Frida Nilsson tog traildubbeln i Örebro, Sjögren tillbaka som segrare och Andrén återigen nära pallen i Kina

Vilken var egentligen lördagens fetaste löparfest? Jag skulle säga, baserat på startlistan, premiären av Örebro 3K Trail. Största vinnaren var i varje fall Frida Nilsson, som tog hem både den och – ett par timmar senare – även första upplagan av Markanatten.
I trekilometerstävlingen i den kuperade terrängen runt Sörbybacken var Nilsson över minuten före tvåan, superveteranen Marie Dasler, som i sin tur hade 13 sekunder till godo på trailspecialisten Kajsa Rosdal, och i sex kilometer långa Markanatten vann hon med nästan 3,5 minuters marginal före Almbys Yvonne Franzén, med Örebro AIK:s Karin Söderberg ytterligare mer än tre minuter bakom.
Per Sjögren, som vunnit så mycket genom åren men på grund av skadeproblem tvingats skära ned radikalt på tävlandet (och tränande) senaste två åren, la i Örebro 3K Trail en ny skalp till meritlistan när han slog OS-skrinnaren Nils van der Poel med 35 sekunder i kampen om förstaplatsen. Dennis Bergström tog tredjeplatsen, minuten bakom Sjögren.
Fredrik Berg, mer känd som mountainbikecyklist och dessförinnan svensk mästare i enduro (motorcykeldisciplinen, alltså), vann herrklassen i Markanatten sex sekunder före klubbkompisen (i Almby) Nils Kylborn och med Robert Vestman på tredjeplatsen.
Båda tävlingarna hade för övrigt individuell start, vilket är högst ovanligt i trailsammanhang men i dag alltså var standard i Örebro.
Resultaten från Höstloppet i Vretstorp dröjer till i morgon, så jag vet inte om någon körde en trippel, men utöver Nilsson så dubblade även Rihards Darzins. Sjunde man både i Markanatten och i Örebro parkrun, där Conrad Granath var snabbast av alla på 18.54 och där Petra Hanaeus var bästa dam på 20.10.
Hanaeus lär senare under dagen, tillsammans med ett gäng andra galningar, ha genomfört en maratondistans (105,5 varv) på GIH:s löparbanor i samband med IF Starts 100-årsfirande.

I finalen av Park world tour var Oskar Andrén tio sekunder från pallen i en hetsig tävling som inleddes med kontrollplockning och efter kartbyte avslutades med mer traditionell sprintorientering. Belgaren Yannick Michiels vann för andra dagen i rad – med 28 sekunders marginal den här gången, men där bakom var det tajt och Andrén var 40 sekunder bakom på sin femteplats.
Spanjoren Eduardo Gil Marcos blev tvåa, vilket räckte för att säkra totalsegern. Någon sammanställning har dock inte publicerats, så jag vet inte var i listan Andrén hamnade (det är mycket möjligt att han blev topp fem).

Mathias Viktorsson sprang fina 70,71 (5.05 per kilometer, i snitt) i ultradebuten i Borås sextimmars, vilket räckte till en sjätteplats i herrklassen bara sex kilometer från andraplatsen – men över två mil bakom segrande Linus Wirén, Hälle, som slog svenskt rekord med 91,54 kilometer (3.56 per kilometer). Resultaten kan komma att justeras något i efterhand, eftersom jag tror att distanserna gäller vid sista passeringen av mållinjen, och då hade Viktorsson fortfarande 48 sekunder på sig att göra ett par hundra meter till på (och Wirén 33 sekunder kvar att jobba med). Degerfors Amanda Nylén var bästa länslöpare på damsidan med 57,43 kilometer (6.16 per kilometer), 16 kilometer bakom segrande Lina Karlsson.

Filip Dahlgren sprang hem klubbtävlingen på Hagabydagen, där även Martin Regborn ställde upp (men han tog det lugnt som del i ett långpass, om jag förstod saken rätt). Love Sintring och Jakob Wallenhammar blev tvåa och trea, liksom Regborn drygt sex minuter bakom Dahlgren, och Elin Vinblad var snabbaste dam.

Helgens höjdare – löparfest med turnépotential

1. Löparfestlördag
9.30: Fem kilometer i Örebro parkrun (banan verkar ha genomgått isinspektion och fått godkänt nu på eftermiddagen).
11.00: 13,3 kilometer i Höstloppet i Vretstorp.
14.00: Tre kilometer i Örebro 3K trail (vid Sörbybcken).
16.30: Sex kilometer i Markanatten (i Markaskogen).
Bättre än så blir väl knappast en lördag? Det är bara att packa löparskorna (gärna ett par olika varianter, beroende på underlaget) och göra en turné. Jag gick igenom hetaste namnen i startlistan till Örebro 3K trail tidigare i veckan, de andra tävlingarna har bara anmälan på plats.

