Förstaårsjunioren Ahlsson skrällde med pallplats i elitklassen – och Röjler vann länets första vertikala kilometer

Får be om ursäkt för att det inte blev någon helgens höjdare den här helgen (trots att det vankas både stafett-SM och Örebro city sprint, med döv-SM den här helgen). Befinner mig alltjämt på jobbresa i USA. Men en liten uppdatering blir det i dag.

Jonathan Ahlsson fortsatte i dag sin finfina säsongsinledning genom att i sin blott andra start i seniorelitklass ta hem en sammanlagd andraplats i Huskvarna GP. Jag har fortfarande inte fått tag i någon resultatlista, men jag har fått rapporter om att 16-årige Ahlsson blev trea i backprologen efter att ha varit i en utbrytning som som tio år äldre proffset (i Riwal Readynez Cycling Team) Kim Magnusson själv fick jaga ikapp. Därefter slutade Ahlsson tia i GP-loppet över 50 minuter plus två spurtvarv, efter att återigen ha varit i utbrytning. Det räckte till en tredjeplats i sammandraget (båda etapperna gick under samma eftermiddag).
Resultatet är förstås spektakulärt – Ahlsson är egentligen förstaårsjunior och ska inte tävla i elitklass förrän 2021, men veckan före sin juniorlandslagsdebut i Course de la paix testade han den svenska elitklassen i Göteborgsgirot och låg redan då med långt framme. Och nu fick han alltså kliva upp på pallen, bredvid bland andra Magnusson. En häftig utveckling!
Även Örebros mountainbikelandslagsman Matthias Wengelin lär ha kört tävlingen (han fanns i varje fall med i startlistan), men hur det gick för honom i hans första landsvägslopp på länge vet jag inte eftersom arrangörerna inte lyckats få till någon resultatlista än …

Jonathan Ahlsson på prispallen i Huskvarna, med Kim Magnusson bredvid sig. Foto: Eive Fahlin

Johan Röjler är ju mest känd som skridskoåkare, men har efter den elitsatsningen (som bland annat ledde till tre OS) har han också testat benen som ultralöpare (Ultravasan, Transvulcania) och han vann ju Tarstaborgsrundan 2013. I dag visade han att hjärta och lungor är intakta när han tog hem Diabeteshjältar VK trail (länets första vertikala kilometer!) i Ånnaboda med över fem minuters marginal till Johan Ingjald, som ju sprungit riktigt bra den här våren. Röjler avverkade de 16,5 kilometerna (jag har själv provsprungit banan och vet att den är så lång, även om det står 16 kilometer officiellt) på 1.33.43, Ingjald var tvåa på 1.39.04 och Björn Eriksson trea på 1.40.21 medan banläggare själv, Ola Hellström, kom in som fyra på 1.43.31. Kajsa Rosdal var ju nästan på hemmaplan och var snabbaste dam på 2.01.35 (det verkar dock ha varit en enda mixedklass) före Tilde Malmo på 2.18.50. Men det viktigaste var förstås inte tiderna utan insamlingen till Barndiabetesfonden, som för en liten stund sedan var uppe i över 16 000 kronor.

Liduina van Sitteren fortsatte på vinnarspåret när hon tog hem den 104:e upplagan av Örebro parkrun på 18.26, bara skidåkaren Kevin Henriksson (parkrundebut!) på 17.12 och Patrik Nilvér (17.27) var snabbare. För sjunde veckan i rad kom över 80 löpare till start (vid den här tiden förra året var det oftast 50–60), så det känns som om arrangemanget nått en ny nivå.

Jonatan Gustafsson slutade på 14:e plats, mindre än två minuter bakom segrande Viktor Svensk, på medeldistansen som inledde helgens junior-VM-tester i Mullsjö. Valter Pettersson var 25:a, drygt fem minuter från täten. I morgon väntar en långdistans.

van Sitteren och Nilsson i rekordfart i Göteborg – och Arvidsson slog till på hemmaplan

Är på jobbresa i USA, och har därför inte haft tid att uppdatera bloggen i helgen, men här kommer en liten snabbversion av vad som hänt (kanske mest av allt för att jag måste uppdatera mig själv om vad jag missat …):

