Efter persslakten på halvmaran – Erica Lech tvåa på Lidingöloppet (och Regborn vann orienteringskampen, Bergentz fyra och Nilsson bröt van Sitterens supersvit)

Erica Lech går från klarhet till klarhet just nu. Förra veckan seger i halvmaran Kalmar Malkars 21KM, pers med över fem minuter och in som femma på distansen i distriktets genom tiderna-lista. I dag tvåa på i vad jag tror var debuten på Lidingöloppet. Örebro AIK-löparen var en av 23 specialinbjudna löpare till 30-kilometersdistansen (bara eliten fick chansen i år, på grund av coronapandemin), och hade bara Örgrytes Hanna Kumlin före sig i mål. Som referens hade tiden 2.05.42 räckt till en tiondeplats i fjol, som sjunde bästa svenska, 1,5 minuter före Liduina van Sitteren (som dock tagit jättestora kliv framåt sedan dess).
De allra vassaste löparna valde dock 15-kilometersdistansen på lördagen, och där tog sig Ullevis Charlotta Fougberg om Hälles Meraf Bahta på andra halvan och vann med över en minut, på 52.11. Bäst av länslöparna blev Zinkgruvanfostrade Johanna Eriksson (Motala AIF) med en sjätteplats på 56.02 följt av Louise Wiker som tia på 57.37, Liduina van Sitteren som 16:e på 59.47 och Lisa Bergdahl som 18:e på 1.01.05.
Martin Regborn tog den prestigefyllda titeln som bästa orienterare på herrsidan med en åttondeplats på 47.05, fyra sekunder före Emil Svensk och över minuten före Gustav Bergman som tvålade till honom två gånger om på orienterings-SM förra helgen (men Regborn slog ju Bergman även på friidrotts-SM). Samuel Russom, IS Göta, vann på 45.38, sju sekunder före Hälles Samuel Tsegay. Ex-örebroaren Heshlu Andemariam 26:a på 49.32.
Ännu närmare pallen var dock Wilhelm Bergentz i P19-klassen över tio kilometer, där han blev trea på 33.23, 1.13 bakom segrande Jonathan Edman, IFK Umeå, och 23 sekunder från Väsbys Hampus Månsson på tredjeplatsen.
Fredrik Johnsson bröt på 30 kilometer.

I korta terräng-DM i spåret i Vretstorp blev det inte, som jag hade tippat, Klara Frih som bröt Liduina van Sitterens nästa två år långa DM-svit – utan Frida Nilsson som gick in på 16.40 över de fyra kilometerna och med den tiden var 19 sekunder före 17 år yngre konkurrenten som fick nöja sig med ett guld i F17-klassen. Ytterligare fyra år yngre Elin Freed (en 14-åring som bor i Glanshammar och tävlar för KFUM Örebro) tog ännu mer överraskande bronset före hemmalöparen Therese Fjordäng och Marie Dasler: Freed hade 17.38, Fjordäng 17.51 och Dasler 17.59.
Alla utom Fjordäng blev dessutom guldmedaljörer i sina respektive åldersklasser: Nilsson i yngsta veteranklassen K35, Frih i äldre juniorklassen F19, Freed i yngre juniorklassen F17, och Dasler i K50 (å andra sidan fick Fjordäng ett silver i lagklassen, med sitt Vretstorp, bakom IF Start). Veteranguld tog också Maria Eriksson (K40, 18.09), Therese Persson (K45, 18.31), Irene Ikonen (K55, 20.51) och Lilijana Persson (K65, 24.12). Av 16 damer till start fick 15 med sig medalj hem …
På herrsidan ”skrällde” OK Tisarens talangfulla orienteringsjunior Valter Pettersson, 18, och tog guldet på 13.40, sex respektive åtta sekunder före KFUM Örebro-duon Axel Sandberg och William Wickholm (Enhörnas Johan Ek-Larsson var dock snabbast av alla på 13.19, men utom tävlan). Per Sjögren blev DM-fyra för andra helgen i rad (i söndags på 5 000 meter), men distanserad med 45 sekunder av Pettersson. Pettersson tog DM-guld även i P19, Per Sjögren i M40 och i lag (med KFUM Örebro – Örebro AIK tog veteranlagguldet). Ännu ett utropstecken: Tisarens 16-åring Emil Larsson var sjätte snabbast av alla med 14.33 och tog förstås DM-guld i P17. Mathias Viktorsson (M35, 14.46), Magnus Mossberg (M45, 15.42), Mikael Persson (M50, 16.33), Mikael Hansson (M55, 17.31) och Hans Backström (M65, 19.15) fick också med sig DM-titlar hem från Vretstorps folkpark.

