Regborns supertid – sprang fem kilometer på 14.51 i Stafesten

Stafesten för Unicef, Örebro
Vad:
Löpning, stafett i centrala Örebro (start och mål i Wadköping), 5×5 kilometer. Andra upplagan (tävlingen hette tidigare Bellmanstafetten och arrangerades då bara i Stockholm, sedan 2018 på en rad orter).
Resultatlistan.

Vinnare: KFUM Örebros förstalag med Alexander Larsson, Michael Welday (inlånad från Stocksäter), William Wickholm, Martin Regborn och Tim Sundström på 1.2017. Andraplacerade IF Start var nästan nio minuter bakom, på 1.29.03.
Notera: VM-orienteraren Martin Regborn noterade snabbaste tiden av alla, officiellt 14.51, på fjärdesträckan. Det är sex sekunder snabbare än tiden i Hostruset 2016 som jag tror är Regborns officiella landsvägspers på distansen (och en tid som hade gett 13:e plats på SM i helgen, om det nu är översättningsbart till bana). Tim Sundström, som bröt SM-loppet över 5 000 meter i Karlstad i söndags, var inte oväntat näst snabbast, på 15.48. Jag ställer mig dock rätt frågande till själva tävlingen, har den någon framtid i Örebro? I fjol kom 42 lag till start, i år bara 39. Och då är det ändå ett rätt stort arrangemang. Det är uppenbarligen svårt att få snurr på stafetter, titta bara på Spartacusstafetten och Stripastafetten dras med rätt skrala startlistor i förhållande till länets övriga långlopp.

Träningstävlingar i orientering
Vad: Motionsorientering i Lindesberg och Karlskoga.
Resultatlistor här och här.
Vinnare: Per Eklöf var som vanligt snabbast i norra länsdelen, medan Oskar Eklöf sprang ifrån Per Jansson i den västra.

Från i går:

Ö till ö
Vad: Swimrun, inofficiellt VM över 65 kilometer löpning och 9,5 kilometer simning, i Stockholms södra skärgård.
Resultatlistan.
Bästa länsresultat: Ex-örebroaren Anna Hellström blev, tillsammans med förra VM-simmaren Susie Moonan, tvåa i damklassen, 22 minuter bakom segrande Fanny Danckwardt och Desirée Andersson på 9.27.31.
Notera: Örebroarna Johan Röjler (tre OS som skridskoåkare) och Oscar Nilsson gjorde debut och blev 63:a på herrsidan på 11.25.58. Jag pratade med båda efteråt, en artikel som går att läsa här.

Barncancerloppet i Karlslund en succé – och van Sitteren slog banrekordet i Glanshammar

Jag hade helt och fullt missat att det arrangerades Barncancerlopp i Karlslundsspåret i går. Tydligen var det en succé, mitt instagramflöde har fyllts av bilder från loppet, och som tur var hade kollega Eva Ejdeholt bättre koll. Någon resultatlista har jag inte sett publicerad (det är förstås helt oväsentligt när syftet är att samla in pengar, men på facebook skrivs det att det var ett ”elitlopp”, så det hade ju varit kul att se tiderna).

Samtidigt avgjordes den fjärde av de fem deltävlingarna i Glanshammars terrängserie, och Liduina van Sitteren putsade sitt eget banrekord. Nu är hon bara fem sekunder från att bli första dam under nio minuter på den 2,5 kilometer långa slingan (Lisa Bergdahl hade banrekordet på 9.26 2014–2018, nu har van Sitteren sänkt det via 9.07 i fjol, vilket hon tangerade i årets första deltävling, till 9.04 i går). Ett fint formbesked inför korta terräng-DM på torsdag. Maria Eriksson var tvåa för fjärde gången i rad, på 10.13 den här gången (som bäst har hon gjort 9.54) och Johan Ingjald tog andra raka segern med 8.38 (säsongens bästa tid på herrsidan, men Johan Gunnarsson toppar fortfarande sammandraget, två poäng före Ingjald). Sista deltävlingen löps på tisdag, men van Sitteren har redan säkrat totalsegern eftersom bara de fyra bästa resultaten (och hon har redan fyra vinster) räknas. På herrsidan är det, i varje fall teoretiskt, betydligt mer öppet.

I min gamla kvarter i Karlskoga avgjordes i går också första deltävling i Park Tour Värmland, Värmlands egen serie av sprintorienteringstävlingar i stadsmiljö. Hagabys Oskar Eklöf och arrangörsklubben Djerfs Charlotte Flansbjer vann. Serien fortsätter med deltävlingar i Arvika, Kil och Deje (final de 28 maj).

