KFUM-kvartett springer 5 000 i Västerås – och här är datumet då Regborn kan slå distriktsrekordet från 1986

Nu ska KFUM Örebros gäng med långlöpare – under ledning av Mikael Kroon – äntligen få tävla igen. Först ut är Tim Sundström, Jack Karlsson, Wilhelm Bergentz och Axel Sandberg, som springer 5 000 meter i Allard open (namngivet efter framgångsrika Västeråstränaren Daniel Allard) i morgon, onsdag.
I startlistan till elitheatet, där Eskilstunas VM-löpare Adhanom Abraha är huvudattraiktionen men även Västerås egna Efrem Brhane och Merih Hagos utmanar örebroarna, finns även IF Starts Mattias Nätterlund och Per Arvidsson till start. 20.10 går starten, förhoppningsvis i humana förhållanden efter en dag som ska bli het.
Sundström har ju distriktsrekordet på 1 500 meter inom- och utomhus (3.49,13 respektive 3.46,75) men noterade sitt bästa resultat när han sprang för Tureberg 2016–förra sommaren (3.45,16 ute). Först på senare år har han börjat springa lite längre än medeldistans, och enda resultat på 5 000 meter jag hittar på honom är 14.43,62 från augusti i fjol (han startade, men klev av, på friidrotts-SM). Sundström vann Kroons testlopp på 3 000 meter för drygt en vecka sedan på 8.46, vilket väl indikerar att han är god för en 5 000-meterstid på en bit under 15 även nu.
Jack Karlsson sprang på 15 blankt i testloppet på 5 000 meter den 1 maj Det lär därmed bli perskross med tanke på att han har 15.36,83 som bästa officiella tid, från junior-SM i fjol. 17-årige Bergentz har bättre pers (15.32,58), men var 15 sekunder bakom Karlsson i testloppet. Axel Sandberg har pers på 16.37,18 och sprang på 15.50 i testloppet. Nätterlund har gjort 15.42,53, Per Arvidsson 16.00,36.
För övrigt meddelade Alexander Larsson, som också ingått i Kroons grupp, häromdagen att hans friidrottskarriär nu är över (tillfälligt, i varje fall) och att han nu ska satsa på crossfit istället. Larsson har tre sjätteplatser på ungdoms- och junior-SM som bästa resultat (på 800, 1 500 och 5 000 meter, i olika åldersklasser). För en crossfit- och konditionsidrottsintresserad som jag kommer hans fortsatta karriär bli väldigt spännande att följa.

Nästa tisdag (och tisdagen därpå) är det sedan dags för Långlöparnas kväll, som traditionsenligt arrangeras av FK Studenterna på Stockholms stadion (för 22:a året i rad, tror jag). Tävlingen den 23 juni kan sägas vara huvudarrangemanget (man lade till en ny drabbning den 30:e, när platserna på den första tog slut snabbt), men båda kvällarna är det 10 000 meter som gäller. Från KFUM medverkar även då Karlsson, Bergentz och Sandberg, men också Martin Regborn och Jonatan Gustafsson (och dessutom länsfostrade löparna Louise Wiker, Johanna Eriksson och Heshlu Andemariam). Regborn blir ju högintressant – han gjorde ju 29.36, tolv sekunder under Mikael Abrahamssons gamla distriktsrekord på 10 000 meter (29.48,95 från SM-bronsloppet i Karlskrona 1986), på det där testloppet över tio kilometer på Väster för tre veckor sedan. Springer Regborn snabbare än så blir han den förste att slå ett officiellt distriktsrekord på en distans över 1 500 meter sedan 1993! Men mer om det när tävlingen närmar sig nästa vecka.
Till tävlingen den 30 juni är bland andra Liduina van Sitteren (nej, ännu inga resultat inrapporterade från söndagens tävling i Göteborg), Fredrik Johnsson och Björn Engqvist anmälda.

Apropå Regborn så publicerades det officiella resultatlistor från dagens sprintträning på det pågående landslagslägret – för Sverige och Norge – i Örebro. I dag höll löparna till vid Ladugårdsängen, men jag är inte helt på det klara med vilken typ av upplägg det var på träningen (något som ska likna knockoutsprint?). Hur som helst kördes tre heat, och IFK Göteborgs Victoria Hæstad Bjørnstad och Kåres Isac von Krusenstierna vann två var (Lina Strand och Kasper Fosser de två andra). Regborn var trea–femma–felstämplad, 25 respektive 36 sekunder bakom von Krusenstierna. Josefin Tjernlund var femma–femma–fyra, 48, 34 respektive 89 sekunder bakom segrarna. Många fler länslöpare deltog, och KFUM Örebros Lovisa Gustafsson knep en femteplats i sista heatet (före Tove Alexandersson, eftersom världens bästa orienterare stämplade fel) medan Gustav Hindér var närmast Sverigeeliten på herrsidan med dubbla sjundeplatser, runt minuten bakom täten.
Tjernlund och Hindér dubbeljobbade och fixade på kvällen segrarna i Tisarens långdistans-KM. Hindér var 54 sekunder före tvåan Anton Hallor och drygt sju minuter före trean Valter Pettersson medan Tjernlund vann med över 4,5 minuter före Lovisa Persson och var nästan kvarten före trean Anna Hallmén.
I morgon väntar medeldistansträning för landslagen. På tre klubbmästerskap (medeldistans, sprint, långdistans) i vår har Tisaren därmed tre olika herrsegrare (Filip Jacobsson, Pettersson, Hindér) medan Tjernlund varit etta–tvåa (bakom Persson)–etta.

Efter alla inställda tävlingar är det kul att kunna meddela att två nya nu ramlat in i Närkes friidrottsförbunds officiella tävlingskalender: Dels Gallaberget trailrun nästa tisdag (som nu fått sanktion), som jag redan rapporterat om här på bloggen, och dels Markanatten trailrun som kommer att få sin andra upplaga den 7 november. Tävlingen avgjordes för första gången i höstas, i och i terrängen runt Markaspåret.

Semesterhalvmaran helt inställd – men vertikala kilometern i Storstenshöjden får fint startfält (vinnaren av Bydalen fjällmaraton, Kandelin, Axelsson …)

Nu har arrangörsföreningen LK Gränslöst bekräftat det som Närkes friidrottsförbund skrev redan förra veckan, och som jag då uppmärksammade på bloggen: Både Semesterhalvmaran (som är en deltävling i långloppscupen), Sommarmilen (som är en motionsklass som går samtidigt) och barnloppet Solruset är helt inställt 2020.
Därmed är nu elva av 25 deltävlingar i cupen helt uppskjutna – en är genomförd, två är uppskjutna, elva finns kvar på ursprungligt datum i programmet (den närmaste DM på 5 000 meter i Glanshammar den 17 juni). Nu är vi alltså nere kring smärtgränsen för om cupen kommer att kunna genomföras – 14 deltävlingar är i minsta laget, och än har vi nog inte sett slutet på raden av inställda lopp. Å andra sidan skulle man, om de enskilda arrangörerna så ville, kunna hitta många lediga datum i höst. I november finns till exempel inte en enda tävling inplanerad. Och löparna lär ju vara hyggligt sugna på att springa efter den här våren …
Så här är läget i långloppscupen just nu:
Genomfört: Nora marathon (maraton-DM).
Struket från cupen men genomfört som separat tävling utan sanktion: Rusakulan vertikal.
Uppskjutet: Korta terräng-DM (Vretstorp), Vintrosaloppet.
Inställt: Startmilen, Örebro AIK halvmarathon, Kumla stadslopp, Wedevågsloppet, Hälleforsterrängen, Rallarrundan, Lindesjönloppet, Fröviloppet, Semesterhalvmaran, Stripastafetten.
Kvar på programmet: DM på 5 000 meter (Glanshammar; 17 juni), Dalenrundan (26 juli), DM på 10 000 meter (Hallsberg; 1 augusti), Wadköpingsloppet (23 augusti) Östansjöloppet (29 augusti), Norasjön runt (DM i halvmaraton; 12 september), Tarstaborgsrundan (27 september), Hostruset (3 oktober), Åstadsloppet (10 oktober), långa terräng-DM (17 oktober), Kilsbergsleden (31 oktober), Lucialoppet (5 december).

