Ahlsson EM-33:a trots växelhaveri, van Sitteren/Kemppi/Lech krossade stafettrekordet och Darzins kommer direkt från EM till natt-DM

Det blev en 33:e-plats för Jonathan Ahlsson i linjeloppet, i U23-klassen, när cykel-EM i Trento inleddes i dag. Det kan ju låta odramatiskt, men faktum är att Kumlakillens bromsar slutade att fungera kort inpå start och att bara en blixtsnabb mekanikerinsats räddade det hela. Ahlsson kände själv inte att han hade några pangben, och var drygt 2,5 minuter bakom segrande danske proffset Johan Price-Pejtersen i mål (38 sekunder bakom landslags- och klubbkollegan Hugo Forssell, från Linköping, på 29:e-platsen). Det kan du läsa mer om i den här artikeln där Ahlsson berättar om tävlingen.
U23-cyklist är man i fyra år (i år är det ålderskategorierna 1999–2003), och tittar man på 03:orna så var Ahlsson sjua (elfteplacerade kroaten Fran Miholjevic var vassast av dem, 1.24 före Ahlsson).
På lördag avslutas EM för Ahlssons del med linjeloppet.

Resultaten från Spartacusstafetten har äntligen trillat in, och det visar sig att Örebro AIK:s lag med Liduina van Sitteren, Mikaela Kemppi och Erica Lech inte bara vann utan också kapade över 1,5 minuter på det gamla banrekordet när de noterade 1.07.35 över sex (van Sitteren på 22.17), tre (Kemppi på 11.50) respektive nio kilometer (33.28 på Lech) i Karlslundsspåret för totaltiden 1.07.35. Det gav en segermarginal på nästan tio minuter till Helene Nilsson, Lisa Brorson (som vann Dovra trails korta distans i söndags) och Marie Dasler i IF Starts förstalag som blev tvåa. Starts andralag tog tredjeplatsen, bara 28 sekunder bakom förstalaget efter att 66-åriga Rose Marie Enmalm dunkat in 11.41 på andrasträckan (nio sekunder snabbare än Kemppi för sträckseger – kan det stämma?! Resultatlistan säger i varje fall så). I andralaget ingick även Petra Hanaeus och Antje Wiksten.
Allra bästa tiden damtiden på andrasträckan (11.27) noterade dock Siri Englund som sprang för Örebro AIK:s lag som tog hem segern i mixedklassen. Sören Forsberg växlade i ledning efter 22.17 på förstasträckan och Björn Eriksson tog laget i mål med en marginal på 5,5 minuter till tvåan Kumla SF (Peter Ström/Malin Sjödin/Jesper Ström) med 34.06 på tredje. Det ej klubbankutna laget Örjans lärjungar tog tredjeplatsen med Sebastian Månsson, Adam Myrberg och Benita Månsson.
I herrklassen bröt Start ÖAIK-dominansen när långloppscupens kung Per Arvidsson sprang upp laget från en fjärdeplats vid växlingen (37 sekunder bakom klubbens andralag som hade snabbare löpare både på första- och andrasträckan) till en seger med över 1,5 minuter. 1.02.23 på Pär Englund, David Berg och Arvidsson mot 1.03.58 på Elias Zika, Hugo Örn och Mattias Nätterlund. Tisdagsklubben (Simon Karlsson/Hannes Andersson/John Lundström) tog tredjeplatsen på 1.04.25. Andersson hade snabbaste herrtiden på andrasträckan (10.31) medan Martin Duberg var snabbast på förstasträckan (20.56) i det Örebro AIK-lag med Björn Engqvist och Jonathan Kandelin på de två sista sträckorna.
Många av de här löparna är anmälda till Norasjön runt på lördag, halvmaran som har status både som DM och veteran-SM och som förstås är en deltävling i långloppscupen. Mer inför den i morgon!

