Regborn med årets mest givna seger (rena orienteringsfesten i Kilsbergen!) – och Sundström snabbast över 3 000 meter

Har man en regerande svensk mästare tillika tidigare EM-bronsmedaljör och sexfaldig VM-löpare i klubben – som nyss sprungit distriktets snabbaste miltid genom tiderna – så vore det väl fan om han inte tog hem ett klubbmästerskap. Mycket riktigt: När Hagaby Goif på lördagen arrangerade långdistans-KM i Lisselängen (dit det är så fint att åka skidor från Ånnaboda på vintern!) var Regborn snabbast med över åtta minuters marginal eller 18 procent av löptiden över de 7,6 kilometerna. Per Carlborg tog silvret, men tiderna säger det mesta: 45.22 på Regborn, 53.37 på Carlborg. Nattcupsmästaren Love Sintring var femma (fyra i KM) på 58.03, 2,5 minuter bakom Jakob Wallenhammar som såg till att det blev guld, silver och brons till Wallenhammars i KM eftersom Josefine vann damklassen drygt fyra minuter före Amélie (Karin Lindgren blev trea; tiderna 51.01, 55.13 respektive 55.13 över 5,5 kilometer).
Fler klubbar lånade banorna och sprang sina klubbmästerskap uppe i Kilsbergen i helgen: På söndagen vann Sofie Franzén, 51.42, och Karl Kylborn, 1.09.52, Almbys KM på samma banor medan Emma Vicktorin (56.41) och Jacob Eriksson (56.02) tog hem KFUM Örebros. Garphyttans IF körde redan på lördagseftermiddagen, men använde inte samma banor (herrarna sprang den bana damerna hade i de andra klubbarna, och damernas sprang den bana som damjuniorerna hade) med en dubbel Schagerströmseger. Klubbens regerande juniorvärldsmästare Elin Schagerström vann damklassen med över tre minuters marginal medan hennes pappa Lars vann herrklassen med 55 sekunder.

Prioriteringen av klubbmästerskapet gjorde att Regborn missade löpcoachen Mikael Kroons sjätte träningstävling under coronapandemin, 3 000 meter på GIH:s banor. I hans frånvaro var Tim Sundström – tvåa på milen senast – starkast med 8.46, två sekunder före Jack Karlsson (som referens kan nämnas att Regborn hade 8.44 som mellantid på 3 000 meter innan han ökade tempot till 14.31 på 5 000 i träningstävlingen på samma banor den 1 maj; Karlsson passerade då 3 000 på 9.05 på vägen till 15.00 – Sundström avstod start). Ingen mer under nio minuter, men ytterligare sju under tio: Eric Westberg (SK Bore) på 9.03, William Wickholm på 012, Axel Sandberg på 9.13, Pär Arvidsson på 9.14, Cimmie Wignell på 9.30, Mattias Nätterlund på 9.38 och Oskar Hansson på 9.51. Veteranerna Karl-Martin Nordling (IF Göta) och Lars Lundegård avslutade fältet med starka 10.20 och 10.32.

Notera också att det blir ytterligare en liten löptävling i Kvarntorp, i Anders Björks regi, på torsdag kväll. 9,5 kilometer inklusive en tur i slalombacken och en sväng uppför trappen utlovas, och precis som vid Söderhavet runt för två veckor sedan är det småskaligt, mysigt och gratis.

Rosdal och Lundström vinnare av första etappen i Kilsbergen trailtour – och här är startfältet i måndagens start av Rusakulan vertikal tour

Så var då första etappen (av tre) i Kilsbergen trailtour, som bloggen är med och presenterar, avklarad. Resultatlistorna kan ni se nedan, länk till Stravasegmentet finns här. Inte så överraskande tog Kajsa Rosdal hem segern med över en minut (kul att se att Linda Meijer, som ju tagit veteran-VM-silver i mountainbike, gav sig på att springa och klämde sig in på pallen!), men desto mer ögonbrynshöjande var att John Lundström (förvisso fyra i Bergslagsleden ultra 2018 och boendes uppe i Ånnaboda, med bra träningsmöjligheter) smiskade resten av herrfältet så hårt. Inte ens en löparlegendar som Per Sjögren (om än en bit från sitt livs form, men ändå!) var nära att rå på Lundström som var över två minuter före ”Peiza” och alla andra.
Lundström, som verkar ha skaffat Strava i veckan, sprang på lördagseftermiddagen och passade på att knycka alltimerekordet på det redan befintliga segmentet nedför Göljestigen (1,66 kilometer teknisk trail på 6.55 – Sjögren är näst snabbast genom tiderna där med 7.33). Uppför mtb-leden, den tuffaste biten av stigning på banan, var Lundström också snabbast av alla men hade sju sekunder till Jonathan Kandelins Stravarekord från augusti i fjol.
Rosdal tog tvärtom rekordet uppför (10.59, 38 sekunder före Mia Nilsson), men blev inte alls registrerad för Göljestigen nerför (vilket, om jag tolkar GPS-spåret rätt, beror på att hon tog höger/rakt nere vid sista eldplatsen och därmed hamnade fel i slutet, en felspringning som ändå godkändes på tävlingssegmentet – som är längre och därför mindre precist – men inte i utförssegmentet).
På tisdag presenteras den andra deltävlingen som avgörs onsdag–söndag.

