lördagsförmiddagen. Och Love Sintring, som redan ledde sammandraget, sprang hem en fin skalp när han var nästan tre minuter före tvåan, Per Eklöf, i mål över 7,6 kilometer (fågelvägen). Milans Therese Korkeakoski vann damernas tävlingsklass, med lika mycket (före Almbys Sofie Bodin), men tävlingens starkaste damnamn sprang i herrarnas tävlingsklass – Milans Josefin Erlandsson tog en niondeplats där, knappt 15 minuter bakom Sintring (Julia Gustafsson, KFUM Örebro, var näst bästa dam där, knappt 23 minuter bakom Erlandsson).

Hällefors LK arrangerade en backtävling i dag (en träningstävling, poängterar man noggrant på sin hemsida, men ändå!) som jag gärna hade sprungit om jag hade haft vetskap om den på förhand. Motbakkelöp är ju nämligen något av en favorit för mig, och den här påminde nog väldigt mycket om Rusakulan vertikal med 150 höjdmeter på 3,5 kilometer. Tiderna i mål påminde också om Rusakulan, med 16.28 på herrsegraren Simon Sveder (en gammal storlöpare som man inte så ofta ser i resultatlistorna numera) 26.40 på damsegraren Stina Bergkvist. Arrangemanget hette som höjden – Saxeknutoch ett litet bildreportage finns på na.se.

I lördagens upplaga av Örebro parkrun, den 140:e i ordningen, var Petra Hanaeus snabbaste dam för 26:e gången, och därmed är hon bara en seger bakom meste vinnaren Johan Ingjald. 20.28 var tiden på Hanaeus. Oskar Hansson var snabbaste herre på 17.44 (fem sekunder före Erik Jansson på 17.49 medan Ingjald missade sin 28:e seger med 24 sekunder).

Helgens höjdare – världscupen, Nordenkampen och Jizerská Padesátka

1) Svenska skidspelen
Både Axel Ekström och Filip Danielsson finns på startlinjen när det körs masstartslopp i världscupen på Lugnet i Falun på söndag. Båda dock i klubbdräkter (IFK Moras respektive SK Bores), eftersom de tagits ut i den nationella kvoten i stället för i det ordinarie landslaget (Sverige har sex plus nio herrplatser till söndagens tävling). Herrarna startar 10.00, och det är alltså masstart över 15 kilometer fristil som gäller. Tävlingen körs över sex varv på en 2,5-kilometerslinga utan Mördarbacken. Det bjuds ändå på 97 höjdmeter per varv, fördelat på en inledande längre och två avslutande kortare men brantare stigningar. Det här är bara andra gången som Ekström och Danielsson kör världscupen tillsammans, den första var i Lillehammer i december då Danielsson bröt 7,5 kilometer in på 30-kilometersskiathlonen.

2) Nordenkampen
Sedan inomhus-VM blev inställt (eller snarare uppskjutet till nästa år) så är Nordenkampen i Helsingfors på söndag enda gången friidrottarna kommer få dra på sig de blågula linnena den här inomhussäsongen. Tre Örebroanknutna friidrottare finns med, varav en medeldistanslöpare (övriga är KFUM Örebro sprinterstjärna Elin Östlund och längdhopparen Kaiza Karlén, som tidigare bott i Örebro): Rebecca Högberg. Jag skrev om henne i går. 13.00 på söndag, svensk tid, löper hon. Startlistan finns här.

3) Jizerská Padesátka
Bob Impola har två resultatmässigt lite tyngre helger bakom sig, även om det var imponerande hur han var uppe och körde tidigt i Marcialonga. Nu väljer han ändå att flyga ned till Tjeckien och tävla i långloppsvärldscupen för tredje helgen i rad när Jizerská Padesátka står på programmet. Start 9.00 på lördagen (damerna startar tio minuter tidigare). Impola har bara kört det tjeckiska femmilaloppet en gång tidigare, 2018 då han blev 28:a.

Bubblare: Ullmax vinterserie (även känd som Nattcupen även om just det här är en deltävling i dagsljus) rullar på söndag vidare med tävling fem av sju den här vintern. Lindesberg står som värd den här gången. Örebroklubben Hagaby har för övrigt en egen nattcup där den andra deltävlingen avgjordes i går kväll. Liksom i den första, den 23 januari, var Per Carlborg snabbast av alla. 24 löpare från sju olika klubbar lockades till den längsta klassen, och Carlborg vann en spurt (det var masstart) mot Samuel Andersson, drygt 3,5 minuter före en klunga med fem löpare där Axel Thybeck tog tredjeplatsen totalt och Milans Josefin Erlandsson blev bästa dam (23 sekunder före Elin Vinblad) och femma totalt (det är mixedklass).

