van Sitteren och Nätterlund snabbast på Rusakulans nya bana (men det var på håret!) – och Nilsson tar tidigt täten i Kilsbergen trail tour

Rusakulan vertikal tour fortsatte i dag med den där deltävlingen som från början skulle ha arrangerats tillsammans med Nature Running och varit en deltävling i långloppscupen. Så blev det inte efter de allt hårdare restriktionerna för att förhindra spridningen av det nya coronaviruset, och tävlingen blev i stället ”bara” en deltävling i touren, om än en helt unik sådan med hela 47 startande (deltagarrekord!) och med både start och mål nere i Klockhammar (de tidigare tio deltävlingarna som avgjorts under tourens fyra mål har ju, liksom finalen på fredag, haft start i Klockhammar och mål uppe på Rusakulan). Därmed sattes för första gången också nedförslöpningen på prov.
När jag skrivit om den här deltävlingen tidigare så hade jag missförstått bansträckningen: Löparna avvek från de två vanliga bansträckningarna mot toppen redan på grusvägen från Lockhyttan och tog vänster uppför den, till vändplatsen vid Trolldalen där löparna kom på Bergslagsleden, sprang upp genom Trolldalen och sedan svängde vänster upp på ”Rundslinga Blankhult” och upp på toppen av Rusakulan för att sedan ta sig ned via Bergslagsledens återvändsled till toppen, höger en bit på leden och därefter ned den väg man vanligtvis springer upp i touren (det gjorde 4,8 kilometer uppför, bitvis tekniskt genom Trolldalen, och runt tre kilometer utför, bitvis brant stig).
Nå. Jag var på plats och skrev och knäppte lite bilder för en text ni kan läsa här och ännu en (ett porträtt av Liduina van Sitteren) som publiceras i morgon bitti. van Sitteren såg oerhört imponerande ut, med tanke på hennes ringa traillöpningserfarenhet, och vann 2.13 före Frida Nilsson (blott tolvåriga Ebba Fryxell, från Vintrosa och tävlandes för Garphyttans IF, tog tredjeplatsen – hon var åtta av tolvåringarna i Ungdomsvasan i vintras) efter att ha gått ifrån med 2.06 uppför och nästan exakt lika mycket nedför.
I herrklassen var dramatiken större. Mattias Nätterlund var ju nio sekunder före fjolårets totalvinnare Jimmy Axelsson i den rena uppförstävlingen i måndags, men hade den här gången bara 2,5 sekudners marginal när det vände ned igen (det visste han förstås inte, eftersom det är invidiuell start). Det blev riktigt tajt hela vägen in i mål, där 8,5 sekunder skiljde till Nätterlunds fördel efter nästan åtta kilometers löpning. Jonathan Kandelin kom inte till start i dag, så Mathias Viktorsson tog tredjeplatsen (åtta sekunder före Per Eklöf, 22 före Erik Höglund, men över tre minuter bakom tätduon).
I sammandraget är ställningen därmed densamma på herr- och damsidan inför avgörandet: van sitteren och Nätterlund har 200 poäng var, Nilsson och Axelson 160. Det innebär att tredjeplatser räcker för ledarna även om tvåorna vinner i mörkret på fredag kväll.

Jimmy Axelsson på väg uppför grusvägen mot vändplanen före Trolldalen. Foto: Jonas Brännmyr
Liduina van Sitteren på väg uppför samma backe. Foto: Jonas Brännmyr
Frida Nilsson sista biten in mot mål. Foto: Jonas Brännmyr
Mattias Nätterlund trött efter målgång med Liduina van Sitteren (som faktiskt gick i mål efter honom) lite piggare i bakgrunden. Foto: Jonas Brännmyr

Fyra löpare gav sig på att testa Kilsbergen trailtours andra etapp redan under onsdagen (man har ju till och med söndag på sig), damer:
1) Kajsa Rosdal, 44.51.
Herrar:
1) Erik Nilsson, 40.24.
2) Erik Malm, 42.51.
3) Daniel Tholin, 47.41.

I dag blev det för övrigt helt klart att inte också Fjugestaloppet och Lindesjönloppet ställs in på grund av pandemin, och därmed är nu tio av de elva första deltävlingarna i långloppscupen strukna (bara Nora marathon har genomförts, åtta av de tio övriga är helt strukna medan förberedelserna för Vintrosaloppet pausats och korta terräng-DM flyttats). Dessutom blir det inget Örebro parkrun (eller något parkrun i hela världen) i maj heller, och ungdomsfriidrottstävlingen Närkespelen flyttas till september.
I går blev det också klart att hela Swedish league, elitserien i orientering, ställs in i år, vilket innebär att de två finaltävlingarna i Almby IK:s regi i Blackstahyttan i september ryker. Jag skrev lite om det här.

