I morgon startar junior-VM i skidorientering – med Schagerström som outsider i kampen om medaljerna (och premiären för länets största multisporttävling skjuts upp till 2020)

I morgon drar VM, junior-VM och ungdoms-EM i skidorientering igång i Piteå, och jag får erkänna att jag fram tills nyligen helt hade bommat att Vintrosas och Garphyttans IF:s Elin Schagerström redan för över en månad sedan blev uttagen till mästerskapet på hemmaplan. Ja, ärligt talat hade jag helt bommat att hon tävlade i skidorientering i år, enda gångerna jag skrivit om Schagerström på bloggen i vinter har det handlat om längdskidåkning och tävlingar som kinesiska Vasaloppet, junior-SM och Tjejvasan. Nå, jag noterade ändå att hon var tvåa i premiären i skidorienteringens Sverigecup för juniorer i Mora i januari, men jag missade definitivt att hon vann långdistansen i den nordiska juniorlandskampen i skidorientering Lettland i januari och därtill blev femma i medeldistansen dagen innan. Något som gjorde att Schagerström fick en JVM-plats i år igen trots att hon missade samtliga SM-tävlingar på grund av längdskidorna.
Schagerström är andraårsjunior (man är junior i tre år i skidorientering) och var i fjol bästa svenska, näst bästa svenska respektive tredje bästa svenska (av sex startande) i de individuella loppen i sin JVM-debut (placeringsraden blev sjua i långdistans, 21:a i medeldistans och 23:a i sprint) och körde upp Sverige från tionde till sjätte plats som ankare i stafetten. För två år sedan tog hon dessutom brons på medeldistansen i ungdoms-EM.
I Piteå inleds JVM, precis som VM och UEM, med långdistans på onsdagen och fortsätter sedan med sprint på torsdag och medeldistans på lördag innan det avslutas med stafett på söndag. Resultaten hittills i vinter pekar mot att Schagerström kan vara en outsider i kampen om medaljerna främst på långdistansen och i stafetten.
Parallellt med de tre stora mästerskapen avgörs också ett veteran-VM, där jag dock inte lyckats hitta några lokala skidorienterare i startlistorna.

Jag skrev lite kort om smygpremiären för Ekololoppet multisport förra året, och nu har arrangörerna av det som ska bli en riktig mastodonttävling med målgång i Askersund uppdaterat sin hemsida med mer information. På den framgår dock att tävlingsklassen nu skjutit ännu ett år på framtiden och inte kommer att få premiär förrän 2020. 2019 års upplaga blir i stället en motionsvariant som kallas för ”frilutsklass” där det arrangeras tävlingar utan tidtagning i tre olika grenar över tre olika dagar. Den 23 maj ska det vandras 22,5 kilometer på Bergslagsleden och Munkastigen, från Tiveden till Aspa Bruk, den 24 maj ska det paddlas kajak 36,5 kilometer därifrån till Medevi och den 25 maj fortsätter man medelst mountainbike de 57,5 kilometerna till målgången på Askersund outdoorfestival.

På tal om nya tävlingar så missade ni förresten inte min (pluslåsta) artikel om Ullmax trail tour i går, va?

Fahlin tvingads kliva av sin världstourpremiär: ”Kunde inte sitta i iskylan och darra som ett asplöv” (och senaste nytt om Ekström, Regborn och Axelsson)

Axel Ekström hade en tung dag på Lugnet. Han var ju en av sex svenska herrar som fick åka i landslagsdress, men var bara tolva av de totalt 15 svenskarna (övriga åkte i klubbdresser, i nationell kvot) i 15-kilometersloppet i fristil. Något som annars brukar vara Ekströms favoritdisciplin. Jag var på plats i Falun och pratade med honom efteråt, och han var inte alls nöjd med känslan. Läs den (pluslåsta) intervjun, som handlar mycket om framtiden, här. Ekström slutade på 60:e plats av 66 startande i det som blir hans sista världscuplopp för säsongen (ryssen Alexander Bolsjunov vann, nästan 4,5 minuter för Ekström). Till helgen kör han finalen i Sverigecupen i Kalix, och helgen därpå avslutas säsongen med SM-femmilen i Gällivare.

