Helgen inställd (men skiergcupen har dragit igång!)

Helgens höjdare har ju varit en ruskigt tunn programpunkt här på bloggen de senaste veckorna. Den här helgen är den helt inställd. De nya pandemiråden i länet gör att inga tävlingar eller träningar får arrangeras för idrottare över 15 år som inte är yrkesverksamma inom sin idrott, så till och med gemensamma träningspass är inställda runtom i länet. Man får helt enkelt gå ut och cykla, springa eller staka i sin ensamhet (såvida man inte är ung eller yrkesverksam, alltså, där det senare enligt Svenska friidrottsförbundets definition på medel- och långdistanssidan bara innefattar Martin Regborn av länslöparna, och han är ju de facto orienterare).
Nå, det finns lite ljus i mörkret: Arrangörerna bakom Moto tour bjuder för andra året i rad in till Moto brutal skierg tour, en virtuell tävling på skierg (stakmaskin) där man helt enkelt noterar (med maskin som skickar data till en app eller genom att ta bild på displayen) sitt resultat och skickar in det. Förra året bjöds det på prolog och fyra etapper, i år har touren växt till åtta etapper (olika distanser på skiergen) som man får genomföra i valfri ordning, och den enda regeln är att alla resultat ska vara inlämnade senast på nyårsafton (första tävlingsdag var i onsdags, den 4 november). Alltihop är förstås väldigt coronasäkert efter som man kan köra hemma på sin egen maskin (om man har en) eller gå till gymmet och hålla avstånd. Förra året vann Krister Nyrén (några damer ställde inte upp).
De åtta etapperna (där två dessutom räknas dubbelt):
Prolog: 500 meter på tid.
Etapp ett: 5 000 meter på tid.
Etapp två: Intervaller. Tio minuter–nio minuter–åtta minuter–sju minuter–sex minuter–fem minuter–fyra minuter–tre minuter–två minuter–en minut. En minuts vila mellan varje intervall. Total distans räknas (totalt 55 minuter, 64 med vila).
Etapp tre: Intervaller. Tre minuter–tre minuter–tre minuter–två minuter–två minuter–två minuter–en minut–en minut–en minut. En minuts vila mellan varje intervall. Total distans räknas (totalt 18 minuter, 26 med vila).
Etapp fyra: Intervaller. 2 000 meter–1 000 meter–1 000 meter–1 000 meter–1 000 meter–1 000 meter–500 meter–500 meter–500 meter–500 meter–500 meter–2 000 meter. Två minuters vila mellan varje intervall. Total tid räknas (totalt 11,5 kilometer).
Etapp 4B: Sista 2 000 metersintervallen i etapp fyra räknas som en egen etapp.
Etapp fem: Intervaller. 2 000 meter–2 000 meter–1 500 meter–1 500 meter–1 000 meter–1 000 meter–500 meter–500 meter. Två minuters vila mellan varje intervall. Total tid räknas (totalt tio kilometer).
Etapp sex: Intervaller. 50×100 meter. Tio sekunders vila mellan varje intervall. Totalt tid räknas (totalt fem kilometer.
Etapp sju: 10 000 meter på tid.
Etapp 7B: Sista kilometer i etapp sju räknas som en egen etapp.

Inställda medeldistanslopp – men länets tre finnkampsungdomar tävlar i Tybblelundshallen i helgen (och så gick det i stakmaskinstouren)

I helgen är det dags för Örebro indoor games, och även om tre av medeldistansloppen har blivit inställda på grund av för få deltagare (damernas 3 000 meter, 17-årstjejernas 1 500-meterslopp – den enda anmälda, Eskilstunas Elin Ekengren får springa i seniorklassen istället – och 15-årskillarnas 1 000-meterslopp) finns det gott om starka namn i startlistan till loppen som blir av. Först och främst är alla länets tre ungdomsfinnkampsdeltagare från i höstas – som alla är medeldistanslöpare – anmälda. Wilhelm Bergentz springer herrarnas 3 000 meters-lopp mot bland andra tre år äldre Jack Karlsson, som imponerade så stort när han blev tvåa och bäste länslöpare i Syvlesterloppet på nyårsafton, Alexander Larsson, Axel Sandberg och Oskar Hansson (av alla inlämnade pers är Bergentz det vassaste, P17-distriktsrekordet på 8.43,89 från Sayo i somras), Klara Frih springer damernas 1 500-meterslopp mot bland andra Karlskronas Ebba Berglin (ett år äldre junior på ungefär samma nivå) och Karlstads starka veteran Linda Take, och Noha Olsson springer herrarnas 1 500-meterslopp bland andra Stocksäters tre år äldre Michael Welday, somgjort 4.07 (Olsson har pers på 4.09). Seniorerna springer även 800 meter (med bland andra Henrik Franzén, tredjelänk till Bergentz och Olsson i KFUM Örebros stafett-SM-guldlad, och Rebecca Höglund, som ju tog ett par SM-guld för tiotalet år sedan) och 14- och 15-åringarna (utom 15-årskillarna, då) springer 1 000 meter.