Löp-, cykel- och orienteringstävlingar i länet som hittills ställts in på grund av coronapandemin:
14 mars: Örebro parkrun.
19 mars: Veteranorientering, deltävling ett (Örebro).
21 mars: Örebro parkrun.
22 mars: Varvetmilen.
26 mars: Veteranorientering, deltävling två (Askersund).
28 mars: Örebro parkrun.
28–29 mars: Marsspelen.
2 april: Veteranorientering, deltävling tre (Örebro).
4 april: Örebro parkrun.
4 april: Startmilen (långloppscupen).
4 april: Lanna night trail (ersätts av öppen trail den 25 april).
7 april:
 Glanshammar terrängserie, deltävling ett.
11 april: Örebro parkrun.
14 april: Glanshammar terrängserie, deltävling två.
15 april:
 Örebro AIK halvmarathon (långloppscupen).
16 april: Veteranorientering, deltävling fyra (Hallsberg).
18 april: Örebro parkrun.
18 april: Boforsloppet.
19 april: Letälvsträffen.
21 april: Glanshammar terrängserie, deltävling tre.
21 april:
 OK Milans poängtävling, deltävling ett (Lindesberg).
23 april: Veteranorientering, deltävling fem (Örebro).
25 april: Örebro parkrun.
25 april: Munkastigen trailrun.
25 april: Kumla stadslopp (långloppscupen).
25 april: Tisarträffen, dag ett.
26 april: Örebro crazy trailrun (Ullmax trailserie; flyttas till 4 oktober).
26 april: Tisarträffen, dag två.
27 april:
 Karlslundsvarvet.
28 april: Glanshammar terrängserie, deltävling fyra.
28 april: 
OK Milans poängtävling, deltävling två (Nora).
1 maj: Svampenmaran.
1 maj: Grisrundan.
2 maj:
 Wedevågsloppet (långloppscupen).
2 maj: Örebro parkrun.
5 maj: Glanshammar terrängserie, deltävling fem.
5 maj: Hällefors vårjogg, första veckan.
5 maj: OK Milans poängtävling, deltävling tre (Nora).
6 maj: Korta terräng-DM (Vretstorp; långloppscupen; uppskjutet, nytt datum ej klart).
9 maj: Hälleforsterrängen (långloppscupen).
9 maj: Svillingeruset.
9 maj:
 Närkekvartetten, dag ett.
9 maj: Hjälmaren runt.
9 maj: Örebro parkrun.
10 maj: Närkekvartetten, dag två.
12 maj:
Hällefors vårjogg, andra veckan.
12 maj:
 OK Milans poängtävling, deltävling fyra (Nora).
16 maj: GIF-spelen.
16 maj: Örebro parkrun.
16 maj:
 Närkekvartetten, dag tre.
17 maj: Närkekvartetten, dag fyra.
19 maj: Hällefors vårjogg, tredje veckan.
19 maj:
 OK Milans poängtävling, deltävling fem (Nora).
21 maj: Vintrosaloppet (långloppscupen; förberedelserna för loppet pausade).
22–24 maj: Vänern runt.
23 maj: Örebro parkrun.
24 maj: Dovra trail (Ullmax trailserie; flyttas till 23 augusti).
26 maj: Gubbracet.
26 maj: Hällefors vårjogg, fjärde veckan.
26 maj:
 OK Milans poängtävling, deltävling sex (Nora).
27 maj: Vårruset Örebro.
30 maj: Örebro parkrun.
1 juni: Rallarrundan (långloppscupen).
3 juni: Fjugestaloppet (långloppscupen).
6 juni: Lindesjönloppet (långloppscupen).
13 juni: Närkespelen (uppskjutet till september, nytt datum ej klart).
26 september: Swedish league-finalen, dag ett (Blackstahyttan).
27 september: Swedish league-finalen, dag två (Blackstahyttan).

