Magisk löparlördag: DM och veteran-SM runt Norasjön, årets största traillopp i Kilsbergen, Run of mine lockar 400 till Zinkgruvan och Örebro parkrun firar 150 (och så halvmaraton-SM, förstås!)

Snacka om löparbonanza i morgon. Inte nog med att halvmaraton-SM avgörs i Göteborg – det bjuds dessutom på fyra löpartävlingar hemma i länet: På förmiddagen firar Örebro parkrun firar sin 150:e upplaga och hoppas nå minst 150 deltagare i den och några timmar senare är det Run of mine i Zinkgruvan, Kilsbergen trailrun (länets största trailloppet, med start och mål i Ånnaboda) och strax efter lunch Norasjön runt, ett halvmaraton som i år har status både som distriktsmästerskap och veteran-SM (och som förstås är en deltävling i långloppscupen). Totalt är över 900 löpare anmälda till de tre tävlingarna, och då är barn- och ungdomsloppen oräknade.
Erica Lech och Liduina van Sitteren har valt bort SM för DM veteran-SM och får gälla som favoriter runt Norasjön, men där Lech konkurrerar om K40-guldet får van Sitteren nöja sig med att jaga DM-medaljer eftersom hon ännu inte fyllt veteran. Det lär bli en hel del veteran-SM-medaljer till länet – både för att det finns starka veteraner (Marie Dasler, Maria Nagle, Antje Wiksten, Petra Hanaeus, Rose Marie Enmalm, Ljiljana Persson, Birgitta Jansson, Erik Anfält, Per Arvidsson, Sören Forsberg, Bo Persson …) men också för att konkurrensen från andra delar av landet är rätt skral i en del klasser. Att se Anfält runt Norasjön blir förstås intressant, han har inte ställt upp i så många tävlingar senaste åren (på grund av återkommande skadestrul) men flög ju fram till en fjärdeplats i Ultravasan för några veckor sedan. Allra mest intressanta starten gör nog ändå Wilhelm Bergentz (som också haft skadestrul sedan sommarens P19-EM), som är ensam junior till start på herrsidan. Han debuterade 2019 på halvmaratondistansen med 1.14.22 i Åstadsloppet, som 16-åring. En hel del har hänt sedan dess (på 5 000 meter har han sänkt perset med nästan en minut, till 14.36,90).
Norasjön runt är ju känt för att vara en rätt kuperad (och numera nästan helt asfalterad) halvmara, så förvänta er inga pangtider. Totalt är 280 löpare anmälda till årets upplaga.
Kilsbergen trailrun lockar nästan 200 löpare till den klassiska 14-kilometersdistansen (fram och tillbaka till Suttarboda, som i år fått en ny startplats – vid SM-stugan där mållinjen alltid varit – och en ny startslinga uppför pulkabacken). Namn som Jimmy Axelsson, Mattias Nätterlund, Lotta Lennartsson, Linda Meijer och bröderna John och David Lundström märks bland länslöparna som anmält sig. Dessutom har drygt 50 löpare anmält sig till femkilometersdistansen som precis som huvudklassen avverkar uppförsbacken över Storstenshöjdens södra slalombacke till själva Storstenen.
Som om det inte vore nog har 216 löpare anmält sig till huvudklassen i Run of mine (och ytterligare 160 till sexkilometersklassen). Det intressanta här är att de elitsatsande skidåkarna Markus Johansson (som kommer från Zinkgruvan men numera bor i Östersund och tävlar för Offerda) och Gustaf Aflodal (stockholmare som också flyttat till Östersund och tävlar för Offerdal) anmält sig till sexkilometaren. I tävlingsklassen märks framför allt Zinkgruvans egen Erica Bjärmark, LK Gränslösts David Klasson (från grannorten Åmmeberg) och Åsbros Andreas Adolfsson (som var trea senast det begav sig i gruvan, 2019). Run of mine inleds och avslutas med två kilometer ovan jord, medan övriga delen av banan går rakt ned i (och rakt upp ur) gruvan, en respektive tre kilometer (beroende på klass) rakt ned för den 15-procentiga lutningen.
Vilka löpare som väljer bort allt detta för halvmaraton-SM i Göteborg (som går över sju varv på en tre kilometer lång och nästan helt platt asfaltsbana på Stora Holms trafikövningsplats)? Jo, Fanny Schulstad, Josefin Gerdevåg, Jonas Nilsson och Jacob Halvarsson. Halvarsson är bara nämnd på bloggen en gång tidigare, men är en 33-årig örebroare som tävlar för Örebro AIK och som har maratonpers på 2.49.29 från 2019 (pers på milen på 35.01 från ÖAIK:s klubbmästerskap på banvallen i somras). Gerdevåg är rankad 14 och Schulstad 17 av 24 till start på personbästa (Gerdevåg har distriktsrekordet på 1.16.43), men sett till årets prestationer är Schustad favorit. Nilsson har dragits med en del skadeproblem i år men sprang 2019 in som den fjärde snabbaste distriktslöparen någonsin på maran – perset på halvmaran är 1.08.30 från den mäktiga solosegern i Åstadsloppet 2019.

Lördagens idrottsligt sett största händelse, ur länsperspektiv, är dock Jonathan Ahlssons start i U23:ornas linjelopp vid cykel-EM i Italien, på en bana som bör passa den 19-årige Kumlakillen väl. Han har startnummer 140 (om ni får tag på en sändning, jag har ännu inte hittat någon och gick bet på gårdagens tempolopp där han blev 33:a), och har Erik Bergström Frisk, Jacob Eriksson och Hugo Forssell med sig i svenska laget.

