Fahlin gjorde jobbet på sista etappen – och Regborn vann i ”drömterräng”: ”Orientering blir inte finare än så här”

Efter måndagens succéartade andraplats på den tredje och näst sista etappen i världstourloppet Emakumeen Bira avslutade Emilia Fahlin de fyra dagarna i Baskien med en habil arbetsinsats på den sista sträckan, där Wiggle-High5-stallet körde för de tre cyklisterna som fortfarande var med i snacket i sammandraget: Lisa Brennauer, Elisa Longo Borghini och Martin Ritter. Kaptenen Longo Borghini, som efteråt berättade att hon dragits med sjukdom före och in i etapploppet och känt sig osäker både på om hon överhuvudtaget skulle starta och därtill kunna ta sig i mål, var den som därför lite överraskande visade sig vara starkast. Italienskan kontraattackerade efter spurtpris och fick med sig Olga Zabelinskaja, den trefaldiga OS-medaljören från Ryssland som Fahlin plockade etappsegern av i Tjeckien för tre veckor sedan, i en utbrytning bakom solokörande Amanda Spratt, Australien. Och båda utbrytningarna höll hela vägen in: Spratt vann 1.16 före Longo Borghini som var starke än Zabelinskaja i spurten, och bakom dem var det ytterligare 45 sekunder till nästa cyklist i listan.
Spratt (som förvisso är en mycket stark cyklist med många proffssegrar på meritlistan men som bara var tia i sammandraget inför etappen), som tävlar för Mitchelton-Scott, fick rentav så mycket tid på cyklisterna som egentligen gjorde upp om totalen att hon snodde toursegern 48 sekunder före sin kapten, Annemiek van Vleuten. Longo Borghini avancerade till femte plats i sammandraget, 1.27 bakom, medan Fahlin blev 29:a totalt efter att ha varit 43:a sista dagen, men det var ju mer av akademisk betydelse.
Nästa tävling för Fahlin blir Thüringen runt med start på måndag.

I kväll var också Martin Regborn tillbaka som segrare, i Milans fjärde poängtävling för året, efter ett EM som blev förstört av ett par inledande misstag och en avslutande matförgiftning (han deltog ju på Milans redan förra veckan, men då utan att gå alls i närheten av för fullt). Den här kvällen skriver han själv i sin träningsdagbok att ”planen var att gå på 90 procent, men kändes lätt i kroppen och fick feeling i drömterrängen så blev nog lite hårdare”. Facit blev en seger med drygt tre minuter före klubbkompisen Filip Dahlgren, VM-tia i långdistans för några år sedan, över knappt 40 minuter orientering (6,4 kilometer fågelvägen) i skogarna väster om Lindesberg, ungefär vid något som heter Timanshyttan: ”Orientering blir inte finare än så här”, enligt Regborn.
Jacob Eriksson, KFUM Örebro, var tredje man runt den längsta banan, men över tio minuter bakom tätduon. Hans klubbkompis Calle Olsson, som leder totalen tack vare att han startat alla tävlingar hittills (det där kommer reda upp sig senare eftersom bara de fem bästa resultaten från elva tävlignar räknas i slutändan) var åtta, nästan 16 minuter bakom. Milans egen Lisa Westerberg var bästa dam, drygt fyra minuter före klubbkompisen Saga Sander som är bäst i sammandraget.

Fahlin minuten från topp tio i tempolopet – och världsmästaren vann igen i Gillersklack

Emilia Fahlin hade inte riktigt de där raketbenen som krävs för att klara hem ett toppresultat i en 27 kilometer lång tempoetapp på världstournivå, och fick nöja sig med en 33:e-plats under andra etappen av Emakumeen Bira på söndagen. Fahlin, som har två niondeplatser på individuella tempolopp på VM på meritlistan och därtill en fjärdeplats i lagtempo, var knappt 2,5 minuter bakom segrande Annemiek van Vleuten (som vann 14 sekunder före Anna van der Breggen coh tog över totalledningen i sammandraget med lika mycket), och exakt en minut från topp tio. Fahlins lagkompis Lisa Brennauer var trea, och ligger på samma plats i sammandraget, 41 sekunder bakom van Vleuten. Det är tyskan, som leder poängtävlingen, som Wiggle får köra för under de två sista etapperna måndag och tisdag: Två 115 respektive 120 kilometer långa linjeetapper med några rätt krävande stigningar per dag.

Mer cykel: I Vänersborg avgjordes i dag säsongens tredje deltävling i landsvägscykel, men än så länge har jag inte sett några resultat från linjeloppet i CKW 3-dagars. Däremot kan jag konstatera att Jacob Ahlsson, som är ende örebroaren som kör i elitklassen, tog en 20:e-plats i gårdagens GP-lopp över 23 varv på en 1,7 kilometer lång bana. Ahlsson var med i en andraklunga drygt två minuter bakom topp 13. Emil Andersson, Giro Cycle Club, vann före Motalas Lucas Eriksson. I herrseniorklassen, som är nivån under elit och som körde 16 varv på samma bana, tog Adam Axelsson en fjärdeplats, sekunden bakom en tättrio efter att inte lyckats hålla hjulet på Uddevallas Marcus Kjelldahl som blev trea (Magnus Falk, Wänershof, vann), och David Klasson blev elva, 20 sekunder bakom. Och i P16-klassen, som också körde 16 varv (det gick 1,5 minuter långsammare än för seniorklassen, mer skiljde inte), tog Jacobs lillebror Jonathan Ahlsson en tredjeplats efter att ha förlorat spurten mot Mölndals Gustav Thompson, 20 sekunder bakom segrande Lukas Vernersson, även han från Mölndal.
I Grythyttan trampades det 70 kilometer långa motionsloppet Skiffertrampen, och utanför Uppsala kördes den 51 kilometer långa mountainbiketävlingen Pearl Itzumi MTB. Jag vet inte om Matthias Wengelin, som var anmäld, strök sig eller bröt, men i mål kom han i varje fall inte (Emil Lindgren vann efter en tajt spurt mot Michael Olsson och Calle Friberg).