Sintring kopplade grepp om Nattcupen – när Regborn joggade runt: ”Lugn distans”

”Lugn distans” noterade Martin Regborn på elektroniska träningsdagboken Strava efter kvällens deltävling i Ullmax vinterserie (också känd som Nattcupen), och det är ju långt ifrån första gången som VM-orienteraren använder Nattcupen eller Milans poängtävlar för lugna träningspass eller delar av långpass. Resultatet betyder förstås ingenting då, som i kväll när han kom i mål som fyra, drygt fyra minuter bakom KFUM Örebros Jacob Eriksson över 7,2 kilometer strax söder om Svennevad.
Efter sekunddramat senast (då Filip Jacobsson drog längsta strået) vann Eriksson den här gången masstartstävlingen med betryggande 53 sekunder, och han hade ytterligare en minut ned till Hagabys Love Sintring på tredjeplatsen. Sintring kopplade dock greppet om totalcupen, ökade ledningen från 17 till 19 poäng när halva serien nu är avgjord. Sintring är enda löparen som sprungit samtliga fyra deltävlingar hittills, men har också varit på pallen i tre av dem. Alla poäng räknas i år, till skillnad från de flesta andra upplagor då man fått räkna bort någon tävling.
Tisarens världscuplöpare Josefin Tjernlund var enda dam på långa distansen och blev sexa, drygt tio minuter bakom Eriksson. På damernas egentliga tävlingsdistans, mellanbanan, tog Lovisa Persson vinterns andra seger och övertog därmed ledningen i sammandraget från Emma Ling, Hakarpspojkarna, som fick nöja sig med en tredjeplats bakom Milans Josefin Erlandsson i kväll.
Härnäst väntar säsongens andra dagtävling, utanför Lindesberg söndagen den 9 februari. Därefter avslutas serien med två nattävlingar i Laxå och Hallsberg, 26 februari respektive 4 mars, och en dagtävling i Örebro den 15 mars.
Regborn springer fullfart redan på lördag, i Vinthundsvinterns 3 000-meterstävling i Stockholm.

Uppdaterade lite kring Wadköpingsloppet tidigare i kväll, där bland andra Olivia Hansson nu finns med i startlistan. Läs den här!

Jacobsson vann när Nattcupen återstartade – men Sintring behåller totalledningen

Med tanke på barmarken känns det som att orienterarna fått vänta onödigt länge på första deltävlingen i Ullmax vinterserie (även känt som Nattcupen) efter nyår (den senaste gick den 4 december). Men på onsdagskvällen var det äntligen dags, i Markskogen, i Almbys regi. Filip Jacobsson, gjorde som han gjort en del andra gånger i sådana här masstarter – en riktigt stark avslutning följd av en avgörande spurt. Den här gången var fyra löpare samlade i täten, och Jacobsson anslöt först vid näst sista kontrollen, efter att ha bommat på den föregående. Klubbkompisen (i Tisaren) Valter Pettersson tryckte ned pinnen först vid näst sista kontrollen, men Jacobsson gick om och vann med sekunden, IF Hagens Johan Mårtensson var två sekunder bakom vid sista kontrollen men fem efter i mål, Tisarens Johan Aronsson sju respektive 18 bakom. Tisarens ex-landslagslöpare Josefin Tjernlund (sprang världscupen så sent som i höstas) var enda dam på långa banan (damernas officiella tävlingsklass är på mellanbanan) och var elva i mål, tio minuter bakom tätgruppen.
Den ”riktiga” damklassen vann Hakarpspojkarnas Emma Ling 42 sekunder före Roxens Tove Pettersson. Tisarens Lovisa Persson, som vann senast, blev bästa länslöpare på tredjeplatsen, 1.50 bakom Ling men minuten före Milans Josefin Erlandsson. Ling övertar totalledningen på 38 poäng, närmast före Persson på 36.
Hagabys Love Sintring, som var etta och tvåa på de båda etapperna före nyår, behåller ledningen i herrarnas sammandrag. Han är den enda som startat alla tre tävlingarna i långa klassen och har samlat ihop 50 poäng. Jacobsson har 33, Aronsson 31.
Nästa deltävling arrangeras utanför Svennevad, av OK Tylöskog, den 29 januari.
Men redan i morgon står OK Tisaren som medarrangör till en deltävlingen i Vätterbygden by night, utanför Jönköping. Det handlar dock inte om något konstigare än att klubbens starka löpare Daniel Attås numera bor i Huskvarna och hjälper till att arrangera. Inga länslöpare är hittills anmälda.

