Snöstorm stoppade skidorienterarna på EM – och fransmannen vann dubbla orienteringar i länet i helgen

Elin Schagerström skulle ju ändå stått över dagens sprintstafett i skidorienterings-EM i Bulgarien – men faktum är att tävlingen inte alls blev av, på grund av en snöstorm som drog in över tävlingsområdet. Sprintstafetten sköts därför upp till på tisdag, som var mästerskapets enda vilodag (nu blir det tävlingar fyra dagar i rad i stället). I morgon avgörs en medeldistans där Schagerström fått startnummer 17 av 51 damer och går ut 10.33, svensk tid. Lisa Larsen startar sist, vid 11.41 – så vid 12.15 eller så lär det stå klart hur väl Vintrosaåkaren lyckats följa upp 23:e-platsen i sprinten i lördags som också gav en sjundeplacering i U23-VM (även morgondagens medeldistans har status som U23-VM). Efter sprintstafetten på tisdag fortsätter mästerskapet med masstart över långdistans på onsdag och avslutas med stafetter på torsdag.

Örebroboende franske VM-löparen Quentin Rauturier tog en dubbel i helgen när han först var snabbast på den mikrosprint som var en del av lördagens elitträning i Hallsberg (Martin Regborn var näst snabbast, men tappade nästan allt – han var 1.22 bakom i mål – på att inte få syn på åttonde kontrollen; Jonatan Gustafsson stämplade fel och utgick) och sedan tog hem dagens deltävling i Ullmax vinterserie (även känd som Nattcupen, men i dag i dagsljus, i skogarna utanför Svennevad). De flesta av länets elitorienterare avstod den sistnämnda tävlingen, så först på femteplatsen fanns en som representerar en länsklubb – Tisarens Filip Jacobsson som var drygt 13 minuter bakom Rauturier. Andraplacerade Maxime Bonneau, en Linköpingsbaserad fransman, var över fem minuter bakom men fyra sekunder före trean Johan Mårtensson, IF Hagen, som övertog ledningen i sammandraget. Inga damer ställde upp på långa banan den här gången, men på mellanbanan (damernas officiella tävlingsdistans) kom hela 16 till start. Milans Therese Korkeakoski var överlägset snabbast av dem, vann med över 4,5 minuter till Elisabeth Ahlgren, Linköping, på andraplatsen. Hon var halvminuten före KFUM Örebros Lovisa Gustafsson och Milans Saga Sander på tredje- och fjärdeplatserna. Korkeakoski, som missade premiären, seglade i och med segern upp på fjärde plats i sammandraget, åtta poäng bakom Almbys Emma Lindkvist som toppar.
De starkaste namnen från länet nöjde sig dock med gårdagens mikrosprint, där Ellinor Tjernlund vann med drygt en halvminut till systern Josefin Tjernlund på andraplatsen och nästan tre minuter till Lovisa Persson på tredje.

Säsongens första skidtävling i länet, om man bortser från Tour de Kif, avgjordes i Zinkgruvan på söndagen. Men några resultat har jag ännu inte fått tag i, så vi får återkomma till den.

Rosdal, Regborn, Bergentz, Freed och Eriksson länets snabbaste löpare 2021 (och så gick det i Tour de Kif-premiären)

(UPPDATERAD 23.40) Vem var distriktets bästa löpare 2021 – rent statistiskt? Jag tog hjälp av Svenska friidrottsförbundets utmärkta statistiktjänst Friidrottsstatistik.se för att svara på det. 800 meter och uppåt räknas som löpare på denna blogg, men just i det här sammanhanget är den övre begränsningen maraton – och bara bana och landsväg räknas, på grund av Friidrottsstatistik.se:s begränsningar.
Så, i listan nedan finns alla länslöpare som tog sig in på svenska topp 20-listan 2022 på dessa distanser (14 år och upp till seniorer). Till saken hör förstås att konkurrensen är väldigt olika på olika distanser, men det här är nog ändå bästa sättet att jämföra.
Inte helt överraskande är ex-örebroaren Linus Rosdal allra längst framme med en andraplats både både 5 000 meter och maraton (där han klarat EM-kvalgränsen och lär bli uttagen till mästerskapet i München den 15 augusti vad det lider). Av löparna som representerar en distriktsklubb är Martin Regborn längst framme med en femteplats på halvmaran (de två representerade ju också tillsammans Sverige i terräng-NM i november, landslagsdebut i friidrottssammanhang för båda). På juniorsidan slutade Wilhelm Bergentz – som blev uttagen i juniorlandslaget både på bana, landsväg och i terräng – tvåa på 5 000 meter (liksom Eric Westberg på den mer sällan löpta distansen 2 000 meter hinder, där konkurrensen inte är lika stor), och på ungdomssidan tog sig både Elin Freed och Folke Eriksson in på topp tre i 15-årsklasserna på 800 meter respektive 1 500 meter hinder (de hade också varsin fjärdeplats).
Seniorer: Linus Rosdal (ex-örebroare; tvåa på 5 000 meter med 13.53,19, tvåa på maran med 2.13.24, femma på tio kilometer landsväg med 29.38, sjua på 3 000 meter med 8.04,34), Martin Regborn (KFUM Örebro; femma på halvmaran med 1.05.09, 13:e på 5 000 meter med 14.06,69), Louise Wiker (ex-hälleforsare; sjua på 10 000 meter med 35.04,52, tia på halvmaran med 1.17.11, 19:e på 5 000 meter med 16.56,48), Fanny Schulstad (KFUM Örebro; åtta på maraton med 2.42.37), Jonatan Gustafsson (KFUM Örebro; tolva på 1 500 meter med 3.45,90, 14:e på 5 000 meter med 14.08,04, 15:e på halvmaran med 1.08.38), Noha Olsson (KFUM Örebro; tolva på 3 000 meter hinder med 9.23,43), Erik Anfält (Örebro AIK; 14:e på maraton med 2.26.35), Eric Westberg (16:e på 3 000 meter hinder med 9.44,54), Liduina van Sitteren (Örebro AIK; 16:e på 10 000 meter med 36.35,79, 18:e på halvmaran med 1.19.02), Erica Lech (Örebro AIK; 20:e på halvmaran med 1.19.07). Heshlu Andemariam (ex-örebroare) får fortfarande inte representera Sverige, men hade annars varit 19:e på 10 000 meter med 30.13,40. Anna Ferletta (Karlskoga FI) var närmast utanför listan, som 21:a på 3 000 meter hinder.
Juniorer: Wilhelm Bergentz (fram till tävlingsårsskiftet KFUM Örebro; tvåa i P19 på 5 000 meter med 14.36,90, fyra på 1 500 meter med 3.55,20), Eric Westberg (KFUM Örebro; tvåa i P19 på 2 000 meter hinder med 6.32,79, elva på 5 000 meter med 16.00,22, 14:e på 1 500 meter med 4.09,84), Jonatan Gustafsson (KFUM Örebro; fyra i M22 på 1 500 meter på 3.45,90 och på 5 000 meter med 14.08,04), Kevin Franzén (KFUM Örebro; fyra i P19 på 800 meter med 1.52,67), Kevin Bodén (KFUM Örebro; femma i P19 på 800 meter med 1.53,35, sjua på 1 500 meter med 3.57,86), Noha Olsson (KFUM Örebro; femma i P19 på 5 000 meter med 15.19,64, tia på 1 500 meter med 4.03,05), Axel Sandberg (KFUM Örebro; tia i M22 på 5 000 meter med 15.26,44), Klara Frih (Åsbro; 13:e i F19 på 800 meter med 2.15,92, 18:e på 1 500 meter med 5.13,30), Jack Karlsson (KFUM Örebro; 19:e i M22 på 5 000 meter med 15.56,11.
Ungdomar: Folke Eriksson (KFUM Örebro; trea i P15 på 1 500 meter hinder med 4.39,49, fyra på 800 meter med 2.05,19), Elin Freed (KFUM Örebro; trea i F15 på 800 meter med 2.15,31, fyra på 2 000 meter med 6.49,50), Viggo Olsson (KFUM Örebro; åtta i P15 på 800 meter med 2.06,68), Anna Ferletta (Karlskoga FI; nia i F16 på 1 500 meter hinder med 5.17,01, tolva på 3 000 meter med 10.45,38, 13:e på 1 500 meter med 4.52,40, 15:e på 800 meter med 2.24,77), Lucas Asplund (KFUM Örebro; åtta i P15 på 1 500 meter hinder med 5.04,39, tia på 2 000 meter med 6.16,01, 19:e på 800 meter med 2.10,82).

