Helgens höjdare – Olivia topp sex inför världscupfinalen: "Kuperat och tufft, tror det kan passa mig"

1. Startmilen
Äntligen drar löparsäsongen igång på allvar – premiär i långloppscupen och därtill med ett av de allra mest klassiska Örebroloppen, Startmilen. Eskilstunalöparen om Nasir Dawoud är ju en av Sveriges absolut vassaste, visade fin form när han slog banrekordet i Påsksmällen förra helgen har en bra dag på lördag och har chans att slå Erik Sjöqvist i Startmilen, 29.57 från 2000. Då var det dock en lite annan bansträckning, med mål vid GIH istället för som nu vid Tybblelundshallen, där Anders Kleist satt bästa tiden, 30.41 2013 (Louise Wiker satte nuvarande banrekord på damsidan 2014 med 35.19,7, Jutta Pedersen sprang den gamla banan på 34.00 redan 1990). Skrev ju lite om anmälningsläget i övrigt tidigare, och hela startlistan finns här (det skulle ju inte direkt förvåna om Erik Anfält kommer och efteranmäler sig, heller). Kollega Johan Tollén har pratat Linus Rosdal inför tälvingen, en text ni kan läsa i lördagens pappers-NA.

2. Årefjällsloppet
Långloppsvärldscupen avslutas i Jämtland, och även om Britta Johansson Norgren och Petter Eliassen i praktiken redan avgjort de båda cuperna står mycket prestige på spel, inte minst kring segern i sjävla tävlingen. Kopparbergsåkaren Bill Impola siktade på topp sex i sammandraget inför säsongen, men är bara 21:a inför finalen, med liten chans att klättra särskilt mycket. Karlslunds Kristina Roberto har däremot fortfarande chans att nå topp tio, ligger tolva inför sista deltävlingen (klubbkompisen Linus Larsson verkar för övrigt kunna göra karriärens sista tävling som elitåkare, åtminstone är han inte säker på fortsatt satsning). Fjugestas Olivia Hansson, 20, ligger åtta i damernas U25-tävling, och tror att banan passar henne bra.
– När man tittat på tv tidigare år har det sett väldigt fint ut, men det är första gången jag själv åker tävlingen. Det ska vara väldigt kuperat och ganska tufft, och det tror jag kan passa mig. Jag känner mig stark i diagonalåkningen, och den här gången blir det definitivt fästvalla, säger Hansson till Konditionsbloggen.
Hur ser du på chanserna att göra ett bra resultat?
– Jag skulle tro att det är väldigt många bra åkare med. Jag har inte sett någon startlista, men de flesta kommer nog när det är avslutning. Det ska bli kul att köra. Jag har tränat på bra sedan Vasaloppet och hoppas att formen är på uppgång.
Vad händer inför nästa säsong, satsar du vidare?
– Ja, jag ska fortsätta satsa på långlopp. Marcialonga var kul, det kommer jag köra nästa år också. Sedan vill jag precis som i vinter satsa på svenska långloppscupen, åka Vasaloppet och se om man kan komma ut på lite fler internationella långlopp. Det beror på om man kan komma med i något team och så vidare. Vi får se vad som händer.

Förutom Årefjällsloppet är det också SM i sprintstafett och tre-/femmil, plus avslutningar i svenska juniorcupen, allt i Gällivare.

3. Flandern runt
Emilia Fahlin fortsätter sitt extensiva tävlingsschema med tävling för sjätte helgen i rad, varav femte i rad i den nya världstouren. Men vi snackar inte om någon tävling i raden, vilken som helst – utan om en av de största vårklassikerna, utan den 141 kilometer långa Flandern runt (som dessutom är en av Fahlins favorittävlingar). Och den här gången ställer Alé-Cipollini-stallet upp med sin allra bästa laguppställning. Förutom Fahlin också spanjoren Ane Santesteban, polacken Malgorzata Jasinska och italienarna Marta Bastianelli, Marta Tagliaferro och Anna Trevisi (jämfört med förra veckan ersätter Santesteban Martina Alzini). Det hela avgörs i Belgien, på söndag.

 

Skidsäsongen mot slutet: "Svårt att hitta balansen"

I helgen tar skidsäsongen – i praktiken, några mindre tävlingar återstår fortfarande – slut med SM-finalen (lagspring och tre-/femmil), avslutningen för svenska juniorcupen och Årefjällsloppet, finalen i långloppsvärldscupen. De lokala skidåkarna har därmed så smått börjat summera, som Filip Danielsson som i sin blogg berättar med egna ord om känslorna efter ett JSM som avslutade en strulig säsong med tre topp fyra-placeringar på lika många lopp och ett stafettguld som grädde på moset. ”Över förväntan”, summerar Danielsson.