Ett lopp som ju faktiskt blir av är #diabeteshjältar VK trail på söndag. Det är andra upplagan av tävlingen, som framför allt är ett välgörenhetsarrangemang men också länets enda vertikala kilometer (även om det inte är en vertikal kilometer i ordets rätta bemärkelse – man springer inte 1 000 meter rätt upp eftersom det inte finns några sådana toppar i länet, utan upp och ned tills man ackumulerat 1 000 höjdmeter på en banan som Ola Backlund lagt åt arrangörsklubben Nature Running). Att det går att köra trots coronareglerna och Svenska friidrottsförbundets tävlingsstopp beror dels på att man vidtagit åtgärder mot smittspridning (och det är redan från början, precis som i fjol, individuell start som gäller) och att man valt att inte sanktionera evenemanget.
Startlistan ser naggande god ut om man kan sina lokala traillöpare, trots att det är max 50 deltagare som gäller: Malin Hagberg, från Björkliden (där hon är lavintekniker), sprang jag en bit med under Sweden skyrace 2014 (hon vann ”korta” damklassen) och sedan dess har hon bland annat vunnit Bydalen fjällmaraton, och hon utmanas främst av Örebro AIK:s Anna-Karin Larsson som startar en minut bakom på söndag. På herrsidan snackar vi om lokala namn som Jonathan Kandelin, Jimmy Axelsson, Anton Hallor, Mathias Viktorsson, Martin Duberg, Björn Eriksson, Ola Backlund själv, Rihards Darzins och Tomas Karlsson.

I kväll följde OK Tisaren upp sitt medeldistans-KM vid Kvarntorpshögen för några veckor sedan med sprint-KM i Ekoparken i Hallsberg. Josefin Tjernlund, som varit så stark den här våren när allt varit inställd, fick faktiskt se sig slagen med över minuten (1.16) över 20 minuters löpning av Lovisa Persson (de båda var de enda Tisarenlöparna i damklassen) medan Valter Pettersson, som egentligen är junior, vann herrklassen 47 sekunder före Anton Hallor och 50 före Erik Fernlund.
I Mossberga, norr om Karlskoga, var Djerfs egen Per Jansson än en gång vassast i en motionsorientering (Maja Welander snabbaste dam; en handfull Örebrolöpare deltog i de kortare klasserna).
I söndags sprang hela 149 löpare (men med vitt skilda och klubbsamordnade, coronasäkrade, starttider) en ungdomstävling (med öppen klass för vuxna som ändå skjutsade dit dem) i orientering vid Kedjeåsen norr om Karlskoga. Valter Pettersson var snabbast (i äldsta klassen, H18) även där, drygt en minut före Djerfs Rasmus Pettersson (Pers son, som var tvåa i motionsorienteringen i kväll) medan Lovisa Gustafsson vann D18 med nästan fem minuter. KFUM Örebros Hugo Örn, som var i USM-final på 1 500 meter i Tybblelundshallen i vintras (då för IF Start), vann H16-klassen medan Tisarens Jan Sjödin var näst snabast av de vuxna (bakom en Karlstadslöpare).

Fahlin nia efter spurt om segern i Tour for all – och Hansson/Brundin dominerade i vanlig ordning när Moto tour drog igång

Emilia Fahlin avslutade sin insats i Tour for all – hennes debut som Zwiftcyklist – med en niondeplats i dag. Det var hennes första topp tio-placering, och den kom efter en finish som var helt olik utbrytningarna, solokörningarna och de tidiga spurtattackerna på de tidigare etapperna. Här var 13 cyklister (av 40 startande) samlade hela vägen in, och gjorde upp om det. Leah Dixon, Storbritannien och Team Tibco, var vassast medan Fahlin alltså blev nia, tre sekunder bakom (men i en riktig cykeltävling hade hon sannolikt fått samma tid som segraren, det såg inte ut att vara några klara luckor mellan dem).
Niondeplatsen gav 17 poäng i tävlingen (som är en lagtävling, man räknar inte individuella poäng), de enda 17 som Fahlins stall FDJ Nouvelle-Aquitaine Futuroscope körde ihop i dag (det blev inga bergsprispoäng och ingen av hennes lagkompisar Jade Wiel eller Clara Copponi blev topp 25).
I går var Fahlin 20:e.
Dagens resultat gör att FDJ-stallet nu ramlar ned till sistaplatsen av de nio lag som är med i touren, sex poäng bakom Drops-teamet som tog 25 poäng i dag.I morgon avslutas tävlingen, och då kör Stine Borgli, Evita Muzic, Brodie Chapman och Shara Gillow för FDJ.
Dixons Team Tibco leder närmast före Canyon Sram och CCC-Liv.

I går var det premiär för årets Moto tour, och man kan ju tycka att det borde vara ett speciellt år – men allt var precis som vanligt. Över de 22 kilometerna med (mass-)start och mål vid Kilsbergsvallen (och vändpunkt i Närkes Kil) vann Olivia Hansson och Robert Brundin precis som vanligt, på 58.56 respektive 53.46. Hansson var ensam dam till start (men var före 15 av 24 herrar) medan Brundin var över två minuter före närmaste konkurrenterna Mattias Fritz och Daniel Olsson (Fritz var sekunden före). Nästa etapp körs onsdag om två veckor, 15 kilometer med individuell start, med start och mål vid Brändåsen.

Den här sammanställningen över friidrottens inställda och uppskjutna tävlingar hade jag för övrigt inte hittat till förrän nu. Där kan man bland annat läsa att det fortfarande är möjligt att det blir ett klubb-för-klubb-baserat lag-SM-kval den 21 maj, att stafett-SM är uppskjutet (ännu inte inställt) och att tittar på möjligheter att arrangera 100-kilometers-SM i Halmstad trots att själva SM-veckan ställts in.

Jag tror förresten jag glömt tipsa er om mitt reportage om Josefin Tjernlund, som publicerades på na.se häromdagen. Kolla in det här!

En enda löpare, Åsbros Albin Wallgren i P13-klassen, tog chansen att springa 800 meter när första löparkvällen i Närkes pappersspel avgjordes i går. Minst tre onsdagar till bjuds det möjlighet för alla under 19 år att springa tävlingslopp i Hallsberg (nästa vecka 800 meter, därefter 1 000 respektive 1 500 meter). Jag skrev lite om upplägget här.

Rosdal vann Kilsbergen trailtour efter dramatiskt avgörande (men Lundström helt avgörande) – och alla tiderna från grymma 5 000-metersloppet på GIH (plus bildextra!)