Varken Robert Brundin eller Jimmy Axelsson kom till start i första etappen av Tour de Kif i kväll – 15 kilometer masstart i klassisk stil som utgjordes av sex varv på 2,5-kilometersslingan på konstsnöspåret i Ånnaboda – och då passade Garphyttans Daniel Olsson på att spurta hem segern sekunden före hälften så gamle klubbkompisen Kevin Henriksson. Oskar Ekhlolm blev trea, knappt 1,5 minuter bakom, och Olivia Hansson fyra (men etta i damklassen) av totalt 16 startande (varav 15 män). Hansson averkade sträckan på 49.49 och var två sekunder före Anton Bäckman i mål. Nästa onsdag är det dags för deltävling nummer två, tio kilometer fristil med intervallstart.

Regborn vann igen – efter fransmannens fadäs (och Wadköpingslöpet gör comeback och Örebro AIK:s öppna KM med för första gången – här är långloppscupens program 2022)

Det såg ut att kunna bli en fin spurtstrid i Ullmax vinterserie (även känd som Nattcupen) när den första nattetappen avgjordes med masstart och målgång vid Tysslinge raststuga på onsdagskvällen. Men Örebroboende franske landslagsorienteraren Quentin Rauturier läste fel och rusade direkt från näst sista kontrollen mot mål – och var nära att lura med sig Örebros världsstjärna Martin Regborn som strategiskt lag sig i rygg, berättar Regborn i sin träningsdagbok på Strava: ”Liten miss i början och fick jaga ikapp men i övrigt var det mest jag som drog. La mig bakom Quentin till sista för att läsa in långsträckan till målet, men han drog direkt till målet så fick vända tillbaka och blev en uppgörelse mot Filip istället.”
Filip är förstås Filip Dahlgren, Regborns klubbkompis (i Hagaby) och förre landslagsorienteraren, som var tio sekunder bakom tätduon vid näst sista kontrollen men som efter fadäsen stämplade först på sista. Men Regborn var bara två sekunder bakom och var 27 sekunder snabbare till målet, så segermarginalen blev 25. ”Tryckte på ut mot åkern och fick en bra lucka in till mål”, konstaterar Regborn i träningsdagboken. Rauturier använder för sin del en ”ta sig för pannan”-emoji för att beskriva vad han gjorde på slutet …
Johan Mårtensson (Törebodakille som tävlar för IF Hagen men går sista året på orienteringsgymnasiet i Hallsberg och var fyra på medeldistans-SM i H18 i somras) ärvde tredjeplatsen, drygt två minuter bakom Regborn. Vem som var snabbaste dam går inte att utröna i resultatlistan eftersom Ronja Hugg (Stora Tuna) och Tisarens landslagslöpare Ellinor Tjernlund gick i mål på exakt samma sekund och fått delad placering i listan (förmodligen dömdes de som delade segrare). Lovisa Persson tog tredjeplatsen, knappt fyra minuter bakom. Det var på den långa banan, som är mixedklass och herrarnas tävlingsklass medan damernas tävlingsklass traditionellt har varit mellanbanan där KFUM Örebros Lovisa Gustafsson utklassade konkurrenterna och vann med nästan åtta minuter till Therese Korkeakoski och ytterligare två till Jessica Korkeakoski. Noterbart också att Garphyttans landslags-mountainbikeorienterare Karin E Gustafsson ställde upp på den korta banan (som också är mixed) och totalvann den.
Jessica Korkeakoski, Sofia Carlsson och Emma Lindkvist delar ledningen i damklassen efter två av åtta deltävlingar. Regborn och Dahlgren har varit etta och tvåa i de två första på herrsidan och har förstås därmed de placeringarna även i totalen. Cupen tar nu helgledigt och återstartar med en ny nattetapp strax utanför Örebro onsdagen den 12 januari.

