Uppgifter till bloggen: Här hamnar terräng-DM 2022 – och då avgörs tävlingarna

För en tid sedan kunde ju bloggen bekräfta att minst fyra av de sex distriktsmästerskapen i långdistanslöpning – DM på 5 000 och 10 000 meter samt på kort (fyra kilometer) och lång (tio kilometer) terräng – kommer att arrangeras i länet även nu när Närkes friidrottsförbund gått upp i Södra Svealands friidrottsförbund (och att den ena ban-tävlingen kommer att gå i Hallsberg och den andra i Glanshammar). Nu är dessa fyra även datumsatta på förbundets hemsida – även om det står ”preliminärt” bredvid dem: Korta terräng-DM är först ut lördagen den 7 maj, 5 000 meter följer tisdagskvällen den 28 juni, 10 000 meter lördagen den 20 augusti och långa terräng-DM avslutar lördagen den 15 oktober. Nu har jag också, ryktesvägen, fått höra att Östansjö tilldelats arrangemanget av korta terräng-DM och att det kommer att springas i elljusspåret (alltså inte i terrängspåret i Tripphult/Motorp, där Östansjöloppet går, utan i spåren i ”centrala” Östansjö). Det blir i sådana fall första gången sedan 2007 som ett terräng-DM gått i Östansjö – då var det långa. Långa terräng-DM hade fler sökt, men det mesta talar som jag förstod det för att det hamnar i Åsbro (precis som 2016, 2017 och 2020 i sådana fall. Mycket talar också för att Nora marathon får status som maraton-DM i år, och i sådana fall blir det alltså det allra första distriktsmästerskapet för det nya superdistriktet eftersom den tävlingen går redan den 19 mars, om två månader i dag (det är också premiären i årets långloppscup). Återstår däremot att se om halvmaraton-SM hamnar i Norasjön runt, Åstadsloppet eller i en tävling någon helt annanstans i det nya, stora distriktet.
Trolig DM-kalender 2022, i nuläget:
Lördag 19 mars: Nora marathon.
Lördag 7 maj: Korta terräng-DM i Östansjö.
Tisdag 28 juni: DM på 5 000 meter i Hallsberg eller Glanshammar.
Lördag 20 augusti: DM på 10 000 meter i Hallsberg eller Glanshammar.
Lördag 15 oktober: Långa terräng-DM, troligen i Åsbro.
Halvmaraton-DM? Om det går i länet så endera i Norasjön runt (lördag 10 september) eller i Åstadsloppet (lördag 8 oktober).
DM-arrangörer under 2000-talet:
Maraton: Som del av Stockholm marathon (2000–2007), Viby marathon (2010–2019), Nora marathon (2020). Arrangerades inte 2008–2009, coronainställt 2021 (skulle gått i Nora marathon).
Halvmaraton: Norasjön runt (2000–2002, 2004–2006, 2009–2010, 2012–2013, 2018–2019, 2021), Karlstad stadslopp (2003), Åstadsloppet (2007–2008, 2014–2016), Semesterhalvmaran (2011), Örebro AIK halvmaraton (2017). Coronainställt 2020 (skulle gått i Norasjön runt). Norasjön runt var veteran-DM även 2003, 2007 och 2014–2017.
Långa terräng-DM: Hällefors (2000, 2008, 2021), Kilsmo (2001, 2014), Kumla (2002, 2005), Ånnaboda (2003, 2015/olika arrangörer), Guldsmedshyttan (2004, 2019), Örebro (2006, 2011–2013/olika arrangörer), Östansjö (2007), Svennevad (2009), Storå (2010), Åsbro (2016–2017, 2020), Nora (2018). Veteranerna hade terräng-DM i Glanshammar 2000, i Odensbacken 2001 och 2005 och i Kilsmo 2006.
Korta terräng-DM: Odensbacken (2000, 2002, 2010–2011, 2013, 2015), Örebro (2001), Kumla (2003), Kilsmo (2004), Laxå (2005), Glanshammar (2006, 2009, 2016), Ölmbrotorp (2007), Nora (2008, 2012), Guldsmedshyttan (2014, 2017), Askersund (2018), Fellingsbro (2019) Vretstorp (2020–2021). Notera att 2007 och 2019 års tävlingar arrangerades av IF Start, men i Ölmbrotorp respektive Fellingsbro.
10 000 meter: Örebro (2000–2001, 2008/olika arrangörer), Garphyttan (2002–2003, 2005), Glanshammar (2004, 2007, 2009, 2011, 2014, 2016, 2018, 2021), Hallsberg (2006, 2010, 2012–2013, 2015, 2017, 2019–2020).
5 000 meter: Vretstorp (2000), Örebro (2001), Garphyttan (2002–2008), Glanshammar (2003–2005, 2007, 2010–2012, 2015, 2017, 2019), Hallsberg (2006, 2013–2014, 2016, 2018, 2020–2021), Karlskoga (2009). Notera att 2019 års tävling arrangerades av Stocksäter, men i Glanshammar.
Distanser som inte längre har DM-status:
3 000 meter inomhus: Västerås (2000), Örebro (2004). Inomhustävlingar med DM-status för seniorer arrangerades bara dessa två år.
1 500 meter: Vretstorp (2000), Örebro (2001), Glanshammar (2004–2005, 2003, 2007), Hallsberg (2006). DM på medeldistans lades ned efter 2007. 2002 löptes inget 1 500-meterslopp.
1 500 meter inomhus: Västerås (2000 endast damer), Örebro (2004 endast herrar). Inomhustävlingar med DM-status för seniorer arrangerades bara dessa två år.
800 meter: Vretstorp (2000), Örebro (2001), Garphyttan (2002), Glanshammar (2003–2005, 2007), Hallsberg (2006). DM på medeldistans lades ned efter 2007.
800 meter inomhus: Västerås (2000). Inomhustävlingar med DM-status för seniorer arrangerades bara detta år.