Jimmy Axelsson följde upp förra helgens seger i Talluden trailrun med en ny – i rullskidcupen Moto tours sista deltävling, 35 kilometer med start från Närkes Kil till Mogetorp och därefter en avslutning tillbaka till Garphyttan och uppför Ånnabodabacken. Robert Brundin, som redan säkrat totalsegern, var 51 sekunder bakom i mål, trean Daniel Olsson över 1,5 minuter. Segern var Axelssons tredje raka i deltävlingar han ställt upp i, men en svagare start på säsongen och en missad etapp gjorde att han slutade 72 poäng bakom Brundin (hade han vunnit den deltävling han missade hade det ändå ”bara” bara gjort 38 poäng i sammandraget, så det saknades mer än så).
Olivia Hansson, som också redan säkrat totalen, var ensam dam till start och gick i mål som 13:e av de 20 åkarna, 15 minuter bakom Axelsson vars segertid skrevs till 1.28.11.
Mattias Fritz tog tredjeplatsen i sammandraget på herrsidan efter en tiondeplats på lördagen (Adam Nyrén blev fyra både på lördagen och totalt, hade behövt bli tvåa för att ta sig förbi) medan Åsa Fjellström och Nelly Mårtensson tar andra- och tredjeplatserna på damsidan.

Helgens höjdare – Lidingöloppet för eliten, korta terräng-DM med en ny mästare och kolbotten-OL med världens bästa (”här gäller det att ha kol på kartan”)

1) Lidingöloppet
För vanligt folk erbjuder ju Lidingöloppet en alldeles speciell, och rolig, variant i år där man får boka en tid på originalbanan – någon gång mellan den 19 september och 18 oktober – och spela in sitt lopp med gps-klocka. Men för eliten är det lördag som gäller – då det arrangeras lopp över både tio- (för ungdomar och juniorer), 15- och 30-kilometerdistanserna.
Det kommer livesändas hela dagen, och det kryllar av lokala löpare i startlistorna.  Örebro AIK:s Liduina van Sitteren (som fortsatt sin superutveckling i år och varit 9–12–5–5 på SM på distanserna från 5 000 meter till maraton i år), Hälleforsfostrade VM-löparen Louise Wiker (SM-brons i maraton i år, springer för Hässelby sedan många år), Fellingsbrofostrade Lisa Bergdahl (springer för Sävedalen) och Zinkgruvanfostrande Johanna Eriksson (springer för Motala, har mig veterligt bara gjort en start sedan 1.17-halvmaran i Barcelona i februari) springer alla 15-kilometersloppet 12.30. Martin Regborn och ex-örebroaren Heshlu Andemariam (springer för IFK Lidingö) springer herrarnas 15 kilometer 11.00. Örebro AIK:s Erica Lech (pangpers på halvmaran i lördags) och Noras Kristalina Smårs (rekord på superklassikern, seger i Talludden trail i söndags) springer 30 kilometer 16.30 och Fredrik Johnsson (pers på halvmaran, 45 år ung, i lördags) springer 30 kilometer vid 14.00. Och KFUM Örebros Wilhelm Bergentz springer tio kilometer i P19-klassen vid 9.00.
De hetaste klasserna är utan tvekan 15 kilometer, där damsidan bjuder på Meraf Bahta, Sylvia Medugu, Charlotta Fougberg, Anastasia Denisova, Hanna Lindholm, Sanna Mustonen, ett gäng elitorienterare (Tove Alexandersson har dock tvingats stryka sig) och personliga instagramfavoriten Yoie Bohlin. Det blir spännande att se vart de fyra länslöparna placerar sig i det här gänget. På herrsidan ställs Regborn mot Napolein Solomon, Samuel Tsegay, Samuel Russom, Adhanom Abraha, Jonas Leandersson och många andra tunga namn. Mest spänannde blir dock interna orienteringsfajten mot främst Emil Svensk och Gustav Bergman. Regborn tog bådas skalper på 10 000 meter på friidrotts-SM (där han blev åtta), men fick ge sig mot Bergman på båda distanserna på orienterings-SM i helgen (dubbla guld på Bergman, silver och brons på Hagabyexpressen).

2) Korta terräng-DM
Jag gick igenom segerkandidaterna i Liduina van Sitterens frånvaro i damklassen i går (tippar Klara Frih–Frida Nilsson–Marie Dasler), men vilka är då favoriterna på herrsidan i korta terräng-DM, som löps på elljusspåret (plus lite till) i Vretstorp på lördagsförmiddagen? 51 kommer till start på fyrakilometerdistansen och William Wickholm, som så övertygande sprang hem DM över 5 000 meter i söndags får gälla som favorit framför några av dem han hade bakom sig då: Axel Sandberg (trea), Per Sjögren (fyra), Noha Olsson (femma), Oskar Hansson (sexa), Mathias Viktorsson (åtta), Arturs Steinbergs (nia) och Björn Enqvist (13:e) är de från topp 15 i Hallsberg som återkommer. David Klasson (som sprang hem en andraplats i Talludden trail den dagen) kommer blanda sig i leken liksom i allra högsta grad Valter Pettersson (som sprang långdistansen i junior-SM i orientering i söndags och i somras bland annat tog hem Gallaberget trailrun i stor stil), och någonstans i den där gruppen av löpare lär även Hugo Örn (femma på 3 000 meter på ungdoms-SM) slå sig in.