I morgon avgörs natt-DM i orientering i skogarna på Kilsbergskanten, utanför Garphyttan. Alla de tyngsta namnen saknas så Anna Hallmén och Filip Jacobsson får gälla som favoriter (även om mycket kan hända i nattorientering). Bland de rätt få anmälda (totalt 15 i huvudklasserna) finns för övrigt Almbys Rihards Darzins som så sent som i går avslutade orienterings-EM för döva i litauiska Vilnius med att stämpla fel i långdistansen. Det gjorde han även i den inledande sprinten vilket ledde till att han inte blev uttagen i mixedsprintstafettlaget (som blev femma), men han revanscherade sig med en 13:e-plats (som bäste svensk) i medeldistansen. På söndag avslutas orienteringens DM-helger med stafetterna.

Dasler och Arvidsson drygar ut i cupen efter DM-segrarna – och Kåregren och Fahlin hade ett finger med i spelet när supertriatleten gjorde länet

Liduina van Sitteren vann DM på 10 000 meter med 4,5 minuter i fjol, men i år var det på herrsidan som en enda löpare avgjorde tidigt, varvade resten av fältet ett par gånger (det behövde inte van Sitteren göra, eftersom hon inte hade några fler kvinnor i sitt heat i fjol) och vann med jättermarginal. Det handlade förstås om IF Starts Per Arvidsson som sprang hem DM-guldet (och veteran-DM-guldet i M35) på 32.44,86 (bara 15 sekunder från perset från i fjol, trots att han den här gången fick göra hela loppet själv). Oskar Larsson tog silvret och David Berg bronset, på 35.35,67 respektive 36.44,39.
Det var betydligt tajtare – om än inte tajt (det skiljde ett halv varv i slutändan) – på damsidan där 53-åriga superveteranen Marie Dasler tog guld (även i K50, så klart) före gamla storlöparen Mikaela Kemppi (guld i K45), på 39.43,47 respektive 40.23,91 (Antje Wiksten tog bronset på 42.52,04).
DM avgjordes på Skölvboslätts IP, i Glanshammar, på söndagen – men resultatlistan dök in på nätet först i morse. Det korades förstås ett antal fler veteranmästare: Vretstorps Magda Costyson (58.11,48), IFK Noras Hanna Fridhamre (K40, 48.47,80), IF Starts Pär Englund (M40, 36.49,24) och Tommy Theoren (M45, 39.29,79), IFK Noras Magnus Mossberg (M50, 39.15,47), Starts Mikael Hansson (M55, 42.49,41), Storådalens Leila Toivonen (K60, 56.50,0), Noras Peter Grölund (M60, 44.11,25), Almbys Ljiljana Persson (K65, 57.12,46), Östansjös Hans Backström (M65, 46.42,47), Almbys Bo Persson (M70, 43.30,28), Storådalens Birgitta Jansson (K75, 1.00.46,83), Östansjös Sven-Olof Olofsson (M75, 50.14,48) och Storådalens Arne Evertsson (M80, 1.28.58,0). Mest anmärkningsvärt skulle jag säga att Bo Perssons (även om det var tre minuter från det svenska veteranrekordet) och Birgitta Janssons tider är. Jansson fyller 80 nästa år, vilket innebär att hon går upp i K80 redan vid tävlingsårsskiftet om några månader – och på 10 000 meter finns inget svenskt rekord noterat där (detsamma gäller 5 000 meter).
Dasler och Arvidsson drygar i och med sina segrar ut sina ledningar i långloppscupen. Arvidsson ser ut att vara på väg mot ännu en totalseger (han har sprungit alla fyra loppen hittills och samlat 26 av 28 möjliga poäng) medan Dasler framför allt hotas av Liduina van Sitteren (om van Sitteren kan få ihop tio deltävlingar; hon har 2–0 i inbördes möten på Dasler men har bara sprungit två av de fyra första tävlingarna, och nu återstår bara 15 tävlingar).