Emilia Fahlin valde att bryta sin säsongspremiär på världstouren redan efter en tredjedel av det 166 kilometer långa loppet Ronde van Drenthe i Nederländarna. Väderförhållandena var helt enkelt för usla.
– Jag valde själv att kliva av. Jag kunde inte sitta där i iskylan och darra som ett asplöv på cykeln, säger Fahlin till vargardacycling.se och fortsätter, apropå att hon blev avplockad i stormvindarna fredags:
– Det är klart att det blev olyckligt att inleda med de värsta väderförhållanden man kan tänka sig. Jag vågade inte fortsätta och utsätta mig för risken att dra på mig nya sjukdomar. Nu fick förnuftet råda.48 cyklister lyckades fullfölja tävlingen, och italienskan Marta Bastianelli vann en spurtuppgörelse med nederländska Chantal Blaak och Ellen van Dijk (alla tre är ju faktiskt gamla världsmästare i linjelopp). Precis som i fredags var australiern Lauren Kitchen enda cyklisten från Fahlins lag FDJ Nouvelle Aquitaine Futuroscope att ta sig i mål, som 28:a 1.54 bakom täten.
Fahlin ska preliminärt köra alla deltävlingar i världstouren i vår, och fortsätter således med Trofeo Alfredo Binda på söndag innan det bär av till Belgien för tre tävlingar på elva dagar.

Adam Axelsson avslutade säsongen med ett 1 500-meterslopp på 1.53,60 vid Oval finale i Calgary, en halv sekund från årsbästat och ytterligare drygt en tiondel från det fyra år gamla perset. ”Det var riktigt tungt i dag. Jag var riktigt sliten, vet inte om jag håller på att bli förkyld eller om det bara är den torra luften här som gör det. Men jag kände mig seg. Jag var nöjd med att jag tog mig igenom. Hade jag haft samma känsla som i går hade det nog inte varit något problem att åka en sekund snabbare per varv”, sa Axelsson när jag pratade med honom tidigare i dag. Mest pratade vid dock om gårdagens succélopp över 500 och 1 000 meter, för en (pluslåst) text som går att läsa här.

Och Martin Regborn var tillbaka på vinnarspåret med sin fjärde internationella seger för året när han tog hem den stora tjeckiska vårtävlingen Jarní skály, över långdistans, med hela 3,5 minuters marginal till dubble EM-medaljören Vojtech Kral på andraplatsen. Regborn är i Tjeckien som ledare för orienteringsgymnasiet i Hallsberg, och flera av hans adepter glänste i det som här gick under namnet ”H21 B” i avsaknad av riktiga juniorklasser. Regborn själv hade ledningen från första kontrollen till målgång.

Närkes lag slutade först på femte plats när Svealandsmästerskapen i friidrott, 13- och 14-åringarnas största tävling under inomhussäsongen, avgjordes i Tybblelundshallen i helgen. Men man kan inte gnälla på killarnas medeldistanslöpare, som samlade fler poäng än något annat distrikt (ja, delad förstaplats med Stockholm). KFUM Örebros Anton Eklind var snabbast av alla i 14-åringarnas 1 000-meterslopp (2.57,40) och Thoren Track and Fields Folke Eriksson tvåa i 13-åringarnas 800-meterslopp (2.18,54). Några tjejer från Närke kom tyvärr inte till start på medeldistansen.

Fahlin nära blåsa av vägen i premiären – och Axelsson fortsätter slå nya rekord

En säsongsstart kan nog inte bli mycket tuffare än den Emilia Fahlin fick i Drentse 8 van Westerveld i går. Flera cyklister blåste bokstavligt talat av de nederländska vägarna i den storm som tävlingen genomfördes i.
– Jag är chockad. Under mina tolv år som cyklist på den här nivån har jag aldrig varit med om något liknande. Det borde inte ha varit någon tävling i dag, sa Emilia Fahlin till vargardacycling.se efteråt.
Fahlin försökte ändå kriga sig igenom tävlingen – men plockades av inte långt från mål. Orsaken? Hennes klunga hade hamnat för långt bakom de åtta cyklister som kommit loss längst fram, och med hänvisning till regelboken stoppade arrangören alla cyklister utom de åtta i tät och de 28 som låg i den jagande klungan – som Fahlin precis var på väg ikapp.
– Vi var precis på väg att komma ikapp den klunga som låg framför oss. Det var helt obegripligt men våra protester hjälpte inte. Jag är ändå nöjd med hur det kändes trots den sjukdomsperiod jag haft de senaste veckorna. Jag var bekväm på cykeln och ser fram emot söndagen – även om det sägs att det ska blåsa ordentligt då också … , sa Fahlin till Vårgårda.
I morgon står Fahlins första världstourtävling för säsongen på schemat, 166 kilometer långa Ronde van Drenthe.
Franska Audrey Cordon-Ragot, som i fjol var teamkompis med Fahlin i nu nedlagda Wiggle-High5, vann Drentse 8 van Westerveld 1.30 före de sju andra cyklisterna i utbrytningen och 11.30 före den större klungan. Australiska Lauren Kitchen var den enda av Fahlins lagkompisar i FDJ Nouvelle Aquitaine Futuroscope som tog sig i mål. 130 tvingades bryta.