I morgon bitti publiceras det dubbla (pluslåsta) cykel-texter på na.se. Dels om Emilia Fahlins test av VM-banorna (och inför helgens tävlingar i Luxemburg), dels om Jonathan Ahlssons landslagsdebut.

Gräfnings sjua i historiskt lopp – och Svensson följde upp med ny seger (en mycket kort resumé av hela helgen)

Har varit borta i helgen (sprungit Säfsen vinterbackyard), och därför blir det bara en kortare resumé av vad som hände i helgen (måste sova ikapp). Återkommer säkert till några av sakerna senare i veckan:
** Maria Gräfnings, som redan säkrat totalsegern i Fis Worldloppet cup, hängde med tätgruppen i nästan 20 kilometer i tidernas första fristilslopp i Ski classics, Engadhin skimarathon, men tvingades sedan släppa och fick nöja sig med en sjundeplats, knappt 3,5 minuter bakom segrande schweiziskan Nathalie von Siebenthal. Nästa vecka är det klassisk stil som gäller igen, när Birkebeinerrennet avgörs mellan Rena och Lillehammer, och då är Bob Impola tillbaka i klungan igen.
** Garphytteduon Elin Schagerström (13:e, 1,5 minut bakom segrande Linn Svahn, IFK Umeå över fem kilometer i klassisk stil) och Emil Hagström (14:e, två minuter bakom segrande Leo Johansson, Skillingaryd, över tio kilometer), som båda kör första året i äldsta juniorklassen, tog helgens bästa placeringar på junior-SM i längdskidor i Sollefteå, i lördagens distanslopp. På söndagen körde Schagerström förstasträckan för Garphyttan i söndagens stafett och växlade som tia, systrarna Ronja och Anja Anderdotter, som fortfarande är yngre juniorer, tappade mot lagen från större klubbar men tog i mål GIF på en 21:a-plats (något herrlag från Garphyttan kom inte till start).
** Andra Svensson visade att förra helgens seger nere i Skåne inte var något lyckoskott när hon tog en ny i Hallandspremiärens medeldistans på lördagen.
** Lisa Bergdahl tog en pallplats i klassiska terrängloppet Vårtävlingarna, hon blev trea på 27.49 över åtta rätt grisiga (av bilderna att döma) kilometer, och därmed 1.22 bakom segrande Anastasia Denisova.
** Ösets Åsa Zetterberg Eriksson (tia i lördagens sprint) och Hagabys Oskar Eklöf (14:e i söndagens långdistans) var enda skidorienterarna från länet i seniorklasserna på SM i helgen, vilket ändå var betydligt bättre än förra SM-helgen då inte en enda kom till start …
** Henrik Franzéns fina tid i försöken på ungdoms-SM i Västerås hade gett KFUM Örebro-talangen en bronsmedalj i finalen av 1 500 eter i P16-klassen, men där lyckades han inte återupprepa sina 4.25,34. I stället blev han fyra på 4.29,10, knappt 1,5 sekunder från brons och sex bakom segrande hemmalöparen Albin Wallenius. Klubbkompisen Alvin Reinebo, i årsklassen under, vann sitt försöksheat på 1 000 meter på 2.50,82 och sprang 1,5 sekunder fortare (2.49,27) i finalen där han kom in på femte plats.
** Örebro parkrun blev inställt på grund av ishalka.

View this post on Instagram

#säfsenvinterbackyard var första deltävlingen i @svenskacupenibackyardultra och dessutom min första nummerlapp för året. Men jag valde att inte tävla, utan ta tävlingen som ett långpass inför #aktivitustrailrace. Planen var att köra 13 eller 14 6,7-kilometersvarv, men jag kunde inte hålla mig från att ta ett 15:e också. Att det var träning påverkade fart och kosthållning: Jag var helt enkelt inte så noggrann. Normalt springer jag alla mina backyardlopp i 50-52-minuterstempo per varv, men nu låg jag i dagsljus ett gäng gånger på 42 och i mörker oftast på 45-47; delvis för att hålla värmen, delvis för att det är roligare att ha någon sorts fart. Att springa så långt i snö (75 procent av banan gick på skoterspår) var speciellt, det kändes att man använde vader och baksidor på ett ovant sätt, och även muskler vid fotleder och runt knän fick bra träning. Klev av medan jag ännu var fräsch, och har inga men förutom lite stelhet så här dagen efter. Linda Bengtsson (20 varv; det är hon till vänster som står och tänker så onda tankar på bild två) och Andreas Falk (26 varv) vann. Jag tror jag blev åtta, eller så. Tack för sällskap och gott snack @jonea1980, @leonora_jooo (grattis till pallplatsen), @lopartjejenrebecka och alla andra! Tack för supporten, @crossfitmercedes, mamma och pappa! Och tack till arrangörerna för ett himla trevligt lopp, som vanligt! I Örebro i maj ska jag tävla på riktigt! Foto: @crossfitmercedes