Jag har däremot fortfarande inte fått tag i någon resultatlista från Adolfsberg backyard ultra, men i Ultraaktuellt hörde jag att Kosteröarnas Lisa Amundsson mycket riktigt vann på 19 varv/timmar (drygt 127 kilometer), närmast före Kumlas Maria Pettersson (18 varv/timmar) som därmed överskred sitt tidigare backyardpers från Hjälmargården backyard ultra i maj med ett varv. Jag har inte hört vem som blev trea och vem som blev bästa man, men totalt kom 27 löpare till start varav 15 tog sig minst sju varv, rapporterar Ultraaktuellt.

Triatleten Benny Halvarsson från Norrtälje kom i dag till Hallsberg och Örebro för den elfte dagen av sitt projekt att göra en ironman om dagen i 21 dagar fördelat på en i varje län. Han simmade i Alléhallen på morgonkvisten (men stördes av en trasig våtdräkt som läckte vatten) och cyklade sedan till Örebro (där han bland annat möttes upp av Emilia Fahlin och Tomas Kåregren) och sprang vid Rynningeviken. Han fick lite väder under dagen (regnskurar men framför allt vind) men avverkade sina 3,8 kilometer simning, 180 kilometer cykel och 42,2 kilometer löpning enligt plan, kom i mål som han skulle på kvällskvisten (mållinjen var vid gångbron vid oljehamnen), och gav sig av mot Värmland för morgondagens övningar. Dagens ironman var den elfte i ordningen, så målgången sker den 26 augusti, i Stockholm.

Janssons örtifjärde SM-guld, Regborns distriktsrekord och Kemppis första seger i långloppscupen sedan 2019

Det är tveksamt om Marcus Jansson ens själv kan hålla ordning på hur många SM-guld han har i mountainbikeorientering (någon dag ska jag räkna efter, men inte i kväll), men i dag tog han i varje fall ännu ett. Långdistans stod på programmet uppe i Ångermanland, och även om han var långt ifrån lika överlägsen som i fredagens sprint så bärgades SM-tecknet med marginal. 33 sekunder bak till tvåan Marcus Wadell, Ulricehamn. garphyttesläktingarna Erik och Thomas Jansson var sjua respektive nia av 15 startande, drygt tio respektive nästan 17 minuter bakom. Karin E Gustafsson hade femte bästa tid i mål men diskades, lär väl ha stämplat fel någonstans efter banan. Haninges Anna Tiderman var tolv minuter snabbare runt, över fem minuter före tvåan, och tog liksom Jansson guld för andra dagen i rad.

Kopparbergs Oskar Söder var bara elva sekunder från att göra samma sak – följa upp ett första SM-guld den här veckan med ett andra – men fick nöja sig med silver bakom Faluns Vilmer Ekman i P14-klassen när mountainbikens tyngsta disciplin, crosscountry, avgjordes i Göteborg på lördagen. Söder vann ju i tempo-SM på mountainbike i torsdags. Lillebror Hugo Söder tog däremot SM-guld i P12, på samma sekund som Faluns Isak Unger. Gustav Enhörning blev bästa Almbycyklist med en 14:e-plats, 3,5 minuter bakom Ekman i P14. Eliten och juniorerna kör i morgon. Landsvägscyklingens tempo-SM avslutades för övrigt med veteranklass i dag, där Frank Kiereck, Örebrocyklisterna, blev fyra i H55. Klubbkompisen Harald Stålberg blev 15:e man i juniorklassen i går.