Tisaren tog SM-brons i sprintstafett efter diskningsdramatik – Petterssons första seniormedalj (och van Sitteren säkrade långloppscupstiteln när Wedin stal rubrikerna i långa terräng-DM)

Tisaren kunde välja och vraka när de satte ihop laget till dagens SM-tävling i mixedsprintstafett – och lyckades onekligen perfekt när de ställde Ellinor Tjernlund, Valter Pettersson, Oskar Andrén och Josefin Tjernlund på banan.
Åt Stora Tuna, som ledde redan innan Tove Alexandersson vag sig ut på sistasträckan, och IFK Göteborg, med Max Peter Bejmer och Sara Hagström på två sista sträckorna, fanns förvisso inget att göra åt – men Tisaren tog brons bakom de lagen sedan Josefin Tjernlund svarat för sin kanske starkaste insats i år och hållit individuella sprintmästaren Karolin Ohlsson stången över sistasträckan. Tjernlund gick ut som just trea, 1.02 före Ohlsson, och höll tredjeplatsen i mål med 15 sekunders marginal.
Sådär såg det däremot inte ut när Tjernlund gick i mål. Då verkade Tisaren för tredje gången på senaste sex åren ha slutat fyra, eftersom Kåres Vilma von Krusenstierna var i mål som trea bara sekunden bakom Hagström. Men Kåres andralöpare, Eskil Kinneberg, visade sig efteråt ha sprungit genom en förbjuden passage, och därför blev laget diskat och Tisaren flyttades upp.
Räknat med de nya förutsättningarna – utan hänsyn till Kåre som sedan plockades ur resultatlistorna – såg Josefins tvillingsyster Ellinor till att Tisaren var fyra vid första växlingen, ihop med trean Stora Tuna, 20 sekunder bakom täten. Pettersson höll fjärdeplatsen på andrasträckan, och Andrén avancerade förbi Göteborg-Majorna (som ledde efter första, tack vare Lina Strand) på tredje, till den position som Josefin förvaltade in i mål.
Det här var Tisarens fjärde SM-medalj genom tiderna efter herrarnas silver 2003 (Dan Larsson, Tomas Hallmén, Joacim Karlsson och Sergej Detkov utgjorde laget – det var fyramanna på den tiden – och ryssen förlorade en rafflande spurtduell om guldet mot Orions Tobias Andersson), damernas brons 2019 (Tjernlunds och Lovisa Persson) och mixedsprintstafettsilvret samma år (Josefin, Andrén, Daniel Attås och Lilian Forsgren).
Den som lär glädjas allra mest åt dagens SM-brons är därmed Valter Pettersson, som blott 19 år gammal och har ytterligare ett år kvar som junior (han var reserv på hemmaplan till junior-VM) och som nu tog sin första senior-SM-medalj efter att i fjol ha vunnit individuella sprint-SM i yngre juniorklassen.
Tisarens andralag, med Lilian Forsgren (som sprungit EM i år, och som har ett VM i just mixedsprintstafett på meritlistan) och Andrea Svensson (som varit topp tio i världscupen i år) på första och sistasträckan blev näst bästa länslag med en 16:e-plats. Daniel Forsgren och Emil Larsson sprang andra- och tredjesträckorna där, och Svensson löpte upp laget åtta placeringar som ankare. Bland annat tog hon sig förbi KFUM Örebro, som slutade 24:a trots EM-löparen Jonatan Gustafssons topplopp på andrasträckan där bara Ravinens Axel Granqvist levererade en bättre sträcktid (Karin Lindgren sprang första, Melker Forsberg tredje och Lovisa Gustafsson sista).
Tisarens tredjelag seedades till B-finalen (bara 39 lag fick vara med i A-heatet med chans på medaljer), och där levererade Salla Isoherranen ett nytt topplopp som ankare och sprang upp laget från 23:e till sjunde plats genom att vara nästan en minut snabbare än någon annan på den 15 minuter långa sträckan …). Lovisa Persson, Tomas Hallmén (han som var med och tog stafettsilver för 18 år sedan) och Noel Helmersson sprang övriga sträckor.
Nästa helg vankas final i elitserien i orientering (Swedish league) och fredagen därpå avgörs årets sista mästerskap, natt-SM för seniorer och ultralånga SM för juniorer.