A post shared by Jonas Brännmyr (@jonasbrannmyr) on

Oskar Eklöf trea i Nattvasan – men fick ge sig mot Anders Södergren … (och medaljerna trillar in i veteran-SM)

Nattvasan är ju egentligen mer ett äventyr än en tävling, men alla vill förstås ändå vara först till Mora och den här gången var Oskar Eklöf (som bor i Karlskoga och springer orientering för Örebroklubben Hagaby även om han åker sina skidor för Värmlandsklubben Filipstads SF) tillsammans med sin bror Gustav Eklöf trea i mål på 4.05.52 (en tid som mycket väl kan vara under segertiden i Vasaloppet i morgon bitti, men då ska man ju dels veta att det inte hade börjat snöa under Nattvasan och dels att man får åka fristil  i Nattvasan). Faktum är att det blev någon form av spurtduell mellan Eklöf-laget Natträvarna och Östersunds Linus Karlsson och Johannes Hortlund, som var mindre än sekunden före i mål. Segrarlaget var dock över 24 minuter före, men då anfördes det också av gamle OS-hjälten Anders Södergren, som åkte på 3.41.19 tillsammans med klubbkompisen (i Hudiksvall) Erik Andersson (de var ensamma om att gå i mål före midnatt, starten gick ju vid 20). Södergren har som bäst varit 18:e i ”riktiga” Vasaloppet, men det var så länge sedan som 2000. Och på tal om gamla hjältar så vann Staffan Larsson (heroisk Vasaloppstvåa 1998, segrare 1999) halvloppet Nattvasan 45.

I finalen i skandinaviska cupen, minitouren i Madona, har Axel Ekström haft en trög start. Så har det också varit två distanser som inte riktigt passar örebroaren: Sprint och ett klassiskt lopp (han har gått mycket bättre i fristil i vinter). Men ändå. 78:a i sprintkvalet i går, 24,52 bakom norske Gjöran Tefre som var snabbast och 16 sekunder från avancemang till kvartsfinal, och 63:a på tio kilometer i dag, 1.40 bakom segrande Daniel Stock (det var tio norrmän först …) och 1.10 bakom bäste svensk (John Häggström) på elfteplatsen. I morgon avslutas helgen (och cupsäsongen) med en jaktstart på totalresultatet från de här två tävlingarna, över 15 kilometer i fristil, och då lär Ekström gasa om han vill ha en plats i nationell kvot till världscuptävlingarna i Falun om två veckor (han var bara 15:e svensk i dag).

IF Starts Marie Dasler mötte sin överman på inomhus-veteran-SM, och har fått nöja sig med silver både på 1 500 och 3 000 meter, med 5.28,78 respektive 11.32,52, två respektive tolv sekunder bakom Björnstorps Mia Havinder (Dasler tog dock guld på 400 meter vid lunchdtid i dag, vilket kanske hade viss inverkan på spurtkapaciteten på 1 5000 några timmar senare). I morgon väntar 800 meter och en ny tvekamp med Havinder i K50-klassen.
Noras Rodney Hundermark fick däremot smaka guld i M50-klassen, efter att ha dängt till med ett personbästa över 1 500 meter (4.44,42) vilket efter målfotogranskning visade sig räcka till seger med fyra tusendelar (!) före Morjärvs Mats Olsson. IF Starts Maria Erikson har hittills varit fyra, mindre än två sekunder från medalj, på både 1 500 och 3 000 meter med 5.21,06 respektive 11.22,74. Ex-karlskogingen Linda Take, som tävlar för Karlstadsklubben IF Göta, har fixat dubbla guld i K45-klassen på samma distanser, med 5.10,27 och 10.55,11 har hon varit helt överlägsen.

