Röjler tog sensationell SM-guld – och Gräfnings tog tionde topp tio-platsen i långloppsvärldscupen

Glöm rankningen jag gjorde på helgens höjdare i går – den stora behållningen hittills har inte varit Kaiser Maximilian lauf (även om jag för ovanlighetens skull hade tid att sitta ned och se hela sändningen på Kanal 9, mycket trevligt med Roberto Vachi och Oskar Svärd!) utan att följa skridsko-SM från Östermalms IP. Vi har bara hunnit genom två av tre dagar, men jag har redan skrivit tre (pluslåsta) artiklar till na.se: En om Adam Axelsson besvikelse efter bronset på fredagen, en om hans dubbla guld på lördagen (hans första individuella senior-SM-guld i karriären) och en om Johan Röjlers smått sensationella guld på 5 000 meter i kväll (han tog även silver på 500 meter och i sprintkombinationen, de två grenarna som Axelsson vann).
Att få tag i några resultat från tävlingarna har dock varit mycket tålamodsprövande, och än så länge väntar jag fortfarande på tider från kvällens 5 000-meterslopp, så man kan räkna på vad Röjler behöver göra på 1 500 och 10 000 i morgon för att ta hem allroundtiteln. Jag har heller inte sett några resultatlistor från veteran-SM, där det lär ha blivit ett gäng medaljer till SK Winner-skrinnarna. Jag får helt enkelt återkomma i den frågan när arrangörerna behagar publicera listorna.

Kaiser Maximilian lauf, då? Jo, jag skrev en (pluslåst) artikel om det också. Karlslunds Maria Gräfnings följde upp segern i kinesiska världscupen med en tiondeplats i det hårt kuperade 40-kilometersloppet med start och mål i Seefeld, och hennes klubbkompis Bob Impola körde in på en 16:e-plats vilket är ett av hans sex bästa resultat i långloppskarriären (han har varit topp tio två gånger, andraplatsen i Vasaloppet i våras och femteplats i La Sgambeda i december 2016. För Gräfnings var det ionde top tio-placeringen på 13 starter i cupen.

I Falun låg ju det mesta av fokuset i Kopparskidan på Ebba Anderssons coh Charlotte Kallas duell, men på herrsidan knep Axel Ekström en tionde- och hans förra klubbkompis (i Garphyttan) Marcus Lennartsson en 18:e-plats, 1.12 respektive 1.50 bakom segrande Simon Andersson över 15 kilometer i klassisk stil på Lugnet. På juniorsidan tog Garphyttans Emil Hagström en sjundeplats över samma distans, 2.44 bakom segrande Johan Ekberg, Nacka Värmdö (men bara 1,5 minuter från andraplatsen, Ekberg var helt överlägsen). Zinkgruvans Olle Windahl var 16:e, knappt två minuter bakom Hagström.

I Tybblelundshallen var KFUM Örebros Markus Bohman mindre än två sekunder från perset, satt i Sätra i fjol, över 3 000 meter inomhus trots att han fick göra loppet helt själv i Örebro indoor games. 8.57,76. Sylvesterloppsvinnaren Melker Forsberg var mindre än sekunden från sin fjolårstid när han tog tredjeplatsen på 9.27,51 efter att ha förlorat en spurtstrid mot Saltsjöbadens Andreas Åkesson om andraplatsen. Ex-Tisaren-löparen Linda Take blev tvåa i damloppet på 11.01,70 (Tjalves Thea Boström vann) och på 800 meter var Jonatan Gustafsson drygt en sekund från pers när han tog andraplatsen bakom Eskilstunas Aleksej Pirhholiszdeh (1.57,71 mot 1.58,43). Stocksäters Michael Welday var ännu närmare pers, bara några tiondelar, när han blev trea på 1.59,89. Ebba Berglin, KA 2, vann damloppet utan länsdeltagande på 2.16,92. I morgon löps det 1 500 meter.