3) Kolbotten-OL
I väntan på att coronan ska släppa taget och tävlingarna återigen blir fler passar jag på att tipsa om något väldigt lokalt: Kolbotten-OL i Kassmyra, strax norr om Åsbro. Vi snackar alltså orienteringstävling i riktig drömterräng där samtliga kontrollpunkter är kolbottnar (devisen är ”här gäller det att ha kol på kartan” …). Genom fyra olika starttider möjliggörs upp till 200 startande (men anmälan har gått ut med 54 på startlistan), och om inte terrängen lockar nog så ges också chans att mäta sig med världens bästa orienterare genom tiderna eftersom Simone Niggli är anmäld till den svåraste banan. Det är även Erik Fernlund och Emil Nylin, plus Matthias Niggli, Rihards Darzins och Elsa Ekelin springer den något kortare, svåra banan).

Banan för Paris–Roubaix äntligen presenterad – och på lördag bryts Liduina van Sitterens super-DM-svit

Redan i början av maj kom nyheten att Paris–Roubaix, en av cykelvärldens mest klassiska tävlingar, efter 117 upplagor sedan starten 1896 i år till slut öppnat även för den andra halvan av befolkningen. Beklämmande att det tog så lång tid, men otroligt roligt att det snart är dags för start.
Tävlingen körs den 25 oktober, och i dag presenterades äntligen banan – och arrangörerna har inte sparat på krutet. Efter 20 inledande kilometer på en specialslinga ska de avslutade 96 kilometerna av herrarnas tävling avverkas med inte mindre än 17 pavéavsnitt (alltså vägettaper med den typiskt svårcyklade kullerstenen). Starten går, namnet till trots, i Denain (herrarna cyklar från Paris, men deras lopp är 259 kilometer mot damernas 116), men målgången är på den klassiska velodromen i Roubaix. Och kanske viktigast av allt: Det blir direktsändning i Eurosport.
Mest viktigt ur lokal synvinkel är förstås att Emilia Fahlin (som finns med i FDJ-Nouvelle Aquitaine-Futuroscopes preliminära lag och som tillsammans med dem redan för ett par månader sedan var på plats i Frankrike och testade banan – jag antar att de hade fått förhandsinformation om vilken sträckning som var aktuell) hinner kurera sin nyopererade högerhand så pass snabbt att hon klarar av både att hålla i styret över kullersten och att tävla om framskjutna placeringar.
I Fahlins frånvaro blev Lisa Nordén efter visst tekniskt strul i slutet i dag 24:a på tempoloppet på VM i Italien (2.52 bakom Anna van der Breggen, som äntligen fick ta tempoguldet). På lördag körs linjeloppet.

På lördag löps elitens corona-Lidingölopp, där de starkaste klasserna är de över 15-kilometerdistansen. Där har bland andra Örebro AIK:s Liduina van Sitteren fått plats – och därmed kommer hennes supersvit av DM-segrar att brytas eftersom korta terräng-DM, som flyttades från maj, avgörs i Vretstorp samma dag. 16 löpare är anmälda på damernas fyrakilometersdistans och jag skulle säga att det finns tre som har kapacitet att göra upp om titeln: Klara Frih (Åsbros 18-åriga talang som sprungit ungdomsfinnkampen och var fyra på 800 meter på seniorernas inomhus-SM i vintras och fyra och femma på 800 och 1 500 meter på junior-SM i somras; i fjol vann hon ungdoms-SM-guld på båda distanserna), Frida Nilsson (IF Start, som i år klivit upp i K35 och som i fjol radade upp pallplatser i långloppscupen och vann Vintrosaloppet, och på slutet har hon varit tvåa bakom Josefin Gerdevåg i Kilsbergen trailrun, varit snabbast i den coronamärkta upplagan av Norasjön runt och vunnit Askermountain mudrace för [minst] tredje året i rad) och Marie Dasler (IF Starts 52-åriga evighetsmaskin som radat upp veteran-SM-guld och som så sent som i lördags tog DM-brons i seniorklassen, bara 23 sekunder bakom Frih över 5 000 meter). Även Maria Eriksson kunde varit med på listan, men hon har dragits med sjukdomsbekymmer på slutet och var inte fullt återhämtad vid tävlingen i Hallsberg i lördags.
van Sitterens svit stannar vid nio raka DM-guld (samtliga 2019, maraton, 10 000 meter och 5 000 meter i år). Senast hon inte vann var långa terräng-DM 2018, då hon var tvåa bakom Karin Forsberg. Det året var hon, räknat bakifrån, också segrare på halvmaran, tvåa på 10 000 meter (bakom Forsberg) och tvåa på 5 000 meter (bakom Josefin Tjernlund) för totalt 13 raka pallplatser i DM-sammanhang. Senast hon inte stod på pallen var i korta terräng-DM 2018 (då hon inte startade och Jessica Jansson vann före Maria Eriksson och då 15-åriga Frih).