Damer:
1) Kajsa Rosdal, 28.54. 50 poäng.
2) Mia Nilsson, 30.02. 40 poäng.
3) Linda Meijer, 31.58. 35 poäng.
4) Anso Berg, 34.44. 32 poäng.
5) Hanna Richter, 40.37. 30 poäng.
Herrar:
1) John Lundström, 22.04. 50 poäng.
2) Per Sjögren, 24.12. 40 poäng.
3) Andreas Wahlstedt, 24.20. 35 poäng.
4) Erik Nilsson, 25.09. 32 poäng.
5) Ola Backlund, 25.48. 30 poäng.
6) Jonas Brännmyr, 25.50. 28 poäng.
7) Martin Bergman, 26.24 (strul med GPS-klockan, tiden ändå godkänd av tävlingsjuryn). 26 poäng.
8) Rihards Darzins, 26.27. 24 poäng.
9) Andreas Pantzar, 26.51. 22 poäng.
10) Erik Malm, 27.42. 20 poäng.
11) Daniel Eklund, 28.14. 19 poäng.
12) Claes Nilsson, 29.06. 18 poäng.
13) Daniel Tholin, 32.16. 17 poäng.
14) Per Gunnarsson, 32.21. 16 poäng.
15) Cristoffer Stockman, 34.54. 15 poäng.
16) Jonny Elofsson, 36.20. 14 poäng.
17) Stefan Sjögren, 40.40. 13 poäng.

I den landsomfattande virtuella löpartävlingen Trailrunning Sweden virtual series, med åtta deltävlingar på åtta på varandra följande lördagar med start förra helgen, handlade den här veckan om att samla maximalt antal höjdmeter under lördagsdygnet. Mer gnet än snabbspring, alltså, och därmed hamnade flyfotalöpare som Elov Olsson, Roman Ryapolov och Johan Lantz en bit ned i listan till förmån för göteborgaren Tomas Amneskog, som fick ihop 7 182 över en maratondistans (distansen var naturligtvis högst frivillig) på 11,5 timmar. Det räckte till seger med över 1 300 meter marginal (Sundsvalls Zara Lundgren, som vann damklassen, var bara 42 meter från andraplatsen i herrklassen med sina 5 764 meter; nu blev hon fyra totalt). Örebro AIK:s Jonathan Kandelin var 21:a av herrarna och 24:a totalt med 3 002 höjdmeter som han samlade ihop under fyra timmar (31,2 kilometer) i Storstenshöjdens södra backe. Per Eklöf, som var placeringen före Kandelin i förra veckans 28-kilometerstrail, stod över den här utmaningen.
Nästa lördag väntar tolv kilometer ”teknisk traillöpning” (man väljer ju själv hur tekniskt det blir, eftersom man väljer sin egen stig).

Det var inga orienteringstävlingar i distriktet i helgen (åtminstone inga som jag nosat upp), men i tisdags var Martin Larbo (Milan) och Sofia Carlsson (Lindebygden) snabbast i en träningstävling i Lindesberg, och blickar man över hela länet sprangs det träningstävling i skogarna mellan Degerfors och Svartå (i Värmlandsdistriktet) på lördagen. Många av Närkelöparna hittade dit (tävlingen var öppen för löpare både från Örebro län och Värmland, enligt inbjudan), och Jonas Andersson (som bor i Örebro men tävlar för Roxen) vann tre sekunder före Jonatan Gustafsson. Love Sintring, som sprungit så bra i vinter, var fyra, minuten bakom, och Josefin Tjernlund (som sprang världscupen förra året) var tia totalt som enda dam på långa banan, knappt sju minuter bakom Andersson över 8,3 kilometer orientering).

I morgon är det dags för första etappen av Rusakulan vertikal tour, med 3,3 kilometer och 160 höjdmeter från Klockhammar upp till toppen. Onsdagens etapp skulle i år ha utvecklats och varit en del av långloppscupen (i samarbete med föreningen Nature Running), men allt hårdare coronarestriktioner har gjort att de planerna bit för bit fått monterats ned. Först kom förbundet mot evenemang med mer än 500 deltagare, och då sattes ett tak för deltagande. Sedan kom förbundet mot evenemang med mer än 50 deltagare, och då skärptes taket rejält, startmellanrummen utökades (det är individuell start i alla loppen i touren), och nummerlapps- och prisutdelningarna förändrades. Samtidigt ströks också onsdagsetappen från långloppscupen. Och i slutet av förra veckan kom så Svenska friidrottsförbundets beslut att helt stänga ned alla seniortävlingar i landet, vilket gjorde att onsdagens etapp helt förlorade sin sanktion (och att samarbetet med Nature Running blev omöjligt). Men touren kommer ändå äga rum – precis som tidigare år helt utanför det officiella systemet – men den här gången efter en hel del om och men.
Några riktigt, riktigt starka namn är anmälda till måndagens tävling: Först och främst Liduina van Sitteren, som ju är länets klart starkaste lysande löparstjärna just nu (åtta raka DM-guld) och som främst utmanas av regerande mästaren Frida Nilsson, och på herrsidan ovan nämnda Kandelin (har han något kvar efter lördagens monsterpass?) och Eklöf, regerande mästaren Jimmy Axelsson, Mattias Nätterlund (ska vi kalla honom förhandsfavorit – att ”göra en Nätterlund” är ju fortfarande en backklassiker i Kilsbergen!), Oskar Hansson och Martin Nilsson.

