Jonas Nilsson tilldelas NA:s pulsklocka 2019 (och Axel Ekström bryter Tour de ski)

Vid midnatt var så omröstningen om NA:s pulsklocka 2019 över, och Jonas Nilsson stod som vinnare av den sjätte utmärkelsen i raden. Nilsson har gjort en succéartad löparkarriär och tog 2019 dubbla DM-guld (5 000 och 10 000 meter) och noterade distriktsårsbästa på 10 000 meter, landsvägsmilen och halvmaran (bästa tiden av en distriktslöapre på 3,5 år när han vann Åstadsloppet på 1.08.30), men sprang framför allt sensationellt fort på maran (bara Erik Anfält var snabbare).
Jag pratade med Jonas tidigare i dag, en artikel ni kan läsa här.

Bara 224 röster inkom i år, vilket jag antar har att göra dels med att Löpex Sport inte längre finns kvar som partner (och att det därmed bara är ära, och ingen fin löparklocka, som pris), men också att omröstningen i år inte marknadsfördes i vår papperstidning. Vi får väl se hur det blir nästa år.
Förra året var första gången omröstningen var inlånst på na.se (tidigare var det ju en gratissajt), men då röstade ändå cirka 669 personer (det blev något knas med omröstningen sista dygnen, så det är lite oklart exakt hur många det verkligen var). Innan hemsidan låstes röstade 1 631 personer 2014, 2 061 2015, 1 804 2016 och 1 563 2017.
Årets 224 röster fördelades så här:
1) Jonas Nilsson, löpning, 72 röster
2) Emilia Fahlin, cykel, 57
3) Liduina van Sitteren, löpning, 50
4) Martin Regborn, orientering, 29
5) Maria Gräfnings, skidor, 8
6) Bergslagsledenlöparna, löpning, 8.

Motivering för att Jonas Nilsson blev kandidat: 2015 sprang han Startmilen på kul – i fotbollströja, klubblös, i motionsklass. Först 2017 kom han med i Örebro AIK och började satsa, i december 2018 debuterade han på maratondistansen och i höst hotade han Lars Hagbergs 36 år gamla distriktsrekord. En remarkabel utveckling. Personbästana skrivs nu till 2.27.04 på maraton (fyra i distriktet genom tiderna), 1.08.30 på halvmaran (från segern i Åstadsloppet), 32.09,35 på 10 000 meter (från segern i DM) och 15.26,09 på 5 000 meter (som också gav ett DM-guld).
Vill man läsa mer om Nilsson så har hans klubb Örebro AIK alldeles utmärkta sammanställningar av alla klubbmedlemmars resultat. Där kan man se att han sprang totalt nio tävlingar i år och vann fem av sex hemma i länet, bara slagen av Gustav Nordling i Kilsbergsleden (det enda som saknas i statistiken är brutna lopp, som Nilssons i Stockholm marathon). Också kul att se att Liduina van Sitteren sprang hela 34 lopp (totalt 411 tävlingskilometer) 2019.

Alla vinnarna av NA:s pulsklocka
Priset instiftades 2014 eftersom det då hade gått tio år sedan en konditionsidrottare senast fick NA:s guldklocka (Monica Holler 2004), och än har den dystra sviten inte spräckts. 2014–2018 hette priset NA:s och Löpex Sports pulsklocka och 2014–2017 hade det en riktig pulsklocka (värde 3 000–5 000 kronor) som pris. Från 2018 och framåt har vinnaren bara fått äran.
2014: Adam Axelsson, skridsko/cykel, SK Winner/Örebrocyklisterna.
2015: Josefin Gerdevåg, löpning, KFUM Örebro.
2016: Martin Regborn, orientering, Hagaby Goif.
2017: Emilia Fahlin, cykel, Örebrocyklisterna/Wiggle-High5.
2018: Bob Impola, skidor, Karlslunds IF/Team Serneke.
2019: Jonas Nilsson, löpning, Örebro AIK.

I morse stod det klart att Axel Ekström tvingas bryta Tour de ski på grund av sjukdom. Jag skrev några rader om det också.

NA:s pulsklocka 2019 – här är kandidaterna (dags att rösta!)

Länk direkt till omröstningen!

När Löpex Sport i våras gick i konkurs var det förstås ett hårt slag även för NA:s och Löpex Sports pulsklocka, priset som går till den främsta prestationen av en länsidrottare i en konditionsidrott under året. Löpex var med från starten, och delade de fyra första åren ut en pulsklocka till vinnaren av priset (min tanke från början, när jag instiftade priset 2014 var att det bara skulle handla om ära, men Löpex gjorde det så mycket mer prestigefyllt). 2018 års pris till Bob Impola blev aldrig utdelat, och hör ingen annan sportfirma av sig och vill vara med på ett hörn kommer NA:s pulsklocka – som priset får heta från och med nu – så återgår det nu till att bara vara ära man vinner. Men, jag tänker hur som helst inte låta priset dö – att inte en enda konditionsidrottare tog plats i kandidatlistan till NA:s guldklocka i år visar ju att det verkligen behövs ett speciellt pris för att lyfta fram konditionsidrottarna.
Efter en hel del tankemöda har jag tagit fram sex kandidater som ni, kära bloggläsare, nu får rösta på. Ni avgör helt själva vem som ska få den sjätte upplaga av Pulsklockan. Här är de ni kan välja på (i bokstavsordning):