På lördag avgörs den sista deltävlingen i årets upplaga av Närkes långloppscup – Lucialoppet i Vretstorp (det skrev jag en hel del om i går). Men redan i dag presenterades programmet för nästa års långloppscup. Wadköpingslöpet, som utgick ur cupen i år (och därmed inte varit med sedan 2019 eftersom fjolårets cup ställdes in) är tillbaka, men de stora nyheterna är att Rusakulan vertikal (som verkar hänga lite i luften för tillfället, någon sanktionsansökan är inte inne) och Wedevågsloppet saknas (Wedevågs IF har heller inte sökt sanktion än, så det är högst oklart om den klassiska tävlingen blir av 2022; i år fanns den med i cupens preliminära program men ställdes in på grund av då rådande covidrestriktioenr) medan Örebro AIK:s öppna klubbmästerskap – en synnerligen välarrangerad tiokilometerstävling fram och tillbaka på banvallen mot Latorp med mål vid Karlslund) för första gången tar plats i cupen. Hässelbys Sanna Mustonen, Sverigetrea på halvmaraton i år, och Hälles ex-örebroare Simon Schagerström dök upp och vann årets upplaga medan Erica Lech och Jonas Nilsson var bästa länslöpare (och klubbmästare eftersom båda springer för ÖAIK).
Cupen kommer nu för första gången verkligen att starta med Nora marathon (2020 gjorde den också det, men då ställdes hela cupen retroaktivt in – och i år ställdes Nora marathon in men inte cupen) och det kan bli distriktsmästerskap i maraton (tidigare år har det varit självklart eftersom det sedan maran i Viby lades ned varit länets enda lopp på distansen – men från nyår är ju distriktet betydligt större, och DM kan lika gärna arrangeras i Västerås, Nyköping eller Karlstad).
Klart är att fyra andra distriktsmästerskap kommer ingå i cupen – korta terräng-DM som är tillbaka på våren efter två år med hösttävlingar, långa terräng-DM på hösten och banloppen över 5 000 och 10 000 meter. Det är däremot inte klart var de tävlingarna kommer att arrangeras – och om de kommer att ingå i cupen även om de hamnar utanför länet.
Tittar vi några år tillbaka så saknas Kilsbergen trailrun (som numera kör utanför friidrottsförbundets regi, som jag förstått det) och Annaloppet (som inte arrangerats sedan 2019) i cupen.
Totalt ingår 25 individuella tävlingar och två stafetter i långloppscupens program för 2022. Det är åtta fler (alla individuella tävlingar) än i år, när tävlingarna kunde dra igång först i slutet av juni men en mindre än senaste normala året 2019.

Samtidigt som långloppscupens program presenteras på Närkes friidrottsförbunds hemsida uppdaterades också listan över sanktionerade tävlingar med tre eftersläntrare: Munkastigen trailun (vars datum den 30 april redan var känt), långloppscupstävlingen Rallarrundan (som dumt nog krockar med lika långa tävlingen Vårruset i Örebro måndagen den 30 maj) och Bergslagsleden ultra (vars vara eller inte vara har varit lite höljt i dunkel, men nu står det klart att det blir en nionde upplaga lördagen den 24 september). Det lite märkliga med listan – eller positiva för oss i Örebro län – är att 36 av de 44 löpartävlingarna som sökt sanktion inför 2022 i det nya jättedistriktet arrangeras här medan det totalt bara är åtta i Värmland, Västmanland och Södermanland.

I går släpptes truppen som får åka i landslagsdräkt i skandinaviska cup-premiären i Beitostølen i helgen. Där fanns varken Axel Ekström, Filip Danielsson eller Markus Johansson – som alla ska åka tävlingarna i Norge – med. Det innebär att de i stället kommer få åka i sina klubblagskläder (och få mindre ekonomisk uppbackning för resan från förbundet), alltså i Moras, Falun-Borlänges respektive Offerdals dräkter. I morgon återkommar jag med en lite titt på banan och vad som väntar i Beitostølen.

Regborn före Dahlgren när Nattcupen drog igång (i dagsljus) – och tomtar sprang mot barnfattigdom

Det blev en liten giganternas kamp i skogen utanför Nora i dag, även om Filip Dahlgren har några skadedrabbade år (sedan topp tio-placeringen på VM 2014) bakom sig medan Martin Regborn står på toppen och är en av världens bästa orienterare just nu (även om han också haft det tufft med skador i år). Över drygt sju kilometer orientering (fågelvägen) med 46 minuters löptid vann Regborn den första deltävlingen i årets Ullmax vinterserie (även känd som Nattcupen) med knappt 2,5 minuters marginal till klubbkompisen medan alla andra var minst en kvart bakom (Garphyttans Måns Bergqvist fyra sekunder före hemmalöparen Per Eklöf i kampen om tredjeplatsen och alla andra ytterligare minst 15 minuter bakom). ”Stabilt genomförande. Lite väl defensivt i sluttningen på slutet kanske”, skriver Regborn i sin träningsdagbok på Strava medan Dahlgren nöjer sig med ett ord: ”Jobbigt.”
Övriga tunga namn från länet stod över start, men i damernas huvudklass (som går på mellanbanan, även om det är fritt fram för damer att anmäla sig till den längsta banan – vilket ingen gjorde i dag) vann hemmalöparen Josefin Erlandsson enkelt – med över sju minuters marginal över knappt fem kilometer orientering, närmast före Almbys Emma Lindkvist som var minuten före KFUM Örebros Johanna Nordström som i sin tur hade nästan två minuters marginal till Lindebygdens Sofia Carlsson.
Nästa deltävling i cupen, den sista före jul- och nyårsuppehållet, avgörs i Örebro onsdagskvällen den 8 december.

Jag skrev ju en hel del om insamlingen till Prostatacancerfonden/Mustachkampen som skedde i samband med Sörbybacken night backyard(ish…) i helgen, men på lördagen ägde också ett annat insamlingsevenemang med löpartema rum: Svenska kyrkans Tomtejoggen för Örebro stadsmission som samlade in pengar och uppmärksammade ekonomisk utsatthet för barn i Örebro och initiativet #varjefamiljräknas. Här var det dock ingen löpartävling i ordets rätta bemärkelse utan 6,5 kilometer gemensam jogg där ett hederspris delades ut till den av de runt 50 tomtarna som hade bästa utklädnaden (alla skulle vara just tomtar). Ett antal kända idrottsprofiler från Örebro (Nathalie Hoff Persson, Fredrik Ekblom, Henrik Löwdahl …) deltog. Vi skrev både om det ”loppet” och om Sörbybacken på nyhetsplats (klicka på länkarna för att se artiklarna som innehåller många bilder).

Tre nya länsnamn in i orienteringslandslaget – men Forsgren och Lysell åker ut (Dessutom: Håkan Carlsson lämnar som förbundskapten – och inga herrseniorer uttagna till terräng-EM)

