Fahlin SM-femma efter otacksamt lopp – Duberg och Engqvist hetsade varandra i Kungsbacka

Det är inte direkt tacksamt att heta Emilia Fahlin när cykel-SM avgörs. Dels är hon, sedan Emma Johansson la av, den stora stjärnan som alla från start åker och tittar på (och väntar på att det är hon som ska agera och skapa tävling). Dels vill ingen hjälpa till när det ska avgöras. Så var det i fjol, när hon trots att hon precis kastat gipset efter en handoperation först fick dra ikapp en utbrytning på egen hand och sedan dra igång spurten. Då blev det silver. I dag blev det en femteplats efter att hon inte fått någon hjälp att hämta in den utbrytning som med fyra cyklister som gick iväg med två av de 15 7,6-kilometersvarv på motorbanan i Tierp kvar att köra. Jätteskrällen Carin Winell, CK Hymer, tog guldet. Med i utbrytningen fanns också Team Jarlas Hanna Johansson (silver), Team Ormsalvas Alexandra Nessmar (brons) och Probikefit CK:s Nathalie Säfsten (av dem har Johansson och Nessmar gjort några få internationella lopp, men ingen av dem var medaljtippade). Bakom sig i klungspurten hade Fahlin mer väbekanta namn som Clara Lundmark, Sara Penton, Nathalie Eklund (som tog guldet i fjol), Julia Borgström, Wilma Olausson och Sara Olsson. Fahlin var inte direkt nöjd med, men heller inte överraskad över, hur tävlingen utvecklade sig när jag pratade med henne efteråt. Läs artikeln här.
I morgon kör herrarna på samma bana.

Josefin Gerdevåg strök sig från Kungsbackaloppet, men Martin Duberg och Björn Engqvist kom till start i halvmaran i chockvärmen. Det var inte rekordsättarväder, men de båda Örebro AIK-löparna hetsade ändå varandra till officiella pers (om än några minuter bakom vad de gjort i testtävlingar) och topp tio-placeringar i tävlingen. Duberg blev sjua på 1.20.35, Engqvist åtta, sekunden bakom (3.20 på Duberg på sista kilometern, enligt uppgift, vilket är halvminuten under snittfarten på loppet). Britten Maxvell Dumbrell, som tävlar för Örgryte, vann på 1.11.50 (Majornas Carolina Johansson vann damklassen på 1.30.21, så det hade ju blivit en promenadseger för Gerdevåg).

I Karlskoga pågår just nu det som kan bli årets enda backyard ultra-tävling i länet (om inget oförutsett inträffar) – Vinbko backyard ultra – och ut på elfte varvet för några timmar sedan var 18 löpare kvar, trots värmen. Hemmalöparen Filip Andersson, som blev tvåa i 100-milestävlingen i Storstenshöjden i vintras, har vunnit de två första upplagorna av tävlingen och hänger i nu också. Vi får se hur det slutar i morgon (eller på måndag).

Larsson missar VM på grund av hjärtmuskelinflammation, Fahlins favorittävling ställs in och lagkompisen lägger av, och fyra topp sex-placeringar av bröderna Ahlsson i premiären

I går la Viktor Larsson, mountainbikeorienteraren som tävlade för Hagaby när han 2018 tog ett historiskt EM-silver (men som sedan dess flyttat från Örebro och numera tävlar för Ärla), ut ett riktigt tråkigt besked på instagram: Han har drabbats av hjärtmuskelinflammation i samband med asymtomatisk covid-19 och tvingas därför till minst tre månader totalvila. VM i Finland om tre veckor, som han redan var uttagen till, är därmed bara att glömma. ”Oerhört jobbigt besked”, skriver Larsson som var ”fysiskt i bättre slag än någonsin”. Han passar också på att utfärda en varning till alla konditionsidrottare: ”Troligen orsakad[es hjärtmuskelinflammationen] av symptomfri covid-19 som jag tränat med och som satt sig på hjärtat. En varning till er alla att inte träna hårt när ni har covid-19 i närheten eller familjen. Jag testades negativt hela tiden och mådde bra men bar på viruset.”

Vårgårda GP – den enda svenska tävlingen i cyklingens världstour och en av Emilia Fahlins favoriter (där hon tog sin hittills enda världstourseger 2016) – ställs in för andra året i rad. Trots att så mycket annan elitidrott arrangerats i Sverige senaste året så anser inte arrangörerna att det går att genomföra tävlingen under nuvarande pandemisituation och -restriktioner, och hur de bedömer att läget kommer vara i augusti.
– Stor osäkerhet kring pandemin påverkar ekonomin. Som ideell förening kan och vågar vi inte riskera föreningens ekonomi och överlevnad, säger Helen Henriksson, ordförande i Vårgårda CK, i ett pressmeddelande.
Det blir den fjärde världstourtävlingen som definitivt ställs in i år efter australiska Cadel Evans great ocean road race, brittiska Ride London classique och spanska Itzulia Basque country.
Ett par andra nyheter som berör Fahlin: A) Hennes australiska teamkompis Lauren Kitchen meddelade i fredags att hon lägger av med omedelbar verkan. Hennes sista tävling blev den första etappen av luxemburgska etapploppet Festival Elsy Jacobs den 1 maj, som hon bröt. Sista (och enda i år) tävlingen tillsammans med Fahlin var Nokere Koerse den 17 mars. B) Fahlins danska teamkompis Cecilie Uttrup Ludwig, som fått vara kapten i de flesta tävlingar de kört tillsammans i år, tog på lördagen sin första seger på världstouren när hon vann den tredje etappen i Vuelta a Burgos Feminas. I sammandraget (tävlingen avslutades i dag) blev hon sexa (plus fyra i både poäng- och bergatävling).
Fahlin kör Thüringen runt med start på tisdag.