Länsåkarna i Team Skistart.com, Fjugestas och Garphyttans Olivia Hansson och Karlslunds Kristina Roberto, skriver också om sina senaste lopp och blickar fram mot helgens avslutning i varsitt blogginlägg på teamets hemsida. Roberto skriver att hon var rejält utpumpad både under och efter Birkbeinnerrennet, och att hon haft allt svårare att periodisera träningen och hitta formtopparna mot slutet av den långa och tävlingsrika säsongen: ”Det är tydligt att den missade grundträningen i somras (på grund av fotoperationen) spelar in i återhämningen som blir allt svårare efter varje lopp och jag var nog inte riktigt återställd efter Vasaloppet. Det är riktigt svårt att hitta balansen mellan vila och träning såhär i slutet på säsongen, vad är lagom för att inte tipppa över på fel sida?”, skriver Roberto. Hansson, som stod över ”Birken”, skriver att hon istället tränat på stenhårt inför Årefjällsloppet. ”Har hört att det är ett tufft lopp med endel backar, så jag tror och hoppas att det ska passa mig”, skriver Hansson.

Anmälningstiden till avslutningshelgen i Gällivare går ut om bara några minuter (vid midnatt) och kastar ingen in en sistaminutenanmälan blir det fem Garphyttanlöpare (Filip Danielsson, Axel Ekström, Adam Gillman, Marcus och Lucas Lennartsson) samt en från Zinkgruvan (Markus Johansson) som gör resan norrut.

Sveriges snabbaste kommunalråd är tillbaka (och allt [?] annat som hänt)

2013 och 2014 gick örebraoren Sara Richert, 42, från klarhet till klarhet inom svensk ultralöpning. 2013 var hon SM-tia på 100 kilometer, och 2014 var hon snabbaste dam i 55-kilometersloppet Tjejmarathon och topp fem både i 75 kilometer långa nattloppet Ursvik ultra, 46-kilometer långa Bergslagsleden Ultra, och i 68-kilometerstävlingen Jättelångt, och en av endast 16 damer som gick under tio timmar i premiärupplagan av Ultravasan. Sedan blev hon kommunalråd för Miljöpartiet i Örebro kommun och skaffade egen gård och löpningen hamnade längre ned i prioriteringslistan.
Men i helgen slog Richert till med en finfin tredjeplats (well, bara tre kom i mål, men tiden var grym, och herrar inräknat var hon 26:a av 59 startande) i årets upplaga av Ursvik ultra. De 75 kilometerna klarades av på nio timmar, två minuter och nio sekunder i pannlampsskenet, ett personligt banrekord med 13 minuter. Hon twittrade om att det var ”fantastiskt” och ”asjobbigt”, och facebookade att ”det är fantastiskt jobbigt men faktiskt ännu roligare”. Orsaken till framgången, trots den minskade träningsdosen? ”Färre mil men tjockare pannben”.
Tävlingen var den första av nio i årets upplaga av Peppes trailruncup, som precis som i fjol innehåller två deltävlingar i Örebro län: Munkastigen trairlun den 23 april och Bergslagsleden ultra den 4 september.