Saga Sander och Daniel Forsgren såg till att mitt förhandstips av natt-DM i orientering blev helt fel när de tog hem gulden i tävlingen som avgjordes i skogarna utanför Garphyttan i kväll. Quentin Rauturier var första herrlöpare i mål, men fransmannen (som är sambo med Josefin Tjernlund) representerar ingen klubb i distriktet och kunde därför inte konkurrera om medaljer. Nyblivne OK Tisaren-löparen Forsgren var knappt 3,5 minuter bakom honom och två före KFUM Örebros Oskar Arlebo som tog silvret 1,5 minuter före Hagabys Jakob Wallenhammar. Sander var totalt överlägsen på damsidan och var över 9,5 minuter före tvåan, klubbkompisen (i Noraklubben OK Milan) Jessica Korkeakoski i mål. Korkeakoski var i sin tur mindre än minuten före trean Anna Hallmén, Tisaren. Karin Lindgren och Anton Kruse vann juniorklasserna.

Ahlsson EM-33:a trots växelhaveri, van Sitteren/Kemppi/Lech krossade stafettrekordet och Darzins kommer direkt från EM till natt-DM

Det blev en 33:e-plats för Jonathan Ahlsson i linjeloppet, i U23-klassen, när cykel-EM i Trento inleddes i dag. Det kan ju låta odramatiskt, men faktum är att Kumlakillens bromsar slutade att fungera kort inpå start och att bara en blixtsnabb mekanikerinsats räddade det hela. Ahlsson kände själv inte att han hade några pangben, och var drygt 2,5 minuter bakom segrande danske proffset Johan Price-Pejtersen i mål (38 sekunder bakom landslags- och klubbkollegan Hugo Forssell, från Linköping, på 29:e-platsen). Det kan du läsa mer om i den här artikeln där Ahlsson berättar om tävlingen.
U23-cyklist är man i fyra år (i år är det ålderskategorierna 1999–2003), och tittar man på 03:orna så var Ahlsson sjua (elfteplacerade kroaten Fran Miholjevic var vassast av dem, 1.24 före Ahlsson).
På lördag avslutas EM för Ahlssons del med linjeloppet.

Resultaten från Spartacusstafetten har äntligen trillat in, och det visar sig att Örebro AIK:s lag med Liduina van Sitteren, Mikaela Kemppi och Erica Lech inte bara vann utan också kapade över 1,5 minuter på det gamla banrekordet när de noterade 1.07.35 över sex (van Sitteren på 22.17), tre (Kemppi på 11.50) respektive nio kilometer (33.28 på Lech) i Karlslundsspåret för totaltiden 1.07.35. Det gav en segermarginal på nästan tio minuter till Helene Nilsson, Lisa Brorson (som vann Dovra trails korta distans i söndags) och Marie Dasler i IF Starts förstalag som blev tvåa. Starts andralag tog tredjeplatsen, bara 28 sekunder bakom förstalaget efter att 66-åriga Rose Marie Enmalm dunkat in 11.41 på andrasträckan (nio sekunder snabbare än Kemppi för sträckseger – kan det stämma?! Resultatlistan säger i varje fall så). I andralaget ingick även Petra Hanaeus och Antje Wiksten.
Allra bästa tiden damtiden på andrasträckan (11.27) noterade dock Siri Englund som sprang för Örebro AIK:s lag som tog hem segern i mixedklassen. Sören Forsberg växlade i ledning efter 22.17 på förstasträckan och Björn Eriksson tog laget i mål med en marginal på 5,5 minuter till tvåan Kumla SF (Peter Ström/Malin Sjödin/Jesper Ström) med 34.06 på tredje. Det ej klubbankutna laget Örjans lärjungar tog tredjeplatsen med Sebastian Månsson, Adam Myrberg och Benita Månsson.
I herrklassen bröt Start ÖAIK-dominansen när långloppscupens kung Per Arvidsson sprang upp laget från en fjärdeplats vid växlingen (37 sekunder bakom klubbens andralag som hade snabbare löpare både på första- och andrasträckan) till en seger med över 1,5 minuter. 1.02.23 på Pär Englund, David Berg och Arvidsson mot 1.03.58 på Elias Zika, Hugo Örn och Mattias Nätterlund. Tisdagsklubben (Simon Karlsson/Hannes Andersson/John Lundström) tog tredjeplatsen på 1.04.25. Andersson hade snabbaste herrtiden på andrasträckan (10.31) medan Martin Duberg var snabbast på förstasträckan (20.56) i det Örebro AIK-lag med Björn Engqvist och Jonathan Kandelin på de två sista sträckorna.
Många av de här löparna är anmälda till Norasjön runt på lördag, halvmaran som har status både som DM och veteran-SM och som förstås är en deltävling i långloppscupen. Mer inför den i morgon!

I morgon avgörs natt-DM i orientering i skogarna på Kilsbergskanten, utanför Garphyttan. Alla de tyngsta namnen saknas så Anna Hallmén och Filip Jacobsson får gälla som favoriter (även om mycket kan hända i nattorientering). Bland de rätt få anmälda (totalt 15 i huvudklasserna) finns för övrigt Almbys Rihards Darzins som så sent som i går avslutade orienterings-EM för döva i litauiska Vilnius med att stämpla fel i långdistansen. Det gjorde han även i den inledande sprinten vilket ledde till att han inte blev uttagen i mixedsprintstafettlaget (som blev femma), men han revanscherade sig med en 13:e-plats (som bäste svensk) i medeldistansen. På söndag avslutas orienteringens DM-helger med stafetterna.

