Dasler fortsätter dominera i veteran-SM – doldisar vann Markanatten trailrun

Marie Dasler är ett fenomen. Det förstod man ju om inte annat när hon för några veckor – i sin 26:e mara – för första gången gick under den magiska tretimmarsgränsen, i det London marathon som dubblerade som veteran-VM. IF Start-löparen må ha fyllt 53 – men hon är ändå bättre än någonsin. I år har hon persat på varenda distans från 400 meter upp till just maran och bland annat klivit under 19 minuter på 5 000 och 40 minuter på 10 000. Och i veteran-SM är det medalj- och ofta guld-garanti när Dasler står på startlinjen – trots att hon möter tre år yngre löpare och bara är ett ¨år från att kliva upp i K55. I somras startade hon i fem grenar på tre dagar (allt från 400 till 10 000 meter) och vände hem från Öland med två guld och tre silver. Och i dag tog hon andra guldet på två dagar i inomhus-veteran-SM i Västerås. I går vann hon 3 000 meter på nya perset 11.06,62 och i dag följde hon upp med seger på halv distansen, 1 500 meter, på 5.20,16 (1,7 sekunder från pers) – 15 respektive åtta sekunder före Hälles Katarina Åström som plockat dubbla silver. I morgon avrundar Dasler veteran-SM med 800 meter – och man kan väl inte tro att det ska bli något annat än ännu ett guld.
Det blev också två silver till länet på 1 500 meter: KFUM Örebros Lars Lundegård var bara två sekunder från guldet som Götas Sören Persson spurtade hem i M55-klassen (4.49,53 mot 4.47,73) och Almbys Ljiljana Persson blev tvåa i K65 på 7.42,48 (1.23 bakom IK Sisus Ann-Katrin Lundqvist).
Start-trion Maria Nagle (5.24,54 i K45), Mikael Hansson (5.06,77 i M55) och Annica Sjölund (6.27,52 i K50) tog fjärdeplatser, 9,5, 11,5 respektive 54 sekunder rån medalj.
Ytterligare två IF Start-löpare som kunde sprungit i Västerås men avstod vann istället veckans upplaga av Örebro parkrun: Petra Hanaeus på 20.27, Elias Zika på nya personbästat 17.26 (även Oskar Hansson gick in under 18 minuter, på 17.44).

Olle Hedman, som åtminstone tidigare tävlat för Skövdeklubben IF Hagen men som nu sprang utan klubbadress och därför placerades i motionsklass, vann Markanatten trailrun, den sex kilometer långa löpartävlingen med individuell start och rätt kuperad och bitvis grisig bana, på 27.48. Förhandsfavoriten Filip Jacobsson, degerforsaren som tävlar för Tisaren, var snabbare på andra halvan men totalt sett nio sekunder bakom. Nora-veteranen Per Eklöf i mål var ytterligare exakt en minut bakom i mål, på tredjeplatsen. KFUM Örebros ungdomsorienterare Julia Ekdahl sopade banan med seniorerna och var snabbaste dam med nästan 1,5 minuters marginal (på tiden 38.20) till tvåan Emma Lindkvist (även det en ungdomsorienterare, i Almby). Eva Ekdahl, Hovsta IF, var ytterligare några sekunder bakom. Sara Schmidt (örebroare utan klubb) blev fyra och Julia Vestman (ungdomslöpare i Start) blev femma medan Storådalens Sofia Carlsson på sjätteplatsen faktiskt var den som stod som vinnare i prislistan eftersom hon var snabbast av damerna i seniorernas tävlingsklass.