Rusakulan vertikal kastas ut från långloppscupen (på grund av coronabegränsat startfält) – och här är topprestationerna i småtävlingarna som ändå blev av i helgen (Tjernlund! Sintring! Schulstad! Andameryem! Sundström!)

Skrev ju häromdagen om att Rusakulan vertikal tour faktiskt kommer att genomföras som tidigare bestämt (om än med max 50 deltagare per dag) om inte regeringen dessförinnan beslutar om ännu hårdare restriktioner, bland annat tack vare att loppet alltid sprungits med individuell start och man därtill kommer att sprida ut de startande ännu mer samt minimera närkontakt vid nummerlapps- och prisutdelningar. Men att tillåta 50 deltagare duger inte för långloppscupen, och därför stryks nu loppet (eller rättare sagt onsdagens etapp) därifrån. Det var ju första gången som Rusakulan skulle ha varit med i cupen, men nu får de alltså snällt vänta till nästa år. ”Självklart tycker vi det är tråkigt men har full förståelse för det beslut som är fattat” skriver arrangörerna i Random events på sin facebooksida. Nora marathon genomfördes ju som den första deltävling i cupen, men därefter är nu deltävling två–sju samt deltävling nio inställda (eller, i fallet med korta terräng-DM, uppskjutet på obestämd tid). Enda loppet fram till den 1 juni som ännu inte är inställt är Vintrosaloppet den 21 maj.
Rusakulan vertikal tour har för övrigt släppt startlistorna. Sex löpare är anmälda till hela touren, och vi snackar sex riktigt starka löpare (samtliga herrar, faktiskt): Mattias Nätterlund har ju skarpt uppåtgående kurva efter löparcomebacken, Jonathan Kandelin är alltid stark i Kilsbergen, Jimmy Axelsson var kanske länets trailkung förra året och därtill finns starka Oskar Hansson, ultraveteranen Hasse Byrén och Stefan Sager. Till onsdagen är även löpare som Mathias Viktorsson och Martin Bergman anmälda (men fortfarnade inte en enda kvinna!). Banorna är också släppta, och där kan man se att måndagen (20 april) bjuder på mountainbikestigen hela vägen upp till toppen (den vägen som man springer ned från Rusakulan på Bergslagsleden ultra), fredagen (24 april) bjuder på klättringen rakt söderifrån mot toppen (obanat) och onsdagen (22 april) som alltså har mål nere i Klockhammar för första gången kommer ha en slinga väster om den vanliga banan (jag kan dock inte utröna om det är vägen upp eller ned, men skulle tro ned).

Tisarens landslagsorienterare Josefin Tjernlund, som flyttat till Örebro, har tävlat sparsamt i vår, men fanns med i dagens träningstävling i Laxåterräng med det vackra namnet Staplabergskubbet. En långdistans med masstart som Hagabys Love Sintring vann (han verkar vara i bra slag nu, vann ju Ullmax vinterserie och var snabbast i träningstävlingen i Kilsbergen förra helgen) nästan åtta minuter före KFUM Örebros Jacob Eriksson. Tjernlund var femma av samtliga 13 på långa banan, 13 minuter före näst bästa dam (Milans Josefin Erlandsson). Mest slående med resultatlistan är att så väldigt många felstämplade, totalt 21 av 66 startande över tre distanser.
Nämnde för övrigt Milans initiativ med öppna träningsbanor lite kort på bloggen i fredags. Nu har de lagt ut en längre text på sin hemsida, där de förklarar att träningarna ersätter de sex inställda poängtävlingarna.

Det löptävlas lite grann också, med små startfält. På Stockholm stadion sprangs 10 000 meter och en timme (Studenternas Johanna Salminen slog nytt svenskt rekord med 17 077 meter!), och ex-örebroaren Fanny Schulstad passade på att krossa sitt veckogamla milpers (då var det förvisso landsväg, så inte direkt jämförbart, men den tiden var bättre än hennes tidigare 10 000-meterspers), 36.05 från Spring snyggt-loppet med 35.30,32. På Djurgården sprang förre IF Start-löparen (nu Stockholmsboende och tävlandes för IFK Lidingö Heshlu Andameryem (som jag tror namnet ska stavas, tidigare har man ofta skrivit Andemariam) Spåretmilen, tio kilometer landsväg, på 31.01. En vass tid, men då ska man veta att han var tvåa bakom John Kingstedt i Spring snyggt-loppet på supertiden 30.43.42 förra veckan.
I Örebro sprang 14 grabbar (de flesta från Mikael Kroons träningsgrupp) en träningstävling över milen, arrangerad av just Kroon. Tim Sundström var, precis som på träningstävlingen på halva distansen på Örebro parkrun-banan förra vecka) snabbast av alla med 31.20 (men bara sekunden före Gustav Nordling). Jack Karlsson trea på riktigt starka 31.30 och sedan följde William Wickholm på 32.59, Michael Welday på 33.01 och Jonatan Gustafsson på 33.09. Allt enligt Kroons instagram. Tävlingen löptes på numera insomnade Milseriens gamla bana på Väster i Örebro, runt Västhaga och Varbergaskogen, men hade ändå namnet Lilla Startmilen.