Jonatan Gustafsson fick göra mästerskapsdebut i EM och både Andrea Svensson och Ellinor Tjernlund gjorde världscupdebut i år. När Svenska orienteringsförbundet, under ledning av landslagschef Håkan Carlsson, på torsdagen offentliggjorde landslagsgrupperna inför 2022 stod det också klart att alla tre nu får en officiell plats i den svenska landslagsvärmen, vilket innebär mer stöttning från förbundet under det kommande året (som möjlighet att åka på läger, men också tillgång till tränare, sjukgymnaster, kostrådgivare och så vidare). För Gustafsson och Tjernlund är det första gången i orienteringslandslaget medan Svensson var med i utvecklingslandslaget redan 2017 (efter att ha tagit JVM-guld i stafett och brons individuellt) men efter några tyngre år nu fått ett andra genombrott. Martin Regborn är förstås given i A-landslaget, där han går in på sitt sjätte år (dessförinnan fyra år i utvecklingslandslaget), medan Lilian Forsgren åker ur landslaget igen (2015 var hon uppe i A-landslaget, sedan har hon åkt in och ut i utvecklingslandslaget). Att stå utanför landslaget innebär dock inte att man inte har chans att få springa mästerskap – vilket Forsgren själv är ett levande bevis för (med EM 2018).
Man kan notera att den totala summan löpare är den största som tagits ut sedan 2014: Tolv löpare i A-landslaget plus 20 i utvecklingslandslaget, men det kan gå åt eftersom det både är sprint-VM (huvudmålet för bland annat Regborn), skogs-EM och world games, utöver världscup och Euromeeting.
– De tolv löpare vi har tagit ut i A-landslaget är de som vi bedömer har medaljnivå under 2022. Vi har ett väldigt starkt landslag och det är häftigt att vi har så många som är på en så hög nivå, säger Carlsson, som ju är örebroare, till orienteringsförbundets hemsida och tillägger om Regborn:
– Martin har haft det jättetufft med skador, men visade med femteplatsen på världscupen i Italien att han är med och krigar om medaljerna igen.
Noterbart är dock att dubble världsmästaren Jerker Lysell, som flyttade till Örebro i augusti men alltjämt tävlar för moderklubben Rehns BK, saknas i trupperna. Det måste vara första gången på mer än tio år som han står utanför.
Vid pressträffen offentliggjordes också att Carlsson från och med nu enbart kommer vara landslagschef och inte dubblera som förbundskapten (den rollen delar nu istället Anneli Östberg och Kalle Dahlin).
– Nu kommer jag att ha mer tid och energi att lägga på långsiktiga frågor för att kunna skapa goda förutsättningar för våra landslag över tid, säger Carlsson till förbundets sida.
Jag har försökt göra en överblick av antalet löpare i orienteringslandslaget över tid och vilka lokala länslöpare i den här generationen som fått chansen, men eftersom Svenska orienteringsförbundet bytt hemsida och media verkar ha varit dålig på att återrapportera de fullständiga trupperna så har jag inte lyckats gräva mig längre tillbaka än till 2015. Hur som helst så debuterade Lilian Forsgren (och Beata Falk, som sedermera lade ned sin elitsatsning, och Johan Runesson, som när han togs i landslaget tillhörde Tisaren men sedan bytte klubb under vintern) i landslaget 2011, Martin Regborn 2013 och Filip Dahlgren troligen 2014.
2015 (totalt 18 löpare i A-landslaget+12 i utvecklingslandslaget): Forsgren och Filip Dahlgren i A-landslaget. Regborn i utvecklingslandslaget. Regborn och Forsgren sprang VM.
2016 (10+24): Dahlgren, Regborn och Forsgren i utvecklingslandslaget. Regborn sprang VM. Regborn, Forsgren och Josefin Tjernlund sprang EM.
2017 (16+17): Regborn i A-landslaget, Forsgren, Andrea Svensson och Tjernlund i utvecklingslandslaget. Regborn sprang VM.
2018 (18+7): Tjernlund och Regborn i A-landslaget. Regborn sprang VM. Regborn, Tjernlund och Forsgren sprang EM.
2019 (13+6): Regborn i A-landslaget. Regborn sprang VM.
2020 (11+7): Regborn i A-landslaget.
2021 (9+12): Regborn i A-landslaget, Forsgren i utvecklingslandslaget. Forsgren och Jonatan Gustafsson sprang EM.
2022 (12+20): Regborn i A-landslaget, Andrea Svensson, Ellinor Tjernlund och Gustafsson i utvecklingslandslaget.

Jag nästan utlovade ju en Linus Rosdal (och gav hopp om en Regborn) i terräng-EM i Dublin i december, men när den första uttagningen till mästerskapet i dag presenterades hade förbundskapten Lorenzo Nesi inte tagit ut en enda herrsenior. Motiveringen är att David Nilsson, som försvarade sitt NM-guld i söndags, prioriterar bort mästerskapet för Valencia marathon, och att det därmed är tveksamt om Sverige kan hitta någon löpare med topp 25-möjlighet individuellt eller mönstra ett lag med topp åtta-potential (vilket är friidrottsförbundets egna krav för att skicka löpare) trots den solklara lagsegern i de nordiska mästerskapen. Uttagningen kan kompletteras fram till den 28 november, men för att fler löpar ska komma ifråga lär nya resultat från terrängtävlingar i Europa krävas.

Rosdal tog NM-guld och Regborn sjua – och Pettersson tog junior-SM-brons

Det blev, på grund av halsontet han vaknade med i går, ingen Wilhelm Bergentz till start i de nordiska mästerskapen i terränglöpning i Huddinge i dag. Därmed försvann med allra största sannolikhet även hans chanser att får springa EM i Dublin den 12 december. Däremot tog en annan Örebrofostrade löpare chansen – Linus Rosdal sprang nämligen in som tredje bästa svensk och fyra totalt i tävlingen, bara två sekunder från en individuell medalj i landslagsdebuten. NM-guld blev det ändå, eftersom han tillsammans med vinnaren David Nilsson och trean Oliver Löfqvist kom att utgöra det svenska laget vars trippelseger bara förstördes av norska tvåa norrmannen Bjørnar Lillefosse. Nilsson försvarade sitt individuella NM-guld med 17 sekunders marginal när han avverkade de sex varven och nio kilometerna vid Lida friluftsgård på 29.11. Lillefosse tvåa på 29.28 medan Löfqvist och Rosdal noterades för 29.35 respektive 29.37. Martin Regborn var nia i mål, men sjua i NM eftersom Napoleon Solomon och John Kingstedt – som var tolv respektive sju sekudner före Örebros orienteringsstjärna – inte var uttagna till själva mästerskapet och därför sprang utom tävlan om NM-positioner. Regborn var femma av de sex svenskarna i NM-laget, sjunde bästa svensk totaltoch bara 20 sekunder bakom Rosdal med tiden 29.57. Uttagningarna till terräng-EM lär komma redan till veckan, och efter den här framgången känns det som att frågan är om det blir en eller två örebroare som får åka till Irland.
Veteranklasserna i terräng-NM hade ju fattigt med deltagare, så nästan alla löpare fick medalj. Från länet tog Maria Nagle (36.31 över 7,5 kilometer i K45), Rose Marie Enmalm (42.44 över 7,5 i K65) och Bo Persson (22.03 över 4,5 kilometer i M70) guld medan Annica Sjölund (42.33 över 7,5 i K50 – dagen efter segern i Örebro parkrun) och Liljana Persson (51.43 över 7,5 i K65) fick varsin silvermedalj.