Mia Nilsson gjorde som förra veckan – nästan. När Kilsbergen trailtour avgjordes med etapp upp från parkeringen vid Lövbrickans naturreserverat till Kilsbergens högsta punkt kopierade hon förra veckans recept – prova och prova igen – och förbättrade sig den här gången med sju sekunder trots att det bör ha varit en hel del blötare, framför allt på den sista delen av banan, på söndagen. Skillnaden mot förra veckan? Att det ändå inte räckte mot Kajsa Rosdal, som sopade till med 31.53 redan när etappen öppnades på onsdagen och sedan kunde sitta tryggt tillbakalutad och se alla andra misslyckas med att nå den tiden. Nilsson löpte 33.50 första gången, följde upp med 33.43 men saknade alltså fortfarande 1.50 till Rosdal som därmed tillsammans med herrarnas John Lundström är första totalsegraren någonsin i Kilsbergen trailtour. Det var ju en shootout mellan Rosdal och Nilsson som hade vunnit varsin av de två första etapperna just för den andre. Linda Meijer tog tredje raka tredjeplatsen, på 36.25, för en bronspeng i totalen.
Lundström gick tre för tre och var till slut totalt överlägsen i sammandraget. Anton Hallors friska satsning i onssdags, som jag rapporterade om i bloggen då, höll hela vägen till söndagseftermiddagen då Lundström klev ut och slog den tiden med 15 sekunder (över drygt 5,5 kilometer med 136 meters höjdskillnad mellan högsta och lägsta punkten men betydligt fler höjdmeter än så och bitvis både lite teknisk och blöt stig). I kampen om andraplatsen i sammandraget – först i mål mellan Andreas Wahlstedt och Per Sjögren – var Wahlstedt hela 1.20 före Sjögren som möjligen var märkt av fredagsförmiddagens 17.01 över 3 000 meter på GIH:s löparbanor (se nedan) när han gav sig ut i bergen på söndagen. Wahlstedt blev trea, Sjögren sexa på etappen, och mellan dem klämde sig nykomlingarna David Lundström och Hannes Andersson in.
För egen del lyckades jag få precis så många löpare som krävdes – två – mellan mig och Ola Backlund för att jag skulle passera honom i sammandraget. Nå; han fick ändå 2–1 i ”etappsegrar” i den inbördes kampen mellan tourens arrangörer – men jag kommer för alltid ståta med en topp fem-placering i den första upplagan av touren medan han får nöja sig med en sjätteplats i historieböckerna …
Vi får väl se när touren får en fortsättning!
Topp tre i sammandraget – Rosdal och Lundström, Nilsson och Wahlstedt, samt Meijer och Sjögren – har priser att vänta och kontaktar Ola via direktmeddelande på instagram eller på mailadressen [email protected] Förstapriserna är en matkasse från Coop i Garphyttan, andrapriserna är ett baskit från Karl Hedin i Lindesberg och tredjepriset är en presentpåse från Hyrmaskiner i Lindesberg. Allt fixat av Ola.

Kilsbergen trailtour, etapp tre, damer:
1) Kajsa Rosdal, 31.53. 50 poäng.
2) Mia Nilsson, 33.43. 40 poäng.
3) Linda Meijer, 36.25. 35 poäng.
4) Annika Larsson, 37.34. 32 poäng.
5) Anso Berg, 40.42. 30 poäng.
Herrar:
1) John Lundström, 25.50. 50 poäng.
2) Anton Hallor, 26.05. 40 poäng.
3) Andreas Wahlstedt, 27.51. 35 poäng.
4) David Lundström, 28.25. 32 poäng.
5) Hannes Andersson, 28.26. 30 poäng.
6) Per Sjögren, 29.11. 28 poäng.
7) Erik Nilsson, 29.15. 26 poäng.
8) Jonas Brännmyr, 29.44. 24 poäng.
9) Patrik Jansson, 30.10. 22 poäng.
10) Claes Adolfsson, 31.03. 20 poäng.
11) Ola Backlund, 31.12. 19 poäng.
12) Andreas Pantzar, 31.15. 18 poäng.
13) Martin Bergman, 31.29. 17 poäng.
14) Erik Malm, 31.43. 16 poäng.
15) Rihards Darzins, 33.56. 15 poäng.
16) Linus Wickberg, 33.58. 14 poäng.
17) Victor Barinas, 35.08. 13 poäng.
18) Daniel Eklund, 35.42. 12 poäng.
19) Daniel Tholin, 36.49. 11 poäng.
20) Cristoffer Stockman, 40.40. 10 poäng.
21) Jonny Elofsson, 43.08. 9 poäng.
Slutställning efter tre etapper, damer:
1) Kajsa Rosdal, 140 poäng.
2) Mia Nilsson, 130 poäng.
3) Linda Meijer, 105 poäng.
4) Anso Berg, 92 poäng.
5) Annika Larsson, 64 poäng.
6) Hanna Richter, 30 poäng.
Herrar:
1) John Lundström, 150 poäng.
2) Andreas Wahlstedt, 110 poäng.
3) Per Sjögren, 103 poäng.
4) Erik Nilsson, 90 poäng.
5) Jonas Brännmyr, 80 poäng.
6) Ola Backlund, 79 poäng.
7) Andreas Pantzar, 64 poäng.
8) Rihard Darzins, 61 poäng.
9) Erik Malm, 56 poäng.
10) Daniel Eklund, 50 poäng.
11) Claes Adolfsson, 46 poäng (sjundeplats som bästa resultat).
12) Daniel Tholin, 46 poäng (tolfteplats som bästa resultat).
13) Martin Bergman, 43 poäng.
14) Cristoffer Stockman, 41 poäng.
15) Anton Hallor, 40 poäng.
16) Jonny Elofsson, 38 poäng.
17) David Lundström, 28.25. 32 poäng.
18) Hannes Andersson, 28.26. 30 poäng (femteplats som bästa resultat).
19) Victor Barinas, 30 poäng (13:e-plats som bästa resultat).
20) Patrik Jansson, 22 poäng.
21) Claes Nilsson, 18 poäng.
22) Per Gunnarsson, 16 poäng.
23) Linus Wickberg, 14 poäng.
24) Stefan Sjögren, 13 poäng.

