Axel Ekström tillbaka i världscupen – Wadköpingsloppet ställs in (och Ahlsson vann i Sverigecupen)

Dubbla skidnyheter i dag, som jag redan skrivit om på na.se:
** Axel Ekström fick en av sex svenska herrplatser till helgens tävlingar i Lahtis. När fem av de sex åkarna från Tour de ski-truppen byts ut är Klockhammarsonen, som körde säsongspremiären i Ruka men inte fick plats i touren, tillbaka. Det vankas en tremil, skiathlon, på lördag och stafett (för fyra av sex herrar) på söndag. Mer om banorna och så vidare när vi närmar oss helgen.
** Wadköpingsloppet, den klassiska skidtävlingen som körts sedan 1968 (från början från Nora till Örebro, sedan många år med både start och mål i Ånnaboda), ställs in för första gången sedan 2000. Orsaken är förstås coronapandemin, som gör att det inte går att arrangera stora motionslopp just nu (eller om tre veckor, då Wadköpingsloppet skulle körts).

I dag kördes dessutom den andra av tio deltävlingar i Sverigecupen i e-cykling (alltså Zwift). Jacob Ahlsson, den regerande svenska mästaren i tempo från Kumla som ju tilldelades NA:s pulsklocka för några veckor sedan, stod över den första tävlingen förra måndagen – men i kväll slog han till. I den avslutande branta backen knäckte han samtliga motståndare (Gustav Wissting knäckte sig själv när han gick ikapp och ett kort tag var förbi) och vann med 3,36 sekunders marginal före Hugo Forssell, till vardags klubbkompis i Maif. Lillebror Jonathan Ahlsson, som är regerande svensk juniormästare i tempo och som var 26:a i premiären förra veckan, tog tredjeplatsen, åtta sekunder bakom Jacob och 3,5 från Wissting på tredjeplatsen.
Bland de startande fanns också Garphyttans Marcus Jansson, mountainbikeorienteringsmästarenn, som blev åtta (nio sekunder bakom Jacob), Matthias Wengelin, örebroare och mountainbikestjärna, som blev 14:e (23 sekunder bakom) och Almbys mountainbikeprofil Johan ”Limpan” Lindbom som var 16:e, fyra sekunder bakom Lindbom (mellan dem slog sig speedwaystjärnan Oliver Berntzon in!).
Totalt deltog 515 herrar och 101 damer i tävlingen som direktsändes på facebook och kan ses i efterhand här. Sverigecupen fortsätter med tävlingar varje måndag fram till finalen den 15 mars

Emilia Fahlin tog bragdartat SM-silver med nya specialskyddet – kör i Belgien på tisdag: ”Bättre än jag realistiskt sett kunde förvänta mig”

Även om Emilia Fahlin ”bara” tog silver när landsvägs-SM avgjordes på den platta varvbanan på Tierp arena i går så var det både bragd- och guldstämpel på en medaljen. Det hade inte ens gått tre veckors sedan hon bröt ett ben  i högerhanden, bara 15 dagar sedan hon opererades och bara tre dagar sedan hon kastade gipset. Hon fick ta ett stort ansvar när Carin Winell, CK Hymer, var i utbrytning mot slutet och återigen när Alexandra Nessmar, Team Ormsalva, attackerade precis när Winell hämtades in och farten avstannade, bara någon kilometer före mål. Och sedan gick Fahlin upp i tät med en riktig rackarrökare till långspurt där ingen utom Nathalie Eklund, Stockholm CK, kunde följa. Men Eklund inte bara följde, utan vek ut ett 50-tal meter före mål och passerade med en cykellängd. Övriga två sekunder bakom. Matilda Frantzich, CK Ringen, tog ronset.
”SM är alltid ett speciellt lopp, och det här året extra mycket så för min egen del. Jag fick modifiera taktiken utifrån hur vad handen klarade och i slutet testade jag en längre sprint på det knixiga partiet in mot upploppet utan att lyckas hålla undan till linjen. Målet inför tävlingen var bara att se vad kroppen klarade av med tanke på att jag opererade handen för två veckor sedan, och det gick bättre än jag realistiskt sett kunde förvänta mig”, skriver Fahlin på Instagram.
Specialskyddet fungerade så bra för Fahlin att hon redan på onsdag kommer göra internationell comeback i belgiska Brabantse Pijl, en tävling på den tredje nivån inom proffscyklingen (UCI 1.1). Det ör bra startfält med bland andra Ellen van Dijk, Trixi Worrack, Chloe Hosking och Marta Bastianelli anmälda.
I dag avgjordes herrseniorernas lopp på samma bana (men över 25 varv i stället för 15, och där vann Kim Magnusson, CK HVR16 närmast före Gånghester CK-bröderna (som startat klubben!) Jacob och Lucas Eriksson. Garphyttesonen Marcus Jansson, som tävlar för CK Hymer, blev bäste länscyklist på 19:e plats, drygt en halvminut bakom, medan Kumlakillen Jacob Ahlsson, den svenske tempomästaren som tävlar för Motala AIF och Örebrocyklisternas Albin Stålberg blev 22:a respektive 23:a (åtta och nia av U23:orna, ytterligare en minut efter. Axel Lindh (örebroare som tävlar för Team Ormsalva) 37:a. Herrjuniorerna körde i går, och där blev Örebrocyklisternas Jonathan Ahlsson och Harald Stålberg elva respektive 19:e. Ahlsson var med i 16-mannaklungan in mot mål (juniorlandslagskollegan Edvin Lovidius, Södertälje CK, vann) med Stålberg var ett par minuter efter.