Adam Axelsson fortsätter att krossa sin personliga rekord vid tävlingarna i Calgary. I sina sista 500- och 1 000-meterslopp för säsongen sänkte han på lördagen sina tider till 36,68 (10,34 på första hundringen, 26,34 på helvarvet) respektive 1.11,60 (17,28 på första tvåhundringen, 26,31 på första varvet, 28,01 på andra varvet). Axelsson avslutar Oval finale med 1 500 meter på söndagen.

Varken Maria Gräfnings eller Bob Impola gjorde några större avtryck i Birkbeinerrennet i dag. Gräfnings slutade på 16:e plats, 18 minuter bakom segrande Justyna Kowalczyk, och Impola blev 32:a, 11,5 minuter efter Petter Eliassen. Det brukar ju ofta bli ganska stora avstånd just i Birken, med den utmanande banan med en jättestigning första halvan, och årets upplaga var inget undantag. Både Kowalczyk och Eliassen hade avgjort halvvägs. Två tävlingar återstår i långloppsvärldscupen Ski classics i vinter: Reistadløpet den 6 april och Ylläs-Levi en vecka senare.

I morgon är det dags för Axel Ekström i världscupen i Falun (och jag kommer vara på plats!). Han går ut som oseedad mitt i det seedade fältet, med startnummer 66 av 69 (klockan 15.03), vilket bör innebär att han kan få bra ryggar att gå på åtminstone på de två första varven.

Min löparkompis Jennie Grahn, från Karlskoga, Lidingös Mikael Johansson (som tävlar för danska Løbeklub Ulkebøl) vann Nora marathon på 4.06.42 respektive 3.09.42. Det kanske inte låter så mycket för världen, men underlaget var riktigt svårt med is och slasksnö, och dessutom bjuder ju banan på en och annan höjdmeter. Stocksäters Tomas Fridh blev tvåa på 3.19.51 i sin comeback. Stockholmaren Anna Hellström vann halvmaran för andra året i rad (på 1.30.49) tio minuter före Sara Gunnarsson, Storådalen, som blev bästa länslöpare och IF Starts Marie Dasler. På herrsidan var Mikael Sundqvist bäste länslöpare först på sjätte plats (1.40.12), medan Ludvikas Joakim Nordqvist vann på 1.29.26. Starts Maria Eriksson (46.25) och Noras egen Per Eklöf (41.52) vann kvartsmaran som i princip motsvarar ett varv på Sylvesterloppets bana.

Frida Nilsson (19.43) och fotbollsspelaren Carl Grundel (19.00) var snabbast i 94:e upplagan av Örebro parkrun som lockade 75 löpare på lördagsmorgonen.

Helgens höjdare – säsongspremiär för Fahlin, skidspelsdebut för Ekström och löparpremiär

1) Drentse 8 van Westerveld och Ronde van Drenthe
Äntligen dags för säsongspremiär för Emilia Fahlin. En (pluslåst) text inför den kan du läsa här, och lite matnyttigt fanns ju även i onsdagens blogginlägg. startar 13.00, är 145 kilometer lång, innehåller fyra pavéavsnitt (centraleuropeisk gatsten, alltså), och vädret ser ut att bli sådär … Söndagens Ronde van Drenthe är ännu tuffare, med 165 kilometer, och elva pavéavsnitt och tre passeringar av den lilla men krävande toppen Coll du Vam.

2) Svenska skidspelen
Axel Ekström må ha gjort 14 världscuptävlingar vid det här laget, men visst är det väl något speciellt med Svenska skidspelen i Falun, ändå? På söndag får han för första gången chansen att köra tävlingen, och därtill i landslagsdress (Sverige ställer upp med 15 herrar, men bara sex får åka i den vita dräkten). Herrarnas tävling startar 14.30, och Ekström lär få gå ut ganska tidigt. Det ska köras fem varv på den blå banan, som den kallas och som efter drygt en kilometer når roten på Mördarbacken, svensk skidåknings mest klassiska stigning.

3) Nora marathon
Löparsäsongen kickar igång på allvar med länets första utomhuslopp 2019. 77 löpare är anmälda till de tre olika klasserna (maraton, halvmaraton, kvartsmaraton) som till allra största delen går på samma bana som Sylvesterloppet (ett, två eller fyra varv). De riktigt stora namnen lyser med sin frånvaro, men Marie Dasler lär vara favorit på halvmaran, Maria Eriksson på kvartsmaran och Stocksäters Tomas Fridh, som ju var stark i maratonloppen inne i Tybblelundshallen men inte setts till i så många tävlingar de senaste åren, gör en intressant start. Dasler vann kvartsmaran i fjol och är tillsammans med Stockholmslöparen Anna Hellström de enda av de sex regerande mästarna som kommer till start. Nu möts de på halvmaran.