Valter Pettersson avslutade orienteringssäsongen på bästa sätt när han tog junior-SM-brons i ultralång distans i skogarna utanför Huddinge, i det som var säsongens allra sista SM-tävling i orientering. åtta löpare var med i klungan som gjorde upp om silvret bakom överlägsen Viktor Svensk (och ytterligare fem hade nyss fått släppa tåget), och Pettersson spurtade näst bäst av dem, bara slagen till linjen av Skogslöparnas Benjamin Näslund. Pettersson var två sekunder från silvret, 2.23 från guldet. Bronset var en finfin avslutning på säsongen för Pettersson som redan hunnit med karriärens första senior-SM-medalj i mixedsprintstafett-SM.
Ännu tajtare var det i herrarnas yngre juniorklass där fem löpare var inom tio sekunder och tolv inom minuten bakom segrande Edvin Nilsson, Långhundra, efter nästan 80 minuters orientering (man kan ju fråga sig hur mycket somliga i kön verkligen orienterade, men nu för tiden är det ju helt tillåtet att bara hänga). KFUM Örebros Hugo Örn var med i tåget och slutade åtta, bara 21 sekunder från guld och 15 från medalj. Karin Lindgren slutade 15:e i D18 och Anton Kruse blev 24:a i H18.
I samband med JSM arrangerades något så ovanligt som en patrulltävling för seniorer, där nyblivna svenska nattmästaren Andrea Svensson kamperade ihop med klubbkompisen Ellinor Tjernlund och tog en fjärdeplats över 14 kilometer och nästan 2,5 timmars orientering. Höstlunken kallades tävlingen, som både på herr- (Gustav Bergman) och damsidan (Helena Bergman) såg fyrfaldiga världsmästare som vinnare (ihop med inflyttade örebroaren Anton Johansson respektive Ronja Hugg).

Gustav Hindér fullbordade VM-guldtrippeln, KFUM Örebro har tackat ja till Europacupen i Portugal och firma Regborn/Dahlgren bäst i länet när de äntligen återförenades

Gustav Hindér fullföljde sitt perfekta orienteringsskytte-VM. I dagens stafett hade han bäst tid av alla på andrasträckan och förde upp Sverige från andraplatsen, 44 sekunder bakom svenska andralaget (Robbin Kantarp fick ge sig mot Anders Englid på förstasträckan) till ledning med drygt 1,5 minuter till nya tvåan Finland vid växlingen till Martin Jansson. Johan Eklöv sprang upp svenskan andralaget till silver medan Finland fick nöja sig med brons närmast före Danmark. Bara fyra länder (som totalt ställde tio lag på benen) kom till start i herrstafetten vilket säger något om hur liten orienteringsskyttesporten är, men man kan ju inte göra något annat än att slå dem som ställer upp – och just nu är Hindér bäst i världen.
Mästerskapet i Tjeckien var Hindérs fjärde, och han har fått med sig nio medaljer på tolv startar varav fyra guld.

KFUM Örebro har bestämt sig för att tacka ja till platsen till terränglöpningens Europacup för klubblag som klubbens starka P19-lag sprang till sig genom att vinna lagtävlingen vid terräng-SM i Höganäs förra helgen. De två starkaste löparna därifrån har dock båda fallit ifrån – från och med den 15 november tävlar ju individuella femman Wilhelm Bergentz för Göteborgsklubben Hälle, och nu visar det sig att Eric Westberg, som var sjua, inte kan resa till Portugal på grund av att han prioriterar sin skidorienteringssatsning (där tävlar han för hemmaklubben SK Bore, Westberg bor fortfarande i Torsby men tävlar för KFUM i friidrottstävlingar) – och junior-SM i Mora krockar.
Laget till Portugal kommer istället preliminärt bestå av Noha Olsson (13:e på SM och tredjelänk i laget där), Kevin Bodén (24:a på SM) och Henrik Franzén (som först och främst är 800-meterslöpare och som var fyra på SM i den distansen där han som bäst gjort 1.52,67 – bara 1,5 sekunder från Anders Perssons gamla distriktsrekord i P19-klassen). Alltså exakt samma trio som sprang hem distriktsrekordet på 3×800 meter i P19-klassen (5.52,01) vid stafett-SM i somras (i tidigare mästerskap av den här typen har varje lag bestått av fyra löpare – och allas resultat har räknats – så om inte reglerna ändrats måste KFUM alltså få tag tag i en fjärde löpare på något sätt).
Tävlingen avgörs i portugisiska Oeiras (just utanför Lissabon) söndagen den 6 februari och går över en cirka sex kilometer lång bana. Löparnas placeringar adderas ihop, och det gäller för laget att ha så låg summa som möjligt. Senast mästerskapet arrangeras, 2019 (det är årligen återkommande men har två år i rad blivit coronainställt) representerade Ölandsklubben Högby IF Sverige och hemförde en åttondeplats av 14 lag.
Mästerskapet är inte det mest välkända i friidrottsvärlden, men föregick terräng-EM med mer än 30 år eftersom det har arrangerats för herrseniorer sedan 1962 (de 13 första upplagorna alla i belgiska Arlon), sedan 1982 också för damer och sedan 2006 även för juniorer. På herrjuniorsidan har fyra turkiska klubbar tillsammans vunnit tio av de 14 upplagorna (en portugisisk och en spansk klubb har två segrar var), medan enda svenskan som stått överst på pallen (och då räknar jag alla klasser tillbaka till 1962) är Sarah Lahti som vann individuell i damjuniorklassen 2014.

Tisarens osannolika manfall i Smålandskavlen fortsatte på söndag, och efter att Ellinor Tjernlund, som egentligen skulle ha sprungit sistasträckan, sprungit upp Tisaren från elfte till sjätte plats och minskat avståndet till täten med över fyra minuter med en finfin insats (näst snabbast av alla trots att hon startade 16,5 minuter bakom täten) fick laget bryta. Efter att varken Josefin Tjernlund eller Lilian Forsgren anmält sig, och Andrea Svensson eller Anna Hallmén bytts ut sent, kom inte heller Nina Hallor eller Rebecka Nylin till start i dag, och därmed var det slut på löpare (ja, det var det ju redan innan, Tisaren fick låna in KFUM Örebros Karin Lindgren till en av lördagskvällens sträckor).
Dessutom fick Tisarens herrlag stryk av Hagaby (kanske inte så konstigt med tanke på att Hagaby hade petat in Martin Regborn på sistasträckan – veckan mellan terräng-SM och terräng-NM – men redan före det var Hagaby 1,5 minuter före). Båda lagen sprang upp sig rejält på den första dagsträckan, som startades som jaktstart på gårdagskvällens två i mörker. Hagaby hade förre VM-tian Filip Dahlgren där, och han klättrade 13 platser – från 40:e till 27:e – och hade fjärde bästa löptiden. Tisaren hade Johan Aronsson som sprang upp nio placeringar, från 43:e till 34:e, och Valter Pettersson och Daniel Forsgren fortsatte sedan att plocka placeringar (fyra respektive sex) och såg till att Tisaren slutade 24:a. Men Hagaby var alltså värre: Jakob Wallenhammar höll bra på näst sista och Martin Regborn sprang sedan upp laget tio placeringar – från 28:e till 18:e – med tredje bästa löptiden på sistasträckan. KFUM Örebro, som också låg före Tisaren efter nattsträckorna, plockade tre placeringar på söndagen (Linus Malm, Anton Kruse och Melker Forsberg sprang nu), men föll bakom länskonkurrenten och slutade på 33:e plats.
Just det här att Regborn och Dahlgren sprang tillsammans för Hagaby igen borde man zooma in lite på. När Dahlgren återvände till Hagaby inför 2017 fanns förhoppningar om stafett-SM-medaljer, och det blev en fjärdeplats när duon sprang tillsammans 2019 (samma år som Dahlgren tog silver på ultralånga SM), men annars har Dahlgrens skadebekymmer (som började redan 2014–2015) kraftigt begränsat hans deltagande.
På söndagen avgjordes också en individuell medeldistans i Gränna (framför allt för lördagslöpare som vill springa även på dagen) och där blev Lovisa Persson bästa dam på längsta sträckan (15:e totalt, bland annat hade hon Garphyttans Måns Bergqvist, sexa, före sig).