Efter lördagens femteplats i SM-klassen i Göteborgsvarvet var Josefin Gerdevåg tillbaka på tävlingsbanan redan på söndagen, och tog en seger på 3 000 meter (på 10.40,56, 4,5 sekunder före Täbys Karin Olsson) för KFUM Örebro i årets lagmatch i friidrott. KFUM slutade dock tvåa, med liten marginal, i lagmatchen och missade uppflyttning till lag-SM-kvalgruppen inför nästa säsong, i stället blir klubben kvar i division 1 Svealand även 2019, vilket ni kan läsa om i den här öppna artikeln. I övrigt tappade KFUM Örebro en hel del viktiga poäng på medel- och långdistans, där segrande Täby i övrigt sopade rent med segrar på 800 meter, 1 500 meter och 1 500 meter hinder (och en andraplats bakom Gerdevåg på 3 000 meter). Sara Jernfält blev trea för KFUM på 800 meter (2.26,48), Cornelia Fernsten blev fyra på 1 500 meter (6.35,01) och Antje Torstensson blev femma på 1 500 meter (5.35,81). Jämfört med Täby tappade KFUM åtta poäng på de fyra distanserna, och totalt skiljde bara fem poäng mellan lagen.

På hemmaplan avgjordes Spartacusstafetten, som i vanlig ordning inte levererat några resultat … Men av inlägg på sociala medier att döma så tog IF Start en trippelseger i herr-, dam- och mixedklass, i den sistnämnda med ett lag bestående av Maria Eriksson, Hugo Öhrn och Cimmie Wignell.

Uppe i Gillersklack tog regerande världs- och Europamästaren Eskil Kinneberg hem segern i herrklassen för andra dagen i rad i den nationella orienteringstävlingen Klackenloppet, som liksom på lördagen bjöd på en medeldistans. Även svenska EM-löparen Lisa Risby vann för andra dagen i rad, och liksom i går närmast före sin syster Kajsa Risby. Både Eskil och Lisa var runt tre minuter före närmaste konkurrent på en tävling med en segertid runt halvtimmen. Milans Lisa Westerberg (sexa, drygt sju minuter bakom) och Tisarens Gustav Hindér (fyra, drygt fyra minuter bakom) var bästa länslöpare.

Och i Stockholms skärgård grejade tidigare världsmästarduon Bibben Nordblom och Lotta Nilsson från Nora som väntat en pallplats i Ötillö swimrun Utös sprintklass. Duon var 2.12 bakom segrande Anna Hellström/Lovisa Jönsson och över tre minuter före alla andra. I den långa klassen, som ingår i världstouren i swimrun, tog IF Starts Marie Dasler en sjätteplats i par med Malin Broström, 44 minuter bakom segrande Fanny Danckwardt/Desirée Andersson.

Fahlins stall nära succé – och i morgon väntar spännande tempolopp

Emilia Fahlins stall Wiggle-High5 satsade allt på tyska Lisa Brennauer i spurten på första etappen av spanska världstouretapploppet Emakumeen Bira, och hade det inte varit för nederländska Sabrina Stultiens (Waowdelas pro cycling) som kom loss och vann 17 sekunder före klungan, så vet’e tusan om det inte hade fungerat. Martin Ritter och Elisa Longo Borghini, som var med i klungan, fixade ett perfekt uppdrag åt Brennauer som sedan plockade ned både Giorgia Bronzini, Anna van der Breggen och Annemiek van Vleuten, de starkaste spurtarna och cyklistrna i världen de senaste åren. Fahlin rullade i mål i en grupp 2.50 bakom segraren, tillsammans med lagkompisarna Eri Yonamine och brittiska Elinor Barker. Ur ett rent Fahlin-perspektiv kommer morgondagens etapp bli mycket mer intressant: Då vankas nämligen ett platt tempolopp över 26,6 kilometer med start i Agurain och mål i Gasteiz-Vitoria. Fahlin, som tog två niondeplatser i tempolopp på VM 2010 och 2011, går ut som 54:e cyklist av 127, och startar 16.53.

Jag skrev en hel del om Josefin Gerdevågs finfina femteplats i Göteborgsvarvet här (och på sitt instagramkonto bekräftar hon att hon kommer att springa 3 000 meter i KFUM Örebros division 1-seriematch i morgon!). Vad jag missade i min sökning upp och ned i resultatlistorna var dock att hinderbanespecialisten Jonathan Kandelin blev bäste länslöpare med en 111:e-plats, på 1.17.50. Därmed var han 31 sekunder före veteranen Johan Eriksson, 49-åringen från Kopparberg, som jag utropade till snabbast från länet i den där texten.