Bubblare: Det kommer bli hyperspännande att följa Adam Axelssons fortsatta framfart i Oval finale i Calgary, där han redan på torsdagen sopade till med personligt rekord på 1 000 meter och nu avslutar säsongen med 500 och 1 000 meter på lördagen och 1 500 meter på söndagen.

Väntad seger för Enmalm i Inneserien – och så ställer laget upp i Fahlins tävlingspremiär

(Uppdaterad 14 mars) Det blev, som väntat, Rose-Marie Enmalm som tog hem 2018/19 års upplaga av Inneserien. Den 64-åriga IF Start-löparen från Kumla följde upp sina två tidigare finfina insatser på engelska milen och 2 000 meter med att springa 3 000 på 13.44,69, vilket om min omräkningstabell stämmer (tävlingens officiella uträkningar är ännu inte klara) motsvarar 88,15 procent av ett tänkt världsrekord för åldersgruppen.
Det skulle i sådana fall ge Enmlam 265,56 poäng, att  jämföra med 258,68 för tvåan Marie Dasler (som sprang på 11.38,11 i kväll) och 256,44 för Jonatan Gustafsson (som stod över).
Snabbast rent tidsmässigt var Västeråslöparen Hassan Abdiqadir på 8.51,04, men KFUM Örebro-talangen Jack Karlsson var bara 37 hundradelar bakom (övriga minst nio sekunder bakom). Västerås Elsa Wallenius sprang på 10,19,36 och Åsbros Klara Frih på 10.35,23 (över 25 sekunder snabbare än perset från januari och 8,4 sekunder snabbare än någon annan svensk 17-åring sprungit i år!), men de båda möttes inte eftersom de gick i olika heat.
Coolast var kanske ändå att Håkan Eriksson, Malung, sprang på 9.30,93 – vilket motsvarar 94,16 procent av det tänkta världsrekordet för 58-åriga herrar. Ingen i Inneseriens historia har varit över 90 procent tidigare, och han smackade alltså till med 94. Mäktigt. Hemmalöparen IngMarie Johansson satte dessutom näst bästa siffran genom tiderna med 86,86 procent när hon sprang in på 11.38,85.
Segrare i Inneserien
2015/16:
Rose-Marie Enmalm (Patrik Johansson bäste herre).
2016/17: Per Sjögren (Catharina Wahlstedt bästa dam).
2017/18: Serien inställd.
2018/19: Rose-Marie Enmalm (Jonatan Gustafsson bäste herre).
Bästa resultaten, i förhållande till ålder, i Inneseriens historia:
94,16: Håkan Eriksson, Malungs SOFK, 9.30,93 på 3 000 meter 2019.
89,86: IngMarie Johansson, 11.38,85 på 3 000 meter 2019.
89,78: Erika Bergentz 4.46,27 på 1 500 meter 2017.
89,67: Patrik Johanssons 2.50,15 på 1 000 meter 2016 (egentligen december 2015).
89,18: Rose Marie Enmalms 12.58,50 på 3 000 meter 2016.
88,98: Rose Marie Enmalms 6.12,45 på 1 500 meter 2017.
88,92: Rose Marie Enmalms 8.48,59 på 2 000 meter 2019.
88,75: Patrik Johanssons 6.07,80 på 2 000 meter 2016.
88,49: Rose Marie Enmalms 6.57,44 på en engelsk mil 2019.

Inneseriens prispall efter fyra deltävlingar: Tvåan Marie Dasler, segraren Rose-Marie Enmalm, , trean Jonatan Gustafsson, fyran Rodney Hundermark och femman Michael Welday. Foto: Börje Nordin

På fredag är det äntligen dags för Emilia Fahlin att göra säsongspremiären. Jag pratade med henne i går, och den (pluslåsta) intervjun där hon berättar om varför premiären dröjt och vad hon har för förväntningar på våren hittar ni här. Det blir ju många nya namn på lagkamrater att hålla reda på i år, så det gäller att redan nu börja sätta sig in i det hela: I fredagens 145 kilometer långa Drentse 8 van Westerveld (som är en tävling på nivån just under världstouren) ställer Fahlins stall FDJ Nouvelle Aquitaine Futuroscope upp med Fahlin, australiern Lauren Kitchen och franska cyklisterna Victorie Guilman, Greta Richiod, Coarlie Demay och Jade Wiel. Till söndagens 165 kilometer långa världstourlopp Ronde van Drenthe byts Wiel ut mot Maelle Grossetete. Vi får se vem man väljer att köra för om Fahlins ben ännu inte är i form att tävla med längst fram.