Ekström klar för världscuppremiären när Danielsson föll på mållinjen (och Sintring vann Nattcupspremiären och Berg var snabbast på leden)

Sex svenskar tog topp fem-placeringar i de två distansloppen under Gällivarepremiären i helgen. Fem av dem får chansen i världscuppremiären i Ruka nästa helg (däribland Axel Ekström), men den som väljs bort är Filip Danielsson. 18:e-platsen i fristilsloppet i fredags blev uppenbarligen för kostsam, samtidigt som det stod i uttagningskriterierna att åkarna i landslagstrupperna – som Danielsson står utanför i vinter – skulle prioriteras i den här första uttagningen. Samtidigt är det svårt att argumentera mot uttagningen – förutom sprintern Olof Jonsson, som vann söndagens tävling, noterade alla åkare (utan Calle Halfvarsson och Oskar Svensson, som hade personliga friplatser) bättre resultat i helgens distanslopp än Danielsson, endera i ett enskilt lopp eller över båda. Det fanns helt enkelt en plats för lite i truppen för att Danielsson skulle få plats den här gången.
Alla åkare som tog topp fem-placeringar i helgen (resultat i helgens tre race inom parentes):
Jens Burman (1–2 [bästa svensk]–ej start)
Daniel Rickardsson (8–3–36)
Olof Jonsson (23–ej start–1)
Johan Häggström (2–ej start–3)
Björn Sandström (4–4–ej start)
Axel Ekström (5–8–ej start)
–––
Martin Bergström (ej start–ej start–2)
Max Novak (ej start–9–5)
Filip Danielsson (18–5–20)
Åkare med friplatser till världscuppremiären:
Calle Halfvarsson (13–ej start–8) hade friplats
Oskar Svensson (ej start–17–ej start)
Viktor Thorn hade också friplats, men rehabar efter ryggskada och är inte aktuell för att åka.
Jag pratade med Axel Ekström om helgen i går, en artikel du kan läsa här. Och mer om uttagningen finns här.
I söndagens tävling blev Zinkgruvans sprintspecialist Markus Johansson bäste länsåkare med en 15:e-plats. Han hade marginaler både med och mot sig: Från kvalet gick han vidare som 30:e och sista åkare, med 24 hundradelars marginal, men i kvartsfinalen blev han utslagen efter att ha fått ge sig med 15 hundradelar i en spurtduell med landslagsåkaren Karl-Johan Westberg.

Hagabys Love Sintring värmde upp med en sjundeplats i långdistanstävlingen Fakiren i Köping på lördagen (näst bästa länslöpare bakom KFUM Örebros Jacob Eriksson, som var trea och bara 26 sekunder från segrande Robbin Kantarp) innan han i dag sprang hem premiären i Nattcupen, Ullmax vinterserie, med över 4,5 minuters marginal till tvåan Erik Groth, KFUM Örebro. Milans Josefin Erlandsson var bästa dam i långa klassen med en åttondeplats (nästa elva minuter före klubbkompisen Marika Lindahl på andraplaten) medan Uddevallas Malin Widén vann den officiella damklassen (på mellan-banan) 1,5 minuter före Milans Lisa Westerberg. Första nattävlingen i cupen, och sista tävlingen före nyår, springs i Örebro den 4 december.

Starts Frida Nilsson var bara tre sekunder från sitt parkrunpers när hon sprang hem sin sjunde seger – den första sedan mars – i sin nionde start i Örebro parkrun. 19.37 på henne, mot 18.45 på herrsegraren och klubbkompisen Dennis Bergström som tog sin första seger efter ett par andraplatser.