Emilia Fahlin, 31, cykel.
Örebrocyklisten var i inledningen av säsongen nära-nära en riktig fullträff på allra högsta nivå, men fick nöja sig med två topp tio-placeringar (och sex topp 25-placeringar) på världstouren innan huvudskadan hon ådrog sig i en träningskrasch i maj såg ut att förstöra allt. Det tog tre månader att repa sig, men när Fahlin var tillbaka var det som om hon aldrig varit borta. Hon var 15:e på VM, topp tio på världstouren och fixade dubbla OS-platser åt Sverige.

Maria Gräfnings, 34, längdskidor.
Karlslundsåkaren vann Vasaloppet Kina, Dolomitenlauf, Tartu maraton, Finlandialoppet, Urga ski marathon och sammandraget i Fis Worldloppet cup under en enda lång framgångsvåg vårvintern 2019. Dessutom blev hon femma i Vasaloppet. Resultat som talar för sig själv. Den tidigare världscupåkaren från Falun fick ett andra genombrott efter att två år i rad dessförinnan ha slutat tvåa i Worldloppetcupen.

Jonas Nilsson, 27, löpning.
2015 sprang han Startmilen på kul – i fotbollströja, klubblös, i motionsklass. Först 2017 kom han med i Örebro AIK och började satsa, i fjol debuterade han på maratondistansen och i höst hotade han Lars Hagbergs 36 år gamla distriktsrekord. En remarkabel utveckling. Personbästana skrivs nu till 2.27.04 på maraton (fyra i distriktet genom tiderna), 1.08.30 på halvmaran (från segern i Åstadsloppet), 32.09,35 på 10 000 meter (från segern i DM) och 15.26,09 på 5 000 meter (som också gav ett DM-guld).

Martin Regborn, 27, orientering.
Hagabyorienteraren har själv sagt att han hade säsongens sämsta form på VM, vilket förstås var en missräkning, men i övrigt gjorde han en riktigt stark säsong. Topparna: Två pallplatser i världscupen (en individuell, en i stafett), totalt fem topp tio-placeringar i individuella lopp i världscupen, karriärens första senior-SM-guld (i sprint) och en tredjeplats i sammandraget i swedish league (en seger i en deltävling). Och så nytt pers på fem kilometer landsväg, 14.41, i Hostruset.

Liduina van Sitteren, 30, löpning.
Örebro AIK-löparen tog ett nytt kliv som löpare 2019 och dominerade hemma i länet. Vann alla sex DM-gulden – från kort terräng upp till maraton – och var snabbaste distriktslöpare i alla 22 (!) lopp i långloppscupen hon ställde upp i. Ett förmodligen oslagbart rekord. Persade i Stockholm marathon (2.54.17) och Göteborgsvarvet (1.20.19) vilket gav 13:e respektive tolfte plats på SM.

Josef Snellman, 35, Lars Drageryd, 30, Leonora Johnsson, 24, och Filip Andersson, 30, löpning.
Hajpen kring att springa hela Bergslagsleden i ett svep snabbare än någon någonsin gjort tidigare tog rejäl fart i somras. Först bättrade Karlskogalöparna Leonora Johnsson och Filip Andersson det gamla rekordet med över elva timmar när de sprang på 75.07 med målgång den 7 juli, sedan slipade örebroaren Lars Drageryd rekordet till 62.22 med målgång den 19 juli och den 8 september dundrade Kristinehamns Josef Snellman (han är alltså inte från länet, men blir nominerad ändå!) på 57.44. Ultralöpning har sällan varit hetare i länet.

Hedersomnämnande: Närmast att bli kandidater, men utan att lyckas klämma sig genom nålsögat, var ledarna Håkan Carlsson (orienteringslandslaget) och Mikael Kroon (medel- och långdistansgruppen i KFUM Örebro) samt idrottarna Elin Schagerström (två junior-VM-medaljer i skidorientering), Jonathan Ahlsson (landslagsdebut, junior-EM i cykel), Marcus Jansson (tre topp tio-placeringar på VM och EM i mountainbikeorientering), Jonatan Gustafsson (SM-finalplats på 1 500 meter inomhus), Axel Ekström (flera starka resultat i världscupen i längdskidor), Erik Anfält (distriktets bästa maratontid på 36 år med 2.24.38 i Rotterdam) och Oskar Andrén (2.34.34 i maratondebuten och några veckor senare världscupdebut i orientering).

Omröstningen hittar du här. Den är endast för prenumeranter och pluskunder på någon av Mittmedias tidningar (till exempel NA, DT, Bandypuls) och stänger som vanligt vid midnatt på nyårsafton.