Resten av allt det göttiga som hände i helgen (alla löpartävlingar!) får ni vänta på till i morgon, för nu går ögonen i kors efter en natt utan sömn. So long!

Marcus Jansson överlägen SM-guldmedaljör – och Simone Niggli tog dubbelseger (och krossade herrarna)

När sprint- och medeldistans-SM i mountainbikeorientering avgjordes sista helgen i augusti tog Garphyttans Marcus Jansson och ex-örebroaren Viktor Larsson varsitt guld. Så inför lördagens långdistans-SM i skogarna utanför Norrköping var frågan förstås given: Vem av dem skulle avsluta året med 2–1 i guld? Svaret: Med en övertygande segermarginal på över 5,5 minuter Jansson. Larsson tog silvret, och hade i sin tur över sju minuter bak till trean Sebastian Svärd, Haninge. Garphyttans landslagsmeriterade Karin E Gustafsson var sexa, 12.37 bakom segrande Emelie Holmström. Garphyttans Lena Jansson tog veteran-SM-guld i D60-klassen närmast före klubbkompisen Birgitta Gustafsson, medan 56-årige Thomas Jansson valde elitklass i stället för veteranklass och därmed vaskade ett givet guld i H55 för en tiondeplats, 22 minuter bakom brorsonen Marcus Jansson.
I dag avgjordes en medeldistans i samma terräng, utan mästerskapsstatus, och där vann Viktor Larsson med drygt tre minuters marginal i Marcus Janssons frånvaro.

Jansson körde i stället Östgötaloppet i dag, en landsvägscykeltävling som arrangeras av hans cykelklubb CK Hymer. Han var en av tio cyklister i tätklungan efter 115 kilometer, men fick nöja sig med en niondeplats. Södertäljes Edvin Lovidius vann. Kumlakillen Jacob Ahlsson var en av dem som var närmast bakom tätgruppen, knappa minuten efter på 14:e plats. Ahlsson, som blev svensk tempomästare i somras, sportade på lördagen den gulblå tröjan när han tog en andraplats i Östgötatempo, sju sekunder bakom Hugo Forssell, klubbkompisen i Motala AIF. Lillebror Jonathan Ahlsson, Örebrocyklisternas svenska juniormästare i tempo, krossade motståndet på lördagen och vann med över minutstor marginal till Mariestadscyklisternas Hugo Lennartsson, och på söndagen tog han en tredjeplats efter en spurt mot samme Lennartsson (som blev tvåa) och CK Bures Leo Jacobsson (som vann).

Tisarens Simone Niggli tog en dubbel när hon i helgen först sprang hem Svartåfejden i Mjölby och därefter kolbottentävlingen utanför Åsbro, som jag skrev om i helgens höjdare. Den sistnämnda var i mixedklass, och Niggli var nästan 4,5 minuter före ändå hyggligt meriterade Erik Fernlund och över 25 minuter före näst bästa dam. De i övrigt mest namnkunniga damerna sprang dock i näst tuffaste klassen, där Milans Josefin Erlandsson och Therese Korkeakoski blev tvåa och trea bakom Degerfors Johan Lövgren. I Mjölby vann Niggli en medeldistans med nästan fem minuters marginal till tvåan Klara Ljunggren, Linköpings OK. Det hade varit kul att få se vad Niggli kan göra mot Sverigeeliten så här sent i karriären.

Högberg klar för första Finnkampen på tio år – Jansson och Larsson tog varsitt SM-guld –(och Wengelin vinnare när säsongen startade om)

Det blir ju en Finnkamp i helgen, har det beslutats sent omsider – och när truppen släpptes på måndag fanns hon med, Rebecca Högberg. Fjärdeplatsen på SM oroade förstås vad gäller chanserna, men utöver det loppet har hon ju hela sommaren varit stabil topp tre i svensk 800-meterslöpning – och därmed belönades hon också med en av tre platser i truppen (det finns kanske även viss chans att hon får springa långa stafetten, vi får väl se). Högberg var med i Finnkampen både 2009 och 2010 (och har flera lag-EM på meritlistan), men har sedan comebacken (efter att ha fått två barn och haft strul med en fot) sommaren 2018 klivit upp från 400 till 800 meter och raderat ut distriktsrekord efter distriktsrekord.
med sig i helgen får hon svenska mästaren (och statistiska Serigettan) Lovisa Lindh samt 15-åriga jättetalangen Alice Magnell Millán (som är Sverigesjua sett till tiderna). Sverigetvåan Hanna Hermansson springer i stället 1 500 meter och -femman Linn Söderholm 5 000. SM-bronsmedaljören Senna Ohlsson är inte uttagen alls, oklart varför.
Tidsprogrammet för Finnkampen är ännu inte presenterat, men när Högberg än startar så kommer det bli första insatsen av en medel- eller långdistanslöpare från länet i seniorernas kamp sedan Hälleforsbördiga Louise Wiker sprang 10 000 meter 2016.