2. Andrén avslutar säsongen i Kina
På fredagen avgjordes den fjärde av de fem deltävlingarna i Park world tour, liksom den tredje i tisdags i Peking. Tisarens Oskar Andrén var ensam svensk till start och fick nöja sig med en tiondeplats (av 29 herrar), 53 sekunder bakom segrande belgaren Yannick Michiels (som var VM-fyra i sprint i fjol). Andrén var inte nöjd efteråt och skrev på instagram att ”det klaffar inte helt här i Kina på tävlingarna”. På lördagen avslutas PWT, och Andréns säsong, i Langfang, en miljonstad strax söder om Peking.

3. Orientering under Hagabydagen
Det duggar inte direkt tätt av orienteringstävlingar så här års (älgjakten, vädret …), men under Hagabydagen bjuds det in till en medeldistans som bland andra Filip Dahlgren, Elin Vinblad och Love Sintring kommer att springa (oklart dock om den är för andra utom Hagaby Goif-anslutna, men orienterare brukar ju inte vara så knussliga). Efter lunch bjuds klubbmedlemmarna dessutom på föreläsning av Dahlgren och Martin Regborn, om kartor, vägval och året som gått, och sedan ska det snackas Tiomila i Ånnaboda 2022. Vid sidan om tävlingar bjuds det flera intressanta programpunkter i Örebro under lördagen när Petter Northug gästar sportbutiken Lindells (för att saluföra sin solglasögonkollektion) medan Närkes friidrottsförbund har höstmöte hela dagen och bland annat diskuterar tävlingsprogrammet för 2020 med fokus på långloppscupen och DM.

Här är schemat för vinterns orienteringsserie – och Andrén tiondelar från första pallplatsen i Kina

Orienteringssäsongen är slut, så nu är det dags att dra igång orienteringssäsongen. Eller tja, vinterns träningstävlingar står i varje fall för dörren. När Löpex Sport gick i konkurs förra vintern bytte Nattcupen (som många känner den som) namn från Löpex vinterserie till Ullmax vinterserie efter nya huvudsponsorn, och nu är det dags för första fulla säsongen under nya namnet.
15:e upplagan av orienteringsserien drar igång med en tävling i dagsljus, i Noratrakten, söndagen den 24 november. Därefter väntar en nattävling i Hagabys regi onsdagen den 4 december innan det blir ett uppehåll över helgerna. 2020 inleds med nattävlingar i Almbys och Tylöskogs regi onsdagarna 15 och 29 januari följt av en dagtävling som KFUM Örebro står för söndagen den 9 februari, nattävlingar hos Garphyttan och Tisaren onsdagarna 26 februari och 4 mars, och final i dagsljus hos Lindebygden den 15 mars.
KFUM Örebros Jacob Eriksson och Tisarens Lovisa Persson är regerande mästare.

Apropå orientering sprang Oskar Andrén bara 0,9 sekunder från karriärens första pallplats i Park world tour när årets tredje deltävling i dag avgjordes i Peking. Hallsbergslöparen tog fjärdeplatsen, 19 sekunder bakom segrande norrmannen Gaute Hallan Steiwer och alltså mindre än en sekund från britten Jonathan Crickmore på tredjeplatsen. Bakom sig hade han rutinerade namn som Yannick Miciels, Frederic Tranchand och Øystein Kvaal Østerbø. Inga andra svenskar ställde upp i tävlingen.
PWT avslutas med deltävlingar i Peking på fredag och i Langfang på söndag.

Nordling presenterade sig för nya hemmapubliken med seger i Kilsbergsleden (och äntligen fick van Sitteren vinna!) – Fjordäng snabbast i Kullamannen