Slutligen: I 87:e upplagan av Örebro parkrun ställde Bohmans, Forsbergs och Gustafssons träningskompis (i Mikael Kroons grupp) Thomas Chaillou upp för första gången och fick springa helt solo till seger på 17.18, ingen annan gick under 20 minuter. Petra Hanaeus var snabbaste dam för tredje veckan i rad, nu på 21.13.

Helgens höjdare – fullsmäckad helg med skidor, skridsko och löpning

1. Kaiser Maximilian lauf
På papperet är det tredje deltävlingen (efter en lagprolog och en individuell prolog), men även om banan kortats från 60 till 40 kilometer så känns det här som den verkliga premiären i långloppsvärldscupen Ski classics, och det är förstås alltid en höjdare att få bänka sig med en kopp kaffe på helgmorgonen och njuta av långlopp. I år är det Kanal 9 som sänder och på lördagen startar damerna 8.45 och herrarna 10.00 i Seefeld. Jag har inte fått tag i någon startlista än, och Karlslunds Maria Gräfnings har inte gett några hintar på instagram, men jag misstänker att hon kommer komma till start eftersom att det är sagt att hon ska satsa mer på Ski classics i år (hon vann ju första deltävlingen i den andra långloppsvärldscupen, Fis worldloppet cup, när hon tog hem kinesiska Vasaloppet förra veckan). Till start är i varje fall Vasaloppstvåan Bob Impola som värmde upp med en andraplats i Craft ski marathon i söndags.
Mer skidor: Nya 15-kilometersloppet Kopparskidan i Falun är sista stora möjligheten att visa upp sig för åkarna som satsar på att hugga en plats i den större svenska truppen till världscuptävlingarna i Ulricehamn om två veckor. Axel Ekström är på plats, och ställs mot bland andra Jens Burman och Anton Lindblad. Ekström, som själv berättar på sitt instagramkonto att han väggade ordentligt i söndagens 30-kilometerslopp i skandinaviska cupen, är rankad åtta inför tävlingen (största namnet i Kopparskidan är Charlotte Kalla). Till start kommer också bland andra Garphyttans Lucas Lennartsson och Marcus Lennartsson, och i juniorklassen är klubbens Emil Hagström rankad elva.

2. Skridsko-SM
Ska Adam Axelsson ta sina första individuella SM-guld och Johan Röjler sin 78:e individuella SM-medalj? Ja, jag tror båda slår in när årets skridsko-SM (där även junior- och veteranklasser finns med) avgörs på Östermalms IP i Stockholm i helgen. Jag snackade med Axelsson inför tävlingen, en (pluslåst) text du kan läsa här. Totalt delas sju SM-guld ut på herr- respektive damsidan i helgen (på herrsidan 500, 1 000, 1 500, 5 000 och 10 000 meter samt sprintkombination och allroundkombination).
Det avgörs ytterligare ett SM i helgen, i cykelcross. Men där verkar länet inte vara representerat i varken senior-, junior- eller veteranklass.

3. Örebro indoor games
Jag har ju redan gått igenom startlistan (efteranmälningar kan dock tillkomma), så här får ni bara tiderna för medeldistanslöpningarna under inomhusfriidrottstävlingen i Tybblelundshallen: De yngasta (10–11-åringar) springer 600 meter lördag med start 13.04 och följs direkt efter (13.35 kvinnor, 13.45 män) av 800 meter. 17.25 löps dessutom ett 3 000-meterslopp med sex män och två kvinnor (där Markus Bohman och Melker Forsberg är de mest spännand namnen). På söndagne avgörs 1 500 meter i ett antal heat mellan 15.00 och 15.38. Därefter springer ungdomarna 600 meter (12–13 åringar) respektive 1 000 meter (14–15-åringar).