I fredags publicerades ju också den slutgiltiga startlistan till maraton-SM på Djurgården på lördag. Ur länsperspektiv blev det inga förändringar: Det är Erik Anfält och Liduina van Sitteren som representerar länsklubbarna medan även Louise Wiker och Fanny Schulstad finns med som ex-länslöpare. Startfälten håller toppklass, det kommer bli bästa svenska maratonloppen någonsin. Visst hade man kunnat önska sig David Nilsson, Meraf Bahta, Hanna Lindholm och Ebba Tulu Chala, men vi snackar ändå Mustafa Mohamed, Mikaela Arfwedson, Charlotta Fogberg, Adhanom Abraha, Samuel Tsegay, Carolina Wikström, Johanna Bäcklund och många fler. Det kommer gå undan.

Förutom allt annat jag rapporterat om från helgen var avgjordes första SM-helgen i mountainbikeorientering, utanför Södertälje. Och som vanligt blev det framgångar för de två exilörebroarna Viktor Larsson (som numera tävlar för Ärla) och Marcus Jansson (som bor i Linköping men fortfarande representerar Garphyttan). 2018 tog de ett historiskt EM-silver i stafett tillsammans, och nu delade de broderligt på gulden: Jansson vann lördagens sprint (där Larsson missade två kontroller, han var annars i mål 1,5 minuter före Jansson, men blev förstås diskad, så Jansson tog guldet 1.19 före IFK Moras Gustav Johnsson) och Larsson vann söndagens medeldistans med över fem minuters marginal till Jansson, som blev tvåa. Den 26 september avgörs långdistansen utanför Norrköping.

Samtidigt startade också mountainbikesäsongen om, och det blev en betydligt trevligare start för Matthias Wengelin den här gången än i våras, då han helt saknade form och skrev på instagram att han hade ”en hel del att fundera på innan jag ställer mig på startlinjen igen” efter Cyprus sunshine cup. Nu blev det seger med nästan två minuters marginal över Rättvik David Risberg (och 3.40 ned till Örebrokolleagna Axel Lindh på tredjeplatsen) i Järfälla XCO. Wengelin är regerande svensk mästare, och det här var förstås ett fint formbesked inför titelförsvaret i Skatås, utanför Göteborg, 19–20 september.

van Sitteren och Nätterlund överlägsna i vertikala kilometern (sju löpare under banrekorden!) – och Fahlin cyklade runt Vättern (och Jansson över dubbelt så långt, runt Östergötland)

Liduina van Sitteren gjorde som hon gjort i två års tid nu. Körde över allt motstånd hemma i länet. I dagens #diabeteshjältar VK trail (16 kilometer, 1 000 höjdmeter) i Storstenshöjden vann hon med över 16 minuters marginal (före Vretstorps Therese Fjordäng) – men då ska man veta att Fjordäng i sin tur var åtta minuter under det gällande banrekordet från premiärupplagan i fjol … Även trean Malin Hagberg (från Björkliden, mellan Abisko och Riksgränsen) gick under den tidigare rekordnoteringen: 1.36.45, 1.53.10 respektive 1.59.58 var topptrions tider.
På herrsidan såg jag på förhand fram emot en fin fajt mellan Mattias Nätterlund, Jonathan Kandelin, Jimmy Axelsson och Anton Hallor – och visst gick alla fyra under Johan Röjlers banrekord från segern i fjol (Röjler var på plats, men avstod start på grund av skadekännigar och hejade istället), men någon fajt blev det inte. Nätterlund (som ju myntat begreppet ”att göra en Nätterlund”, vilket handlar just om att springa uppför den södra backen i Storstenshöjden ohemult fort) gjorde som van Sitteren och krossade motståndet: I mål var han över fem minuter före Kandelin som höll undan för Axelsson med 14 sekunders marginal medan Hallor (som hade ett par riktigt mängdmånader i kroppen toppat med en rejäl träningsdag i går) blev fyra, ytterligare tre minuter bakom: 1.22.57, 1.28.10, 1.28.24 respektive 1.31.20 på grabbarna.
Själv blev jag åtta av herrarna på 1.41.04 (sekunden före Robert Vestman, en dramatik man fick läsa sig till först i efterhand eftersom det var individuell start).
Viktigast var förstås ändå att loppet drog in 8 800 kronor till Barndiabetesfonden.