I kväll kom resultaten från Moto brutal skierg tour, och det visade sig att nio hugade (alla män) hade valt att ta sig an minst fyra av de fem stakmaskinsetapperna (vilket krävdes för att komma med i touren). Krister Nyrén, från Valskog utanför Arboga, blev bara sjua på prologen (max antal meter på en minut), men det gjorde ju inget eftersom var och ens sämsta distans fick räknas bort och han sedan var starkast av alla på tre av de fyra längre etapperna: 10×500 meter med en minuts vila (snittfart 1.40,1 per femhundring), max antal meter på en timme (16 366) och stafetten över en mil (snittfart 1.42,9 per femhundring), och därtill trea på 5 000 meter (17.42,3). Karlslunds Mattias Fritz och Simon Kjellin blev tvåa respektive trea, på elva respektive 17 placeringspoäng (Nyrén fick alltså sex, ett+ett+ett+tre).
Vem som vann 5 000-metersloppet? Jo, finske Hans Mäenpää, som har världsrekord i 24-timmarsskidåkning (472 kilometer). Brohyttans Viktor Hansson, som ju vann Karlslunds öppna KM i stakmaskin förra vintern, tog hem prologen på 356 meter (1.24,2 i 500-meterssnitt) nio meter före Fritz.

Helgens höjdare – sex timmar löpning, massor av skidor och en brutal avslutning

1. Marieberg galleria 6-timmars
Dags för första deltävlingen i Svenska cupen i udda ultra, när hundratalet löpare på söndag kväll ska springa så många varv de bara kan på entréplan inne i Mariebergs köpcentrum. Jag har tidigare gjort en genomgång av startlistan och en liten komplettering, och jag kommer vara på plats och ta bilder och snacka med segrarna på söndag.

2. Skandinaviska cupen i Nes
Axel Ekström bröt ju Tour de ski, men det körs en hel del andra skidtävlingar i helgen. Störst av dem är skandinaviska cupens andra helg, som körs i norska Nes. Filip Danielsson fick ingen plats i det svenska landslaget, men är ändå på plats och kör i klubbdress för SK Bore, och han är anmäld både till fredagens sprint i fristil, lördagens långa distanslopp (30 kilometer med intervallstart!) i fristil och söndagens korta (tio kilometer) i klassisk stil). Även Zinkgruvans sprintspecialist Markus Johansson är på plats, men han avstår lördagens tävling.
I Orsa körs Craft ski marathon, den första deltävlingen i svenska långloppscupen, och Bob Impola har startnummer ett på bröstet (han var tvåa i fjol, men fjolårsvinnaren Jens Eriksson kommer inte till start). Karlslund har hela 19 åkare anmälda med Olivia Hansson som det klart starkaste namnet.
Dessutom kör en hel del ungdomar och juniorer från länet Morapinglan.
Någon etapp i Tour de Kif blev det dock inte heller i onsdags, när den andra skulle ha körts. Trots att det nu finns lite, lite åkbar konstsnö uppe i Ånnaboda.

3. Stakmaskinscupen går i mål
På söndag kväll är det deadline för Moto brutal skierg cup, stakmaskinscupen som pågått sedan den 20 december, så nu är det dags att dra allt man har för att förbättra resultaten och sedan leverera avfotograferade displayer till facebookgruppen. Blir spännande att se vem som är starkast en sådan här snöbristvinter!

Helgens höjdare – årets roligaste parkrun, längdskidor och stakmaskin

1. Xmas with Örebro parkrun
För tredje året i rad är det dags för Örebro parkruns speciella julupplaga. Det brukar vara årets mest besökta parkrun (femkilometersloppet vid Rynningeviken löps ju alla lördagen året om, om inte banan bedöms som farlig på grund isigt underlag), men lördagen närmast före julafton är det alltid lite extra festligt. Det är ett plus om man kommer utklädd – tomteluva, minst, men det är kul att många kommer överdådigt utpyntade till granar, renar eller inslagna paket – och efteråt brukar det bjudas på glögg och tilltugg. En supertrevlig start på julhelgen, helt enkelt. 9.30 vid Naturens hus i Örebro. Gratis är det alltid.