Henriksson och Hansson vann och toppar Tour de Kif – och kortad premiär för Impola på grund av för mycket (!) snö

Kevin Henriksson, Garphyttans andraårssenior som tävlat rätt sparsamt på nationell nivå hittills i vinter, tog hem den tredje etappen i Tour de Kif, en skiathlontävling över sex plus sex kilometer på konstsnöspåret i Ånnaboda på onsdagskvällen. Kevin gick i mål på 34.10, och var därmed 32 sekunder före tvåan Pär Wedin (som i sin tur var sekunden före Dan Larsson i mål). Orienteraren/skidorienteraren Filip Jacobsson, Tisaren/Öset, blev fyra på 35.23 medan Olivia Hansson var snabbaste/enda dam i mål på 41.39 (hon håller för övrigt en tjejträning som väntas locka nästan 100 åkare till Ånnaboda i kväll). Hansson är enda kvinnan som kommit till start i cupen i år, och toppar därmed automatiskt damklassen i sammandraget, med Henriksson, som haft betydligt blygsammare placeringar på de två första etapperna, nu tog över totalledningen från Robert Brundin som inte kom till start (och därmed föll till femte plats).
Nästa vecka är det uppehåll i cupen, så nästa deltävling – 20 kilometer i klassisk stil med masstart – avgörs den 23 januari.

I går kväll blev det också klart att lördagens Kaiser Maximilian lauf – den riktiga premiären i långloppsvärldscupen Ski classics – kortas från 60 till 40 kilometer på grund av för mycket (!) snö. Det har nämligen vräkt ned i Österrike senaste tiden, vilket gjort att det utfärdats lavinrisk på delar av längdskidåkningsbanan runt VM-stadion i Seefeld. Ändringen gör också att det blir färre och kortare stigningar på loppet som normalt sett är ett av långloppscupens tuffaste i fråga om höjdmeter. Någon startlista är inte släppt än, men Bob Impola kommer förstås stå på startlinjen och förmodligen också Maria Gräfnings.

Nätterlunds smygcomeback, Gustafssons pers på 800, Anderssons dubbla SM-guld och mycket mer …

Mycket som hänt denna lördag när bloggaren är ledig. Blir en kortare resumé (med möjlighet att återkomma i ämnena senare …):
** SK Winners OS-kvalade (men av SOK nobbade) David Andersson åkte på en chocksmocka när han bara fick brons på 1 000 meter i går kväll, slagen av David Karlingsjö och Wilhem Ekensskär (1.17,72 mot 1.17,73 mot 1.17,78 för David; alltså alla tre inom sex hundradelar av en sekund!). I dag tog han revansch med SM-guld på 500 meter och i sprintkombination. Johan Röjler? Nej, det går trögt i jakten på 75:e individuella SM-medaljen i karriären. Den tripple olympiern från Örebro var fyra på 1 000 meter i går, fyra på 500 meter och 5 000 meter i dag, blev fyra totalt i sprintkombinationen och ligger fyra i allroundkombinationen inför söndagen då 1 500 meter, 10 000 meter (kanske bästa medaljchansen) och allroundkombinationen avgörs). I veteran-SM är Winners medaljörer hittills Lars-Erik Larsson med guld på 1 000 meter och silver på 500 meter i H45-klassen (som leder allroundkombinationen efter tre distanser) och Tony Ehrnström med silver på 500, 1 000 och 3 000 meter i H35-klassen (han är förstås också tvåa i allroundkombinationen).
** Bob Impola slutade på 19:e plats i Kaiser Maximilian lauf efter att ha hängt med i klungan bakom de båda utbrytarna i mer än fem av sex mil. Till slut fick han dock släppa, och i mål var han 2,5 minuter bakom segrande Tord Asle Gjerdalen (Bobs lagkompis, i Team Serneke, Andreas Holmberg var en av utbrytarna och höll till andraplatsen). En fullt godkänd vårdebut för Impola, får man väl säga. Bobs klubbkompis, i Karlslund, Maria Gräfnings var anmäld men kom inte till start.
** Landslagsuttagen tidigare i veckan utan att ha gjort en enda tävling i vinter – då slog Elin Schagerström till med en seger i sin premiär, i skidorienteringens observationstävling i Borlänge. Filip Jacobsson, som tävlar för Kumla- och Hallsbergsklubben OK Tisaren i orientering men för Degerfors- och Karlskogaklubben Öset Skido i skidorientering, blev tolva i seniordebuten.
** Mattias Nätterlund gjorde i dag smygcomeback nästan ett år efter att han bestämde sig för att lägga av med löpningen och mer än ett år efter att han senast sprang en tävling (Sylvesterloppet 2016). I dag blev han trea i 39:e upplagan av femkilometerstävlingen Örebro parkrun, med tiden 18.31. Per Arvidsson och Eric Segelberg var snabbare med 17.59 respektive 18.28. Christin Wilander var snabbaste dam på 25.05.
** Filip Danielsson slutade fyra i sprinten som inledde Bergebo ski weekend, hans genrep inför U23-VM. Jag har inte lyckats hitta någon resultatlista, men Danielsson skriver själv lite om det på sin blogg.
** Jag återkommer med mer från Örebro indoor games i morgon eftersom kvällens 3 000-meterslopp ännu inte avgjorts. Men Jonatan Gustafsson gjorde ett jättefint 800-meterslopp och persade med över två sekunder när han orkade följa förhandsfavoriterna Berhe Kidane och Omar Nuur i rygg nästan hela vägen. 1.56,77 på KFUM Örebro-talangen, 1.55,61 på Kidane, 1.56,03 på Nuur. Per Sjögren direktsände på twitter:

Helgens höjdare

1) Kaiser Maxmilian lauf
Den där lagtempoprologen och 35-kilometersloppet La Sgambeda i all ära. Det är nu, efter nyår, som långloppsvärldscupen i längdskidor startar på allvar, och det ska förstås bli jättespännande att se vad Karlslundsduon Bob Impola (som jagar den rosa ungdomströjan i Team Serneke) och Maria Gräfnings (som egentligen satsar på Fis Worldloppet cup men gör ett inhopp för Seraina Boners Skigo XC Team i Skiclassics i helgen) kan hitta på i de österrikiska Alperna. Det bjuds på en 60 kilometr lång bana med start och mål i Seefeld och vändpunkt i Unterleutasch, och det går uppåt (från 1 150 meter till 1 300) de första åtta kilometerna och sedan utför ned till 34 där det vänder uppåt för en klättring tills det är omkring åtta kilometer kvar. Nytt för den här säsongen är ju att Kanal 5 sänder, så det är bara att bänka sig på lördagsmorgonen. Damerna startar 8.45, herrarna 9.00.

2) Skridsko-SM
SK Winners David Andersson kommer kassera in en hel påse medaljer när skridsko-SM, som för andra året i rad är en hopslagning av sprint- och allround-SM och därmed ger medaljer i hela sju klasser (500, 1 000, 1 500, 5 000 och 10 000 meter samt sprintkombination och allroundkombination). Men kanske ännu mer intressant är förstås att se om Johan Röjler, som kommer allt längre från sina glansdagar (det har nu gått åtta år sedan hans tredje och sista OS), kan plocka ytterligare medaljer. Förra året tog han ju nummer 71, 72, 73 och 74 i samlingen. I år har han dock ett tufft utgångsläge i de två inledande loppen (fredagens 500 och 1 000 meter) då han får gå själv, utan motståndare, i första par på båda distanserna. Jag skrev en hel del inför SM-tävlingen tidigare i veckan.

3) Örebro indoor games
Jag gjorde ju en rejäl genomgång av medel- och långdistansloppen vid helgens stora inomhustävling i Tybblelundshallen tidigare i veckan, så jag nöjer mig med att konstatera tiderna för tävlingarna: Lördag springs ett gemensamt 3 000-meterslopp för herrar och damer 19.55, och då springer också flera spännande namn 800 meter i fyra heat med start 13.35 (det missade jag att nämna i mitt tidigare blogginlägg, men till start där finns bland andra Omar Nuur och Berhe Kidane utifrån, och Jonatan Gustafsson, Alexander Larsso och William Wickholm från KFUM). Och på söndag är det 15.15 som gäller för fem heat 1 500 meter och 17.24 som starttid för ungdomarnas fyra 1 000-metersheat.