Fyra veteran-SM till länet på landsvägsmilen – och Ahlssonbröderna visade klass i Motala (och så påverkar Transtensvallens renovering tävlingsschemat)

SM-milen, som svenska mästerskapet i landsväg över 10 kilometer heter sedan tävlingen infördes 2014, arrangerades i år (ja, nu på torsdagskvällen) återigen i samband med Sthlm 10, och länslöparna slog till med tre guld och totalt sju (eller nio, beroende på hur man definierar ”länet”) medaljer i veteranklasserna.
Petra Hanaeus sprang hem SM-guld i K45-klassen med 40 blankt, över minuten före tvåan Emma Holsted, IFK Lidingö, och ytterligare 39 sekunder före trean Linda Take (som bor i Karlstad och tävlar för Göta men som är en av två som får klassas som ”halvlänslöpare” med tanke på att hon tidigare bott i Karlskoga och sprungit orientering för Tisaren). Rose Marie Enmalm tog guld i K65 på 46.18 och hade därmed nästan 2,5 minuters marginal till klubbkompisen (i IF Start) Susanne Malmqvist som tog silvret på 48.46- Catharina Wahlstedt var ensam till start i K75 och vann följaktligen på 1.02.15.
Även Marie Dasler (silver K50 på 41 blankt, 46 sekunder bakom Götas Anne Ellström), Maria Eriksson (brons K40 på 41.14, 1.15 före klubbkompisen Antje Wiksten på fjärdeplatsen) och Almbys Bo Persson (brons M70 på 45.55, 1.42 bakom segrande Bengt Nyman, Falkenberg) tog medaljer. Ja, och därtill Zinkgruvanfostrade Johanna Eriksson, som sedan många år tävlar för Motala AIF (guld i K35 på 35.30).
Eriksson var fyra i senior-SM 27 sekunder bakom Samrawtit Mengsteab, Hälle, som knep sista medaljen och 1,5 minuter efter Charlotta Fougberg som tog guldet. Liduina van Sitteren slutade på 20:e plats på 38.05, drygt en minut från perset i Startmilen i våras. Fellingsbrofostrade Sävedalenlöparen Lisa Bergdahl slutade på 13:e plats på 36.57. På herrsidan var Heshlu Andemariam, som numera springer för IFK Lidingö, bästa länslöpare med en 38:e-plats på 33.35. Det gav en femteplats i M22-klassen, knappa minuten från medalj. Robel Fsiha vann herrklassen på 29.23 före David Nilsson och Olle Walleräng som också gick under 30 minuter.

Bröderna Jacob och Jonathan Ahlsson prenumererar ju på framgångar just nu, och i dag körde de båda cyklisterna – som kommer från Kumla men representerar Motala AIF respektive Örebrocyklisterna – för en gångs skull samma lopp: Vättern GP i Motala, som är ett elitlopp som fungerar som preludium till Vätternrundan. Jonathan körde förvisso egentligen i juniorklass (Jacob i elitklass), men klasserna samsades på banan. Som vanligt i svensk cykel verkar resultatlistan dröja, men klart är i varje fall att Jacob tog hem andraplatsen bakom Gustav Johansson efter att också ha vunnit två spurtpriser (tävlingen kördes över 50 minuter plus tre varv på en kilometerlång rundbana i centrala Motala med spurtpris vart femte varv.

För övrigt meddelar nu Närkes friidrottsförbundet att den utdragna renoveringen av Transtensvallen i Hallsberg gör att friidrottstävlingen Närkespelen, som skulle ha avgjorts på lördag, ställs in och att DM över 5 000 meter, som skulle ha löpts där på onsdag, flyttas till Glanshammar. Anmälan till DM, som också är en deltävling i långloppscupen, går för övrigt ut i morgon, fredag.

Fahlin 2,5 minuter från ”lanterne rouge” och en del annat smått och gott …

Faktum är att det blev en rätt lugn lördag i konditionsidrottslänet, ändå.
** Emilia Fahlin klarade sig igenom ännu en etapp i Women’s tour utan några superben, och är nu med in till den pannkaksplatta och knixiga varvloppsavslutningen i London i morgon, och dit kommer hennes Wiggle-High5 förvisso utan den önskade etappsegern men i varje fall med en säkrad bergspriströja för Audrey Cordon. Fahlin är för örvigt bara 2,5 minuter från att vara ”lanterne rouge” i touren, 49.36 bakom totalledaren Katarzyna Niewiadoma.
** Maria Eriksson och Michael Welday tog hem 3 000-metersloppen i Närkespelen på 11.49,60 (nästan två minuter före 15-åriga Emelie Lindgren, som för övrigt vann Glanshammars terrängserie, som jag glömt rapportera om, i F15-klassen i år, där Eriksson var tvåa bakom Siri Englund i damklassen) respektive 9.24,30 (34 hundradelar före Per Arvidsson). Klara Frih (2.17,93) och Wilhelm Bergentz (2.12,10) vann 15-åringarnas lopp över 800 meter.
** Elin Ekerheim, mest känd för att springa och cykla för välgörenhet, vann lördagens upplaga av Örebro parkrun på 23.34, åtta sekunder före Annica Sjölund som ju tagit hem sex av de åtta tidigare upplagorna (Mikaela Kemppi tog de två andra). På herrsidan fick det veckovis återkommande loppet sin åttonde segrare på nio upplagor genom Pär Ehrling, som avverkade de fem kilometerna på 18.31. Maratonlöparen, orienteraren och konditionsbloggsbekantingen Fredrik Johnsson blev trea i debuten, på 19.15.
** Erica Olsson slutade på femte plats i sprinten i Årsunda som utgjorde femte deltävlingen svenska mountainbikeorienteringscupen. Karlskogingen blev därmed av med totalledningen i cupen till Fredrikshofs Nadia Larsson, men behåller andraplatsen. I morgon väntar en långdistans med masstart.
** Däremot lämnade samtliga långdistanslöpare från Örebro återbud till SAYO i Sollentuna.