Fredrik Berg, som varit elitmotionär i både enduro (motorcykeldisciplinen, alltså) och mountainbike, var snabbast i Silverleden black edition (även om det inte var en tävling). Han sprang tillsammans med Ola Backlund större delen av de 30 blöta och mörka kilometerna på stigarna utanför Hällefors, men stack iväg i sista backen och kom fram till Hurtigtorpet någon minut före Backlund. Vem som var första dam i mål har, i varje fall vad jag sett, inte framgått av posterna som gjorts i sociala medier. Får man gissa på Linda Take?

Regborn kom hem och vann långa terräng-DM på kanontid (och börjar blogga igen!) – och van Sitteren fullbordade osannolika sviten

Martin Regborn kom direkt vem från världscupen i Schweiz och VM-lägret i Tjeckien och efteranmälde sig till långa terräng-DM – där han förstås försvarade sin titel som länets vassaste. Segermarginalen till tvåan Jack Karlsson över sex varv på tvåkilometersspåret i Guldsmedshyttan, totalt alltså tolv kilometer, blev 2.55. Regborn landade på 39.13 (snuskigt bra på en rätt tuff bana med runt 40 höjdmeter per varv) mot Karlsson 42.08. Det hade förstås varit spännande om ytterligare några riktiga kanoner typ Tim Sundström, Markus Bohman eller Jonatan Gustafsson (eller en Per Sjögren i toppform!) varit med, men faktum är att Bohman bara var åtta respektive sex sekunder före Karlsson på korta terräng-DM i våras, så jag tror inte att det hade gjort så mycket skillnad för resultatet … 2017 avgjordes korta terräng-DM på just den där banan, och då gjorde Sjögren – som vann det mesta han ställde upp i det året, bland annat långloppscupen – på 13.52 över två varv och var nästan minuten före tvåan. Den här gången snittade Regborn alltså 13.04 per två varv  – i sex varv … Det säger i varje fall något om prestationen. Terräng-SM avgörs till helgen, och även om det är långt till Umeå och bara två veckor till världscupfinalen i Kina kan man ju hoppas att Regborn spontananmäler sig även dit.
Regborn skriver lite om tävlingen på sin blogg, i det första inlägget på nästan två år.
Om resten av medaljerna var det jämnare, för Michael Welday var bara åtta sekunder bakom Karlsson och två före Wilhelm Bergentz.
Liduina van Sitteren fixade, helt programenligt, säsongens sjätte av sex möjliga DM-titlar i löpning – en förmodligen helt unik svit (hon är alltså bäst på allt från kort terräng via 5 000 och 10 000 meter på bana till maraton). Damerna fick bara springa fyra varv, för åtta kilometer, men hon han ändå springa ifrån motståndarna med över två minuter: 31.36 på van Sitteren, 33.48 på Petra Hanaeus och 34 blankt på Mikaela Kemppi.
En lite märklig detalj är att van Sitteren, som fyllde 30 i januari, var den enda deltagaren på damsidan under 35 år och en av bara två under 45 år. Ja, nu var det förvisso bara 54 löpare till start varav 15 kvinnor, men ändå. På herrsidan fanns det i varje fall sex löpare som var 20 år eller yngre.
Magda Costyson (K35), Dennis Bergström (M35), Dan Bäck (M40), Petra Hanaeus (K45), Arturs Stenbergs (M45), Marie Dasler (K50), Lars Lanneborn (M50), Carina Yngström (K55), Mikael Hansson (M55), Göte Pettersson (M60), Rose-Marie Enmalm (K65), Hans Backström (M65), Ann-Britt Eriksson (K70), Bo Persson (M70), Catarina Wahlstedt (K75), Sven-Olov Dahlgren (M75) och Anders Källman (M80) blev veteranmästare. van Sitteren, Kemppi och Therese Persson blev distriktsmästare i lag för Örebro AIK liksom Regborn, Karlsson coh Bergentz för KFUM Friidrott medan Petra Hanaeus, Marie Dasler och Annica Sjölund blev distriktsmästare i lag för veteraner för IF Start precis som Fredrik Härdfeldt, Kent Mossbäck och Roger Elimä för Örebro AIK.
En kul detalj i sammanhanget är att Maria Eriksson drog en DNS på DM, men ändå blev en segrare på lördagen. Kajsa Rosdal arrangerade nämligen ett traillopp som start på sin 30-årsfest, och där tog Eriksson och Johan Larsson (han på Ryggcenter) hem segrarna. Allt enligt Rosdals Instagram.