** Örebro AIK:s Liduina van Sitteren blev tolva på halvmaraton-SM och 19:e kvinna totalt i Göteborgsvarvet på 1.20.19 (pers med nästan fem minuter!), och var bästa länslöpare med bred marginal – lite beroende på hur man räknar. Josefin Tjernlund, som springer orientering för Hallsbergs- och Kumlaklubben OK Tisaren, var 25:a i SM på 1.23.20 och hennes klubbkamrat Lilian Forsgren, som kommer från Hallsberg men bor i Göteborg, var 42:a på 1.26.21 medan Ingmarie Johansson var näst bästa Örebro län-boende löparen med 1.32.33 (fyra i K55-klassen) före hinderbanesepcialisten Sara Forsström på 1.33.23). Stjärnskottet Jonas Nilsson slutade på 20:e plats i herrarnas halvmaraton-SM, på 32:a plats totalt i Göteborgsvarvet, på nya perset 1.11.25 (hans tidigare var 1.14.16, men han gjorde 1.11.40 på första halvan av Rotterdam marathon), och var med det nästan 6,5 minuter snabbare än näst bästa länslöparen, Johan Stunz.
** I kväll fortsatte van Sitteren sitt flitiga tävlande, och sin fina svit över vunna tävlingar i länet, genom att ta hem Vårruset i Örebro på 18.17, närmast före Mikaela Kemppi och Josefin Gerdevåg på 18.41 respektive 19.06 (den hackordningen har ju gällt hela våren, men vi får se vad Gerdevåg har i lager inför Stockholm marathon, känslan är att hon blir farlig där om hon har ordning på skadekänningarna som stört henne). Startduon Frida Nilsson och Maria Eriksson fyra och femma på 19.32 och 19.49 före fotbollsspelande tvillingsystrarna Stina och Frida Gustafsson Pettersson på 19.56 och 20.01 (mellan dem klämde sig dock Petra Hanaeus in på 19.59). Två löpare under 19 minuter och sju under 20, alltså. Därtill 16 under 21 och 30 under 22 minuter. Totalt deltog 766 löpare i tävlingsklass, men förmodligen mångdubbelt fler i motionsklass utan tidtagning (jag var ju tyvärr inte på plats och såg det hela i år).
** van Sitteren stod dock över Spartacusstafetten på söndagen, där IF Start i stället dominerade med storsegrar i alla tre klasserna (dam, herr, mixed), och klubbens löpare var dessutom snabbast på åtta av nio sträckor (bara mixedlagets andralöpare Måns Dahlberg fick stryk på sin, av Örebro AIK:s Anna Höök). Herrlaget med Johan Ingjald, Mohamed Hassan och Per Arvidsson slog banrekordet med tre sekunder när de gick i mål på 1.01.57 (över 11,5 minuter före nästa lag, som också kom från Start). Arvidsson slog dessutom banrekordet på sistasträckan, som är nio kilometer lång (första är sex, andra tre), med 14 sekunder; det nya lyder 30.27. Petra Hanaeus, Antje Wiksten och Maria Eriksson sprang i damlaget som vann på 1.13.41 (snabbare än alla utom två herrlag och alla utom två mixedlag, och nästan fyra minuter före tvåorna från Örebro AIK), och Frida Nilsson, Måns Dahlberg och Dennis Bergström sprang i mixedlaget som vann med över 4,5 minuter före ett Örebro AIK-lag. Totalt kom 18 lag till start (varför vill inte fler springa stafett?!) varav 14 från Start och Örebro AIK. Resultaten gav Örebro AIK 220 och Start 200 poäng i långloppscupens klubbtävling, där de båda nu rycker rejält. Trean Östansjö SK har inte ens hälften av toppklubbarnas poäng.
** Rekordsnabbe Arvidsson sprang dagen innan Örebro parkrun på 17.18 (söndagens lagkompis Ingjald var tvåa på 17.42) och Hanaeus var snabbast av damerna på 19.51. 112 startande är en riktigt bra siffra med tanke på att tusentalet länslöpare befann sig i Göteborg i lördags.
** Nyblivne juniorlandslagscyklisten Jonathan Ahlsson vann Södra Hestra Sparbanks GP efter en lyckad utbrytning, och var 23 sekunder före landslagskompisarna Hjalmar Klyver och Edvin Lovidius efter sju fyrakilometersvarv. Den tävlingen gick i lördags, och dagen därpå avgjordes Västboloppet, som till skillnad från den första ingick i Sverigecupen, över 90 kilometer. Där nådde Ahlsson inte samma framgång, utan fick nöja sig med en sjundeplats, nio minuter bakom trion Klyver, Anton Dahlbom och Kalle Berglund. Storebrorsan Jacob Ahlsson kör i elitklassen och var 25:a på lördagen (långt bak i tätklungan) och 17:e på söndagen (41 sekunder bakom segrande Joachim Strindin i en stenhård tävling där fler än hälften fick bryta).
** Förre Hagabyaren Viktor Larsson vann både lördagens medeldistans och söndagens masstart är svenska mountainbikeorienteringscupen kickade igång i Falun. Garphyttans ålderman Thomas Jansson var fyra på söndagen. Hans klubbkompis Karin E Gustafsson åtta på lördagen. Marcus Jansson stod över helgen.
** Även andra halvan av Närkekvartetten blev utan länssegrar. Daniel Attås var närmast att lyckas som tvåa, knappt fyra minuter från segern, i lördagens medeldistans. I stället vann Emma Johansson, Domnarvet, och Antno Johansson, Orion, lördagens tävling medan Aina Edgren, Göteborg-Majorna och Olle Kalered, Stora Tuna, tog hem söndagens långdistans. Josefin Wallenhammar, Hagaby, var 11,5 minuter bakom Edgren på söndagen men tog ändå andraplatsen.

van Sitteren och Wiker byggde vidare på varsin svit i Hälleforsterrängen – och så gick det i alla löptävlingarna

Ni får själva avgöra vilken svit ni tycker är mäktigast, Peter Wikers i Hälleforsterrängen eller Liduina van Sitterens det här löparåret.
van Sitteren har, vad jag kunnat hitta, sprungit 13 tävlingar i år och varit bästa länslöpare i alla utom en:
Etta i Inneserien 1 mile 31 januari.
Etta i Inneserien 2 000 meter 11 februari.
Tvåa i Inneserien 3 000 meter 13 mars (bakom Klara Frih).
Etta av länslöparna (tvåa totalt) i Startmilen 6 april.
Etta i Glanshammars terrängserie 9 april.
Etta i Örebro parkrun 13 april.
Etta i Glanshammars terrängserie 16 april.
Etta av länslöparna (tvåa totalt) i Örebro AIK halvmaraton 17 april.
Etta i Glanshammars terrängserie 23 april.
Etta i Wedevågsloppet 4 maj.
Etta i Glanshammars terrängserie 7 maj.
Etta i korta terräng-DM 9 maj.
Etta i Hälleforsterrängen i dag, den 11 maj.
Wiker har placeringsraden 1-2-2-2-2-1-2-2-1-1-1 senaste elva åren i Hälleforsterrängen (han var dessförinnan även etta 2000, 2001, 2002 och 2005, tvåa 1997, 1998 och 2004, trea 2003 och har varit topp tio alla lopp sedan 1995, men ”dippade” just utanför pallen 2006–2008). Dagens seger var alltså Wiker tredje raka och nionde totalt, och därtill den elfte raka pallplatsen och 19:e totalt i miltävlingen på elljusspåret vid Hurtigtorpet.
I dag vann van Sitteren med väl över fem minuters marginal till tvåan Jessica Jansossn, Hällefors, och ytterligare halvminuten till trean Marie Dasler, IF Start. 38.15 (bra tre herrar sprang fortare än så), 43.58 respektive 44.29. Wiker vann på 37.29, 23 sekunder före Torsbys Jonas Lövhaugen och 39 före Starts Johan Ingjald. Skidåkaren Kevin Henriksson, som vann Wedevåsloppet förra helgen, fick nöja sig med en femteplats nu, på 39.48.
Ingen på tidigare topp sju i långloppscupen sprang, varför Wilhelm Bergentz alltjämt leder före Markus Bohman i herrarnas långloppscup. I damernas drygade förstås van Sitteren ut sin redan klara ledning (hon är nu 14 poäng före Kemppi, men det där kommer ju tajta till sig när regeln om att man bara får räkna tio resultat kommer i spel) medan Dasler klev upp på tredjeplatsen.