Alla vinnarna av NA:s pulsklocka
Priset instiftades 2014 eftersom det då hade gått tio år sedan en konditionsidrottare senast fick NA:s guldklocka (Monica Holler 2004), och än har den dystra sviten inte spräckts.
2014: Adam Axelsson, skridsko/cykel, SK Winner/Örebrocyklisterna.
2015: Josefin Gerdevåg, löpning, KFUM Örebro.
2016: Martin Regborn, orientering, Hagaby Goif.
2017: Emilia Fahlin, cykel, Örebrocyklisterna/Wiggle-High5.
2018: Bob Impola, skidor, Karlslunds IF/Team Serneke.

Helgens höjdare – dags för Tour de ski

1. Tour de ski
På nyårsafton drar det äntligen igång, Tour de ski. Ni kan läsa mitt långa reportage om Garphytteåkaren Axel Ekström här (med tillhörande videoklipp där han bland annat berättar om ”taktiken” i den inledande sprinten i Val Müstair), och där finns också det mesta att läsa i form av fakta om hur etapploppet är upplagt i år. Den slutgiltiga anmälningslistan är ännu inte publicerad men klart är att de flesta av de bästa (med några undantag som Petter Northug, de dopningsmisstänkta ryssarna, Johan Olsson och Calle Halfvarsson) finns på plats. Räkna med att det kommer bli mycket om touren i allmänhet och om Ekström i synnerhet på na.se och här på bloggen de närmaste dagarna!

2. Sylvesterloppet
Kan Martin Regborn kapa tid på sitt eget banrekord? Kan någon rå på Lilian Forsgren? Och vem kan överraska så här på året sista dag? Jag har ju skrivit lite inför Sylvesterloppet i Nora både här och där i veckan, och startlistan hittar ni här. Om jag själv ska ut och kuta? Nä, jag tror tyvärr att jag står över nyårslubbandet även det här året.

3. Avslutningen på omröstningen om Pulsklockan
Ni tänker att det först och främst är 2017 som ska firas när klockan tickar över midnatt på lördag? Eller möjligen att raketerna är tillägnade min 31-årsdag? Men nä, det handlar förstås om att den tredje vinnaren av NA:s och Löpex sports pulsklocka avgörs just i det ögonblicket. På torsdagskvällen hade Martin Regborn en stabil ledning på 180 röster före Emilia Fahlin och ytterligare 70 ned till Axel Ekström på tredje plats, men som alltid kan det svänga snabbt i den här omröstningen, och inget är klart förrän klockorna på Skansen ringer i morgon kväll.

Sex dagar kvar – har Regborn avgjort omröstningen om Pulsklockan?

Vid midnatt är det exakt sex dygn kvar att avlägga sin åsikt i den direkt avgörande omröstningen om vem eller vilka som ska få NA:s och Löpex sports pulsklocka, priset till den länsidrottare som svarat för den främsta konditionsidrottsprestationen (eller prestationerna) 2016. När jag läser av omröstningen vid 21-tiden på juldagskvällen leder Martin Regborn 87 röster före Emilia Fahlin och ytterligare 69 före Axel Ekström. De tre, med 462, 375 respektive 306, är i särklass och har tillsammans håvat in mer än 88 procent av rösterna mot bottentrions knappa tolv, fördelat på 89 röster för Johan Röjler/Peter Knoblach, 32 för Matthias Wengelin och 28 Lilian Forsgren.
Efter senaste uppdateringen här i bloggen för fem dagar sedan (då Fahlin toppade, 71 röster före Regborn) blev Axel Ekström uttagen till Tour de ski samtidigt som hans klubb Garphyttan började lobba för omröstningen på Facebook (det hade Hagaby och Örebrocyklisterna redan gjort) – och vips var han uppe i ledningen. Men nu har alltså Regborn, som ledde precis i början av omröstningen, gått om båda och tagit en, som det ser ut, rätt betryggande ledning. Men Pulsklockans omröstningen är ett maratonlopp snarare än en sprint, och vi får väl se om det håller hela vägen i mål på nyårsafton.
Själva priset då, förutom äran. Den har jag inte nämnt mer än i förbifarten, men det är en Garmin Forerunner 230 som Löpex sport skänkt. Den kostar 3 200 kronor i butik och fungerar, förutom som en toppmodern puls- och gps-klocka, också som aktivitetsband och registrerar steg, kaloriförbränning, sömn och så vidare. Och så får man en liten blomma också … Så in och rösta, nu!

Jag träffade för övrigt Bob Impola i onsdags, och tog ett långt snack om bakgrunden till hans succédebut som proffs i långloppsvärldscupen, när han överraskade hela långloppsvärlden och tog en femteplats i La Sgambeda. Det visade sig att en rad lyckliga omständigheter hjälpt honom på vägen: Bland annat Proffsanbudet från Team Serneke (ett byggföretag som ville visa att de hellre satsar ungt och offensivt än på beprövade kort) som gör att han överhuvudtaget valde att satsa på skidåkningen igen (förra vintern åkte han nästan inte alls) – och inte minst de nya stavreglerna som initialt såg ut att förstöra för honom (han tvingades kapa sju centimeter) men som visade sig vara ett lyckoslag då han ”tvingades” lägga mer fokus än någonsin på tekniken vilket betalat sig. Intervjun publiceras på na.se i morgon.