Regborn sju sekunder från medalj i terräng-SM: ”Kommer passa mig bättre i morgon” (Plus: Manfall i elitseriefinalen i orientering, Runessons första guld i nya sporten och Sveriges snabbaste 70-plussare kommer från Örebro)

Det har ju varit en illa dold hemlighet att Martin Regborn varit i kanonslag. Senaste två helgerna har han slaktat distriktsrekordet i halvmaraton och tagit silver i sprint på orienterings-SM. Men det slutgiltiga beviset för exakt hur bra Regborn är rent löpmässigt kommer i helgen, när han möter landets allra vassaste i terräng-SM i Höganäs. Lördagens svar? Att han bara är sju sekunder från SM-medaljform, eller två sekunder per kilometer.
Banan på Höganäs flygfält visade sig vara 1,8 snarare än 2,0 kilometer lång, vilket gjorde lördagens tävlingsdistans till 3,6 i stället för fyra kilometer (och morgondagens nio snarare än tio) – och Regborn låg med i den tätgrupp som var tillsammans en bra bit ut på andra varet. Då ryckte Hässelbys Samuel Russom och fick med sig Turebergs Andreas Almgren (egentligen 800-metersspecialist) och Eskilstunas Emil Millán (som slog igenom med en bang som 18-19-åring i fjol men i år dragits med sjukdomsbekymmer och inte tävlat sedan han bröt U22-EM-loppet på 10 000 meter i början av juli).
”Var lite instängd när toppgubbarna ryckte och tappade några meter”, skriver Regborn i sin träningsdagbok på Strava, och det syntes också på tv-bilderna. Han hamnade istället i andraklungan där han spurtade in som åtta – sju sekunder bakom Millán som blev trea och 15 sekunder bakom Almgren som tog guldet med fem sekunders marginal till Russom. Almgren gick in på tio minuter blankt, Regborn alltså på 10.15 (bara fyra sekunder bakom fjärdeplacerade Max Peter Beijer som blev bästa orienteringslöpare i tävlingen). ”Kände mig stark hela vägen. Underlaget rätt fast också så svarade bra för snabblöparna när de tryckte till och jag har inte den speeden. Kommer passa mig bättre i morgon med längre distans”, skriver Regborn vidare på Strava.
Fellingsbrofostrade Lisa Bergdahl blev tolva och Örebro AIK:s Liduina van Sitteren 16:e på 12.42 respektive 12.59 i ett lopp som vanns av Hälles Samrawit Mengesteab (sex respektive åtta sekunder före Sävedalens Sara Christiansson och IFK Umeås Charlotte Andersson som tog övriga pallplatser). Bergdahl hade alltså 57 sekunder till guld och 49 till medalj.
Ett länsguld blev det – till 73-årige örebroaren Bo Persson, som utklassade de övriga 70-plussarna. Han avverkade de fyra kilometerna på 15.37 och var med det 43 sekunder före IFK Halmstads Bo Andersson på andraplatsen i M70-klassen.
Maria Nagle tog brons i K45 (som officiellt sprang åtta kilometer vilket troligen var närmare 7,2) på 30.52,2. Björnstorps Annika Faager var helt överlägsen och vann med över fyra minuter, men Nagle var bara 13 sekunder från silvret (och hade i sin tur två minuters marginal till fyran. Tillsammans med Marie Dasler (fyra i K50 med 31.07) och Annica Sjölund (nia i K50 med 37.24) fixade hon dessutom silver i veteranlagsklassen åt Start, bakom just Björnstorp. Almbys Liljana Persson blev fyra i K65 (21.16 över 3,6 kilometer) Starts Mikael Hansson blev 13:e i M55 (30.54 över 7,2).
På ungdomssidan slog Ella Laine, Karlskoga friidrott, till med en finfin fjärdeplats i F15-klassen (på 13.40), bara 18 sekunder från medalj. KFUM Örebros Lucas Asplund och Johanna Berg blev blev elva i P15 (med 12.28) respektive 17:e i F16 (med 15.50).
I morgon avgörs förutom seniorernas långa distans – med Regborn, Bergdahl och van Sitteren – också juniorklasserna. Precis som i dag direktsänds det gratis på Friidrottskanalen och de viktigaste hålltiderna är 10.25 (P19-klassen med Wilhelm Bergentz, Noha Olsson och KFUM:s starka lag), 12.30 (damernas lopp) och 13.15 (herrarnas tävling).