Louise Wiker spurtade om Liduina van Sitteren för första SM-medaljen sedan 2016, favoritsegrar i natt-DM och överraskningar i Kilsbergen trailrun (och cykel-VM blir av, men inte för bröderna Ahlsson)

Ska man agera recensent är det lätt att konstatera: Så här borde maraton-SM alltid vara! Visst, massdeltagande i Stockholm marathon är ju jättekul, men att få följa eliten i 2,5 timmar är ju något helt annat som tv-tittare (lördagens tävlingar på Djurgården sändes direkt på facebook med hygglig kameraproduktion [det hade dock behövts en eller ett par motorcykelkameror till] och kunniga kommentatorer). Och vilken otrolig dramatik det blev, dels i damernas tät, dels om segern (regerande mästaren Mikaela Arfwedson, Spårvägen, drog länge men tvingades till toastopp och då stack Carolina Wikström, LK Roslagen, iväg till guld) men också om bronsmedaljen – och där var det en uppgörelse med mycket länstouch.
Örebro AIK:s Liduina van Sitteren var den enda som hängde på i Arfwedsons och Wikströms tempo i början, och redan vid första varvningen efter 1,8 kilometer hade de tre en lucka på 27 sekunder. Efter sju kilometer tvingades van Sitteren släppa, men hon fortsatte att gå snabbare än alla andra och hade en lucka till sexmannaklungan bakom på 2.45 efter 15,3 kilometer (och då fortfarande bara 2.16 fram till tätduon).
Men sedan mattades van Sitterens tempo. Halvvägs passerade hon på 1.22.13 (en tid som hade varit pers på halvmaran så sent som förra våren), men redan innan hade tempot börjat mattas och förföljarna kommit närmare (men de blev färre och färre ju längre loppet gick). Luckan var 2.23 där, 1.07 efter 28,7 kilometer – och vid 35 kilometer var van Sitteren upphunnen av Louise Wiker, Hässelby, och Johanna Salminen, FK Stuenterna. van Sitteren kunde inte följa, men fullföljde ändå till en femteplats på SM med 2.49.36 (halvorna på på 1.22.13/1.27.23) vilket är ett personligt rekord med 2.38.
Wiker, som är fostrad i Hällefors och som deltagit på två friidrotts-VM på distansen, gick de avslutande sju kilometerna en mäktig kamp med Salminen om bronset. Wiker satte in en riktig kick med några hundra meter kvar och tog sin nionde individuella SM-medalj med fyra sekunders marginal. 2.46.51 (1.24.37/1.22.14) på klockan. Det var Wikers första SM-medalj sedan 2016 (och i maraton sedan bronset före Mikaela Kemppi 2014), i hennes första mara sedan hon bröt på VM 2017 (sedan dess har hon haft skadebekymmer och fått barn).
Exil-örebroaren Fanny Schulstad var länge med i klungan som jagade van Sitteren, men fick släppa strax innan de var ikapp. Hon kom ändå iväg som ensam sexa och och var till slut bara 22 sekunder bakom van Sitteren med 2.49.35 (1.24.36/1.25.23 – hon tog alltså in två minuter jämnt på andra halvan). En sjätteplats var överlägset det bästa Schulstad gjort i något SM-sammanhang (hon var tia på maraton-SM i fjol) medan van Sitteren ju även var femma på halvmaraton-SM på Anderstorp i somras.
På herrsidan stack IS Götas Samuel Russom ifrån Hälles Samuel Tsegay – de båda hade varit ensamma från start – efter 25 kilometer och vann med drygt 1,5 minuter. Erik Anfält var enda länslöpare där och hamnade tidigt i en klunga runt plats 10–15. Han var elva halvvägs men tog sedan successivt på Hälles Robert Alexandersson som sedan totalt tröttnade på sista varvet. Anfält höll till en tiondeplats på 2.27.08 (1.12.28/1.14.40), hans 13:e maraton under 2.30 i karriären (bara en gång tidigare har han sprungit så snabbt på svensk mark, i Stockholm i fjol – när han tog SM-brons 2018 gick det på 2.33.02 i värmen). Det var sjätte gången i rad och sjunde gången totalt som Anfält var topp tio på maraton-SM.

Det har hunnit gå sju år sedan Simone Niggli lade ned sin landslagskarriär efter 23 VM- och tio EM-guld, men 42-åringen från Schweiz visade att hon hållit i träningen när hon sent på fredagskvällen sprang hem guldet i natt-DM före med över två minuters marginal till klubbkompisen Lilian Forsgren, som så sent som i fjol sprang i svenska landslaget. Niggli är tillbaka i Sverige efter några år på hemmaplan, och kommer det här läsåret att jobba på orienteringsgymnasiet i Hallsberg och springa för Tisaren igen, det här var den ”stora” comebacken. DM gick i Rönneshytta, utanför Askersund, och Forsgren öppnade starkast, hade 45 sekunder (virtuellt; det var individuell start) efter åtta av 13 kontroller, men gjorde en minutstor bom till nian och tog ett dåligt vägal till tolvan, medan Niggli sprang väldigt stabilt. Lovisa Persson fullbordade Tisarenpallen, fem minuter bakom Niggli, tre bakom Forsgren.
Martin Regborn var som väntat i en klass för sig och vann med nästan fem minuters marginal till KFUM Örebros Jacob Eriksson (som därmed förstörde en ren Hagabypall – Love Sintring blev trea, knappt åtta minuter bakom, och Oskar Eklöf fyra). Bara ett halvt dygn senare dök Regborn upp på Södermanlands medeldistans-DM söder om Eskilstuna. Det blev seger (utom tävlan, man kan inte ta DM-guld i fel distrikt) med nästan tre minuters marginal.

Jag hade ju satt mina pengar på Jimmy Axelsson inför Kilsbergen trailrun, men Karlslundslöparen, som haft en sån fin säsong i trailskogen, fick nöja sig med tredjeplatsen, 2.18 bakom. I stället fixade Per Arvidsson tredje raka, på 56.47 över drygt 14 kilometer bitvis teknisk stig (slog sitt eget banrekrod med över minuten, extra starkt med tanke på att det var individuell start). Mattias Nätterlund var 22 sekunder efter in i slalombacken men kunde trots sin oomtvistade status som backkung inte ta in mer än en sekund där, och i mål var han 24 bakom (även han under gamla banrekordet, således). Jonathan Kandelin, som stod anmäld i motionsklassen över fem kilometer, sprang ändå långa och blev fyra på retsamma tiden 1.00.01.
Erica Lech skulle ju springa hem Kilsbergen trailrun enkelt – men hon kom inte till start. Det gjorde överraskande nog istället Josefin Gerdevåg (SM-brons i maraton 2012, distriktsrekord i både maraton och halvmaraton), som varit skadedrabbad senaste åren och inte gjort många tävlingar. Nu vann hon 46 sekunder före Starts Frida Nilsson (och över nio mintuer före Maria Johansson, Karlstad, på tredjeplatsen). 1.09.53 blev tiden, knappt fem minuter från Lechs banrekord.