Andrea Svensson tappade 2,5 minuter redan till första kontrollen på dagens medeldistans i Sverigepremiären i Kristianstad, och därmed var dagen förstörd resultatmässigt. I mål var den tidigare landslagslöparen 22:a, drygt 6,5 minuter bakom segrande Aleksandra Hornik, Polen. I stället blev KFUM Örebros Benita Månsson bästa länslöpare (om man inte räknar ex-örebroaren Maria Magnusson på tolfteplatsen) med en 19:e-plats, 40 sekunder före Svensson. I morgon avslutas helgen med långdistans.

Talangen Wilhelm Bergentz verkar äntligen vara tillbaka efter sin körtelfeber, och tog hem den 93:e upplagan av Örebro parkrun på 17.33 (Mokhtar Bennis och Dennis Bergström tvåa och trea på 18.47 och 18.48, Frida Nilsson bästa dam på 19.34). Speciellt var också att världens med frenetiske parkrunresenär Paul Freyne dök upp just i Örebro för sitt 500:e parkrunlopp. Han har spridit dem på 456 olika evenemang världen runt.

En annan Eklöf topp tio i Halvvasan – och Axelsson om rekordloppen

2011 var Oskar Eklöf topp 1 000 i Vasaloppet. I dag var 30-åringen, som bor i Karlskoga och kutar orientering för Hagaby på somrarna, så bra som sjua i Halvvasan, i en grupp som gjorde upp om tredjeplatsen bara minuten bakom segrande Geir Strandbakke och tvåan Andreas Boström. Tiden? 2.00.21. Linnea Holmqvist var bästa länsåkare på damsidan med en tolfteplats, på 2.59.24.
Nu blir det tävlingsfritt i spåren mellan Sälen och Mora några dagar, men till helgen brakar det loss med Nattvasan, Stafettvasan och, förstås, själva Vasaloppet.

I morgon kommer också en längre (pluslåst) text på na.se med Adam Axelsson, där han berättar om lördagens båda rekordlopp i Calgary.
– Det var bara en genomkörare, ett test för att veta hur banan fungerar. Jag kom hit i tisdags, och tänkte bara att jag skulle prova lite inför de stora tävlingarna om två veckor. Jag blev väldigt överraskad när jag såg tiderna, det kändes inte alls så bra. Det var inga perfekta lopp, det var lite missar här och där, säger han bland annat i texten.
Axelsson blir kvar i Calgary en hel månad, för träning och tävling. I grand prix-tävlingen 8–10 mars kommer Axelsson att köra 500 meter på fredagen, 1 000 på lördag och 1 500 på söndagen, och i Ovale finale helgen därpå blir det 500 och 1 000 meter på torsdagen, samma distanser på lördagen och ett avslutande 1 500-meterslopp på söndagen.

Regerande mästaren Hansson upp på andraplatsen i långloppscupen, Röjlers tre SM-guld och Frihs nya imponerande lopp (plus en hel del annat)

Olivia Hansson avancerade från fjärde till andra plats i svenska långloppscupen, där hon är regerande mästare, när hon i dag tog säsongens första pallplats, en tredjeplats i 42 kilometer långa Skistart ski marathon i Långberget. Karlslundsåkaren, som har en del internationell erfarenhet och framför allt gjort sig känd som en toppåkare i extremlånga Nordenskiöldsloppet, blev trea i tävlingen, bara 46 sekunder bakom tvåan Susanne Hedlund (som ju är från Karlskoga, men som inte bott där på många år) men nästan åtta minuter bakom segrande Lena Viklund, Högbo. Varken Viklund eller Britta Johansson Norgren – som vann första deltävlingen i cupen, förra helgen, men som från och med nu förstås koncentrerar sig på den internationella cupen (hon vann Kaiser Maximilian lauf i går) – har kört mer än ett lopp, och därför är Hansson före båda i sammandraget, liksom Sofie Elebro som blev tvåa i första deltävlingen men som också tävlade i Österrike i helgen. Så etta i cupen efter två deltävlingar är Hedlund (trea–tvåa i de två tävlingarna) och tvåa, 15 poäng bakom, är Hansson (fyra–trea).
Karlslunds Linus Larsson gjorde ännu ett fint lopp i en säsongsinledning som lovat gott. Han blev femma, bara 13 sekunder från en pallplats, i ett lopp där Jimmie Johnsson och Oscar Persson stack iväg och vann fyra minuter före Larssons grupp med tre åkare. Johnsson (trea–etta i de två tävlingarna) leder herrarnas sammandrag före Krång Mikael Sandgren (tia–trea) och Larsson (nia–femma). Karlslunds Robert Brunin blev 16:e, knappt 13 minuter bakom.
Nästa deltävling i cupen är Wadköpingsloppet i Ånnaboda om tre veckor. Någon bana har man inte kunnat börja rita på än, men följ arbetet här.