Har ju varit på semester, fem dagar i underbara Funäsdalen med en hel del fantastisk (och en del rätt trög och slitig) längdskidåkning, och sällan har det väl hunnit hända så mycket under ett fem dagar långt blogguppehåll. Vi tar en snabbresumé av vad ni förhoppningsvis ändå inte missat från veckan som gått:
** Garphyttans grabbar avslutade junior-SM med att som första klubb genom alla tider ta ett tredje guld i rad, och Filip Danielsson avslutade därmed juniorkarriären (eller ja, finalen i svenska juniorcupen återstår ju ännu) på allra bästa sätt (han är dessutom den ende som varit med i laget alla tre gångerna). I distansloppet dagen före blev det tre topp 20-placeringar för länet, alla i H20-klassen där Danielsosn blev fyra (nio sekunder från medalj), Marcus Lennartsson femma (tio sekunder bakom klubbkompisen) och Zinkgruvanduon Markus Johansson, silvermedaljör i sprint, och Oscar Johansson blev 18:e respektive 20:e. Med Kevin Henrikssons 65:e-palts inräknad slutade Garphyttan dessutom på tredje plats i lagtävlingen, bara 59 sekunder bakom segrande Sundbyberg trots att Henriksson var nästan fem minuter bakom klubbkompisarna. I sista deltävlingen i svenska seniorcupen, Intersport cup, slutade Kopparbergs långloppskung Bill Impola på åttonde plas över den för hans del ovana distansen 15 kilometer fri stil med individuell start. Garphyttans Axel Ekström och Lucas Lennartsson 16:e respektive 19:e, knappt 2,5 respektive tre minuter bakom segrande Anders Svanebo. Resultat gör att Axel Ekström kan summera cupsäsongen med en tiondeplats. Axel och Lucas bildar för övrigt Garphyttans lag i sprintstafett-SM i Gällivare nästa fredag, och kör SM-femmilen två dagar senare.
** Impolas insats på hemmabanorna i Torsby var ju för övrigt än mer imponerande då han kom dit med Birkebeinnerrennet i kroppen. Till skillnad mot i Vasaloppet sprack det av rejält i den norska klassikern, som är den näst sista deltävlingen i långloppsvärldscupen, och Impola var nästan 4,5 minuter bakom återigen segrande John Kristian Dahl på sin 22:a-plats. Karlslunds Kristina Roberto 20:e i sin debut i loppet, 21,5 minuter bakom segrande Seraina Boner.
** Två riktig snabba löpare gjorde upp när första ordinarie upplagan av Nora marathon löptes. Fredirkshofs Thomas Chaillou och Mariestads Andreas Magnusson följdes åt större delen av loppet, men Thomas spurtade hem segern med tre sekunders marginal, på finfina tiden 2.33.51 på en inte helt snäll bana. Peter Welanader bäste länslöpare på femte plats, på mer mänskliga 3.17.05. På damsidan sprang Västerås Åsa Bergman hem segern på 3.26.29, före Noras egen ironman och swimrun-VM-guldmedaljör Lotta Nilsson, 50, på 3.55.17.
** Med orienteringslandslaget på läger på västkusten hade Södermanlands stora orienteringspremiär i helgen inte riktigt samma lyskraft som en del andra år, men det gör ju inte Lovisa Perssons andraplats i damklassen sämre. Hon var bara slagen av OK Linnés Riina Kuuselo, och hade över 1,5 minuter bak till trean. Daniel Attås, som kutade Euromeeting för landslaget i höstas, var trea i herrklassen medan Filip Jacobsson bröt i H20-klassen. I Måsenstafetten dagen därpå slutade Tisarens herrlag först på elfte plats sedan Johan Aronsson bara blivit 31:a på andra sträckan. Damerna blev sexa efter nytt bra lopp av Persson.
** Lindesbergscyklisten Daniel Tegin, och hans kollega Lars Pedersen från Växjö, tog sig i mål i Cape-Epic, världens kanske tuffaste etapplopp i mounatinbike, i Sydafrika. Duon var 18,5 timmar bakom segerduon Karl Platt, Tyskland, och Urs Huber, Schweiz, på sin 388:e plats.
** Hemma i Behrn arena fick Johan Röjler från första parkett se Nils van der Poel slå hans svenska rekord över 10 000 meter på svensk is med nästan fyra sekunders marginal. Röjler gick i par mot Nils, och blev varvad fyra gånger på 250-metersbanan när förre juniorvärldsmästaren van der Poel avverkade de 40 varven på 14.18,05 (Röjler var för all del trea på 10 000 meter och tvåa totalt i tävlingen, men en bit efter …). Hopräknat vann van der Poel SK Winners avlsutningstävling på 84,69 poäng, medan Ann-Marie Lindqvist vann damklassen på 106,66.
** Några damseniorer kom inte till start, och inte de vassaste herrarna heller (läs: Filip Jacobsson) när skidorienterings-DM avgjordes i Ånnaboda. Så Stefan Aronsson tog hem guldet 14 sekunder före Fredrik Eliasson.
** Några resultat från finalen i Tour de Kif, som lär ha körts i går, har jag ännu inte sett, men rykten säger att totalledaren Patrik Karlsson inte kom till start.

Helgens höjdare: "Förväntar oss positiva formkurvor från alla"

1. Junior-SM i längdskidor och Birkebeinerrennet
Efter dubbla silversuccéer – Filip Danielssons i skiathlon och Markus Johanssons i sprint – avslutas JSM i Torsby med individuella distanslopp på lördagen och stafetter på söndagen. Och där är det givetvis Danielsson som har störst möjligheter, i stafetten – där Garphyttan är dubbelt regerande mästare – tillsammans med Marcus Lennartsson och Adam Gillman. Dessutom körs finalen i den svenska seniorcupen, Intersport cup, i Torsby på söndag, med bland andra Axel Ekström. Garphyttans landslagsman hade som väntat en tung dag när seniorernas sprint avgjordes på fredagen, och slutade först på 48:e plats i kvalet, över 6,5 sekunder från en kvartsfinalplats. Däremot krånglade sig klubbkompisen Lucas Lennartsson vidare till finalåkningen som 30:e och sista man, men i spurtduell med bland annat Jesper Modin fick Lennartsson ge sig och slutade femma i sin kvartsfinal, 24:a totalt.
I Norge körs Birkebeinnerrennet, den tillsammans med Marcialonga, men efter Vasaloppet, kanske mest klassiska tävlingen i långloppsvärldscupen. Vi snackar 54 kilometer från Rena till Lillehammer, över Raudfjellet. På startlinjen finns två gånger Impola från Kopparberg i Bill, som visade sån fin form när han var med in på upploppet och bara fyra sekunder bakom segraren John Kristian Dahl i Vasaloppet för två veckor sedan, och lillebror Bob som kör för Arvikaklubben SK Bore. Dessutom Karlslundsåkarna Kristina Roberto (hennes första ”Birken” eftersom senaste försöket, 2014, blåste bort) och Linus Larsson, som liksom Kalle Gräfnings, Sara Lindborg och Maria Gräfningskör för Örebrobaserade långloppslaget Team Skistart.com.