Så coronasäkrar Kilsbergen trailrun – och korta terräng-DM har fått nytt datum

Lagom till att årets långloppscup har ställts in har det faktiskt börjat arrangeras lite tävlingar som skulle ha ingått. Fram till 22 augusti var Nora marathon den enda tävlingen som hade kunnat genomföras enligt plan, på grund av coronarestriktionerna, men sedan dess har både DM på 10 000 meter och Östansjöloppet kutats, och på lördag är det dags för Kilsbergen trailrun. Drygt 200 löpare är anmälda, och arrangörerna har löst problemet med max 50-gränsen genom att vara riktigt kreativa: Dels har startfältet delats i fyra grupper med runt 50 i varje (först femkilometerslöparna, sedan hälften av 14-kilometersherrarna, därefter andra hälften och sist 14-kilometersdamerna), och dels kommer varje startgrupp att ha mellan 30 minuter (herrarna) och en timme (femkilometerslöparna) på sig att starta. Man väljer själv när man sticker genom att startastämpla med orienteringspinne, och uppmuntras till att hålla avstånd, minst 20–30 sekunder mellan varje löpare.
Kilsbergen trailrun går ju på Bergslagsleden från Ånnaboda till Suttarboda, och på en annan stig tillbaka (och över slalombacken, upp till storstenen). Ett mycket trevligt lopp som i år firar tioårsjubileum och som därför hade bjudit in alla tidigare vinnare att springa med sina respektive segrarår på nummerlapparna. Somliga var skadade, en sådan som Erik Anfält springer istället SM-maran i Stockholm, men fyra kommer ändå till start: Erica Lech med 2019 på bröstet (hon var ju totalt överlägsen i fjol och vann med sju minuter, och så ut att ha minst lika bra form på Dovra trail senast), Per Arvidsson med 2018 (han vann både å och i fjol), Per Eklöf med 2017 och Mattias Nätterlund med 2016 (det var då begreppet ”att göra en Nätterlund” myntades, alltså att springa uppför Södra Storstenshöjdens slalombacke, enligt loppets sträckning, på fyra minuter – ett rekord som alltjämt står sig, i fjol var Nätterlund åter snabbast uppför på 4.05). Lech är storfavorit på damsidan, men de där tre herrarna kommer att få stenhård konkurrens av länets nya trailkung Jimmy Axelsson (trea i fjol men starkare i år). Flera habila namn i listan: Frida Nilsson, Mathias Viktorsson, Elias Zika, Björn Eriksson. Noterbart är att Jonathan Kandelin, som var tvåa bakom Arvidsson 2018 och fyra i fjol, väljer att springa femkilometersklassen i år.

Ytterligare en tävling som skulle ha ingått i långloppscupen var korta terräng-DM, som skulle ha avgjorts i motionsspåret i Vretstorp den 6 maj. Nu har tävlingen fått nytt datum: Den 26 september (dagen före terrängklassikern Tarstaborgsrundan, om den blir av). Närkes friidrottsförbunds ambition är att alla distriktsmästerskap ska genomföras. När nu 10 000 meter genomförts och korta terrängen finns inplanerad är det bara 5 000 meter som måste få ett nytt datum (ja, och så halvmaraton, eftersom Norasjön runt har bestämt sig för att inte ha någon tidtagning i år).
I helgen sker ett samarrangemang av ungdoms-DM (för 13-, 15- och 17-åringar) i Glanshammar (av bloggintressanta grenar finns endast 600 meter, för 13-åringarna, och 800 meter, för de äldre, på programmet).

Innan semestern hade jag ju en jättelista med alla coronainställda konditionsidrottsarrangemang som jag uppdaterade löpande. Det är svårt att hinna ifatt med den nu, men av stora arrangemang kan man konstatera att Bergslagsloppet nu blivit inställt (skulle körts den 13 september) precis som Koppartrampen medan Åstadsloppet fortfarande inte tagit något slutgiltigt beslut (och Norasjön runt kör alltså en coronavariant utan tidtagning, med individuell start).