I går säkrade Per Arvidsson sin tredje (eller fjärde, om man räknar fjolårets inställda) totalseger i Närkelöpningens långloppscup på herrsidan – i dag gjorde Liduina van Sitteren detsamma på damsidan. Enda utmanaren som kvarstod, Marie Dasler, klev av långa terräng-DM i Hällefors – men det spelade ingen roll eftersom topp tre i vilket fall som helst hade räckt för van Sitteren, och Örebro AIK-löparen vann i helt överlägsen stil. Hon forcerade de tio kilometerna terräng i spåren vid Hurtigtorpet på 39.59 – exakt fyra minuter snabbare än tvåan Petra Hanaeus som i sin tur var nästan två minuter före Maria Nagle som knep DM-bronset (de hade 43.59 respektive 45.44). Tillsammans med åttan Annica Sjölund (55.57) tog Hanaeus och Nagle också guld i lagklassen för IF Start (och eventuellt guld i lagveteranklassen, oklart om det delades ut något sådant eller om den tävlingen ställdes in eftersom Start var enda klubben med lag i den klassen).
Men dagens stora snackis från Hällefors måste ändå vara Linus Wedin. Jag tyckte att det var en stor skräll att 14-åringen från Garphyttan tog en fjärdeplats i korta terräng-DM i går – men det här var dagen då han på allvar presenterade sig på länets konditionsidrottsscen. När redan klara cupvinnaren Arvidsson drog en DNF till långa DM uppe i Hällefors (han sprang ett långpass i Örebro istället) så smällde Wedin till med ett DM-guld 19 sekunder för en så stark och meriterad löpare som Mattias Nätterlund (och ytterligare 21 före Jonathan Kandelin som tog bronset). Tiderna? 37.49, 38.08 respektive 38.27 över en mil terräng. Jösses! Wedin har en bakgrund som skidåkare (där tävlar han för Garphyttans IF, i löpning för IF Start) och har åkt en del Moto tour i sommar, men i långloppscupen har han före den här helgen inte tagit en enda poäng i seniorklassen (han var näst bästa junior i Hostruset, så där fick han några poäng i juniorcupen). Främsta tidigare löparmeriterna som jag kan hitta är istället segern på femkilometersdistansen i Kilsbergen trailrun tidigare i höst och en andraplats på Bocksten trailrun nere i Skåne i somras.
Med sig hem från Hällefors fick Wedin inte bara ett utan två DM-guld, eftersom han också vann lagklassen ihop med Start-kompisarna Nätterlund och Johan Ingjald (41.06). Nätterlund vann också veteranlagsguld med Tommy Theoren (42.19) och Mikael Hansson (46.37). Hade det funnits juniorklass på långa DM hade han naturligtvis fått guldet även där, men det finns bara på korta (det vann han i går).
Alla veteranmästare: Anna Karlsson (52.39 i K35, Vretstorp), Mattias Nätterlund (38.08 i M35, Start), Hanna Fridhamre (56.47 i K40, Nora), Roger Elimä (47.27 i M40, Örebro AIK), Petra Hanaeus (43.59 i K45, Start), Tommy Sundberg (39.40 i M45, Hällefors), Annica Sjölund (55.57 i K50, Start), Rodney Hundermark (42.50 i M50, Nora), Tina Forsberg (1.03.53 i K55, Storådalen), Mikael Hansson (46.37 i M55, Start), Peter Grölund (48.23 i M60, Nora), Liljana Persson (1.04.47 i K65, Almby), Per Börjesson (53.38 i M65, Östansjö), Bo Persson (57.56 i M70, Almby), Birgitta Jansson (1.07.15 i K75, Storådalen), Sven-Olof Dahlgren (1.17.05 i M75, Kopparberg), Arne Evertsson (1.29.59 i M80, Storådalen).
På damsidan har Dasler säkrat andraplatsen i långloppscupen bakom van Sitteren, medan fyran Therese Fjordäng alltjämt har möjlighet att ta sig förbi Petra Hanaeus i kampen om tredjeplatsen (men då måste hon vara etta–trea eller tvåa–tvåa på Kilsbergesleden och Lucialoppet samtidigt som Hanaeus inte är bättre än fyra). På herrsidan behöver Nätterlund ställa upp i båda tävlingarna för att ens räknas, annars blir han av med den tredjeplats han ligger på (man måste ställa upp i minst sex tävlingar). Gör han det och tar nio poäng mer än Oskar Hansson så tar han andraplatsen, annars har han bra chans att försvara tredjeplatsen. Löper han inte båda är det däremot ett getingbo om tredjeplatsen där Ingjald, Kandelin, Andreas Adolfsson, Martin Duberg och Tommy Theoren har chansen på tredjeplatsen.
Men nu väntar två tävlingslediga helger på hemmaplan – nästa vecka ligger fokus istället på terräng-SM.