Fredagens fajt på GIH, ja. Mikael Kroon anordnade träningstävling, jag var där och jag hoppas att ni såg texten om Martin Regborns (inofficiella) pers på 5 000 meter: 14.31 (2.54 på 1 000 meter, 8.44 på 3 000 enligt Kroons klocka). Hade det varit en sanktionerad tävling hade det gjort honom till åtta i distriktet genom alla tider (och tvåa, några tiondelar bakom Per Sjögren, under 2000-talet). Nu var det en träningstävling där tränaren Mikael Kroon tog tider med sin klocka och skrev ned dem i ett kollegieblock – men prestationen var inte desto mer imponerande. Fältet var fullt av det snabbaste länet har att uppbringa (utom Tim Sundström som tvingades kliva av efter uppvärmningen), och ändå hade Regborn inte sällskap i 50 meter ens. Han stack direkt och ångade på som ett lokomotiv i 2.55-fart kilometer per kilometer innan han skruvade upp i slutet. Det trots sju grader på termometern, regntung (och redan från början hård och oduglig) bana och en form som är långtifrån toppad. Det var kort sagt en uppvisning av sällan skådat slag.
Bakom rasslade det in pers. Jonatan Gustafsson gick sub-15 för första gången (14.56) och Jack Karlsson kanske hade gjort det med riktig tidtagning (han var dragvillig men orkade inte riktigt sista varvet och landade på 15.00). Att 17-årige Wilhelm Bergentz sprang på 15.15 går verkligen inte heller av för hackor (hans vapendragare Noha Olsson stod bredvid och hejade på, efter att ha haft lite skadekänningar på slutet). Totalt gick tolv man, varav elva boende i länet och tio tävlandes för länsklubbar, under 16 minuter. Det kan inte ha hänt många gånger på riktiga tävlingar de senaste åren …
Två damer kom till start: Liduina van Sitteren som också ”fejkpersade” med 17.24,5 och landslagsorienteraren Josefin Tjernlund som annonserade satsning mot sub-17 före loppet men inte nådde förra veckans tid på parkrun-banan (17.37 då, 17.39 nu). Jag pratade med Tjernlund efteråt för ett reportage som dyker upp på na.se i veckan.
Alla tiderna (parentes med förklaring kring de tre som kom utifrån och som därför inte är vanligt förekommande på bloggen), damer:
Liduina Van Sitteren, 17.24,5.
Josefin Tjernlund, 17.39.
Herrar:
Martin Regborn, 14.31.
Jonatan Gustafsson, 14.56.
Jack Karlsson, 15.00.
Wilhelm Bergentz, 15.15.
Gustav Nordling, 15.27.
Markus Bohman, 15.30.
Michael Welday, 15.30.
Axel Sandberg, 15.50.
Andreas Ingberg, 15.50.
William Wickholm, 15.51.
Jonas Nilsson, 15.54.
Karl Wilenius, 15.53 (35-åring från Skara som verkar ha någon koppling till länet, sprang Lanna öppen trail förra veckan också).
Eric Westberg 16.23 (talang från Torsbyklubben SK Bore som var tvåa på Finnkampen på 2 000 meter hinder i fjol, före Noha Olsson).
Melker Forsberg, 16.44.
Fredrik Johnsson, 16.55.
Erik Alnervik, 16.57 (med i tävlingsledningen för Helsingborg marathon).
Per Sjögren, 17.01.
Oskar Hansson, 17.33.
Lars Lundegård, 18.36.

Ångest före start: Jonatan Gustafsson, Markus Bohman och Gustav Nordling. Foto: Jonas Brännmyr
Starten. Foto: Jonas Brännmyr
Martin Regborn solo med stor lucka redan efter 400 meter. Foto: Jonas Brännmyr
Andreas Ingberg var en av alla som gick under 16 minuter med finfina 15.50. Foto: Jonas Brännmyr
William Wickholm gick också under 16, 15.51 i mål. Foto: Jonas Brännmyr
Liduina van Sitteren hade persat med över 20 sekunder om det hade varit en riktig tävling, sprang i mål på 17.24,5. Foto: Jonas Brännmyr
Josefin Tjernlund hade inte dagen men gjorde ändå 17.39. Foto: Jonas Brännmyr
Jack Karlsson drog länge upp tempot i klungan bakom Regborn men fick ge sig mot Jonatan Gustafsson (trea i bilden bakom Markus Bohman, bredvid sig har han Gustav Nordling som är dold) på sista varvet. Foto: Jonas Brännmyr
Wilhelm Bergentz hade fajtingfejset på tidigt och ligger här bakom Jonas Nilsson och just före Eric Westberg, men gick sedan ifrån dem till en fjärdeplats i mål på starka 15.15 (Nilsson gjorde 15.54, Westberg 16.23). Foto: Jonas Brännmyr
Michael Welday, som tränar i Mikael Kroons grupp i KFUM Örebro men alltjämt springer för Stocksäter, gjorde finfina 15.30. Foto: Jonas Brännmyr
Krigaransikte på Jonatan Gustafsson under de sista meterna – tränaren Mikael Kroon knäpper av honom på 14.56 efter 3.03 på första tusingen och 9.06 på första 3 000. Foto: Jonas Brännmyr
Fredrik Johnsson visade att han alltjämt är god för sub-17 med 16.57. Foto: Jonas Brännmyr
Per Sjögren var den ende som dubblade 5 000-metersloppet på GIH med Kilsbergen trailtour. Banloppet slutade med 17.01, trailtouren med en sammanlagd tredjeplats. Foto: Jonas Brännmyr

Trailrunning Swedens virtual series bjöd den här helgen på ultralopp, vilket höll ned antalet tävlande rejält (tidigare över 200, nu 60 i tävlingsklassen – det fanns även en motionsklass på 16 kilometer). På programmet stod 50 kilometer på valfri stig, och Jonathan Kandelin sprang sin till stora delar på Bergslagsleden ultra-banan. Han skippade förvisso turen upp till Rusakulan (höll Bergslagsleden istället), men sprang från Digerberget till Ånnaboda. Vid konferensanläggningen, där leden viker ned mot campingen och påbörjar etappen mot Suttarboda, tog han dock rakt och fortsatte på andra stigar ned till hemmet i Garphyttan. 4.45.02 tog lördagsutflykten som gav en åttondeplats av de 44 herrarna (Robbin Kantarp från Finspång vann på 3.44.06, 54 sekunder före gamle orienteringsvärldsmästaren Fredrik Bakkman). Ulrika Sjöwall var snabaste dam på 4.36.16.

Mia Nilsson gjorde om och gjorde rätt – var snabbast på andra etappen av Kilsbergen trailtour (och så allt om alla andra lopp som ändå blev av i helgen)

Andra etappen av tre i Kilsbergen trailtour är avgjord. Tiden att ladda upp sina tider i Strava gick ut nu vid midnatt, och totalt hade 20 löpare tagit chansen att sätta tider på segmentet Blackstahyttan–Tomasboda–Blackstahyttan onsdag–söndag.
Efter att tidigare i veckan ha satt en tid som inte räckte för topp fyra (mycket på grund av fellöpning när en grusväg skulle korsas efter knappt tre av de drygt åtta kilometerna) gjorde Mia Nilsson på söndagen ett nytt försök som räckte till totalseger, 18 sekunder före Kajsa Rosdal som ju vann före Nilsson förra veckan. Därmed blir det först i mål av de två på den sista etappen som tar hem hela touren (skulle det bli exakt jämnt på sista – jag vet inte ens om Strava tillåter det – vinner Nilsson). Spännande! Linda Meijer var trea för andra veckan i rad, knappt två minuter bakom.
På herrsidan skrällde Andreas Wahlstedt, mest känd som cyklist hos Almby, genom att hålla undan konditionsfenomenet Per Sjögren med 33 sekunder i kampen om andraplatsen bakom John Lundström, som vann överlägset (om än inte lika överlägset som förra veckan) för andra gången i rad. I övrigt var resultatlistan en karbonkopia av förra veckans med Lundström som segrare, Erik Nilsson som fyra, Ola Backlund som femma, undertecknad som sexa, Erik Malm som tia och Daniel Eklund som elva (på åttonde- och niondeplatserna hade Rihards Darzins bytt plats med Andreas Pantzar, och på sjundeplatsen hade Claes Adolfsson ersatt Martin Bergman, de har sprungit varsin etapp).
Den tredje och sista deltävlingen startar på onsdag, och banan presenteras här på bloggen på tisdag morgon för den som vill ut och reka (det kan behövas, många sprang fel den här veckan och både Sjögren och Jonny Elofsson tvingades göra om sina försök). Flera gjorde också som Mia Nilsson och gjorde ett andra försök för att bättra sina tider – både Erik Nilsson och Ol aBacklund klättrade om mig i resultatlistan genom nya försök på söndagen.