För ett par veckor sedan tog han en fjärdeplats i äldsta juniorklassen på terräng-SM. I helgen presenterade sig Gustav Nordling också för sin nya hemmapublik – Spårvägenlöparen som flyttat till Örebro för att plugga och som kommit med i Mikael Kroons träningsgrupp vann Kilsbergsleden på 49.24. En vass tid på det 14,7 kilometer långa motionsspåret – senast en länslöpare sprang så snabbt var Linus Rosdal på 48.26 (och Thomas Chaillou på 49.04) 2016.
Förhandsfavoriten Jonas Nilsson var halvminuten bakom på 49.53, följd av långloppscupens redan klara segrare Per Arvidsson på 50.49. Men roligast av allt var att det därefter följde hela fyra juniorer på rad – Jack Karlsson, Michael Welday, Axel Sandberg och Melker Forsberg (inom ett spann på 2.50 från 51.03 till 52.52). Då ska man veta att det så sent som i fjol bara ställde upp två herrjuniorer på 14,7 – och 2017 var det inte en enda. i år kom åtta stycken till start – och alla sprang under 1.02.
Tyvärr kom inga juniorer till start på damsidan, men loppet fick ändå ett roligt slut när Liduina van Sitteren tog sin första seger efter två raka andraplatser. Hon gjorde det dessutom med över 6,5 minuters marginal till tvåan, Finspångs Lisa Bouvin, medan Petra Hanaeus var trea. Resultatet innebär ändå att Mikaela Kemppi säkrar andraplatsen i långloppscupen bakom överlägsna van Sitteren, eftersom Hanaeus hade behövt bli bästa länslöpare både i Kilsbergsleden och Lucialoppet för att ta sig förbi (men Hanaeus säkrade i sin tur tredjeplatsen). På herrsidan säkrade också en löpare som stod över tävlingen andraplatsen – Johan Ingjald – medan Michael Welday gick om Wihlelm Bergentz i kampen om tredjeplatsen (där även Jonas Nilsson har chans inför finalen).

Ett lopp som jag märkligt nog glömde i ”helgens höjdare” var Allahelgona swimrun (numera med hashtagen #hejabarncancerfonden), ett mysigt välgörenhetsevenemang uppe i Ånnaboda som i år arrangerades för fjärde gången!

Möjligen berodde det förbiseendet på att jag bara hade Kullamannen i huvudet. För mig handlade det mest om rekognosering inför en eventuell start på 100 miles nästa år, och jag hade två mycket trevliga varv på kullen och träffade bland annat Gary Cantrell, grundaren av bland annat Barkley marathons och Last Annual Vol State och uppfinnaren av backyard ultra-konceptet.
Av länslöparna tog Therese Fjordäng (som byter klubb från Örebro AIK till Vretstorp om två veckor) den mest framskjutna placeringen med en sjundeplats på Dubbeldöden (44 kilometer, två varv runt kullen) med 5.00.28. Hennes (snart föredetta) klubbkompis Ola Backlund (tidigare Hellström) blev 14:e på Dödens zon (22 kilometer, ett varv) på 2.05.40, och Martin Nilsson blev 15:e på Dubbeldöden med 4.48.04.
På 100 miles, som i år lite motsägelsefullt var 175 kilometer, är den första löparen med länsklubb jag hittar i listan Staffan Gerogsson från Garphyttan som med knappt två minuters marginal klarade sig under 30-timmarsgränsen och därmed tog en 40:e-plats (Magnus Rabe vann på 20.22 efter att ha passerat Petter Restorp på sista varvet runt kullen).

View this post on Instagram

Visst, loppet var väl fint – men framför allt träffade jag i dag min stora idol Gary Cantrell (och jag berättade förstås om mitt nördiga backyardstatistikintresse och en annan Gary-anknuten idé som jag har). Nå, jag testade Dubbeldöden (två varv på Kullabergs 22 kilometer långa trailbana) under @kullamannen_trail och hade som mål att ha roligt och inte pressa för hårt. Allt som en rekognosering inför en eventuell start på 100-milesdistansen i framtiden. Sprang första varvet just under 2.27 och hade krafter kvar för att jaga den tiden på andra, men sedan öppnade sig himlen och förvandlade banan till ett veritabelt gyttjebad där varje steg uppåt följdes av ett halvt glidande nedför. Och så blev det mörkt, och jag hade med för lite energi .. Nå, mycket att skylla på, men framför allt hade jag nog inte vilja att pressa mig så mycket i dag. Andra varvet gick på över 2.50, för 5.20.23 totalt. Placering 35 av 174 gossar på distansen (som tog sig i mål, en hel del bröt också). Men viktigast, känslan inför framtiden: Jo, det var kul (riktigt kul!) och faktiskt inte riktigt så brutalt som jag hade väntat mig även om det bjöds ett par tuffa backar (det är förstås något helt annat om man sprungit nio mil innan man kommer fram till berget). Vi får se när man får möjlighet att komma tillbaka och prova andra sträckor! Det här var säsongens tionde och sista ultra för mig (om man får räkna DNF efter tolv mil i Aktivitus trailrace i våras). Mot nya (och nygamla) äventyr 2020! (Måste även passa på att tacka @cyclepro3, @lajkabaws och en okänd man som kutat 22:an för skjuts hit och dit sedan min bil la av – totalt – i Ängelholm på fredagskvällen. Utan er hade det inte blivit något Kullamannen för mig!)