Allt du behöver veta inför helgens terräng-DM

Nu är startlistorna inför helgens dubbla distriktsmästerskap och veteran-DM i terränglöpning – fyra kilometer i Vretstorp på lördagen (då det även arrangeras junior- och ungdomsklasser där de yngsta, under 13 år, springer två kilometer) och tio kilometer i Hällefors på söndagen.
Korta DM, damer: 26 löpare är anmälda, och största namnen är Liduina van Sitteren, Therese Fjordäng, Marie Dasler, Petra Hanaeus, Maria Nagle och långloppskidåkaren Olivia Hansson. van Sitteren säkrar segern i långloppscupen om hon tar en första- och en andraplats under helgen – samt vid betydligt fler scenarion om inte främsta utmanaren Dasler är högt upp i resultatlistan i båda tävlingarna. När korta terräng-DM löptes på exakt samma bana i fjol vann Frida Nilsson närmast före Klara Frih och Elin Freed. Ingen av dem kommer till start nu. Therese Fjordäng var fyra då, närmast före Dasler och Nagle (på 17.38, 17.51 och 17.59 – Nilsson vann på 16.40).
Korta DM, herrar: 68 löpare är anmälda, och här är de hetaste Axel Sandberg, Per Arvidsson, Mattias Nätterlund, Oskar Hansson, David Klasson och Fredrik Johnsson. Arvidsson säkrar segern i långloppscupen om han är sämst åtta i någon av helgens tävlingar, samt oavsett resultat om inte Hansson vinner båda. I fjol kom Tisaren (nu krockar tävlingen med sprint-SM i orientering) och KFUM Örebro med fler deltagare, och då vann Valter Pettersson närmast före Sandberg med William Wickholm och Per Sjögren på platserna närmast bakom. Enhörnas Johan Ek-Larsson, som förstås inte kom ifråga för DM-medaljer, vann dock själva tävlingen på 13.19 (Pettersson hade 13.40 och Sandberg 13.46).
Långa DM, damer: Bara 17 löpare är anmälda, och största namnen är även här van Sitteren, Fjordäng, Dasler, Hanaeus och Nagle. Kanske kan 14-åriga Kim Semstrand (som även springer på lördagen) utmana.
Långa DM, herrar: 43 löpare är anmälda, och bland dem märks Nätterlund, Hansson, Jonathan Kandelin, hemmalöparna Simon Sveder och Fredrik Rådström, samt Johan Ingjald.

Startlistorna till lördagsförmiddagens kval till eftermiddagens sprint-SM i orientering är nu ute. Förutom det jag redan skrivit inför tävlingarna kan man notera att nyinflyttade örebroaren Jerker Lysell står över mästerskapet. Laguppställningarna till söndagens mixedsprintstafett, där Tisaren har medaljchans, trillar allteftersom in här. Deadline är 18.00 på lördagskvällen, men ändringar kan göras till två timmar före start på söndag.

Regborn och Tisarens stafettlag jagar nya medaljer i sprint-SM – och här är startlistorna till långa terräng-DM och terräng-SM

Vi är redan i mitten av oktober – men fortfarande finns det en hel del stora orienteringstävlingar kvar i kalendern: Final i elitserien (swedish league) nästa helg, SM i nattorientering fredagen den 5 november och junior-SM i ultralång distans två dagar senare. Men redan i helgen är det dags för SM i sprint och mixedsprintstafett i Norrtälje. Sprinten avgörs med kval och final på lördag medan stafetten avgörs på söndag.
De allra mest spännande namnen ur länsperspektiv är förstås Hagabys Martin Regborn på herrsidan, Tisarens batteri av topplöpare på damsidan och Tisarens stafettlag. Regborn tog silver bakom Gustav Bergman när sprint-SM avgjordes i Örebro i fjol, och tog året innan sitt första och hittills enda SM-guld just i sprint (han har totalt samlat på sig tio senior-SM-medaljer, varav sju silver, genom åren). Formen lär det inte vara något fel på; två senaste veckorna har han dels blivit världscupfemma – och bäste svensk – i långdistans och krossat distriktsrekordet i halvmaraton.
Tisaren kommer med Ellinor Tjernlund, Lilian Forsgren och Andrea Svensson som alla sprungit världscup (och, i Forsgrens fall, även EM) i år – och Josefin Tjernlund som legat precis på gränsen till landslaget. Alla har möjligheter till topp fem-placeringar individuellt, och tillsammans med Oskar Andrén, som sprang i blågult i Euromeeting, lär ta ena herrplatsen i stafettlaget där Valter Pettersson (regerande svensk juniormästare i sprint) och Daniel Forsgren lär göra upp om den andra herrplatsen i stafettlaget (Tisaren har resultatraden 4–4–5–2–8 under de fem år klubben ställt upp i sprintstafett-SM och allt utom en ny topp fem-placering är så klart en missräkning). På juniorsidan lär även finska utbytesstudenten Salla Isoherranen ha medaljchans, i D18.
KFUM Örebros Jonatan Gustafsson, som sprang EM och var nära att ta sig till semifinal i knockoutsprint, är tillbaka i orienteringsskorna och utmanar om de absoluta topplaceringarna på herrsidan. KFUM Örebro lär också kunna ställa ett topp 20-lag på benen i stafetten.
Totalt är 25 länslöpare anmälda till den individuella sprinten och fem lag till stafetten, där Tisaren står för 13 löpare och tre lag.

Nu har jag för övrigt lyckats ladda ned startlistan till långa terräng-DM på söndag, och även om det är lite färre anmälda till tiokilometerstävlingen i Hällefors än fyrakilometaren i Vretstorp dagen innan så finns en hel del starka namn med i listan i form Liduina van Sitteren, Marie Dasler, Petra Hanaeus, Maria Nagle, Mattias Nätterlund, Oskar Hansson, Jonathan Kandelin och hemmalöparna Simon Sveder och Fredrik Rådström. Efteranmälan stänger i morgon.
Terräng-SM avgörs redan nästa helg, i Höganäs, och dit stänger ordinarie anmälan i morgon (efteranmäla sig kan man göra ända in på tävlingsdagens morgon) – och där finns redan nu löpare som Regborn (anmäld på både fyra och tio kilometer och missar i sådana fall elitseriefinalen i orientering), van Sitteren (båda distanserna), samt starka P19-kvartetten (med medaljchans i lagtävlingen, där de tre bästa tiderna räknas) Wilhelm Bergentz, Noha Olsson, Eric Westberg och Kevin Bodén anmälda. Plus Dasler, Nagle, Bo Persson och Ljiljana Persson som alla kan ta medaljer i veteranklasserna.