Det blev ingen seger – men väl en pallplats och fyra topp sex-placeringar för bröderna Ahlsson när Sverigecupen i landsvägscykel startade på allvar med Giro Himledalen i helgen. I lördagens tempolopp dominerade starke danska tempoveteranen Martin Toft Madsen (dansk mästare 2016, 2017 och 2018, vinnare av franska Chrono des Nations 2017 och 2018, tia på VM 2018) och vann på 33.17,46 (den ende som kom över 50 kilometer i timmen i snitt över de 28,2 kilometrna), men där bakom var det bara lagkompisen (i Motala AIF) Hugo Forssell som kunde rå på bröderna. Forssell blev tvåa på 34.09, Jacob Ahlsson (i svenska mästartröjan) trea på 34.28,09 (19 sekunder bakom Forssell, 71 bakom Toft Madsen) och Jonathan Ahlsson (regerande svensk juniormästare) fyra på 35.36,05 – alltså knappt åtta sekunder bakom brorsan.
I dagens 148 kilometer långa linjelopp blev det återigen dansk seger, nu genom Sebastian Andreasson, och ånyo en andraplats för Hugo Forssell. Jonathan var dock bäste Ahlssonbroder den här gången med en femteplats, närmast före Jacob. Fyra höll ihop i täten, och där bakom var fältet splittrat på den tuffa banan. Jonathan var halvminuten bakom tätkvartetten medan Jacob var 14 sekunder bakom honom. Forssell och Ahlssons var förstås helt överlägset i lagtävlingen. Nästa deltävling i Sverigecupen är preliminärt Nationaldagslinjet i Stockholm den 6 juni.

I den tredje av de fyra deltävlingarna i Motivationsserien i går, den första över tio kilometer, var Marie Dasler (41.03) och Per Arvidsson (33.14) snabbast av alla. Även Siri Englund (har inte lämnat in tid, men gick i varje fall under 42), Antje Wiksten (42.42) och Maria Nagle (tidigare Eriksson; 42.45) gick under 43 minuter i ett jämnt damfält och även Andreas Ingberg (34.17), Martin Duberg (35.57) och Björn Engqvist (36.21) gick under 37 minuter på herrsidan. Arvidssons pers på bana är 32.29 från i fjol, så 33.14 är en vass landsvägstid. Loppet sprangs på Milseriens gamla bana, och där går också på lördag den fjärde och sista deltävlingen i Motivationsserien. Hittills är sju löpare anmälda, bland dem Dasler, David Klasson och Mathias Viktorsson.

Under den lilla löpartillställningen i Östansjö sprang karlskogingen Regina Johnson 18 varv/timmar (fyra fler än sonen Salomon Johnson på 14 och fem fler än maken Tom Johnson på 13 som blev tvåa och trea), och att hon ”fick” fortsätta så länge själv (mot sedvanliga andraplacerade löparens resultat + ett varv) berodde på att det hela ingick i en nationell, virtuell backyardtävling där hon tävlade med 14 andra som fortsatte minst lika långt. Av dem var två kvinnor, och Regina delade till slut andraplatsen bland damerna i Hoka Springtime backyard ultra med Anna-Sofia Sjölin, ett varv bakom Helena Lambert. Anders Snis tog hem hela tjottaballongen på 35 varv (och timmar, vilket ger 234,7 kilometer) efter att Daniel George (som brukar vara med i Örebro backyard ultra) klivit av efter 34 varv. På sextimmarsloppet som arrangerades parallellt i Östansjö sprang Emmie Björk längst med 48 545 meter.

Peter Glans, som jag skrev om häromdagen, sprang ensam i sitt internationellt registrerade engångslopp Örebro till Bålsta 100 miles och kom in på imponerande 15.45.29 (29 sekunder över kvaltiden till Spartathlon, men det hade ändå inte gillts eftersom loppet inte uppnådde minimikriteriet på fem deltagare). Jag pratade med honom för en kortare artikel här.