Enmalm favorit att ta andra titeln i Inneserien – trots att Gustafsson ”leder” inför finalen

Man kan, om man läser poänglistan efter tre av fyra deltävlingar, förledas att tro att Jonatan Gustafsson är favorit inför onsdagskvällens sista deltävling i Inneserien (den går över 3 000 meter efter att de tidigare löpts över 1 000, en mile respektive 2 000 meter). Så är det inte. Eftersom bara två av de tre bästa resultaten räknas är i stället Kumlas Rose-Marie Enmalm, 64, som tävlar för Örebroklubben IF Start, ganska stor favorit till att ta hem titeln hon första gången erövrade vintern 2015/16.
Poängen i cupen räknas som bekant utifrån en koefficient som tar hänsyn till ett (i många fall tänkt/beräknat) världsrekord för respektive årskull, och i Enmalms fall (hon räknas som 65-åring i cupens bemärkelse, eftersom hon fyller i oktober) motsvarade hennes 6.57,44 på milen 88,49 procent av 65-årsvärldsrekordet medan 8.48,59 på 2 000 gav 88,92 procent. 19-årige Gustafsson (som sensationellt var i senior-SM-final på 1 500 meter för några veckor sedan), som är den som samlat ihop flest poäng hittills, har legat på summor mellan 85,20 och 85,94 procent hittills, och är i praktiken hela sex poäng bakom Enmlam (och drygt en poäng bakom Marie Dasler, om man räknar på det sättet).
Enmalm springer i femte och sista heatet på onsdagskvällen (start 19.45), så Gustafsson (som är toppseedad före KFUM Örebro-klubbkompisen Jack Karlsson och Västeråslöparen Hassan Abdigadir) löper i första heatet med start 18.30 och kommer därmed få vänta i över en timme efter målgång på att få veta utgången. Dasler, som alltså bara är en poäng före, går i fjärde heatet och hinner, om hon vill, räkna ut exakt hur snabbt hon behöver springa för att ta sig om Gustafsson.
Toppseedad dam är Västerås Elsa Wallenius, en 17-årig medeldistanslöpare som löpte 3 000 meter utomhus på 9.52,29 i somras (överlägset snabbast i F17-klassen) och är Sverigetrea på 1 500 meter i F19-klassen i vinter och som nu kutar i andra heatet. Örebro AIK:s Liduina van Sitteren och IF Götas ex-Tisaren-löparen (och ex-karlskoging) Linda Take går i tredje heatet.
Det här är tredje gången Inneserien avgörs (i fjol blev den inställda), och efter Enmalms seger första året vann Per Sjögren totalen 2016/17. Catharina Wahlstedt var bästa dam då, medan Patrik Johansson var bäste herrlöpare första året.

Om inte orienteringens anmälningssytem Eventor fått tokspel så är Örebroklubben Hagaby medarrangör till finalen i Östergötlands vinterserie Midvinterduell, som avgörs i Linköping på onsdagskvällen. Några av klubbens löpare är hur som helst anmälda till tävlingen.

Örebro får helt ny trailserie (och Ekström kör världscupen i landslagsdress i helgen)

Jag fick se ett anslag på Crossfit Smedjan när jag var och kollade in Mikael Kroons försök att ro 84,4 kilometer i fredags: Örebro har fått en helt ny trailserie. Jag pratar ju med många löpare, hänger med i sociala medier, umgås emellanåt i löparkretsar. Men det var först där jag hörde talas om Ullmax trail tour, Örebros helt nya löparserie (och trail står, som vanligt i de här sammanhangen, för löpning i terräng som är tuffare än den terräng man pratar om när man använder begreppet terränglöpning). Jag hoppas, för arrangörernas skull, att det här inte är symptomatiskt för hur det kommer att se ut i annonseringen, för i sådana fall är jag rädd att budskapet inte sprids – och eftersom det verkar vara samma arrangörer som bakom det misslyckade försöket att dra igång ”Trav”-loppet i somras så får man verkligen hoppas att de lärt sig (det föll just på att annonseringen var undermålig, så väldigt få visste om att loppet skulle bli av, och sedermera blev det inställt på grund av för få anmälda …).
Nå, det här ser i varje fall på papperet ut som ett riktigt roligt initiativ: Tävlingsserien startar med tiokilometersloppet Örebro crazy trailrun på annandag påsk, den 22 april, i Lundbyskogen, och där får man enligt arrangören ”tampas med myrar, kärr, diken, sandgropar och branta backar”. Den 16 juni avgörs Dovra trailrun, med start och mål vid Östansjö skola och en 17-kilometersbana som delvis är obanad och delvis går på Dovrasjöleden och ska vara ”teknisk och en riktig utmaning”, ”brutalt vackert och jobbigt” (det finns även en sjukilometersvariant av det loppet). Finalen är Talludden trailrun i Åsbro den 6 oktober, ett niokilometerslopp som huvudsakligen går på Snårsjöleden. På något sätt kommer det också att räknas ut en totalvinnare. Alla loppen har dessutom kortare varianter för barn och ungdomar.
Det här pigga tillskottet gör att det nu finns ganska många traillopp att välja på i länet i år: Allt från Kilsbergen trailrun och Fjugestaloppet trail via Munkastigen trailrun och Bergslagsleden ultra till Silverleden på en dag och Bergslagsleden på fem dagar. Om jag skulle önska mig skulle jag gärna få tillbaka Sixtorpsloppen och Käglanlopppet också.