Giro dell’Emilia och GP Bruno Beghelli
Vad: Säsongens två sista cykeltävlingar i Europa, på högre nivå på damsidan.
Resultatlista lördag och söndag.
Emilia Fahlins resultat: På lördagen avslutades tävlingen med 200 meters stigning på två kilometer cykling (efter 97 pannkaksplatta kilometer) och där sprack det upp totalt med de starkaste klättrarna längst fram. Fahlin fick nöja sig med 57:e plats, drygt två minuter bakom nederländska Demi Vollering som vann precis före italienska Elisa Longo Borghini. I söndagens varvlopp var 90 cyklister med i huvudklungan där Fahlin blev 30:e, och lagkompisen Eugénie Duval bäst i FDJ med en 13:e-placering. Italienska Marta Bastianelli vann närmast före nederländska Lorena Wiebes.
Notera: Jag har ännu inte hört om Fahlin ämnar avsluta säsongen med de här loppen, eller om hon ska köra den avslutande världstourtävlingen i Kina om två veckor.

Internationell skridskotävling i Inzell
Vad: Säsongsöppning i Tysklands skridskomecka.
Resultatlista.
Adam Axelssons resultat: En 23:e-plats på 37,11 på 500 meter följt av en 26:e-plats på 1.14,05 på 1 000 meter, båda på fredagen. Mer tävlande blev det inte under helgen.
Notera: Axelsson stod över motsvarande tävling förra säsongen, men körde helgen därpå 37,79 på 500 meter vilket alltså gör honom nästan sju tiondelar snabbare den här gången. 37,11 nådde han inte förrän han kom till den snabba isen i Calgary på vårkanten (då var det pers, som de följande veckorna putsades till 36,68). Den här gången blev det dessutom personbästa på öppningen, de 100 första meterna från stillastående, med 10,24. Axelsson är kvar på läger i Tyskland och tävlar även de två närmaste helgerna.

https://www.instagram.com/p/B3SQRPbI_yE/

Kvinnersta backyard ultra
Vad: En backyard ultra, alltså 6,7 kilometer i timmen, med start varje timme, så många timmar man orkar. Just den här tävling var den fjärde och sista deltävlingen i svenska cupen, och avgjordes på grusvägar och stigar strax norr om Örebro.
Resultatlista.
Segrare: Leonora Johnsson, från Karlskoga, vann på 20 varv (”Marathon-Mia” Thomsen klev av som tvåa efter 19) och tog därmed hem cupsegern med minsta marginal före Kåveröds Linda Bengtsson som hade vunnit de tre första cuptävlingarna men nu var tvungen att dra redan efter nio timmar på grund av jobb (elva timmar hade räckt för cupsegern). Danderyds Daniel George vann herrklassen på 31 varv efter att Köpings Krister Hägg-Lahti klivit av efter 30 och Åkersbergas ultraveteran Andreas Falk gett sig efter 29 timmar. George vann därmed också cupen totalt.
Notera: VM-silvermedaljören (i 24-timmarslöpning) Frida Södermark kom med ambitionen att slå svenskt rekord (35 timmar) i sin debut i backyard ultra, men drabbades av maghaveri och fick kasta in handduken efter elva. OS-skrinnaren Nils van der Poel siktade på 100 miles och 24 timmar, men fick det kämpigt med stelheten under den kalla natten och kastade in handduken efter 19. Förre Bik Karlskoga-spelaren och adventure race-räven Fredrik Nylén fick kasta in handduken redan på förhand, på grund av sjukdom. Själv joggade jag runt 17 ”på skoj” och säkrade en femteplats i cupsammandraget.

View this post on Instagram

Jag har ju beslutat mig för att aldrig mer tävla i backyard ultra, så när sista deltävlingen i @svenskacupenibackyardultra avgjordes i helgen var jag bara med så länge det var roligt. Det blev 17 varv. Sedan klev jag av och var väldigt nöjd med mig själv, för att jag inte plågat mig, som förra gången (då det var tråkigt efter 15 timmar men jag fortsatte i 28). Det blev många trevliga samtal och skratt med syrran @theresebratting (andra bilden), cupvinnaren (och tidigare Bergslagsledenrekordhållaren) @leonora_jooo, OS-skrinnaren Nils van der Poel (första bilden), Maria, Jon (fjärde bilden), Christer och Krister och Falk och George och alla andra profiler. Så himla roligt! Det blir minst en backyard nästa år också, men inget tävlande utan just som social upplevelse. Jag slutade på åttonde plats i tävlingen och på femte plats i cupen. Foto: @crossfitmercedes bild fyra), @mormarbra (två och tre), @svenskacupenibackyardultra (ett och fem).