Gustafsson diskad efter succéloppet i EM-kvartsfinalen: ”Var en kontroll framåt i tankarna” (Och Regborn positiv efter riktiga comebacken: ”En seger i sig”)

Det blev inga snöpligt nog inga länsframgångar när den första av de två individuella distanserna vid orienterings-EM i Schweiz – knockoutsprinten – avgjordes i dag. Snöpligt därför att örebroaren Jonatan Gustafsson, skrällen i den svenska truppen, som faktiskt gjorde landslagsdebut i orientering i dag (juniorlandslag inkluderade), aldrig slutar imponera den här våren, och slutade tvåa bakom Jerker Lysell i sin kvartsfinal varifrån de tre bästa avancerade till semifinalerna. Men efter målgång visade det sig att Gustafsson missat att trycka ned handen mot en av kontrollerna, och därmed diskades han. Han berättar på Strava att han missade att ”stämpla vid en lätt kontroll som låg precis bredvid vägen innan vi gick in i slottet-området” eftersom han ”var en kontroll framåt i tankarna”.
Snöpligt också därför att SVT, i motsats till vad jag trodde, bara sände från semifinalerna och framåt, och eftersom även Lilian Forsgren åkte ut i kvartsfinal blev det inga länslöpare i tv. Tisarenlöparen slutade sist i ett tufft heat, över halvminuten från avancemang. Tove Alexandersson och ex-tisaren Matthias Kyburz blev historiska första Europamästare i orienteringens nya disciplin (Vilma von Krusenstierna, som var trea i Forsgrens heat tog femteplatsen, inga andra svenskar tog sig till final).
Eftersom båda länslöparna klassades som sexa i sina kvartsfinaler räknades de som delade 31:or i tävlingen och fick sex poäng i världscupen, där det här var den första deltävlingen av blott sex den här säsongen.
I morgon avslutas EM med den individuella, traditionella, sprinten. Inte heller då får vi se Gustafsson i tv eftersom han går ut tidigt, i den oseedade gruppen, 1,5 timmar före sändningen startar. Forsgren får vi däremot se eftersom hon går ut 13.25.30, en kvart in i sändningen.

På hemmaplan, eller i varje fall i skogarna nordväst om Orsa (Grönklittsmedeln), gjorde Martin Regborn riktig comeback efter stressfrakturen i korsbenet som hållit honom borta från EM (efter de inledande testet i Tisarträffen förra helgen och det avbrutna i torsdagens elittävling). Det vankades medeldistans med 145 elitlöpare startande i herrklassen, och Regborn sprang in på andra plats, 61 sekunder bakom Stora Tunas 20-årige jättetalang Viktor Svensk över fem kilometer (fågelvägen). Mycket viktigare än resultatet? Att höften kändes bra, vilket Örebrolöparen rapporterar på instagram: ”Bara att kunna springa fort i skogen utan att det gör ont är en seger i sig. Positiva besked att ha med sig i den fortsatta återuppbyggnaden”, skriver Regborn. Det är tre veckor kvar till VM-testerna i Tjeckien, därefter en knapp månad till mästerskapet.
Andrea Svensson följde upp torsdagens tredjeplats med en ny, återigen bakom Kåres Lisa Risby och Järlas Petrina Costermans, nu 1.42 från segern och 15 sekunder från andraplatsen. Ytterligare fem Tisarenlöpare tog sig in på topp 30 i Ellinor Tjernlund som elva, Lovisa Persson 14:e, Josefin Tjernlund 16:e, Valter Pettersson 22:a och Linnea Claesdotter 26:a. Djerfs Rasmus Pettersson var best of the rest i länet med en 35:e-palts.
I morgon avslutas elithelgen i Dalarna med en långdistanstävling dit samtliga ovan nämnde utom Regborn är anmälda.

Länets cyklister hade inga framgångar när den tredje deltävling av Xamera cup, vars totalställning kommer ge säsongens första poäng i Sverigecupen, avgjordes på Kinnekulle ring dagen efter att den andra hade körts på en gokartbana i Jönköping (alla fyra går på olika motorbanor, av coronaskäl). Jonathan Ahlsson slutade på 20:e plats, Jacob Ahlsson på 31:a och Matthias Wengelin på 49:e. Alla dock i den 57 man starka tätgruppen som efter 40 varv på drygt två timmar och 18 minuter spurtade om segern. Ahlsson-brödernas lagkompis (i Maifracing) Hugo Forssell vann för tredje tävlingen i rad och behöver därmed bara vara inom åtta placeringar bakom Vincents Richard Larsen i sista deltävling för att säkra totalsegern (ingen annan kan nå ikapp). Jacob är bäst av länsåkarna i totalen, med en sjätteplats med pallkänning – det är bara tre poäng upp till tredjeplatsen.

Hemma i Örebro var 22 löpare anmälda till andra deltävlingen i Motivationsserien, som liksom den första förra lördagen gick på Hostrusets femkilometersslinga på Väster. 16 har hittills lämnat in resultat (oklart om fler deltog) och av dem var Oskar Hansson och Maria Nagle (tidigare Eriksson) snabbat med 16.56 respektive 20.40 (att jämföra med förra veckans topptider 16.48 och 19.52). Även Martin Duberg och Isak Thaning (inrest från IK Fyris) gick under 18 minuter med 17.31 respektive 17.48 medan Starts Helene Nilsson blev näst bästa dam på 22.14. Nästa vecka är det tio kilomter som gäller.

