Regborn om EM-fiaskot (jättebom och matförgiftning), Forsgren hemma på pallen – och ny jättetävling i Askersund

Martin Regborn har kommit hem och laddat upp sin träningsdagbok efter Europamästerskapet i Schweiz förra veckan, som inte alls blev vad Örebroorienteraren hade önskat sig eller vad vi som ser på utifrån hade trott, inte minst med tanke på att han var trea–fyra–fyra på EM för två år sedan och sedan tagit stora kliv framåt. I träningsdagboken ger han som vanligt en fascinerande inblick. Om den inledande sprinten, en 16:e-plats som skulle visa sig bli hans bästa resultat under hela veckan, skriver han att han är ”riktigt missnöjd” efter ”två större misstag och inte 100 procent flyt i övrigt heller”. Den spektakulära femminutersbommen i medeldistanskvalet, som kostade en given finalplats och medaljchans, beskriver han med orden ”en sekunds slarv med utgångsriktning från kontroll”, ”kan bara skratta åt eländet”. Och någon riktig chans till revansch blev det sedan aldrig, för av noteringarna att döma drabbads Regborn sedan av matförgiftning, blev först isolerad och sedan svag och orkeslös av sviterna. På lördagen, tre dagar efter matförgiftningen slog till, fick han springa andrasträckan för svenska förstalaget i stafetten, men fick gå ut 3,5 minuter bakom täten. ”I en stafett på den här nivån är det i princip ointagligt, så var ingen mening att hetsa. Sprang runt i hyfsat hårt tempo. Kändes jobbigt ändå. Inte helt frisk än jag heller”, skriver Regborn. Och på söndagen avslutade han med en långdistans som 25:a (samma placering som Sverige fick i stafetten): ”Inte helt fyllda energinivåer i kroppen än efter matförgiftningen tidigare i veckan. Så blev en tung dag i skogen. Kämpade på ändå så gott det gick. Surt på bra form. Bara hem och försöka återhämta sig nu.”
Och i går kväll började den återhämtningen, eller vad man nu ska kalla det, när han gjorde ett ”lugnt distans-pass” i Milans tredje poängorientering för året, som avgjordes i skogarna mellan Gyttorp och Dalkarlsberg. Det gav en tiondeplats, 12,5 minuter bakom klubbkompisen och tidigare VM-tian Filip Dahlgren, som sprang sin första Milans för året. KFUM Örebros Calle Olsson har sprungit alla tre, och toppar alltjämt sammandraget. Hemmalöpare Saga Sander var bästa dam i går (det är mixedklass), men Linköpings Elisabeth Ahlgren ligger bäst till i sammandraget.

Hallsbergsorienteraren Lilian Forsgren, som ju också sprang EM, bor i Göteborg och valde därför Trailvarvet, Göteborgsvarvets terrängtävling, framför Milans i går, och sprang hem en tredjeplats bara tre dagar efter att hon sprang stafetten i Schweiz. Forsgren var knapp ttvå minuter bakom segrande finskan Anna Närhi över 11,5 kilometer.

En helt annan grej: I morse fick jag syn på en halvsidesannons i en annonsbilaga till NA:s papperstidning, inför Askersund outdoor festival nästa helg. Där framgår att festivalen nästa år kommer att arrangera en jättestor multisporttävling under namnet Ekololoppet multisport 2019. ”Loppet planeras till 12–15 mil i området kring norra Vättern och sammanbinder Tiveden, Motala och Askersund. Tävlingen är tänkt för lag om 2–4 deltagare” och ska innehålla ”vandring, paddling och cykel”, skriver arrangörerna och initiativtagaren Michael Malmberg säger i annonsen att det både blir en tävlingsklass för extremsportare och en motions-/upplevelseklass för friluftsmänniskor: ”De som vill tävla får en rejäl utmaning och de som vill hålla ett lugnare tempo och njuta mer får sitt.” Det hintas också om ett testlopp nästa helg, ”ett pilotprojekt med målgång under lördag 26 maj”.