Regborn, Rosdal och Bergentz klara för terräng-NM – och Svensson får chansen i ny elitsatsning

I slutet av juli 2013 gjorde Martin Regborn seniorlandslagsdebut i orientering, i Euromeeting i Skottland (sedan dess har han bland annat gjort sex VM och tagit EM-brons). Drygt åtta år senare är det nästa helg dags för landslagsdebut även i friidrott – i de nordiska mästerskapen i terränglöpning i Huddinge. Regborn är en av sex svenska herrar som är uttagna av landslagsledare Lorenzo Nesi till det nio kilometer långa loppet, och det sker förstås efter helgens framgångar i terräng-SM, där han blev sexa på den långa distansen och åtta på den långa och länge var med i medaljfajten på båda. Han får sällskap i laget av tidigare klubbkompisen i KFUM Örebro, Linus Rosdal (numera i Akele), som tog karriärens första SM-medalj i söndags och även för honom är det, tror jag i varje fall, landslagsdebut, trots alla fina resultat genom åren (terräng-SM-guld i M22-klassen 2013, bäste svensk i Lidingöloppet 2015 och i år Sverigetrea på 5 000 meter).
Förbundet har helt enkelt tagit ut topp sex från långa klassen på terräng-SM, men tvingats ersätta vinnaren Samuel Russom – som flytt till Sverige från Eritrea och inte är klar att tävla för nya landet än. Den platsen tar David Nilsson, den tidigare svenska rekordhållaren i maraton som i år sprungit 29.11 på landsvägsmilen och 1.04 på halvmaran.
Junior-NM avgörs samtidigt (över sex kilometer), och dit har stora Örebrotalangen Wilhelm Bergentz fått en av sex herrplatser. Han får därmed göra en sista tävling innan klubbytet från KFUM Örebro till Hälle den 15 november (men i NM springer man ju ändå för Sverige), och det blir hans tredje landslagsuppdrag i år efter U19-EM och landsvägslandskampen i Italien. I juniorlaget saknas Hässelbys Yohannes Kiflay, som var tvåa på SM, av någon anledning (skadekänning?), men övriga på topp fem i P19-klassen är med, plus vinnarna i P17- och P16-klasserna (Mölndals Jonathan Grahn och Västerås Markus Andersson).
Tävlingarna avgörs vid Lida friluftsgård lördagen 7 november, och varvet är 1 500 meter lång där 75 procent består av gräs och terrängspår medan 25 procent är grusväg – seniorerna kör alltså sex varv, juniorerna fyra.
Samma dag, och på samma bana, avgörs också veteran-NM (som har öppen anmälan, räkna med att det blir en del lokala namn där också) och Långa Tullinge-Tumbaloppet, en 20 kilometer lång motionstävling.

Från förra veckans nyhetsflöde kan man också plocka upp noteringen att Tisarens landslagsorienterare Andrea Svensson, som bor i Göteborg, är en av 26 idrottare (en av fyra orienterare) som blivit antagen till High performance Göteborgs elitidrottsprogram. Göteborgs stad finansierar satsningen som Västra Götalands distriktsidrottsförbund står bakom, och ger satsande elitidrottare stöttning med allt från fysträning, nutrition, mental träning och tester, och dessutom ett träningsbidrag. Det här är alltså en fin möjlighet för idrottare i ekonomiskt mindre fördelaktiga sporter att kunna satsa på heltid (eller i varje fall till större del än tidigare).

Terräng-SM-guld till KFUM Örebro i Bergentz sista lopp för klubben (men nu kommer Bergdahl ”hem”) – och Tjernlund och Pettersson med starka resultat i elitseriefinalen