2. Längdskidor på hemmaplan
I världscupsprinten i Planica har vi inga länsåkare, men på ”hemmaplan” (i Östersund) avgörs ett par stora tävlingar med många deltagare. Dels är det en deltävling i den svenska juniorcupen (sprint i klassisk stil på lördagen, masstart i fristil på söndagen) med sex Garphytteåkare där Emil Hagström som vanligt är främsta namnet och där Granbergsdals Ludvig Berg säkert kommer vara med ganska långt framme (han har också två klubbkompisar med sig). Dels är det en internationell tävling för seniorer över samma distanser. Axel Ekström bor ju i Östersund men står av förklarliga skäl över efter fyra raka tävlingshelger och med Tour de ski en vecka bort, men på start finns ändå Filip Danielsson (båda tävlingarna), Zinkgruvans Markus Johansson (bara sprinten), Bob Impola (båda), Bill Impola (bara masstarten), Garphyttans U23-VM-satsande Adam Gillman (båda; han gör säsongspremiär, mig veterligt, efter sjukdom) och hans klubbkompis Lucas Lennartsson (båda). Danielsson är rankad åtta på Fis-poäng i distansloppet, bakom världscupåkare som Simon Lageson, Fredrik Andersson och Oscar Persson. Klart största namnet till start är dock Fredriks storasyster Ebba Andersson, som bör dominera damklassen (tyvärr har vi ju i princip inga damseniorer i distriktet i år; utom i långloppen).

3. Moto brutal skierg tour
Redan i dag, fredag, kör stakmaskinstouren som jag skrev om i går igång, och sedan har man fritt på sig att köra fram till den 5 januari. Så har man inget annat för sig i helgen är det bara att knata ned till gymmet, dra som fan, plåta displayen och lägga upp på Facebook. Lycka till!

I brist på snö – länets första stakmaskinstour startar i morgon (och Axel Ekström klar för Tour de ski!)

Ingen snö verkar vara i sikte ens i Ånnaboda (det behövs ju minusgrader för att köra snökanonerna), men nu går grabbarna bakom rullskidtävlingarna i Moto tour (tja, det är väl Mats Carlberg och Mattias Frditz i mångt och mycket, om jag förstått saken rätt) in och räddar länet från akut brist på längdskidtävlingar (Tour de Kif skulle ha startat på onsdagen, men det var inte att tänka på). Det blir förvisso inte på snö, eftersom sådan inte finns, men väl i stakmaskin. Med start i morgon, fredag, drar Moto brutal skierg tour igång.
Vi snackar en prolog och fyra etapper, och man får genomföra dem när man vill (och hur många gånger man vill) mellan den 20 december och söndagen den 5 januari, och efter avslutad ”etapp” fotar man av displayen och postar bilden på facebook.
Etapperna är följande:
Prolog: En minut för högst antal meter.
Etapp ett: 5 000 meter på tid (”Skiergens Rolls royce”, som arrangörerna kallar den).
Etapp två: Tvåmannastafett över 10 000 meter för högst snittfart (fria byten, men båda måste köra totalt minst 3 000 meter och det måste ske minst nio byten; hittar man ingen att köra med får man i stället köra 5×1 000 meter med två minuter vila för högst snittfart).
Etapp tre: 60 minuter för högst antal meter.
Etapp fyra: 10×500 meter med en minut vila för högst snittfart.
Det är valfritt motstånd, de allra flesta skiergmodeller (från Concept2) fungerar och alltihop räknas samman i en cup där vinnaren av varje etapp får en poäng, tvåan två och så vidare. Lägst totalpoäng vinner sammandraget, där ens fyra bästa resultat räkans in. Ett väldigt kul initiativ!

Jag trodde ju att beskedet skulle dröja till efter helgen i Planica, med tanke på att den är viktig ur sprintsynpunkt, men redan i dag valde Svenska skidförbundet att ta ut en första trupp om sju herrar och sju damer till Tour de ski (den kan fyllas på med tre åkare till på respektive distans, beroende på helgens resultat), och redan nu finns Axel Ekström med. Klockhammarsonen får alltså göra sin andra tour tre år efter den första, och känslan är att det kan bli något riktigt bra redan på den första etappen, 15-kilometersloppet i fristil i Lenzerheide nästa lördag. Mycket mer om det när touren närmar sig, förstås.

Ytterligare några namn tillkom som utlovat innan anmälan till Marieberg galleria 6-timmars (som jag gick igenom häromdagen) stängde definitivt (det kommer dock öppnas för ett tretimmarslopp under de närmaste dagarna). Totalt blev det 76 löpare, och av e som tillkom var nog Krister Hägg Lahti, som gick start i backyardloppen förra året, det hetaste. En som jag glömde i min genomgång, och som jag fick lite backning på, är Anton Fauli som vann halvmaran på Svampen 2017 (jag skyller på att han bytt efternamn sedan dess, vilket gjorde det lurigt att hålla reda på …).