Wengelins nya, viktiga andraplats – fortsätter samla poäng på världsrankningen

Efter lördagens inhopp i cykelenduro, årsdebut för Matthias Wengelins del, var den tidigare VM-femman från Örebro tillbaka i sin riktiga disciplin crosscountry (OS-disciplinen i mountainbike) när han på söndagen tog en andraplats i säsongens andra deltävling i den svenska mountainbikecupen. Wengelin var den ende som nästan lyckades haka på norske supertalangen Tobias Halland Johannessen, 18, hela vägen in, men efter sju 4,5-kilometersvarv i Vårgårda fick han ge sig med 25 sekunders marginal (trean Anders Laustsen, Danmark, var ytterligare en minut bakom och näst bäste svensk, Emil Lindgren, var nästan två minuter bakom Johannesen). Andraplatsen ger ändå 40 mycket värdefulla världsrankningspoäng åt Wengelin, som fortsätter jaga rankning för att förbättra sin startposition inför kommande världscuptävlingar och eventuella mästerskap (världscuppremiären i Sydafrika i våras blev ju förstörd av att han fick starta nästan längst bak, vilket är hopplöst i crosscountrydisciplinen där det alltid är masstart och nästan jämt hårdkörning från start). Wengelin plockade 143 placeringar när den förra rankningslistan släppte, från 394:e till 251:a plats, och lär nu kliva upp på topp 200 (bäste svensk är Emil Linde på 154:e).
Örebroaren Axel Lindh var åtta i tävlingen, som femte bäste svensk, och Örebrocyklisternas Linda Meijer, som normalt kör i veteranklass, hoppade in bland elitcyklisterna och tog en elfteplats.
Nästa deltävling i svenska mountainbikecupen är Borlänge tour 1–3 juni.

I Skandis GP, cykeltävlingen som marknadsför sig som Europas tuffaste kriterium, med 25 varv på en 2,6-kilometersbana i centrala Uppsala som bland annat innehåller 40 meter klättring per varv, blev alla utom 15 startande avplockade (man gör det om man blir varvad), bland dem Örebrocyklisternas Jacob Ahlsson. Fredrik Ludvigson, Team Coop, vann tolv sekunder före dansken Nicklas Amdi Pedersen.

Avslutningen på orienterings-EM blev ungefär som resten av mästerskapet var för länet, rätt beigt. Jag skrev några rader om Martin Regborns 25:e-plats (samma placering för andra dagen i rad) och Josefin Tjernlunds 22:a-plats (hennes bästa i ett mästerskap) här. Lilian Forsgrens tiondeplats i stafetten blev länets bästa resultat i ett EM där Regborn fick springa fyra lopp medan Tjernlund och Forsgren gjorde två var.

På hemmaplan sprang 1 599 löpare den fjärde och avslutande tävlingen i Närkekvartetten, en medeldistans vid Leken. På damsidan var det med tanke på alla EM-frånvarande löpare ändå ett starkt startfält med tre tidigare landslagslöpare på de fyra första platserna i segrande Emma Johansson (Domnarvet), trean Maria Magnusson (Sävedalen, ursprungligen från Örebro) och fyra Andrea Svensson (OK Tisaren). Men i den trion sprängde sig OK Tisarens Ellinor Tjernlund (EM-Josefins syster) in som tvåa, 1,5 minuter bakom Johansson men minuten före Mangusson. På herrsidan vann utvecklingslandslagets Simon Hector, Snättringe, 27 sekunder före Söderälje-Nykvarns Johan Ek-Larsson (Johan Aronsson var bäste länslöpare på åttonde plats).

I säsongens andra tävling i Actionrun-serien (efter premiären i Örebro), i Göteborg, sprang örebroaren Martin Bäckström in en ny fjärdeplats (två minuter bakom Malmökillen Krister Sellman, som inte sprang i Örebro) medan Sara Forsström, som var tvåa i Örebro, fick nöja sig med en sjätteplats i Göteborg, 7,5 minuter bakom segrande Linnea Ivarsson. Actionrun har i år en cup, där löparna räknar sina fyra bästa resultat från sex deltävlingar, och Bäckström/Forsström lär kunna hävda sig bra där.

Nu har jag också lyckats hitta resultatlistor från gårdagens Svillingeruset, om än handskrivna. Svillinge IF:s egen Sara Hennerfors var ensam kvinna till start på tävlingsdistansen 15 kilometer, men slog alla herrar utom tre när hon sprang in på 1.19.30. Tony Larsson, Kungsör, snabbast på 1.06.55 före Johan Nilsson, Lindesberg, på 1.07.22.

Maria Eriksson vann igen (i fjärde loppet på åtta dagar!) – och deltagarsuccé i Närkekvartetten

Förra året lockade Närkekvartetten mellan 800 och 1 400 orienterare varje dag. I år? Över 2 000 i torsdags, nästan 1 900 i går och över 1 800 i dag, och nästan 1 500 är anmälda till avslutningen vid Leken i morgon, söndag. En riktig succé breddmässigt, och rätt många toppnamn också: I torsdags vann tidigare landslagslöparen Andrea Svensson (tävlandes för OK Tisaren) före dito Maria Magnusson (från Örebro men boendes i Göteborg och tävlandes för Sävedalen), medan örebroaren och förra VM-tian Filip Dahlgren (från Örebro) vann herrklassen, och i går vann förra VM-bronsmedaljören Emma Johansson, Domnarvet, före Magnusson och Svensson medan Dahlgren blev tvåa, fem sekunder bakom Malungs Thomas Carlsson efter en liten bom på slutet. I dag var elitklasserna lite tunnare, men Svensson och Magnusson gick en ny fajt (som Svensson vann med 56 sekunder efter en långdistans på över 90 minuter) och Thomas Carlsson tog en ny seger (men Dahlgren kom inte till start).