2. Trofeo Alfredo Binda
Cyklingens världstour rullar vidare för tredje helgen i rad, och den här gången står italienska Trofe Alfredo Binda på programmet för Emilia Fahlin och de övriga. Vi snackar drygt 123 kilometer med några hyfsade backar, bland annat en på 170 höjdmeter som ska avverkas fyra gånger sista sju milen före målet i norditalienska Cittiglio. Förutom Fahlin, som ju visade pangform förra helgen, ställer Alé-Cipollini precis som förra helgen upp med Marta Bastianelli, Malgorzata Jasinska och Ellen Skerritt medan Dalia Muccioli och Ane Santesteban ersätter Anna Trevisi och Marta Tagliaferro. ”Cittiglio är ett viktigt lopp varifrån vi förväntar oss positiva formkurvor från alla. Först och främst vill vi ta nog med poäng för att behålla vår niondeplats på worldtourrankningen. Sötrsta hoppet sätter vi till Muccioli och Santesteban, som har rätt egenskaper för den här banan.Sedan får loppets utveckling avgöra vem mer som får chansen. Kanske Bastianelli, om hon kommer fram i en klungspurt, eller Jasinska, som är stark i sina attacker”, säger stallets sportdirektör Fortunato Lacquaniti i ett pressmedddelande.

3. Nora marathon
På hemmaplan brakar långlöparsäsongen äntligen igång. Nora marathon har efteranmälan öppen till 9.30 på lördagsmorgonen, en halvtimme före start, men redan nu kan man klassa uppslutningen till tävlingen, som har riktigt premiär efter fjolårets testupplaga, som succé. 96 är anmälda till maratondistans, 24 till halvmaraton och sex till kvartsmaraton. Bland de mer namnkunniga finns långlöpargurun Hasse Byrén från Örebro, superveteranen Stig Söderström (som gjort över 800 maratonlopp) frår Kvarnsveden och habila löparen Antje Torstensson från Örebro (distriktssjua genom tiderna med 3.03.02 i Frankfurt 2013).
Samtidigt avslutas inomhussäongen med Tybblelundsspelen, en ungdomstävling med klasser från sju- till 17-åringar, dit 462 deltagare är registrerade för 1 119 starter. Av medeldistans snackar vi 1 500-meter för 17-åringarna (bara fyra anmälda, inga länslöpare), 1 000 för 15-åringarna (bland annat Klara Frih och Melker Forsberg) och 800 för 13-åringarna.

Bubblare: Trollhättans Nils van der Poel går för att slå Johan Röjlers svenska rekord på svensk is över 10 000 meter i Behrn arena på lördag eftermiddag, preliminärt vid 16.00. Det hela sker vid SK Winners avslutningstävling, där distanserna 300 och 10 000 meter räknas ihop poängmässigt till en sammanlagd lista. Av lokala åkare verkar inte David Andersson eller Johan Röjler komma till start, och Adam Axelsson är osäker. Och även om landslagslägret på västkusten fortfarande pågår så står inte resten av orienterings-Sverige still för det. Bland annat springer Daniel Attås och Filip Jacobsson i Nyköping. Och så avslutas Cape-Epic, med Daniel Tegin, på söndag.

För övrigt har resultaten från onsdagens Tour de Kif nu kommit (inga tider dock, bara placeringar), den sista deltävlingen före nästa veckas jaktstartsfinal. Tobias Karlsson vann tävlingen över 15 kilometer klassisk stil med individuell start närmast före Robert Brundin, och eftersom totalledaren Patrik Karlsson inte kom till start krympte Tobias därmed avståndet i sammandraget till tolv poäng, vilket omvandlas till sex sekunder i jaktstarten över 15 kilometer skiathlon. Kristina Lindqvist var ensam dam till start och drygade därmed ut totalledningen, har sju respektive 17 sekunder på Olivia Hansson och Elsa Ekelin. Olivia är förstås överlägset starkast av dem, och vinner på onsdag om hon kommer till start.

Nu tar bloggen för övrigt fem dagars uppehåll. Vi hörs på skärtorsdagen!