Korta terräng-DM skjuts upp – och inget tävlande för Fahlin i maj heller (men Rusakulan vertikal ska genomföras – med ny plan)

Någonstans börjar det bli tröstlöst att rapportera om inställda tävlingar, men här kommer dagens skörd: Korta terräng-DM, som i år ska arrangeras av Vretstorp och som var planerat till den 6 maj, är uppskjutet på obestämd tid (men inte inställt), och det internationella cykelförbundet har nu beslutat att ställa in allt internationellt tävlande även under maj (stoppet har sedan tidigare gällt från den 15 mars och april ut). Det innebär för Emilia Fahlins del att nästa möjliga tävlingar är Trofeo Alfredo Binda den 2 juni, om någon nu tror att det kommer vara tävlingsbart i Italien så dags. På världstouren rök, med det senaste beskedet, bara Tour of California eftersom den enda andra majtävlingen redan var inställd. På nivåerna under rök franska GP de Plumelec (som Fahlin hade i sitt program), spanska Vuelta a Burgos och Emakumeen Saria och tyska Thüringen runt. I Belgien har man dessutom redan ställt in Dwars door de Westhoek den 6 juni.

En tävling som man däremot, mot alla odds, försöker trycka igenom är Rusakulan vertikal tour 20–22–24 april. Den förlängda tävlingen på onsdagen, de 22 april, blir i sådana fall årets andra deltävling i långloppscupen (bara Nora marathon är genomfört och bland de övriga åtta första tävlingarna är sex inställda medan korta terräng-DM alltså är flyttat; nästa möjliga lopp efter Rusakulan, och den enda övriga som ännu inte är inställt Vintrosaloppet den 21 maj). ”Efter de nya riktlinjerna från myndigheterna kommer vi begränsa antalet deltagare till max 50 startande per deltävling” skriver Rusakulan vertikal tour på sin facebooksida och avråder samtidigt personer med samhällsviktiga arbeten, de som tillhör någon riskgrupp samt de som bor utanför länet från att delta. Loppet har ju redan individuell start, och ämnar nu att sprida ut de tävlande ännu mer, samt anpassa nummerlapps- och prisutdelningar.

Missa förresten inte mina två texter med landslagschef Håkan Carlsson och VM-orienteraren Martin Regborn, båda från Örebro, om läget för orienterarna i de här tiderna.

Löp-, cykel- och orienteringstävlingar i länet som hittills ställts in på grund av coronapandemin:
14 mars: Örebro parkrun.
19 mars: Veteranorientering, deltävling ett (Örebro).
21 mars: Örebro parkrun.
22 mars: Varvetmilen.
26 mars: Veteranorientering, deltävling två (Askersund).
28 mars: Örebro parkrun.
28–29 mars: Marsspelen.
2 april: Veteranorientering, deltävling tre (Örebro).
4 april: Örebro parkrun.
4 april: Startmilen (långloppscupen).
4 april: Lanna night trail (ersätts av öppen trail den 25 april).
7 april:
 Glanshammar terrängserie, deltävling ett.
11 april: Örebro parkrun.
14 april: Glanshammar terrängserie, deltävling två.
15 april:
 Örebro AIK halvmarathon (långloppscupen).
16 april: Veteranorientering, deltävling fyra (Hallsberg).
18 april: Örebro parkrun.
18 april: Boforsloppet.
19 april: Letälvsträffen.
21 april:Glanshammar terrängserie, deltävling tre.
21 april:
 OK Milans poängtävling, deltävling ett (Lindesberg).
23 april: Veteranorientering, deltävling fem (Örebro).
25 april: Örebro parkrun.
25 april: Munkastigen trailrun.
25 april: Kumla stadslopp (långloppscupen).
25 april: Tisarträffen, dag ett.
26 april: Örebro crazy trailrun (Ullmax trailserie; flyttas till 4 oktober).
26 april: Tisarträffen, dag två.
27 april:
 Karlslundsvarvet.
28 april: Glanshammar terrängserie, deltävling fyra.
28 april: 
OK Milans poängtävling, deltävling två (Nora).
2 maj:
 Wedevågsloppet (långloppscupen).
5 maj: Glanshammar terrängserie, deltävling fyra.
5 maj: Hällefors vårjogg, första veckan.
5 maj: OK Milans poängtävling, deltävling tre (Nora).
6 maj: Korta terräng-DM (Vretstorp; långloppscupen; uppskjutet, nytt datum ej klart).
9 maj: 
Hälleforsterrängen (långloppscupen).
9 maj: Svillingeruset.
9 maj:
 Närkekvartetten, dag ett.
10 maj: Närkekvartetten, dag två.
12 maj: Glanshammar terrängserie, deltävling fem.
12 maj:
Hällefors vårjogg, andra veckan.
12 maj:
 OK Milans poängtävling, deltävling fyra (Nora).
16 maj: GIF-spelen.
16 maj:
 Närkekvartetten, dag tre.
17 maj: Närkekvartetten, dag fyra.
19 maj: Hällefors vårjogg, tredje veckan.
19 maj:
 OK Milans poängtävling, deltävling fem (Nora).
22–24 maj: Vänern runt.
24 maj: Dovra trail (Ullmax trailserie; flyttas till 23 augusti).
26 maj: Gubbracet.
26 maj: Hällefors vårjogg, fjärde veckan.
26 maj:
 OK Milans poängtävling, deltävling sex (Nora).
27 maj: Vårruset Örebro.
1 juni: Rallarrundan (långloppscupen).