A post shared by Jonas Brännmyr (@jonasbrannmyr) on

Talludden trailrun
Vad: 9,8 kilometer trail i skogarna utanför Åsbro, tredje och sista deltävlingen i Ullmax trail tour som avgjorts i länet i år.
Resultatlista.
Segrare: Starka orienterarna Josefin Erlandsson och Rebecka Nylin stod på startlinjen, men Frida Nilsson, som bland annat vunnit Askermountain mudrace och varit tvåa i Tarstaborgsrundan i höst, besegrade dem med 1,5 respektive tre minuters marginal. I cupen var det dock Jessica Korkeakoski, nia på söndagen och 7.10 bakom Nilsson, som drog det längsta strået på damsidan. Bland herrarna var det jämnare. Jonas Andersson vann bara sju sekunder före Jimmy Axelsson, som höll undan till seger i cupen (han hade över nio minuter att gå på).
Notera: Kollega Peter Eriksson var på plats och gjorde ett litet reportage, och där fastnade jag på bild. Kan avslöja att jag blev 51:a av 93 gubbar, men till mitt försvar ska sägas att jag hade drygt elva mils löpning från lördagen men bara två timmars sömn i kroppen.

View this post on Instagram

Jag har ju beslutat mig för att aldrig mer tävla i backyard ultra, så när sista deltävlingen i @svenskacupenibackyardultra avgjordes i helgen var jag bara med så länge det var roligt. Det blev 17 varv. Sedan klev jag av och var väldigt nöjd med mig själv, för att jag inte plågat mig, som förra gången (då det var tråkigt efter 15 timmar men jag fortsatte i 28). Det blev många trevliga samtal och skratt med syrran @theresebratting (andra bilden), cupvinnaren (och tidigare Bergslagsledenrekordhållaren) @leonora_jooo, OS-skrinnaren Nils van der Poel (första bilden), Maria, Jon (fjärde bilden), Christer och Krister och Falk och George och alla andra profiler. Så himla roligt! Det blir minst en backyard nästa år också, men inget tävlande utan just som social upplevelse. Jag slutade på åttonde plats i tävlingen och på femte plats i cupen. Foto: @crossfitmercedes bild fyra), @mormarbra (två och tre), @svenskacupenibackyardultra (ett och fem).

A post shared by Jonas Brännmyr (@jonasbrannmyr) on

Världscupen i mountainbikeorientering
Vad: Säsongens sista deltävling, i tyska Thalheim, med långdistans på fredagen, mixedstafett på lördage noch sprint på söndagen.
Resultatlistor.
Lokala resultat: Ex-örebroaren Viktor Larsson blev sexa i långdistansen (knappt 2,5 minuter från pallen), 19:e i sprinten och åtta i mixedstafetten tillsammans med Nadia Larsson och Sebastian Svärd. Därmed slutade han på 13:e plats i världscupens sammandrag.

https://www.instagram.com/p/B3NW5BWAEUs/

Toughest Göteborg
Vad: Ett av Sveriges största hinerbanelopp.
Resultatlista.
Lokala toppresultat: Nej, ingen från länet slog sig in på topp tio.
Notera: Flerfaldiga SM-guldmedaljören, Finnkampenvinnaren och EM-deltagaren Elin Östlund gjorde OCR-debut (?) och tog sig runt på respektabla 1.58.03, som 265:a i motionsklassen.

Örebro parkrun
Vad: Den 124:e upplagan av det kostnadsfria femkilometersloppet som återkommer varje lördagsmorgon.
Resultatlista.
Snabbast den här veckan: Det var Bella Lagrange, på 22.08 och Philip Sander på 18.30.