Klart för andra upplagan av Närkeracet (och tre nya DM-tävlingar inplanerade)

I augusti i fjol samlades några av Sveriges absolut bästa medeldistanslöpare i Hallsberg för första upplagan av Närkeracet (Hanna Hermansson och Emil Danielsson vann 3 000-metersloppen i startfält som också innehöll namn som Johan Rogestedt, David Nilsson och Sara Christiansson, och på 800 meter sprang Rebecca Högberg sitt livs hittills bästa 800-meterslopp vilket sedermera tog henne till Finnkampen). Nu står det klart att det blir en andra upplaga av elittävlingen på Transtensvallen. Kvällen lördagen den 7 augusti är det som gäller (och i år är distanserna 800 och 5 000 meter), och även om anmälan precis har öppnat (och stänger först dagen före tävlingen) har redan namn som Linus Rosdal (ex-örebroaren som toppar svenska årsbästalistan på 13.53,19 från Göteborgs GP) och Högberg anmält sig. Det återstår att se om deltagarlistan blir lika imponerande i år, när den internationella friidrottscirkusen kommit igång igen och möjligheterna att resa öppnats upp, men ur bloggens perspektiv blir det mest spännande ändå förstås vilka länslöpare som kommer till start. Det finns väldigt många väldigt starka namn just nu.

Det är nu också klart att DM på 10 000 meter kommer att arrangeras i Glanshammar den 15 augusti (alltså söndagen efter Närkeracet) och att korta terräng-DM precis som i fjol kommer arrangeras i Vretstorp (lördagen den 16 oktober) medan långa terräng-DM återvänder till Hällefors där det arrangerades senast 2000 och 2008 (söndagen de 17 oktober). Därmed ser alla DM-tävlingar i år ut att bli av utom den på maratondistans (i fjol var det halvmara som fick stryka på foten). Måhända blir det en lösning som 2000–2007 då DM-medaljer delades ut till de bästa distriktslöparna i Stockholm marathon. De tre nyinplanerade DM-tävlingarna ingår hur som helst i den kickstartade långloppscupen där söndagens Dalenrundan i Brevens bruk är den tredje deltävlingen.

van Sitteren och Regborn terräng-SM-genrepade med överlägsna segrar i terräng-DM (här är alla mästarna!)

De senaste två åren, och framför allt allt mer under det här året, har Liduina van Sitteren sopat banan med allt motstånd på distriktsnivå – så det var väl ingen större skräll att hon tog hem dagens långa terräng-DM, över tio kilometer på terrängspåren i Åsbro, med två minuter och 14 sekunders marginal. Men faktum är att Martin Regborn vann herrarnas lopp med en nästan lika förkrossande marginal – en minut och 36 sekunder. Med segrartider på 38.38 respektive 31.41 ger det segermarginaler på 5,8 respektive 5,0 procent.
van Sitteren har ju tävlat frenetiskt den här hösten (mer frenetiskt än vanligt, kanske man ska skriva – framför allt fler ”stora” tävlingar) och har sedan slutet av juli hunnit med fem SM-tävlingar (5 000 meter, 10 000 meter, tio kilometer landsväg, halvmaraton och maraton), Lidingöloppet, tre DM och flera tävlingar (som i söndags, dagen efter SM-milen, då hon plötsligt dök upp som segrare, utom tävlan, i Östergötlands distriktsmästerskap över 1 500 meter). Förra helgen noterade hon den snabbaste miltiden på landsväg som finns i distriktets historieböcker, och i dag började hon bygga på en ny DM-svit (hon hade ju nio raka tills hon missade korta terräng-DM på grund av Lidingöloppet). Närmast bakom sig hade hon som väntat Frida Nilsson (40.52) medan Antje Wiksten tog hem bronset – 45-åringens första DM-medalj sedan guldet i Viby marathon 2013 (tror jag) och ett gott formbesked inför terräng-SM nästa helg. Detsamma gäller Maria Eriksson som blev fyra (45.00). Bo Perssons tid i M70 (45.49) går ju inte heller av för hackor, men han är inte välkommen till SM på grund av coronarestriktionerna som utesluter 70-plussare där.
Regborn har ju tävlat nästan lika frenetiskt som van Sitteren på slutet och plockat tre medaljer på lika många SM-lopp i orientering (två silver, ett brons) och därtill sprungit Lidingöloppet och dubbla distanser på friidrotts-SM. Nu hade han tio år yngre klubbkompisen Wilhelm Bergentz närmast bakom sig på 33.17 och orienteringsklubbkompisen (i friidrott springer de för olika föreningar) Filip Dahlgren som trea på 33.33. Korta terräng-DM-segraren Valter Pettersson blev sjua på 35.48.
KFUM Örebros P19-lag på terräng-SM nästa vecka slutade tvåa (Bergentz)–sexa (Noha Olsson, 35.06)–20:e (Kevin Bodén, 38.49).
Regborn, Bergentz och Axel Sandberg (femma på 34.39) fixade ett överlägset lagguld på herrsidan åt KFUM Örebro medan IF Start med Nilsson, Wiksten och Eriksson var lika överlägsna på damsidan (de fick dessutom dubbla guld eftersom alla tre är veteraner och därmed vann den lagtävlingen också; på herrsidan vann Örebro AIK:s Fredrik Johnsson [han som är född 1977], Richard Bergström och Patrik Karpaty veteranlagstävlingen).
Veteranmästare: Frida Nilsson (IF Start, K35, 40.52), Per Carlborg (Hagaby, M35, 36.05), Maria Eriksson (IF Start, K40, 45.00), Per Sjögren (KFUM Örebro, M40, 36.00), Antje Wiksten (IF Start, K45, 44.02), Arturs Steinbergs (Glanshammar, M45, 38.42), Annica Sjölund (IF Start, K50, 54.56), Ulf Hallmén (Hagaby, M50, 39.14), Irene Ikonen (IFK Nora, K55, 52.00), Mikael Hansson (IF Start, M55, 43.41), Liljana Persson (Almby, K65, 56.36), Per Börjesson (Östansjö, M65, 53.17), Ann-Britt Eriksson (IF Start, K70, 57.18), Bo Persson (Almby, M70, 45.49), Catharina Wahlstedt (IF Start, K75, 1.14.11), Sture Bodare (Glanshammar, M75, 1.01.45), Anders Källman (Östansjö, M80, 1.32.52).