Hela långloppscupen ställs in, van Sitteren slog klubbrekord dagen efter loppet på Stadion och Hansson har avgjort Moto tour

Långloppscupen – denna bastion i länets långdistanslöpning – avbryts och ställs in. Det beslutet meddelades i går, till sist, från Närkes friidrottsförbund. Av de 18 tävlingar i cupen som vid det här laget skulle ha genomförts har bara två kunnat arrangeras enligt ordning (den tredje på lördag, Östansjöloppet), medan två blivit uppskjutna och 14 inställda.
Långloppcupen startade 1999, och något liknande har förstås aldrig hänt tidigare. Liduina van Sitteren och Per Arvidsson kommer därmed vara regerande mästare även 2021. Om det nu blir någon ordentlig cup då, såg nämligen att det redan börjat ställas in tävlingar även nästa år: I dag kom beskedet att det inte blir något skidorienterings-EM i Bulgarien i februari. Kanske en föraning om det som komma skall.
Så var läget i långloppscupen när det nu ställdes in:
Genomfört: Nora marathon (maraton-DM), DM på 10 000 meter.
Uppskjutet: Korta terräng-DM (Vretstorp), DM på 5 000 meter (Glanshammar).
Inställt: Startmilen, Örebro AIK halvmarathon, Rusakulan vertikal (genomfördes, men utanför cupen), Kumla stadslopp, Wedevågsloppet, Hälleforsterrängen, Vintrosaloppet, Rallarrundan, Lindesjönloppet, Fröviloppet, Semesterhalvmaran, Dalenrundan, Stripastafetten, Wadköpingsloppet (genomfördes coronaanpassat, ”virtuellt”).
Kvar på programmet: Östansjöloppet (29 augusti), Norasjön runt (DM i halvmaraton; 12 september), Tarstaborgsrundan (27 september), Hostruset (3 oktober), Åstadsloppet (10 oktober), långa terräng-DM (17 oktober), Kilsbergsleden (31 oktober), Lucialoppet (5 december).

På onsdagskvällen avgjordes Örebro AIK:s klubbmästerskap över fem kilometer landsväg på banvallen mellan Karlslund och Latorp (samma plats där tiokilometersloppet gick tidigare i somras, men nu med betydligt behagligare temperaturer). Liduina van Sitteren följde upp sitt 10 000-meterslopp på Stockholms stadion i går med 17.06,3 – nytt personligt rekord och klubbrekord för Örebro AIK, vilket gav en överlägsen seger (nästan tre minuter före Tuva Svedin, 22, som tog andraplatsen på 20.00,5 och ytterligare en före Therese Persson som blev trea på 20.58,9) och en sjätteplats totalt i A-heatet.
Med tanke på vilka som var anmälda blev det en nästan lika väntad seger för Gustaf Leonardsson på herrsidan, på 16.22,9 (25 sekunder före Pär Johansson som spurtslog Martin Duberg, 16.47,5 respektive 16.49,3). Viktor Wikdahl skrällde med en fjärdeplats nio tiondelar bakom Duberg och sex sekunder före Jonathan Kandelin.

Moto tour körde i kväll den andra deltävlingen efter sommaruppehållet, och den sjunde av totalt nio i år. 20 kilometer masstart vid Kvismaren, stod på programmet, och och en viss Olivia Hansson slog till med säsongens sjätte seger (på sex starter) medan Robert Brundin tog den femte (på sju starter, han blev faktiskt slagen av traillöpningskungen Jimmy Axelsson senast). Hansson var ensam dam till start, men nia av totalt 29 åkare, mindre än 3,5 minuter bakom Brundin som vann 50 sekunder före Kevin Henriksson och Adam Nyrén (de fick samma tid, men Henriksson tog andraplatsen). Hansson har nu avgjort sammandraget medan Brundin behöver starta en tävling till för att även matematiskt säkra totalsegern.
De två tävlingarna som återstår är Karlsunds öppna klubbmästerskap över 14 kilometer med intervallstart i Yxe den 9 september och finalen över 35 kilometer masstart med start i Närkes Kil den 26 september.

Bildextra från rekordloppet på Väster – Regborn och van Sitteren sprang snabbaste landsvägsmilarna i distriktets historia (men de kommer inte räknas i statistiken …)