View this post on Instagram

Träningstävling 2 4/4 Idag bjöds 10 Km ” Lilla Startmilen” Milseriebanan med start nära Längbro och ett asfaltsvarv runt i Västhaga. Väder 6 grader , 7 m/s västlig vind. 14 man starkt startfält där en trio anförde i täten och pallen bjöd på snabba tider i det något blåsiga vädret. Snabb avslutning av Tim med sista km på 2.46! Många pb:n av det starka Örebrogänget som idag gästades av några sugna utifrån! Förstapris i loppet var en liten chokladbit! 10 km Startlista/ Resultatlista Tim Sundström 31.20 Gustav Nordling 31.21 Jack Karlsson 31.30 William Wickholm 32.59 Micael Weldai 33.01 Jonathan Gustavsson 33.09 Kristoffer Tengroth Hässelby 33.15 Axel Sandberg 33.16 Jonas Andersson 33.17 Hugo Ström 33.19 Ulricehamn Alexander Larsson 33.45 Albin Andersson Hammarby 35.21 Melker Forsberg 35.28 Erik Wigle SAN Fransisco 36.36

A post shared by Mikael Kroon (@kroonmikael) on

Rebecca Högbergs lördag: Världsrekord, svenskt rekord och snabbast i distriktet genom tiderna (plus Sintrings nya seger och Sundström som inofficiellt slog sitt eget rekord)

Det blev fyra världsrekord i Tybblelundshallen i dag, trots att Marsspelen var inställda. Visst, vi snackar om veteranvärldsrekord på den något kuriösa distansen 4×800 meter, men ändå. Enda Örebrolöparens, Rebecca Högbergs, prestation höll toppklass, även på seniornivå. Högberg – som ju fått ett nytt genombrott i vinter med SM-guld på 800 meter och en andraplats i en svensk dubbelseger på samma distans i landslagscomebacken i Nordenkampen (plus två distriktsrekord tillika svenska veteranrekord, som bäst 2.08,65) – startade stafetten i K35-laget och kunde därmed notera nytt svenskt K35-rekord på 600 meter vid den tredje av sina fyra varvpasseringar. 1.33,78 var nästan sex sekunder snabbare än Jenni Ehn-Gårdhages tidigare rekord på 600 meter, från 2015. Högberg startade lite för hårt, minuten blankt på första 400, och växlade runt 2.12 (fullständiga resultatlistor har ännu inte publicerats) – men var förstås ändå klart snabbast i laget som passerade mållinjen på 9.05,25 – över 56 sekunder under det 17 år gamla världsrekordet satt av ett amerikanskt lag.
Jag pratade med både Högberg och Mattias Sunneborn, som var med och både arrangerade och sprang hem sitt sjunde veteranvärldsrekord, efteråt. Texten kan ni läsa här.
Rekorden som slogs i Tybblelundshallen på lördagen:
Världsrekord, 4×800 meter, K35: 9.05,25 (Rebecca Högberg, Sara Liljegren, Annika Faager, Jonna Tilgner). Tidigare världsrekordet var 10.01,9 av ett amerikanskt lag.
Världsrekord, 4×800 meter, K45: 10.37,87 (Anna Eronn, Lind Take, Martina Gidlöf, Helen Hermundstad). Världsrekordet var vakant.
Världsrekord, 4×800 meter, K55: 11.24,35 (Gunnel Tolfes, Ulla Karnebäck, Katarina Hagström, Karin Schön). Världsrekordet var vakant.
Världsrekord, 4×800 meter, M45: 8.41,11 (Magnus Wallenius, Patrik Hägg, Mattias Sunneborn, Hjalmar Didriksson). Tidigare världsrekordet var 9.51,95 av ett amerikanskt lag.
Svenskt rekord, 600 meter, K35: 1.33,78 (Rebecca Högberg). Tidigare svenska rekordet var 1.43,49 av Jenni Ehn-Gårdhage, Västerås FK. Gäller även som inofficiellt distriktsrekord (tidigare bästanoteringen av en distriktslöpare var 1.36,93 av Lil Fransson, KFUM Örebro, 1985).
Timmarna före rekordförsöken arrangerades en ersättningstävling för de ungdomar från distriktet som skulle ha varit med på de sedermera inställda Svealandsmästerskapen (alltså 13- och 14-åringar), bland annat med 600-meterslopp. Inga resultatlistor har ännu publicerats.