Det skedde ett par helt exceptionella cykelprestationer i helgen, som jag hoppas kunna återkomma till i lite utförligare form:
** Emilia Fahlin cyklade Vätternrundan (eller tja, mer korrekt cyklade hon runt Vättern, med start och mål i Askersund i stället för i Motala, men på den riktiga 315-kilometersslingan) med några klubbkompisar från Örebrocyklisterna. Det var med över tio mils marginal hennes längsta ”tävling” (om man klassar den som det) i karriären och hur som helst hennes längsta cykelpass i livet. 8.53.30 blev tiden.
** Med start 10.00 på fredagsmorgonen och mål (eller slut, kanske man ska säga) 25 timmar senare cyklade Marcus Jansson (ni vet, Garphyttekillen som tog EM-silver i mountainbikeorientering för två år sedan och också tävlar i landsvägscykel) mer än dubbelt så långt: 665,9 kilometer runt Östergötland med start och mål i Linköping där han numera bor.
Finns det inga tävlingar får man sysselsätta sig på annat sätt …

På tal om ”inga tävlingar” så tror jag för övrigt att Folkhälsomyndighetens och regeringens besked i fredag kommer betyda att friidrottens småtävlingar, med max 50 deltagare och med korta restider, kan komma igång igen från den 14 juni – men däremot lär den fortsatta 50-gränsen (”över sommaren”) innebära att allt från Stockholm marathon till Ö till ö får ställas in (det går inte att ta beslut om evenemang med så kort varsel, om nu begränsningarna möjligen skulle lyftas i slutet av sommaren). Kan friidrotts-SM avgöras? Ett maraton-SM? Kanske, med väldigt anpassat tidsprogram och stenhårda kvalregler.

Martin Regborn har varit i elden även denna helg: Efter förra veckans sensationella miltid i testloppet hemma i Örebro stack han ifrån landslagskollegan Johan Runesson och Jens Rönnols – och alla andra – med flera minuter i en medeldistans som elitmiljön för orienterare i Stockholm och Södertälje arrangerade (samarrangemang mellan Stockholms orienteringsförbund och Södertälje-Nykvarn). Regborn vann på 32.45, Runesson var distanserad tvåa på 35.37 och Rönnols trea på 36.08. Tisarens Erik Lindgren och Ellinor Eriksson var också med, en bit längre ned i listan.

Jansson fick stipendium inför 2020: ”Bedöms ha kapacitet att ta medalj vid kommande senior-VM”

Nationellt tävlade Garphyttans Marcus Jansson betydligt mer sparsamt i mountainbikeorientering 2019 (det mesta i cuper och SM handlade istället om ex-örebroaren Viktor Larsson), men internationellt tog han en topp tio-placering på VM och två på EM (i fjol var han med och tog ett historiskt VM-silver i stafett). Och nu får Jansson förutsättningar att satsa ännu hårdare 2020. I samband med orienteringens höstsamling i Södertälje i helgen tilldelades Jansson nämligen ett stipendium ur Silva JK-fonden, som Skogssportens gynnare står bakom. Stipendiet ska gå till ”aktiva som bedöms ha kapacitet att ta medalj vid kommande senior-VM” och användas till att ”delta på fler internationella tävlingar”, ”delta i internationella tränings-/tävlingsläger” och för att ”kombinera studier/arbete med en elitsatsning”. Förutom Larsson fick även regerande världsmästaren Karolin Ohlsson och dubble skidorienteringsvärldsmästarn Erik Rost stipendiet. Det delades dessutom ut ett gäng utmärkelser (dock ingen till någon länsorienterare om man inte inkluderar den tidigare OK Tisaren-löparen Johan Runesson som var en tredjedel av årets lag efter VM-guldet i stafett) där Tove Alexandersson som vanligt lyste starkast med fyra priser och titeln årets orienterare (för sjunde gången!) som kronan på verket.

Regborn i andralaget (!) i världscupstafetten – och så gick det i EM-avslutningen: ”Krökt bromsskiva”

Martin Regborn vann SM-sprinten förra lördagen och var, med bred marginal, näst bäste svensk bakom Gustav Bergman både i lördagens medeldistans och söndagens jaktstart under världscuppremiären i Helsingfors. Men när det i morgon eftermiddag är dags för sprintstafett, som avslutning på premiärveckan, så får han ändå inte plats i svenska förstalaget. Den andra herrplatsen, bredvid Bergman, går istället till Emil Svensk. Det meddelar Svenska orienteringsförbundet på sin hemsida, och motiveringen är att Svensk hade bästa löptid i söndagens lopp (det var ju jaktstart på lördagens, så först i mål behöver ju inte nödvändigtvis ha sprungit snabbast för dagen).
– Tove (Alexandersson) och Gustav imponerade ju stort i helgen och deras prestationer skapar ett lugn och en trygghet i hela laget. Karolin Ohlsson och Martin Regborn visar att de håller riktigt hög nivå och tar plats på podiet både lördag och söndag. I söndagens jaktstart kliver dessutom Anna Bachman och Emil Svensk fram och visar världsklass; Anna är en sekund från snabbaste tid och Emil är snabbast, säger Susanne Barkholt, som är förbundskapten för orienteringslandslaget tillsammans med örebroaren Håkan Carlsson, till förbundets hemsida.
Sverige ställer upp med Alexandersson på förstasträckan och spurtstarka Ohlsson som avslutare, däremellan Svensk på andra och Bergman på tredje. Regborn får istället ta hand om tredjesträckan i andralaget, där Lina Strand springer första, Max Peter Bejmer andra och Sara Hagström fjärde. Hallsbergsorienteraren Lilian Forsgren blir ankare i tredjelaget där Alva Olsson, Albin Ridefelt och ex-Tisaren-löparen Johan Runesson springer de tre första sträckorna.
Elin Månsson, Anna Bachman, Lisa Risby, Simon Imark och Jerker Lysell finns också på plats i Finland men får inte plats i stafettelagen.