Schagerström uttagen till juniorlandskamp – utan att ha åkt en tävling i vinter: ”Utmärkt tillfälle att mäta krafterna”

Jag klagade ju lite på att det inte fanns någon skidorienterare från länet att skriva om i söndags, och i går fick jag svar på tal när förbundskapten Ann Enman tog ut Garphyttans Elin Schagerström till den nordiska juniorlandskampen i Norge 20–21 januari. Schagerström tillhörde dem som stod över helgens säsongspremiär i Övertorneå, men hon är uttagen till landskampen på fjolårsmeriter (hon tog ju brons på medeldistans i ungdoms-EM då).
”Ett utmärkt tillfälle för våra åkare att mäta krafterna med grannländernas åkare”, säger Enman till Svenska orienteringsförbundets hemsida.
I juniorlandskampen kommer Schagerström att tävla i D18-klassen, men internationellt är det 17- och 20-årsklasser som gäller för ungdomar respektive juniorer, så ska Schagerström köra ett mästerskap i vinter blir det i tuff konkurrens som förstaårsjunior i JVM i Bulgarien 3–8 februari. För att ha en chans att bli uttagen dit lär det krävas ruskigt bra prestationer både i Norge och i observationstävlingen i Mora i helgen, där inte bara Schagerström gör säsongspremiär utan också bland andra förstaårssenioren Filip Jacobsson, som avslutade juniorkarriären med VM-silver i stafett för lite mindre än ett år sedan.

Lokala längdskidcupen Tour de Kifs tredje etapp avgjordes på onsdagskvällen, och enligt egna uppgifter innebar de 34 som kom till start i masstarten över tio kilometer fristil i konstsnöspåret i Ånnaboda rekordeltagande i cupens historia. Tobias Karlsson (ni vet han som hann med både att spela i allsvenskan med Örebro Hockey och vara halvprofessionell skidåkare innan han la av med elitidrotten innan han fyllt 30 – men som framför allt bjöd bloggen på en av de mest spektakulära berättelserna någonsin) spurtade ifrån Pär Wedin och Robert Brundin och vann herrklassen med fem respektive åtta sekunders marginal, medan Olivia Hansson tog tredje raka segern i damklassen, nästan sex minuter före tvåan Lovisa Berg.

Jag noterade för övrigt också att Karlslunds Maria Gräfnings, i väntan på första deltävlingen i den av de två långloppsvärldscuperna hon satsar på, Fis Worldloppet cup (som drar igång med Dolomitenlauf nästa helg), kör tredje deltävlingen i den andra långloppsvärldscupen, Skiclassics, i helgen. Gräfnings är, liksom förstås Bob Impola, med bland de 85 föranmälda svenskarna till Kaiser Maximilian lauf i Österrike på lördag.

Axelsson tog tre SM-brons: ”I morgon vill jag ha en finare medalj” (och Röjler kan än!)