Det sprangs ju fler tävlingar i länet i dag: Noras Christina Ryngevall (34.46) och Köpings Jörgen Martinsson (29.33) vann Svillingeruset som i år bantat huvudklasserna från tidigare 15 till 7,5 kilometer. Lag Svartå IF (tyvärr finns inga namn på lagmedlemmarna publicerade) försvarade segern i Svartåstafetten (de var 35 sekunder långsammare än i fjol men vann ändå med nästan fyra minuter före Deform). Oskar Hansson blev den åttonde snabbaste Örebro parkrun-löparen genom tiderna med 17.08 som segertid i sin debut i dag dag (sekunden före Noha Olsson, 1.16 bakom Tim Sundströms banrekord) medan Petra Hanaeus tog sin tolfte seger på nya perset 19.54 i den 102:a upplagan av tävlingen. Och i Vinkbo backyard ultra springs det fortfarande.

I Kungsholmen runt persade Jonatan Gustafsson på landsvägsmilen med 32.24 (i varje fall har inte jag sett honom springa så snabbt tidigare) medan ex-IF Start-löparen Heshlu Andemariam var ännu snäppet vassare med 32.10. De båda blev 20:e och 23:a, landslagsstjärnan Napoleon Solomon vann på 29.40. Starts Maria Eriksson och Örebro AIK:s Julia Johnsson blev 20:e och 22:a med 40.53 respektive 41.08, och på halvmaran blev Annemarie Eldholm, Örebro AIK, tolva på 1.32.40.

Emilia Fahlins framfart i Festival Elsy Jacobs (två topp tio-placeringar hittills, femma i tät spurt i dag, sjua i sammandraget inför morgondagens avgörande) kan ni läsa mer om här. Det blir en större summering av hennes framfart i morgon, liksom av Jonathan Ahlssons offensiva insatser i Tjeckien som ännu inte resulterat i några topplaceringar (han är 69:a i sammandraget inför sista etappen i morgon).

Järlas Anna Dahlgren-Rosén och Ärlas Emil Andersson var snabbast i de tunna elitklasserna i Närkekvartettens långdistans i dag. Anton Hallor blev bästa länslöpare med en tredjeplats, 4.53 bakom täten (i damernas äldsta juniorklass besegrade Tisarens Anna Hallmén skidorienterings-junior-VM-medaljören Elin Schagerström med 1,5 minuter). Mest spännande på förhand var ju att se om Tisarens ex-landslagslöpare Andrea Svensson hade hittat tillbaka till den fina, tidiga vårformen, men hon utgick. Medeldistans med större startfält väntar i morgon.

Helgens höjdare – Örebrocyklister i internationella etapplopp, galen löparlördag och orientering i Ånnaboda

1) Festival Elsy Jacob och Course de la paix junior
Emilia Fahlin intar i helgen de luxemburgiska vägarna Festival Elsy Jacobs, med tre etapper där den första är en 2,7 kilometer lång och i princip helt platt tempoprolog (den körs på fredagskvällen), den andra en 107 kilometer lång linjeetapp med start och mål i Steinfort på lördagen (sex mil på en längre slinga och sedan sex varv på ett 9,5 kilometer långt varv) med några mindre backar, och den tredje och sista en 111 kilometer lång avslutning med start och mål i Garnich (sju mil på en längre slinga och sedan fyra varv på en millång runda), där det på varvet finns en 800 meter lång backe med en snittlutning på 4,6 procent. Tävlingen tillhör inte världstouren utan kategorin just under, vilket gör att alla de största lagen inte är på plats och att de som är det inte nödvändigtvis har sina fetaste namn på plats. Men Fahlins FDJ-Nouvelle Aquitaine-Futuroscope satsar hårt och kommer med tyskan Charlotte Becker, australiskan Lauren Kitchen och franska Charlotte Bravard, Coralie Demay och Eugénie Duval. Favoriter är dock WNT-Rotor som matchar både Kirsten Wild och Lisa Brennauer. Både Hanna Nilsson (BTC City Ljubljana) och Sara Olsson (Andy Schleck Cycles) kör också.
Fahlins klubbkompis (i Örebrocyklisterna) Jonathan Ahlsson inledde ju sin landslagsdebut i tjeckiska etapploppet Course de la paix junior i går, och fortsätter i dag med dubbla etapper (kort tempolopp på förmiddagen, linjeetapp på eftermiddagen) innan tävlingen avslutas med ytterligare två etapper lördag och söndag.
På hemmaplan är det dessutom dags för Örebrocyklisternas klassiska motionsarrangemang Hjälmaren runt, som redan i förrgår hade lockat fem tätskrivna A4-sidor med föranmälda deltagare.