Medvetet undanhöll jag förresten Adam Axelsson grymma prestationer i Calgary i helgen från gårdagens snabbsummering. Varför? Därför att jag redan hade snacket med honom om personliga rekorden ppå 36,83 på 500 meter och 1.12,24 på 1 000 meter (och nästperset 1.53,11 på 1 500 meter) men inte hunnit skriva ut texten förrän i dag. Här läser ni den (pluslåsta) artikeln om Grand Prix-tävlingen och inför nästa helgs Oval finale.

Axel Ekström är tillbaka i världscupen på söndag, och faktum är att han inte kommer att åka i nationell kvot i 15-kilometersloppet i Svenska skidspelen på söndag utan som en av sex herrar i den svenska landslagsdressen. Om allt klaffar kommer jag vara på plats och bevaka loppet i Falun.

För övrigt blev Hälleforsrännet, som så sent som i mitten av förra veckan såg ut att kunna arrangeras, inställt i lördags. Det skulle ha varit säsongens sista skidtävling i länet.

Och så kan ni redan nu kolla in startlistan till Svealandsmästerskapen, den största tävlingen för 13- och 14-åringar i friidrott eftersom de inte har något SM, som avgörs i Tybblelundshallen i helgen. 13-åringarna springer 800 meter (KFUM Örebros Lucas Asplund och Thorengruppens Folke Eriksson för Närke) och 14-åringarna 1 000 (KFUM:s Anton Eklind och Mio Sörling för Närke), men tyvärr kommer inga tjejer från distriktet till start på medeldistans.

Gräfnings sjua i historiskt lopp – och Svensson följde upp med ny seger (en mycket kort resumé av hela helgen)

Har varit borta i helgen (sprungit Säfsen vinterbackyard), och därför blir det bara en kortare resumé av vad som hände i helgen (måste sova ikapp). Återkommer säkert till några av sakerna senare i veckan:
** Maria Gräfnings, som redan säkrat totalsegern i Fis Worldloppet cup, hängde med tätgruppen i nästan 20 kilometer i tidernas första fristilslopp i Ski classics, Engadhin skimarathon, men tvingades sedan släppa och fick nöja sig med en sjundeplats, knappt 3,5 minuter bakom segrande schweiziskan Nathalie von Siebenthal. Nästa vecka är det klassisk stil som gäller igen, när Birkebeinerrennet avgörs mellan Rena och Lillehammer, och då är Bob Impola tillbaka i klungan igen.
** Garphytteduon Elin Schagerström (13:e, 1,5 minut bakom segrande Linn Svahn, IFK Umeå över fem kilometer i klassisk stil) och Emil Hagström (14:e, två minuter bakom segrande Leo Johansson, Skillingaryd, över tio kilometer), som båda kör första året i äldsta juniorklassen, tog helgens bästa placeringar på junior-SM i längdskidor i Sollefteå, i lördagens distanslopp. På söndagen körde Schagerström förstasträckan för Garphyttan i söndagens stafett och växlade som tia, systrarna Ronja och Anja Anderdotter, som fortfarande är yngre juniorer, tappade mot lagen från större klubbar men tog i mål GIF på en 21:a-plats (något herrlag från Garphyttan kom inte till start).
** Andra Svensson visade att förra helgens seger nere i Skåne inte var något lyckoskott när hon tog en ny i Hallandspremiärens medeldistans på lördagen.
** Lisa Bergdahl tog en pallplats i klassiska terrängloppet Vårtävlingarna, hon blev trea på 27.49 över åtta rätt grisiga (av bilderna att döma) kilometer, och därmed 1.22 bakom segrande Anastasia Denisova.
** Ösets Åsa Zetterberg Eriksson (tia i lördagens sprint) och Hagabys Oskar Eklöf (14:e i söndagens långdistans) var enda skidorienterarna från länet i seniorklasserna på SM i helgen, vilket ändå var betydligt bättre än förra SM-helgen då inte en enda kom till start …
** Henrik Franzéns fina tid i försöken på ungdoms-SM i Västerås hade gett KFUM Örebro-talangen en bronsmedalj i finalen av 1 500 eter i P16-klassen, men där lyckades han inte återupprepa sina 4.25,34. I stället blev han fyra på 4.29,10, knappt 1,5 sekunder från brons och sex bakom segrande hemmalöparen Albin Wallenius. Klubbkompisen Alvin Reinebo, i årsklassen under, vann sitt försöksheat på 1 000 meter på 2.50,82 och sprang 1,5 sekunder fortare (2.49,27) i finalen där han kom in på femte plats.
** Örebro parkrun blev inställt på grund av ishalka.