Jag var på plats i Hallsberg (Närkeracet på Transtensvallen) när Martin Regborn i kväll snodde distriktrekordet på 5 000 meter, det som Jonatan Gustafsson för bara två månader sedan noterade efter att Bo Engdahl suttit på det i 30 år. Engdahls klassiska rekord från Norge 1991 var 14.19,82 medan Gustafsson sprang på 14.08,04 och Regborn nu på 14.06,69 (Regborn har ju redan distriktsrekordet på dubbla distansen och övertar nu titeln som länets bästa herrlöpare genom tiderna, tidsmässigt).
Det var optimala förutsättningar – ljummet, molnigt, i princip vindstilla och drösvis av löpare med jämbördig kvalitet som gav bra ryggar – och Regborn disponerade loppet finfint. Förivrade sig inte på de första kilometerna, hade krut kvar till slutet. Han är bättre än någonsin i ren löpkapacitet, och på torsdag är det dags för honom att få visa vad det räcker till i hans riktiga habitat: Orienteringsskogen. Då är det dags för första landslagsuppdraget efter stressfrakturen, världscuptävling i dagarna tre i Idre.
Oliver Löfqvist, Spårvägen, vann tävlingen på 13.56,73 (en liten besvikelse tidsmässigt eftersom han och Linus Rosdal harades mot 13.45). Ex-örebroaren Rosdal, som trots allt behåller sitt svenska årsbästa på distansen, låg tillsammans med Löfqvist bakom haren Gustav Berlin i tre kilometer och gick sedan upp och tryckte men stumnade rejält på slutet och tappade fem man, inklusive Regborn (som blev just femma), och var i mål på 14.11, 18 sekunder över perset från Göteborg. En annan ex-örebroare som varit framgångsrik i år, Heshlu Andemariam, var rätt osynlig i loppet och gick in som 13:e man på 14.33,42.
Damloppet på 5 000 meter blev inställt, och även på herrarnas försvann en del vassa namn på grund av regn i Stockholm (flera vågade inte chansa på att det var bättre i Hallsberg) och en cykelolycka (sent anmälde amerikanske OS-löparen Diego Estrada drog en ännu senare DNS). På 800 meter fick Rebecca Högberg inte alls det kvitto hon ville ha tre veckor före SM och gick i mål på 2.12,22. Läs mer om hennes och Regborns tankar i den här artikeln.
Lova Perman, IF Göta, och Simon Wallenlind, Mölndal, vann 800-metersloppen på 2.06,69 respektive 1.53,06. KFUM Örebros Kevin Bodén följde upp förra helgens SM-silver på 3×800 meter (i P19) med nästperset 1.53,88 för en femteplats. Veteranerna Patrik Johansson och Lars Lundegård sprang på 2.19,36 (1,27 från Jan-Olof Schagerströms distriktsrekord i M55) respektive 2.30,52.
Åsbros Klara Frih valde istället att springa Gurkspelen i Västerås, där hon blev tvåa på 2.20,84 (åtta sekunder över pers) medan Albert Ziegler sprang Sayo i Sollentuna (2.10,61 för seger i P15).

Uppe i Guldsmedshyttan tog långloppscupslegendaren Mikaela Kemppi sin första seger i cupen sedan Fröviloppet 2019 när hon var med i Örebro AIK:s segerlag i Stripastafetten. Kemppi var snabbast på den första av de tre sexkilometerssträckorna, och varken Julia Johnsson på andra eller Liduina van Sitteren på tredje blickade bakåt. 24.40 på Kemppi, 25.30 på Johnsson, 23.22 på van Sitteren (dagens snabbaste damtid) gav 1.13.32 och seger med 3.23 och 11.22 över IF Starts två lag (Marie Dasler/Antje Wiksten/Petra Hanaeus respektive Helene Nilsson/Frida Nilsson/Helene Titus).
Fredrik Johnsson var tvåa i mixedklassen senast det begav sig (2019, i fjol var stafetten inställd) men fick nu kliva överst på pallen (precis som frun Julia, alltså) i ett herrlag med Oskar Arlebo och Jonas Nilsson. Johnsson var 1.17 bakom Hällefors Simon Sveder på förstasträckan (21.56 mot 20.39) men Arlebo sprang upp laget i tät (sex sekunder före Fredrik Berg) innan Nilsson slog till med dagens snabbaste herrsträcka (20.10) vilket drygade ut segermarginalen till Hällefors (med Fredrik Rådström på sistasträckan) till 1.55. Björn Engqvist Ludvig Börjesson och Martin Duberg såg till att det blev två Örebro AIK-lag på pallen.
Start bröt Örebro AIK-dominansen och fixade seger i mixedklassen genom Pär Englund (22.14), Maria Nagle (25.46) och Elias Zika (22.25), vilket gav 1.10.25 (1.34 före ett blandat kombinationslag med Oskar Larsson, Patrik Jansson och Sara Jakobsson). Vretstorp med Tomas Karlsson, Therese Fjordäng och Björn Skogsdahl var trea.
För första gången erbjöds en singelklass med beteckningen ”extrem” där samma löpare sprang tre varv, totalt 18 kilometer. Två man antog utmaningen, och LK Gränslösts Patrik Nilvér slog Hällefors Tobias Forsell med 22.40 efter att ha sprunigt progressivt på 25.37/24.19/23.10 för 1.13.06 (med det slog han sju av tolv herrlag och samtliga damlag).
Stripastafetten ger bara poäng i klubbtävlingen, och nästa individuella tävling i långloppscupen är DM på 10 000 meter på söndag den 15 augusti.