EM i mountainbikeorientering avslutades på måndagen med masstart, och efter sensationella resultat av Viktor Larsson (sexa i mixedstafett, fyra i sprint) var ex-örebroaren på måndagen återigen bäste svensk, men först på 14:e plats och bara en placering före Garphyttans Marcus Jansson. Masstart stod på programmet, och Larsson ledde faktiskt 45 minuter in i den 72 minuter långa tävlingen (och var i det läget över minuten före spanjoren Angel Garcia som till slut tog brons), men mattades mot slutet. Jansson hade en lite bökigare resa och stämplade vid åttonde kontrollen först som 38:a.
”Trots en dålig start lyckades jag ganska snabbt ta mig fram till täten. Följde med klungan på två mindre lyckade gen, varav det första resulterade i en krökt bromsskiva. Stannade till två gånger utan att få ordning på det helt. En 15:e-plats, bara två minuter bakom känns ändå positivt”, skriver Larsson på Instagram.
– Vi har visat att vi har tagit steg framåt och att vi är att räkna med. Det känns skönt inför kommande VM i Danmark, säger förbundskapten Peter Olsson, från Karlskoga, till förbundets hemsida.
Det mästerskapet avgörs 26 juli–4 augusti.

Kungen av Örebroloppet avslutade på topp – och Larsson var en placering och tolv sekunder från sensationell EM-medalj

Jag har inte lyckats sammanställa någon komplett historik, men man kan ändå konstatera att Per Eklöf alltid varit kungen av Örebroloppet (eller KFUM Multisport, som tävlingen tidigare hette). Spridda skurar av vad jag hittat på nätet och i vårt pappersarkiv: Eklöf vann de (tillfälliga) individuella klasserna 2009 och 2018, vann parklasserna 2014 och 2015 (med Henrik Eknor) och var tvåa 2013 och 2017 (jag saknar säkert en hel radda andra resultat). Därför var det helt följdriktigt att han, i par med Christer Casselsjö tog hem det som utannonserats som den allra sista upplagan av tävlingen. De båda släppte tio sekunder på den inledande löpningen men växlade först (tillsammans med Erik Söderström/Kim Stenholm som till slut blev fyra) efter cyklingen och cruisade sedan iväg till seger med över sex minuter. Det var mer spännande om andraplatsen, som Villem Raudsepp och Dan Grabö tog bara åtta sekunder före John Lundström/David Rundström.
I mixedklassen tog meriterade VM-löparen, i 24-timmarslöpning, Sandra Lundqvist (från Kristinehamn) hem segern med över fyra minuters marignal, i par med Fredrik Sundberg. Deras tid hade räckt till en fjärdeplats av 31 herrlag. Pernilla Lagergren/Anton Lidblad och Malin Wandus/Olle Axelsson tog andra- respektive tredjeplatserna. Och på damsidan var Elin Lundberg och Linn Nilsson helt överlägsna och vann med över en kvart före tvåorna Ingalill Kämmerling/Lotta Lennartsson som hade ytterligare lika mycket bak till treorna Matilda Kjellgren/Linda Justesen.

I världscupen i orientering följde Martin Regborn upp sin femteplats i lördagens medeldistans med en ny i söndagens förkortade långdistans med jaktstart på lördagsresultaten. Han tappade Miika Kirmula men tog Olav Lundanes och var i slutändan bara 13 sekunder från pallen. Och han var förstås nöjd när jag pratade med honom efteråt för en (pluslåst) artikel på na.se.
– Jag får vara nöjd. Det är första internationella loppen för säsongen, och man har ju inte riktigt vetat var man legat. Det är sköt att få ett kvitto på att man är med. Två podiumplatser (topp sex) på världscup, när alla de bästa är med, är bra, sa han bland annat.
Lilian Forsgren tappade däremot från 19:e startposition till en 29:e-plats i mål.
Regborn ligger femma i världscupsammandraget efter två av nio tävlingar, Forsgren någonstans runt 25:e plats (det var för svårt att räkna ut med kalkylatorn, och någon uppdaterad lista finns ännu inte att tillgå).
Nästa tävling, om vi bortser från tisdagens sprintstafett där Regborn lär få chansen i förstalaget, är de båda individuella VM-loppen (långdistans den 14 augusti, medeldistans den 16 augusti) som båda räknas in i världscupen.