Johan Röjler följde upp gårdagens succé med två nya SM-guld – på 10 000 meter och i allroundprogrammet – när skridsko-SM avslutades på Östermalms IP i Stockholm. En längre (pluslåst) artikel om Röjlers motivation, svensk skridskos status och framtid, och helgens tre guld finns här. Mer på bloggen i morgon, när resultatlistorna förhoppningsvis kommit så vi kan summera veteranklasserna också.

I Örebro indoor games sprang Jonatan Gustafsson hem 1 500 meter på nytt pers, 4.02,51 gav segern med nästa fem sekudners marginal och tog Gustafsson från 65:e till 63:e plats på distriktsbästalistan genom alla tider (om man lägger ihop ute och inne). Tim Sundström har ju distriktsrekorden på 3.46,75 ute och 3.49,13 inne. Allra mest imponerande nog ändå – återigen – Åsbros Klara Frih som egentligen fortfarande springer i 17-årsklassen men nu gick i seniorheat och sånär hängde på Tjalves Alice Magnell-Millán (vann på 4.46,38) och KA 2:s Ebba Berglin (tvåa på 4.49,64). Frihs 4.50,37 för tredjeplatsen Frihs 4.50,37 gör henne till sjunde bästa 17-åring på distansen i länet genom tiderna, och den näst bästa bakom Sandra Wagner (4.46,61) under sedan 80-talet. Därtill var det ett pers med över tio sekudner (anmärkningsvärt, så jag tvivlar nästan på att mina uppgifter stämmer, men så ska det vara), och gör Frih till den 21:a bästa löparen, oavsett ålder, på 1 500 meter i distriktets historia. Så sent som i december sprang ju Frih den snabbaste kilometern (som förts in i den officiella statistiken) av en länslöpare genom tiderna. Stämmer årsbästalistan är hon elva sekunder bättre än Sverigetvåan i vinter!
Stocksäters Michael Welday var trea på 4.07,88, sju tiondelar bakom Västerås Hassan Abdiqadir på andraplatsen, i herrloppet. Henrik Franzén, en av löparna som bytte Thoren mot KFUM Örebro i mellandagarna, vann P17-loppet på 4.22,96. KFUM Örebros Mio Sörling vann P14-grabbarnas 1 000-meterslopp på 3.03,68 och klubbkompisen Alvin Reinebo blev tvåa i de ett år äldre killarnas lopp på 2.54,78.

Nyss hemkommen från Kina, och kinesiska Vasaloppet, blev Garphyttans Elin Schagerström tvåa i premiären i skidorienteringens Sverigecup för juniorer, i Mora, på lördagen. Hon var knappt två minuter bakom segrande Sofia Westin (I 19), i medeldistansen. I dagens långdistans följde hon upp med en tredjeplats, bara 36 sekunder bakom återigen segrande Westin, över 62 minuter skidorientering. På seniorsidan utgick Ösets ex-landslagsåkare Åsa Zetterberg-Eriksson på lördagen och strök sig från söndagens tävling, medan Hagabys Oskar Eklöf gjorde en ovanlig start och blev tolva på söndagen. Behöver man skriva att Tove Alexandersson var snabbast båda dagarna?

Förra finnkampslöparen gör comeback på nationella scenen – efter fem segrar i länet springer Karin Forsberg terräng-SM