Uppe i Kilsbergen passade i dag 105 löpare på att springa långdistanstävlingen Blankhultsracet. Nattcupens segrare Love Sintring, Hagaby, visade återigen god form när han tog hem den långa banan, som lockade 13 löpare, nästan 2,5 minuter före klubbkompisen Jakob Wallenhammar på andraplatsen och fyra minuter före Tisarens Filip Jacobsson på tredje. Tisarens Lovisa Persson var snabbaste dam med en femteplats på mellanbanan, drygt tre minuter före Milans Therese Korkeakoski och nästan sju före klubbkompisen Anna Hallmén på tredjeplatsen.

Nio löpare ur Mikael Kroons träningsgrupp sprang träningstävling på Örebro parkrun-banan i dag – och tre gick under Tim Sundströms banrekord på 15.50 (inklusive Tim själv!). Sundström och Jonatan Gustafsson gjorde båda 15.23 – och gick därmed elva sekunder under Tim Robertsons 15.34 som är den bästa parkruntiden på svensk mark genom alla tider (noterad i Haga, Stockholm). Nu räknas förstås inte de här tiderna, eftersom det inte var någon parkrun i dag, men ändå … Jack Karlsson var trea på 15.38, Michael Welday sprang på 15.58, Jonas Andersson sprang på 16.11, Axel Sandberg på 16.14, William Wickholm på 16.34, Alexander Larsson på 17.03 och Oskar Hansson på 17.44. Allt enligt Kroons instagramkonto.

Regborn klubbmästare i Hagaby – blir favorit i fulltecknat Örebro AIK halvmarathon (med massor av starka namn!)

I kväll löptes Hagabys öppna natt-KM, och även om de som följer Martin Regborn vet att den sexfaldige VM-löparen inte är någon nattorienteringsfantast så dök han upp på klubbens tävling nere i Svennevad och sprang hem den med 2,5 minuters marginal till tvåan Per Carlborg och trean Love Sintring (som ju tog hem Nattcupen). ”Härjade lite i sluttningen ner mot Sottern där kartan är kaos men i övrigt helt OK så räckte till seger ändå”, skriver Regborn i sin träningsdagbok på Strava. Det var masstart, och Regborn gick loss till tredje kontrollen av tio och avgjorde definitivt till den åttonde där han ökade försprånget från en till två minuter.
Tävlingen var öppen för löpare från andra klubbar (om än med Svenska orienteringsförbundets restriktioner om att att man ska bo eller tävla för klubb i distriktet), och 45 svältfödda orienterare dök upp för något som bör ha varit ett av Hagabys största klubbmästerskap någonsin. Inga damer sprang långa banan, men på mellanbanan var Julia Gustafsson, KFUM Örebro snabbast (nio sekunder före klubbkompisen Lovisa Gustafsson – jag vet inte om de är släkt), men Karin E Gustafson på femteplatsen blev klubbmästare.

Apropå Regborn så finns han nu anmäld till Örebro AIK halvmarathon som, genom att vara en av få löpartävlingar som kommer att genomföras i vår, fyllt sina 200 platser på rekordtid – och med massor av topplöpare. Förutom Regborn – vars främsta halvmaratonmerit är andraplatsen i Åstadsloppet 2017 på 1.09.01 – finns även Liduina van Sitteren, Markus Bohman, Jack Karlsson, Alexander Larsson, Wilhelm Bergentz, Gustaf Leonardsson, Mattias Nätterlund, Per Arvidsson, Lars Drageryd, Oskar Hansson, Melker Forsberg, Simon Schagerström, Sören Forsberg, Mathias Viktorsson, Andreas Ingberg, Johan Ingjald, Fredrik Johnsson, Jonas Rosengren, Marie Dasler och Maria Eriksson med i startlistan – alltså i princip varenda långdistanslöpare från länet av rang som inte dras med skadeproblem (alltså saknas Erik Anfält, Josefin Gerdevåg, Mikaela Kemppi, Jonas Nilsson och Karin Forsberg). Dessutom finns mängder med starka namn utifrån (många från Östergötland och Stockholm, men jag såg också namn från Piteå … är det verkligen helt rätt i nuvarande hälsoläge?) som VM-löparen Johanna Bäcklund och ex-örebroaren Fanny Schulstad. Jag läste säkert förbi något namn i den digra listan. Det kommer hur som helst bli ett kanonrace, den 15 april.

Regborn vann igen – men Leo Johansson höll kampen om totalsegern i Nattcupen vid liv

Martin Regborn kom och sprang även kvällens deltävling i Ullmax vinterserie (även känd som Nattcupen), och vann nästan fem minuter före Leo Johansson, som var tvåa. Kolmårdenlöparen, som tog dubbla brons på ungdoms-EM i somras, går på orienteringsgymnasiet i Hallsberg och höll genom andraplatsen liv i sammandraget i cupen med minsta marginal: Han är nu 29 poäng bakom Hagabys Love Sintring, som blev fyra i kväll, i sammandraget och seger i finalen i Lindesberg ger 30 poäng. Vinner Johansson den samtidigt som Sintring blir 22:a eller sämre (inte kommer till start, stämplar fel, bryter …) så kan Sintring ta hem årets vinterserie, annars blir det Sintring som får stå högst upp på pallen i år.
Matilda Erikson, OK Kåre, vann damklassen tolv sekunder före Josefin Erlandsson (ingen kvinna sprang långa klassen den här gången) medan de två främsta utmanarna om totalsegern – Tisarens Lovisa Persson och Almbys Sofie Bodin – blev femma och nia. Persson drygade därmed ut försprånget i sammandraget till 14 poäng, vilket gör att en åttondeplats i finalen fortfarande räcker för Bodin om Persson skulle bli utan poäng där. För Persson räcker en topp sex-placering under alla omständigheter till totalsegern.