Helgens höjdare – Fahlin i Flandern runt, Pettersson utmanas i Åsbro och Johnsson i backyard-VM

1) Flandern runt
Med tanke på att Europa återigen börjat stängas ned i vad som verkar vara en andra våg av coronasmitta år man nog vara glad över varje cykeltävling som hinner avgöras – och Flandern runt är ju verkligen en av årets stora höjdpunkter. Med nio pavéavsnitt och elva namngivna stigningar över de 135 kilometerna kommer att ta ut sin rätt. Inte minst kommer den sista riktiga knäppan – 2,2 kilometer långa Oude Kwaremont med totalt 93 höjdmeter, bara kullersten och en maxlutning på elva procent att bli avgörande. rån toppen är det mindre än 17 kilometer till mål. Emilia Fahlin har tävlingen som en av sina favoriter, men har aldrig riktigt fått ut sin potential, måhända en del på grund av att den alltid tidigare (men inte i år på grund av pandemin) går på våren, då hon haft en del allergilika symptom och sällan fått ut sitt max. I fjol var hon 23:a. I år är hon en del i det starkaste lag FDJ-Nouvelle Aquitaine-Futuroscope kan ställa på benen – danska Cecilie Uttrup Ludwig lär bli kapten i tävlingen medan hon och Fahlin flankeras av norska Stine Borgli, franska Eugénie Duval och australiska Brodie Chapman och Lauren Kitchen. Hela världseliten finns på startlinjen, och bland dem namn som Marianne Vos, Annemiek van Vleuten, Anna van der Breggen, Lizzie Deignan, Elisa Longo Borghini och Elle van Dijk.
Redan på tisdag avgörs ännu en världstourtävling i Belgien, Brugge–De Panne. I FDJ:s preliminära lag dit är Uttrup Ludwig och Chapman utbytta mot franska Clara Copponi och Maëlle Grossetête.

2) Långa terräng-DM
Valter Pettersson förebådade sitt sprint-SM-guld i orientering när han chockade hela länets löparelit och tog hem korta terräng-DM för tre veckor sedan – men när fyra kilometer byts mot tio kommer det bli tuffare för 18-åringen (som förvisso har hemmaplansfördel i Åsbro). Dessutom vässas konkurrensen – in i leken kommer Martin Regborn, Filip Dahlgren, Wilhelm Berngentz, Noha Olsson och Michael Welday, namn som saknades senast. På damsidan bröts ju Liduina van Sitterens långa DM-svit senast, på grund av att hon prioriterade Lidingöloppet. Nu finns ingen som kan stoppa enne, och lika självskriven är Frida Nilsson på andraplatsen. Det lär bli tajtare om tredjeplatsen mellan bland andra Maria Eriksson och Therese Persson. Tävlingen, som avgörs i Åsbro och där alla åldersklasser springer tio kilometer, är den första i länet sedan Nora marathon i våras som officiellt har klasser för veteraner över 70 år (även om jag vet att några bland annat sprang Östansjöloppet).

3) VM i backyard ultra
När det började ploppa upp backyard ultra-tävlingar runt hela världen utnämndes den ursprungliga tävlingen, den som Gary Cantrell startade på sin bakgård i Tennesse för snart tio år sedan, till världsmästerskap. När den tävlingen, på grund av corona- och därav följande reserestriktioner inte gick att genomföra i år har istället ett virtuellt världsmästerskap arrangerats av Cantrell, och starten går på lördag (14.00 svensk tid). Ett 20-tal länder har fått nominera varsin trupp om 15 löpare och mätt ut sin egen 6,7-kilometersbana, och sedan avgörs helt enkelt en backyard ultra i respektive land, samtidigt. Vinnaren är den löparen som är sist kvar i det land som är sist kvar – men här är också kruxet, precis som i vanliga fall får man inte fortsätta att springa ensam, så för att ha möjlighet att göra upp om VM-titeln måste ett land ha minst två löpare kvar. Det här lockar många av Sveriges allra starkaste ultradistanslöpare till Älvdalen i helgen (som Anna Carlsson, Johnny Hällneby, André Rangelind, Torbjörn Gyllenbring, Lisa Amundsson), och i den kategorin kvalar numera Karlskogas Leonora Johnsson (högst densamma som supportade mig under 24-timmars för två veckor sedan). Jag är lite jävig i det här fallet och kommer hålla både tummar och tår för att Leonora kommer långt.
USA, med superstjärnor som Courtney Dauwalter, regerande världsmästaren Maggie Guterl, Amelia Boone, Joe Fejes och Mike Wardian är förstås storfavoriter (speciellt som Sverige saknar Johan Steene).