Det blev rejält manfall för Tisarens löpare när näst sista deltävlingen i orienteringens elitserie, Swedish league, avgjordes på norra Gotland på lördagen. Josefin Tjernlund, Lilian Forsgren och Lovisa Persson försvann alla genom att stämpla fel eller bryta medan Andrea Svensson och Anna Hallmén inte ens kom till start. Ensam kvar på topp blev Ellinor Tjernlund, som sprang hem en sjätteplats i långdistansen, knappt sju minuter bakom segrande Lisa Risby, mindre än tre minuter från pallen – och minuten före Tove Alexandersson (Linnea Claesdotter blev 31:a).
På herrsidan var Jonatan Gustafsson bästa länslöpare på 31:a plats, nästan 20 minuter bakom segrande Gustav Bergman (om man inte räknar Örebroboende fransmannen Quentin Rauturier, som dock tävlar för OK Ravinen, som blev 28:a). Tisarens Daniel Forsgren gick i mål som 46:a.
Så nej, utöver Tjernlunds framgång var det på juniorsidan de bästa placeringarna kom på lördagen: Valter Pettersson var fyra i H20, bara tio sekunder från pallen, Salla Isoherranen var nia i D18 och Hugo Örn 14:e i H18.
I morgon avslutas elitserien med jaktstart på totalresultatet över en avkortad långdistans, där först i mål vinner hela cupen. Ellinor Tjernlund går ut som femma, 5.06 bakom totalledaren Sara Hagström, IFK Göteborg, men ”bara” 2.42 från en pallplats. Josefin Tjernlund går ut som åtta, Andrea Svensson som tolva och Lilian Forsgren som 15:e, 7.42, 10.06 respektive 10.48 bakom Hagström. På herrsidan får Jonatan Gustafsson ge sig iväg som elva, 14.18 bakom Bergman och på juniorsidan går Valter Pettersson ut som trea, 4.18 bakom H20-ledaren Viktor Svensk och i princip tillsammans med fyran Joar Hertin.

Förre världsmästaren Johan Runesson valde bort elitseriefinalen för masstarts-SM i orienteringsskytte i Täby. I den disciplinen tävlar han för sin gamla klubb Tisaren – och på lördagen sprang han hem sitt första SM-guld som orienteringsskytt (i vanlig orientering har han tre). Segern togs med över tre minuters marginal till tvåan Martin Jansson, OK Klemmingen. På damsidan blev Tisarens Anna Runesson åtta. I morgon avslutas orienteringsskytte-SM med sprint.

På hemmaplan var Oskar Hansson, som förra veckan sprang dubbla terräng-DM, och Linda Pettersson snabbast i den 156:e upplagan av Örebro parkrun med 18.11 respektive 26.50.

Tisaren tog SM-brons i sprintstafett efter diskningsdramatik – Petterssons första seniormedalj (och van Sitteren säkrade långloppscupstiteln när Wedin stal rubrikerna i långa terräng-DM)