Efter förra veckans smygstart var i princip hela Sverigeeliten i mountainbike i dag samlad, för första gången i år. Huskvarna mtb-tour utgick av coronaskäl men ersattes av endagstävlingen Huskvarna mountain, över sex varv på en 3,8 kilometer lång bana med runt 135 höjdmeter. Matthias Wengelin, som vann smygpremiären förra veckan, fick hårdare konkurrens nu men knep tredjeplatsen 1,5 minuter bakom segrande Emil Lindgren. Axel Lindh fyra, 29 sekunder bakom Wengelin.

Häromdagen kom också beskedet om att det blir ett cykel-VM efter många om och men. Det flyttar från Schweiz till Italien, och kommer ha start och mål på formel 1-banan Imola – på svintuffa linjeloppsbanor. För damerna blir det 144 kilometer och 2 750 höjdmeter. Linjeloppet kommer gå redan den 26 september, bara sju dagar efter sista etappen i Giro d’Italia. Tufft schema för Emilia Fahlin, alltså, men å andra sidan är det samma förutsättningar för i princip hela dameliten eftersom lejonparten kommer köra girot. Fahlins namn har för övrigt redan nu dykt upp i den preliminära startlistan för premiären av damernas Paris–Roubaix den 25 oktober, och vi vet ju att hon varit där och testat banan, så det är ingen överraskning.
Även om VM blir av så blir det bara för eliten. Inga junior- eller U23-klassen vilket betyder att Kumlabröderna Jacob och Jonathan Ahlsson inte får chansen att VM-debutera. För båda var det sista chansen i respektive klass, Jacob blir senior vid årsskiftet, Jonathan blir U23:a.

Helgens höjdare – Högberg i Finnkampen, Anfält och van Sitteren i SM, Niggli, Regborn och Forsgren i DM och ny kung i Kilsbergen trailrun (?)

1) Finnkampen och SM i maraton
Visst är det häftigt att Rebecca Högberg är tillbaka?! Redan efter SM-guldet (och distriktsrekordet, svenska veteranrekordet) på 800 meter i vintras gjorde hon ju comeback i landslaget i Nordenkampen, och sprang hem en svensk dubbelseger tillsammans med Hanna Hermansson. Nu är KFUM Örebro-löparen tillbaka i Finnkampen för första gången sedan 2010. Högberg har aldrig varit med om något annat än fullpoängare i sina tidigare Finnkampsstarter: Tvåa i svenska trippelsegrar på 400 meter plus segrar i långa stafetten såväl 2009 som 2010 (I landslagssammanhang har Högberg också deltagit i fyra lag-EM på 4×400 meter; 2009, 2010, 2011 och 2013). I år ser det lite tuffare ut: Enligt papperskampen – baserat på årsbästan, alltså – kommer Sverige förvisso vinna grenen med 12–10, men Lovisa Lindh är bara knapp favorit före Finlands Sara Kuivisto (men gällande personligarekord så är Lindhs tre sekunder bättre). Ingen av de andra finskorna har någonsin varit under 2.09, och Högberg har gjort sex tider snabbare än så (som bäst 2.05,63) i sommar, så hon är klar favorit till tredjeplatsen medan hennes 21 år yngre lagkompis Alice Magnell Millán (yngst svensk i Finnkampen sedan Linda Haglund 1971) ser ut att få tampas med finska Viola Westing och Amira Chokairy för att ordna svensk poängövervikt i grenen. Återstår att se om det blir viktigt, om 800-metersloppet som avslutar Finnkampen 15.10 på söndag eftermiddag blir avgörande för totalen.
På lördagen löps också tidigare uppskjutna maraton-SM, med urstarka startfält som jag skrivit om tidigare. De båda loppen direktsänds på Svenska friidrottsförbundets hemsida, och numren att hålla koll på ur länsperspektiv är 14 (Erik Anfält, Örebro AIK), 104 (Louise Wiker, Hälleforsbördig, bor sedan lång tid i Stockholm och tävlar för Hässelby SK, har sprungit två friidrotts-VM på distansen), 106 (Fanny Schulstad, örebroare som bor i Stockholm och tävlar för Runacademy IF) och 110 (Liduina van Sitteren, Örebro AIK). Herrarna startar 9.0, damerna 13.00.

2) Natt-DM i orientering
Redan i kväll är det dags för årets första distriktsmästerskap i orientering, och jag skrev en hel del inför det i går. Det kommer bli riktigt häftigt att se Simone Nigglis kamp mot Lilian Forsgren, och hur mycket Martin Regborn drar på (ska vi tippa på en segermarginal på sex–sju minuter, eller är det att nedvärdera motståndet?). Nästa helg avgörs medel- och långdistans-DM i Nora (Niggli och Regborn är redan anmälda!). Helgen därpå SM över samma distanser i Göteborgstrakten. Orienteringssäsongen tar äntligen fart på allvar!

3) Kilsbergen trailrun
Länets kanske mest prestigefyllda trailtävling (ursäkta Ullmax trailtour, Bergslagsleden ultra och Munkastigen trailrun) avgörs i år för tionde gången, och startfälten är fina, som jag gick igenom häromdagen. Till skillnad från Norasjön runt som inte kommer publicera några resultat nu när de på grund av pandemin tvingats gå över till individuell och valfri starttid kommer Kilsbergen trailrun, som gjort samma åtgärd, att ha resultat precis som vanligt. Regerande mästaren Erica Lech är jättefavorit på damsidan, men bland herrarna ser man fram emot en spännande kamp mellan Jimmy Axelsson (favorit i mina ögon, trots att han inte vunnit tidigare), två senaste årens mästare Per Arvidsson och tidigare segraren Mattias Nätterlund.