Nöjd med 5:e platsen! Skönt linne @ymr_track_club !

A post shared by feenie81 (@feenie81) on

Hemma i Örebro tog Johan Ingjald sin 13:e seger (flest av alla) när den 54:e upplagan av Örebro parkrun avgjordes i den sköna majsolen. IF Start-löparen kutade på 18.12 och var därmed 51 sekunder snabbare än tvåan Erik Högkvist, Örebro AIK, som också avstod Göteborgsvarvet. Anna Mendelsson var snabbaste dam på 22.45, nästan två minuter före Tove Anger.

Örebrocyklisternas Linda Meijer, som tog veteran-VM-silver redan 2014, verkar ha fått blodad tand av att cykla i elitklass och tog på lördagen sin första pallplats i elitsammanhang när hon var tvåa, knappt 1,5 minuter bakom hemmacyklisten Hanna Millved i Mariestads deltävling i Västgötacupen i mountainbike. Almby hade ett 20-tal cyklister på plats, bland annat Johan Lindbom och Linnea Angerman som blev trea respektive sexa i elitklasserna.

Under första dagen av nationella orienteringstävlingen Klackenloppet tog EM-löparen Lisa Risby, OK Kåre, en väntad seger, 2.18 före sin syster Kajsa Risby och nästan sju minuter före trea Lisa Westerberg, OK Milan, som blev bästa länslöpare. Hagabys Viktor Larsson blev tvåa på herrsidan, 3.13 bakom norska Eskil Kinneberg, som är regerande världs- och Europamästare i stafett.

Helgens höjdare – Fahlin igång men annars en mellanhelg

1) Emakumeen Bira
Emilia Fahlin är tillbaka på tävlingscykeln för första gången efter supersuccén i tjeckiska etapploppet Gracia Orlova för några veckor sedan. Däremellan har hon hunnit med ett kortare höghöjdsläger, och måhända också varit hemma i Spanien och tvättat cykelbyxorna … Comebacken skedde hur som helst på torsdagen, då hon i kategori ett-loppet (steget precis under världstouren) Durango-Durango var hjälpryttare åt Wiggle-High5:s två vassaste klättrare, italienskan Elisa Longo Borghini och tyskan Lisa Brennauer. Båda var med i den större klungan som sprack av i sista klättringen, och varifrån tre nederländska cyklister (tävlandes för tre olika stall) tog sig loss: Regerande OS-guldmedaljören Anna van der Breggen som är helt omöjlig i år och nu tog sin sjunde proffseger på 13 tävlingar, Annemiek van Vleuten (ni vet hon som kraschade så otäckt i OS) som med andraplatsen nu redan hunnit med sex pallplatser i år (varav en seger) och doldisen Sabrina Stultiens. Longo Borghini vann spurten om fjärdeplatsen 1.22 bakom segraren (Brennauer blev 36:a, i gruppen som var 2.30 bakom, Fahlin kom i mål som 66:a, 4.45 bakom; noterbart också att Hanna Nilsson fixade tre viktiga UCI-poäng i kampen om svenska VM-platser som åtta, i Longo Borghinis grupp).
Nåväl. Helgens tävling, som ingår i världstouren, är ett fyra dagar långt etapplopp och heter Emakumeen Bira, och är en klassiker som körts årligen sedan 1988 uppe i Baskien (där även Durango-Durango avgjordes) och som vunnits av bland andra Susanne Ljungskog och Emma Johansson. Tävlingens tre linjeetapper, på lördag, måndag och tisdag, är alla förmodligen lite väl kuperade för Fahlins smak, men söndagens 27 kilometer långa tempolopp är pannkaksplatt och blir ett spännande test för gamla tempospecialisten Fahlin. Wiggle-High5 startar med samma lag som på torsdagen: Fahlni, Longo Borghini, Brennauer, brittiska Elinor Barker och de regerande österrikiska och japanska mästarna Martin Ritter och Eri Yonamine. Fahlin körde tävlingen senast för två år sedan, och var då elva sekudner från segern som sjua i en 3,3 kilometer kort prolog som var det årets enda tempolopp.

2) Spartacusstafetten
Maj är årets överlägset mest intensiva månad när det gäller löptävlingar, men just den här helgen är det faktiskt lite lugnare, i varje fall i länet. På lördagsmorgonen vankas förstås parkrun, precis som vanligt, men annars är det ”bara” Spartacusstafetten, den första av två stafetter som ingår i långloppscupen (men som bara ger poäng i klubbtävlingen och inte individuellt). Någon startlista har inte publicerats, så vi får se vilka som dyker upp. Men förra året hette vinnarna (det är tremannalag i herr-, dam- och mixedklass) Mikaela Kemppi, Erica Lech, Annika Larsson, Heshlu Andemariam, David Berg, Per Arvidsson, Elias Zika, Siri Englund och Cimmi Wignell, så det brukar dyka upp en hel del starka namn.

3) Ö till ö swimrun Utö
Den svenska swimrunsäsongen drar äntligen igång, och på Utö – där världsmästerskapet Ö till ö har målgång i september – avgörs två kortare varianter med starka startfält. Flerfaldiga världsmästarna Bibben Nordblom och Lotta Nilsson, från Nora, tävlar ihop igen och får gälla som favoriter på sprintdistansen (en knapp mil löpning, drygt två kilometer simning, 14 växlingar), medan IF Starts Marie Dasler, som i fjol tog en skrällartad åttondeplats i världsmästerskapet och har fått en plats dit i år igen, startar på den längre världsrankningsdistansen (nästna 38 kilometer löpning, över fem kilometer simning, 38 växlingar) tillsammans med Malin Broström från Sundsvall.