Snacka om att det gick fort när Mikael Kroon styrde upp ännu en testtävling i dag (den femte i ordningen efter parkrunbanan den 28 mars, milseriebanan den 4 april, någon jag missat under andra halvan av april och så 5 000 meter på GIH den 1 maj).
Det mesta om den har ni förhoppningsvis redan läst i min artikel på na.se. Mest anmärkningsvärt var förstås att både Martin Regborn och Liduina van Sitteren sprang de snabbaste landsvägsmilarna som någonsin noterats av distriktslöpare (i van Sitterens fall med en brasklapp för att något historiskt resultat kan saknas). Regborn var rentav tolv sekunder snabbare än Mikael Abrahamssons distriktsrekord på 10 000 meter på bana.
Nu kommer ju inga av de här tiderna att räknas eftersom loppet inte var sanktionerat, Svenska friidrottsförbundet har ju fortfarande totalt tävlingsstopp för seniorer. Men hur som helst sprangs testloppet på gamla Milseriens kontrollmäta tiokilometersslinga på Väster, och Regborn gjorde 29.36 (topp tio i Sverige i år, alla testlopp inräknade, enligt landslagsledaren Lorenzo Nesi som för inofficiell statistik) och van Sitteren 35.09 (15 sekunder från Karin Forsbergs distriktsrekord på 10 000 meter på bana). Fyra löpare gick under 32, sju under 33 och tio (inklusive comebackande Erik Anfält) under 34 i ett lopp med 16 startande där ingen gick över 37 minuter … Hög klass.
Tim Sundström var tvåa bakom Regborn på 31.19, sekunden snabbare än när han vann testloppet på samma bana den 4 april, men med dålig känsla. Jack Karlsson var trea på 31.29 (också en sekund bättre än senast) och 17-årige Wilhelm Bergentz fyra på 31.30.
Bildextra nedan, tyvärr missade jag dock Björn Engqvist (35.16) och Oskar Hansson (36.36), och konstigt nog ramlade alla bilderna in i ”fel” ordning, så det börjar med löparen som hade tolfte bästa tiden och avslutas med Regborn:

Martin Duberg gjorde 35.17.
Hinderbane- och trailspecialisten Jonathan Kandelin 14:e man på 35.16. Foto: Jonas Brännmyr
Liduina van Sitteren sprang alltså snabbare än den bästa noterade landsvägsmilen av en länslöpare någonsin: 35.09. Foto: Jonas Brännmyr
Fredrik Johnsson pressade sig under 35 minuter med 34.53. Foto: Jonas Brännmyr
Erik Anfält, länets bäste herrmaratonlöpare (om vi inte räknar Linus Rosdal) under 2000-talet, har dragits med skadebekymmer under vintern men kommit igång på senvåren och gjorde nu 33.46. Foto: Jonas Brännmyr
Gustaf Leonardsson, som leder långloppscupen efter DM-guldet i Nora marathon, sprang på 33.20. Foto: Jonas Brännmyr
William Wickholm kutade på 33.19. Foto: Jonas Brännmyr
Andreas Ingberg satte ett nytt starkt resultat med 32.41. Foto: Jonas Brännmyr
Axel Sandberg såg plågad ut på slutet men vann spurten mot Andreas Ingberg och var sekunden före i mål på 32.40. Foto: Jonas Brännmyr
Stocksäters Michael Welday gjorde 32.23. Foto: Jonas Brännmyr
Jack Karlsson och Wilhelm Bergentz hjälptes åt att dra till urstarka 31.29 respektive 31.30. De båda KFUM Örebro-talangerna är bara 20 respektive 17 år gamla. Foto: Jonas Brännmyr
Tim Sundström var inte nöjd med känslan när han gick in på 31.19. Säger något om hans potential. Foto: Jonas Brännmyr
Martin Regborn andas ut efteråt. Foto: Jonas Brännmyr
Fightingface sista meterna för Martin Regborn till 29.36.

Tidigare i veckan fick länet en annan sub-30-löpare på milen: Linus Rosdal. Nå, han tävlar nu för tiden förvisso för Linköpingsklubben Akele, men han är ju örebroare. Så jag pratade med honom efter hans 29.58 på en tvåkilometersvarvbana i Linköping (han fick, liksom Regborn, göra hela jobbet själv), en text ni hittar här.

Ni missade väl förresten inte texten och bilderna från onsdagens Moto tour, där jag tog mitt första snack med länets största skidtalang Ludvig Berg?

I dag förlängde för övrigt Emilia Fahlins stall FDJ-Nouvelle Aquitaine-Futurscope kontrakten med australiska duon Brodie Chapman och Lauren Kitchen över 2022 (läs pressmeddelandet här). Det är högintressant framför allt av den anledningen att det visar att teamet är uthålligt och kommer satsa vidare i en bransch (damcyklingen är långt från herrcyklingen, ekonomiskt) haft det tufft länge och som nu dessutom drabbats av coronakrisen (många team verkar kämpa för sin överlevnad). Sedan tidigare är unga franska kvartetten Clara Copponi, Marie Le Net, Évita Muzic och Jade Wiel klara för 2021. Fahlin har utgående kontrakt.