Dagens stora orienteringsbegivenhet var ju annars förstås EM-stafetterna i Schweiz, där både Martin Regborn och Lilian Forsgren fick hoppa in (Regborn först i B- men sedan uppflyttad i A-laget, Forsgren på andrasträckan i B-laget), men det blev ingen rolig dag för någon av dem och det kan ni läsa om i den här öppna texten. I morgon avslutas EM med långdistans för Regborn och Josefin Tjernlund.

IF Starts flitigt tävlande slitvarg Maria Eriksson gick upp i ledning i långloppscupen i dag, när hon, efter att ha vunnit Wedevågsloppet i lördagsvarit tvåa i Glanshammars terrängserie i tisdags och vunnit Medåkersloppet i torsdags, tog hem Hälleforsterrängen. Eriksson klarade av de tio bitvis rätt tuffa terrängkilometerna på 43.26, och var därmed över två minuter före tvåan, Marie Dasler, och över sex före trean Anna Edman, Hällefors (fyran Ester Skoglund, Östansjö, ska också nämnas, hon är bara tio år men avverkade terrängmilen på 53.45!). Hemmalöparen Peter Wiker vann på 36.48, 41 sekunder före Kopparbergs långlöparveteran Johan Eriksson och ytterligare 40 före Hässelbys Adam Bills (Håkan Andersson var tredje bäste länslöpare). Wikers resultatrad i hemmatävlingen de senaste tio åren, räknat från 2009, är därmed 1-2-2-2-2-1-2-2-1-1 (han vann dessutom Lesjöforsjoggen i torsdags). Jack Karlsson, som stod över tävlingen, leder alltjämt herrcupen före Per Sjögren och Thomas Chaillou, som inte heller sprang i dag. Eriksson toppar cupen tre poäng före Josefin Gerdevåg, som också stod över Hällefors. Nästa deltävling är Fjugestaloppet, på torsdagskvällen den 24 maj.

Från Svillingeruset har jag bara hittat bilder på pallarna på dam- och herrsidan, men ingen namn och ingen resultatlista, så jag återkommer när det dyker upp.
I Örebro parkruns 53:e upplaga sprang en noshörning (James Last, Borlänge LK) på 27.08 och slog därmed över 40 löpare … Annica Sjölund tog sin tolfte seger (tangerade Johan Ingjalds rekord) på 23.17 medan Erik Högkvist tog sin andra på 19.12.

I säsongens andra deltävling i Enduro Sweden series, Sverigeserien i mountainbikedisciplinen enduro, i Vallåsen, tog säsongsdebuterande (i disciplinen) örebroaren Matthias Wengelin en sjundeplats, 34 sekunder bakom segrande Adrian Hörnqvist, Dala Järna, medan Örebrocyklisternas Annie Söderberg blev åtta, 1,5 minuter bakom segrande norskan Hilde Strædet. Söderberg, som också är förbundskapten, körde till skillnad från sin sambo också premiären i Göteborg, och ligger femma i sammandraget.

Jonas Ahlsson lånades i dag in av amatörlaget Team Västergötland när den 110:e upplagan av cykeltävlingen Scandinavian race avgjordes i Uppsala. Ahlsson tvingades släppa klungan och var 14 minuter bakom i mål som 58:a, men tog sig i varje fall till målet vilket majoriteten av de startande i den tuffa tävlingen misslyckades med. Trond Hokon Trondsen, Norge, vann en spurt mellan tolv cyklister där Lucas Eriksson var bäste svensk på fjärde plats, Edvin Wilson var bäst av Team Västergötland-åkarna med en 26:e-plats. Adam Axelsson körde ju fint i Uppsala tidigare i veckan, och har nu skrivit lite om det på instagram:

Ja, och så kördes Hjälmaren runt i dag också, men det är ju enbart motionstävling utan tidtagning.