2) Löparlördag
Jag skrev ju redan i tisdags om att det är fem löpartävlingar i länet på lördag. Själv kommer jag springa tre varv (sedan ska jag åka och jobba) i Vinkbo backyard ultra, men den största är förstås Hälleforsterrängen som ingår i långloppscupen. Nestorn Peter Wiker (med resultatraden 1-2-2-2-2-1-2-2-1-1 i tävlingen de senaste tio åren) är förstås anmäld och än så länge finns ingen farligare utmanare än Johan Ingjald (som förvisso sprungit riktigt bra i vår, men som i fjol var över tre minuter bakom). På damsidan är Liduina van Sitteren anmäld, och ni förstår förstås vad det betyder. Inget talar för att hon har någon länslöpare före sig den här gången heller (hon har redan vunnit, och slagit banrekord i, Glanshammars terrängserie och korta terräng-DM den här veckan, och varit bästa länslöpare i alla nio starter jag sett att hon gjort i år). Det löps även Svillingeruset (ett trevligt, småskaligt 7,5-kilometerslopp strax utanför Fellingsbro), Svartåstafetten (1,6+1,6+3,2+3,2 kilometer i Svartås elljusspår) och så förstås Örebro parkrun. Allt på lördagen.

3) Närkekvartetten
Närkekvartettens två första tävlingar (i samarrangemang av Garphyttan och Hagaby, de två avslutande arrangeras nästa helg i KFUM Örebros regi) löps med start och mål på konstsnöspåret i Ånnaboda (där snön smällt bort). 726 löpare är föranmälda till lördagens långdistans och 755 till söndagens medeldistans, och i startlistan finns både en världsmästare (Tisarens Mikael Pihel som tagit VM-guld i orienteringsskytte) och en nybakad irländsk mästare (Tisarens Anton Hallor, som vann långdistansen i söndags som jag då inte hittade någon resultatlista från; han vann med nästan tolv minuters marginal till tvåan, den trefaldige VM-orienteraren Shane Lynch!). Största namnet till start är dock Tisarens Andrea Svensson, som letar den tidiga vårformen (hon blev ju sjuk före Tiomila och har inte gjort samma resultat efter det). Hon springer båda dagarna, i övrigt är det många namn i huvudklasserna som väljer bort långdistansen.

van Sitteren och Gustafsson favoriter i terräng-DM – och på lördag avgörs fem (!) löptävlingar i länet

På torsdag är det äntligen dags för korta terräng-DM, som ju skulle ha avgjorts redan den 23 april men flyttats tills nu. Tävlingen springs i år på en tvåkilometersbana på elljusspåret ute i Fellingsbro (men det är Örebroklubben IF Start som arrangerar), och förutom 11- och 13-åringarna som springer ett varv så blir det två varv för samtliga klasser. Lidiuna van Sitteren får, efter sin finfina vår, gälla som storfavorit av de föranmälda (det hade varit annorlunda om Karin Forsberg eller Josefin Gerdevåg dykt upp, men de är inte föranmälda), med Mikaela Kemppi som första utmanare (hon har ju visat gryende form och tagit segrar i Skövdeloppet [veteran-SM i halvmaraton] och Kumla stadslopp men ännu inte besegrat van Sitteren i år). Bakom finns Klara Frih (som fortfarande springer i F17-klassen), Maria Eriksson och Marie Dasler.
På herrsidan får väl Jonatan Gustafsson anses vara mannen att slå efter framgångarna tidigt på våren (final på 1 500 meter på senior-SM!), men han utmanas av Per Arvidsson och Markus Bohman plus KFUM:s heta P17-trio Wilhelm Bergentz, Noha Olsson och Henrik Franzén (och snäppet bakom finns Fredrik Johnsson, Oskar Hansson, Michael Welday och Johan Ingjald). Starkt startfält, får man säga.

Bara två dagar senare väntar en riktig krock i löparlänet. På lördag springs nämligen fem tävlingar samtidigt: Hälleforsterrängen (tio kilometer motionsspår som är en av mina personliga favorittävlingar i långloppscupen), Svillingeruset (ett trevligt, småskaligt 7,5-kilometerslopp strax utanför Fellingsbro), Svartåstafetten (1,6+1,6+3,2+3,2 kilometer i Svartås elljusspår), Vinkbo backyard ultra (Karlskogas första backyard-lopp någonsin) och så förstås Örebro parkrun. Maj brukar ju vara en sjukt intensiv löparmånad, men just den här dagen tar nog priset (lokalt) i år. Själv kommer jag att kuta Vinkbo, men bara ett par varv eftersom jag ska in och jobba sen.

Regborn och Forsgren på pallen i NA:s direktsändningar, Wengelin skrev historia och dubbla landslagsuttagningar