Och så har sista startlistan till Decembermarathon publicerats på tävlingens Facebooksida. Fortfarande verkar det finnas platser kvar, om det finns någon som vill bränna julmaten över 219 varv i Tybblelundshallen.

Fahlin i tidig ledning i Pulsklockan – glöm inte att rösta!

Efter att Martin Regborn tog en tidig ledning har Emilia Fahlin nu passerat i den direkt avgörande omröstningen om vem som ska tilldelas 2016 års upplaga av NA:s och Löpex Sports pulsklocka, priset för den främsta prestationen av en länsidrottare i en konditionsidrott. De båda var förhandsfavoriter, inte minst som de till skillnad från de andra fyra lyckats brotta sig fram till varsin nominering även till NA:s guldklocka. Å andra sidan har Axel Ekström fått överlägset mest publicitet under den inledande veckan av omröstningen med sina tre första insatser i världscupen, och Johan Röjler brukar vara bra på att mobilisera intresse i sociala medier (diskussionen har gått vild de två tidigare åren om att det här, liksom Jerringpriset ofta beskylls för, enbart är ett popularitetspris som inte tar hänsyn till prestationerna – ”flest följare i sociala medier vinner”, typ – och så kan det förstås vara, men jag tycker ändå att det är kul att låta alla läsare vara med och avgöra ett pris på det här viset istället för att som Guldklockan ha en enväldig jury).
De två som släpar efter i omröstningen är Lilian Forsgren (som förmodligen lider av att det finns två orienteringskandidater och att Regborn trots allt tog medalj i ”riktiga” EM medan hon tog sina guld i student-VM) och Matthias Wengelin (som förmodligen lider av bristen på lokal förankring, han har bara bott i Örebro i ett drygt år och tävlat för Almby sedan årsskiftet). Å andra sidan kan det också bero på att de ännu inte engagerat sina följare i omröstningen.
Omröstningen pågår i drygt elva dygn till, till tolvslaget på nyårsafton. Och det har varit dramatik i omröstningen tidigare, minns bara Danny Hallméns slutspurt som nästan tog honom förbi Josefin Gerdevåg i fjol. Så glöm för guds skull inte att göra er röst hörd – det kan bli den som avgör! Var? Här.
Ställningen vid 18-tiden den 20 december: Emilia Fahlin 262 röster, Martin Regborn 191, Axel Ekström 104, Johan Röjler/Peter Knoblach 78, Matthias Wengelin 27, Lilian Forsgren 25 (totalt har 687 röster avlagts).

Ett helt annat pris är löpartidningen Springs ”gala” med nio kategorier, där Mikaela Kemppi röstats fram av läsarna som en av tre nominerade i kategorin ”årets veteran” för ”nytt PB på maraton, 2.44.50, fyra på SM maraton seniorer” och hennes Örebro AIK kan bli ”årets klubb” med motiveringen ”stark utveckling av medlemmar och Sveriges bästa maratonklubb?”. Omröstningen, som du hittar här, pågår till den 2 januari.

Pulsklockan 2016 – här är alla som inte blev kandidater (men som var nära)

Vid midnatt publicerades listan och omröstningen om NA:s och Löpex Sports pulsklocka 2016. Alla ni läsare får nu rösta, och därmed bestämma, vem som ska ha det prestigefyllda priset för årets prestation av en konditionsidrottare i Örebro län. Men vid sidan om de sex utvalda finns förstås ett antal andra som också kunde ha blivit nominerade (första året hade vi med 16 kandidater, men i fjol beslutade vi oss för att begränsa antalet till sex stycken). Varför valde vi inte dem? Tja, här följer ett antal hedersomnämnande av idrottare som föll på kandidatlistans målsnöre (med förbehåll att jag kan ha glömt någon som också varit uppe till diskussion; och de kommer i bokstavsordning):