Vårorienteraren Svensson slog till med dubbelseger i Skåne – och Regborn snabbast i semifinalen när landslaget tränade knockoutsprint (Melker Forsberg var också med och imponerade!)

Man brukar ju snacka om höstlag i fotbollen – men Tisarens ex-landslagslöpare Andrea Svensson måste ju vara en typisk vårorienterare. För två år sedan tog vann hon natt-SM på vårkanten, i fjol gick hon från klarhet till klarhet och belönades med sistasträckan i Tiomila, och i helgen slog hon till med en dubbelseger när Sverigepremiären traditionsenligt avgjordes i skogarna utanför Kristianstad. Svensson vann först lördagens medeldistans – som lockade 46 löpare i damernas elitklass – med över 1,5 minuters marginal och sprang sedan hem söndagens långdistans (som hon vann i fjol också) med samma marginal före närmast före IFK Göteborgs förra landslagsorienterare Elin Månsson.
Inte särskilt många länsorienterare hade tagit sig ned till Skåne, men Hagabys Sebastian Månsson tog en tiondeplats i fredagens nattävling (som Svensson och många andra stod över, det var 600 startande där mot 1 400 på lördagen) och Milans Josefin Erlandsson var 23:a respektive 20:e lördag–söndag.
Martin Regborn sprang istället en träningstävling med landslaget i Uppsala, över den för året nya VM-distansen knockoutstafett. Regborn var, efter att ha noterats som felstämplad i kvalet (men det spelar ju ingen roll när det är träning) femma i kvartsfinalen (tre sekunder bakom segrande Johan Runesson) innan han delade segern i semifinalen med Kåres Isac von Krusenstierna. Men i finalen fick han ge sig med elva sekunder mot von Krusenstierna (som vann) och tre andra löpare. KFUM Örebros 17-åriga löfte Melker Forsberg (som alltså valde orienteringen före junior-SM i friidrott) var tolva i kvartsfinalen, nia i semifinalen – 14 sekunder bakom Regborn – och åtta i finalen, 22 sekunder bakom von Krusenstierna med löpare en dubbel världsmästare i Gustav Bergman bakom sig alla gångerna (och han slog också namn som Runesson, Mårten Boström, Jens Rönnols och Rassmus Andersson i åtminstone någon av omgångarna).

Apropå orientering är det i morgon dags för den sjunde och näst sista deltävling i Ullmax vinterserie (även känd som Nattcupen), och det får mig att komma ihåg att jag aldrig rapporterade om resultaten från Laxå förra veckan, där den sjätte deltävlingen avgjordes. Regborn dök upp och sprang uppenbarligen lite hårdare än han brukar i de här sammanhangen, för ingen var inom 13 minuter bakom honom. Love Sintring, som leder sammandraget, tog fjärdeplatsen (nästan 14,5 minuter bakom Regborn men bara 1.12 bakom andraplacerade Leo Johansson, Kolmården) och toppar därmed sammandraget 32 poäng före just Johansson. Det betyder att Sintring har chansen att säkra totalsegern redan vid tävlingen i Hallsberg i morgon, trots att det delas ut extra många poäng (30 till vinnaren) vid finalen i Örebro den 15 mars.
Hakarpspojkarnas Emma Ling var snabbaste dam på långa banan medan Tisarens Lovisa Persson vann damernas egentliga tävlingsklass på mellanbanan 21 sekunder före Tilda Palm som även hon tävlar för Hakarpspojkarna. Det var Perssons tredje seger på fyra starter i serien, och hon toppar nu sammandraget tio poäng före Almbys Sofie Bodin (elva förra veckan, hon ledde dessförinnan totalen) och 15 poäng före Uddevallas Malin Widén (som blivit kvar i länet efter att ha läst på orienteringsgymnasiet i Hallsberg). Persson kan därmed inte säkra totalsegern redan i morgon (kan maximalt ha en ledning på 30 poäng med 30 kvar att springa om, och om det blir lika tror jag placering i finalen avgör).

Högberg fixade svensk dubbelseger när hon krossade distriktsrekordet – Danielsson 2,7 sekunder från poäng i överlägset bästa världscuploppet + allt annat som hänt i helgen