Två nyförvärv ger KFUM Örebro starka terräng-SM-lag – och Filip Dahlgren gör första löp-DM-starten på nio år

I går stängde ordinarie anmälan till terräng-SM (efteranmälan kan man göra på tävlingsdagen), och precis som i alla svenska mästerskap i konditionsidrotter det här året är det ett osedvanligt starkt startfält som kommer samlas på Grimstafältet nästa helg.
Som vanligt tävlar seniorklasserna (herrar och damer) över kort distans (fyra kilometer) på lördagen och lång distans (tio kilometer) på söndagen medan ungdomar, juniorer och veteraner (i år bara upp till 69 år) springer varsin distans (men veteranerna kan dubblera och köra seniorernas långdistans på söndagen medan juniorerna kan dubblera och köra seniorernas kortdistans på lördagen), alltihop på en tvåkilometersbana som det löps varv på.
Bara i herrarnas korta klass är 76 löpare anmälda (mot 44 till start i fjol), och vi pratar inte vilka som helst: Adhanom Abraha, Emil Millan de la Oliva, Napoleon Solomon och så vidare. Motsvarande siffra på damsidan är 50 (mot 17 i fjol), med namn som Meraf Bahta, Johanna Salminen, Hanna Hermansson, Samrawit Mengsteab och så vidare.
Men namnet jag studsade mest när jag såg startlistan var förstås William Lind. Landslagsorienteraren med fem SM-guld och tre VM-brons på meritlistan stod plötsligt uppsatt för KFUM Örebro, och jag var tvungen att ringa upp honom för att höra att det inte blivit något fel (artikeln kan ni läsa här). Det var det inte. Istället berättade William att han letat efter en ny klubb eftersom han inte kände någon i Sävedalen längre (det var längesedan han flyttade från Göteborg till Falun), och i Falun tyckte han inte att det fanns så mycket till löparklubb, så då hade han frågat kompisen Martin Regborn (KFUM:s löparstjärna som också först och främst är orienterare) om Martin skulle tycka det var kul om han sprang för dem. För KFUM är det förstås ett riktigt lyckoskott eftersom de nu – med Lind, Regborn och Jonatan Gustafsson – får ett lag som kanske till och med kan utmana om medaljer (man adderar de tre bästa löparnas placeringar till en summa – i KFUM:s fall samtliga eftersom bara tre är anmälda till herrarnas korta distans) – i fjol slutade IFK Umeå trea på 56 placeringspoäng, vilket alltså är en snittplacering runt 19:e.
Starkt lag tack vare ett nyförvärv får KFUM Örebro också på P19-sidan, där Motalas Kevin Bodén tidigare i höst bytt till klubben (men han bor fortfarande kvar i Motala) och kompletterar Wilhelm Bergentz (som sprang så starkt på SM-milen i lördags) och Noha Olsson (som är på väg tillbaka på allvar efter sommarens skadetrassel). Bodén är egentligen 400- och 800-meterslöpare och var fyra på junior-SM i augusti på 800 meter 1.57,71 (i sin sista tävlingar för Motala). 4 000 meter är kanske lite i längsta laget, men i fjol tog han en 21:a-plats i P17-klassen på 14.41.
Man ska heller inte underskatta KFUM:s lag i söndagens M22-klass, där Jonatan Gustafsson teamar upp med Axel Sandberg och William Wickholm för att liksom P19-killarna springa sex kilometer.
Regborn springer även söndagens tiokilometersdistans medan Lind nöjer sig med fyra kilometer.
Fler länsnamn i anmälningslistan? Ja: Liduina van Sitteren springer både fyra och tio kilometer precis som Louise Wiker och Linus Rosdal. Haben Kidane (Hälleforsfostrad, numera i IFK Lidingö) gör äntligen riktig comeback efter sina skadestrul och springer den korta distansen på lördagen precis som Ellinor Tjernlund, Lisa Bergdahl och Heshlu Andemariam. Johanna Eriksson väljer tvärtom att bara springa den långa på söndagen.
Tisarens sprintorienterings-SM-guldmedaljör Valter Pettersson springer i P19-klassen och hans klubbkompis Emil Larsson i P17. Där finns också IF Starts Hugo Örn, medan hans klubbkompisar Marie Dasler, Maria Eriksson, Annica Sjölund, Antje Wiksten och Mikael Hansson precis som Almbys Ljiljana Persson springer i veteranklasser. De tre förstnämnda har alla varsin individuell medalj från fjolåret att försvara liksom ett gemensamt veteran-lag-SM-silver.