Laget såg ramstarkt ut på papperet – och väl ute på banan på Höganäs flygfält såg Wilhelm Bergentz, Eric Westberg och Noha Olsson till att föra hem det där guldet i lagtävlingen i terräng-SM:s P19-klass som alla tre trängtat efter. För Bergentz och Olsson var det dessutom andra gemensamma guldet efter segern i stafett-SM, över 3×800 meter i P17-klassen 2019 (en säsong som slutade med att båda tog plats i svenska laget till ungdomsfinnkampen). Jag pratade med Noha efteråt, och han var av förståeliga skäl lyrisk över att ha lyckats ordna ett guld 2,5 månader efter att han startat sin militära grundutbildning, vilket gjort att han knappt haft tid att löpträna alls. Läs den artikeln här. Segern gör KFUM Örebro tilldelas en av de två svenska platserna till terränglöpningens Europacup för klubblag i portugisiska Oeiras den 6 februari. Klubben har nu en vecka på sig att besluta sig för om de tackar ja till platsen eller inte. Ekonomin är den stora frågan inför det beslutet, men också att Bergentz nu lämnar klubben. Häromdagen blev det nämligen officiellt att löparen – som i år bland annat slagit distriktsrekord på 5 000 meter i herrklassen och sprungit i juniorlandslaget både i U19-EM i Tallinn och i en landsvägslandskamp i Italien – från och med den 15 november (när det är tävlingsårsskifte och friidrottssäsongen 2022 officiellt startar) kommer att representera Göteborgsklubben Hälle, även om han kommer att bo kvar i Örebro. Därmed skulle Kevin Bodén, som på söndagen var fjärdegubbe i KFUM:s lag, förmodligen ta Bergentz plats vid en eventuell Portugalresa.
Individuellt blev Bergentz femma i söndagens tävling, 18 sekunder bakom segraren (och nye klubbkompisen, i Hälle) Sharmarke Ahmed och bara sex från medalj över de sex kilometerna. Westberg var åtta, 22 sekunder bakom Bergentz, medan Olsson blev 13:e, ytterligare 40 sekunder bakom (Bodén blev 24:a, minuten bakom Olsson). I lagtävlingen gav det KFUM 24 placeringspoäng, mot Mölndal AIK:s 45. En rejäl segermarginal, alltså, och hade någon av Örebros tre topplöpare fallit bort hade Bodéns resultat ändå räckt för att säkra segern.
På seniorsidan gjorde Martin Regborn ett nytt topplopp och slutade sexa. Hässelbys Samuel Russom och Eskilstunas Emil Millán kom loss tidigt, men Regborn låg hela tiden med i gruppen där bakom, som krympte allt mer. Till slut var de bara fyra kvar, och på sista halvvarvet runt den inför söndagen förlängda banan (som nu verkligen var två kilometer för totalt tio på seniorsidan, efter att gårdagens fyra kilometer snarare var 3,6) tvingades han ge sig mot de tre andra. Längst fram tog Russom guldet före Millán på 28.55 respektive 29.04, och 16 sekunder bakom Russom spurtade förre KFUM Örebro-löparen Linus Rosdal hem karriärens första SM-medalj. Regborn var till slut 29 sekunder bakom täten och 13 bakom Rosdal (Hälleforsfostrade IFK Lidingö-löparen Haben Kidane blev 20:e, knappt två minuter bakom täten).
Liduina van Sitteren gjorde karriärens bästa terränglopp och förmodligen säsongens bästa tävling överhuvudtaget när hon sprang in som sjua, knappt 2,5 minuter bakom segrande Hällelöparen Samrawit Mengsteab (som var sju sekunder före IFK Umeås Charlotte Andersson) och mindre än 1,5 från bronset. Fellingsbrofostrade Lisa Bergdahl var 20 sekunder bakom, på åttondeplatsen. Hon byter också klubb vid tävlingsårsskiftet – från Sävedalen som hon representerat de senaste åren till KFUM Örebro.
Och när vi ändå är inne på klubbyten som kommer att ske den 15 november: KFUM Örebros veteran-medeldistansare Lars Lundegård går till IF Start dagen efter inomhus-veteran-SM i Västerås (som avgörs 13–14 november), och där blir han klubbkompis med veteranen Anders Johansson som ansluter från Kvismaredalen.

Hälleforsfostrade Hässelbylöparen Louise Wiker valde att avstå årets terräng-SM – där hon under årens lopp annars håvat in tio medaljer – för att istället springa Rotterdam marathon. Det är oklart om hon bröt (på webb-tv-sändningen från terräng-SM sades att hon gått i mål en bit under 2.40, men hon finns inte i resultatlistan), men hon var hur som helst inte alls nöjd i sin kommentar på instagram efteråt: ”Det blev inte den upplevelse jag hoppats på. Jag bommade på det viktigaste av allt, att stå på startlinjen hel och frisk, så tyvärr kunde jag inte dra nytta av de bra förutsättningarna som fanns idag. Nästa gång!” Wiker har ju tidigare sprungit maran under två friidrotts-VM och har förstås högtställda förväntningar.

På Gotland avslutade Ellinor Tjernlund säsongen i orienteringens elitserie, Swedish league, med att notera tredje bästa löptid i den avslutande jakstarten på säsongens totalresultat, över förkortad långdistans. Därmed kunde hon klättra från femte till fjärde plats i sammandraget genom att vinna en spurt mot Ärlas Susen Lösch, IFK Göteborgs Elin Månsson, Sundsvalls Frida Vikström som alla var inom 15 sekunder. Linnea Claesdotter sprang in som 19:e och Lovisa Persson som 21:a (Järlas Karolin Ohlsson vann över 5,5 minuter före IFK Göteborgs Sara Hagström – Tjernlund var över 13 minuter bakom Ohlsson) medan de övriga starka Tisarenlöparna på plats (som Andrea Svensson, Josefin Tjernlund och Lilian Forsgren) avstod start. Jonatan Gustafsson blev 13:e på herrsidan (där vann OK Ravinens Gustav Bergman drygt fem minuter före OK Kåres Eskil Kinneberg).
Allra finaste placeringen nöp däremot Valter Pettersson, som försvarade sin tredjeplats i äldsta juniorklassen, H20. Han var drygt sex minuter bakom Stora Tunas Viktor Svensk, men drygade ut rejält till Huskvarnas Joar Hertin som startade tätt bakom men var över minuten bakom i mål. Tisarens utbytesstudent Salla Isoherranen sprang upp sig hela vägen till en åttondeplats i D18 trots att hon bara hann vara med i de tre avslutande tävlingarna.

Tisarens Johan Runesson kunde inte följa upp lördagens guld i masstart är orienteringsskytte-SM i Täby avslutades med sprint på söndagen. I stället fick han nöja sig med brons, nästan 2,5 minuter bakom tätduon som hade en ruskig spurtuppgörelse där Tisarens VM-meriterade Gustav Hindér till slut fick ge sig med sekundmarginal mot Robbin Kantarp, P10 IF. Nina Hallor och Anna Runesson var nia och tia på damsidan.

Jag gjorde ju ett ordentligt förhandstips inför Kvinnersta backyard ultra, och inte fick jag rätt i mycket, men jag tippade åtminstone rätt vinnare och ungefärligt antal varv – för degerforsaren Filip Andersson tog programenligt hem tävlingen på 26 varv/timmar (drygt 174 kilometer). Vintrosas Björn Tikkanen, som jag inte alls nämnde i försnacket, slog personligt distansrekord och tog andraplatsen (på 25 varv, följaktligen), medan Köpings Krister Hägg Lahti tog tredjeplatsen på 24 varv (vilket han berättade för mig att han skulle springa när jag mötte honom strax före start, han är pålitlig). Örebro AIK:s Anna-Karin Larsson blev fyra (och med det bästa dam) på 21 varv, före Kumlas Maria Pettersson på 19 och Lindesbergsbördiga Elin Engström på 18.
Daniel Brånn, SM-fyran i 24-timmarslöpning som var outsider till segern? Han tvingades kliva av ”redan” efter 13 varv. ”Det var magen som ställde till det för mig. Illamående så jag inte fick i mig energi”, skriver han.