Erik Anfält, löpning: SM-fyra i Stockholm marathon, maraton-SM-guld i H40-klassen, statistik Sverigesjua på distansen med 2.25.53 i Rotterdam. Tvåa på Ultravasan 45.
David Andersson, skridsko: VM-tolva på 1 500 meter, tre guld på sprint-SM (allround-SM gick före årsskiftet och räknas inte in här), första pallplatsen i världscupens B-division.
Adam Axelsson, skridsko: Elva och 13:e i U23-världscupdebuten, SM-silver på 1 000 meter.
Erika Bergentz, löpning:
Tog terräng-SM-guld i D40-klassen, blev första svenska 40-plussare under tre minuter på 1 000 meter inomhus, någonsin.
Garphyttans IF:s juniorstafettlag, skidor (Marcus Lennartsson, Adam Gillman, Filip Danielsson): Blev först genom tiderna att ta tre raka JSM-guld i stafett på herrsidan.
Josefin Gerdevåg, löpning: Nytt distriktsrekord i halvmaraton, 1.16.43 i Haag.
Olivia Hansson, skidor: Fyra i 18 mil långa Nordenskiöldsloppet. 21:a i Marcialonga, 22:a i Vasaloppet.
Bill Impola, skidor: Tog tre topp 20-placeringar i långloppsvärldscupen och var mindre än fyra sekunder från segern i Vasaloppet. Tia i Nordenskiöldsloppet.
Bob Impola, skidor: Femma i ”riktiga” debuten i långloppsvärldscupen. Nia i Nordenskiöldsloppet.
Marcus Jansson, mountainbikeorientering: Tog tre SM-guld och vann alla åtta deltävlingar i svenska cupen som han ställde upp i, körde VM och EM.
Patrik Johansson, löpning: Var med i det svenska ”landslag” som slog världsrekord på 4×800 meter i M50-klassen. Vann Inneserien.
Mikaela Kemppi, löpning: SM-femma i Stockholm marathon, gick över en minut under tidigare distriktsrekordet på halvmaran i Haag (men var fyra sekunder efter Kemppi i mål). Ställde upp i tolv tävlingar i långloppscupen och vann alla (och förstås även sammandraget). Blev femma i debuten i friidrotts-SM, på 10 000 meter.
Haben Kidane: Vann Lidingöloppets P19-klass, blev fyra i samma klass på terräng-SM. Vann också flera mindre tävlingar som Gubbracet och Hälleforsterrängen.
Matthias Kyburz, orientering: Ett guld och ett silver i VM, två guld i EM, vann totala världscupen. Valdes bort i nomineringen på grund av att han är schweizare och bara sparsamt tävlat för OK Tisaren under året.
Bibben Nordblom, swimrun/triathlon: Försvarade sitt VM-brons i swimrun, slog personligt rekord i ironman två gånger (sänkte totalt från 11.18 till 11.14 till 10.38) och blev tvåa i sin åldersklass i Kalmar ironman.
Erica Olsson, mountainbikeorientering: Två SM-guld och två SM-silver i D16-klassen. Seger totalt i svenska cupen i D20-klassen (mot fem år äldre motståndare) efter sex segrar och fyra andraplatser på tio deltävlingar.
Morgan Pätsi, triathlon/löpning: Slog personligt rekord och klarade äntligen drömgränsen nio timmar över ironmandistans (med marginal, var i mål på 8.52) när han blev totaltrea i Kalmar ironman och kvalade till VM på Hawaii för tredje gången (men han tackade nej till att åka dit). Sprang sedan Frankfurt marathon på 2.43.
Kristina Roberto, skidor: Sex topp 20-placeringar i långloppsvärldscupen, bäst en åttondeplats i Toblach–Cortina.
Per Sjögren, allkonstnär: Var tolva, bara 1.18 bakom täten, på förstasträckan i Tiomila, satte rekord i trappan på Kvarntorpshögen, vann triathlontävlingen Vretstorps triathlon, löptävlingarna Dalenrundan och Blodomloppet, hinderbaneloppet Örebro actionrun och mountainbiketävlingen.
Matti Tordsson och Mårten Vidlund, swimrun: För alla initiativ och tävlingar där de samlat in pengar till Barncancerfonden under kampanjen Heja Stina.
Josefin Tjernlund, orientering: Landslagsdebut, världscupdebut, EM-debut, student-VM-guld i stafett.
Louise Wiker, löpning: Statistisk Sverigetvåa i maraton med 2.36.39 (personligt rekord med över fyra minuter) som även innebär klarad kvalgräns till friidrotts-VM i London 2017, SM-silver på 10 000 meter, lagguld och individuellt brons i terräng-SM, lagguld och individuell fjärdeplats i terräng-NM. Valdes bort i nomineringen på grund av att hon bor i Stockholm och tävlar för Hässelby.

Pulsklockan 2016 – vem tycker du ska ha den?