Svenske OS-stjärnan ska springa Bergslagsleden på fem dagar (och rapport från tre tävlingar)

Dra på trissor! Jag har ju själv pratat med honom om hans önskan att testa loppet, men att vi redan i sommar verkligen skulle få se Nils van der Poel, 23, springa 28-milaloppet Bergslagsleden på fem dagar trodde jag faktiskt inte. Men nu blir det verklighet, det meddelar arrangörerna i dag i alla sina sociala medie-kanaler. Långdistansaren från Trollhättan var ju ende svenske i skridskotävlingarna i OS i Pyeongchang i fjol, och var senare samma år snabbast av alla på kungadistansen 10 000 meter vid allround-VM inför en jättepublik i skridskons ”hemland” Nederländerna (och lite senare kom han till Örebro och satte den snabbaste tiden någonsin presterad på svensk mark på samma distans, efter att tidigare under året ha startat, men brutit, Ice race vintage).
Efter en vinter helt utan skridskotävlingar har van der Poel nu bestämt sig för att göra en nysatsning mot OS i Peking 2022, men det hindrar honom alltså inte från att prova länets längsta löpartävling.
”Att han har en passion för löpning och tuff uthållighetsträning kommer troligen att hjälpa honom när han tar sig an de 280 kilometerna”, skriver arrangörerna.
Stockholmaren Pär Bjelkmar slog ju banrekordet med över 5,5 timars marginal när han sprang in på 32.48.40 i somras, men frågan nu lär det vara i fara. Som elitidrottare är van der Poel naturligtivs stenhård. Å andra sidan är det här en längd på tävling han förmodligen aldrig tidigare varit i närheten av. Det är inte bara 28 mil utan dessutom fem dagar och över 30 timmar i skogen. Det kommer bli spännande och se vad han är kapabel att klara av! 2016 sprang han de två första dagarnas tolv mil på 19 timmar och 46 minuter (tillsammans med Roland Eriksson och Ulf Eriksson första dagen, ihop med Maria Eriksson den andra; det året var det mer en sällskapsresa än en tävling), men det kommer gå betydligt snabbare den här gången.
I dagsläget är tio löpare anmälda till tävlingen som startar i Kloten på morgonen den 23 juli.

En 275 kilometer kortare löptävling, det fem kilometer långa Fjugestaloppet, avgjordes på onsdagskvällen. Liduina van Sitteren fortsatte att leverera segrar när hon vann med över 1,5 minuter före Petra Hanaeus: van Sitteren sprang på 18.41, Hanaeus på 20.14. Där bakom följde Lovisa Persson och Marie Dasler som också gjorde under 21 minuter. På herrsidan tog Oskar Hansson hem en betydligt tajtare seger – tre löpare gick in inom tolv sekunder: Hansson på 17.18, Kevin Henriksson på 17.26 och Johan Ingjald på 17.30.
Ingjald har nu 36 poäng i långloppscupen, trots att säsongen bara är i sin linda, dubbelt så många som tvåan Mikaela Kemppi. Dasler förstärkte sin tredjeplats och Hanaeus klättrade till fjärde. På herrsidan är det fortsatt mycket jämnare (framför allt för att ingen har sprungit så många tävlingar än; man räknar ju sina tio bästa resultat under året men ingen har hunnit med fler än tre poänggivande insatser), Henriksson gick i och med andraplatsen upp som ny tvåa bakom Wilhelm Bergentz, Ingjald är ny trea och Hansson ny delad fyra med Markus Bohman.
Redan i morgon finns möjlighet att springa in nya poäng när Vintrosaloppet, som också är fem kilometer långt, avgörs.

Henriksson, som kanske är mest känd som längdskidåkare, hann för övrigt köra andra etappen i rullskidsserien Moto tour dagen innan, och där blev han femma, knappt fem minuter överlägsne Robert Brundin (vann med två minuter före Pär Wedin och Daniel Olsson över en masstart på 23 kilometer). Brundin vann ju även första deltävlingen och toppar sammandraget på maximala 53 poäng, före Adam Nyrén, som var fyra i går, och Olsson.

I går avgjordes också säsongens sjätte poängtävling i Milans regi, nordväst om Nora, och Hagabys Jakob Wallenhammar sprang hem sin tredje seger för året 16, 19 respektive 21 sekudner före sina klubbkompisar Sebastian Månsson, Love Sintring och Per Carlborg (alla andra var över 6,5 minuter bakom). I sammandraget behåller dock Per Eklöf totalledningen trots att han var 34 minuter efter i går, eftersom han är en av få som sprungit alla sex tävlingarna (eftersom man bara räknar sina åtta bästa resultat kommer han dock få svårt att hålla i ledningen säsongen ut).
Almbys Siri Englund var bästa dam, elva totalt, tre minuter före KFUM Örebros Elsa Ekelin. Bästa dam i sammandraget är dock Josefin Erlandsson, som dock valde att springa en kortare bana i går och därför inte inkasserade några nya poäng.

