Helgens höjdare: Wengelin värmde upp med SM-brons, amerikansk OS-löpare till Närkeracet i Hallsberg och Larsson tog ännu ett SM-guld

1. Mountainbike-SM
På söndag smäller det på allvar. Mountainbikecyklisterna må ha många discipliner, men det är crosscountry som smäller allra högst och 48 herrar och 18 damer (Jenny Rissveds är anmälda) känner sig manade att göra upp om medaljerna över 32 respektive 28 kilometer (åtta respektive sju varv på en fyrakilometersbana) vid Skatås i Göteborg. Det är som vanligt tyvärr tomt på länscyklister på damsidan, men på herrsidan finns Örebroboende Matthias Wengelin (Länna Sport) och Axel Lindh (Team Ormsalva) och Almbys Johan Lindbom och Adam Pettersen. I P16-klassen finns också en Almbytrio i Carl Enhörning, David Stomberg och Marius Röstbakken.
på lördagne är det ungdoms- och veteranklasser med sju man från Almby på plats, men kanske framför allt Kopparbergs Oskar Söder som vann mountainbike-tempo-SM i P14-klassen i torsdags.
Redan i dag, fredag, avgjordes kortdistans-SM, och där fick Wengelin bronset efter att ha kommit in på upploppet i en tremannagrupp som gjorde upp om medaljerna: Vilgot Lindh etta på 26.30, Emil Lindgren tvåa på 26.31 och Wengelin trea på 26.32. Axel Lindh blev best of the rest, tio sekunder bakom på fjärdeplatsen.

2. Närkeracet
På lördagskvällen är det dags för årets löparhöjdpunkt i länet, kvalitetsmässigt. Elittävling med 800- och 5 000-meterslopp, och det som finns att se fram emot är följande:
17.00: 800 meter, A-heat för damer: Hanna Karlsson, som gått under 56 på 400 meter den här säsongen, harar ett heat där Rebecca Högberg (KFUM Örebro-löparen som tog SM-guld och sprang Finnkampen på 800 meter i fjol) gör sin blott andra start på distansen för året. Förutom haren lär det inte bli supervass sparring i heatet eftersom hon har tre sekunder bättre personbästa än pers-tvåan Lova Perman.
17.10: 800 meter, A-heat för herrar: 18-årige KFUM Örebro-talangen Kevin Bodén, som var med i SM-silverlaget på 3×800 meter i P19-klassen förra helgen, finns med i heatet där Hässelbys Gustav Bivstedt får gälla som knapp favorit. Henrik Franzén, som också var med i silverlaget, är hare.
17.30: 800 meter, B-heat för damer.
17.40: 800 meter, B-heat för herrar: Franzén är hare även här. Klara Sverigeettan i P16-klassen, Västerås Markus Andersson, finns med.
17.50: 800 meter, C-heat för herrar: Michael Welday, Stocksäter, harar.
18.00: 800 meter, D-heat för herrar: Tre veteraner, alla födda 1965, gör upp med en 13-åring från Kalmar. Lars Lundegård, KFUM Örebro, och Patrik Johansson, Östansjö SK (sjukt snabb på längre distanser, i sin veteranklass, men utan pers-notering på 800). Svenska rekordet i M55 är 2.11,39.
18.20: 5 000 meter, A-heat för damer: Endera är det något problem med startlistan, eller så har de få som tidigare i veckan fanns anmälda på den här distansen avanmält sig på grund av den klena uppslutningen. Men just nu verkar det inte bli något lopp.
18.45: 5 000 meter, B-heat för herrar.
19. 10: 5 000 meter, A-heat för herrar. Ex-örebroarna Linus Rosdal (Sverigeetta i år på 13.53,19), Heshlu Andemariam (14.23,29) och VM-orienteraren Martin Regborn (som slog distriktsrekord på 10 000 meter i fjol, men som nu är nyss åter efter en stressfraktur – och som har ett pers på 14.27,88 på den här distansen) är tre högintressanta länsnamn. Förutom Rosdal har även amerikanske OS-löparen Diego Estrada (13.41,02 i år, pers på 13.15,33 från 2013), Sävedalens Jonatan Fridolfsson (13.53,28) och Spårvägens Oliver Löfqvist (13.57,02) har gjort under 14 minuter. Hässelbys Gustav Berlin arar heatet mot 13.40, vilket kan ge Rosdal en bra resa. Tyvärr saknas starka länsnamn som Jonatan Gustafsson, Wilhelm Bergentz (rehabar skada), Noha Olsson (på väg att rycka in i det militära) och Jack Karlsson.

3. Mountainbikeorienterings-SM
Ex-örebroaren Viktor Larsson är fortfarande inte tillbaka efter sin hjärmuskelinflammation, men Garphyttans Marcus Jansson fönekar sig inte. När SM i Köpmanholmen (en gammal bruksort vid kusten söder om Örnsköldsvik) inleddes med sprint på fredagen tog han SM-guld med 61 sekunders marginal till tvåan Patrik Svedberg, Gävle (61 sekunder var skillnaden mellan plats två och sex om man nedåt …). Garphyttan ställde ett helt familjelag på enen: Erik Jansson blev femma, 1.50 bakom, och Thomas Jansson 14:e. Moras Linus Mood, som brukar vara på pallen, stämplade bort sig. Garphyttans Karin E Gustafsson, som gjorde VM-debut tidigare i sommar, blev femma, 2.06 bakom Haninges Anna Tiderman, som knep guldet, men bara 27 sekunder från medalj.
SM, som också är första deltävlingarna i Sverigecupen i år, fortsätter med långdistans på lördagen och avslutas med medeldistans på söndag.