Vi sänder ju hela finalhelgen i elitserien i orientering, Swedish league, på na.se, och snacka om att länslöparna passat på att hålla sig framme i såväl fredagens sprint som lördagens medeldistans (länkarna går till eftersändningarna). Allra hetast har, ”som vanligt” kanske man ska skriva, Martin Regborn varit. Örebrokillen som sprungit fem raka VM och tagit EM-brons slog till med en mycket meriterande seger i fredagens sprinttävling, sekunden före Gustav Bergman och över 20 sekunder före alla andra, och följde upp med en andraplats i dagens medeldistans, 1.19 bakom en tämligen överlägsen Bergman (bakom Regborn fanns sju löpare inom minuten). Tillsammans utgör de båda tävlingarna ett finfint kvitto på att de formbesked Regborn lämnat genom att vinna ett antal något mindre tävlingar under året, och sprungit bra i princip varenda gång han fått en karta i handen, gett korrekta indikationer. 2019 kan bli året då Regborn återtar sin position som en av världens tre bästa orienterare – som han hade 2017 – och kanske också året då han kan växla in många år på toppnivå mot en VM-medalj. Den som fortsätter följa bloggen får se, som vi brukar säga.
Även Lilian Forsgren har under helgen visat det vi sett massor av indikationer på under våren – hon är i allra högsta grad med och hugger om de åtråvärda VM-platserna det här året också. Och Hallsbergslöparen är kanske bättre än någonsin, trots att det redan finns EM-medalj och världscupseger på meritlistan. På fredagen var hon tvåa bakom supersprintern Karolin Ohlsson (38 sekunder bakom henne, men nio före trea Lina Strand) och i dag sexa, bara 40 sekunder från en ny pallplats (2.26 bakom Strand som vann överlägset).
Även Josefin Tjernlund (nia på fredagen, tia på lördagen) tog topp tio-placeringar i båda tävlingarna och är på god väg att fixa en plats i truppen till världscuppremiären. Ex-VM-orienteraren Filip Dahlgren var nia i dag, bara 52 sekunder från pallen, efter en tolfteplats i går (57 sekunder från pallen). Oskar Andrén var nia i går, 18:e i dag.
De här resultaten innebär att Regborn slutar tvåa och Forsgren trea efter de fem ”grundtävlingarna” i elitserien, och kommer att gå ut på de positionerna i morgondagens jaktstart på totalresultatet i morgon. Varje poäng som samlats (eller snarare, varje poäng man är efter ledaren) omvandlas till en sekund, så Regborn kommer att gå ut 96 sekunder bakom Gustav Bergman (och jagas av Emil Svensk 36 sekunder bakom) medan Forsgren startar bara 42 sekunder efter att Karolin Ohlsson gett sig iväg i tät (däremellan, 18 sekudner bakom Ohlsson, startar Anna Bachman). Först i mål vinner, helt enkelt, och förkortad långdistans (11 870 meter för damerna, 13 680 meter för herrarna) gäller. Sändningen hittar ni här.
I Tisarträffens medeldistnas var KFUM Örebros Anette Carlsson och IFK Göteborgs Fredrik Löwegren (14 sekunder före tvåan Per Eklöf, Milan) snabbast.

Jag har varit ledig och upptagen med annat i helgen, så jag har tyvärr inte kunnat se Eurosports sändningar från Tour de Yorkshire, men jag såg ett klipp från gårdagens avslutning, där Emilia Fahlin var ur position, med för långt fram när spurten drogs igång. Därifrån var det starkt att rädda en niondeplats. I dag kom hon inte med i den trio som gjorde upp om det, och heller inte i gruppen närmast bakom, men spurtade in som tvåa i sin grupp (med 18 cyklister, 3.50 bakom täten) för en 13:e-plats på etappen. Det gav en 14:e-plats i sammandraget. Jag har också noterat att det brittiska vädret bjudit på sedvanligt kaos med regn, hagel och ordentliga vindbyar. Fahlin tävlar redan på fredag igen, då tredagarstävlingen Festival Elsy Jacobs drar igång i Luxemburg.

Matthias Wengelin skrev historia som den förste att vinna det 63 kilometer långa Lidingöloppet MTB tre gånger (han har dessutom bara kört tre gånger, och alltså vunnit samtliga sin starter) efter att ha gjort ett ryck, som höll, milen före mål.
– Jag och Calle (Friberg) gjorde mycket av dragjobbet. Med 25 kilometer kvar saktade det ned lite när inte vi drog, så om dem skulle ligga på rulle var det lika bra att dom fick ta i. Upp mot Bosön öste jag på allt jag hade och sedan utför också. Det känns väldigt bra med en tredje seger, säger Örebrocyklisten (som dock inte längre tävlar för Örebrocyklisterna) till tävlingens hemsida.
Almbys Louise Ehrlin vann äldsta ungdomsklass (F16) och hennes klubbkompis Gustav Enhörning den yngsta (P12).
Axel Lindh tävlar istället i norska mountainbikecupen, och var 23:a i en kort och tät prolog i går (22 sekunder från täten) och 16:e på dagens korta etapp.

Två landslagsuttagningar: Klockhammars Axel Ekström är tillbaka i längdskidlandslagets utvecklingslag (som han körde för 2015–2017, 2017/18 flyttades han upp i A-landslaget och senaste året har han stått helt utanför landslagsgrupperna) medan Vedevågs Filip Danielsson får lämna detsamma. Mer om det senare!
Och Örebrocyklisternas Jonathan Ahlsson är, efter sina grymma resultat senaste tiden (två andraplatser förra helgen, bland annat), uttagen till att köra för svenska juniorlandslaget i Course de la paix junior, ett tjeckiskt etapplopp (där världsmästare som Fabian Cancellara och Michal Kwiatkowski skrivit in sig som totalsegrare under sina juniorår) med fem etapper över fyra dagar (där en är ett elva kilometer långt tempolopp) 9–12 maj.

Liduina van Sitteren tog tredje fullpoängaren på tre försök i långloppscupen när hon sprang hem klassiska Wedevågloppet på 37.28 över de 10,2 kilometerna, mindre än två minuter från Olga Mitchourinas klassiska banrekord från 1993 och över fyra minuter snabbare än någon annan (som den här gången råkade vara Maria Eriksson, som tog en finfin andraplats på 41.46, knappa minuten före trean, klubbkompisen [i IF Start] Marie Dasler). Mikaela Kemmpi och Josefin Gerdevåg sprang inte, men behåller ändå andra- respektive tredjeplatserna i cupen.
På herrsidan visade Kevin Henriksson och Bob Impola att skidåkare kan springa. 22-åringen från Fjugesta (som tävlar för Garphyttan) vann på 36.05, tio sekunder före tvåan Johan Ingjald och 28 före trean Impola (Vasaloppstvåan som flyttat in till just Fjugesta). Sören Forsbergs femteplats på 37.32 bör nämnas med tanke på att Örebro AIK-löparen hunnit fylla 55. Henrikssons fullpoängare gör att han går upp som trea i cupen, bakom Wilhelm Bergentz och Andreas Ingberg.
Ingjalds prestation blir ju inte sämre av att han bara några timmar tidigare hade sprungit hem den 101:a upplagan av Örebro parkrun på 18.08 (Maria Granath var snabbaste dam på 23.31).