Ex-örebroaren Viktor Larsson var bara tolv sekunder från en sensationell EM-medalj i mountainbikeorientering när sprinten avgjordes nere i Polen i dag. Larsson slutade fyra, men var faktiskt delad trea (virtuellt, så att säga, cyklisterna startar ju inte samtidigt) vid den 24:e av de 27 kontrollerna på banan, med två minuters tävlingstid kvar. Men ryssen Valerij Gluhov var urstark på slutet och knep bronset de där tolv sekunderna ned till fyran Larsson. Estniske guldmedaljören Lauri Malsroos var 40 sekunder före Larsson i mål. Garphyttans Marcus Jansson slutade på delad nionde plats, minuten från täten, 32 sekunder från medalj och 20 sekunder bakom Larsson (och då ska man veta att han tappade 35 sekunder på en bom till femte kontrollen). Tredje bästa svensk återfanns först på 55:e plats. I morgon avslutas EM med jaktstart.

Under sista dagen av Sayo, den stora friidrottstävlingen i Sollentuna, blev Markus Bohman den 41:a distriktslöparen genom tiderna att gå under fyra minuter på 1 500 meter. Bohman, som normalt springer längre distanser (typ 5 000 och 10 000 meter), passerade mållinjen på 3.58,44, vilket gör honom till 33:a i distriktet genom tiderna, precis före träningskompisen William Wickholm. Ärlas Berhe Kidane vann heatet på 3.56,11, och även Jonatan Gustavsson (3.59,88) och Wilhelm Bergentz (4.04,00) gjorde pers (i Gustavssons fall utomhuspers).

Matthias Wengelin revanscherade sig från lördagens niondeplats i andra etappen av Borlänge tour (som dubblerade som NM i OS-disciplinen crosscountry) med en andraplats, bara 5,5 sekunder bakom segrande Emil Lindgren, på söndagens avslutande etapp. Därmed klättrade Wengelin till fjärde plats i sammandraget, som tredje bästa svensk, i etapploppet som ingår i Sverigecupen. Örebroarens finfina inledning på säsongen fortsätter alltså.

Och Örebrocyklisten Jonathan Ahlsson avslutade tio dagars intensivt tävlande med en pallplats i sitt nionde lopp – 59 sekunder bakom segrande juniorlandslagskompisen Edvin Lovidius i juniorklassen i Falkenloppet.

Veteran-SM i orientering, som avgjordes utanför Edsbyn i dagarna tre, avslutade på söndagen med en medeldistans som gav en medalj av varje valör till länet. Tord Lidström, Hagaby, tog guld i H85, Asta Sjöberg, Lindebygden, silver i D80, och Ann-Britt Göransson, Almby, brons i D65.

Regborn femma i världscuppremiären – får finfint utgångsläge i morgon (och firma Jansson/Larsson EM-sexa)

Martin Regborn fick en utmärkt start på världscupsäsongen då han slog till med en femteplats och bara var 19 sekunder från pallen i en medeldistans i skogarna strax utanför Helsingfors på lördagen. Lite mer om loppet (dock inget eget snack i dag, hann tyvärr inte med det) går att läsa här. Världscuppremiären fortsätter med en jaktstart på lördagens resultat, över förkortad långdistans, vilket gör lördagens starka insats dubbelt värdefull. Regborn kommer därmed gå ut som femma på söndagen, och kan ta upp jakten på Gustav Bergman, som vann lördagens tävling med över minuten, i en stark grupp med norrmännen Olav Lundanes och Magne Dæhli, inom 19 sekunder framför, och schweizaren Daniel Hubmann, som går ut 15 sekunder bakom. Det är ju tre flerfaldiga värdsmästare, så det lär gå undan (och Regborn är ju uppenbarligen i toppslag han också).
Ex-Tisaren-löparen Johan Runesson var tredje bästa svensk på nionde plats.
Lilian Forsgren fick nöja sig med 19:e plats efter, som hon själv beskrev det på Instagram, en bom under ett i övrigt väldigt bra lopp. Hon var drygt fem minuter bakom segrande Tove Alexandersson, som vann med över 1,5 minuters marginal till tvåan Natalia Gemperle, Ryssland.

Mountainbikeorienterings-EM i Polen inleddes med en mixedstafett på lördagen, och fjolårets VM-hjältar (Sveriges första VM-medalj på herrsidan, som två tredjedelar i ett svenskt stafettlag) Marcus Jansson, från Garphyttan, och Viktor Larsson, från Örebro, tog hem en sjätteplats tillsammans med Nadia Larsson.
Nadia körde förstasträckan och växlade som elva till Marcus, som förde upp Sverige till åttonde plats innan Viktor tog över och dunkade till med den tredje bästa sträcktiden av alla som ankare i svenska laget. Det gav alltså ytterligare två placeringar och en sjätteplats i slutändan. Upp till segrande Tjeckien var det drygt sju minuter, till pallen saknades knappt 4,5 minuter.
EM har bara två individuella distanser: Sprint i morgon och masstart på måndag.

I går slog Wilhelm Bergentz, som visat så fin form efter vinterns körtelfeber, till med distriktsrekord över 3 000 meter i P17-klassen, vid tävlingen Sayo i Sollentuna. Bergentz sprang på 8.43,89 och bättrade därmed Albin Olaussons tio år gamla rekordnotering på distansen med över sex sekunder. Loppet var i seniorklass, och Bergentz var åtta i mål men bäst i sin åldersklass. Klubbkompisen (i KFUM Örebro) Markus Bohman blev fyra i loppet på 8.37,92. Gefles Abdelfath Yassin vann på 8.22.24.