Adam Axelsson, 20, från Kumla har ju haft en besvärlig vinter med långa sjukdomsperioder utan att läkarna kunnat hitta något fel. Men lagom till SM har kroppen börjat svara upp hyggligt, och redan när de första SM-medaljerna delades ut efter fredagskvällens 1 000-meterslopp fick Axelsson kliva upp på prispallen för att ta emot bronspengen. På lördagen följde han upp med ytterligare två tredjeplatser, på 500 meter (sammanlagt efter två lopp, med start på inner- respektive ytterbana) och i sprintkombination (sammanlagd poäng efter två 500- och två 1 000-meterslopp). Västgöten David Andersson, som för tredje vintern är lagkamrat med Axelsson i Örebroklubben SK Winner, tog guld på alla tre distanserna (SM-guld nummer 19, 20 och 21 i karriären, och därmed bara 30 kvar upp till rekordhållaren Johan Röjler) och följde sedan upp med ett silver bakom Trollhättans Nils van der Poel, som dominerar svensk långdistans just nu, i lördagseftermiddagens 5 000-meterslopp (som Axelsson stod över). Men det mest anmärkningsvärda där var nog ändå att Johan Röjler, 35, som la ned sin elitsatsning för flera år sedan, gjorde sitt tredje och sista OS för sju år sedan och numera bara tränar skridsko sporadiskt, tog bronset bakom van der Poel och Andersson där. Ett resultat som gör att ligger mycket bra till för att knipa ännu ett brons, i allround (och varför inte ett på 10 000 meter också?!) när SM avslutas på söndagen (då står, förutom 10 000, även 1 500 meter på programmet). Jag ringde naturligtvis upp Axelsson för en kommentar om de tre tredjeplatserna som på mindre än 24 timmar fördubblade hans total samling individuella senior-SM-medaljer (se alla Röjlers, Axelssons och Anderssons SM-medaljer nedan).

– Jag är riktigt nöjd. Nu svarar kroppen som den ska, och det är lovande inför resten av säsongen. Det har varit jämna och hårda tävlingar i väldigt bra förhållanden trots att det är utomhus i Stockholm, fin is och nästan ingen vind. Och väldigt roligt just att det är så jämnt, då pressar vi varandra till bra tider istället för att någon sticker iväg och vinner med två sekunder. På 1 000 meter i går var jag bara sex tiondelar bakom David, säger Axelsson till Konditionsbloggen.
– Sedan är jag riktigt nöjd med att jag slog Nils, det hade jag aldrig trott. I dag gick jag andra 500-metersloppet på 38,45 och var sju hundradelar snabbare än Kevin Mercanton, men han var tre tiondelar snabbare än mig i går, så det räckte inte för att ta silvret. 38,20 som jag gjorde i går är inte så långt från mitt Sverigebästa – och jag öppnade med 10,3 sekunder på första hundringen vilket är vad jag gjort som snabbast, och 17,7 på första 200-ingen är lika bra som i säsongsbästat i Inzell – och på 1 000 meter satte jag Sverigepers i går med 1.16,47.
Men du stod ändå över 5 000 meter. Varför?
– Tja, kanske hade jag kunnat knipa ett brons där också, men det känns inte som om 5 000 och 10 000 meter skulle ge mig så mycket just nu. Det vore bara dumt med tanke på att jag har viktiga tävlingar framöver. Jag laddar om för 1 500 meter i morgon i stället och hoppas på en ny medalj där. Och förhoppningsvis en finare än brons. David är så klart favorit där också, men där bakom kan det bli hård kamp. Jag och David kommer gå i näst sista par, och så kommer Nils och Kevin i sista. Det betyder att de har mina tider att gå på vilket kan vara en liten fördel, men jag hoppas jag kan ta dem ändå.
Vad säger du om Johan, då?
– Han var riktigt stark på 5 000 meter. Han sa att han siktade på 8.00–8.05, och så gick han i mål på 7.31. Hans sämsta varv var på 37 sekunder, men han avslutade med en 33-runda … Riktigt bra gjort, och jag tror han tar bronset totalt också, han har ju varit med topp fem på alla distanser.