Lilian Forsgren gjorde karriärens bästa individuella mästerskapslopp i skog (och världens bästa kommer till Örebro backyard ultra)

Sju svenskor var uttagna till medeldistansen i orienterings-EM. Två åkte ut redan i tisdagens kval och ytterligare två missade topp 25 i onsdagens final i alpterräng runt schweiziska Lugano. Men Hallsbergslöparen Lilian Forsgren gjorde en utmärkt insats och tog en 19:e-plats i den tuffa terrängen, som tredje bästa svenska bakom andraplacerade Tove Alexandersson (som ledde med minuten med tre kontroller kvar men gjorde en grov bom som kostade andra EM-guldet på fyra dagar) och 13:e-placerade Helena Bergman (som var minuten före Forsgren, 4.09 respektive 5.23 bakom segrande finskan Marika Teini). Forsgren tappade 37 sekunder och stämplade först som 33:a till den första kontrollen, men sprang upp sig succesivt efter ett jämnt lopp utan större missar (möjligen undantagen en minutstor bom till tolfte kontrollen, om man tolkar sträcktiderna).
Placeringen är Forsgrens bästa i en skogsdistans på ett stort mästerskap (hon har tidigare varit 22:a på medeldistans i VM och 25:a på EM), men hon har ju bland annat ett EM-silver i stafett, en VM-femteplats i mixedsprintstafett och en tolfteplats på EM i individuell sprint på meritlistan. Blir det inga ändringar/strykningar är Forsgrens EM nu över, men hon lär vara het som reserv till lördagens stafett efter det här loppet.

I morgon, torsdag, springer jag och 99 andra löpare (loppet blev fullbokat nu på förmiddagen!) den tredje upplagan av Örebro backyard ultra. Jag var tvåa första året och trea i fjol (då jag nådde mitt mål att kuta i 24 timmar), men i år kommer jag nöja mig med åtta–tio timmar för att vara fräsch till Niesenlauf, mitt stora mållopp i vår. Men det finns gott om andra löpare som kan hålla på hela natten och långt in på fredagsdygnet i startlistan: Nina Eibring, som vunnit de två första upplagorna, har haft hjärt- och rabdomyolysproblem senaste året och lär därför inte kunna utmana om segern, och Sören Forsberg som vann i fjol kommer heller inte till start, men 2016 års vinnare Hasse Byrén ställer upp och utmanas av Lisa Amundsson, som satte världsbästa i disciplinen med 32 timmar i Trosa ultra backyard för en dryg vecka sedan, fjolårstvåan och Fotrally-rekordhållaren Fredrik Forsström, fjolårstvåan och örebroaren Jenny-Ann Ehrling som har rejält mycket mer rutin från långlopp nu än då (hon hade aldrig sprungit längre än en halvmara när hon ställde upp i fjol), och en hel del rutinerade ultralöpare som Skövdes Olof Torbrand.
Så länge jag är kvar kommer jag uppdatera om tävlingen på mitt Twitterkonto.

På torsdagen avgörs också årets upplaga av den trevliga gyttje- och terränglöpningstävlingen Grisrundan utanför Östansjö. Jag sprang den för två år sedan och rekommenderar den varmt!

Regborns jättebom kostade EM-final: ”Går och gömmer mig någonstans”

Det känns osannolikt att skriva det, men Örebroorienterare Martin Regborn, som brukar vara säkerheten själv och aldrig gör några större misstag, missar morgondagens EM-final i medeldistans i schweiziska Lugano. En bom på 4,5–5 minuter till den 13:e av de 16 kontrollerna på dagens kval gjorde att Regborn rasade från andra till 24:e plats i tävlingen, och in till målet hann han bara ta ikapp fyra av dem och slutade alltså som 20:a. Upp till den 18:e-plats som hade krävts för final (det var tre kvalheat, så totalt 54 löpare får springa finalen) hade Regborn tio sekunder (upp till heatsegraren .Daniel Hubmann drygt fem minuter). Räknar man bort bomtiden hade Regborn varit klar tvåa i heatet.
”En sekunds ouppmärksamhet ut från 12:an leder till en femminutersbom på kontroll 13 och en plats i finalen var givetvis bara att glömma. Går och gömmer mig någonstans nu och dyker upp igen lagom till start på långdistansen på söndag, hungrigare än någonsin”, skriver Regborn på instagram.
Regborns finalmiss adderar till ett tungt mästerskapsfacit det senaste året (2016 var han trea–fyra–fyra på EM och sjua på sin enda VM-distans, men i fjol var han inte jättenöjd varken med sjundeplatsen i sprint eller niondeplats i långdistans i EM i Estland och på world games missade han medalj i både sprint och mixedsprintstafett, och nu har han inlett EM med att vara besviken över en 16:e-plats i söndagens sprint och att missa topp 54 i medeldistansen), om man håller i huvudet att han under stora delar av 2017 och 2018 i övrigt varit en av världens hetaste orienterare. 14 raka topp tolv-placeringar i världscupen fram till i söndags, en världscupseger på medeldistans i Finland i fjol och en sammanlagd fjärdeplats i cupen i fjol säger rätt mycket både om hans topp och hans jämnhet i övrigt, men just i mästerskapen har de riktiga superloppen, på toppen av förmågan både fysiskt och tekniskt, saknats sedan EM-våren 2016.
Men formen verkar det i varje fall inte vara några fel på, i och med att Regborn var tvåa i sitt kvalheat i söndags förmiddag och låg tvåa efter att ett tag ha varit i ledningen i dagens heat. ”Revanschsugen efter en sämre insats på sprintfinalen. Det bjöds på brutal orientering med löpning i bitvis nästan lodräta sluttningar. Hur kul som helst”, skriver han på instagram om inledningen av medeldistanskvalet. Regborn avslutar alltså EM med långdistansen på söndag, om han inte får hoppa in i lördagens stafett.
Hallsbergslöparen Lilian Forsgren Tog sig däremot enkelt vidare till morgondagens final, som sjunde löpare i sitt heat och med över tre minuter till godo ned till 19:e-platsen. Forsgren var fyra minuter bakom kvalsegraren och hemmalöparen Julia Gross.