Tisaren kunde välja och vraka när de satte ihop laget till dagens SM-tävling i mixedsprintstafett – och lyckades onekligen perfekt när de ställde Ellinor Tjernlund, Valter Pettersson, Oskar Andrén och Josefin Tjernlund på banan.
Åt Stora Tuna, som ledde redan innan Tove Alexandersson vag sig ut på sistasträckan, och IFK Göteborg, med Max Peter Bejmer och Sara Hagström på två sista sträckorna, fanns förvisso inget att göra åt – men Tisaren tog brons bakom de lagen sedan Josefin Tjernlund svarat för sin kanske starkaste insats i år och hållit individuella sprintmästaren Karolin Ohlsson stången över sistasträckan. Tjernlund gick ut som just trea, 1.02 före Ohlsson, och höll tredjeplatsen i mål med 15 sekunders marginal.
Sådär såg det däremot inte ut när Tjernlund gick i mål. Då verkade Tisaren för tredje gången på senaste sex åren ha slutat fyra, eftersom Kåres Vilma von Krusenstierna var i mål som trea bara sekunden bakom Hagström. Men Kåres andralöpare, Eskil Kinneberg, visade sig efteråt ha sprungit genom en förbjuden passage, och därför blev laget diskat och Tisaren flyttades upp.
Räknat med de nya förutsättningarna – utan hänsyn till Kåre som sedan plockades ur resultatlistorna – såg Josefins tvillingsyster Ellinor till att Tisaren var fyra vid första växlingen, ihop med trean Stora Tuna, 20 sekunder bakom täten. Pettersson höll fjärdeplatsen på andrasträckan, och Andrén avancerade förbi Göteborg-Majorna (som ledde efter första, tack vare Lina Strand) på tredje, till den position som Josefin förvaltade in i mål.
Det här var Tisarens fjärde SM-medalj genom tiderna efter herrarnas silver 2003 (Dan Larsson, Tomas Hallmén, Joacim Karlsson och Sergej Detkov utgjorde laget – det var fyramanna på den tiden – och ryssen förlorade en rafflande spurtduell om guldet mot Orions Tobias Andersson), damernas brons 2019 (Tjernlunds och Lovisa Persson) och mixedsprintstafettsilvret samma år (Josefin, Andrén, Daniel Attås och Lilian Forsgren).
Den som lär glädjas allra mest åt dagens SM-brons är därmed Valter Pettersson, som blott 19 år gammal och har ytterligare ett år kvar som junior (han var reserv på hemmaplan till junior-VM) och som nu tog sin första senior-SM-medalj efter att i fjol ha vunnit individuella sprint-SM i yngre juniorklassen.
Tisarens andralag, med Lilian Forsgren (som sprungit EM i år, och som har ett VM i just mixedsprintstafett på meritlistan) och Andrea Svensson (som varit topp tio i världscupen i år) på första och sistasträckan blev näst bästa länslag med en 16:e-plats. Daniel Forsgren och Emil Larsson sprang andra- och tredjesträckorna där, och Svensson löpte upp laget åtta placeringar som ankare. Bland annat tog hon sig förbi KFUM Örebro, som slutade 24:a trots EM-löparen Jonatan Gustafssons topplopp på andrasträckan där bara Ravinens Axel Granqvist levererade en bättre sträcktid (Karin Lindgren sprang första, Melker Forsberg tredje och Lovisa Gustafsson sista).
Tisarens tredjelag seedades till B-finalen (bara 39 lag fick vara med i A-heatet med chans på medaljer), och där levererade Salla Isoherranen ett nytt topplopp som ankare och sprang upp laget från 23:e till sjunde plats genom att vara nästan en minut snabbare än någon annan på den 15 minuter långa sträckan …). Lovisa Persson, Tomas Hallmén (han som var med och tog stafettsilver för 18 år sedan) och Noel Helmersson sprang övriga sträckor.
Nästa helg vankas final i elitserien i orientering (Swedish league) och fredagen därpå avgörs årets sista mästerskap, natt-SM för seniorer och ultralånga SM för juniorer.