Bubblare: Även i orientering är det lite ”helgen efter”; efter EM och Närkekvartetten. Men uppe i Gillersklack löps Klackenloppet i dagarna två, med medeldistans både lördag och söndag och drygt 200 löpare anmälda. Bland dem A-landslagets Lisa Risby, OK Kåre, som EM-debuterade med en 23:e-plats som bästa resultat (i långdistansen i söndags). Ingen av OK Tisarens kanoner kommer till start (och inte heller Hagabys, på herrsidan), men däremot Milans Saga Sander och Josefin Erlandsson. På herrsidan tillhör Hagabys Viktor Larsson förhandsfavoriterna, även snabbe junioren Melker Forsberg (KFUM Örebro) kutar liksom veteranen Per Eklöf (Milan).
Tredje deltävling i Sverigecupen i landsvägscykling avgörs också, CK Wänershofs tredagars i Vännersborg, med Jacob Ahlsson. Det är den tredje dagen, linjeloppet, som ingår som deltävling i cupen, om jag förstått saken rätt.

Regborn om EM-fiaskot (jättebom och matförgiftning), Forsgren hemma på pallen – och ny jättetävling i Askersund

Martin Regborn har kommit hem och laddat upp sin träningsdagbok efter Europamästerskapet i Schweiz förra veckan, som inte alls blev vad Örebroorienteraren hade önskat sig eller vad vi som ser på utifrån hade trott, inte minst med tanke på att han var trea–fyra–fyra på EM för två år sedan och sedan tagit stora kliv framåt. I träningsdagboken ger han som vanligt en fascinerande inblick. Om den inledande sprinten, en 16:e-plats som skulle visa sig bli hans bästa resultat under hela veckan, skriver han att han är ”riktigt missnöjd” efter ”två större misstag och inte 100 procent flyt i övrigt heller”. Den spektakulära femminutersbommen i medeldistanskvalet, som kostade en given finalplats och medaljchans, beskriver han med orden ”en sekunds slarv med utgångsriktning från kontroll”, ”kan bara skratta åt eländet”. Och någon riktig chans till revansch blev det sedan aldrig, för av noteringarna att döma drabbads Regborn sedan av matförgiftning, blev först isolerad och sedan svag och orkeslös av sviterna. På lördagen, tre dagar efter matförgiftningen slog till, fick han springa andrasträckan för svenska förstalaget i stafetten, men fick gå ut 3,5 minuter bakom täten. ”I en stafett på den här nivån är det i princip ointagligt, så var ingen mening att hetsa. Sprang runt i hyfsat hårt tempo. Kändes jobbigt ändå. Inte helt frisk än jag heller”, skriver Regborn. Och på söndagen avslutade han med en långdistans som 25:a (samma placering som Sverige fick i stafetten): ”Inte helt fyllda energinivåer i kroppen än efter matförgiftningen tidigare i veckan. Så blev en tung dag i skogen. Kämpade på ändå så gott det gick. Surt på bra form. Bara hem och försöka återhämta sig nu.”
Och i går kväll började den återhämtningen, eller vad man nu ska kalla det, när han gjorde ett ”lugnt distans-pass” i Milans tredje poängorientering för året, som avgjordes i skogarna mellan Gyttorp och Dalkarlsberg. Det gav en tiondeplats, 12,5 minuter bakom klubbkompisen och tidigare VM-tian Filip Dahlgren, som sprang sin första Milans för året. KFUM Örebros Calle Olsson har sprungit alla tre, och toppar alltjämt sammandraget. Hemmalöpare Saga Sander var bästa dam i går (det är mixedklass), men Linköpings Elisabeth Ahlgren ligger bäst till i sammandraget.

Hallsbergsorienteraren Lilian Forsgren, som ju också sprang EM, bor i Göteborg och valde därför Trailvarvet, Göteborgsvarvets terrängtävling, framför Milans i går, och sprang hem en tredjeplats bara tre dagar efter att hon sprang stafetten i Schweiz. Forsgren var knapp ttvå minuter bakom segrande finskan Anna Närhi över 11,5 kilometer.

En helt annan grej: I morse fick jag syn på en halvsidesannons i en annonsbilaga till NA:s papperstidning, inför Askersund outdoor festival nästa helg. Där framgår att festivalen nästa år kommer att arrangera en jättestor multisporttävling under namnet Ekololoppet multisport 2019. ”Loppet planeras till 12–15 mil i området kring norra Vättern och sammanbinder Tiveden, Motala och Askersund. Tävlingen är tänkt för lag om 2–4 deltagare” och ska innehålla ”vandring, paddling och cykel”, skriver arrangörerna och initiativtagaren Michael Malmberg säger i annonsen att det både blir en tävlingsklass för extremsportare och en motions-/upplevelseklass för friluftsmänniskor: ”De som vill tävla får en rejäl utmaning och de som vill hålla ett lugnare tempo och njuta mer får sitt.” Det hintas också om ett testlopp nästa helg, ”ett pilotprojekt med målgång under lördag 26 maj”.