I juniorklassen i Ungdomens 10-mila knep KFUM Örebro (Lovisa Gustafsson–William Segura–Julia Gustafsson–Olle Malm–Edvin Halldin–Ted Nilsson–Sofia Halldin–Anton Kruse–Johanna Berg–Marcus Klasenius–Karin Lindgren–Hugo Örn) platsen som bästa länsklubb med en 30:e-placering – två minuter och en ynka placering före Örebro läns orienteringsförbunds hopplockade lag (Signe Schagerström–Valter Pettersson, Nelly Mårtensson–Måns Bergqvist–Fabian Bergqvist–Viggo Holmberg–Lovisa Thybeck–Robin Helmersson–Anna Nilsson–Rasmus Doering–Vilma Larsson–Axel Thybeck). Lovisa Gustafsson var elva på förstasträckan och tog därmed bästa placeringen för KFUM Örebro, medan Valter Pettersson var näst snabbast av alla på andrasträckan (tolv sekunder från Jesper Johanssons löptid på sträckan) och Robin Helmersson femma på sjättesträckan. Nyköping vann med 22 sekunders marginal men var å andra sidan 85 minuter före Örebrolagen.
Valter gick ut på sin sträcka vid 3.40 natten mot lördag och startade 13 timmar senare i Tibrotrippelns andra etapp (han stod förståndigt nog över den första, på fredagen) där han blev sexa i juniorernas elitklass, fem minuter bakom segrande Benjamin Näslund, Skogslöparna.

SM-sexan Schulstad klar för KFUM Örebro – och ytterligare två löpare byter klubb (och så en kort genomgång av startlistan till inne-SM utan Högberg/bonus: Martin Regborn som skidorienterare)

Redan den 26 oktober berättade jag ju här på bloggen om att Fanny Schulstad – den förra på gränsen till landslaget-innebandyspelaren som sadlat om och blivit långdistanslöpare och i somras var sexa på maraton-SM – bestämt sig för att flytta hem till Örebro efter åtta år i Stockholm (med sig har hon, för den skvallersugne, också sambon och före detta Örebro Hockey-spelaren Robin Olsson). Då såg det inte ut att vara något klubbyte nära förestående eftersom hon förblev skriven i Runacademy IF, men i dag uppmärksammade mig bloggvännen (och late bloomer-löparen) Björn Engqvist via twitter att Schulstad faktiskt bestämt sig för att byta till en Örebroklubb. Vilken? KFUM, och enligt Björn går hon rakt in i Mikael Kroons så framgångsrika grupp (mer om den nedan).
Det hela bekräftas på Svenska friidrottsförbundets sida med karensövergångar, och Schulstad kommer att vara klar att tävla för nya klubben på lördag (hade hon ställt upp på SM i helgen hade det ju varit trist, eftersom 3 000-metersloppet går på fredagen, men nu står hon ändå över det).
Om övergången innebär ett hot mot Josefin Gerdevågs distriktsrekord på maraton? Kanske på sikt. Gerdevåg har gjort 2.42.49 – Schulstad förbättrade perset med 21 minuter från 2018 till 2019, då hon sprang sin första snabba mara utomlands. 2.46.16 är personliga rekordet nu (och hon gjorde 2.49.59 på en alls inte särskilt snabb SM-bana på Djurgården i höstas). Men de där sista minuterna är naturligtvis de tuffaste att kapa.
På karenslistan finns ytterligare ett par spännande namn. 18-årige Torsbykillen Eric Westberg har ju redan gästspelat en del i Örebro, bland annat på Kroons testlopp i somras, och byter nu moderklubben SK Bore (som han fortsätter representera i längdskidspåret, där han är klubbkompis med Filip Danielsson) mot KFUM Örebro. Westberg tog SM-guld på 2 000 meter hinder i P17-klassen 2019 (då han också blev tvåa i ungdomsfinnkampen) och var fyra i P19-klassen året därpå (i somras, alltså). Och Wedevågs Pär Englund (med marapers på 2.50.35 från Växjö 2017) byter till IF Start.