Försök till resultatlista från Örebro AIK halvmarathon, nya inställda tävlingar, orienteringssamling och första utmanarna på Kilsbergen trailtour

I går kväll skulle Örebro AIK halvmarathon ha avgjorts. I vanliga fall en trevlig liten kvarterstävling som på senare år blivit en självklar del av långloppscupen och emellanåt lockat topplöpare (Adhanom Abraha!) – men årets upplaga (som med de första coronarestriktionerna, om max 500 personer på samma plats, såg ut att få ett riktigt kanonstartfält men som sedan, när antalet sänktes till max 50, i stället ställdes in) skulle först och främst vara en hyllning till en av klubbens största profiler genom tiderna: Anders ”Larra” Larsson som gick bort i cancer, en hjärntumör, förra sommaren.
Coronan stoppade dock inte ”Larras” vänner från att ändå springa 21,1 kilometer i går, och totalt 28 löpare sprang den ordinarie banan tillsammans för att hedra ”Larras” minne. Sonen Alexander (sexa på 5 000 och sjua på 1 500 meter på SM i P19-klassen i somras och tolva på M22-SM [mot två år äldre motståndare, han var tredje bäst av 00:orna] på 1 5000 meter inomhus förra månaden i mars) var med och kollega Henrik Brändh träffade honom före avlöp.
Jonas Nilsson och Liduina van Sitteren verkar ha sprungit snabbast med 1.11.11 respektive 1.19.03 (mer än minuten under perset från Göteborgsvarvet i fjol).

De resultat (och kommentarer) jag hittat på Strava från den här halvmaraträningen redovisas nedan (alla loggar ju inte sin träning där, men många gör, och andra kanske inte är så noga med hur de startar och stoppar sin klocka), senare under kvällen kombinerat med tider jag hittat på Björn Enqvists blogg:
Jonas Nilsson: 1.11.11.
Andreas Ingberg: 1.14.36.
Alexander Larsson (”Larras” son): 1.15.32 (debut på halvmaran, ”känns lätt när man springer för pappa, snackfart hela vägen”).
Jonatan Gustafsson 1.15.37 (”blev väldigt trött i slutet och fick problem med andningen, så hade inte kunnat springa fortare”).
Michael Welday: 1.15.38 (”kändes kontrollerat, låg i rygg och flöt”).
Gustav Nordling: 1.15.44.
Melker Forsberg: 1.15.45 (”V-formation med grabbarna och perfekt pace hela vägen in. Äntligen ur formsvackan, riktigt jävla nöjd”).
(Tim Sundström, Markus Bohman, Jack Karlsson och William Wickholm fick också tider häromkring.)
Jakob Nilsson: 1.17.10.
Fredrik Härdfeldt: 1.18.14 (”Planen var att gå med junisarna/Kroons gäng som hade en plan att gå i 3.40. Första gick sub 3:30, det lugnar ned sig tänkte jag? Det gjorde det inte”).
Karl Wilenius: 1.18.25.
Gustav Grek: 1.18.27.
Martin Duberg: 1.18.48 (pers, ”vilket lopp det blev, tror till och med jag hade ett snabbare andra varv och krossade mitt pb med sju minuter”).
Jonas Rosengren: 1.18.56.
Liduina van Sitteren: 1.19.03.
Markus Liljenroth: 1.20.16 (pers, ”härligt gäng, bra känsla och fin vind i seglet för en god sak”).
Fredrik Johnsson: 1.21.00 (”mitt race var jobbigt. 81 minuter. Inte vad jag hoppats på. Nåt att gnälla över? Nix! Bara göra som Larra hade gjort. Lägga det bakom sig. Och blicka framåt. Mot nästa pass, mot nästa race. Sån var han”).
Björn Engqvist: 1.21.31 (pers, ”i motvind och med trötta ben och protesterande hugg i magen kämpade jag mig i mål på 1.21.31. Nytt personbästa med två minuter och fem sekunder. Det är jag trots allt ruskigt nöjd med. Sub 80 får vänta lite till”).
Villem Raudsepp: 1.23.09 (”långsammast startade först (läs: undertecknad). Fick slita hårt i dag”).
Johan Jansson Flodén: 1.25.20.
Björn Eriksson: 1.27.44.
IngMarie Johansson: Nöjde sig med 15 kilometer (på 1.06.59).
Följande sprang för sig själva, men på samma bana under samma dag:
Stefan Sager: 1.28.37 (pers, ”äntligen är sub 90 avklarat”).
Pär Ericzzon: 1.33.58 (”kändes bra och lätt i ca 14 kilometer, sedan började magen krångla”).
Anders Eklöv: 1.55.10.
Själv sprang jag en egen halvmara hemma i Porla på 1.35.

Internationella cykelförbundet UCI har nu förlängt sitt tävlingsstopp ytterligare en månad (det har gällt sedan den 15 mars), vilket innebär att damernas världstour som tidigast kan starta med helgen i Vårgårda (lagtempo 8 augusti, Vårgårda GP dagen därpå) och att Trofeo Alfredo Binda (tidigare flyttat från våren till 2 juni) och damernas Giro d’Italia (planerat att starta den 26 juni) nu ställs in. På nivåerna närmast under världstouren innebär det att bland annat spanska San Sebastian Emakumeen och Clasica Femenina Navarra ställs in. Kollega Billy Hammer har pratat med Emilia Fahlin om beskedet, som också innebär att SM i Lindvallen (som dragits med så mycket strul av trafikskäl) preliminärt flyttas från 20–23 juni till 22–23 augusti.
Hela kalenderförändringen, och det UCI kommunicerar kring den, är oerhört centrerat runt herrarna och hur deras tre stora etapplopp samt vårklassiker ska kunna klämmas in tillsammans med VM och EM under den andra halvan av säsongen, men nya besked om damernas utlovas senast den 15 maj.