Bubblare: Långloppscupen går vidare med Stripastafetten på lördagen. Örebro parkrun återstartar efter 1,5 års coronauppehåll på lördagsmorgonen. Och ungdomarnas och juniorernas 10-mila avgörs i helgen. Ungdomarnas redan på fredagen, där KFUM Örebro blev bästa renodlade länslag på 34:e plats, 20 minuter bakom segrande Åmål. Men Lindebygdens Axel och Lovisa Thybeck löpte i ett kombinationslag med Emmaboda Verda och sprang hem en 13:e-plats, åtta minuter bakom segrarna. Axel var sexa av alla på startsträckan, växlade ut Gerda Medin (Emmaboda) bara 21 sekunder från tät. Juniorerna springer på lördagen.

Allt du behöver veta inför tempo-SM i cykel – och nu har Niggli lämnat landet

Så är det i morgon till slut dags för tempo-SM, som jag skrivit en hel del små uppdateringar inför, och det blir trots Emilia Fahlins frånvaro faktiskt lite mer än bröderna Ahlsson att hålla reda på – även om de givetvis är mest intressanta. Men vi tar länscyklisterna i tidsordning (banan är för övrigt den samma som förra året – två varv på en 16-kilometersslinga med start och mål i Lekeryd, utanför Jönköping, som inleds med en lite tuffare backe och i övrigt mest är böljande).
12.21: Damerna startar först, och där går Karin Forsberg ut med startnummer åtta av 24. Jag vet inte hur väl seedade cyklisterna är, men man ska nog inte trissa upp förväntningarna mer än att Forsberg kanske tävlar om den där 17:e-platsen (räknat bakifrån) som hon startar på. Även om hon är en mycket meriterade löpare så gjorde hon trots allt sitt livs första cykeltävling förra helgen, då hon tog NM-brons i D40-klassen. Nu tävlar hon mot svenska eliten. Nathalie Eklund, som i fjol tog silvret mellan Lisa Nordén (som ju gått all-in på ironman i år) och Fahlin (som alltså står över), går ut sist vid 13.06 och är jättefavorit.
13.52: Eric Folebäck är först av länscyklisterna ut i herrloppet (åtta av 38 totalt sett), som startar efter damerna. Det är ett namn jag inte vet om jag sett i en start- eller resultatlista tidigare, men i varje fall en 25-årig örebroare som tävlar för Örebrocyklisterna och som gjort Vätternrundan och förra sommaren cyklade från Örebro till Smygehuk. Återstår att se vad han går för på ett tempo-SM. Minuten efter startar för övrigt Nyköpingskillen Albin Stålberg, som i fjol gjorde ett gästspel i Örebrocyklisterna men som inför årets säsong tillsammans med Jonathan Ahlsson lämnade för Motala AIF.
14.31: Just Jonathan Ahlsson kommer härnäst, och här snackar vi verkligen skrällpotential. 18-åringen från Kumla må vara förstaårssenior, men han är en tempotalang av sällan skådat slag och har redan tagit sitt första senior-SM-guld (i kortdistans) och debuterat i landslaget. I fjol vann han junior-SM på den här banan, och sedan dess har utvecklingen exploderat. En bra dag är han med och gör upp om medaljerna även om dålig seedning gör att halva startfältet – 19 cyklister – startar efter honom och kommer ha tiderna att gå på.
15.24: Sist av alla 38 herrarna startar den regerande svenske tempomästaren Jacob Ahlsson. Han går därmed ut två minuter efter fjolårets silvermedaljör, den så ofantligt mycket mer rutinerade Tobias Ludvigsson (som är inne på sitt nionde år som världstourproffs, som gjort totalt elva starter i Tour de France, Giro d’Italia och Spanien runt, som gjort sex VM och är en tempospecialist som varit fyra på en Giro-prolog). I fjol vann Jacob med 16 sekunders marginal över 32 kilometer, och Ludvigsson lär vilja ha revansch. Det som talar till Ahlssons fördel är att han trivs på banan och har segern i ryggen, det som talar till hans nackdel är att Ludvigsson är förvarnad i år och att formen inte är lika glasklart på topp, om man tittar på de senaste tävlingsresultaten. Hugo Forssell, trea i fjol, går två minuter före Ludvigsson och vill helt säkert ha ett ord med i leken i år också (han var 19 sekunder bakom Ahlsson då, den tättrion var i särklass).
På fredag fortsätter SM med ungdoms- och juniorklasser (Harald Stålberg, Albins lillebror som fortfarande kör för Örebrocyklisterna, tävlar kör i herrjuniorklassen och går ut tidigt i fältet) och på lördag tävlar veteranerna (Frank Kiereck är en av nio anmälda).

På fredag fortsätter för övrigt cykelfesten med kortdistans-SM i mountainbike, och på söndag körs stora SM (i OS-disciplinen crosscountry, alltså). Matthias Wengelin, Axel Lindh, Johan Lindbom (bara crosscountry) och Adam Pettersen är anmälda dit.

En notering av det lite vemodigare slaget är att Simone Niggli och hennes familj nu avslutat sitt år i Hallsberg och flyttat tillbaka till Schweiz, vilket lär innebära betydligt mindre Niggli-seger-uppdateringar på den här bloggen framöver.