I går säkrade Per Arvidsson sin tredje (eller fjärde, om man räknar fjolårets inställda) totalseger i Närkelöpningens långloppscup på herrsidan – i dag gjorde Liduina van Sitteren detsamma på damsidan. Enda utmanaren som kvarstod, Marie Dasler, klev av långa terräng-DM i Hällefors – men det spelade ingen roll eftersom topp tre i vilket fall som helst hade räckt för van Sitteren, och Örebro AIK-löparen vann i helt överlägsen stil. Hon forcerade de tio kilometerna terräng i spåren vid Hurtigtorpet på 39.59 – exakt fyra minuter snabbare än tvåan Petra Hanaeus som i sin tur var nästan två minuter före Maria Nagle som knep DM-bronset (de hade 43.59 respektive 45.44). Tillsammans med åttan Annica Sjölund (55.57) tog Hanaeus och Nagle också guld i lagklassen för IF Start (och eventuellt guld i lagveteranklassen, oklart om det delades ut något sådant eller om den tävlingen ställdes in eftersom Start var enda klubben med lag i den klassen).
Men dagens stora snackis från Hällefors måste ändå vara Linus Wedin. Jag tyckte att det var en stor skräll att 14-åringen från Garphyttan tog en fjärdeplats i korta terräng-DM i går – men det här var dagen då han på allvar presenterade sig på länets konditionsidrottsscen. När redan klara cupvinnaren Arvidsson drog en DNF till långa DM uppe i Hällefors (han sprang ett långpass i Örebro istället) så smällde Wedin till med ett DM-guld 19 sekunder för en så stark och meriterad löpare som Mattias Nätterlund (och ytterligare 21 före Jonathan Kandelin som tog bronset). Tiderna? 37.49, 38.08 respektive 38.27 över en mil terräng. Jösses! Wedin har en bakgrund som skidåkare (där tävlar han för Garphyttans IF, i löpning för IF Start) och har åkt en del Moto tour i sommar, men i långloppscupen har han före den här helgen inte tagit en enda poäng i seniorklassen (han var näst bästa junior i Hostruset, så där fick han några poäng i juniorcupen). Främsta tidigare löparmeriterna som jag kan hitta är istället segern på femkilometersdistansen i Kilsbergen trailrun tidigare i höst och en andraplats på Bocksten trailrun nere i Skåne i somras.
Med sig hem från Hällefors fick Wedin inte bara ett utan två DM-guld, eftersom han också vann lagklassen ihop med Start-kompisarna Nätterlund och Johan Ingjald (41.06). Nätterlund vann också veteranlagsguld med Tommy Theoren (42.19) och Mikael Hansson (46.37). Hade det funnits juniorklass på långa DM hade han naturligtvis fått guldet även där, men det finns bara på korta (det vann han i går).
Alla veteranmästare: Anna Karlsson (52.39 i K35, Vretstorp), Mattias Nätterlund (38.08 i M35, Start), Hanna Fridhamre (56.47 i K40, Nora), Roger Elimä (47.27 i M40, Örebro AIK), Petra Hanaeus (43.59 i K45, Start), Tommy Sundberg (39.40 i M45, Hällefors), Annica Sjölund (55.57 i K50, Start), Rodney Hundermark (42.50 i M50, Nora), Tina Forsberg (1.03.53 i K55, Storådalen), Mikael Hansson (46.37 i M55, Start), Peter Grölund (48.23 i M60, Nora), Liljana Persson (1.04.47 i K65, Almby), Per Börjesson (53.38 i M65, Östansjö), Bo Persson (57.56 i M70, Almby), Birgitta Jansson (1.07.15 i K75, Storådalen), Sven-Olof Dahlgren (1.17.05 i M75, Kopparberg), Arne Evertsson (1.29.59 i M80, Storådalen).
På damsidan har Dasler säkrat andraplatsen i långloppscupen bakom van Sitteren, medan fyran Therese Fjordäng alltjämt har möjlighet att ta sig förbi Petra Hanaeus i kampen om tredjeplatsen (men då måste hon vara etta–trea eller tvåa–tvåa på Kilsbergesleden och Lucialoppet samtidigt som Hanaeus inte är bättre än fyra). På herrsidan behöver Nätterlund ställa upp i båda tävlingarna för att ens räknas, annars blir han av med den tredjeplats han ligger på (man måste ställa upp i minst sex tävlingar). Gör han det och tar nio poäng mer än Oskar Hansson så tar han andraplatsen, annars har han bra chans att försvara tredjeplatsen. Löper han inte båda är det däremot ett getingbo om tredjeplatsen där Ingjald, Kandelin, Andreas Adolfsson, Martin Duberg och Tommy Theoren har chansen på tredjeplatsen.
Men nu väntar två tävlingslediga helger på hemmaplan – nästa vecka ligger fokus istället på terräng-SM.

Retligt nära medalj för KFUM Örebro på terräng-SM – och Regborn åtta sekunder från individuellt brons (Bergdahl, Dasler och Persson räddade medaljer åt länet)