Johan Röjlers alla individuella SM-medaljer:
51 guld: Allround (1999, 2000, 2003, 2004, 2005, 2007, 2008, 2009, 2010, 2011, 2012), sprintkombination (2003, 2010, 2012, 2013), 500 meter (2003, 2010, 2012, 2013), 1 000 meter (2003, 2010, 2012), 1 500 meter (2000, 2003, 2004, 2009, 2011, 2012, 2013, 2014), 5 000 meter (1999, 2000, 2004, 2005, 2007, 2008, 2009, 2010, 2011, 2012), 10 000 meter (1999, 2000, 2003, 2004, 2005, 2007, 2008, 2009, 2010, 2011, 2012).
Elva silver: Sprintkombination (2006, 2009), 500 meter (2006, 2011), 1 000 meter (2006, 2007, 2009, 2013), 1 500 meter (2006, 2007, 2010),
Nio brons: Allround (2013), sprintkombination (2007, 2011), 500 meter (2007, 2009), 1 000 meter (2011), 5 000 meter (2013, 2017), 10 000 meter (2013).

Adam Axelssons alla individuella SM-medaljer:
Ett silver: 1 000 meter (2016).
Fem brons: Sprintkombination (2017), 500 meter (2017), 1 000 meter (2017), 1 500 meter (2012, 2016).

David Anderssons alla SM-medaljer:
21 guld: Allround (2013, 2014, 2015, 2016), sprintkombination (2014, 2015, 2016, 2017), 500 meter (2014, 2015, 2016, 2017), 1 000 meter (2013, 2014, 2015, 2016, 2017), 1 500 meter (2015, 2016), 5 000 meter (2015), 10 000 meter (2015).
Elva silver: Sprintkombination (2013), 500 meter (2013), 1 500 meter (2013, 2014), 5 000 meter (2013, 2014, 2016, 2017), 10 000 meter (2011, 2013, 2016).
Ett brons: 10 000 meter (2014).

I det uppsnackade 3 000-metersloppet i Örebro indoor games i Tybblelundshallen på lördagskvällen blev det en högst väntad pall med Eskilstunas flerfaldige SM-medaljör Nasir Dawuod närmaste före Örebros VM-orienterare Martin Regborn och allkonstnären Per Sjögren, om än i något lusigare tempo än vad man trott. Dawoud och Regborn hängde ihop länge, men den tidigare terräng-VM-tolvan gled iväg på det 15:e och sista varvet och vann komfortabelt på 8.36,48, drygt tre sekunder före Regborn (8.39,57; nästan 24 sekunder över hans egna, knappt årsgamla, distriktsrekord på distansen – men då var det förstås ett helt annat lopp i ett helt annat sällskap i inomus-SM) och ytterligare nästan åtta före Sjögren (8.47,29). ”Ingen av oss var sugna på att dra så det blev ganska behagligt tempo i 2 800 meter för att sedan se mig omspurtad sista varvet. Två på tiden 8.39. Nya möjligheter till snabbare tider blir det redan imorgon då det vankas 1 500 meter”, skriver Regborn på Instagram. ”Något för bekvämt genomfört. Led inte tillräckligt”, twittrar Sjögren. Även KFUM Örebros franske nyförvärv Tomas Chaillou gick under nio minuter och blev fyra på 8.54,39.
På 800 meter fortsatte 17-årige Jonathan Gustavsson att visa klass och vann herrseniorernas lopp på 1.58,96. Ett år äldre William Wickholm var näst bäste länslöpare där med en fjärdeplats på 2.01,93. IF Starts långloppscupsfyra Maria Eriksson var enda kvinna till start på 3 000 meter, och fick löpa med herrarna. I mål på 11.53,01.

Någon förklaring till varför (sjukdom, sviter efter Kinaresan?) har jag inte fått, men det verkar som om Bob Impola aldrig kom till start i Kaiser Maximilian lauf i Österrike i morse (i varje fall kom han inte i mål, eller; i varje fall saknas hans namn i resultatlistan). Däremot slet sig brorsan Bill Impola till en 29:e-plats, 2.45 bakom segrande Andreas Nygaard, och Bobs lagkompis Oskar Kardin blev bäste svensk på sjätte plats och säkrade viktiga poäng åt Team Serneke i lagtävlingen (vilket i ännu högre grad gällde Sara Lindborg, som blev fyra på damsidan). Loppet var annars en stor besvikelse rent tv-mässigt eftersom väderförhållandena gjorde att helikoptern som förmedlar signalen från tv-kamerorna på skotern inte kunde lyfta, varför det mest bara blev grafik och gps-tracking i rutan. Hoppas på bättre väder till La diagonela på lördag!