Bildextra från monsterloppet: "Varit en behaglig resa …"

Drygt halvvägs, med prolog och tre av sju ordinarie etapper avverkade, stämde jag i dag av läget med Lindesbergskillen Daniel Tegin, som cyklar etapploppet Cape-Epic, en av mountainbikevärldens förnämsta tävlingar över 652 kilometer och 15 000 höjdmeter, och som jag skrev om förra veckan. Tillsammans med kompisen, Kalmartriathleten Lars Pedersen som ar den som tjatade med Tegin i tävlingen, ligger de på 399:e plats av 600 startande par. Fyra dagar plus prolog har tagit duon 31 timmar och 40 minuter, drygt tolv timmar bakom ledarduon Karl Platt (tysk med VM-guld i ”vanlig” mountainbike på meritlistan) och Urs Huberg (schweizare som är långloppsspecialist). Av veteranlag är Tegin/Pedersen på 142:a plats. Men placeringar betyder föga, att ta sig runt allt. Med tre dagar kvar har nästan hundra lag redan brutit, men Tegin hade inga funderingar på att kasta in handduken när Konditionsbloggen ringde upp.

– Nej, i mål ska vi, det känns inte som något problm. Om vi inte åker på några större haverier, som sinkar oss så att vi inte klarar någon cutofftid, men rent fysiskt ska vi klara det, säger Tegin till Konditionsbloggen.
Hur mår kroppen?
– Det är lite ömt, men det har faktiskt gått jättebra. Min lagkamrat är ju triathlet i grunden, och därför är han mer van vid att ligga och mala på konstant motstånd, men här är det upp och ned hela tiden och det blir mycket jojokörning. Det har gjort att han haft lite mer problem än mig, och han har bromsat så att jag fått en ganska behaglig resa.
Vad har varit värst?
– Gårdagen var tuffast. 103 kilometer och 2 300 höjdmeter och över 40 grader varmt på många ställen. Jag klarade mig bra, hade en superdag och var riktigt i slag, men Lasse gick på pumpen så det blev mycket att åka och puta och peppa och försöka klara cutofftiderna. Men egentligen har alla dagarna varit tuffa. I dag hade vi en liten ”sprint” på 76 kilometer och 1 800 höjdmeter, en halvdag på jobbet som bara tog fem timmar och 40 minuter (skratt). Jag tror att jag hade min schaktning i dag, jag hade svårt att få i mig mat och så. Men ag hann inte märka hur illa det var eftersom det var en relativt kort dag. VI får hoppas att det var en tillfällig svacka.
Hur är allt runt omkring?
– Helt fantastiskt. Det är människor från 57 nationer och många man lärt sig känna igen. Man tjoar och tjimmar och hejar på varandra. Äter tillsammans på kvällarna och umgås. Det är fantastisk stämning. Och när man cyklar genom byar är barnen ute och gör highfive. Och naturen är helt otrolig. I morgon ska vi cykla genom en nationalpark , och då kanske vi får se lite djur också, om vi har tur. Men annars håller sig viltet undan, det enda vi har sett är några babianer i förrgår.

Daniel Tegin mitt i den fantastiska, sydafrikanska naturen. Foto: Privat
Daniel Tegin mitt i den fantastiska, sydafrikanska naturen. Foto: Privat
Daniel Tegin och X på väg ut på ännu en etapp. Foto: Privat
Daniel Tegin och Lars Pedersen på väg ut på ännu en etapp. Foto: Privat
Daniel Tegin och X på ett "all around-party" dagen före start, där paret vann best in show-priset för sin skiddress. Foto: Privat
Daniel Tegin och Lars Pedersen på ett ”all around-party” dagen före start, där paret vann best in show-priset för sin skiddress. Foto: Privat

Och så blev det ju ännu en silvermedalj i junior-SM i dag, och även om vi vet att Zinkgruvans Markus Johansson är en sjuhelvetes spurtare får man väl kalla årets silverbragd i H20 för en lika mäktig skräll som fjolårets guldchock i H18-klassen.
Kollega Tollén skriver om Johanssons silverlopp här, och utmärkta nyhetssidan Sweski.com har dessutom en flott bild på blixten från Zinkgruvan.
Annars då? Jo, Garphyttans Marcus Lennartsson var fyra i kvalet men åkte ut i kvartsfinalen efter att ha blivit trea och inte haft tillräckligt bra tid, och Zinkgruvans Tom Forsberg verkar ha råkat ut för något fall eller liknande eftersom han var över 34 sekunder bakom, klart sist, i sin kvartsfinal. Övriga länsåkare ut i kvalet (Filip Danielsson stod över).
I morgon har juniorerna vilodag medan seniorerna kör sprint.