Wengelins nya, viktiga andraplats – fortsätter samla poäng på världsrankningen

Efter lördagens inhopp i cykelenduro, årsdebut för Matthias Wengelins del, var den tidigare VM-femman från Örebro tillbaka i sin riktiga disciplin crosscountry (OS-disciplinen i mountainbike) när han på söndagen tog en andraplats i säsongens andra deltävling i den svenska mountainbikecupen. Wengelin var den ende som nästan lyckades haka på norske supertalangen Tobias Halland Johannessen, 18, hela vägen in, men efter sju 4,5-kilometersvarv i Vårgårda fick han ge sig med 25 sekunders marginal (trean Anders Laustsen, Danmark, var ytterligare en minut bakom och näst bäste svensk, Emil Lindgren, var nästan två minuter bakom Johannesen). Andraplatsen ger ändå 40 mycket värdefulla världsrankningspoäng åt Wengelin, som fortsätter jaga rankning för att förbättra sin startposition inför kommande världscuptävlingar och eventuella mästerskap (världscuppremiären i Sydafrika i våras blev ju förstörd av att han fick starta nästan längst bak, vilket är hopplöst i crosscountrydisciplinen där det alltid är masstart och nästan jämt hårdkörning från start). Wengelin plockade 143 placeringar när den förra rankningslistan släppte, från 394:e till 251:a plats, och lär nu kliva upp på topp 200 (bäste svensk är Emil Linde på 154:e).
Örebroaren Axel Lindh var åtta i tävlingen, som femte bäste svensk, och Örebrocyklisternas Linda Meijer, som normalt kör i veteranklass, hoppade in bland elitcyklisterna och tog en elfteplats.
Nästa deltävling i svenska mountainbikecupen är Borlänge tour 1–3 juni.

I Skandis GP, cykeltävlingen som marknadsför sig som Europas tuffaste kriterium, med 25 varv på en 2,6-kilometersbana i centrala Uppsala som bland annat innehåller 40 meter klättring per varv, blev alla utom 15 startande avplockade (man gör det om man blir varvad), bland dem Örebrocyklisternas Jacob Ahlsson. Fredrik Ludvigson, Team Coop, vann tolv sekunder före dansken Nicklas Amdi Pedersen.

Avslutningen på orienterings-EM blev ungefär som resten av mästerskapet var för länet, rätt beigt. Jag skrev några rader om Martin Regborns 25:e-plats (samma placering för andra dagen i rad) och Josefin Tjernlunds 22:a-plats (hennes bästa i ett mästerskap) här. Lilian Forsgrens tiondeplats i stafetten blev länets bästa resultat i ett EM där Regborn fick springa fyra lopp medan Tjernlund och Forsgren gjorde två var.

På hemmaplan sprang 1 599 löpare den fjärde och avslutande tävlingen i Närkekvartetten, en medeldistans vid Leken. På damsidan var det med tanke på alla EM-frånvarande löpare ändå ett starkt startfält med tre tidigare landslagslöpare på de fyra första platserna i segrande Emma Johansson (Domnarvet), trean Maria Magnusson (Sävedalen, ursprungligen från Örebro) och fyra Andrea Svensson (OK Tisaren). Men i den trion sprängde sig OK Tisarens Ellinor Tjernlund (EM-Josefins syster) in som tvåa, 1,5 minuter bakom Johansson men minuten före Mangusson. På herrsidan vann utvecklingslandslagets Simon Hector, Snättringe, 27 sekunder före Söderälje-Nykvarns Johan Ek-Larsson (Johan Aronsson var bäste länslöpare på åttonde plats).

I säsongens andra tävling i Actionrun-serien (efter premiären i Örebro), i Göteborg, sprang örebroaren Martin Bäckström in en ny fjärdeplats (två minuter bakom Malmökillen Krister Sellman, som inte sprang i Örebro) medan Sara Forsström, som var tvåa i Örebro, fick nöja sig med en sjätteplats i Göteborg, 7,5 minuter bakom segrande Linnea Ivarsson. Actionrun har i år en cup, där löparna räknar sina fyra bästa resultat från sex deltävlingar, och Bäckström/Forsström lär kunna hävda sig bra där.

Nu har jag också lyckats hitta resultatlistor från gårdagens Svillingeruset, om än handskrivna. Svillinge IF:s egen Sara Hennerfors var ensam kvinna till start på tävlingsdistansen 15 kilometer, men slog alla herrar utom tre när hon sprang in på 1.19.30. Tony Larsson, Kungsör, snabbast på 1.06.55 före Johan Nilsson, Lindesberg, på 1.07.22.

Maria Eriksson vann igen (i fjärde loppet på åtta dagar!) – och deltagarsuccé i Närkekvartetten

Förra året lockade Närkekvartetten mellan 800 och 1 400 orienterare varje dag. I år? Över 2 000 i torsdags, nästan 1 900 i går och över 1 800 i dag, och nästan 1 500 är anmälda till avslutningen vid Leken i morgon, söndag. En riktig succé breddmässigt, och rätt många toppnamn också: I torsdags vann tidigare landslagslöparen Andrea Svensson (tävlandes för OK Tisaren) före dito Maria Magnusson (från Örebro men boendes i Göteborg och tävlandes för Sävedalen), medan örebroaren och förra VM-tian Filip Dahlgren (från Örebro) vann herrklassen, och i går vann förra VM-bronsmedaljören Emma Johansson, Domnarvet, före Magnusson och Svensson medan Dahlgren blev tvåa, fem sekunder bakom Malungs Thomas Carlsson efter en liten bom på slutet. I dag var elitklasserna lite tunnare, men Svensson och Magnusson gick en ny fajt (som Svensson vann med 56 sekunder efter en långdistans på över 90 minuter) och Thomas Carlsson tog en ny seger (men Dahlgren kom inte till start).