Snacka om leverans. Rebecca Högberg kom till Nordenkampen (friidrottens nordiska inomhuslandskamp där Sveriges lag tävlar mot Norge, Finland och Danmark/Island, med två deltagare per nation och gren) med ett årsbästa på 800 meter som var sju sekunder långsammare än 25-åriga danskan Mathilde Diekema Jensens pers, och med samtliga andra löpare före eller precis bakom sig i årsstatistiken. Men den 35-åriga KFUM Örebro-löparen sprang hem en svensk dubbelseger som tvåa bakom Hanna Hermansson och med nästan två sekunders marginal bak till Dikema Jensen på tredjeplatsen.
Tiden? 2.08,65 – en putsning av Högbergs knappt månadsgamla distriktsrekord tillika hennes egna svenska veteranrekord med sanslösa 3,69 sekunder. Inte pers, för det satte hon när hon sprang för Hammarby 2010, och det lyder 2.07,65. Men att bara vara en sekund ifrån den tio år gamla toppformen efter bara 1,5 års träning (efter fem års nästan totalt uppehåll) är otroligt imponerande. Loppet skulle gå att se på Youtube här, men är i nuläget inte tillgängligt. Kolla länken senare, så kanske det dyker upp på nytt.
Sverige vann Nordenkampen närmast före Finland på både herr och damsidan. Damerna skrapade ihop 139 poäng mot Finlands 114, Danmark/Islands 96 och Norges 94.
Det här var vinterns första och sista landslagsuppdrag, men om två veckor är det dags för SM i Växjö. Högberg lär bli farlig även där.

Att ta sig upp genom startfältet på 15 korta kilometer om man har startnummer 60 är en konst, men Filip Danielsson var nära att greja karriärens första världscuppoäng från det otacksamma utgångsläget i Falun i dag. Danielsson klättrade successivt genom fältet och var faktiskt (åtminstone om man ska tro livetimingen) uppe och vände på 30:e-platsen vid den allra sista mellantiden, 1 400 meter före mål. Men ned mot stadion var Francesco de Fabiani och Gustav Eriksson för starka (italienaren på 30:e-platsen var 2,7 sekunder före Ekström över mållinjen) och petade ned Danielsson som spurtade hem 32:a-platsen mot starke andorranen Ireneu Esteve Altimiras.
Det här var Danielsson överlägset bästa världscupplacering i karriären efter raden 55–57–brutit i de tre första (som han alla, otacksamt nog, fått köra i Norge, mot världens tuffaste nationella fält). Danielsson var också sjua av de 15 svenskarna, vilket bör kunna öppna för ytterligare någon världscupchans innan säsongen är över.
Axel Ekström, som hade ett bättre utgångsläge med startnummer 41 och låg i klungan bakom 30:e-platsen en bra stund, vann också sin spurt, om 46:e-platsen mot fransmannen Clement Arnault, och var därmed elfte svensk i mål. Ryssen Aleksandr Bolsjunov vann enkelt spurten mot norrmannen Sjur Røthe, 1.46 före Danielsson och 2.30 före Ekström.

På instagram tyckte jag mig se Bob Impola på startlinjen i Jizerská padesátka, den 50 kilometer långa tjeckiska klassikern, men i resultatlistan hittar jag honom inte på ett enda ställe, inte ens vid mellantiden efter elva kilometer, så jag vet inte om han hade problem med chippet, klev av tidigt eller inte alls kom till start. Med tätstriden, där Andreas Nygaard retsamt enkelt tog ännu en seger före teamkompisen Oskar Kardin som drog igång sin spurt lite för tidigt, hade han hur som helst inget att göra. Så länge tv-sändningen pågick syntes ingen Impola komma i mål. Nu tar långloppsvärldscupen paus fram till Vasaloppet, den 1 mars.

Garphyttans Alfons Wedin tog sig till A-final i lördagens sprint och tog därmed länets bästa placering på ungdoms-SM i längdskidor i Matfors. Faluns Bosse Lövgren vann H16-klassen. I fredagens distanslopp var Granbergsdals Ida Bervenståhl bäst med en sjundeplats i D15-klassen, 48 sekunder bakom Landehofs Maja Axelsson. Bervenståhl missade sedan topp 30 i sprintkvalet med åtta tiondelar.

Jag skrev ju lite om det inställda skridsko-SM:et och chansen det möjligen kommer ge Örebro att arrangera SM i framtiden på na.se i fredags. Regerande mästaren (på 500 meter och sprintkombination) Adam Axelsson är en av dem som berövas chansen att åka där, men i helgen körde örebroaren hem en meriteradne andraplats på säsongens sjunde deltävling i Norgecupen, i Hamar. 1.14,76 är en bit från årsbästat (drygt 1,5 sekunder), men ändå med marginal bättre än alla andra än hemmaåkaren Erik Resell i tävlingen. Axelsson blev också sjua på 500 meter med 37,46.

Över 100 deltagare kom till start i den femte av säsongens åtta deltävlingar i Ullmax vinterserie (även känd som Nattcupen) i Lindesberg på lördagsförmiddagen. Och Love Sintring, som redan ledde sammandraget, sprang hem en fin skalp när han var nästan tre minuter före tvåan, Per Eklöf, i mål över 7,6 kilometer (fågelvägen). Milans Therese Korkeakoski vann damernas tävlingsklass, med lika mycket (före Almbys Sofie Bodin), men tävlingens starkaste damnamn sprang i herrarnas tävlingsklass – Milans Josefin Erlandsson tog en niondeplats där, knappt 15 minuter bakom Sintring (Julia Gustafsson, KFUM Örebro, var näst bästa dam där, knappt 23 minuter bakom Erlandsson).