Varken Axel Ekström (i A-landslaget gångna vintern) eller Filip Danielsson (som fick köra både världscup, U23-VM och skandinavisk cup i landslagsdress även om han stod utanför landslagsgruppen) fanns med när Svenska skidförbundet i dag presenterade längdskidlandslagets A- och B-träningsgrupper inför sommarens läger och kommande säsongen. Men det kommer en C-grupp också, ett utvecklingslandslag, som presenteras först nästa vecka och där bör både Ekström, som fick säsongen till stora delar förstörd av återkommande förkylningar och körtelfeber som avslutade säsongen i förtid, och Danielsson, som var bäste svensk på två av tre distanser i U23-VM.

Regborn inte nöjd med 16:e-platsen i EM-sprinten: ”Inte där jag siktar på att vara”

Martin Regborn var världscupfyra, och skulle troligen ha varit på pallen om det inte vore för sjukdomen under finalen, i fjol tack vare sin höga lägstanivå. Sedan världscuppremiären i Polen 2016, då han kom på 24:e plats i en medeldistans, har han inte varit sämre än tia vid mer än ett tillfälle (sprinten just i världscupfinalen i fjol då han inte var helt kurrant), och i övrigt tagit 13 raka topp tio-placeringar varav sex topp fyra-placeringar. Och i EM-sammanhang hade han aldrig varit sämre än fyra (!) på någon enskild distans. Därför kan man förstå att Örebrolöparen inte var ett dugg nöjd med att bli 16:e i EM-sprinten i schweiziska Mendrisio i kväll. Det skiljde ”bara” en minut upp till Daniel Hubmann och (ex-Tisaren-löparen) Matthias Kyburz som delade segern på hemmaplan och bara 36 sekunder till en fjärdeplats, men tekniskt var Regborn inte alls nöjd med loppet, om man tolkar hans instagram-status: ”En långt ifrån godkänd insats och inte där jag siktar på att vara! Bara att bryta ihop och komma igen inför kommande lopp!”, skriver han.
Nästa lopp är tisdagens medeldistanskval, som följs av final på onsdag och långdistans på söndag (om han inte får göra ett extrainhopp på grund av sjukdom/skada i något av de svenska stafettlagen). ”Fick ändå med mig en positiv känsla från förmiddagens kval. På tisdag blir det ut i skogen och tugga höjdmeter! (Nice!)”, skriver Regborn på instagram.
I kvalet var Regborn tvåa i sitt heat, fem sekunder bakom Florian Howald, och med över minutmarginal ned till kvalgränsen efter 17 löpare. Den föll däremot Tisarens Josefin Tjernlund, som ju hade en finalplacering att försvara från sitt första EM, i Tjeckien för två år sedan, för. Hon var sex sekunder bakom spanska Violeta Feliciano Sanjuan som tog den 17:e och sista finalplatsen från heatet, och därmed den enda av de sex svenskorna till start som inte avancerade till finalen.

I norska mountainbikecupen följde Matthias Wengelin i dag upp en sjätteplats i fredagens prolog (sju sekunder bakom segrande Tobias Johannessen) och en niondeplats i lördagens kortdistans med en åttondeplats, två minuter bakom Petter Fagerhaug, i dagens crosscountry (OS-disciplinen) . Därmed ligger Wengelin på fjärde plats totalt i norska cupen efter fem deltävlingar.
Och Jacob Ahlsson följde upp lördagens 24:e-plats i Göteborgsgirot (han hamnade i en andragrupp som var drygt två minuter bakom täten där Hymers Rasmus Mikiver vann spurten efter 140 kilometer) med en 21:a-plats i söndagens GP-tävlnig på Avenyn, 21 sekunder bakom täten.