En gång är ingen gång, två gånger är en tradition, brukar det ju heta. Så, när det nu står klart att NA:s och Löpex sports pulsklocka, priset till länets främste konditionsidrottare, går in på sitt tredje år börjar den väl bli så djupt rotad i det allmänna medvetandet att ingen längre minns en tid när den inte fanns (hoppas jag).
Hur som helst är det klart att samarbetet mellan NA och Löpex sport (där NA egentligen bara tillhandahåller utrymme på Konditionsbloggen och någon lite ruta i papperstidningen samt ger vinnaren en blomsterkvast medan Löpex drar det tunga lasset och står för själva klockan) rullar vidare, och ambitionen är att redan på måndag dra igång omröstning. För liksom tidigare år är det ni, kära bloggläsare, som avgör vem som ska vinna.
I fjol blev det ju oerhört dramatiskt när Josefin Gerdevåg ledde från första omröstningsdagen men Danny Hallmén la in en superspurt och ett tag såg ut att ha gått om (men det visade sig att han var för sent ute, och att de sista rösterna som skulle ta honom förbi Gerdevåg var avlämnade efter midnatt på nyårsafton (då omröstningen stänger).
Två av nomineringarna till årets Pulsklocka känns rätt givna. Priset började ju trots allt som någon typ av reaktion mot att det ”aldrig” längre var några konditionsidrottare nominerade till NA:s guldklocka, men i år finns både Martin Regborn och Emilia Fahlin med bland kandidaterna dit, och då ska de förstås också vara givna i en pulsklockeomröstning.
Men vilka fler tycker ni ska finnas med på listan? Jag och Daniel Gustafsson på Löpex sport samsas i urvallsjuryn, men vill ha hjälp för att inte missa några klockrena kandidater. Och dessutom gärna höra era åsikter om hur man väger veteran- och junioridrottare mot seniorer (vad är Patrik Johanssons världsrekord värt?), vad som är viktigast för att komma ifråga för priset vad gäller länstillhörighet; att vara född och uppvuxen här, att bo här, att tävla för en klubb här (kort sagt; är Louise Wiker, Matthias Wengelin och/eller Matthias Kyburz länsidrottare?), och hur väger man olika idrotter och prestationer mot varandra?
Hör av er snarast med era nomineringar, via kommentarsfältet, mejl ([email protected]) eller sms (073-038 94 00).

Tidigare vinnare:
2015: Josefin Gerdevåg, löpning.
2015: Adam Axelsson, skridsko och cykel.

Utdelningen av 2015 års Pulsklocka.
Utdelningen av 2015 års Pulsklocka.

Gerdevågs nya kaxiga mål efter Pulsklockan – friidrotts-EM: "Inte orealistiskt"

I dag var det prisutdelning för NA:s och Löpex Sports pulsklockan, där priset lämpligt not är just en pulsklockan, en Garmin FR 630 värd 4 500 kronor och skänkt av Löpex. Mottagaren, Josefin Gerdevåg, lovade inför förra säsongen att slå personliga rekord på alla distanser, och infriade det genom att notera tolv pers (på alla distanser hon provade mellan 800 meter till maraton), varav tio räckte för att toppa årsbästalistan i distriktet och tre hela vägen till distriktsrekord (plus att hon vann fem tävlingar, bland annat Åstadsloppet och DM över 10 000 meter). Något lika kaxigt mål sa hon, vid prisutdelningen i dag, att hon inte satt upp för 2016 – men när jag grävde lite djupare i ämnet dök det ändå upp en förhoppning om friidrotts-EM i Amsterdam (där halvmaran avgörs den 10 juli). Men, vi började att prata om året som gick och vad Gerdevåg mindes bäst därifrån.

– Bästa minnet är Frankfurt marathon (där hon satte nya distriktsrekordet på 2.43.40). Det var väldigt kul att ha med mamma som supporter, hon stod och skrek som bara den på slutet. Men bästa prestationen, tidsmässigt, var nog 3 000 meter i Göteborg (9.38,85 på världsungdomsspelen). Där hade jag riktigt bra känsla, säger Gerdevåg till Konditionsbloggen.
Du sa inför säsongen att du skulle persa i allt, hur kunde du vara så säker på det?
– Jag förstår att det låter väldigt kaxigt när man säger det, men jag visste nästan att jag skulle klara det med tanke på hur vi hade trappat upp träningen efter att jag hade opererat foten. Jag tänkte att om jag bara fick hålla mig skadefri och frisk så kommer det att släppa någon gång. Det kändes bra, och då gäller det bara att springa en massa lopp.
– Bakom resultaten låg också att vi hade lagt om träningen en del och sprungit lite mer kortare distanser, vilket gjorde att jag blev betydligt snabbare under förra vintern. Och jag kunde ehålla det steget på längre distanser. Det var min tränaren Mikael Kroons tanke. Jag brukar göra som han säger, och det brukar fungera väldigt bra.
Har du något lika kaxigt mål inför 2016?
– Nej, det har jag inte. Jag skulle ha sprungit halvmaran i Barcelona i februari och satsat på personligt rekord, men jag blev sjuk i samband med Sylvesterloppet och tränade inte alls på 16 dagar. Det var knäckande. Jag brukar inte vara sjuk mer än tre–fyra dagar, men nu gick det inte ens att gå en promenad utan att hosta, på över två veckor. Efter det kändes det helt orealistiskt att springa för pers i Barcelona, så jag bestämde mig för att hoppa över den tävlingen och åka på träningsläger på Teneriffa med frun och barnet istället. Så jag har inte satt upp något mål, jag tränar bara under våren, så får vi se vad som händer.
Barcelona … Det är uttagningstävlingen till halvmara-VM det. Fanns det en sådan tanke?
– Nej, för VM krävs att man springer under 75 minuter, och det kändes lite orealistiskt. Men det är EM i juli, och då finns det  ett lag som inte är orealistiskt att klara att kvala till tidsmässigt. Jag och Mikaela Kemppi har funderar på att åka och springa någon snabb halvmara i mars/april någonstans i Europa.
Vad är realistiskt att springa på, då?
– Jag tror inte att det är omöjligt att göra under 76 minuter om man får till en toppdag på en bra bana. Nu blev det kaxig ändå (skratt), men om man får till det tror jag att det går att göra. Men sedan kan det lika gärna sluta på 78 minuter. Eller 80.
Till sist, hur värderar du Pulsklockan?
– Det är jätteroligt att få den. Det var smickrande att ens bli nominerad med tanke på hur många bra idrottare det finns i Örebro just nu i alla möjliga olika konditionsidrotter. Sedan var det kul att mina kompisar stöttade mig när Danny (Hallmén, som efter att ha legat fyra i omröstningen under nästan hela december plötsligt gick upp i ledningen med mindre än 24 timmar kvar av omröstningen) gjorde en spurt dagen före nyårsafton. Jag tänkte: ”Shit, var fick han alla de där rösterna ifrån?” Så jag gjorde en liten pr-kupp på Facebook och gick om igen. Jag får tacka mina Facebookvänner för det här priset.