Per Eklöf var bäste länslöpare i den virtuella 28-kilometerstrailen i lördags, men hade ändå nog pigga ben två dagar senare för att ta hem sista deltävlingen i Skymningsserien, den småskaliga orienteringscupen i OK Milans regi. Dessutom i stor stil, nästan 4,5 minuter före tvåan Martin Larbo. Jessica Korkeakoski snabbast av damernas, femma totalt.
Dagen före var det ”enmannastafett” uppe i Kilsbergen, med Tisarens Erik Lindgren som klart snabbaste löpare, drygt 14 minuter före arrangörsklubben KFUM Örebros Martin Fagerlund (det var fyra sträckor, men bara fyra löpare valde att springa alla; bland mer välbekanta namn fanns Hugo Örn, Ellinor Eriksson, Oskar Arlebo och Jacob Eriksson som sprang tre sträckor var).
Och i tisdags var Rasmus Pettersson återigen snabbast av Karlskogaorienterarna när OK Djerf arrangerade en extrainsatt träningstävling.
Apropå orientering så har nu också det mycket väntade beslutet att ställa in årets O-ringen helt och hållet tagits. Svenska orienteringsförbundet meddelar samtidigt att Uppsala istället kommer få arrangera tävlingen nästa år, medan Åres arrangemang skjuts till 2021 och Smålands till 2022. Om det blir ett prejudikat för Tiomila skulle det innebära att tävlingen i Ånnaboda flyttas från 2022 till 2023, men det är förstås för tidigt att fastslå säkert i nuläget.

Inställt är nu också Svampen 6-timmars, som skulle löpts uppe på utsiktsdäcket den 1 maj. Inte flyttat, utan helt inställt. Därmed utgår loppet ur svenska cupen i udda ultra, och de enda som kommer ha chans att samla poäng från tre tävlingar (ett av två sextimmars, ett av två backyard ultra och 24-timmarsloppet) är därmed de som sprang Marieberg galleria 6-timmars i januari.
Vintrosaloppet (den 21 maj), nästkommande lopp i långloppscupen som ännu inte ställts in, meddelar nu att de pausar förberedelser och anmälan i avvaktan på en eventuell lättnad i coronarestriktionerna.
Nästa vecka tar den globala parkrunorganisationen beslut om att stoppa alla lopp även i maj.

Efter två av fem tävlingsdagar på Kilsbergen trailtours första etapp ser resultatlistorna ut så här, damer:
1) Linda Meijer, 31.58.
2) Hanna Richter, 40.37.
Herrar:
Andreas Wahlstedt, 24.20.
2) Ola Backlund, 25.48.
3) Daniel Tholin, 32.16.
4) Per Gunnarsson, 32.21.
5) Stefan Sjögren, 40.40.

Löp-, cykel- och orienteringstävlingar i länet som hittills ställts in på grund av coronapandemin:
14 mars: Örebro parkrun.
19 mars: Veteranorientering, deltävling ett (Örebro).
21 mars: Örebro parkrun.
22 mars: Varvetmilen.
26 mars: Veteranorientering, deltävling två (Askersund).
28 mars: Örebro parkrun.
28–29 mars: Marsspelen.
2 april: Veteranorientering, deltävling tre (Örebro).
4 april: Örebro parkrun.
4 april: Startmilen (långloppscupen).
4 april: Lanna night trail (ersätts av öppen trail den 25 april).
7 april:
 Glanshammar terrängserie, deltävling ett.
11 april: Örebro parkrun.
14 april: Glanshammar terrängserie, deltävling två.
15 april:
 Örebro AIK halvmarathon (långloppscupen).
16 april: Veteranorientering, deltävling fyra (Hallsberg).
18 april: Örebro parkrun.
18 april: Boforsloppet.
19 april: Letälvsträffen.
21 april: Glanshammar terrängserie, deltävling tre.
21 april:
 OK Milans poängtävling, deltävling ett (Lindesberg).
23 april: Veteranorientering, deltävling fem (Örebro).
25 april: Örebro parkrun.
25 april: Munkastigen trailrun.
25 april: Kumla stadslopp (långloppscupen).
25 april: Tisarträffen, dag ett.
26 april: Örebro crazy trailrun (Ullmax trailserie; flyttas till 4 oktober).
26 april: Tisarträffen, dag två.
27 april:
 Karlslundsvarvet.
28 april: Glanshammar terrängserie, deltävling fyra.
28 april: 
OK Milans poängtävling, deltävling två (Nora).
1 maj: Svampenmaran.
1 maj: Grisrundan.
2 maj:
 Wedevågsloppet (långloppscupen).
5 maj: Glanshammar terrängserie, deltävling fem.
5 maj: Hällefors vårjogg, första veckan.
5 maj: OK Milans poängtävling, deltävling tre (Nora).
6 maj: Korta terräng-DM (Vretstorp; långloppscupen; uppskjutet, nytt datum ej klart).
9 maj: 
Hälleforsterrängen (långloppscupen).
9 maj: Svillingeruset.
9 maj:
 Närkekvartetten, dag ett.
9 maj: Hjälmaren runt.
10 maj: Närkekvartetten, dag två.
12 maj:
Hällefors vårjogg, andra veckan.
12 maj:
 OK Milans poängtävling, deltävling fyra (Nora).
16 maj: GIF-spelen.
16 maj:
 Närkekvartetten, dag tre.
17 maj: Närkekvartetten, dag fyra.
19 maj: Hällefors vårjogg, tredje veckan.
19 maj:
 OK Milans poängtävling, deltävling fem (Nora).
22–24 maj: Vänern runt.
24 maj: Dovra trail (Ullmax trailserie; flyttas till 23 augusti).
26 maj: Gubbracet.
26 maj: Hällefors vårjogg, fjärde veckan.
26 maj:
 OK Milans poängtävling, deltävling sex (Nora).
27 maj: Vårruset Örebro.
1 juni: Rallarrundan (långloppscupen).