Helgens höjdare – orienterings-EM drar igång och Wedevågsloppet firar 30

1) Orienterings-EM
På söndag rivstartar orienterings-EM i Schwiez med den individuella sprintdistansen med sprint på förmiddagen och final på eftermiddag och både örebroaren Martin Regborn (ett av ett 15-tal namn med segerpotential på herrsidan) och Tisarens Josefin Tjernlund (som har topp tio-potential en riktigt bra dag, som när hon var nia på distansen under världscupen i Lettland förra sommaren). EM fortsätter sedan med medeldistans på tisdag (kval, med Regborn och Lilian Forsgren) och onsdag (final), mixedsprintstafett på torsdag (där länslöparna inte finns med i laguppställningen) och stafetter på lördag (där länslöparna är reserver), och avslutas med långdistans nästa söndag (med Regborn och Tjernlund).

2) Wedevågsloppet
10,2-kilometersloppet i Wedevåg är en av de riktiga klassikerna vad gäller landsvägslöpning i länet: Även om det arrangerades för första gången först 1989 (därmed är årets upplaga den 30:e i ordningen) så har kanske framför allt Jonny Danielssons legendariska banrekord på 30.00 satt loppet på kartan, inte minst som det erbjöds 15 000 kronor till den som kunde slå det. Det dröjde 25 år, men 2015 slogs rekordet av Abraham Adhanom (som dock inte lär komma till start i år, han är i alla fall anmält sig till Kungsholmen runt i stället), och rekordet lyder numera på 29.55. Däremot står sig alltjämt Olga Mitchourinas nästan lika klassiska banrekord på damsidan på 35.36. Adhanom och Josefin Gerdevåg är regerande mästare.
Någon anmälnings- eller startlista är ännu inte publicerad, men klart är i varje fall att Erik Anfält, Per Sjögren och Jack Karlsson liksom Adhanom istället springer Kungsholmen runt.
Tävlingen är den femte i långloppscupen den här säsongen.

3) Tisarträffen
Snön har smällt och det är dags för säsongens första nationella orienteringstävlingar i distriktet (Degerfors och Karlskoga, som körde för två veckor sedan, tillhör ju Värmlandsdistriktet): Tisarträffen. 321 löpare är anmälda till lördagens långdistans och 389 till söndagens medeldistans, och bland dem finns namn som Jakob Wallenhammer och Jonatan Gustafsson (som ju båda sprang bra för Hagaby i Tiomila). Tävlingarna avgörs i år i Åsbro.

Fahlins mardrömsdag i Vallonska pilen: ”Fyra mekaniska problem …” (Och jackpott med tre länslöpare till orienterings-EM!)

Örebrocyklisten Emilia Fahlin har haft en oturlig start på säsongen. Inte sådär som vi tyvärr blivit vana, att våren blivit förstörd av återkommande sjukdomsperioder (hon har bara missat en tävling på grund av influensa), utan det har snarare handlat om olika sorters strul. Först de två inledande, grisiga och iskalla tävlingarna (Strade Bianche och Ronde van Drenthe). Sedan kraschen där cykeln gick sönder och hon tvingades bryta Flandern runt (hennes stora måltävlingen den här våren). Och så i dag, då hon efter att ha kämpat sig i mål uppför mytomspunna Mur de Huy som 62:a, drygt sex minuter efter att Anna van der Breggen firat sin fjärde raka seger i Vallonska pilen, berättade att hon drabbats av massor av problem i den klassiska, belgiska vårtävlingen. ”Jag spenderade dagen i Flèche (”pilen” på franska) med att mycket skön extrasträning på grund av fyra mekaniska problem, vilket inte är direkt idealiskt om man till att börja med inte är någon klättrare … Men jag lyckades i varje fall ta mig i mål. Jag väntar på att fru fortuna ska komma förbi!”, skriver Fahlin (fritt översatt) på twitter. Elisa Longo Borghini blev som väntat bästa Wiggle-High5-cyklist (Fahlins bästa lagkompis, alltså) för dagen, men fick nöja sig med en elfteplats, 28 sekunder bakom van der Breggen. På söndag avslutar Fahlin vårsäsongen med Liège-Bastogne-Liège (om den här preliminära startlistan stämmer, jag har för mig att Fahlin i ursprungsläget sa att hon inte skulle köra den tävlingen).