Ny tid och plats för 5 000-meters-DM – och nu är stjärnspäckade startlistan till natt-DM släppt

Jag skrev i går om att det inte finns något datum för DM på 5 000 meter – det var fel. Tävlingen, som skulle ha avgjorts i Glanshammar den 17 juni har sedan en tid tillbaka fått nytt datum och ny plats: 20 september i Hallsberg, i Stocksäters IF:s regi. Anmälan har öppet till den 16 september och efteranmälan till dagen före loppet.
Det enda av de sex distriktsmästerskapen i löpning som saknar datum är därmed halvmaraton-DM, eftersom det inte blir någon tävling/tidtagning när Norasjön runt coronasäkrar sitt arrangemang. Den enda andra halvmaran som finns i tävlingskalendern, Åstadsloppet, skulle förstås med enkelhet kunna ta över DM – men frågan är om Åstadsloppet heller kommer kunna genomföras. Vi får helt enkelt vänta och se.
Korta terräng-DM har flyttats till 26 september och långa terräng-DM ligger kvar på ursprungsdatumet 17 oktober, i Vretstorp respektive Åsbro.

Apropå DM så stängde ju i går kväll efteranmälan till orienteringens natt-DM i Rönneshytta på fredag. Nu är den slutgiltiga startlistan publicerad, liksom längderna på banorna: 4,8 kilometer för damerna och sju kilometer för herrarna (häromåret beslutade ju Svenska orienteringsförbundet om lika långa beräknade segrartider för båda könen). Lilian Forsgren går ut 21.15 och fyra minuter senare kliver den 23-faldiga världsmästaren Simone Niggli ut i skogen för att göra sin första tävling för OK Tisaren sedan 25-mannamedeln (dagen efter 25-manna) den 8 oktober 2017 (om jag nu inte missat någon start när jag varit på semester …; men låt oss säga den första mästerskapstävlingen sedan 2017 i varje fall). Utöver de båda finns även namn som Josefin Erlandsson och Lovisa Persson (och förra landslagsmountainbikeorienteraren Karin E Gustafsson) med i listan.
På herrsidan går Martin Regborn ut först av de starkare namnen, vid 21.36, och följs av löpare som Filip Jacobsson, Love Sintring (regerande mästare i Nattcupen), Jacob Eriksson, Oskar Arlebo, Tomas Hallmén och Oskar Eklöf. Valter Pettersson hade nog kunnat hävda sig rätt bra i gänget, men Tisarens toppjunior har istället valt att anmäla sig till H20-klassen.
Söndagens stafett-DM i Laxå är ju, av coronaskäl, inställt.
I Värmland löps det däremot på söndag, långdistans-DM med tunna startfält (tio herrar och fem damer i seniorklasserna), och där ställer OK Djerfs Elin Lindberg (medaljchans, tror jag) och Håkan Pettersson upp.

Några startlistor till Giro d’Italia är ännu inte presenterat ((men utöver Emilia Fahlin står det klart att nederländska toppnamn som Anna van der Breggen, Annemiek van Vleuten, Ellen van Dijk och Kirsten Wild kommer till start), men vill man spekulera i vilka lagkamrater Fahlin kommer få kan man börja med att konstatera vilka som inte kommer till start: Australiska Shara Marche och franska Clara Copponi, Marie Le Net, Victorie Guilman, Maëlle Grossetête och Jade Wiel kör nämligen Tour de l’Ardèche den här veckan, och med bara en vilodag mellan den tävlingen och girot är det otänkbart att dubblera. Kvar i laget finns därmed Fahlin, danska stjärnan Cecilie Uttrup Ludwig (som vann ungdomstävlingen i Girot 2017, var sexa i sammandraget för två år sedan och 14:e i fjol, då hon tog två etappallplatser), australiska Lauren Kitchen och Brodie Chapman, norska Stine Borgli och franska Eugénie Duval och Évita Muzic. Alla utom en kommer finnas med i sexmannalaget som lär presenteras inom kort.

Welday fick revansch på fjärdeplatsen på SM – och Niggli och Regborn oväntade namn på natt-DM i Rönneshytta

Michael Welday var bara en placering, en lite fysisk uppgörelse på upploppet och 1,7 sekunder från att ta bronset på junior-SM förra helgen. Vi snackar 1 500 meter och M22-klassen (där Welday, som springer för Stocksäter, har ett år kvar precis som jämngamla träningskompisen Jonatan Gustafsson som tog silver på SM). Men i kväll fick Welday en liten revansch på samma distans vid Aros invitational (sommarens tredje tävling i Västerås med samma namn). Ingen pallplacering den här gången heller (det var ett tungt seniorstartfält med namn som Efrem Brhane och Estifanos Faid), men väl en femteplats och framför allt ett präktigt personligt rekord: 3.58,51. Det var nästan sju sekunder snabbare än SM-loppet (som då var säsongsbästa) och drygt fyra sekunder under det årsgamla perset. 21-årige Welday tränar med Mikael Kroons KFUM Örebro-grupp och har haft en väldigt fin utveckling det här året, och räknar man in inomhus så har han gjort 16 tävlingar och noterat årsbästan i 15, personbästan i tolv. Bättre och bättre tävling för tävling, alltså.

Nu är tidsprogrammet för Finnkampen släppt, och det står klart att 800 meter får avsluta tävlingarna i år. Därmed har Rebecca Högberg, som springer 15.10 på söndag, alltså chansen att vara med och avgöra, om det står och väger in i sista grenen. Det kan det faktiskt göra i år, för på papperet ser det betydligt jämnare ut än än de senaste årens svenska storsegrar (Sverige har fyra raka och 17–3 under 2000-talet på damsidan, i fjol 217,5–192,5).