Fem placeringspoäng. Så lite skiljde Martin Regborn, William Lind och Jonatan Gustafsson från att springa hem en historisk lagmedalj åt KFUM Örebro på terräng-SM:s korta distans (fyra kilometer) i dag. Lagtävlingen på terräng-SM avgörs nämligen genom placeringsräkning för de tre bästa löparna i varje klubb, och det gäller att ah så låg summa som möjligt. När Regborn sprang in på nionde plats, Lind på 18:e och Gustafsson på 26:e så gav det alltså 53 poäng. Eskilstuna, som tog bronset, fick 49 (men hade Emil Millán de la Oliva på andraplatsen, så det hade inte räckt för KFUM att tangera 49, de hade behövt ned på 48). Hur tätt det var? Tja, både Regborn och Lind hade tre placeringar inom tre sekunder, Gustafsson fyra. Hade de kunnat passera hälften av de löparna hade det varit brons. Men det är förstås lättare sagt än gjort …
Regborn sprang de fyra kilometerna på 12.13 och var bara 13 sekunder bakom segrande Mohammad Reza, Spårvägen, och åtta sekunder från medalj (Emil Danielsson, Spårvägen, tog bronset – och Spårvägen vann därmed förstås lagtävlingen). Så nära har Regborn bara varit SM-medalj i ren löpning en gång tidigare – på 3 000 meter i inomhus-SM i Malmö 2016, då han var 7,96 sekunder från bronset som fyra på 3 000 meter (på det alltjämt gällande distriktsrekordet 8.15,81). Sedan tidigare har ju tio SM-medaljer i orientering (varav ett guld) och ett i roddmaskin (ett silver från 2016), men alltså inga i friidrott. Niondeplatsen var även placeringsmässigt hans bästa i ett terräng-SM, efter att tidigare som bäst ha varit tia (på den långa distansen 2018). I somras var han åtta på 10 000 meter på stora friidrotts-SM.
Lind var nio sekunder, och lika många löpare, bakom Regborn i sin debut för KFUM Örebro. Gustafsson var 17 sekunder, och lika många löpare, efter sin klubbkompis. Gustafsson var för övrigt trea av M22:orna som kom till start, slagen endast av Millán och Hässelbys Axel Djurberg. Linus Rosdal kom inte till start och Heshlu Andemariam fick nöja sig med en 49:e-plats.
En lagmedalj blev det i varje fall till länet, i varje fall om man räknar in Lisa Bergdahls fostran i Fellingsbro. Hon var nämligen tredjelänk i det Sävedalenlag (som i övrigt bestod av bronsmedaljören Anastasia Denisova och femman Sara Christiansson) som tog andraplatsen i lagtävlingen bakom Hälle (som var överlägsna med segraren Meraf Bahta och tvåan Samrawit Mengsteab). Individuellt var ändå Louise Wiker bästa länslöpare med en tiondeplats (hon har tre individuella medaljer från terräng-SM på meritlistan), men hon hade behövt ta två placeringar till för att hennes Hässelby skulle knipa lagbronset före Göteborg-Majorna. Det var större avstånd på damsidan, och Wikers 14.30 var 52 sekunder bakom Bahtas segertid och 35 från Denisovas bronsnotering. Liduina van Sitteren slutade på 15:e plats, Bergdahl på 21:a och Ellinor Tjernlund på 32:a.
På veteransidan blev det två medaljer: Starts Marie Dasler tog silver i K50, som sprang åtta kilometer, drygt 2,5 minuter bakom Umaras Petra Klevmar-Vånder, och Almbys Ljiljana Persson tog brons i K65, som sprang fyra kilometer, drygt 3,5 minuter bakom IK Sisus Ann-Katrin Lundqvist.
Starts Antje Wiksten kom inte till start, vilket sannolikt kostade klubben en SM-medalj i veteranernas lagtävling. Maria Erikssons 35.25 (åtta i K40) och Daslers 35.30 gjorde att 38.41 på Wiksten hade räckt för brons. Nu räknades istället Annica Sjölunds 42.10 (sjua i K50) med i lagresultatet, och då blev det en fjärdeplats, 3,5 minuter från medalj. I M50 blev Starts Mikael Hansson tia på 35.00, 5,5 minuter bakom Malungs gamle orienteringsstjärna (tre VM-medaljer) Håkan Eriksson.
Tisarens Emil Larsson drogs med knäont efter en orienteringstävling förra helgen och tvingades kasta in handduken, så Starts Hugo Örn blev ensam länslöpare sett över alla lördagens ungdomsklasser. Han slutade på 17:e plats i P16-klassen, knappt två minuter bakom segrande Jonathan Grahn, Mölndal, över fyra kilometer. 14.32 var tiden på Örn.
I morgon fortsätter terräng-SM med juniorklasserna, plus den långa distansen för seniorerna.