Helgens höjdare

1. Örebroloppet
Dags för årets största multisporttävling i Örebro län – som, med multisport mått mätt – är en riktigt sprint på mellan två och tre timmar med löpning, kajak, mountainbike och enklare orientering. Från i fjol minns jag allra bäst när Mats Carlberg satt och var sur på en gräsmatta efteråt, sedan hans lag med Pär Wedin tappat ledningen i herrklassen på den avslutande orienteringen, och fimpat två minuter mot segrande Erik Höglund och Hjalmar Hurtig. De sistnämnda är tillbaka för att försvara titeln i år, men Carlberg/Wedin finns inte bland de anmälda. Det gör däremot fjolårstreorna Oscar Andersson och Mathias Jansson, liksom en viss Johan Röjler som teamet upp sig med skridskoklubbkompisen Lars-Erik Larsson. På damsidan kommer varken ettan eller tvåan från fjolårets tävling till årets kubbning i omgivningarna runt Karlslund, men däremot det tredjeplacerade laget Zandra Olivecrona/Alexandra Gregorius (och de var bara 2,5 minuter från segern i fjol, så det är ett lag att räkna med). Likadant är läget i mixedklassen, där treorna (Lise-Lott Öberg/Per-Erik Modig) från i fjol är det bästa laget som återvänder på söndag.

2. Women’s tour
Av Emilia Fahlins instagram att döma (se nedan) trodde jag nästan att hon skulle kasta in handduken inför fredagens 151 kilometer långa etapp från Atherstone till Royal Leamington Spa, men i stället gjorde hon sin klart bästa dag hittills och satt med i tätklungan hela vägen in i mål samtidigt som hennes lagkompis Giorgia Bronzini spurtade in på fjärde plats och Audrey Cordon behöll bergatröjan. I helgen avslutas etapploppet med en etapp från Chesterfield till Derbyshire och ett varvlopp inne i centrala London. Polskan Katarzyna Niewiadoma leder alltjämt totalen efter att ha vunnit i ensam utbrytning på första etappen.

3. Närkespelen
Det avgörs inte alltför många arenatävlingar i friidrott i Örebro län under somrarna (till stor del på grund av att det saknas en arena i Örebro), men i helgen är det dags för Närkespelen på Transtensvallen i Hallsberg, och på grenprogrammet finns bland annat 3 000 meter för både herrar och damer med namn som Maria Eriksson och David Berg i startlistan. På ungdomssidan är det 800 meter som gäller med bland andra Wilhelm Bergentz och Klara Frih till start. Jonatan Gustafsson, Jack Karlsson och Alexander Larsson springer i stället stortävlingen SAYO i Sollentuna.

Bubblare: Jag ska förstås springa Degerforsklassikerns orientering på söndag (jag har vunnit den fyra av fem gånger den arrangerats; på tal om det har förresten resultaten från Gallaberget trailrun publicerats på nätet nu), men annars är helgens stora begivenhet i orienteringssvängen förstås DM i sprint och sprintstafett som båda avgörs i Arboga på söndag men där alla länets landslagslöpare saknas i startlistorna. Därtill är det ny deltävling i svenska cupen i mountainbikeorientering med sprint på lördag och masstart över långdistans på söndag och Erica Olsson anmäld. Däremot väljer Marcus Jansson, precis som vid tidigare programkrockar, att istället köra långloppscupen i mountainbike, där han som vanligt ställs mot bland andra Matthias Wengelin, Axel Lindh och Fredrik Berg i Lida Loop. Ja, och så är det SM i triathlon, olympisk distans, i Uppsala också, med Andres Avella i elitklassen och Örebro AIK-klubbkompisen Ezequiel Pablo Fernandez i H40-klassen (veteranklasserna har RM-status).