Tisarens dubbla revansch i Tiomila, Fahlins avslutning på våren, Kemppis första seger på hemmaplan efter fotoperationen och allt annat som hände i helgen

Var och sprang mest hela helgen, men någon typ av uppföljning är jag ju skyldig er bloggläsare vad gäller vad som hände i övrigt i konditionsidrottsväg i helgen. Men det blir något mer schematiskt och översiktligt än vanligt.

** Emilia Fahlin avslutade våren utan riktig toppkänning i Liège-Bastogne-Liège. 22:a, i den andra stora gruppen (Annemiek van Vleuten gick solo till segern och därbakom fanns 16 cyklister runt 1.40 efter, Fahlins 15 cyklister stora klunga var knappt tre minuter efter, och hon blev femma i den), efter 139 kilometer i Belgien. Tävlingen var alltså vårsäsongens sista, men redan på torsdag börjar sommarsäsongen med etapploppet Tour de Yorkshire.
** Tisaren tog dubbel revansch i Tiomila. Dels blev damerna äntligen topp tio igen efter fyra år utanför, och dels tog herrarna tillbaka titeln som bästa länslag, den som Hagaby lånade i fjol. Tisaren fick exakt den där effekten de ville ha av att sätta starka Lilian Forsgren på förstasträckan – Josefin Tjernlund på tredje kunde tack vare den fina starten åka hiss uppåt i resultatlistan till en andraplats, minuten bakom ledande Simona Aebersold (Tampereen Pyrintö), och Lovisa Persson förvaltade det till en tredjeplats på fjärdesträckan. Ankaret Andrea Svensson, som haft en så fin vår, hade dock tyngsta dagen av löparna i laget (hon hade dragits med sjukdom veckorna före) och tappade mycket tid och sju placeringar på avslutningen. Men en tiondeplats är en tiondeplats, och dessutom var Tisaren femte bästa svenska klubb. Herrlaget låg stabilt mellan 34:e och 44:e plats hela stafetten, och gick i mål på topp när Oskar Andrén sprang hem 35:e-platsen på sistasträckan. Daniel Attås hade bästa individuella sträckan när han var sjätte bäst av alla på femtesträckan (den direkt efter långa natten). Martin Regborn sprang upp Hagaby från 53:e till 13:e plats på andrasträckan, och Örebroklubben var bästa länslag efter långa natten där Filip Dahlgren skickade ut Samuel Andersson som 34:a, men sedan tappade laget placering för placering ned till en 73:e-plats i mål. KFUM Örebros unga lag blev 91:a. Hagabys A-lag slog Tisarens B-lag i kampen om att bli näst bästa damlag från länet, de slutade på 78:e respektive 85:e plats.
** På grund av ombyggnationer i centrum var Kumla stadslopp i år bantat från tio till fem kilometer, och banan ny (nere i Sjöparken). Mikaela Kemppi vann sitt första lopp i cupen efter fotoperationen – ja, rentav sedan DM på 10 000 meter i Glanshammar 2017 (men hon har ju vunnit utanför distriktet och blev ju bland annat veteran-SM-guldmedaljör häromsistens) – när hon skar mållinjen en minut och 40 sekunder före 29 år yngre tvåan Klara Frih, Åsbro. 18.42 respektive 20.22 (trean Antje Wiksten sprang på 21.26). Wilhelm Bergentz, som drogs med körtelfeber i vintras men är på väg tillbaka i rasande takt, är ju av samma årgång som Frih (2002) och nådde hela vägen till segern i herrklassen, på fina 16.16. Michael Welday var elva sekunder bakom på andraplatsen, Noha Olsson trea på 17.01. Bergentz och van Sitteren (som inte sprang) leder långloppscupens sammandrag efter tre tävlingar.
** Per Arvidsson vann Munkastigen trailrun på 3.17.54 (drygt 2,5 minuter före Kolmårdens Henrik Pilvinge, men nästan 22 minuter bakom Erik Anfälts banrekord från i fjol) efter att ha gått solo sista tre milen eller så. Magnus Mossberg blev näst bäste länslöpare på fjärde plats, men över 18 minuter bakom. På damsidan skuggade Örebro AIK:s Therese Fjordäng 20-talet sekunder bakom segrande Åsa Bergman (Västerås) hela loppet, och var bara 18 efter i mål, efter tre timmar och 54 minuter. Zinkgruvans Erica Bjärmark, mer känd som skidåkare (har gått skidgymnasiet i Torsby), var näst bästa länslöpare på fjrädeplatsen, men nästan 50 minuter bakom tätduon.
** Och på tal om Anfält så paceade han Huddinges Hanna Lindholm hela vägen till 2.29.34 i Hamburg maraton – den näst snabbaste tiden av en svensk genom alla tider, över sex minuter under årets VM-kvalgräns men trist nog fyra sekunder (fyra sekunder!) från kvalgränsen till OS i Tokyo nästa år (det var för övrigt tionde gången i karriären som Anfält gick under 2.30). Andreas Ingberg persade med 2.33.51, över minuten snabare än hans tidigare rekordlopp i Valencia i december, och en tid som flyttar honom från 28:e till 24:e plats på bästalistan i distriktet genom tiderna.
** Hemma i Säterskogarna var inflyttade örebroaren Matthias Wengelin tvåa, minuten bakom Vilgot Lindh (bror till inflyttade örebroaren Axel Lindh som i sin tur var femma, knappt tre minuter bakom) i premiären av Sverigecupen, Klippingracet. Örebrocyklisternas Linda Meijer var sexa, 17 minuter bakom regerande olympiska mästaren Jenny Rissveds över 30 kilometer.
** Och på landsvägssidan startade Sverigecupen med Kinnekulle cyclassic för seniorerna (Jacob Ahlsson var med som hjälpryttare i Motala AIF:s lag där Isac Lundgren tog en andraplats som en av nio man, varav tre från Motala, som kom iväg i en avgörande utbrytning) och Götenetempot för ungdomar, juniorer och veteraner (Jonathan Ahlsson tog en mycket meriterande andraplats i juniorklassen, med en snittfart på 44 kilometer i timmen över 20 kilometer och mindre än fem sekunder bakom segrande Anton Dahlbom, Södertälje). Jonathan var dessutom tvåa över 88 kilometer stenhård tävling i Kinnekulleloppet dagen därpå, bara 35 sekunder bakom segrande utbrytaren Edvin Lovidius, Södertälje.
** Och i den 100:e upplagan av Örebro parkrun kom lämpligt nog exakt 100 löpare till start, om än inga riktigt snabba. Conrad Granath (19.19) och Tess Quinn (22.29) var först i mål.