Kilsbergen trailtour, etapp två, damer:
1) Mia Nilsson, 44.33. 50 poäng.
2) Kajsa Rosdal, 44.51. 40 poäng.
3) Linda Meijer, 46.24. 35 poäng.
4) Annika Larsson, 48.34. 32 poäng.
5) Anso Berg, 52.27. 30 poäng.
Herrar:
1) John Lundström, 34.21. 50 poäng.
2) Andreas Wahlstedt, 35.28. 40 poäng.
3) Per Sjögren, 36.05. 35 poäng.
4) Erik Nilsson, 37.55. 32 poäng.
5) Ola Backlund, 38.14. 30 poäng.
6) Jonas Brännmyr, 39.17. 28 poäng.
7) Claes Adolfsson, 39.59. 26 poäng.
8) Andreas Pantzar, 40.17 (Strava hittar inte segmentet i hans löpning, men tävlingsledningen har granskat GPS-spåret och godkänt tiden). 24 poäng.
9) Rihads Darzins, 41.00. 22 poäng.
10) Erik Malm, 42.51. 20 poäng.
11) Daniel Eklund, 45.39. 19 poäng.
12) Daniel Tholin, 47.41. 18 poäng.
13) Victor Barinas, 48.41. 17 poäng.
14) Cristoffer Stockman, 52.28. 16 poäng.
15) Jonny Elofsson, 53.47. 15 poäng.
Totalställning efter två av tre etapper, damer:
1) Mia Nilsson, 90 poäng.
2) Kajsa Rosdal, 90 poäng.
3) Linda Meijer, 70 poäng.
4) Anso Berg, 62 poäng.
5) Annika Larsson, 32 poäng.
6) Hanna Richter, 30 poäng.
Herrar:
1) John Lundström, 100 poäng.
2) Andreas Wahlstedt, 75 poäng.
3) Per Sjögren, 75 poäng.
4) Erik Nilsson, 64 poäng.
5) Ola Backlund, 60 poäng.
6) Jonas Brännmyr, 56 poäng.
7) Andreas Pantzar, 46 poäng.
8) Rihards Darzins, 46 poäng.
9) Erik Malm, 40 poäng.
10) Daniel Eklund, 38 poäng.
12) Daniel Tholin, 35 poäng.
13) Cristoffer Stockman, 31 poäng.
14) Jonny Elofsson, 29 poäng.
15) Claes Adolfsson, 26 poäng
16) Martin Bergman, 26 poäng.
17) Claes Nilsson, 18 poäng.
18) Victor Barinas, 17 poäng.
19) Per Gunnarsson, 16 poäng.
20) Stefan Sjögren 13 poäng.

Trailrunning Swedens tour med virtuella tävlingar rullar vidare, men eftersom den är landsomfattande får man välja sin egen stig. I helgen skulle det springas tolv kilometer, och underlagets beskaffenhet blir i det läget förstås väldigt avgörand. Första länslöpare jag hittar i listan den här gången, när varken Jonathan Kandelin eller Per Eklöf ställde upp, är Hagabys Sebastian Månsson på 74:e plats (1.16.06 på delar av Falkaslingan, Bergslagsleden och Kilsbergen trailruns bana uppe i Ånnaboda/Suttarboda). Gamle orienteringsvärldsmästaren Fredrik Bakkman sprang på 43.42 vid Gunnebo slott, mellan Mölndal och Mölnlycke, vilket gav segern. Nästa lördag är det 50 kilometer som gäller.

En annan tävling som kunde genomföras trots coronakrisen var Lanna öppen trail, som ersatte den planerade Lanna night trail. Svenska friidrottsförbundet har ju infört totalstopp för tävlande över 18 år, men vad jag kan se är föreningen bakom Lanna trail (Trail and run, som bildades i höstas) ansluten till förbundet (söker man på friidrottsföreningar i Lekeberg finns bara Brohyttans IF, Fjugesta IF och LK Gränslöst), vilket förklarar saken. Hur som helst hade tävlingsledningen gjort ett jättejobb för att förhindra att arrangemanget skulle bidra till smittspridning genom att erbjuda 5,5 timmars valfri starttid och inte ha något som lockade till folksamlingar (mer än möjligen chokladmunkarna).
Liduina van Sitteren tog fjärde trailsegern på sex dagar (hon vann ju alla etapperna i Rusakulan vertikal tour, måndag, onsdag och fredag) med en enorm marginal – 8,5 minuter. Faktum är att hon var tredje snabbast av alla, bara 31 sekunder från herrsegraren Oskar Hansson och två bakom tvåan Karl Wilenius. Maria Skoglund, Östansjö, och Lovisa Westerlund, Karlskoga, tog övriga pallplatser på damsidan, Janne Werner blev trea på herrsidan. Totalt kom 46 löpare till start.

Orienteringsförbundet har ju inte alls samma rigida inställning och tillåter fortfarande små lokala tävlingar, så på lördagen kunde Tisaren arrangera fyra sådana på raken – på samma banor – vid Kvarntorpshögen.
Josefin Tjernlund och Filip Jacobsson vann Tisarens klubbmästerskap i medeldistans (Tjernlund saknas i KM-resultatlistan eftersom hon sprang i en tidigare startgrupp, men räknades in i KM). Herrarna och damerna sprang samma bana (som för övrigt hänger kvar i veckan, för den som vill prova, skriv ut en karta härifrånäven tre andra banor finns här) och därför kan man se att Tjernlunds tid hade räckt till en tredjeplats bland herrarna (trots att hon tappade nästan en minut på en bom på herrtvåan Valter Pettersson, som hon var 1.13 bakom i mål, mellan nian och tian). Tjernlund var drygt 4,5 minuter före tvåan Rebecka Nylin, Jacobsson knappt 2,5 före Valter Pettersson.
Regerande franske sprintmästaren och EM-orienteraren Quentin Rauturier, som verkar bo i Örebro för tillfället, satte dagens allra bästa tid, drygt minuten bättre än Jacobssons KM-segrartid. Han sprang liksom Tjernlund i den första gruppen, med elitorienterare och elever från orienteringsgymnasiet i Hallsberg. KFUM Örebro hade en egen startgrupp, där Jonatan Gustafsson bara var fem sekunder från Jacobssons tid, och så fanns det en öppen start för löpare från andra klubbar, där Stora Tunas Tiomilavinnare William Pommer sprang dagens – bakom Rauturier – bästa tid.