På fredag kväll avgörs ju säsongens första distriktsmästerskap i orientering, och natt-DM har fått in några riktigt fina namn i startlistan (efteranmälan stänger i morgon): Martin Regborn, som vanligtvis inte har så mycket till övers för nattorientering, är anmäld liksom Simone Niggli (världens bästa orienterare någonsin, numera möjligen i konkurrens med Tove Alexandersson, som lade av med elitsatsningen för några år sedan och nu flyttat till Hallsberg ett år – hon bor normalt i hemlandet Schweiz – för att arbeta på orienteringsgymnasiet) och Lilian Forsgren (som åker upp från Göteborg, där hon bor, för att utmana Niggli). Tävlingarna avgörs i Rönneshytta, mellan Askersund och Hallsberg.

Anfält vinnare i comebacken, 3,5 fjällmaror, Östansjö, Fahlin och fyra nya distriktsmästare

Dagen före dagen före Ultravasan vaknade Erik Anfält upp med halsont, och därmed tvingades örebroaren och SM-bronsmedaljören från Stockholm marathon i juni ställa in den medverkan som jag personligen tror hade slutat med att han utmanat Fritjof Fagerlund om segern, och nästan säkert gett en pallplats. Efter en veckas ”förkylningsrehab” snörde Anfält i dag på sig tävlingsskorna igen och visade åtminstone något av hur bra den där formen verkligen var när han sprang hem Sälen fjällmaraton på nytt banrekord och med över 15 minuter marginal ned till tvåan Andreas Magnusson, Mölnlycke. Tiden: 3.06.21.
Martin Ingberg blev fyra (22.34 efter, drygt fem minuter från pallen), Fredrik Härdfeldt åtta.

Fler fjällmaraton: Örebroaren och hinderbanelöparen Jonathan Kandelin blev femma i första upplagan av 45 kilometer långa Idre fjällmaraton, 38 minuter bakom segrande orienteraren Fredrik Bakkman, Göteborg. Över 28 kilometer på samma ort tog örebroaren Maja Blom en tredjeplats medan Tisarens Erik Fernlund blev femma. Och i Vemdalen fjällmaraton tog trefaldige olympiern Johan Röjler en elfteplats, 50 minuter bakom segrande Hannse Hjalmarsson Göteborg. Och måhända kan man kalla det ett ”halvt fjällmaraton”, det 22 kilometer långa Dundret extreme running där Tisarens Anton Hallor tog en andraplats, mindre än fyra minuter bakom segrande Victor Majbäck.

Friidrotts-SM summerar vi i morgon, men om Martin Regborn (och lite om Louise Wiker) kan ni läsa här!

På hemmaplan befäste Liduina van Sitteren sin ledning i långloppscupen (Maria Eriksson måste börja plocka segrar för att nå ikapp, och Josefin Gerdevåg måste börja springa tävlingar) med en vinst i Östansjöloppet. van Sitteren vann loppet, som avgörs med intervallstart på ett millångt terrängspår, på 39.52, nästan tre minuter före Eriksson som var tvåa och ytterligare 44 sekunder före Antje Wiksten på tredjeplatsen. Samtidigt visade Andreas Ingberg ännu en gång att han är i kanonslag just nu. Efter DM-guldet på 10 000 meter och andraplatsen (bästa länslöpare) i Blodomloppet i torsdags vann Örebro AIK-löparen nu med tre sekunders marginal till klubbkompisen Jonas Nilsson, efter att ha klarat av de tio terrängkilometerna på 35.40. Själv var jag på plats i Östansjö och hejade på åttaåringen (och vaktade Maria Erikssons hund under loppet – en riktigt snäll jycke!). Långloppscupen fortsätter med Kilsbergen trailrun på söndag, då ska jag vara med och springa också!

Tidigare ultralandslagsmannen Sören Forsberg gjorde sin debut i parkrunsammanhang så sent som för två veckor sedan, och följde i dag upp med en seger på parkrunperset 19.09, när det vankades Örebro parkrun med pridetema. Mina Anger var bästa dam på 23.15, även det ett parkrunpers i andra starten.

Lördag = parkrun Start 9:30 vid Naturens hus #örebroparkrun #parkrun #örebro

A post shared by Jimmy Glinnerås (@photobyglinneras) on

Emilia Fahlin har ju haft strålande form på slutet och gjorde kanske sitt livs bästa etapploppsprestation i Tour of Norway förra veckan, men fick slita ont i dagens världstourtävling GP de Plouay i Frankrike, och bröt. Återstår att se hur Fahlin kommer att lägga upp den knappa månad som återstår fram till VM, om det blir Boels ladies tour kommande vecka eller inte, och så vidare. Jag ska forska vidare i saken!

Samtliga damer som ställde upp hamnade på pallen när Örebro läns DM i nattorientering avgjordes utanför Kungsör i går kväll. Karin Persson, Hagaby, tog guldet med 38 sekunders marginal till Milans Josefin Erlandsson medan hennes klubbkompis Jessica Nilsson var distanserad med ytterligare drygt 11,5 minuter. Men ett DM-brons är ett DM-brons! På herrsidan löst Tisaren Gustav Hindér uppgiften bäst och spöade därtill alla löpare från Södermanland och Västmanland som sprang sina natt-DM på samma banor. KFUM Örebros Calle Olsson var tvåa, 7.25 bakom, och höll undan till tredjeplacerade Viktor Larsson, Hagaby, med drygt en minut. Övriga tre herrar missade pallen …
Betydligt bättre uppslutning på medeldistans-DM vid Svenshyttan i dag, förstås, där världscuputtagna EM-silvermedaljören Lilian Forsgren korades till distriktsmästare efter att ha hållit ihop det bäst under andra halvan (tvåan Lovisa Persson, 1.24 bakom, gjorde ett par bommar för mycket). Lisa Westerberg, Milan, knep bronset. Filip Dahlgren – VM-orienterare för några år sedan, därefter hårt skadedrabbad men i somras O-ringen-femma – visade att formen är fortsatt god och vann herrloppet 3.05 före värmlänningen Lukas Olm och 3.21 före DM-silvermedaljören och klubbkompisen Jakob Wallenhammar, medan Hindér såg till att bli helgens hittills ende dubble DM-medaljören genom att följa upp fredagskvällens guld med ett brons (på söndagen avslutas DM-helgen med långdistans). Per Jansson blev som väntat bäste länslöpare i Värmlands natt-DM, men 3,5 minuter från medalj på sin femteplats.