View this post on Instagram

#säfsenvinterbackyard var första deltävlingen i @svenskacupenibackyardultra och dessutom min första nummerlapp för året. Men jag valde att inte tävla, utan ta tävlingen som ett långpass inför #aktivitustrailrace. Planen var att köra 13 eller 14 6,7-kilometersvarv, men jag kunde inte hålla mig från att ta ett 15:e också. Att det var träning påverkade fart och kosthållning: Jag var helt enkelt inte så noggrann. Normalt springer jag alla mina backyardlopp i 50-52-minuterstempo per varv, men nu låg jag i dagsljus ett gäng gånger på 42 och i mörker oftast på 45-47; delvis för att hålla värmen, delvis för att det är roligare att ha någon sorts fart. Att springa så långt i snö (75 procent av banan gick på skoterspår) var speciellt, det kändes att man använde vader och baksidor på ett ovant sätt, och även muskler vid fotleder och runt knän fick bra träning. Klev av medan jag ännu var fräsch, och har inga men förutom lite stelhet så här dagen efter. Linda Bengtsson (20 varv; det är hon till vänster som står och tänker så onda tankar på bild två) och Andreas Falk (26 varv) vann. Jag tror jag blev åtta, eller så. Tack för sällskap och gott snack @jonea1980, @leonora_jooo (grattis till pallplatsen), @lopartjejenrebecka och alla andra! Tack för supporten, @crossfitmercedes, mamma och pappa! Och tack till arrangörerna för ett himla trevligt lopp, som vanligt! I Örebro i maj ska jag tävla på riktigt! Foto: @crossfitmercedes

A post shared by Jonas Brännmyr (@jonasbrannmyr) on

Förbundskaptenen från Örebro lämnar sitt uppdrag: ”Ni ska bara veta vad ni betyder för mig!” (Och Schagerström tävlade mot VM-guldmedaljören)

I januari 2017, för drygt två år sedan och bara några månader efter OS där Jenny Rissveds tog ett historiskt, svenskt guld i crosscountry, tog örebroaren Annie Söderberg över som förbundskapten för det svenska mountainbikelandslaget. Jag gjorde ett reportage om henne ett par månader senare. Fram tills nu hade jag väntat mig att hon skulle leda det svenska laget i OS i Tokyo nästa år, men i går kväll meddelade hon på instagram att hon sagt upp sig från sin tjänst hos Svenska cykelförbundet.
”Jag har jobbat med mountainbikelandslaget i sex år och varit förbundskapten i drygt två år”, skriver Söderberg och fortsätter: ”Vi har kommit högt! VM-medaljer, världscupmedaljer och gjort en jäkla resa med utmaningar som vi vänt till våra styrkor.” Men: ”Jag har nu valt att avsluta min tjänst som förbundskapten på Svenska cykelförbundet och går med det tillbaka till att jobba heltid som idrottspsykologisk rådgivare” Söderberg passar också på att skicka ett tack till alla aktiva och kollegor: ”Ni ska bara veta vad ni betyder för mig! Cyklister, ledare, cykel-Sverige”, skriver hon.

View this post on Instagram

Jag känner mig alldeles ödmjuk och varm i hjärtat. TACK för alla fina ord. Ni ska bara veta vad Ni betyder för mig! Cyklister, ledare, cykelsverige ❤ Jag har jobbat med mountainbikelandslaget i sex år och varit förbundskapten i drygt två år. Vi har tillsammans – 4X, DHI, XCE, XCM och XCO – gjort allt som står i vår makt för att komma så högt mot toppen som möjligt. Och vi har kommit högt! VM-medaljer, världscupsmedaljer och gjort en jäkla resa med utmaningar som vi vänt till våra styrkor. Jag har nu valt att avsluta min tjänst som förbundskapten på Svenska Cykelförbundet och går med det tillbaka till att jobba heltid som idrottspsykologisk rådgivare. Än en gång vill jag tacka – speciellt alla ledare och cyklister som jag haft förmånen att jobba med, dag som natt, land efter land, prispallar, sjukhusbesök… träningar, tävlingar, glädje, oro, lycka och sorg. Fy fan alltså, vilket gäng! Vi ses i skogen /Capitano

A post shared by Annie Söderberg (@anniiesoderberg) on

Missa förresten inte min (pluslåsta) artikel om Huddingelöparen John Kingstedt som kommer gå för världsrekord över tio kilometer med barnvagn i Startmilen om precis en månad.