Rosdal och Lundström vinnare av första etappen i Kilsbergen trailtour – och här är startfältet i måndagens start av Rusakulan vertikal tour

Så var då första etappen (av tre) i Kilsbergen trailtour, som bloggen är med och presenterar, avklarad. Resultatlistorna kan ni se nedan, länk till Stravasegmentet finns här. Inte så överraskande tog Kajsa Rosdal hem segern med över en minut (kul att se att Linda Meijer, som ju tagit veteran-VM-silver i mountainbike, gav sig på att springa och klämde sig in på pallen!), men desto mer ögonbrynshöjande var att John Lundström (förvisso fyra i Bergslagsleden ultra 2018 och boendes uppe i Ånnaboda, med bra träningsmöjligheter) smiskade resten av herrfältet så hårt. Inte ens en löparlegendar som Per Sjögren (om än en bit från sitt livs form, men ändå!) var nära att rå på Lundström som var över två minuter före ”Peiza” och alla andra.
Lundström, som verkar ha skaffat Strava i veckan, sprang på lördagseftermiddagen och passade på att knycka alltimerekordet på det redan befintliga segmentet nedför Göljestigen (1,66 kilometer teknisk trail på 6.55 – Sjögren är näst snabbast genom tiderna där med 7.33). Uppför mtb-leden, den tuffaste biten av stigning på banan, var Lundström också snabbast av alla men hade sju sekunder till Jonathan Kandelins Stravarekord från augusti i fjol.
Rosdal tog tvärtom rekordet uppför (10.59, 38 sekunder före Mia Nilsson), men blev inte alls registrerad för Göljestigen nerför (vilket, om jag tolkar GPS-spåret rätt, beror på att hon tog höger/rakt nere vid sista eldplatsen och därmed hamnade fel i slutet, en felspringning som ändå godkändes på tävlingssegmentet – som är längre och därför mindre precist – men inte i utförssegmentet).
På tisdag presenteras den andra deltävlingen som avgörs onsdag–söndag.

Damer:
1) Kajsa Rosdal, 28.54. 50 poäng.
2) Mia Nilsson, 30.02. 40 poäng.
3) Linda Meijer, 31.58. 35 poäng.
4) Anso Berg, 34.44. 32 poäng.
5) Hanna Richter, 40.37. 30 poäng.
Herrar:
1) John Lundström, 22.04. 50 poäng.
2) Per Sjögren, 24.12. 40 poäng.
3) Andreas Wahlstedt, 24.20. 35 poäng.
4) Erik Nilsson, 25.09. 32 poäng.
5) Ola Backlund, 25.48. 30 poäng.
6) Jonas Brännmyr, 25.50. 28 poäng.
7) Martin Bergman, 26.24 (strul med GPS-klockan, tiden ändå godkänd av tävlingsjuryn). 26 poäng.
8) Rihards Darzins, 26.27. 24 poäng.
9) Andreas Pantzar, 26.51. 22 poäng.
10) Erik Malm, 27.42. 20 poäng.
11) Daniel Eklund, 28.14. 19 poäng.
12) Claes Nilsson, 29.06. 18 poäng.
13) Daniel Tholin, 32.16. 17 poäng.
14) Per Gunnarsson, 32.21. 16 poäng.
15) Cristoffer Stockman, 34.54. 15 poäng.
16) Jonny Elofsson, 36.20. 14 poäng.
17) Stefan Sjögren, 40.40. 13 poäng.

I den landsomfattande virtuella löpartävlingen Trailrunning Sweden virtual series, med åtta deltävlingar på åtta på varandra följande lördagar med start förra helgen, handlade den här veckan om att samla maximalt antal höjdmeter under lördagsdygnet. Mer gnet än snabbspring, alltså, och därmed hamnade flyfotalöpare som Elov Olsson, Roman Ryapolov och Johan Lantz en bit ned i listan till förmån för göteborgaren Tomas Amneskog, som fick ihop 7 182 över en maratondistans (distansen var naturligtvis högst frivillig) på 11,5 timmar. Det räckte till seger med över 1 300 meter marginal (Sundsvalls Zara Lundgren, som vann damklassen, var bara 42 meter från andraplatsen i herrklassen med sina 5 764 meter; nu blev hon fyra totalt). Örebro AIK:s Jonathan Kandelin var 21:a av herrarna och 24:a totalt med 3 002 höjdmeter som han samlade ihop under fyra timmar (31,2 kilometer) i Storstenshöjdens södra backe. Per Eklöf, som var placeringen före Kandelin i förra veckans 28-kilometerstrail, stod över den här utmaningen.
Nästa lördag väntar tolv kilometer ”teknisk traillöpning” (man väljer ju själv hur tekniskt det blir, eftersom man väljer sin egen stig).

Det var inga orienteringstävlingar i distriktet i helgen (åtminstone inga som jag nosat upp), men i tisdags var Martin Larbo (Milan) och Sofia Carlsson (Lindebygden) snabbast i en träningstävling i Lindesberg, och blickar man över hela länet sprangs det träningstävling i skogarna mellan Degerfors och Svartå (i Värmlandsdistriktet) på lördagen. Många av Närkelöparna hittade dit (tävlingen var öppen för löpare både från Örebro län och Värmland, enligt inbjudan), och Jonas Andersson (som bor i Örebro men tävlar för Roxen) vann tre sekunder före Jonatan Gustafsson. Love Sintring, som sprungit så bra i vinter, var fyra, minuten bakom, och Josefin Tjernlund (som sprang världscupen förra året) var tia totalt som enda dam på långa banan, knappt sju minuter bakom Andersson över 8,3 kilometer orientering).

I morgon är det dags för första etappen av Rusakulan vertikal tour, med 3,3 kilometer och 160 höjdmeter från Klockhammar upp till toppen. Onsdagens etapp skulle i år ha utvecklats och varit en del av långloppscupen (i samarbete med föreningen Nature Running), men allt hårdare coronarestriktioner har gjort att de planerna bit för bit fått monterats ned. Först kom förbundet mot evenemang med mer än 500 deltagare, och då sattes ett tak för deltagande. Sedan kom förbundet mot evenemang med mer än 50 deltagare, och då skärptes taket rejält, startmellanrummen utökades (det är individuell start i alla loppen i touren), och nummerlapps- och prisutdelningarna förändrades. Samtidigt ströks också onsdagsetappen från långloppscupen. Och i slutet av förra veckan kom så Svenska friidrottsförbundets beslut att helt stänga ned alla seniortävlingar i landet, vilket gjorde att onsdagens etapp helt förlorade sin sanktion (och att samarbetet med Nature Running blev omöjligt). Men touren kommer ändå äga rum – precis som tidigare år helt utanför det officiella systemet – men den här gången efter en hel del om och men.
Några riktigt, riktigt starka namn är anmälda till måndagens tävling: Först och främst Liduina van Sitteren, som ju är länets klart starkaste lysande löparstjärna just nu (åtta raka DM-guld) och som främst utmanas av regerande mästaren Frida Nilsson, och på herrsidan ovan nämnda Kandelin (har han något kvar efter lördagens monsterpass?) och Eklöf, regerande mästaren Jimmy Axelsson, Mattias Nätterlund (ska vi kalla honom förhandsfavorit – att ”göra en Nätterlund” är ju fortfarande en backklassiker i Kilsbergen!), Oskar Hansson och Martin Nilsson.

Rusakulan vertikal kastas ut från långloppscupen (på grund av coronabegränsat startfält) – och här är topprestationerna i småtävlingarna som ändå blev av i helgen (Tjernlund! Sintring! Schulstad! Andameryem! Sundström!)