Inomhus-SM i friidrott fredag–söndag, ja. Anmälningstiden gick ut redan förra veckan, och det mest anmärkningsvärda ur lokal synpunkt är egentligen vem som inte ställer: Rebecca Högberg. Vi vet att foten krånglar, men hon har också skrivit att hon funderar på att satsa allt på ett kort och göra ett kvalförsök till, till friidrotts-EM, om foten bara blir hyggligt okej. Det kommer i sådana fall inte att ske på SM, dit det inte går att efteranmäla sig.
Åsbros Klara Frih får därmed ensam försvara länsfärgerna i damernas 800-meterslopp (försök fredag, final lördag), och även om hon gjorde ett kanonfint inne-SM förra året med finalplats så ser det betydligt tuffare ut den här gången med ett startfält där tolv av 13 konkurrenter har starkare pers.
Fellingsbrofostrade Lisa Bergdahl har topp fem-potential i fredagens 3 000-meterslopp dit även Liduina van Sitteren är anmäld. Hon tenderar att alltid överprestera, men kommer här få en tuff resa då hon liksom Frih har fältets näst svagaste pers.
Herrarnas 3 000-meterslopp förväntas ändå bli något av mästerskapets höjdpunkt, efter säsongsinledningens topprestationer. 33 anmälda har tvingat fram tre heat, och frågan är om ens Jonatan Gustafssons nya distriktsrekord (8.12,08) räcker för att han ska bli seedad i A-finalen i en startlista med åtta gubbar som gått under åtta minuter i vinter. Även klubb- och träningskompisarna Martin Regborn (som säkert är sugen på att ta tillbaka distriktsrekordet), Tim Sundström (som aldrig fått ut sin potential på distansen) och Wilhelm Bergentz (som tillhör de yngsta i startfältet) är anmälda, och enligt tränare Kroon har det sett snuskigt bra ut på träning den senaste tiden.
Gustafsson springer också 1 500 meter (försök lördag, final söndag).

På tal om Regborn, förresten, så kan jag ju inte undanhålla er bilden som han själv la upp på sin instagram från helgens spontana comeback som skidorienterare. Han körde ”bana B” (den näst längsta) på Nyköpings OK:s träningstävling i Sörby i söndags, och som den tävlingsmänniska och elitidrottare han är så tog han givetvis hem en seger (med över fem minuters marginal till tvåan!).

Adam Axelsson kvalade in till U23-världscupen på ännu en distans

Redan i comebacken förra helgen klarade Kumlaskrinnare Adam Axelsson kvaltiderna till U23-världscupen på både 1 000 meter och 1 500 meter. Senaste veckan har han tränat vidare i tyska Inzell, där han är på läger över fyra veckor och tre tävlingshelger (egentligen fyra, men den första gick bort på grund av förkylning), och under lördagen klarade han kvaltiden även på 500 meter. Axelsson blev 16:e av 45 startande på 500 meter i den stora internationella tävlingen, och korsade mållinjen på 37,48, två hundradelar under kvalgränsen och bara fyra hundradelar från hans Europapers (på den snabba isen i OS-arenan i Salt Lake City har han gjort 37,15, men det går inte riktigt att jämföra). Därmed kan Axelsson köra både 500, 1 000 och 1 500 meter i de tre U23-världscuptävlingarna som avgörs i vinter – den första avgörs i polska Tomaszów Mazowiecki 24–25 november, den andra i Helsingfors 26–27 januari och finalen körs i italienska Baselga di Piné 9–10 februari.
Axelsson körde också 1 000 meter under lördagen (1.14,26, 16 hundradelar över förra veckans tid) och 500 meter på söndagen (37,64).