Det är fortfarande 2,5 veckor kvar tills det är dags för terräng-SM, och ännu en vecka tills anmälningstiden går ut, men det börjar åtminstone fylla på lite i listan och bli en aning spännande att följa anmälningarna som trillar in. Årets tävling löps på en golfbana på Öland, och just läget gör att en hel del av bredden riskerar att falla bort – har man ingen chans på en topplacering kanske man inte känner det värt att göra den långa resan. Vi får väl se hur många som kommer till start jämfört med år när tävlingen gått i mellan-Sverige. Mest intressant ur länsperspektiv hittills är i varje fall att Karin Forsberg anmält sig i seniorklassen i den långa tävlingen, som avgörs på söndagen (långa och korta terräng-SM arrangeras tillsammans, både herrar och damer springer 4 000 meter på lördagen medan herrarna springer 12 000 och damerna 8 000 på söndagen). Forsberg sprang 5 000 meter på Finnkampen 2006 och 2010 (och hon har distriktsrekorden på både 5 000 och 10 000 meter), men har fått de fyra senaste åren förstörda av skador. Nu är hon tillbaka och har varit i princip oslagbar i länet i år (hon har dock inte ställts mot Josefin Gerdevåg i någon tävling) med DM-guld över 10 000 meter och segrar i Lindesjönloppet, Fröviloppet, Kilsbergen trailrun och Annaloppet (den försmädliga plumpen i Tarstaborgsrundan berodde ju på en fellöpning och inget annat). Det kommer bli väldigt spännande att se vad hon i sin nuvarande form kan göra i konkurrens med namn som OS-löparen Sarah Van Der Wielen (tidigare Lahti), Hälleforsfostrade Louise Wiker och orienterings-VM-medaljören Lena Eliasson-Lööf. Som 38-åring har Forsberg också chansen att springa i veteranklass (eller seniorklass, om hon så önskar) på lördagen, men dit har hon ännu inte anmält sig. Några andra länslöpare har ännu inte anmält sig, men framför allt på herrjuniorsidan finns det ju många som lär kunna hävda sig bra.

I kväll var Hagabys Oskar Eklöf snabbast av alla i andra etappen av tre i Rolles nattcup, nattorienteringsserien i Kristinehamn, och därmed gick han upp i totalledning inför avslutningen nästa onsdag. Eklöf var hela sex minuter före tvåan Magnus Albinsson (OK Tyr), som klämde sig in 41 sekudner före OK Djerfs Per Jansson.

Jag blev också uppmärksammad på en ny tävling, eller åtminstone träningstävling, som arrangeras i Svartå den 20 oktober. Vi snackar mountainbike och Svartåtrampet 2018, som avgörs på delvis samma bana som Svartåloppet springs på varje år. Svartå IF och Degerfors OK (min moderklubb, dock ej nuvarande klubb, i orientering) arrangerar tillsammans.

Regborn utslagen i världscupkvartsfinal – efter arrangörsmiss och ignorerad protest: ”Ett skämt”

Årets orienterings-VM var ju det sista (för tillfället, i alla fall) där både sprint- och skogsorientering samsades på samma världsmästerskap. 2019 i Norge avgörs endast skogsdistanserna (långdistans, medeldistans och stafett) och 2020 i Danmark endast sprintdistanserna (som fram till nu varit sprint och mixedsprintstafett, men för att få till en tredje VM-distans även jämna år har Internationella orienteringsförbundet plockat upp knockoutsprint). Ni som följer bloggen minns säkert att det testades (av bland andra Lilian Forsgren och Oskar Andrén) under Euromeeting nyligen, och i dag var det dags för disciplinen att göra entré i världscupen, under världscupavslutningen i Tjeckien. Tävlingsformen liknar längdskidornas sprint, med kval med individuell start följt av kvartsfinaler, semifinaler och final med gemensam start (men med några variationer i vilka kontroller som ska tas, för att omöjliggöra ren följa John-löpning). TV-mässigt, visst. Men mer löp- än orienteringstävlingen? Förmodligen. Långt från de klassiska långdistanserna i djupa skogar, som purister trånar efter, är det ju i varje fall.
Och ändå, ett visst mått av succé blev det för svensk del när Tove Alexandersson via en tredjeplats i finalen i eftermiddags säkrade sin femte raka totalseger i världscupen, men för örebroaren Martin Regborn slutade dagen med uttåg i kvartsfinalen på grund av en arrangörsmiss och ett märkligt efterspel. Inte den bästa reklamen för en ny gren, naturligtvis.
Regborn var tvåa i sitt kvalheat (med individuell start, alltså) och fick möta landslagskompisen William Lind, ukrainaren Ruslan Glibov, österrikaren Robert Merl och schweizarna Martin Hubmann och Joey Hadorn i sin kvartsfinal. Regborn tog kommandot i heatet genom ett eget vägval från andra till tredje kontrollen och var först dit – men tvingades vända tillbaka när det visade sig att kontrollstationen inte var aktiverad och hans ”stämpling” inte hade tagit (Batteriproblem? Hade stationen gått in i strömsparläge trots att heatet innan löptes bara fem minuter tidigare? Oklart.). Nästa löpare ”aktiverade” stationen, och Regborn hann i hetsen uppfatta vad som hände, vände tillbaka och fick sin stämpling registrerad, men var då nere på tredje plats i heatet (bara topp två går till semifinal), och alla var ihop i en grupp igen förbi sjätte kontrollen. Regborn försökte då återigen ett eget vägval, till den sjunde av de nio kontrollerna, men tjänade ingen tid och hamnade lite bakom tätkvartetten till sista kontrollen som satt i början på en löparbana målet 100 meter längre ned på densamma. I mål var han fyra sekunder bakom Glibov och Lind, som tog semifinalplatserna.
”Det är ett skämt när man måste vända tillbaka och aktivera SI-enheterna på grund av att man tagit bästa vägvalet och låg först i klungan”, skriver Regborn på twitter. På min fråga om Sverige lämnade in en protest svarar han: ”Givetvis, men arrangörerna vägrade att ta emot den …”
Något slutgiltigt resultat har jag inte lyckats hitta, men en femteplats i ett kvartsfinalheat ska ge en placering mellan 25–30 i tävlingen.
Den andra länslöparen i tävlingen, Tisarens Josefin Tjernlund, slutade 14:e i sitt kvalheat och missade topp tolv, som ger en plats i kvartsfinalerna, med åtta sekunders marginal.
Hemmalöparen Kral Vojtech och tjeckiska Judith Wyder vann tävlingen. I morgon fortsätter världscupfinalen med mixedsprintstafett.