Ekström utanför poängen, Nilsson spände bågen mot distriktsrekord, Danielsson ryckte upp sig och Eklöf mot segern (en bra tredje advent, va?)

Det blev inga världscuppoäng i Davos heller för Axel Ekström, trots att hans favoritdisciplin 15 kilometer fristil stod på programmet. Han fick nöja sig med 48:e plats, 37 sekunder från poäng (topp 30, alltså) och 2.20 bakom segrande norrmannen Simen Hegstad Krüger.
Jag partade med Ekström efteråt, en text ni kan läsa här.

Jag snackade också med Jonas Nilsson efter försöket att slå det 36 år gamla distriktsrekordet i maraton i Malaga i dag. Han låg i fas halvvägs, men orkade inte hålla ryggen han hade behövts och drabbades mot slutet av loppet av en kramp som förstörde allt. Nilsson tappade över tio minuter på andra halvan, jämfört med första, och kom i mål på 2.31.43. 1.10.29 på första halvmaran, 1.21.14 på andra. Att Nilsson gjorde 2.33 när han gick allout för ett toppresultat i maratondebuten i Valencia i december ett fjol och nu var mycket besviken med en två minuter snabbare tid säger rätt mycket om vilka steg han tagit under året (han persade med 2.27.04 i Rotterdam i våras, men fick kramp och klev av i Stockholm marathon).
Fler länslöpare som jag hittat i resultatlistan från Malaga: Martin Duberg gjorde just under 2.57 (pers), David Hedlund gjorde 3.23.33, Fredrik Holm 3.50.50 och Maria Hedlund 2.08.43 på halvmaran. Fyll gärna på i kommentarsfältet om jag missat någon!

På tal om texter jag skrivit … Angående Emilia Fahlins OS-chanser har jag pratat både med SOK och henne själv (om testet av banan, bland annat). Texter som publicerats på na.se under helgen.

Precis som i går var det 16 norrmän överst i listan när skandinaviska cupens premiärhelg i dag avslutades med 15 kilometer i fristil. Jan Thomas Jenssen var snabbast den här gången. Filip Danielsson hade en betydligt bättre dag än i går och blev femte bäste svensk med en 32:a-plats, bara 1.39 bakom Jenssen, 1,2 sekunder från cuppoäng och 21 sekunder från Jonas Eriksson som var bäste svensk (precis före Daniel Richardsson). Totalt kom 155 åkare till start, varav 18 svenskar.

Per Eklöf går mot totalsegern i Julserien, som arrangeras av Arboga OK. I dag följde den rutinerade OK Milan-löparen upp segern i första deltävlingen och andraplatsen i den andra med en vinst i den tredje. 3,5 minuter före tvåan Anton Kruse som liksom trean Jonatan Gustafsson (han som sprang SM-final på 1 500 meter i vintras men som i dag var distanserad av Eklöf med nästan tio minuter i skogen) för KFUM Örebro. Det är mixedtävling, men bästa dam var också från KFUM Örebro; Julia Gustafsson som blev sexa på näst längsta banan (1,5 minuter före Linköpings Elisabeth Ahlgren). Hur poäng räknas och totalsegrare utses har jag inte lyckats läsa mig till, men Eklöf lär, om han inte redan säkrat totalsegern, ha väldigt god chans att göra det när finalen avgörs på annandagen.
I Lindesberg, vilket ju är mer av hemmaplan för Noralöparen Eklöf, dök stockholmaren Martin Larbo, som jobbar i Örebro, upp och vann Lusselunken i Lindesberg nästan fyra minuter före tvåan Axel Thybeck, som springer för arrangörsklubben Lindebygdens OK. Lindebygdens Sofia Carlsson var bästa dam på längsta banan medan Milans Therese Korkeakoski var snabbast av alla på mellanbanan.