Skrev ju häromdagen om att Rusakulan vertikal tour faktiskt kommer att genomföras som tidigare bestämt (om än med max 50 deltagare per dag) om inte regeringen dessförinnan beslutar om ännu hårdare restriktioner, bland annat tack vare att loppet alltid sprungits med individuell start och man därtill kommer att sprida ut de startande ännu mer samt minimera närkontakt vid nummerlapps- och prisutdelningar. Men att tillåta 50 deltagare duger inte för långloppscupen, och därför stryks nu loppet (eller rättare sagt onsdagens etapp) därifrån. Det var ju första gången som Rusakulan skulle ha varit med i cupen, men nu får de alltså snällt vänta till nästa år. ”Självklart tycker vi det är tråkigt men har full förståelse för det beslut som är fattat” skriver arrangörerna i Random events på sin facebooksida. Nora marathon genomfördes ju som den första deltävling i cupen, men därefter är nu deltävling två–sju samt deltävling nio inställda (eller, i fallet med korta terräng-DM, uppskjutet på obestämd tid). Enda loppet fram till den 1 juni som ännu inte är inställt är Vintrosaloppet den 21 maj.
Rusakulan vertikal tour har för övrigt släppt startlistorna. Sex löpare är anmälda till hela touren, och vi snackar sex riktigt starka löpare (samtliga herrar, faktiskt): Mattias Nätterlund har ju skarpt uppåtgående kurva efter löparcomebacken, Jonathan Kandelin är alltid stark i Kilsbergen, Jimmy Axelsson var kanske länets trailkung förra året och därtill finns starka Oskar Hansson, ultraveteranen Hasse Byrén och Stefan Sager. Till onsdagen är även löpare som Mathias Viktorsson och Martin Bergman anmälda (men fortfarnade inte en enda kvinna!). Banorna är också släppta, och där kan man se att måndagen (20 april) bjuder på mountainbikestigen hela vägen upp till toppen (den vägen som man springer ned från Rusakulan på Bergslagsleden ultra), fredagen (24 april) bjuder på klättringen rakt söderifrån mot toppen (obanat) och onsdagen (22 april) som alltså har mål nere i Klockhammar för första gången kommer ha en slinga väster om den vanliga banan (jag kan dock inte utröna om det är vägen upp eller ned, men skulle tro ned).

Tisarens landslagsorienterare Josefin Tjernlund, som flyttat till Örebro, har tävlat sparsamt i vår, men fanns med i dagens träningstävling i Laxåterräng med det vackra namnet Staplabergskubbet. En långdistans med masstart som Hagabys Love Sintring vann (han verkar vara i bra slag nu, vann ju Ullmax vinterserie och var snabbast i träningstävlingen i Kilsbergen förra helgen) nästan åtta minuter före KFUM Örebros Jacob Eriksson. Tjernlund var femma av samtliga 13 på långa banan, 13 minuter före näst bästa dam (Milans Josefin Erlandsson). Mest slående med resultatlistan är att så väldigt många felstämplade, totalt 21 av 66 startande över tre distanser.
Nämnde för övrigt Milans initiativ med öppna träningsbanor lite kort på bloggen i fredags. Nu har de lagt ut en längre text på sin hemsida, där de förklarar att träningarna ersätter de sex inställda poängtävlingarna.

Det löptävlas lite grann också, med små startfält. På Stockholm stadion sprangs 10 000 meter och en timme (Studenternas Johanna Salminen slog nytt svenskt rekord med 17 077 meter!), och ex-örebroaren Fanny Schulstad passade på att krossa sitt veckogamla milpers (då var det förvisso landsväg, så inte direkt jämförbart, men den tiden var bättre än hennes tidigare 10 000-meterspers), 36.05 från Spring snyggt-loppet med 35.30,32. På Djurgården sprang förre IF Start-löparen (nu Stockholmsboende och tävlandes för IFK Lidingö Heshlu Andameryem (som jag tror namnet ska stavas, tidigare har man ofta skrivit Andemariam) Spåretmilen, tio kilometer landsväg, på 31.01. En vass tid, men då ska man veta att han var tvåa bakom John Kingstedt i Spring snyggt-loppet på supertiden 30.43.42 förra veckan.
I Örebro sprang 14 grabbar (de flesta från Mikael Kroons träningsgrupp) en träningstävling över milen, arrangerad av just Kroon. Tim Sundström var, precis som på träningstävlingen på halva distansen på Örebro parkrun-banan förra vecka) snabbast av alla med 31.20 (men bara sekunden före Gustav Nordling). Jack Karlsson trea på riktigt starka 31.30 och sedan följde William Wickholm på 32.59, Michael Welday på 33.01 och Jonatan Gustafsson på 33.09. Allt enligt Kroons instagram. Tävlingen löptes på numera insomnade Milseriens gamla bana på Väster i Örebro, runt Västhaga och Varbergaskogen, men hade ändå namnet Lilla Startmilen.

View this post on Instagram

Träningstävling 2 4/4 Idag bjöds 10 Km ” Lilla Startmilen” Milseriebanan med start nära Längbro och ett asfaltsvarv runt i Västhaga. Väder 6 grader , 7 m/s västlig vind. 14 man starkt startfält där en trio anförde i täten och pallen bjöd på snabba tider i det något blåsiga vädret. Snabb avslutning av Tim med sista km på 2.46! Många pb:n av det starka Örebrogänget som idag gästades av några sugna utifrån! Förstapris i loppet var en liten chokladbit! 10 km Startlista/ Resultatlista Tim Sundström 31.20 Gustav Nordling 31.21 Jack Karlsson 31.30 William Wickholm 32.59 Micael Weldai 33.01 Jonathan Gustavsson 33.09 Kristoffer Tengroth Hässelby 33.15 Axel Sandberg 33.16 Jonas Andersson 33.17 Hugo Ström 33.19 Ulricehamn Alexander Larsson 33.45 Albin Andersson Hammarby 35.21 Melker Forsberg 35.28 Erik Wigle SAN Fransisco 36.36

A post shared by Mikael Kroon (@kroonmikael) on

Sintring kopplade grepp om Nattcupen – när Regborn joggade runt: ”Lugn distans”

”Lugn distans” noterade Martin Regborn på elektroniska träningsdagboken Strava efter kvällens deltävling i Ullmax vinterserie (också känd som Nattcupen), och det är ju långt ifrån första gången som VM-orienteraren använder Nattcupen eller Milans poängtävlar för lugna träningspass eller delar av långpass. Resultatet betyder förstås ingenting då, som i kväll när han kom i mål som fyra, drygt fyra minuter bakom KFUM Örebros Jacob Eriksson över 7,2 kilometer strax söder om Svennevad.
Efter sekunddramat senast (då Filip Jacobsson drog längsta strået) vann Eriksson den här gången masstartstävlingen med betryggande 53 sekunder, och han hade ytterligare en minut ned till Hagabys Love Sintring på tredjeplatsen. Sintring kopplade dock greppet om totalcupen, ökade ledningen från 17 till 19 poäng när halva serien nu är avgjord. Sintring är enda löparen som sprungit samtliga fyra deltävlingar hittills, men har också varit på pallen i tre av dem. Alla poäng räknas i år, till skillnad från de flesta andra upplagor då man fått räkna bort någon tävling.
Tisarens världscuplöpare Josefin Tjernlund var enda dam på långa distansen och blev sexa, drygt tio minuter bakom Eriksson. På damernas egentliga tävlingsdistans, mellanbanan, tog Lovisa Persson vinterns andra seger och övertog därmed ledningen i sammandraget från Emma Ling, Hakarpspojkarna, som fick nöja sig med en tredjeplats bakom Milans Josefin Erlandsson i kväll.
Härnäst väntar säsongens andra dagtävling, utanför Lindesberg söndagen den 9 februari. Därefter avslutas serien med två nattävlingar i Laxå och Hallsberg, 26 februari respektive 4 mars, och en dagtävling i Örebro den 15 mars.
Regborn springer fullfart redan på lördag, i Vinthundsvinterns 3 000-meterstävling i Stockholm.