På hemmaplan är det nattorienteringssäsong på gång. I går kväll avgjordes både den första etappen av tre (tre onsdagar i rad) i Rolles nattcup, en klassisk tävlingsserie i Kristinehamn som brukar locka en del länslöpare, och Örebro läns orienteringsförbunds officiella 25-mannaträning (jättestafetten 25-manna avgörs ju i Stockholm i helgen). OK Djerfs Per Jansson vann herrklassen i Rolles 15 sekunder före Hagabys Oskar Eklöf (som ju bor i Karlskoga och har nära till Kristinehamn), och Tisarens Filip Jacobsson, som visar gryende form sent på säsongen (minns lördagens parkruninsats!), var snabbast i 25-mannaträningen, tre–fyra sekunder före tre som jagande (det var masstart). Tisarens Lovisa Persson var snabbaste dam på långa banan, 1,5 minuter före klubbkompisen Rebecka Nylin, medan OK Ravinens Amanda Karlsson var snabbast av alla på mellanbanan.

 

Julaftonsorientering – precis som den ska vara

Ett stycke linjeorientering, ett stycke helt bortkapat område på kartan med instruktioner för att hitta nästa kontroll, en tom kontrollring, en glögg- och pepparkaksservering under ett äppelträd i en trädgård och en avslutande jakt efter fem hemligt utplacerade kontroller i ett specifikt område. Ja, och så lite vanlig orientering också. Ungefär precis så ska väl en julaftonsorientering vara, och allt det där bjöd Karlskogaklubben OK Djerf (där jag råkar vara medlem) på nu på förmiddagen. Hagabys Oskar Eklöf, som bor i Karlskoga, tog hem segern även om Per Jansson enligt sträcktiderna egentligen verkar ha varit snabbast (jag hann inte prata med Per efteråt, kanske blev det helt enkelt fel i resultatlistan; han var i verkligheten i varje fall lååångt före mig men i resultatlistan placeringen bakom). Själv blev jag trea (egentligen alltså troligen fyra) av tio startande, efter en härlig fajt med Rasmus Pettersson om andraplatsen (eller tredjeplatsen). Jag var två sekunder före honom till sista ordinarie kontrollen, men han var snabbare att plocka de fem gömda och ta sig till mål, där han stämplade ut sex sekunder före mig.
Vill ni ta en titt på kartan så ligger den ute på mitt instagramkonto, där jag inför 2018 års stora projekt (som än så länge är hemligt) uppdaterar om min egen träning varje dag och just nu dessutom räknar ned 2017 års tio roligaste tävlingar.
På annandagen blir det ett nytt försök med orientering, men då i skog istället för i stad, när Skinksvängen avgörs. Ni kan börja organisera skallgångskedjan redan nu!