I dag presenterades ju också uttagningen till orienterings-EM i schweiziska Ticino 6-13 maj – och för länets del blev det jackpott: Både självskrivna Martin Regborn och Lilian Forsgren och Josefin Tjernlund blev uttagna. Regborn, som i fjol blev fyra och bäste svensk i totala världscupen (han hade förmodligen tagit en pallplats i sammandraget om han inte hade blivit sjuk under finalen) tillåts göra en ny satsning mot totalen genom att vara en av endast två herrlöpare (den andre är Gustav Bergman) som springer samtliga individuella distanser (sprint, medel- och långdistans, på den sistnämnda har han en pallplats att försvara från 2016), men i gengäld är han ”bara” reserv till stafetterna. Forsgren, som anses väldigt allround men möjligen med en liten spets i sprint, får springa den distans som gick sämst i helgens EM-tester, medeldistans, medan Josefin Tjernlund, som under genombrottsåret i fjol var starkare ju längre det blev, är uttagen i sprint och långdistans.
– Vi åker ner med ambitionen att vi ska bli bästa nation. Förutsättningarna är speciella i Schweiz. Kuperingen kan vara väldigt tuff vilket vi verkligen fick känna på i världscupfinalen i höstas. Schweizarna blir svåra att rå på i hemmaterrängen, men jag tror att vi har gjort vår läxa och att vi kommer väl rustade till EM, säger förbundskaptenen (och örebroaren) Håkan Carlsson till Svenska orienteringsförbundets hemsida.
EM inleds med sprint den 6 maj, medeldistanskval tisdag 8 maj med finaler dagen därpå, sprintstafett den 10 maj, stafett den 12 maj och långdistans den 13 maj.

Örebro AIK:s halvmaraton får jag skriva mer om i morgon, eftersom jag hittills bara hört mycket pålitliga rykten (av alltid like pålitlige Per Sjögren, på twitter) om att Josefin Gerdevåg tog en favoritseger i damklassen på 1.21.31 medan Thomas Chaillou tog hem herrklassen på 1.10.48 (med Erik Anfält som tvåa) sedan Abraham Adhanom inte kommit till start. Resultatlistan ska publiceras här, vad det lider.

I andra deltävlingen av tre av backlöpningscupen Rusakulan vertikal tour bjöds på en något förändrad bansträckning i avslutningen (de sista 400 meterna på stig och grusväg var utbytt mot 200 meter brant och obanad terräng; dock bara för löparna, mountainbikecyklisterna fick av förklarliga skäl ta samma väg som i måndags), vilket gjorde att banrekorden rök på såväl herr- som damsidan. Ja, Kajsa Rosdal (duktig terränglöpare som har flera medaljer i terräng-DM och som vann Kilsbergen trailrun i fjol) krossade Malin Hultmans rekord från i fjol med nästan fyra minuter medan Sjögren var 59 sekunder snabbare än sitt eget från i måndags, vilket väl tämligen väl korresponderar med den kortare bansträckning). I sammandraget har Per nu en ledning som gör att han kommer ta titeln även om han bryter ett ben och missar finalen på fredag kväll, såvida inte Oskar Nilsson vinner tävlingen … Annelie Eriksson har också ett solitt grepp om damklassen, men måste åtminstone komma till start om inte Maria Åström, Rosdal eller Therese Hultman ska gå förbi. Ingen mountainbikecyklist har startat mer än en etapp hittills, så den klassen är vidöppen (och för sakens skull ska väl nämnas att Nature Runnings karlskogingar, laget där jag är lagledare, leder lagklassen inför finalen).

Regborn om stafettkänslan: ”Aldrig väggat så hårt i hela mitt liv”

Well, efter fyra dagar i Madrid (inklusive nödlandning på vägen ned, 36 timmar som åskådare på crossfit regionals, fyrverkerifest efter Reals champions league-seger och ohälsosamt mycket paella) och en rätt seg hemresa är det lite svårt att samla sig och summera smulorna från helgen.

EM-bronsmedaljören Martin Regborns nya fjärdeplats i EM-stafetten i lördags var förstås det överlägset största som hände, men istället för att jag ska orda för mycket om det här tycker jag istället att ni ska gå in och läsa på hans egen blogg, där han beskriver känslan under avslutningen i ordalag som ”aldrig väggat så hårt i hela mitt liv”, ”knapp styrfart in i mål” och ”otroligt besviken att inte kunna förvalta det utgångsläget” (Sveriges andralag, med Regborn som ankare, var i ledning ut på sistasträckan). Klart den känslan kan hänga kvar ett tag med tanke på det, och med tanke på att en fjärdeplats är den tråkigaste placeringen. Men herregud vilket EM han gjorde ändå, Regborn. Fyra i sprint, trea i långdistans och fyra i stafett, av en EM-debutant som tidigare (så sent som i april) hade en niondeplats i världscupen som karriärens bästa resultat. Man får lyfta på hatten.
Även Lilian Forsgren fick till slut springa stafett, efter ett återbud i det svenska andralaget. Hon förde in Sverige två till en inofficiell elfteplats på förstasträckan, vilket också blev slutplaceringen.
Resultaten gör att Regborn nu är femma i världscupen (Forsgren 37:a, Josefin Tjernlund 68:a) och sexa på sprintvärldsrankningen (Forsgren 23:a).