Boka 6 maj i Vretstorp för korta terräng-DM – och cykla Sverigecupen framför teven

En dag efter att resten av långloppscupen presenterades har nu även korta terräng-DM fått ett datum: Tävlingen, som i seniorklasserna avgörs över fyra kilometer, kommer att gå av stapeln den 6 maj. Tävlingen kommer att ha start och mål i Folkets park i Vretstorp, och banan kommer att bestå av en slinga i elljusspåret. Tävlingen blir den sjunde i långloppscupen 2020, och den andra DM-tävlingen. Det är fortfarande inte klart var långa terräng-DM kommer att arrangeras den 17 oktober. Liduina van Sitteren och Jonatan Gustafsson är regerande distriktsmästare i kort terräng.
Med korta terräng-DM blir det som vanligt ett fullspäckat löparschema i Vretstorp 2020 (även om Vretstorps triathlon försvann från kalendern inför 2019) med Gallaberget trailrun, Höstloppet och Lucialoppet. Och i närbelägna Östansjö bjuds det ju dessutom Grisrundan, Östansjöloppet och Dovra trailrun (den sistnämnda tävlingen har dock inte bekräftat att det blir någon upplaga 2020).

I dag kom också nyheten att Svenska cykelförbundet skapar en speciell Sverigecup i e-cykling (alltså cykling på trainer, hemma framför teven eller liknande, via Zwift). Fem deltävlingr avgörs 9 januari–5 mars 2020, och vi får väl se hur många länscyklister som lockas ställa upp.
– Vi [hoppas] kunna ha en svensk landskapsmiljö med svenska banor så att folk kan få prova exempelvis Tarrabacken i Båstad eller Klevaliden i Huskvarna, säger Peo Johansson som nationell tävlingssamordnare på förbundet.

Stora förändringar i långloppscupen – fyra lopp försvinner och tre nya kommer in

Rekordtidigt (?) är programmet för långloppscupen 2020 nu släppt – bara några få dagar efter finalen av årets upplaga – och det blir faktiskt ett gäng förändringar med fyra lopp ut och tre in. Men den kanske största förändringen är att Startmilen för första gången sedan cupen drog igång 1999 inte kommer vara första deltävling (om jag inte är helt felaktigt påläst). I stället kommer Nora marathon, vars femte upplaga avgörs 2020, att ta över positionen som premiär i cupen. Tävlingen blir dessutom distriktsmästerskap (för seniorer och veteraner) för första gången, vilket inte var någon skräll eftersom det efter att Viby marathon (som varit DM de senaste åren) lagts ned.
Wadköpingslöpet går in på sitt tredje år och kör också entré i cupen, liksom Rusakulan vertikal som efter tre år som renodlat motbakkelöp kommer att arrangeras för första gången i sin nya version (med en längre bana på onsdagen där man springer både upp och ned, och som ingår i långloppscupen, och den korta, vanliga banan måndag och fredag).
Ut försvinner alltså Viby marathon, men också Kilsbergen trailrun (som kommer att arrangeras, men utanför cupen), Spartacusstafetten (oklart om den lever vidare) och Annaloppet (saknas också i tävlingskalendern, så vi får väl se om tävlingen blir av 2020).
Förutom att Nora marathon blir DM i maraton står det också klart att Norasjön runt liksom i år kommer att ha status som DM i halvmaraton (tidigare har bland annat Örebro AIK halvmaraton och Åstadsloppet varit DM).
Vretstorps IF kommer att arrangera korta terräng-DM i april (datum ej klart) medan Stocksäter kommer arrangera DM på 5 000 meter den 17 juni och Glanshammars IF DM på 10 000 meter den 3 augusti. Långa terräng-DM har ännu inte fått någon arrangör, men ska som vanligt löpas helgen före SM (17 oktober, alltså).
Regelmässigt ser jag inga förändringar i cupen, poängfördelningen är densamma och löparna får fortsatt räkna sina tio bästa resultat. Liduina van Sitteren och Per Arvidsson är regerande mästare.
I den ordinarie tävlingskalendern har nu också Munkastigen trailrun fått sanktion. Tävlingens 16:e upplaga kommer gå av stapeln den 25 april.