Wignell och Eriksson nionde snabbast i Örebro parkruns historia – och Tisarens yngre löpare utmanar inför Tiomila

Inflyttade örebroaren Cimmie Wignell, 32, håller toppklass både i hinderbanelöpning och militär femkamp, och att det kräver en stark kondition är givet. Han har ju tidigare presterat fina tider (34.34 i Startmilen 2017, 16.29 på DM över 5 000 meter i fjol), och på påskaftonen visade han återigen framfötterna när han i sin debut i Örebro parkrun sprang hem segern på 17.10 (det var 99:e upplagan, och bara sju löpare har någonsin gått under 17 minuter; banrekordet har Tim Sundström på 15.52, han är ensam under 16). Hela 109 löpare sprang i solskenet på lördagsmorgonen – om man räknar bort jul- och jubileumsupplagorna är det bästa deltagarantalet sedan den 29 september (då Världens barn-insamlingen tillsammans med Sveriges radio lockade 167). Wignells klubbkompis (i IF Start) Maria Eriksson var snabbast på 19.54, 23 sekunder före Petra Hanaeus. Det var personligt parkrunrekord för Eriksson, som tog sin femte seger i tävlingen och som blev den nionde kvinnan i Örebro parkruns historia under 20 minuter (Karin Forsberg har rekordet på 18.10). På herrsidan var Johan Ingjald näst snabbast med 18.29. Det här var 99:e upplagan av Örebro parkrun, som alltså firar 100 jämnt nästa vecka.

Påskhelgens två orienteringstävlingar i Eskilstunatrakten bjöd inte på några stora framgångar för länslöparna. Tisarens lag med junioren Valter Pettersson, Filip Jacobsson (sprang upp laget från 16:e till nionde plats) och Oskar Andrén blev tia i skärtorsdagskvällens nattstafett Svartnatta, knappt åtta minuter bakom Gustav Bergmans OK Ravinen som ledde hela vägen, men nästan sex minuter före näst bästa länslaget, Hagaby, med Filip Dahlgren på andrasträckan, på 13:e-platsen. KFUM Örebros damer var femma, men det var bara just fem lag anmälda på damsidan (de var timmen bakom OK Hällen i mål) mot 50 på herrsidan. Och i långfredagens långdistanstävling Påskorienteringen var Tisarens ukrainare Viacheslav Matiash bäste länslöpare men nästan nio minuter bakom Ärlas lett Rudolfs Zernis (VM-åtta i stafett i fjol). En kul detalj med Svartnatta var dock just att Pettersson, Jacobsson och Andrén var snabbare på sina respektive sträckor än mer rutinerade Erik Lindgren, Daniel Attås och Johan Aronsson i andralaget (som blev 17:e). Ja, Andrén är ju rätt rutinerade med meriter från både junior- och seniorlandslag, men att de andra två på allvar utmanar om viktiga sträckor i Tiomila nästa helg är ju häftigt.

Helgens höjdare – Fahlin i ny stortävling och orienteringspremiär i länet

1) Amstel Gold race
Efter två veckor av återhämtning och träning efter den galet tuffa – och galet bra – säsongsinledningen är Emilia Fahlin tillbaka på tävlingssadeln på söndag. Starten går i Maastricht 10.50 på morgonen, och målgången i Valkenburg, strax öster om Maastricht, är beräknad till 14.05–14.20. Tävlingen är känd för sina många små men tuffa backar (som Flandern runt men utan pavé), och att de kommer tätare och tätare ju närmare mål man kommer. Damerna har totalt 19 stycken fördelade på 127 kilometer i år, varav tre på den 18-kilometersslinga som körs tre varv som avslutning på loppet. Målet är 2,6 kilometer efter sista krönet.
Fahlins stall FDJ-Nouvelle Aquitaine-Futuroscope ställer upp med sitt bästa lag, förutom Fahlin franskan Eugénie Duval som varit Fahlins kanske starkaste hjälpryttare hittills, australierna Shara Gillow och Lauren Kitchen, tyskean Charlotte Becker och franska Victorie Guilman som inte tävlat sedan Alfredo Binda. Kirsten WIld, som varit så bra i vår, står över, men annars är de flesta toppnamnen på startlistan, från Marianne Vos och Anna van der reggen till Cecilie Uttrup Ludwig och Annemiek van Vleuten.
Eurosport sänder direkt, åtminstone i sin playkänst.