Helgens höjdare – SM, DM, långloppscup och parkrunpride

1) Friidrotts-SM
Jag gick redan i går kväll igenom vilka lokala löpare som finns med (Louise Wiker, Martin Regborn, Markus Bohman, Lisa Bergdahl) och förutsättningarna för dessa. I kväll är jag på plats i Eskilstuna och bevakar 1 500-meterskvalen och 10 000-metersloppen på plats. Kommer bli kul! Håll utkik på na.se för läsning därifrån!

2) Orienterings-DM
Rebecka Nylin och Johan Aronsson korades ju till mästare när orienterings-DM-säsongen inleddes med sprint i sommar, men ingen av dem finns på plats när säsongens andra individuella DM avgörs i kväll. Det handlar om natt-DM, som samarrangeras med Södermanland och Västmanland och avgörs i Kungsör. Överlag är det tunt med startande från distriktet, på damsidan får jag det till tre (Josefin Erlandsson blir favorit före Karin Persson och Jessica Nilsson, men alla tre kommer ta medalj om de tar sig i mål …) och på herrsidan sex (där är Viktor Larsson favorit före Gustav Hindér).
Betydligt bättre ser anmälningsläget ut till lördagens medel- och söndagens långdistans i terrängen vid Svenshyttan (tänk parkeringen i Garphyttans nationalpark). 343 är anmälda till medeln, 266 till lången. och däribland löpare som tidigare VM-löparna Filip Dahlgren (som sprang hem en femteplats totalt i O-ringen, hans bästa resultat på flera år) och Lilian Forsgren (som ska springa världscup i Norge nästa helg), förre landslagsorienteraren Daniel Attås, Tisarens upcomer Filip Jacobsson som visat bra resultat i Milans poängtävlingar efter vårvinterns skadeproblem, och starka löpare som Rebecka Nylin (springer bara lördagen) och Lovisa Persson.
Även i Värmland, ditt länsklubbarna OK Djerf och Degerfors OK hör, löps det DM i helgen: Natt i Molkom på fredagen och långdistans i Koppom på söndagen. Djerfs Per Jansson, som fortfarande har bra fart i benen även om han hunnit fylla 50, är en av nio anmälda herrar till natten medan klubbkompisen Åsa Zetterberg Eriksson, som tog EM-medalj i skidorientering för ett antal år sedan, är en av endast två damer som anmält sig till långdistansen.
DM-säsongen i Örebro läns distrikt avslutas med stafetter den 22 september.

3) Östansjöloppet, Örebro parkrun
Långloppscupen rullar vidare med en av årets roligaste tävlingar: Östansjöloppet. Roligaste? Jo, för att de kör parstart. Alltså en löpartävling där man startar två och två och som avgörs likt en skidtävling med individuell start, det är individuell tidtagning och man har ingen aning om vad de andra presterar. Distansen är tio kilometer och underlaget varierande. Av starkare namn är Mathias Viktorsson, Maria Eriksson, Johan Ingjald, Antje Wiksten och Ester Skoglund anmälda.
Dessutom kör Örebro parkrun precis som vanligt (Karin Forsberg, som ju sprungit så bra i sommar och som vann Blodomloppet i går, slog banrekord där med 18.10 förra helgen), och den här veckan är det tema pride eftersom Örebro pride arrangeras fredag–söndag. Kan med andra ord bli ett extra färgglatt femkilometerslopp med start vid Naturens hus!

40 nya distriktsmästare (mäktigast var Arne Evertsson) – och i morgon koras några till

Snacka om att det delas ut DM-guld en masse den här helgen. I går korades Josefin Erlandsson (med ynka 26 sekunders marginal efter över 73 minuters löpning i mörkret i skogarna utanför Lindesberg) och Erik Lindgren (med en stabilare marginal på över tre minuter) och 17 andra löpare (i ungdoms-, junior- och veteranklasser) till distriktsmästare i nattorientering i Örebro län. Och i dag följde tre länslöpare (bland annat ex-landslagsåkaren i skidorientering Åsa Zetterberg-Eriksson, som dock fick stryk av utom tävlan löpande Lovisa Persson, i damklassen) upp med DM-guld när Degerfors arrangerade Värmlands-DM i medeldistansorientering, och så fick 18 löpare i Norasjön runt, veteran-DM i halvmaraton, titeln distriktsmästare, också.
Snabbast, inte bara i DM-klasserna utan i hela tävlingen, var Per Sjögren, som ju visat sån fin form på slutet (bland annat dubbeltia på friidrotts-SM). Segern var Sjögrens första i den klassiska tävlingen (han har inte så många halvmaror under bältet men har ju vunnit i princip allt annat som går att vinna i löpningsväg i länet), och övertygande med nästan 4,5 minuters marginal till tvåan Per Arvidsson (och över sju minuters marginal till VDM-tvåan i M35-klassen, Per Eklöf) på tiden 1.14.05. Även på damsidan var det tunt med topplöpare (liksom bland annat Erik Anfält och fjolårssegraren Thomas Chaillou saknades på herrsidan kom varken Mikaela Kemppi eller Josefin Gerdevåg till start), och Erica Lech vann den kuperade halvmaran på 1.25.47 efter att ha spurtslagit Liduina van Sitteren med elva sekunder (VDM-guld till Lech i K40, ingen medalj till van Sitteren som har några år kvar till veteranåldern).
Mest imponerande var ändå M75-vinnaren Arne Evertsson, som med 63 sekunders marginal till maxtiden tre timmar tog sig runt sitt 52:a Norasjön runt i rad (och 53:e totalt sedan debuten 1960, då han också var sist i mål), kolla in Per Sjögrens video från målgången nedan. Respekt!
I långloppscupen tar Sjögren nu ett rejält grepp om sammandraget på herrsidan med sina 46 poäng (Heshlu Andemariam och Per Arvidsson har båda 40 men betydligt fler sprungna lopp). På damsidan ger van Sitterens andraplats inte en enda poäng, eftersom hon redan nåt maxantalet lopp och har många högpoängare i bagaget – det enda som räknas för att komma ikapp Mikaela Kemppi är segrar.
Av någon anledning kom bara 217 löpare till start i årets upplaga av Norasjön runt, sämsta deltagarantalet sedan 2008.