Resultat i omröstningen om Pulsklockan 2015: 1) Josefin Gerdevåg, 741 röster, 2) Danny Hallmén, 574, 3) Emilia Fahlin, 271, 4) Lilian Forsgren, 240, 5) Erik Anfält, 141, 6) Axel Ekström, 94.

Vinnare av NA:s och Löpex Sports pulsklocka genom tiderna:
2014: Adam Axelsson, skridsko och cykel.
2015: Josefin Gerdevåg, löpning.

Josefin Gerdevåg, flankerad av Löpex Sports butikschef Daniel Gustafsson och NA:s konditionsbloggare Jonas Brännmyr, visar upp den pulsklocka hon fått i pris, en Garmin FR 630 värd 4 500 kronor.
Josefin Gerdevåg, flankerad av Löpex Sports butikschef Daniel Gustafsson och NA:s konditionsbloggare Jonas Brännmyr, visar upp den pulsklocka hon fått i pris, en Garmin FR 630 värd 4 500 kronor.

Pulsklockan 2015 – kandidater efterlyses!

(UPPDATERAD 6 NOVEMBER 23.30) Löpex Sport och Konditionsbloggen kommer följa upp succén från i fjol och även i år dela ut priset NA:s pulsklocka till länets bäste konditionsidrottare. En förändring jämfört med i fjol är att kandidaterna inte kommer att bli fullt så många som då. När röstningen (ja, till skillnad från NA:s Guldklocka, som utses av sportredaktionen och chefredaktören, så är det allmänheten som avgör var pulsklockan hamnar) sätter igång om si sådär en månad kommer fältet att vara gallrat till sex–åtta namn. Men just nu håller jag på att ta fram en bruttolista. Satt och spånade i går kväll, och fick på rak arm ihop 22 kandidater. Listar dem (i bokstavsordning) nedan. Vilka tycker ni ska vara med på den slutgiltiga listan? Och har vi missat någon självklar kandidat? Hur värderar man extrema prestationer som Krister Jönssons PBP-tid och Danny Hallméns 24-timmarsrekord i förhållande till prestationer på internationell elitnivå som David Andersson andraplats på EM och Emilias Fahlin fjärdeplats på VM och veteranmedaljer som Lotta Nilssons femteplats i D50-klassen i ironman-VM och Erik Bergentz båda EM-silver i D40? Ja, vad säger ni? Kommentera blogginlägget eller maila mig på [email protected] och berätta vem ni tycker ska ha klockan, vem som saknas i kandidatlistan eller vilka sex–åtta namn som borde komma med på den slutgiltiga listan! Adam Axelsson tog ju hem NA:s pulsklocka 2015 efter att ensam ha samlat ihop nästan en tredjedel av rösterna.

Uppdatering 6 november 15.43: Ytterligare fyra namn fogades till bruttolistan fredagen den 6 november: Marcus Jonsson, Erica Olsson, Tim Sundström och Lars-Åke Wall. Allt efter tips från allmänheten. En diskussion om inklusionkriterier har också uppstått. Vem tycker ni ska kunna vinna priset? Man kan ju i grunden vara ”lokal” på tre sätt: A) Vara från länet. B) Bo i länet. C) Tävla för en klubb i länet. I min värld räcker kategori A alltid, och B oftast, medan C är mer tveksam som ensamt kriterium (i sådana fall borde Simone Niggli ha fått en tänkt pulsklocka alla år hon var elitorienterare och tävlade för Tisaren, typ). Vad tycker ni? Ska man uppfylla minst två kriterier? Är något viktigare än något annat?

Uppdatering 6 november 23.30: Fått tips om ytterligare sex namn till bruttolistan: Garphyttans juniorstafettlag, Marcus Lennartsson, Patrik Karlsson, Franck Kiereck, Linda Meijer och Kristina Roberto.