Dagens stora orienteringsbegivenhet var ju annars förstås EM-stafetterna i Schweiz, där både Martin Regborn och Lilian Forsgren fick hoppa in (Regborn först i B- men sedan uppflyttad i A-laget, Forsgren på andrasträckan i B-laget), men det blev ingen rolig dag för någon av dem och det kan ni läsa om i den här öppna texten. I morgon avslutas EM med långdistans för Regborn och Josefin Tjernlund.

IF Starts flitigt tävlande slitvarg Maria Eriksson gick upp i ledning i långloppscupen i dag, när hon, efter att ha vunnit Wedevågsloppet i lördagsvarit tvåa i Glanshammars terrängserie i tisdags och vunnit Medåkersloppet i torsdags, tog hem Hälleforsterrängen. Eriksson klarade av de tio bitvis rätt tuffa terrängkilometerna på 43.26, och var därmed över två minuter före tvåan, Marie Dasler, och över sex före trean Anna Edman, Hällefors (fyran Ester Skoglund, Östansjö, ska också nämnas, hon är bara tio år men avverkade terrängmilen på 53.45!). Hemmalöparen Peter Wiker vann på 36.48, 41 sekunder före Kopparbergs långlöparveteran Johan Eriksson och ytterligare 40 före Hässelbys Adam Bills (Håkan Andersson var tredje bäste länslöpare). Wikers resultatrad i hemmatävlingen de senaste tio åren, räknat från 2009, är därmed 1-2-2-2-2-1-2-2-1-1 (han vann dessutom Lesjöforsjoggen i torsdags). Jack Karlsson, som stod över tävlingen, leder alltjämt herrcupen före Per Sjögren och Thomas Chaillou, som inte heller sprang i dag. Eriksson toppar cupen tre poäng före Josefin Gerdevåg, som också stod över Hällefors. Nästa deltävling är Fjugestaloppet, på torsdagskvällen den 24 maj.

Från Svillingeruset har jag bara hittat bilder på pallarna på dam- och herrsidan, men ingen namn och ingen resultatlista, så jag återkommer när det dyker upp.
I Örebro parkruns 53:e upplaga sprang en noshörning (James Last, Borlänge LK) på 27.08 och slog därmed över 40 löpare … Annica Sjölund tog sin tolfte seger (tangerade Johan Ingjalds rekord) på 23.17 medan Erik Högkvist tog sin andra på 19.12.

I säsongens andra deltävling i Enduro Sweden series, Sverigeserien i mountainbikedisciplinen enduro, i Vallåsen, tog säsongsdebuterande (i disciplinen) örebroaren Matthias Wengelin en sjundeplats, 34 sekunder bakom segrande Adrian Hörnqvist, Dala Järna, medan Örebrocyklisternas Annie Söderberg blev åtta, 1,5 minuter bakom segrande norskan Hilde Strædet. Söderberg, som också är förbundskapten, körde till skillnad från sin sambo också premiären i Göteborg, och ligger femma i sammandraget.

Jonas Ahlsson lånades i dag in av amatörlaget Team Västergötland när den 110:e upplagan av cykeltävlingen Scandinavian race avgjordes i Uppsala. Ahlsson tvingades släppa klungan och var 14 minuter bakom i mål som 58:a, men tog sig i varje fall till målet vilket majoriteten av de startande i den tuffa tävlingen misslyckades med. Trond Hokon Trondsen, Norge, vann en spurt mellan tolv cyklister där Lucas Eriksson var bäste svensk på fjärde plats, Edvin Wilson var bäst av Team Västergötland-åkarna med en 26:e-plats. Adam Axelsson körde ju fint i Uppsala tidigare i veckan, och har nu skrivit lite om det på instagram:

Ja, och så kördes Hjälmaren runt i dag också, men det är ju enbart motionstävling utan tidtagning.

Rosdal tillbaka med seger i Medåkersloppet (Eriksson vann också!) – och en summarisk helgens höjdare