Gustafsson tog favoritseger i Gubbracet – efter 2.42 på sista kilometern

Jonatan Gustafsson tog en favoritsegern när den fjärde upplagan av Gubbracet (dessförinnan hette ju tävlingen Grabbhalvan) avgjordes på gatorna i södra Örebro på tisdagskvällen. Gustafsson löpte de fem kilometerna på 15.34 och var fem sekunder före tränings- och klubbkompisen Markus Bohman i mål, och 23 före trean Gustav Nordling, Spårvägen. Gustafsson har ju haft en remarkabel utveckling det senaste året, och man minns ju särskilt hans finalplats på 1 500 meter på inomhus-SM i vintras. Enligt coachen Mikael Kroons instagraminlägg (som är tränare för bland andra ettan, tvåan, femman Jack Karlsson och sexan Alexander Larsson i kvällens lopp) kom segern trots att Bohman gick upp och stötte med kilometern kvar, men Gustafsson kontrade med en sista kilometer på 2.42.
Gustafssons tid, 15.34, är 18 sekunder långsammare än Martin Regborns segertid i fjol och 38 sekunder från Per Sjögrens banrekord. Tiden var 43 sekunder än Gustafsson noterade när han blev fyra i fjol.
16-årige Wilhelm Bergentz tog fjärdeplatsen på fina 16.01, 1.14 före näst bästa löparen född 2001 eller senare (Tisarens Valter Pettersson på 17.14). Snackar vi unga löpare måste även Anton Eklind nämnas, han är bara 14 i år men blev 31:a på 18.36. Tre och två år äldre Karlsson och Larsson sprang på 16.03 respektive 16.05, och åldermannen (i sammanhanget, han är lika gammal som jag) Per Arvidsson var sjua på 16.11. Det fanns många andra atleter jag brukar skriva mycket om här på bloggen med i loppet: Hinderbanespecialisten Martin Bäckström blev nia på 16.44, skidåkaren Kevin Henriksson 14:e på 17.24, intensivt tävlande (och filmande!) Johan Ingjald 16:e på 17.32, nyblivne irländske orienteringsmästaren Anton Hallor 25:a på 17.57 och Örebro AIK:s 55-årige superveteran Sören Forsberg 28:a på 18.22.
Tre löpare sprang alltså under 16 minuter, elva under 17, 25 under 18, 34 under 19 och 51 under 20. Totalt kom 516 löpare till start, vilket innebär att deltagarantalet nu mer än halverat sedan splittringen från Grabbhalvan (1 094 sprang 2015) och att 24 procent försvunnit sedan första upplagan i egen regi 2016.
Deltagarutveckling, Grabbhalvan/Gubbracet:
2008: 1 482.
2009: 1 309 (-11,7 procent).
2010: 1 182 (-9,7 procent).
2011: 1 172 (-0,8 procent).
2012: 1 128 (-3,8 procent).
2013: 1 104 (-2,1 procent).
2014: 1 077 (-2,4 procent).
2015: 1 094 (+1,6 procent).
2016: 681 (Gubbracet; -37,8 procent).
2017: 585 (-14,1 procent).
2018: 625 (+6,8 procent).
2019: 516 (-17,4procent).

Några mil norrut, vid Kyrkberget söder om Gyttorp, var Love Sintring snabbast i årets femte poängtävling i Milans regi. Jakob Wallenhammar var tvåa, 2.21 bakom över de 6,5 kilometerna orientering, och Per Carlborg fullbordade en ren Hagabypall. Det är dock femman Per Eklöf som toppar sammandraget, 194 poäng (=sekunder, alltså drygt tre minuter) före Albin Arlebo som var fyra i dag och tog in 17 sekunder på Eklöf. Josefin Erlandsson vann kampen om att vara bästa dam (det är mixedklass) 33 sekunder före Lisa Westerberg (båda tävlar för Milan. Även i sammandraget är Erlandsson bäst, som 13:e totalt. Näst tisdag avgörs sista poängtävlingen innan serien tar ett månadslångt uppehåll.