Matthias Wengelin inledde Sverigecuptävlingen Borlänge tour med en fjärdeplats i fredagens prolog över två kilometer. Han var knappt fyra sekunder bakom segrande hemmacyklisten Joel Burman, 4.22,6 mot 4.26,4. I dag fick örebroaren, enligt hans egen Instagram, nöja sig med en niondeplats, men då lär motståndet ha varit snäppet vassare eftersom tävlingen etappen dubblerade som nordiskt mästerskap i OS-grenen crosscountry. Några resultat har dock inte publicerats ännu. I morgon avslutas touren med ännu en crosscountryetapp. Axel Lindh kom inte till start i helgen på grund av nya sjukdomsbekymmer, något som förföljt honom under våren.

Jonathan Ahlsson har, efter förra helgens fem stenhårda etapper i Danmark, redan hunnit med tre tävlingar den här veckan: I torsdags var han nia i Nationaldagslinjet, på fredagen tog han en pallplats som trea i Arlanda testtrack race och i dag slutade han sexa i Kringelloppet.

I veteran-SM i orientering, som avgörs en bit utanför Edsbyn den här helgen, har det hittills blivit fem medaljer för länslöparna. Ove Johansson, Järnbärarna, slog till med ett silver i H80-klassen i fredagens sprint medan både Tord Lindström (Hagaby, H85), Anna-Maria Backryd (Lindebygden, D55) och Oskar Arlebo (KFUM Örebro, H40) tog guld i lördagens långdistans där Asta Sjöberg (Lindebygden, D80) tog silver. Notera också att konditionsbloggsbekantingen Per Sjögren blev sexa på fredagen coh tia på lördagen. På söndagen avslutas det hela med medeldistans.

Bara två dagar efter nationaldagens extrainsatta Örebro parkrun var det i dag dags för en ordinarie tävling på femkilometersslingan vid Rynningeviken, och Petra Hanaeus tog tredje segern på sju dagar – med tiderna 19.50, 19.58 och nu 19.49. Hela 118 löpare kom till start, och snabbast av alla var Oskar Hansson på 17.10 (han har tidigare gjort 17.08 som bäst och fortsätter vara nära att bli den åttonde i tävlingens historia att gå under 17 minuter).

Tisaren med historisk stafettmedalj – och Ahlsson med nya framgångar (plus topplaceringar för Wengelin, Forsström och Jansson – och en hel del löpning)

Orienteringen i länet är starkare än på mycket länge (oklart om det räcker att gå tillbaka till Malena Janssons 90-talsframgångar eller om man måste blicka hela vägen tillbaka till Almbys 80-tal för att hitta samma framgångar). Martin Regborn fixade ju SM-guld i sprint i går, samtidigt som Jonatan Gustafsson tog junior-SM-silver och Tisaren hade två löpare topp fyra i seniorklasserna.
Och när SM-helgen i Hudiksvall i dag avslutades med sprintstafett tog Hallsbergs- och Kumlaklubben sin första stafettmedalj sedan 2003 (då ett silver i herrstafett).
Josefin Tjernlund förde in laget till första växlingen fyra sekunder bakom favoriterna – och blivande vinnarna – Stora Tunas Tilda Östberg, och sedan släppte laget aldrig andraplatsen. Daniel Attås växlade ut Oskar Andrén 16 sekunder bakom Emil Svensk, medan Lilian Forsgren fick det – vad guldjakten beträffar – något otacksamma uppdraget att försöka jaga in 69 sekunder på Tove Alexandersson, världens överlägset bästa orienterare. Forsgren tog faktiskt in två sekunder på Tove, och säkrade framför allt guldet genom att springa jämnt med jagande IFK Lidingös Emma Bjessmo som var 48 sekunder bakom.
Silvret var Forsgrens fjärde SM-medalj i karriären (tidigare tre natt-SM-medaljer), Tjernlunds andra (tidigare SM-brons i långdistans) och Attås och Andréns första. Det var dessutom Tisarens första i sprintstafett (en gren som infördes 2015 och där Tisaren tre senaste åren varit fyra–fyra–femma på SM), och den första stafettmedaljen för ett lag med damlöpare (herrarna tog sin enda tidigare 2003).
Tisarens andralag var sjua efter två sträckor (och 19:e efter tre), men hade bara tre löpare och fick bryta.

Jonathan Ahlsson upphör inte att övertyga den här våren. Den ännu blott 16-åriga förstaårsjunioren från Kumla, som tävlar för Örebrocyklisterna, slutade trea totalt i tuff konkurrens i danska etapploppet Tour de Himmelfart, bara 15 sekunder bakom segrande hemmacyklisten Adam Jørgensen efter totalt nästan 7,5 timmars cykeltävling. I U19-klass, alltså.
Ahlsson var 69:a på första etappen (i tätklungan men en bit bak), 21:a på den andra (ett kriterium där han var med i tätklungan men där två danskar stack iväg i slutet och fick en lucka på 14 sekunder) och var sedan tolva på ett elva minuter långt tempolopp (15 sekunder bakom segrande Sebastian Andreasson). På näst sista etappen var han återigen med i tätklungan (som 31:a), och i den sista kom han loss tillsammans med åtta andra cyklister som fick 34 sekunder till klungan (Ahlsson kom i mål som femma). Den luckan gjorde att Ahlsson klättrade från elfte till tredje plats i sammandraget.