I dag kom också bekräftelsen på att Filip Danielsson får köra i landslagsdress i premiären i skandinaviska cupen i helgen. 24 svenska herrar kommer att köra tävlingen, varav fem får göra det i den vita dressen; förutom Danielsson också Fredrik Andersson, VIktor Brännmark, Jonas Eriksson och Marcus Ruus.

van Sitteren och Gustafsson favoriter i terräng-DM – och på lördag avgörs fem (!) löptävlingar i länet

På torsdag är det äntligen dags för korta terräng-DM, som ju skulle ha avgjorts redan den 23 april men flyttats tills nu. Tävlingen springs i år på en tvåkilometersbana på elljusspåret ute i Fellingsbro (men det är Örebroklubben IF Start som arrangerar), och förutom 11- och 13-åringarna som springer ett varv så blir det två varv för samtliga klasser. Lidiuna van Sitteren får, efter sin finfina vår, gälla som storfavorit av de föranmälda (det hade varit annorlunda om Karin Forsberg eller Josefin Gerdevåg dykt upp, men de är inte föranmälda), med Mikaela Kemppi som första utmanare (hon har ju visat gryende form och tagit segrar i Skövdeloppet [veteran-SM i halvmaraton] och Kumla stadslopp men ännu inte besegrat van Sitteren i år). Bakom finns Klara Frih (som fortfarande springer i F17-klassen), Maria Eriksson och Marie Dasler.
På herrsidan får väl Jonatan Gustafsson anses vara mannen att slå efter framgångarna tidigt på våren (final på 1 500 meter på senior-SM!), men han utmanas av Per Arvidsson och Markus Bohman plus KFUM:s heta P17-trio Wilhelm Bergentz, Noha Olsson och Henrik Franzén (och snäppet bakom finns Fredrik Johnsson, Oskar Hansson, Michael Welday och Johan Ingjald). Starkt startfält, får man säga.

Bara två dagar senare väntar en riktig krock i löparlänet. På lördag springs nämligen fem tävlingar samtidigt: Hälleforsterrängen (tio kilometer motionsspår som är en av mina personliga favorittävlingar i långloppscupen), Svillingeruset (ett trevligt, småskaligt 7,5-kilometerslopp strax utanför Fellingsbro), Svartåstafetten (1,6+1,6+3,2+3,2 kilometer i Svartås elljusspår), Vinkbo backyard ultra (Karlskogas första backyard-lopp någonsin) och så förstås Örebro parkrun. Maj brukar ju vara en sjukt intensiv löparmånad, men just den här dagen tar nog priset (lokalt) i år. Själv kommer jag att kuta Vinkbo, men bara ett par varv eftersom jag ska in och jobba sen.

JVM-silver till Schagerström efter galen spurt – och här är Fahlins lagkompisar i världstouren på söndag

Jag haussade henne inför långdistansen (det slutade med en fetbom redan till andra kontrollen och en 13:e-plats i mål) och baissade henne inför dagens sprint. Då slog Elin Schagerström till med vad som bör ha varit hennes livs tävling hittills – och tog hem ett junior-VM-silver i skidorientering. 18-åringen från Vintrosa gick ut sist av alla och om det nu fanns någon möjlighet att få höra splittider i skogen hade hon fått veta att hon var 16:e av 40 startande till första kontrollen, sjua till andra och femma halvvägs. Men därifrån och in gjorde hon ett fantastiskt lopp, och på spurten, från sista kontrollen till mållinjen, växlade hon en osäker bronspeng (sex sekunders marginal bak till fyran vid sista kontrollen) till ett säkert guld (sju sekunder före trean Marina Vyatkina, Ryssland, som var före vid sista kontrollen). Den enda som var ännu snabbare än Schagerström den här marsdagen i Piteå var landslagskompisen Sofia Westin, som vann med 23 sekunders marginal.
Kollega David Hellsing skrev om medaljloppet här.
Silvret var Schagerströms andra medalj i internationella sammanhang efter ungdoms-EM-bronset för två år sedan.
De svenska resultaten (Sofia Berglund var tredje bäst med en elfteplats (sådan bredd var bara Ryssland, trea-femma-sjua, och Norge, sexa-åtta-nia, i närheten av att visa, fjärde bästa nation var Finland, 14:e-16:e-22:a, eller Schwiez, fyra–15:e-29:a, välj själv) bådar förstås väldigt gott inför söndagens stafett. Men först väntar en medeldistans, på lördag.

I dag släppte Emilia Fahlins stall FDJ-Nouvelle Aquitaine-Futuroscope laget till söndagens världstourtävling Trofeo Alfredo Binda. Australiern Lauren Kitchen, som var den enda som tog sig i mål i någon av förra helgens väder- och längdmässigt supertuffa tävlingar i Belgien (Fahlin blev ju avplockad på fredagen och klev av på söndagen), är inte med den här gången. Nej, faktum är att Fahlin och Victorie Guilman är de enda av de sju cyklisterna som luftades förra helgen som följer med till Italien. De får där sällskap av Shara Gillow (som var 18:e i Strade Bianche för ett par veckor sedan), Charlotte Bravard, Eugénie Duval och Évita Muzic. Fahlin och Gillow är de överlägset mest rutinerade cyklisterna i den skaran. Mer om tävlingen i morgon!