Dramat bakom Filips silverbragd: "Magsjuka"

Ingen har väl kunnat undgå att Garphyttans sistaårssenior Filip Danielsson fick sin JVM-revansch och tog silver när junior-SM inleddes i Torsby i dag. Kollega Löf-Nyqvist skriver om loppet här, och utlovar dessutom mer läsning i morgondagens pappers-NA. Vad som inte framkommer i den artikeln är dock det Danielsson själv berättar om på sin blogg: Den tuffa uppladdningen som gjorde att hans egna förväntningar var rejält nedtonade inför JSM: ”Magsjuka natten mellan torsdag och fredag.” Med det vid handen är resultatet naturligtvis ännu mer imponerande, och Danielsson är med rätta nöjd: ”En silverpeng i dagens lopp […] är grymt skönt.”
Det blev ytterligare tre topp 30-placeringar för länet i skiathlondistansen på JSM: Zinkgruvans Markus Johansson blev 13:e iH20-klassen, 5.54 från guld och 3.47 från medalj, hans klubbkompis Daniel Bjärmark blev 26:a i D20 och Garphyttans Rickard Ericsson slutade på 28:e i H20. I morgon fortsätter JSM med sprint, men Danielsson verkar, av Löf-Nyqvists artikel att döma, stå över den distansen trots att han är anmäld.

Det blev verkligen sekundstrid om totalseger i damklassen när den uppskjutna deltävlingen i Löpex vinterserie avgjordes på onsdagskvällen. Först i mål av Rebecka Nylin, Tisaren, och Jossefin Erlandsson, Milan, skulle ju ta hem totalsegern, och efter drygt tre månader och åtta deltävlingen skiljde till slut bara 76 sekunder till Rebeckas fördel. Därmed tog hon andra raka segern i cupen. I herrklassen hade ju Daniel Attås redan avgjort, men kvällens deltävling vann han inte. Istället tog Filip Jacobsson sin första seger i cupen någonsin, 37 sekunder före sin nya klubbkompis Attås. Gustav Hindér behöll tredjeplatsen i cupen genom att håll Anton Hallor bakom sig i en tät tävling med fem löpare inom en dryg minut.
Tour de Kif har däremot inte meddelat sina resultat från kvällens deltävling.

I dag meddelade också Maria Rydqvist, som på papperet tillhört Örebrobaserade Team Skistart.com den här säsongen men fått så många landslagsuppdrag att hon inte hunnit köra något långlopp för laget, att hon lägger ned karriären. Om det är med omedelbar verkan eller om det kan tänkas bli någon start i Birkebeinerrennet och/eller Årefjällsloppet har jag dock inte kunnat läsa mig till.

Dags för JSM – kan Danielsson ta revansch?

I morgon drar junior-SM igång i Torsby. Sista chansen för en stor framgång för Garphyttan den här säsongen – och allra sista chansen för Filip Danielsson att göra någonting som junior. Det här är nämligen säsongsavslutningen, och i höst tar han det tuffa klivet över och blir senior. Dessutom en chans till revansch för honom efter ett junior-VM som, efter vinterns sjukdoms- och formproblem, inte alls blev vad han hade hoppats på när han gick in i säsongen.
SM avgörs i två ålderskategorier, H18 och D18 respektive H20 och D20, och över fyra distanser, skiathlon (tio kilometer för damerna, 20 för herrarna) i morgon, sprint i klassisk stil på torsdag, distanslopp med individuell start i fristil på lördag (fem kilometer för damerna, tio för herrarna) och stafetter i fristil på söndag (3×3 kilometer för damerna, 3×5 kilometer för herrarna; utan åldersindelning).
Vid sidan om Danielsson kommer Garphyttan med ytterligare sex åkare i Ida Danielsson (D18, skiathlon och sprint), Rickard Ericsson (H18, alla distanser), Elin Fjellström (D20, alla distanser), Marcus Lennartsson (H20, sprint och distans), Adam Gillman (H20, distans) Kevin Henriksson (H20, alla distanser). Dessutom finns Zinkgruvan på plats med regerande JSM-segraren Markus Johansson (då i H18, nu i H20, alla distanser) plus Tom Forsberg (H18, alla distanser), Daniela Bjärmark (D20, alla distanser) och Oscar Johansson (H20, alla distanser).
Garphyttan har vunnit JSM-stafetten två år i rad, med Axel Ekström i laget. Utan honom mönstrar laget nu Lennartsson, Gillman och Danielsson, och ska det bli en ny medalj krävs förmodligen att alla tre överpresterar. Zinkgruvan ställer upp med Forsberg, Markus och Oscar i herrstafetten, men ingen av klubbarna kommer till start i damstafetten.
Samtidigt avgörs också finalen i svenska seniorcupen, Intersport cup, i Torsby, med sprint på fredag och distanslopp med individuell start på söndag. Där är både Axel Ekström och Marcus Lennartsson anmälda.

För övrigt fick jag en kommentar om att Löpex vinterserie i orientering inte alls är slut, trots att finalen avgjordes i lördags – och det stämmer ju! Den på grund av kyla inställda deltävlingen i Frötorp springs i morgon, onsdag. Att finalpoängen redan är utdelade – och att Martin Regborn är kvar på landslagsläger i Göteborg – gör dock att herrklassen redan är avgjord med Daniel Attås som segrare. Däremot är damklassen, som jag trodde var avgjord inför finalen, plötsligt hyperspännande då Jossefin Erlandssons seger i finaltävlingen – samtidigt som Rebecka Nylin, som dominerat klassen i vinter, sprang i herrklass och nollade poängmässigt – gör att bara en poäng skiljer dem åt inför onsdagne. Först i mål vinner, helt enkelt!
Samtidigt avgörs dessutom sista ordinarie deltävlingen i Tour de Kif uppe på konstsnöspåret i Ånnaboda, en tävlingsserie som avslutas med jaktstart nästa onsdag.