Kristi himmelsfärd bjöd på en ledig dag mitt i veckan, strålande sol – och förstås massor av löptävlingar. Om Fredrik Forsströms och Therese Erikssons segrar i Örebro backyard ultra kan ni läsa i min öppna artikel här, och om min egen insats i tävlingen i det här inlägget på instagram.
Men det var dessutom, vilket jag helt hade missat, premiär för helt nya Vintrosaloppet. Loppet som enligt inbjudan ”slingrar sig fram mellan husen i Vintrosa” var ett kontrollmätt femkilometerslopp med start och mål på Vintrosa IP, och Örebro AIK:s Liduina van Sitteren (19.00) och Garphyttans Fredrik Eliasson (18.52) tog hem premiärsegrarna närmast före IF Starts Marie Dasler (20.52) och Kristinehamns Tomas Hägerström (19.17). Måhända kommer loppet med i långloppscupen redan nästa år.
För van Sitteren var det andra segern på tre dagar, eller egentligen tredje, eftersom hon i tisdags både tog hem den femte och sista deltävlingen i Glanshammars terrängserie, och hela serien i sig. van Sitteren avslutade med att springa på 9.22 (sju sekunder över hennes eget banrekord och 38 snabbare än tvåan Maria Eriksson) och kom genom segern upp i maximala 44 poäng i sammandraget (även där närmast före Eriksson och med Emelie Lindgren på tredje plats). På herrsidan slutade Rodney Hundemark, som hoppade över finalen, som segrare på 42 poäng, och i hans frånvaro satte Johan Ingjald årets snabbaste tid med 8.31 för segern i den sista deltävlingen och en tredjeplats i cupen bakom Hundemark och Edwin Nylander.
Maria Eriksson stod också som segrare på torsdagen, då hon tog hem Medåkersloppet, vars tolv kilometer av omväxlande stig och väg hon avverkade på 57 minuter för seger 35 sekunder före Köpings Jenny Holgersson. På herrsidan gjorde Linus Rosdal bejublad comeback (jag har i varje fall inte sett till honom i någon resultatlista sedan han var bäste länslöpare i Göteborgsvarvet i fjol) med seger på 47.11, nästan 2,5 minuter före tvåan Mathias Viktorsson, LK Gränslöst. Ingjald blev fyra på 51.10.
Och i Torsbyblev skidbröderna Impola (dock inte Bob) Jack och Bill Impola trea och nia i fyrakilometersloppet Siri 4K, på 13.55 respektive 15.00 (Svampenmara-rekordhållaren André Rangelind från Karlstad blev tvåa på 13.45, tre sekunder bakom klubbkompisen Niklas Wassberg).
Som om det inte var nog avgjordes ju dessutom Grisrundan i Östansjö, ett stig- och lerlopp över runt sju kilometer. Kollega Jan Wijk var på plats och fångade stämningen i ord och bild, när ”Cykel-Ola” Hellström från Vintrosa och en Frida Nilsson (det finns inga klubbnamn eller hemorter i resultatlistan som ledtråd, men måhända är det samma Frida Nilsson, i sådana fall från Örebro men utan klubb, som blev trea i motionsklassen på Norasjön runt i höstas på fina 1.31) vann på 45.46 respektive 53.22 (med drygt en respektive drygt två minuters marginal till tvåorna).

Nästan lika intensivt är det i orienteringsskogen just nu. KFUM Örebros Calle Olsson tog hem säsongens andra poängtävling i Milans regi i tisdags (Elisabeth Ahlgren, Linköping, var bästa dam i det som är en mixedtävling) och gick därmed upp i totalledning. Och på torsdagen kom över 2 000 orienterare till start i den första av de fyra dagarna av Närkekvartetten. Tidigare landslagslöparna Andrea Svensson, Maria Magnusson och Filip Dahlgren var etta, tvåa respektive etta i långdistansen i Bocksboda.

I den stora cykelfestival som just nu pågår i Uppsala inledde Örebrocyklisternas Adam Axelsson, den tidigare junior-EM-cyklisten som senaste åren främst satsat på skridsko men haft väldigt sjukdomsproblem, med en andraplats i seniorklassen (snäppet under elit) i Skandis GP. Axelsson tvingades släppa Gustav Dejert, men vann en spurt om andraplatsen halvminuten bakom, efter 20 varv på en 2,4 kilometer lång bana som avverakdes med en snittfart på 42,6 kilometer i timmen. Eliten, med Jacob Ahlsson, tävlar i helgen.

Kort och summarisk helgens höjdare:
1) Orienterings-EM avslutas med långdistans med Martin Regborn och Josefin Tjernlund.
2) Närkekvartetten fortsätter med deltävlingar fredag, lördag och söndag.
3) Hälleforsterrängen och Svillingeruset avgörs.
Bubblare: Skandis GP och Scandinavian race avgörs med Jacob Ahlsson på startlinjen och Matthias Wengelin gör sin enduropremiär för säsongen i Vallåsen.

Lilian Forsgren gjorde karriärens bästa individuella mästerskapslopp i skog (och världens bästa kommer till Örebro backyard ultra)

Sju svenskor var uttagna till medeldistansen i orienterings-EM. Två åkte ut redan i tisdagens kval och ytterligare två missade topp 25 i onsdagens final i alpterräng runt schweiziska Lugano. Men Hallsbergslöparen Lilian Forsgren gjorde en utmärkt insats och tog en 19:e-plats i den tuffa terrängen, som tredje bästa svenska bakom andraplacerade Tove Alexandersson (som ledde med minuten med tre kontroller kvar men gjorde en grov bom som kostade andra EM-guldet på fyra dagar) och 13:e-placerade Helena Bergman (som var minuten före Forsgren, 4.09 respektive 5.23 bakom segrande finskan Marika Teini). Forsgren tappade 37 sekunder och stämplade först som 33:a till den första kontrollen, men sprang upp sig succesivt efter ett jämnt lopp utan större missar (möjligen undantagen en minutstor bom till tolfte kontrollen, om man tolkar sträcktiderna).
Placeringen är Forsgrens bästa i en skogsdistans på ett stort mästerskap (hon har tidigare varit 22:a på medeldistans i VM och 25:a på EM), men hon har ju bland annat ett EM-silver i stafett, en VM-femteplats i mixedsprintstafett och en tolfteplats på EM i individuell sprint på meritlistan. Blir det inga ändringar/strykningar är Forsgrens EM nu över, men hon lär vara het som reserv till lördagens stafett efter det här loppet.