För övrigt har distriktets DM i terränglöpning, den korta varianten som avgörs på vårarna, bytt datum från tisdagen den 23 april till torsdagen den 9 maj (mitt emellan Wedevågsloppet och Hälleforsterrängen). IF Start arrangerar, men inte i Örebro där klubben hör hemma utan på en tvåkilometersbana ute i Fellingsbro. De yngsta springer ett varv, alla från 15 till 85+ år springer två. Regerande mästare är Jessica Jansson och Jack Karlsson.

Per Sjögren fick se sig slagen av nya generationen i terräng-DM (och Jessica Jansson skrällde i damklassen)

Per Sjögren till start i en tävling i långloppscupen – utan att vinna.  Det är inte varje dag man får skriva den raden: Senast hände det i Wedevågsloppet i början av förra året, när han ”bara” blev trea av länslöparna (men då berodde det på att han sprang med barnvagn …; dessförinnan var senaste gången just korta terräng-DM 2016). Men i dag hände det igen. För när årets upplaga av korta terräng-DM avgjordes i Askersund visade Jack Karlsson att den nya generation är redo att ta över när han besegrade 20 år äldre Sjögren (som jag hade lyckats läsa förbi i startlistan, annars hade jag naturligtvis framhållit honom som förhandsfavorit – vilket jag kanske inte bör skriva eftersom mitt förhandstips nu i stället gick in) med sex sekunder över 4 000 meter på elljusspår och runt fotbollsplaner. Dessutom knep Karlssons jämngamle klubbkompis Jonatan Gustafsson tredjeplatsen i DM bara tre sekunder bakom Sjögren, medan ett år äldre William Wickholm var fyra och Stocksäters 18-årige Michael Welday blev sexa (Per Arvidsson, 31, klämde sig in däremellan). Tiderna: 13.03 på Karlsson, 13.09 på Sjögren, 13.12 på Gustafsson, 13.6 på Wickholm, 13.43 på Arvidsson och 13.48 på Welday.
Sjögren fick ändå med sig gott om guld från Askersund då han dels vann yngsta veteranklassen M35, dels bildade segerlag i herr-DM (med Karlsson och Gustafsson, KFUM hade hela pallen på herrsidan) och herrveteran-DM (med Jonas Rosengren, som var tvåa i M45, och Lars Lundegård, som vann M50).
Maria Eriksson fick exakt samma utdelning som Sjögren: Guld i allt utom huvudklassen. Eriksson var med i Starts guldlag i dam- och damveteranklasserna (med Marie Dasler och Rose-Marie Enmalm som tog guld som ensamt startande i K50 respektive K60), vann K40-klassen närmast före Antje Torstensson och var därtill tvåa totalt bakom skrällen Jessica Jansson från Hällefors. Jansson sprang hyggliga tider på 5 000 och 10 000 meter som junior i början av 2000-talet, men har förutom i Hälleforsterrängen i fjol inte ett enda poänggivande resultat i långloppscupen de senaste åren. Nu vann hon på 16.28, nio sekunder före Eriksson, och tog därmed över DM-tronen från rehabande Mikaela Kemppi.
Blott 15-åriga Klara Frih, Åsbrotalangen, tog bronset bakom veteranerna, på 16.57.
Även Valter Pettersson, liksom Frih en 15-åring från Åsbro men tävlandes för OK Tisaren, bör nämnas: Han gjorde 14.14 för DM-guldet i P17-klassen och var med det 14:e man totalt på herrsidan (nio gick under 14 minuter).
I långloppscupen betyder resultaten att Karlsson seglar upp i topp på 17 poäng medan Sjögren är tvåa på 13 och tidigare ledaren Thomas Chaillou halkar ned på tredjeplatsen med sina elva, medan Josefin Gerdevåg och Liduina van Sitteren trots att de nobbade DM behåller första- och andraplatsena framför Maria Eriksson på nio.

I Stockholm (eller rättare sagt i området runt Nacka sportcentrum) avgjordes i dag – bara två (tre för damerna) efter Tiomila och två före avresan till Schweiz och EM som sätter igång på söndag – en världsrankningstävling i orientering (som var öppet DM i sprint för Stockholmsdistriktet). Rätt få EM-löpare vågade förstås ge sig på tävling så här nära på allvaret, men Hallsbergslöparen Lilian Forsgren passade på och sprang in på en andraplats bakom Karolin Ohlsson, som var enda löparen som kommer springa sprint på EM som kom till start. Forsgren var 29 sekunder bakom, men mer än halvminuten före alla andra. Ellinor Tjernlund, som skulle ha sprungit förstasträckan för Tisaren i Tiomila i lördags men blev sjuk och fick kasta in handduken, kom i mål som 18:e, drygt tre minuter bakom Ohlsson. I H17-klassen var KFUM Örebros Melker Forsberg sexa, 47 sekunder bakom segrande Kristoffer Tengroth, Sundbyberg.