Julfys före julmys, eller vad de brukar säga de där gymmarna … Nu är i varje fall ett pass på @crossfitkarlskoga (24 intensiva minuter med rodd, medicinbollsövningar och @crossfitmercedes julkluringar) och @okdjerf:s traditionellt luriga julaftonsorientering avverkad (det blev en tredjeplats på långa banan och 7,75 kilometer som gjorde att jag ramlade över sju mils löpning den här veckan också). Nu dags att mosa sill och gröt, typ. Men först ska jag hem och blanda iordning pappas mormors äggsallad, det enda obligatoriet på mitt julbord. Givetvis bjussar jag på receptet: Vispa cirka två deciliter grädde (jag brukar ta tre). Blanda ned två dessertskedar majonnäs, en burk (cirka 200 gram) krossad ananas, två äpplen eller päron som skalats och skurits i små tärningar (jag brukar bara ta äpplen) och vitan från tre kokta ägg. Häll över i en fin skål. Hacka eller smula gulan från de tre äggen och strö över som garnering. Klart att servera – lika gott på julvörten som till sillen eller skinkan! God jul!

A post shared by Jonas Brännmyr (@jonasbrannmyr) on

Gräfnings vann nya niomilsloppet – och Sjögren kopplade grepp om långloppscupen

Både det tråkigast – sjukdomen som gjorde att Martin Regborn inte fick chansen att utmana om världscuppallen i sammandraget – och roligaste – att han kvicknade till och tog karriärens andra världscupsegern (plus att Josefin Tjernlund förstås tog sin bästa placering någonsin på en skogsdistans i världscup) – som hände i den konditionsidrottsmässigt i länet i helgen har jag skrivit texter om på na.se. Men vad har hänt annars i länet, då?

Jo, Karlslunds Maria Gräfnings visade att försäsongsformen är fortsatt god när hon tog hem premiärupplagan av niomilsloppet Klarälvsloppet. Hon var nästan 1,5 minuter före rutinerade långloppsåkaren Emilia Lindstedt i mål. Kifs Olivia Hansson tog fjärdeplatsen efter att ha varit med och krigat om pallplatserna tills 15 kilometer återstod. Till slut fick hon dock ge sig med drygt två minuter mot Evelina Bångman. I herrklassen var Kifs Bob Impola med i en nio man stor tätklunga, och spurtade in på sjätte plats, fyra sekunder bakom segraren Jens Eriksson (John Kristian Dahl blev tvåa och Markus Ottosson trea). Robert Brundin, Moto tour-kungen, slutade på 25:e plats, 24 minuter bakom täten.

Photo: @tom.william.media @klaralvsloppet

A post shared by Maria Gräfnings (@m_grafnings) on

Per Sjögren tog en favoritseger i Annaloppet i Nora, vann med betryggande 30 sekunders marginal före klubbkompisen (i KFUM Örebro) Thomas Chaillou efter att ha avverkat 5,2 kilometer terräng på 16.14 (Michael Welday, Stocksäter, var trea på 1.07). Därmed tog Sjögren ett bastant grepp om långloppscupens sammandrag, där han redan hade ledningen. Sjögren har nu 52 poäng på kontot med, med 32 kvar att springa om (för att kunna ta sig förbi måste en löpare ha 20 poäng fördelat på max fem tävlingar på kontot, och det har bara tre löpare; Heshlu Andemariam, Per Arvidsson och Erik Anfält). Numera 20-årige Abdiqani Khadar, som för några år sedan var en av KFUM Örebros största långloppstalanger men som inte sprungit så mycket senaste åren, blev sexa bakom två respektive ett år yngre klubbkompisarna Jack Karlsson och William Wickholm.
På damsidan tog Liduina van Sitteren säsongens femte segern i cupen, och därmed är hon nu bara en poäng bakom Mikaela Kemppi, som är igång med sin rehabträning men inte tävlar än (Kemppi behöver en fjärdeplats i någon av de kvarvarande tävlingarna för att säkra cupsegern), i sammandraget. Annika Larsson och Anna Pettersson tog pallplatserna bakom van Sitteren, 1.41 respektive 2.01 bakom.

I 25:e upplagan av Örebro parkrun, som arrangerades i samarbete med IF Start på lördagen, var Maria Eriksson (som blev fyra i Annaloppet på söndagen) och Jakob Nilsson snabbast på 21.50 respektive 16.39.

I europeiska juniorcupen i orientering, inofficiella junior-EM, blev Filip Jacobssons lag 19:e i stafetten i fredags, och individuellt blev OK Tisaren-löparen, som avslutade juniorkarriären i och med den här tävlingen, 29:a i lördagens långdistans och 20:e i söndagens sprint.

Lovisa Persson och Oskar Eklöf vann Dubbelfajtens individuella seniorklasser, men först och främst är Garphyttans orienteringstävling, som i år avgjordes på nya stafett-SM-kartan uppe i Ånnaboda en patrulltävling för ungdomar, och där vann Emil och Johan Alpberg den äldsta klassen.