Så bra är Fahlins femteplats

Emilia Fahlin slog alltså till med ett nytt toppresultat i Nederländerna i dag, i de över 14 mil långa Drentse Acht van Westerveld, en tävling på nivån precis under världstouren. Efter att ha kommit loss i en tätgrupp med tolv andra cyklister knep hon femteplatsen efter en spurt där hon höll sig före namn som Emma Johansson, trefaldiga världsmästaren Marianne Vos och förra lagkompisen Chloe Hosking, som vann en etapp i Tour of Qatar häromsistens. Det är ytterligare ett steg i rätt riktning efter framgångarna i Tour of Norway och VM i höstas och Argentina i januari. Hur bra dagens femteplats egentligen är? Tja, jag värderar den som Fahlins bästa resultat sedan sommaren 2012, när hon vann sin senaste proffsseger (en etapp av Energiewacht tour), eftersom motståndet var så namnkunnigt. Dessutom visar Fahlin återigen att hon ska ha en OS-plats, är man topp fem i ett sånt här lopp har man definitivt topp åtta-potential i Rio. Kollega Wirström har gjort en intervju med Fahlin som går att läsa här (och där har jag även fixat så att det går att se spurten till femteplatsen)!

Garphyttans Axel Ekström gick ut som 94:a, 3.42 bakom täten, i dagens jaktstart som avslutade minitouren i Otepää och hela den skandinaviska cupen 2015/16. Han fortsatte förvisso att tappa tidsmässigt på de allra starkaste åkarna, men gjorde en förhållandevis stark insats och körde om nästan 20 åkare på vägen till sin 76:e-plats totalt, i dagens fristilslopp över 15 kilometer. I täten tappade Pål Golberg nästan hela sitt jätteförsprång (över 40 sekunder!) men höll undan till seger till slut medan Viktor Thorn blev bäste svensk (och ende icke-norrman på topp tio) med en femteplats.

Det blev ingen Haben Kidane till start i Tybbleundshallen i dag, vilket gjorde att Väsbytalangen Pontus Aldestam kunde springa hem 3 000-metersloppet i Mars-spelen. Ulf Hallmén, 48, tvåa på 9.45,95. Och i damklassen vann ex-karlskogingen Linda Take som förväntat (på 10.50,15) före Starts Maria Eriksson som persade när hon noterade 11.48,85. I gårdagens 800-meterslopp slutade Tobias Tranderyd, KFUM, tvåa i P17-klassen (2.05,63) och klubbkompisen Gustaf Otterhed nöp samma placering i P15 (2.15,71) precis som Henrik Franzén i P13 (2.23,38) och IFK Noras Rodney Hundemark i veteranklassen (2.13,92). Klara Frih, Sverigetvåan på 1 000 meter som jag skrev om här på bloggen före tävlingarna, tog en förväntad seger i F14-klassen med tiden 2.26,99.

För övrigt inte jättemycket att skriva hem om från ungdoms-SM i längdskidor, och i Hälleforsrännet kom inga större namn till start.

Upp som i Holland – ned som i Estland

Andra världstourdeltävlingen blev betydligt roligare än den första Emilia Fahlin. Örebrocyklisten som blev diskad efter en rödljuskörning i Italien förra helgen fanns i dag med i huvudklungan när Ronde van Drenthe avgjordes i Nederländerna. En utbrytning med Chantal Blaak, Gracie Elvin, Trixi Worrack och Anna van der Breggen höll hela vägen in i mål (det hjälpte givetivs att tre toppteamen vid sidan om Wiggle – Boels-Dolmans, Orica och Rabobank – alla var representerade där framme) och var 1.49 före huvudklungan med 66 åkare där Fahlin alltså var med och hjälpte tillsammans med Marta Tagliaferro och Malgorzata Jasinska fram lagkompisen Marta Bastianelli som fått en flygande start på säsongen och tog hem den väldiga klungspurten över mållinjen Hoogeveen, om femteplatsen, efter nästan 14 mils cykelrace. Ett stort steg framåt för Fahlin inte bara jämfört med förra helgen (även om kroppen verkar ha känts bra redan då) utan också jämfört med förra året, då hon var en av de som tvingades bryta (i år nästan halva fältet, åker man av huvudklungan dröjer det inte länge innan man plockas av, verkar det som). Nästan hela världseliten, inklusive Fahlins Alé-Cipollini-stall, stannar kvar och kör Drentse Acht van Westerveld i morgon.