Örebroaren Matthias Wengelin, som redan leder sammandraget i Sverigecupen i mountainbike, drygade på lördagen ut den genom att bli tvåa, 28 sekunder bakom Emil Lindgren (som stod på noll poäng inför gårdagen) i Lugnet XCO. Det trots att Wengelin fick punktering på det femte av de sex varven. Avståndet bak till tresan, Alessio Agostinelli, var ändå över minuten. Axel Lindh slutade sjua, knappt tre minuter bakom Lindgren, och följe i dag upp med en femteplats i långloppscupstävlingen Långa Lugnet, över 62 kilometer. Där var örebroaren 3,5 minuter bakom Emil Lindgren som vann igen (Wengelin körde inte på söndagen).
Wengelin toppar Sverigecupen på 250 poäng, 41 före Michael Olsson som var fyra på lördagen. Nästa deltävling är Borlänge Tour, som avgörs fredag–söndag.
Örebrocyklisternas Linda Meijer blev sjua i lördagens tävling och ligger fyra i sammandraget efter tre tävlingar, på samma poäng som trean.

Redan i torsdags, när jag sprang Örebro backyard ultra, avgjordes både Vintrosaloppet och Medåkersloppet (strax på andra sidan länsgränsen).
I Vintrosa tog blott 14-årige Alfons Wedin, från Garphyttan, segern på 18.03 – riktigt meriterande inte minst eftersom tävlingen ingår i långloppscupen. Han var sekunden före 36 år äldre Ulf Hallmén, Hagaby, och 24 före trean Josef Sandell, Almby. Bland damerna fanns åtminstone ett par av de ”vanliga” toppnamnen på plats i Frida Nilsson, som tog segern på 19.30 närmast före klubbkompisen (i IF Start) Marie Dasler på 20.40 (fyra sekunder snabbare än hon sprang fem kilometer på i Fjugestaloppet bara 15 timmar tidigare). Johanna Ingberg, Örebro AIK, blev trea på 21.24. Resultatet förändrar inget på topp tio i herrarnas långloppscup, men på damsidan kliver Dasler upp på andra plats bakom van Sitteren, som stod över loppet för att ladda för Stockholm marathon (där hon sedermera blev tolva av svenskarna).
I Medåker vann Mathias Viktorsson det tolv kilometer långa loppet på 47.47, åtta sekunder före Johan Ingjald (Ingjald sprang Fjugestaloppet dagen innan, och blev då tvåa på 17.30 över fem kilometer, tolv sekunder från segern).
Två dagar senare var Ingjald på det igen, och sprang hem sin 22:a seger (flest av alla) i den 105:e upplagan av Örebro parkrun. Ingjald kutade på 18.505, tvåan Erik Jansson på 18.15. Petra Hanaeus var återigen snabbaste dam (för elfte gången), dessutom på nytt ban-pers (19.50) före Bella Lagrange på 21.50.

Apropå Örebro backyard ultra så slutade ju det hela med seger för svenske ultralöpningsstjärnan Johnny Hällneby. Jag intervjuade honom efteråt, och den (pluslåsta) artikeln hittar ni förstås här. Någon officiell resultatlista har inte publicerats ännu, men topp tre både i loppet och totalt finns i artikeln (om mina uträkningar stämmer).

Marcus Jansson begick säsongspremiär (?!) i de svenska mountianbikeorienteringsskogarna med en seger och en andraplats i helgen. Vinsten kom i söndagens medeldistans, där han var 1,5 minuter före tvåan Marcus Wadell, Ulricehamn. Dagen före var han 17 sekunder bakom IFK Moras Linus Mood över en sprint. Båda i Göteborg. Resultaten räcker till en femteplats i svenska cupen, trots att han bara kört två av fyra tävlingar (Viktor Larsson, som vann de två första, stod över helgens två).
Garphyttans ex-landslagscyklist Karin E Gustafsson blev sexa respektive sjua i tävlingarna, knappt fem respektive drygt åtta minuter bakom Forsas Linn Bylars som tog en dubbelseger.

Örebroaren Sara Forsström vann Run dirt race, ett hinderbanelopp i Uddevalla, på lördagen. Hon var 96 sekunder före Matilda Krüger i mål.

Orienteringsskyttevärldsmästaren Gustav Hindér blev fyra (i fredagens sprint) respektive trea (i lördagens klassiska distans) när svenska cupen drog igång med två tävlingar som dessutom dubblerade som världscupdeltävlingar (Hindér var trea respektive tvåa av svenskarna i tävlingarna som båda vanns av finländaren Mikko Hölsö). Om en månad är det ju dags för SM och världscup i Hallsberg.