 

I morgon koras ännu fler distriktsmästare när både Örebro län och Värmland håller stafett-DM i orientering. Men framför allt är det ju cykelfest med Bergslagsloppet och Madrid challenge.

Lisa Bergdahl, U22-EM-löparen från Fellingsbro, tog en tredjeplats i tiokilometersloppet Göteborgs jubileumslopp på tiden 38.15.

Morgan Pätsi, ironman-VM-triathleten som verkar ha blivit maratonlöpare på heltid, noterade bästa länsresultatet i Stockholm halvmarathon när han dyngade till med treminutersperset 1.18.57 för en 52:a-plats i tävlingen. Örebro AIK-klubbkompisen Nina Gustafsson slutade på 58:e plats med 1.36.14.

I Örebro parkrun löpte Bella Lagrange, mest känd som kvinnan som besegrade monsterloppet Ice race vintage på Hjälmaren förra vintern, hem segern i den 22:a upplagan, med tiden 21.45. Hon gjorde debut förra veckan och sänkte nu perset med nästan halvminuten. Carl-Robin Åqvist var snabbaste herrlöpare och ensam under 20 minuter med 19.41.

I Svealandsmästerskapen, det största friidrottsmästerskapet för 13- och 14-åringar (först 15-åringar har SM) var Alvin Reinebos andraplats på 600 meter i P13-klassen länets största framgång på medel- och långdistans. Faktum är att det helt saknades representation bland annat på 800 meter och 1 500 meter hinder i F14-klassen.

Och så kom ju truppen till världscupfinalen i orientering i går, förstås innehållande världscuptvåan Martin Regborn och succélöparen Josefin Tjernlund, men utan andra länsinslag. Regborn säger en hel del intressanta saker i Svenska orienteringsförbundets artikel här, som jag rekommenderar.

Helgens höjdare

1. Norasjön runt
Säsongens femte och näst sista veteran-DM i löpning (Mikaela Kemppi har vunnit alla utom maraton) avgörs i halvmaran Norasjön runt i helgen, och dyker Kemppi upp (hon finns inte bland de föranmälda) och vinner så kommer hon även att säkra totalsegern i långloppscupen trots att sju deltävlingar återstår. Bland de hittills anmälda är Liduina van Sitteren, som är den enda som har kvar en teoretisk chans att knipa cuptiteln av Kemppi, överlägset starkast. På herrsidan är Per Sjögren anmäld, och det borgar för att det kan gå fort. Även om Norasjön runt inte bjuder på en någon klassisk pers-bana (det är för kuperat) så kan hans tid ge en fin fingervisning om vad som väntar inför Åstadsloppet, som jag skrev om tidigare i veckan (han tar över ledningen i långloppscupen om han blir topp sex). Vi får väl se om Erik Anfält dyker upp också …

2. Bergslagsloppet
Efter två år som långlopps-SM i mountainbike är Bergslagsloppet i år ”bara” Bergslagsloppet. Vi snackar en 67 kilometer lång slinga som efter starten i Ånnaboda bär iväg söderut till Suttarboda och sedan rakt norrut till Lockhyttan innan den slingrar sig tillbaka mot Ånnaboda igen via Bocksboda, Blackstahyttan och Tomasboda. Det bjuds på stigar, grusvägar och några riktigt rejäla klättringar. Frågan är om någon kan utmana Serneke-Allebike-cyklisterna Emil Lindgren (etta i fjol), Michael Olsson (tvåa i fjol), Johan Norén och Dennis Wahlqvist. Tillsammans har de lagt beslag på sju av åtta segrar i svenska långloppscupen den här säsongen, och tagit 17 av 24 pallplatser.

3. Orienterings-DM
Viktor Larsson har redan tagit tre guld (långdistans, medeldistans, sprintstafett) och ett silver (sprint, fyra sekunder från guld) i orienterings-DM i år, men något femte blir det inte när natt-DM avgörs i kväll. Larsson är inte anmäld (och det är inte så många andra heller), och i stället lär segerkampen stå mellan löpare som Erik Lindgren och Anton Hallor. Josefin Erlandsson (som tog guldet i medeldistans förra helgen) känns som ett givet guldtips på damsidan. När det på söndag är dags för stafett-DM är Larsson tillbaka och jagar en fjärde titel för året, och tillsammans med Jakob Wallenhammar och Oskar Eklöf lär hans Hagabylag vara de enda som kan utamana Tisarens Filip Jacobsson, Johan Aronsson och Daniel Attås om guldet. På damsidan känns Tisarens uppställning med Lovisa Persson, Rebecka Nylin och Ellinor Tjernlund (precis hemkommen från landslagsdebut) känns som givet guldlag.

Bubblare: På söndag kör Emilia Fahlin Madrid challenge, säsongens sista tävling för Wiggle-High5, och hennes näst sista tävlingsdag över huvud taget (bara linjeloppet på VM återstår). Och så avgörs ju 22:a upplagan av Örebro parkrun.