I morgon, torsdag, springer jag och 99 andra löpare (loppet blev fullbokat nu på förmiddagen!) den tredje upplagan av Örebro backyard ultra. Jag var tvåa första året och trea i fjol (då jag nådde mitt mål att kuta i 24 timmar), men i år kommer jag nöja mig med åtta–tio timmar för att vara fräsch till Niesenlauf, mitt stora mållopp i vår. Men det finns gott om andra löpare som kan hålla på hela natten och långt in på fredagsdygnet i startlistan: Nina Eibring, som vunnit de två första upplagorna, har haft hjärt- och rabdomyolysproblem senaste året och lär därför inte kunna utmana om segern, och Sören Forsberg som vann i fjol kommer heller inte till start, men 2016 års vinnare Hasse Byrén ställer upp och utmanas av Lisa Amundsson, som satte världsbästa i disciplinen med 32 timmar i Trosa ultra backyard för en dryg vecka sedan, fjolårstvåan och Fotrally-rekordhållaren Fredrik Forsström, fjolårstvåan och örebroaren Jenny-Ann Ehrling som har rejält mycket mer rutin från långlopp nu än då (hon hade aldrig sprungit längre än en halvmara när hon ställde upp i fjol), och en hel del rutinerade ultralöpare som Skövdes Olof Torbrand.
Så länge jag är kvar kommer jag uppdatera om tävlingen på mitt Twitterkonto.

På torsdagen avgörs också årets upplaga av den trevliga gyttje- och terränglöpningstävlingen Grisrundan utanför Östansjö. Jag sprang den för två år sedan och rekommenderar den varmt!

Regborns jättebom kostade EM-final: ”Går och gömmer mig någonstans”

Det känns osannolikt att skriva det, men Örebroorienterare Martin Regborn, som brukar vara säkerheten själv och aldrig gör några större misstag, missar morgondagens EM-final i medeldistans i schweiziska Lugano. En bom på 4,5–5 minuter till den 13:e av de 16 kontrollerna på dagens kval gjorde att Regborn rasade från andra till 24:e plats i tävlingen, och in till målet hann han bara ta ikapp fyra av dem och slutade alltså som 20:a. Upp till den 18:e-plats som hade krävts för final (det var tre kvalheat, så totalt 54 löpare får springa finalen) hade Regborn tio sekunder (upp till heatsegraren .Daniel Hubmann drygt fem minuter). Räknar man bort bomtiden hade Regborn varit klar tvåa i heatet.
”En sekunds ouppmärksamhet ut från 12:an leder till en femminutersbom på kontroll 13 och en plats i finalen var givetvis bara att glömma. Går och gömmer mig någonstans nu och dyker upp igen lagom till start på långdistansen på söndag, hungrigare än någonsin”, skriver Regborn på instagram.
Regborns finalmiss adderar till ett tungt mästerskapsfacit det senaste året (2016 var han trea–fyra–fyra på EM och sjua på sin enda VM-distans, men i fjol var han inte jättenöjd varken med sjundeplatsen i sprint eller niondeplats i långdistans i EM i Estland och på world games missade han medalj i både sprint och mixedsprintstafett, och nu har han inlett EM med att vara besviken över en 16:e-plats i söndagens sprint och att missa topp 54 i medeldistansen), om man håller i huvudet att han under stora delar av 2017 och 2018 i övrigt varit en av världens hetaste orienterare. 14 raka topp tolv-placeringar i världscupen fram till i söndags, en världscupseger på medeldistans i Finland i fjol och en sammanlagd fjärdeplats i cupen i fjol säger rätt mycket både om hans topp och hans jämnhet i övrigt, men just i mästerskapen har de riktiga superloppen, på toppen av förmågan både fysiskt och tekniskt, saknats sedan EM-våren 2016.
Men formen verkar det i varje fall inte vara några fel på, i och med att Regborn var tvåa i sitt kvalheat i söndags förmiddag och låg tvåa efter att ett tag ha varit i ledningen i dagens heat. ”Revanschsugen efter en sämre insats på sprintfinalen. Det bjöds på brutal orientering med löpning i bitvis nästan lodräta sluttningar. Hur kul som helst”, skriver han på instagram om inledningen av medeldistanskvalet. Regborn avslutar alltså EM med långdistansen på söndag, om han inte får hoppa in i lördagens stafett.
Hallsbergslöparen Lilian Forsgren Tog sig däremot enkelt vidare till morgondagens final, som sjunde löpare i sitt heat och med över tre minuter till godo ned till 19:e-platsen. Forsgren var fyra minuter bakom kvalsegraren och hemmalöparen Julia Gross.

Varken Axel Ekström (i A-landslaget gångna vintern) eller Filip Danielsson (som fick köra både världscup, U23-VM och skandinavisk cup i landslagsdress även om han stod utanför landslagsgruppen) fanns med när Svenska skidförbundet i dag presenterade längdskidlandslagets A- och B-träningsgrupper inför sommarens läger och kommande säsongen. Men det kommer en C-grupp också, ett utvecklingslandslag, som presenteras först nästa vecka och där bör både Ekström, som fick säsongen till stora delar förstörd av återkommande förkylningar och körtelfeber som avslutade säsongen i förtid, och Danielsson, som var bäste svensk på två av tre distanser i U23-VM.