2) Boforsloppet och Letälvsträffen
Redan i går kväll drog påskhelgens orientering igång med Svartnatta i Eskilstuna (med bland andra Filip Dahlgren i ett av Hagabys lag), och på långfredagen springer bland andra Daniel Attås Påskorienteringen med samma tävlingscentrum. Men helgens stora begivenhet är förstås länets första nationella orienteringstävlingar för säsongen: OK Djerfs och Degerfors OK:s samarrangemang Boforsloppet och Letälvsträffen. Årets tävlingar går i min absoluta hemskog (där jag ”lärde” mig orientera som lite telning) vid Råbäck strax utanför Degerfors (där DOK har sin klubbstuga). Boforsloppet, som är Karlskogaklubben Djerfs traditionella tävling, löps som medeldistans på påskdagen medan Letälvsträffen (som är DOK:s arrangemang) avgörs över långdistans på måndagen. 396+300 löpare har anmält sig, och bland länslöparna märks Jonatan Gustafsson, Lovisa Persson, Jakob Wallenhammar, Oskar Eklöf, Melker Forsberg (i seniorklass!) och Per Eklöf.

3) Örebro parkrun
Det arrangeras inga löptävlingar i länet i helgen (men på måndag är det dags för Örebro crazy trailrun!), förutom Örebro parkrun som ju avlöps varje lördagsmorgon. När arrangemanget firade tvåårsjubileum (det har bara blivit inställt fyra gånger, så det var 98:e upplagan) förra lördagen slogs deltagarrekordet (från ettårsjublieumet) när hela 199 löpare dök upp. Fjolårets segerduo i långloppscupen, Liduina van Sitteren och Per Arvidsson, var snabbast av alla på 18.18 respektive 17.40 den gången. Återstår att se hur många som dyker upp den här gången – och hur fort det går.

Natt-SM + Forsgren = Brons (Och Anfälts uppvärmning inför maran, Hindérs grymma insats i Nordenskiöldsloppet, SM-femmilen …)

2016 tog Lilian Forsgren SM-brons i natt-SM, 2017 stod hon över eftersom Tisaren arrangerade, 2018 tog hon natt-SM-brons igen och vet ni vad: Sent i går kväll (eller möjligen i natt, hur man nu räknar) var hon återigen trea just i natt-SM. Tre raka medaljer alltså, och därtill är det de tre enda SM-medaljer som Forsgren har på meritlistan (hon har ju vunnit väldigt mycket annat, som en EM-medalj, en världscupdeltävling, fem student-VM-guld). Jag skrev lite mer om bronsmedaljen här. IFK Lidingös Anna Bachman vann två minuter före Forsgren, som hade 27 sekunder upp till Ärlas Susen Lösch på andraplatsen. Regerande mästaren Andrea Svensson ledde vid första mellantiden (vid andra kontrollen) men tappade till en sjundeplats i mål, nästan åtta minuter bakom Bachman. Lovisa Persson blev 18:e, Daniel Attås bäste länslöpare i herrklassen med en 15:e-plats (drygt fyra minuter bakom segrande Johan Högstrand), Jonatan Gustafsson fyra i H20, Valter Petterson åtta i H18 och Frida Johansson 15:e i D20.

I längdskidåkningens SM, femmilen i Gällivare visade det sig att Axel Ekströms fina form från december och januari nu definitivt är historia. Säsongsavslutningen har ju inte varit så rolig, och i dag fick han nöja sig med en 38:e-plats, nästan tolv minuter bakom segrande Johan Häggström, Piteå (han var inte ensam av habila åkare att vara långt efter, dr bak fanns också namn som Tiio Söderhielm, Gustav Nordström och Erik Silfver). Tre länsåkare fanns före Ekström i listan: Filip Danielsson slutade på 14:e plats, 4.53 bakom Häggström och runt 3,5 minuter från pallen, Lucas Lennartsson blev 27:a och Adam Gillman 31:a.
I morgon kör bland andra Lennartsson och Gillman uppför Dundret.

Gustav Hindér tog en finfin 13:e-plats i Nordenskiöldsloppet efter att ha fått göra mycket jobb själv under de 22 milen i den norrländska vildmarken. Andreas Nygaard tog tredje raka segern, sekunden före Øyvind Moen Fjeld och mer än elva minuter före alla andra, på 11.49.09. Hindér var drygt 72 minuter bakom. Olivia Hansson jagar just nu sin andra raka pallplats, ligger trea efter 186 kilometer men är ”bara” knappt tre minuter före Catrin Ingvarsson, OK Renen. Luleås Nina Lintzén har redan gått i mål om segrare. Mer om Hanssons framfart i morgon.

Nästa söndag, den 7 april, springer Erik Anfält för personligt rekord (2.25.03, vilket gör hon till trea i distriktet genom tiderna), och i dag värmde han upp med Örebro parkrun där han var snabbast av alla på 18.41 (han är ju god för flera minuter bättre om han inte är mitt i en maratonladdning). Frida Nilsson, Petra Hanaeus och Maria Eriksson vara alla inom 13 sekunder på 19.56, 19.59 respektive 20.09.

I Marsspelen var det 800 meter som stod på agendan vad gäller medeldistans på lördagen. KFUM Örebros Noha Olsson sprang 800 meter på 2.04,59 och var med det tvåa i P17, tre tiondelar bkom Uppsalas Vida Arvidsson. Anton Eklind (Sverigeåtta på 1 000 meter i vinter) var snabbast i P14 med fina tiden 2.15,53. På veteransidan sprang Örebro AIK:s IngMarie Johansson, 55, in på 2.40,17. Dessutom tilldelades Wilhelm Bergentz och Klara Frih stipendier.