Regborn sju sekunder från medalj i terräng-SM: ”Kommer passa mig bättre i morgon” (Plus: Manfall i elitseriefinalen i orientering, Runessons första guld i nya sporten och Sveriges snabbaste 70-plussare kommer från Örebro)

Det har ju varit en illa dold hemlighet att Martin Regborn varit i kanonslag. Senaste två helgerna har han slaktat distriktsrekordet i halvmaraton och tagit silver i sprint på orienterings-SM. Men det slutgiltiga beviset för exakt hur bra Regborn är rent löpmässigt kommer i helgen, när han möter landets allra vassaste i terräng-SM i Höganäs. Lördagens svar? Att han bara är sju sekunder från SM-medaljform, eller två sekunder per kilometer.
Banan på Höganäs flygfält visade sig vara 1,8 snarare än 2,0 kilometer lång, vilket gjorde lördagens tävlingsdistans till 3,6 i stället för fyra kilometer (och morgondagens nio snarare än tio) – och Regborn låg med i den tätgrupp som var tillsammans en bra bit ut på andra varet. Då ryckte Hässelbys Samuel Russom och fick med sig Turebergs Andreas Almgren (egentligen 800-metersspecialist) och Eskilstunas Emil Millán (som slog igenom med en bang som 18-19-åring i fjol men i år dragits med sjukdomsbekymmer och inte tävlat sedan han bröt U22-EM-loppet på 10 000 meter i början av juli).
”Var lite instängd när toppgubbarna ryckte och tappade några meter”, skriver Regborn i sin träningsdagbok på Strava, och det syntes också på tv-bilderna. Han hamnade istället i andraklungan där han spurtade in som åtta – sju sekunder bakom Millán som blev trea och 15 sekunder bakom Almgren som tog guldet med fem sekunders marginal till Russom. Almgren gick in på tio minuter blankt, Regborn alltså på 10.15 (bara fyra sekunder bakom fjärdeplacerade Max Peter Beijer som blev bästa orienteringslöpare i tävlingen). ”Kände mig stark hela vägen. Underlaget rätt fast också så svarade bra för snabblöparna när de tryckte till och jag har inte den speeden. Kommer passa mig bättre i morgon med längre distans”, skriver Regborn vidare på Strava.
Fellingsbrofostrade Lisa Bergdahl blev tolva och Örebro AIK:s Liduina van Sitteren 16:e på 12.42 respektive 12.59 i ett lopp som vanns av Hälles Samrawit Mengesteab (sex respektive åtta sekunder före Sävedalens Sara Christiansson och IFK Umeås Charlotte Andersson som tog övriga pallplatser). Bergdahl hade alltså 57 sekunder till guld och 49 till medalj.
Ett länsguld blev det – till 73-årige örebroaren Bo Persson, som utklassade de övriga 70-plussarna. Han avverkade de fyra kilometerna på 15.37 och var med det 43 sekunder före IFK Halmstads Bo Andersson på andraplatsen i M70-klassen.
Maria Nagle tog brons i K45 (som officiellt sprang åtta kilometer vilket troligen var närmare 7,2) på 30.52,2. Björnstorps Annika Faager var helt överlägsen och vann med över fyra minuter, men Nagle var bara 13 sekunder från silvret (och hade i sin tur två minuters marginal till fyran. Tillsammans med Marie Dasler (fyra i K50 med 31.07) och Annica Sjölund (nia i K50 med 37.24) fixade hon dessutom silver i veteranlagsklassen åt Start, bakom just Björnstorp. Almbys Liljana Persson blev fyra i K65 (21.16 över 3,6 kilometer) Starts Mikael Hansson blev 13:e i M55 (30.54 över 7,2).
På ungdomssidan slog Ella Laine, Karlskoga friidrott, till med en finfin fjärdeplats i F15-klassen (på 13.40), bara 18 sekunder från medalj. KFUM Örebros Lucas Asplund och Johanna Berg blev blev elva i P15 (med 12.28) respektive 17:e i F16 (med 15.50).
I morgon avgörs förutom seniorernas långa distans – med Regborn, Bergdahl och van Sitteren – också juniorklasserna. Precis som i dag direktsänds det gratis på Friidrottskanalen och de viktigaste hålltiderna är 10.25 (P19-klassen med Wilhelm Bergentz, Noha Olsson och KFUM:s starka lag), 12.30 (damernas lopp) och 13.15 (herrarnas tävling).

Det blev rejält manfall för Tisarens löpare när näst sista deltävlingen i orienteringens elitserie, Swedish league, avgjordes på norra Gotland på lördagen. Josefin Tjernlund, Lilian Forsgren och Lovisa Persson försvann alla genom att stämpla fel eller bryta medan Andrea Svensson och Anna Hallmén inte ens kom till start. Ensam kvar på topp blev Ellinor Tjernlund, som sprang hem en sjätteplats i långdistansen, knappt sju minuter bakom segrande Lisa Risby, mindre än tre minuter från pallen – och minuten före Tove Alexandersson (Linnea Claesdotter blev 31:a).
På herrsidan var Jonatan Gustafsson bästa länslöpare på 31:a plats, nästan 20 minuter bakom segrande Gustav Bergman (om man inte räknar Örebroboende fransmannen Quentin Rauturier, som dock tävlar för OK Ravinen, som blev 28:a). Tisarens Daniel Forsgren gick i mål som 46:a.
Så nej, utöver Tjernlunds framgång var det på juniorsidan de bästa placeringarna kom på lördagen: Valter Pettersson var fyra i H20, bara tio sekunder från pallen, Salla Isoherranen var nia i D18 och Hugo Örn 14:e i H18.
I morgon avslutas elitserien med jaktstart på totalresultatet över en avkortad långdistans, där först i mål vinner hela cupen. Ellinor Tjernlund går ut som femma, 5.06 bakom totalledaren Sara Hagström, IFK Göteborg, men ”bara” 2.42 från en pallplats. Josefin Tjernlund går ut som åtta, Andrea Svensson som tolva och Lilian Forsgren som 15:e, 7.42, 10.06 respektive 10.48 bakom Hagström. På herrsidan får Jonatan Gustafsson ge sig iväg som elva, 14.18 bakom Bergman och på juniorsidan går Valter Pettersson ut som trea, 4.18 bakom H20-ledaren Viktor Svensk och i princip tillsammans med fyran Joar Hertin.

Förre världsmästaren Johan Runesson valde bort elitseriefinalen för masstarts-SM i orienteringsskytte i Täby. I den disciplinen tävlar han för sin gamla klubb Tisaren – och på lördagen sprang han hem sitt första SM-guld som orienteringsskytt (i vanlig orientering har han tre). Segern togs med över tre minuters marginal till tvåan Martin Jansson, OK Klemmingen. På damsidan blev Tisarens Anna Runesson åtta. I morgon avslutas orienteringsskytte-SM med sprint.

På hemmaplan var Oskar Hansson, som förra veckan sprang dubbla terräng-DM, och Linda Pettersson snabbast i den 156:e upplagan av Örebro parkrun med 18.11 respektive 26.50.