I skandinaviska cupen i Otepää slutade Garphyttans Axel Ekström först på 89:e plats, slagen med över tre minuter av förvisso starkt meriterade Pål Golberg (man slår sig inte in i ett norskt VM-lag om man inte är en klassåkare …), men Ekström hade dessutom bara tre av 16 svenska konkurrenter bakom sig i listan. I morgon avslutas minitouren med en jaktstart där Ekström alltså får gå ut en rejäl bit bakom täten.

Helgens höjdare: "Holländska klassikern passar egenskaperna"

1. Ronde van Drenthe
Premiären i Italien förra helgen slutade snöpligt för Emilia Fahlin, som diskades för att ha kört mot rött över ett järnvägsspår. I morgon avgörs den andra deltävlingen i damernas nya världstour, det klassiska nederländska vårloppet Ronde van Drenthe, som de senaste nio åren var med i den nu insomnade världscupen, som på söndag dessutom följs av Drentse Acht van Westerveld som dock rankas i tävlingskategorin under världstouren. I fjol kraschade Fahlin svårt just i Ronde van Drenthe, men det blev ändå succé för hennes dåvarande lag som tog segern genom Jolien d’Hoore. I år kör Fahlin ju Fahlin för italienska stallet Alé-Cipollini, och i helgen tillsammans med Malgorzata Jasinska,  Marta Bastianelli och Anna Trevisi, som alla var med i Italien förra helgen, samt 21-åriga australiern Ellen Skerritt som var tia i tempot och tolva i linjeloppet i australiska mästerskapen i januari och nu gör sin allra första tävling som proffs. Marta Tagliaferro och Ane Santesteban står däremot över helgens båda lopp. Och målet är högt ställt.
– Vi kan den här holländska klassikern och vet att den passar egenskaperna som Jasinska och Bastianelli besitter, och de är i sin bästa form just nu. Det enda vi måste akta oss för är att bli instängda på upploppet, säger stallets sportdirektör Fortunato Lacquaniti i ett pressmeddelande.

2. Mars-spelen
Askersunds Klara Frih, 13, som tävlar för Åsbro, är Sverigeetta på 1 000 meter i F14-klassen inomhus i vinter (men fortfarande för ung för ungdoms-SM som avgjordes förra helgen), och gör den kanske intressantaste medeldistansstarten i Mars-spelen – i fjol Sveriges fjärde största friidrottstävling inomhus med över 3 000 starter på två dagar – ur ett länsperspektiv, när hon springer 800 meter på lördagskvällen. Men i den där åldern är ju de flesta friidrottare fortfarande mångkampare, så Frih är dessutom anmäld till 60 meter, 200 meter, längd och kula. Annars blir, som jag tidigare skrivit om, herrarnas 3 000-meterslopp 12.56 på söndag Mars-spelens höjdpunkt ur länsperspektiv, med Haben Kidane, Johan Ingjald och Ulf Hallmén på startlinjen, plus damveteranernas med Linda Take och Maria Eriksson kvarten före. Dessutom kutar Tobias Tranderyd, topp tio i Sverige på 1 500 meter i P17-klassen i vinter, 800 meter på lördagskvällen.
– I år verkar vi landa någonstans mellan 2 500 och 2 600 starter, och det är lite mer lagom. I fjol var man helt slut på söndagskvällen, säger tävlingsledaren Börje Nordin till Konditionsbloggen.

3. Skandinaviska cupen
Skrev ju en del om den stundande skidhelgen redan i går, och i dag brakade den igång med fristilssprint i skandinaviska cupen i Otepää. Det är ju inte alls Axel Ekströms distans, och i den galna konkurrensen (151 åkare till start!) slutade Garphytteåkaren på 120:e plats, 17,51 sekunder bakom kvalvinnaren Even Northug (en av Petters småbröder) och nästan tolv sekunder från den 30:e-plats som hade gett en kvartsfinalbiljett. När bonussekunderna är inräknade är Ekström 47,5 sekunder bakom sprintvinnaren Haavard Solaas Taugboel (fem av sex i finalen [de fem främsta] och 21 av 30 i kvartsfinalerna var norrmän …) inför lördagens tiokilometerslopp i klassiska stil som tillsammans med sprinten ligger till grund för söndagens jaktstart över 15 kilometer i fri stil.

Bubblare: På lördagen avgörs sista deltävlingen i Löpex vinterserie – men utan Martin Regborn som hade totalsegern som i en liten ask. Han har i stället dragit på ett drygt veckolångt träningsläger med landslaget, och därmed räcker det för Daniel Attås att bli 15:e man i Askersundsskogarna för att säkra totalsegern, i sådana fall hans tredje raka och femte totalt i cupens historia. På damsidan har Rebecka Nylin redan säkrat seger, hennes andra raka och tredje totalt. Och så sätter ju Cape-Epic igång på söndag.