Helgens höjdare

1) Örebro indoor games
När en av Sveriges bästa löpare, Nasir Dawuod, kommer till Örebro – och Martin Regborn och Per Sjögren båda kommer till start – är det förstås givet vilken tävling som toppar listan. Jag skrev ju en hel del inför tävlingen häromdagen, och nu är dessutom tidsprogrammen spikade. 3 000-metersloppet, som är hela tävlingens kulmen, kommer att avgöras 19.30 på lördagskvällen. 800 meter löps vid 14-tiden på lördagen och 1 500-metersloppen spring på söndag eftermiddag mellan 15.15 och 16.00. Allt i Tybblelundshallen, förstås. För att få lite bättre koll på vad man kan förvänta sig av de lokala långlöparna, och då specifikt de som tävlar för arrangörsklubben KFUM Örebro, så hörde jag av mig till tränaren Mikael Kroon häromdagen.
Kroon meddelade bland annat att Tobias Tranderyd bara kommer springa 400 meter och att Jack Karlsson avvaktar med årsdebuten på grund av känningar i höften, men han tror att Regborn ”kommer kunna löpa snabbt”, att Tomas Chaillous tider på tränign ”indikerar en bra bit under nio minuter på 3 000 meter”, att William Wickholm och Jonathan Gustavsson ”ser väldigt starka ut” och ”kommer trilla in på nya fina pb:n om de är beredda att betala priset”, att det ”kommer gå undan” för Melker FOrsberg, Olle Tyrsmo och Alexander Larsson samt att man ska ”hålla ett öga” på William Wickholm. Jamen, då gör vi så!

2) Skridsko-SM
Skrev ju det mesta av intresse inför mästerskapet, som avgörs i Stockholm med start redan i kväll, i går. Vill man fördjupa sig i tävlingsprogrammet eller rankningslistan inför mästerskapet kan man kolla här. Klart är att David Andersson, som tävlar för Örebroklubben SK Winner, är favorit till de fyra SM-gulden upp till 1 500 meter (500, 1 000, 1 500 och sprintkombination) medan Trollhättans Nils van der Poel är favorit på 5 000 och 10 000 meter. Allroundkombinationen? Tja, där lär det bli tuff fajt. Adam Axelsson lär få göra upp om silver och brons på de kortare distanserna med van der Poel och Sundsvalls Kevin Mercanton, som gått bra under inledningen av säsongen samtidigt som Axelsson haft sjukdomsbekymmer.

3) Kaiser Maximilian lauf
9.45 på lördag morgon (herrarna startar 15 minuter senare) går starten för det österrikiska långloppet, och därmed också för den intensiva, kontinentaleuropeiska delen av långloppsvärldscupen med fem tävlingar på sex helger. Tävlingen kommer att avgöras på den krävande originalbanan, på runt 1 200 meters höjd, och med ett konstant motlut på totalt över 300 meter mellan kilometermarkeringarna 32 och 50. Det är väl där någonstans det kan spricka upp, även om huvudtipset är att det blir en rätt stor klunga som gör upp om förstaplatsen på upploppet i Seefeld. Bill Impola är tillbaka på startlinjen, lillebror Bob fortsätter jaga den rosa U26-tröjan, och SVT sänder. Bara att ställa klockan och koka kaffe, med andra ord!

Bubblare: På söndag avgörs årets DM i längdskidor, 15 kilometer i klassisk stil på konstsnöspåret i Ånnaboda. Och i Långberget körs andra deltävlingen i svenska långloppscupen i längdskidor, Skistart.com ski marathon, med bland andra Karlslunds Kalle Gräfnings på startlinjen.