I dag inleddes junior-SM i längdskidor i Sollefteå med masstartslopp i fristil, över tio (D18), 15 (D20, H18) respektive 20 (H20) kilometer. Garphyttan var enda länsklubb med åkare till start, men hade å andra sidan hela sex stycken. Två tog topp 30-placeringar (Anja Andersdotter var 27:a i D18), och allra bäst gick det för sistaårsjunioren Elin Schagerström, som tidigare varit mer av en skidorienterare men i år mest åkt ren längd och bland annat tävlade i kinesiska Tour de ski. Nu blev hon 14:e i D20-klassen. Förvisso 8.15 från guldet, men då gick det också till en viss Frida Karlsson, som kom direkt hem från VM i Seefeld med sitt guld, silver och brons i packningen och körde hem ett JSM-guld med nästan 3,5 minuter ned till tvåan Linn Svahn över 15 kilometer. Från medalj var Schagerström knappt fem minuter. På förhand mest topptippade Garphytteåkaren Emil Hagström bröt 20-kilometersloppet i H20-klassen.
JSM fortsätter med sprint i fristil på torsdagen och distanslopp i klassisk stil på lördag, och avslutas med stafett i klassisk stil på söndag.

Och så släpptes i dag listan över vilken seedning olika tider i söndagens Vasalopp ger till nästa års tävling. De är, eftersom förutsättningarna gjorde att det blev det näst långsammaste loppet på 25 år, väldigt generösa om man jämför med andra år, men det sorteras in lika många åkare som vanligt i de olika grupperna. De 500 bästa herrtiderna krävs för stå i led ett, och för det räckte i år 5.48 – en tid som 1 265 åkare understeg i fjol. Topp 150 får stå i elitledet, och det klarade Bob Impola, Robert Brundin, Maria Gräfnings och Adam Gillman. Ja, och så Lindesbergssonen Johan Kanto, som blev 86:a men tidigare inte omnämnts här på bloggen.

På lördag startar cupen i backyard ultra – med urstarka namn på startlinjen

Backyard ultra, löpningsdisciplinen där man springer 6,7 kilometer i timmen med start varje heltimma så många timmar man orkar, har exploderat senaste åren, men har nått nytt rekordintresse i år. Originalloppet i USA, Big’s backyard, har utsett en lång rad lopp jorden (bland annat Sydkusten ultra backyard i Trelleborg) runt vars vinnare belönas med startplatser i tävlingen i Tennessee, och här hemma i länet har Ola Nordahl, som bloggen skrivit om flera gånger tidigare, dragit igång svenska cupen i backyard ultra, och på lördag morgon drar första loppet igång (när det slutar vet man ju inte, det gör det ju först en timme efter att näst siste löpare gett sig).
En hel del spännande namn finns anmälda. Förutom undertecknad (som tar det här som ett långpass och inte tänker springa alltför många varv) finns starka löpare som Pernilla Otto (som redan har säkrat en plats i originalloppet i USA till senare i år), Maria ”Marathon-Mia” Thomsen som bland annat fullföljt Gax (246 kilometer genom Skåne) tre gånger, Lisa Amundsson som har svenska rekordet i backyardlöpning med 31 timmar, Fredrik Forsström som gått nästan 88 timmar i sträck i Fotrally, Örebros egen ultralöpningslegendar Hasse Byrén och Daniel ’Roxen’ Roxvret som sprang från Treriksröset till Smygehuk i somras. Ja, det kommer bli tufft om poängen (topp 15 i vart och ett av de fyra loppen får poäng i cupen, plus att alla som deltar får en poäng per lopp). Det är svårt att sia vem av alla de här topplöparna (eller någon annan) som kommer att knipa segern i helgen; för i backyardlöpning handlar det mesta om motivation och pannben. Vem ser det här som ett riktigt A-lopp och är beredd att offra sig lite extra? Den personen kommer alltid att vinna över den som inte vill springa sönder sig inför kommande, ”viktigare”, utmaningar (som jag, jag har ju min 100-milesdebut i Aktivitus trailrace i april att tänka på). Vill de har nog många kapacitet att hålla på i minst 36 timmar, men frågan är om just vilja finns när det blir kallt och mörkt och långt (det ska bli nedåt tolv grader och lite vind natten mellan lördag och söndag, enligt prognoserna).
Första loppet går på platta, välpreparerade skoterspår i Säfsen/Fredriksberg – alltså utanför länet – men två av fyra deltävlingar – Örebro backyard ultra 30 maj och finaltävlingen Kvinnersta backyard ultra den 5 oktober – har tävlingscentrum vid Kvinnerstagymnasiet strax norr om Örebro. Jag kommer som vanligt att liveuppdatera från tävlingen på Twitter, åtminstone så länge jag själv är med och springer.