VM i hinderbanelöpning avslutades ju i dag – med stafett. Hur det gick? Det vet’e fan. Försök läsa den här resultatlistan, den som törs. Örebroaren Jonathan Kandelin lär i varje fall ha varit med i något lag.

Lisa Bergdahl, som kommer från Fellingsbro men bor i Göteborg och tävlar för Sävedalen, vann hemmatävlingen Sävedalsloppet, tio kilometer landsväg, med över två minuters marginal. Bergdahl etta på 38.05, Ullevis Katarina Åström tvåa på 40.08.

Första upplagan av mountainbiketävlingen Svartåtrampet, som till stora delar använde klassiska löptävlingen Svartåloppets bana, kördes under lördagen, och Fjugestas Patrik Bergman tog hem den historiska segern (58.34 över cirka 21 kilometer) nästan två minuter före tvåan, Tisarens förre juniorlandslagsman (i skidorientering) Filip Jacobsson. Helena Sahlqvist, från Linnebäck utanför Karlskoga, var bästa dam.

I Växjö marathon, som jag kutade i går (läs racerapporten här) sprang Wedevågs Pär Englund och LK Gränslösts Eric Segelberg in på 2.52.23 respektive 2.57.42. Englunds tid gör honom till sjua i länet i år, även om hans pers är nästan två minuter snabbare (från samma tävling i fjol).

Det blev inga överdrivet framskjutna placeringar för de lokala lagen (åtminstone inte för de med lite äldre ungdomar eller juniorer) i Daladubbeln, varken i lördagens stafett eller söndagens patrulltävling.

View this post on Instagram

Hade du frågat mig i somras hade jag sagt att jag varit jättenöjd om jag kunnat göra 3.15 på maran, men under hösten har formen varit så god att en liten dröm om att gå under tre timmar vuxit fram. I går, i #växjömarathon, gjorde jag ett försök. Jag startade i 4.15-fart per kilometer, som krävs, och försökte helt enkelt hålla så länge som möjligt. Halvmaran passerade jag just över 1.29 och så långt kändes det hanterbart. Även nästa varv (tävlingen avgörs över åtta platta varv runt Växjösjön) kändes det okej, och ut på sjätte varvet hade jag fem sekunder till godo på snittiden jag behövde hålla. Men där någonstans började benen kännas skruttiga, och jag fick tvinga mig själv att driva på (målet var ju inte att rädda en så bra tid som möjligt utan att överleva så länge jag kunde i 4.15-tempo). Ut på näst sista varvet, med drygt elva kilometer kvar, var jag fortfarande i fas (2.15.06 på 31,78 kilometer), men där gick tyvärr snöret. Hur mycket jag än försökte gasa, öka farten ur tröttheten, svarade inte kroppen. Låren var sönderslagna av asfalten jag är så ovan vid. Hängde ryggar så gott det gick, försökte rädda anständigheten, men sista fyra kilometerna fick jag koppla i pannbenet för att ens hålla femminuterstempo. I mål på 3.04.36, pers med drygt 23 minuter men ändå med ett styng av besvikelse i bröstet. Jag vet så klart att jag ska vara nöjd, och det kommer jag bli när jag smällt det lite – väldigt nöjd. Men först ska jag deppa lite över missat tretimmarsmål. (På bilden sekonderar @jonea1980 mig, stort tack till honom, @crossfitmercedes, mamma, pappa, tjejerna, Jerry och Ingela som kom och hejade!!) Foto: @mormarbra

A post shared by Jonas Brännmyr (@jonasbrannmyr) on