Som ett genrep är det på lördag dags för långa terräng-DM över tio kilometer i Åsbro. Regborn, van Sitteren, Bergentz, Sandberg, Olsson, Wickholm, Pettersson, Bodén, Eriksson, Sjölund och Persson finns på plats då. På damsidan är Frida Nilsson främsta utmanaren bland de som inte anmält sig till terräng-SM, medan det på herrsidan finns namn som Per ARvidsson, Mattias Näteterlund – och Filip Dahlgren. Den tidigare VM-tian i långdistans (orientering, alltså) vann Kilsbergen trailrun 2015 men har i övrigt varit rätt snål med deltagande i renodlade löptävlingar. I höst har han tagit silver och brons i orienterings-DM och sprungit hem en 16:e-plats på långdistans-SM. Det kommer bli kul att se vilken form han är i, jag tror inte jag sett honom i en DM-tävling i löpning i länet sedan 5 000 meter på banan 2011.

Beskedet – 70-plussarna får springa långa terräng-DM: ”Blev jubel – man har varit svältfödd”

Sedan coronapandemin slog till på allvar i mars har det varit totalt tävlingsstopp för alla löpare (och andra friidrottare) över 70 år. Som varande en riskgrupp har man helt enkelt inte velat se dem på tävlingsplatserna.
Men när nu restriktionerna lättat något är det äntligen dags för veteranerna även över 70 att få ta på sig nummerlapp igen. Första loppet i distriktet blir långa terräng-DM som avgörs strax utanför Åsbro lördagen den 17 oktober.
Det hela löses genom att 70-plussarna startar 10.30 och sedan får möjlighet att hinna gå i mål och lämna tävlingsområdet innan kvinnorna och de äldre herrveteranerna äntrar det för start 12.00 (och sedan följer herrarna och de yngre herrveteranerna vid 13).
”När jag berättade det i lördags i Vretstorp (på korta terräng-DM, bloggarens anmärkning) blev det jubel från både några klubbledare och någon löpare. Man har varit svältfödd på lopp”, skriver Börje Nordin, som är med och arrangerar DM-tävlingen, i ett mail till bloggen.
Nytt för årets långa terräng-DM är att alla springer lika långt – tio kilometer. Tidigare år har herrarna sprungit tolv och damerna bara åtta. Nu ska alltså jämlikhet äntligen få råda. 2018 gick långa terräng-DM i samma terräng, på en fyrakilometersslinga som damernas sprang två varv, mestadels på Åsbro kursgårds och Åsbros elljusspår. Den är nu avkortad till 3,3 kilometer som alla löper tre varv. ”Måttlig kupering. Lite rötter bitvis”, står det i anmälan.
Martin Regborn (som vann 2.55 före Jack Karlsson) och Liduina van Sitteren (som vann 2.12 före Petra Hanaeus) är regerande mästare, och båda är förstås storfavoriter om de kommer till start – de är helt enkelt distriktstets snabbaste löpare just nu.

Stora förändringar i långloppscupen – fyra lopp försvinner och tre nya kommer in

Rekordtidigt (?) är programmet för långloppscupen 2020 nu släppt – bara några få dagar efter finalen av årets upplaga – och det blir faktiskt ett gäng förändringar med fyra lopp ut och tre in. Men den kanske största förändringen är att Startmilen för första gången sedan cupen drog igång 1999 inte kommer vara första deltävling (om jag inte är helt felaktigt påläst). I stället kommer Nora marathon, vars femte upplaga avgörs 2020, att ta över positionen som premiär i cupen. Tävlingen blir dessutom distriktsmästerskap (för seniorer och veteraner) för första gången, vilket inte var någon skräll eftersom det efter att Viby marathon (som varit DM de senaste åren) lagts ned.
Wadköpingslöpet går in på sitt tredje år och kör också entré i cupen, liksom Rusakulan vertikal som efter tre år som renodlat motbakkelöp kommer att arrangeras för första gången i sin nya version (med en längre bana på onsdagen där man springer både upp och ned, och som ingår i långloppscupen, och den korta, vanliga banan måndag och fredag).
Ut försvinner alltså Viby marathon, men också Kilsbergen trailrun (som kommer att arrangeras, men utanför cupen), Spartacusstafetten (oklart om den lever vidare) och Annaloppet (saknas också i tävlingskalendern, så vi får väl se om tävlingen blir av 2020).
Förutom att Nora marathon blir DM i maraton står det också klart att Norasjön runt liksom i år kommer att ha status som DM i halvmaraton (tidigare har bland annat Örebro AIK halvmaraton och Åstadsloppet varit DM).
Vretstorps IF kommer att arrangera korta terräng-DM i april (datum ej klart) medan Stocksäter kommer arrangera DM på 5 000 meter den 17 juni och Glanshammars IF DM på 10 000 meter den 3 augusti. Långa terräng-DM har ännu inte fått någon arrangör, men ska som vanligt löpas helgen före SM (17 oktober, alltså).
Regelmässigt ser jag inga förändringar i cupen, poängfördelningen är densamma och löparna får fortsatt räkna sina tio bästa resultat. Liduina van Sitteren och Per Arvidsson är regerande mästare.
I den ordinarie tävlingskalendern har nu också Munkastigen trailrun fått sanktion. Tävlingens 16:e upplaga kommer gå av stapeln den 25 april.

I dag kom också bekräftelsen på att Filip Danielsson får köra i landslagsdress i premiären i skandinaviska cupen i helgen. 24 svenska herrar kommer att köra tävlingen, varav fem får göra det i den vita dressen; förutom Danielsson också Fredrik Andersson, VIktor Brännmark, Jonas Eriksson och Marcus Ruus.