Hällefors LK arrangerade en backtävling i dag (en träningstävling, poängterar man noggrant på sin hemsida, men ändå!) som jag gärna hade sprungit om jag hade haft vetskap om den på förhand. Motbakkelöp är ju nämligen något av en favorit för mig, och den här påminde nog väldigt mycket om Rusakulan vertikal med 150 höjdmeter på 3,5 kilometer. Tiderna i mål påminde också om Rusakulan, med 16.28 på herrsegraren Simon Sveder (en gammal storlöpare som man inte så ofta ser i resultatlistorna numera) 26.40 på damsegraren Stina Bergkvist. Arrangemanget hette som höjden – Saxeknutoch ett litet bildreportage finns på na.se.

I lördagens upplaga av Örebro parkrun, den 140:e i ordningen, var Petra Hanaeus snabbaste dam för 26:e gången, och därmed är hon bara en seger bakom meste vinnaren Johan Ingjald. 20.28 var tiden på Hanaeus. Oskar Hansson var snabbaste herre på 17.44 (fem sekunder före Erik Jansson på 17.49 medan Ingjald missade sin 28:e seger med 24 sekunder).

Sintring kopplade grepp om Nattcupen – när Regborn joggade runt: ”Lugn distans”

”Lugn distans” noterade Martin Regborn på elektroniska träningsdagboken Strava efter kvällens deltävling i Ullmax vinterserie (också känd som Nattcupen), och det är ju långt ifrån första gången som VM-orienteraren använder Nattcupen eller Milans poängtävlar för lugna träningspass eller delar av långpass. Resultatet betyder förstås ingenting då, som i kväll när han kom i mål som fyra, drygt fyra minuter bakom KFUM Örebros Jacob Eriksson över 7,2 kilometer strax söder om Svennevad.
Efter sekunddramat senast (då Filip Jacobsson drog längsta strået) vann Eriksson den här gången masstartstävlingen med betryggande 53 sekunder, och han hade ytterligare en minut ned till Hagabys Love Sintring på tredjeplatsen. Sintring kopplade dock greppet om totalcupen, ökade ledningen från 17 till 19 poäng när halva serien nu är avgjord. Sintring är enda löparen som sprungit samtliga fyra deltävlingar hittills, men har också varit på pallen i tre av dem. Alla poäng räknas i år, till skillnad från de flesta andra upplagor då man fått räkna bort någon tävling.
Tisarens världscuplöpare Josefin Tjernlund var enda dam på långa distansen och blev sexa, drygt tio minuter bakom Eriksson. På damernas egentliga tävlingsdistans, mellanbanan, tog Lovisa Persson vinterns andra seger och övertog därmed ledningen i sammandraget från Emma Ling, Hakarpspojkarna, som fick nöja sig med en tredjeplats bakom Milans Josefin Erlandsson i kväll.
Härnäst väntar säsongens andra dagtävling, utanför Lindesberg söndagen den 9 februari. Därefter avslutas serien med två nattävlingar i Laxå och Hallsberg, 26 februari respektive 4 mars, och en dagtävling i Örebro den 15 mars.
Regborn springer fullfart redan på lördag, i Vinthundsvinterns 3 000-meterstävling i Stockholm.

Uppdaterade lite kring Wadköpingsloppet tidigare i kväll, där bland andra Olivia Hansson nu finns med i startlistan. Läs den här!

Fahlin nominerad till årets Postcyklist – och Sintring kopplar tidigt grepp i Nattcupen

Ingen av landslaglsöparna kom till start heller i den andra deltävlingen av Ullmax vinterserie, även känd som Nattcupen avgjordes i Örebro i går. Deltävlingen var också den sista tävlingen före årsskiftet och den första under årets säsong i mörker.
Tisarens Lovisa Persson och KFUM Örebros Jacob Eriksson tog hur som helst hand om segrarna, men med små marginaler. Persson var bara 17 sekunder före tvåan Emma Ling, Hakarpspojkarna, men hade å andra sidan över 4,5 minuter till godo på trean Josefin Erlandsson, Milan. Ingen av de tre deltog i första deltävlingen, så Uddevallas Malin Widén (som vann då och blev femma på onsdagen) toppar alltjämt totalen.
Eriksson var bara elva sekunder före Hagabys Love Sintring (men över 1,5 minuter före trean Johan Aronsson, Tisaren) på herrsidan. Sintring vann första tävlingen och kopplar därmed ett tidigt grepp i cupen, med 38 av 40 möjliga poäng så här långt.
Efter årsskiftet avgörs ytterligare sex deltävlingar i cupen.

Den här veckan släpptes, senare än tidigare år, kandidaterna i omröstningen om årets Postcyklist, Svenska cykelförbundets mest förnäma utmärkelse. Utmärkelsen har delats ut sedan 1983 (med uppehåll 2003–2011) och ges varje år till den kvinna och den som röstas fram (numera av oss som går in på nätet och röster) som årets mest framgångsrika cyklist. Emilia Fahlin fick priset i fjol, efter dubbla fjärdeplatser på VM, och är efter årets remarkabla comeback efter hjärnskakningen förstås nominerad igen. Hon är en av sex som gör upp om priset på damsidan – rösta gör ni här.