I orientering med mountainbike visade Garphyttans Marcus Jansson ännu en gång, och med stort eftertyck, hur överlägsen han är inom sporten i Sverige just nu. Vann lördagens medeldistans och söndagens långdistans i svenska cupen med nästan fem respektive långt över tio minuter, vilket gör att han står på maxpoäng efter fyra av tio deltävlingar.
Karlskogas Erica Olsson fick däremot stryk för första gången i år när hon ”bara” blev tvåa i D20-klassen, 36 sekunder efter, i lördagens deltävling. Revanscherade sig på söndagen och leder stort i totalen, förstås.

I säsongspremiären i swimrun, Utö swimrun, tog dubbla världsmästarna (och regerande VM-bronsmedaljörerna) Lotta Nilsson och Bibben Nordblom (mor och dotter från Nora/Gyttorp) en tredjeplats, 13 minuter bakom segrande Annika Ericsson och Elisabet Pärsdotter Westman. Örebroaren och konditionsbloggsprofilen Danny Hallmén fick nöja sig med en 33:e-plats i herrklassen, i par med Jacob Holst.

KFUM Örebro Friidrotts P17-grabbar tog SM-brons i 3×800 meter när stafett-SM avgjordes på Stockholms stadion. Olle Tyrsmo, Tobias Tranderyd och Jonatan Gustafsson sprang in på 6.13,52, 13,5 sekunder bakom segrande Huddinge. Örebroaren Tim Sundström, som tävlar för Tureberg, gjorde riktig säsongsdebut på bana efter förra helgens joggingpass i Gävle och fick med sig ett SM-silver på 4×800 meter med sig hem (som kunde varit ett guld, om inte avslutaren – Sverigeettan Andreas Almgren, fått ont i en fot och inte kunnat spurta). Sundström skar även mållinjen som trea över 4×1 500 meter,  men där diskades laget på grund av någon typ av växelstrul mellan Erik Widing och Amanuel Gergis.

I Långa Lugnet, andra deltävlingen i mountainbikecyklisternas långloppscup, byggde Almbys Matthias Wengelin på sin numera rätt långa segersvit genom att gå i från och vinna med betryggande 35 sekunder ned till tvåan Fredrik Edin. Klubbkompisen Axel Lindh femma, Grythyttans Fredrik Berg sexa.

Och så genomfördes ju motionstävlingarna (utan tävlingsmoment) Vänern runt och Vulkanloppet.

Ja, lite så var helgen, i alla fall. Givetvis har jag säkert missat en hel del, men räknar med att ni hör av er!

Filip uttagen – i ”fel” landslag

Nu är det officiellt bekräftat. Degerforsaren Filip Jacobsson, 18, får inte springa junior-VM i Schweiz i helgen, efter att ha misslyckats med att nå topplaceringar i helgens JVM-tester i Huskvarna. Hans klubbkompis i OK Tisaren, Andrea Svensson – som efter två JVM, med guldet i stafett i fjol som största framgången, siktade mot att knipa ett individuellt guld som sistaårsjunior i år – finns förstås inte heller med efter att hon tvingats ställa in hela vårens tävlande, och i sista stund också helgens JVM-tester, på grund av en inflammation i ena knäet.
Filip kan dock trösta sig med en, förvisso helt solklart given, plats i landslagstruppen i skidorientering även kommande vinter, meddelar Svenska orienteringsförbundet.

Det blir för övrigt inga länslöpare till start i morgondagens medeldistanskval vid orienterings-EM i Jesenik. Återstår därmed bara lördagens stafetter, där Martin Regborn förstås lära vara självskriven i svenska förstalaget och där Josefin Tjernlund och (först och främst) Lilian Forsgren kan vara påtänkta för ett andralag. Lagen tas ut först på fredag kväll.

Ett mycket sent påpekande är att jag missade tredje deltävlingen i Närkeserien i mountainbike, som avgjordes i Nora (andra deltävling av tre utanför Närke …) förra torsdagen med Fredrik Berg och Maria Nilsson som vinnare. Känns ändå skönt att det fanns kollegor som höll koll.

Bloggen tar nu minisemester och är tillbaka först på tisdag. Men missa för allt i världen inte lördagens stafetter i orienterings-EM, mountainbikelångloppet Långa Lugnet på lördag, Utö swimrun på söndag, stafett-SM med KFUM Örebro-lag på 3×800 meter i P17-klassen och Tim Sundström i Turebergs herrlag på 4×1 500 meter, eller Rallarrundan i Hallsberg på måndag. Eller något annat av allt spännande som händer heller, förstås. Vi hörs!