Preliminär bruttolista med meriter i urval:
David Andersson, var EM-tvåa på 500 meter och tog samtliga nio SM-guld (500 meter, 1 000 meter, 1 500 meter, 5 000 meter, 10 000 meter, allround-SM totalt, sprint-SM totalt, stafett samt lagtempo).
Erik Anfält, debuterade i A-landslaget vid 39 års ålder, blev näst bäste svensk i Lidingöloppet och lär vinna långloppscupen (bland mycket annat, han har hittills hunnit med med tolv tävlingar bara på tre höstmånader och varit topp två i alla).
Erika Bergentz, försvarade SM-guldet i terränglöpning i D40-klassen, tog dubbla EM-silver i D40-klassen.
Axel Ekström, tog två topp sex-placeringar på junior-VM, gjorde världscupdebut och tog plats i utvecklingslandslaget.
Emilia Fahlin, VM-fyra i lagtempo, trea på VM:s linjelopp med tre kilometer kvar.
Sören Forsberg, RM-segrare (motsvarande senior-SM-guldmedaljör) i 24-timmarslöpning, slog personligt rekord i maraton som 51-åring.
Lilian Forsgren, första världscupsegern, VM-debut.
Garphyttans juniorstafettlag: Marcus Lennartsson, Axel Ekström och Filip Danielsson försvarade JSM-guldet. Ekström och Danielsson ingick också i svenska laget som blev femma på JVM.
Josefin Gerdevåg, satte tre distriktsrekord i löpning och personligt rekord på tolv distanser.
Danny Hallmén, satte världsrekord i inomhuspaddling (24 timmar), tog EM-brons i quadrathlon och karriärens första SM-guld (i kanotmaraton).
Olivia Hansson, bästa svenska junior (herrarna inkluderade!) i Vasaloppet, tvåa i Wadköpingsloppet.
Bill Impola, slog igenom i världseliten på allvar när han hade avgjort La Diagonela med en soloutbrytning men körde fel in mot upploppet och blev diskad.
Bob Impola, vann Västgötaloppet och Wadköpingsloppet och gjorde 2.43.20 i maratondebuten i Stockholm.
Jack Impola, vann svenska långloppscupen efter andraplatser i Intersportloppet, Västgötaloppet och Wadköpingsloppet. Tvåa i U23-klassen i skiathlon under SM-veckan i Ånnaboda.
Marcus Jansson, EM-fyra i mountainbikeorientering, bäste svenske herre på alla VM-distanser, SM-guld, seger i svenska mtbo-cupen och i O-ringen.
Cecilia Jessen, VM-guld i triathlon långdistans i D30-klassen.
Krister Jönsson, cyklade 123-milsloppet Paris-Brest-Paris på 47 timmar och 24 minuter (bästa tiden någonsin av en svensk).
Patrik Karlsson, lyckades, trots en skadestrulig säsong, ta en finfin 13:e-plats över 15 kilometer fristil hemma i Ånnaboda.
Mikaela Kemppi, debuterade i A-landslaget vid 42 års ålder, vann långloppscupen efter att ha vunnit nio deltävlingar.
Haben Kidane, sprang milen på 32.56 och vann senior-DM på 5 000 meter – som 17-åring; tvåa i Lidingöloppets P17-klass.
Frank Kiereck, genomförde en svensk klassiker på under ett dygn (23 timmar och 23 minuter).
Marcus Lennartsson, körde startsträckan för Garphyttan när JSM-stafettguldet bärgades, tog sig vidare från det tuffa sprintkvalet i SM-veckan i Ånnaboda som junior bland seniorer.
Linda Meijer, tog SM-guld i mountainbikens maratondistans och silver i crosscountry och sprint i D30-klassen.
Lotta Nilsson, VM-brons i swimrun (med dottern Bibben Nordblom), VM-femma i triathlon ironmandistans i D50-klassen.
Erica Olsson, EM-silver i D20-klassen i mountainbikeorientering trots att hon bara är 15 år, SM-guld på alla distanser i D16.
Martin Regborn, 21:a på orienterings-VM (46 sekunder från medalj i en svintajt sprint).
Kristina Roberto, vann Wadköpingsloppet, var sexa i Tjejvasan och slutade nia i långloppsvärldscupen.
Linus Rosdal, blev bäste svensk på Lidingöloppet – som förstaårssenior.
Andrea Svensson, JVM-guld och silver på inofficiella JEM.
Tim Sundström, slog det över 20 år gamla distriktsrekordet på 1 500 meter utomhus (noterade först 3.47,18 och sedan 3.46,75), dessutom det nästan lika gamla rekordet inomhus (3.49,13).
Lars-Åke Wall, vann allt som går i orienteringens H65-klass: VM, SM, DM och O-ringen.
Matthias Wengelin, tre SM-guld (sprint- och maraton-SM i mountainbike samt cykelcross), ett SM-brons (i ”vanliga” mountainbike-SM, crosscountry).