Uppdaterade lite kring Wadköpingsloppet tidigare i kväll, där bland andra Olivia Hansson nu finns med i startlistan. Läs den här!

Jacobsson vann när Nattcupen återstartade – men Sintring behåller totalledningen

Med tanke på barmarken känns det som att orienterarna fått vänta onödigt länge på första deltävlingen i Ullmax vinterserie (även känt som Nattcupen) efter nyår (den senaste gick den 4 december). Men på onsdagskvällen var det äntligen dags, i Markskogen, i Almbys regi. Filip Jacobsson, gjorde som han gjort en del andra gånger i sådana här masstarter – en riktigt stark avslutning följd av en avgörande spurt. Den här gången var fyra löpare samlade i täten, och Jacobsson anslöt först vid näst sista kontrollen, efter att ha bommat på den föregående. Klubbkompisen (i Tisaren) Valter Pettersson tryckte ned pinnen först vid näst sista kontrollen, men Jacobsson gick om och vann med sekunden, IF Hagens Johan Mårtensson var två sekunder bakom vid sista kontrollen men fem efter i mål, Tisarens Johan Aronsson sju respektive 18 bakom. Tisarens ex-landslagslöpare Josefin Tjernlund (sprang världscupen så sent som i höstas) var enda dam på långa banan (damernas officiella tävlingsklass är på mellanbanan) och var elva i mål, tio minuter bakom tätgruppen.
Den ”riktiga” damklassen vann Hakarpspojkarnas Emma Ling 42 sekunder före Roxens Tove Pettersson. Tisarens Lovisa Persson, som vann senast, blev bästa länslöpare på tredjeplatsen, 1.50 bakom Ling men minuten före Milans Josefin Erlandsson. Ling övertar totalledningen på 38 poäng, närmast före Persson på 36.
Hagabys Love Sintring, som var etta och tvåa på de båda etapperna före nyår, behåller ledningen i herrarnas sammandrag. Han är den enda som startat alla tre tävlingarna i långa klassen och har samlat ihop 50 poäng. Jacobsson har 33, Aronsson 31.
Nästa deltävling arrangeras utanför Svennevad, av OK Tylöskog, den 29 januari.
Men redan i morgon står OK Tisaren som medarrangör till en deltävlingen i Vätterbygden by night, utanför Jönköping. Det handlar dock inte om något konstigare än att klubbens starka löpare Daniel Attås numera bor i Huskvarna och hjälper till att arrangera. Inga länslöpare är hittills anmälda.

Senaste nytt från Tybblelundshallen (om Bergentz, Olsson, Tjernlund, Nordling, Regborn, distriktsrekorden och Wadköpingslöpet)

Jag hade vägarna förbi Tybblelundshallen på eftermiddagen, och sprang på både den ena och den andra (ja, alla från Johan Ingjald och Petra Hanaeus via Erika Bergentz och Jonas Rosengren till Martin Nilsson och Jörgen Drageryd). Nå, främst var jag där för att prata med en löpare i Mikael Kroons framgångsrika träningsgrupp (mer om det på na.se om ett par veckor), men jag snappade också upp några nyheter:
** Wilhelm Bergentz och Noha Olsson, som båda sprang ungdomsfinnkampen i somras, har nu tagit klivet upp i Kroons grupp (de har varit de klart lysande stjärnorna i gruppen under sedan de återvände till KFUM Örebro från Thoren).
** OK Tisarens orienterare Josefin Tjernlund, som sprang de avslutande världscuptävlingarna för Sverige men inte fick plats i någon landslagsgrupp inför 2020, har också börjat träna med gruppen. Kroon har ju frigjort löparpotential i orienterare förut, så det kommer bli spännande att se vilken utveckling hon får. Tjernlund, som kommer från Kyrkhult i Blekinge och som bott i Göteborg, har för övrigt fått jobb i Örebro och flyttat hit.
** Gustav Nordling, som tränat med gruppen ett tag men alltjämt tävlar för Spårvägen (han är från Stockholm men flyttade till Örebro för ett år sedan för att plugga till läkare), var precis hemkommen från Nederländerna där han sprungit klassiska terrängtävlingen Warandeloop och tagit en 29:e-plats på mildistansen med 31.42 (hemmalöparen Mike Foppen vann på 30.01, Napoleon Salomon var bäste svensk på fjärdeplatsen, fyra sekunder bakom).
** Martin Regborn var däremot inte på plats (skötte sin träning i Stockholm den här dagen), men med honom kan man ändå hålla sig à jour via hans blogg – och just i dag bjuder han på ett väldigt intressant inlägg som summerar tränings- och tävlingsåret 2019. Där skriver han bland annat om den missade formtoppen på VM: ”Har funderat en hel del varför jag missade formen så pass grovt. Det som jag gjort annorlunda mot tidigare år är att jag valde att springa O-ringen som gick två och en halv vecka innan VM. Jag var inte sliten på själva VM, däremot blev jag väldigt sliten av O-ringen och fick träna väldigt lugnt en tid efter vilket nog hade negativ effekt på formen.” Han skriver också att han kommer prioritera bort Swedish league (i varje fall inte lägga något fokus där) och kanske också medeldistans-SM 2020 för att fokusera ännu hårdare på VM, EM och världscupen.
** Närkes friidrottsförbunds ordförande Mats Zetterlund var däremot i hallen och berättade att han läst mitt blogginlägg om de nya distrikten och om oron över distriktsrekorden, och hälsade att det troligaste är att Närke ”bara” slås ihop med Värmland, men att ett eller några ytterligare av de nuvarande distrikten kan hänga på. Han vidhöll dock att Närkerekord även fortsättningsvis kommer vara Närkerekord (alltså i princip för klubbar i Örebro län utom Karlskoga kommun och den del av Degerfors kommun som ligger i landskapet Värmland …), och att det inte kommer att ske någon hopslagning med Värmlands (och eventuellt något mer distrikts) rekordnoteringar för det nya distriktet. Om allt klubbas enligt plan bildas de nya distrikten vid årsskiftet 2020/21.
** Zetterlund berättade också att tävlingskalendern för 2020 nu finns utlagd på förbundets hemsida. Den innehåller i princip samma information som listan över lopp som sökt sanktion, med ett litet undantag: Wadköpingslöpet kommer enligt kalendern, till skillnad från sanktionslistan, att även nästa år (precis som de två första upplagorna) avgöras på höstkanten snarare än det vårdatum (19 april) som fanns på den tidigare listan. Det blir ändå nästan en månads flytt, från 22 september i år till söndagen den 23 augusti nästa år. Om nu den nya listan stämmer, alltså (på arrangerade Karlslunds IF:s hemsida finns ännu ingen information om saken). Det blir i sådana fall tre dagar efter Blodomloppet.
Något säger mig att man borde ta sig till den där hallen och öppna öronen lite oftare …