A post shared by Jonas Brännmyr (@jonasbrannmyr) on

Örebro parkrun krockade ju med Kilsbergsleden den här helgen, men 66 löpare kom ändå till start, och Johan Ingjald tog sin 26:e seger (bara Petra Hanaeus, med 21, har fler än 16) på 18.57 medan Maria Eriksson vann på 21.23.

I andra deltävling i Park world tour, som var en väldigt speciell sprint, blev Tisarens Oskar Andrén bäste svensk med en åttondeplats, men missade finalheatet dit de sex bästa i kvalet tog sig med 0,9 sekunder. Kvalet avgjordes både utomhus (på karta i tvåtusendel!) och inomhus (på ettusendel) på ett industrimuseum i Chongqing (Kinas tredje största stad med sina 28 miljoner invånare). Både resultaten och de mycket speciella kartorna finns att titta på här. Vi får se om Andrén blir kvar och springer deltävlingarna som återstår i touren.

Helgens höjdare – från Kilsbergsleden till Kina (via Kullamannen)

Kilsbergsleden
Ett av de äldsta löparrangemangen i Örebro avgörs på lördagen för 54:e gången (för första gången har ungdomsklasser brutits ut och kallas för Lilla Kilsbersleden, men tävlingsdagen och tävlingsplatsen är densamma), och markerar dessutom den näst sista deltävlingen i årets långloppscup. Det innebär att det är sista chansen att positionera sig om platserna bakom redan klara slutsegrarna Liduina van Sitteren och Per Arvidsson i kampen om de övriga topplatserna inför finalen i Lucialoppet. van Sitteren och Arvidsson är båda föranmälda, men på herrsidan får Jonas Nilsson gälla som favorit. Fler toppnamn som är på plats och springer långa banan (14,7 kilometer): Petra Hanaeus, Kajsa Rosdal, Therese Persson, Jack Karlsson, Axel Sandberg, William Wickholm, Michael Welday, Noha Olsson, Melker Forsberg, Johan Ingjald och Andreas Ingberg.

Kullamannen
Kullamannen började som ett lätt galet traillopp på Kullaberg utanför Ängelholm 2011 och har snabbt vuxit till Sveriges trailfest nummer ett. Jag gör själv debut (springer 44-kilometaren), så jag vet ännu inte riktigt vad jag pratar om, men tusentals startande varje år kan ju knappast ha fel. I år bjuds distanser från 12,8 till 175 kilometer (ett 100-mileslopp som vuxit på längden för att blidka de som sätter de internationella kvalifikationspoängen, och för att nå max där), och det finns ett gäng länslöpare på varje distans. De vassaste är karlskogingen Leonora Johnsson (som vann Kvinnersta backyard ultra och helas svenska cupen i backyard ultra i år och som dessutom är den snabbaste kvinnan genom tiderna att genomföra Bergslagsleden i ett sträck) som var åtta på 100 miles (som då verkligen var 100 miles) med en tid just över 32 timmar i fjol (hon springer längsta distansen även i år), Vintrosas Ola Backlund (tidigare Hellström) som i fjol var 27:a på 22-kilometaren med 2.08 och i år satsat järnet på att gå under två timar (vilket i fjol hae gett en niondeplats, och örebroaren Martin Nilsson som liksom jag kutar 22:an.

Park world tour
PWT startades av entreprenören Gåvert Wååg från Kina 1996 och revolutionerade orienteringssporten genom att bana väg för sprintdistansen. Numera för tävlingen en tämligen anonym tillvaro (i varje fall om man jämför med vilka känslor som piskades upp på den tiden), men den ångar i varje fall på i Kina (förra året vann Karolin Ohlsson coh Yannick Michiels, två väletablerade löpare, totalen närmast före namn som Lina Strand och Jonas Leandersson). Under årets första etapp, i Rizhao för två veckor sedan, vann Max Peter Bejmer herrklassen med Tisaren-löparen Oskar Andrén på åttondeplatsen (som bästa svensk fyra sekunder före Eric Börjeskog på nionde). Andrén hann sedan göra världscupdebut förra helgen (sprang tre lopp och tog sina första världscuppoäng i den avslutande sprinten), och finns nu med när årets PWT ska avslutas med fyra tävlingar på åtta dagar med start i Chongqing på lördagen (därefter väntar tävlingar i Peking tisdag och torsdag och final i Langfang nästa lördag, jag vet inte om Andrén ämnar kuta rubbet). Totalt utlovas 50 löpare av internationell klass ställa upp i tävlingarna, vi får väl se om någon mer med länsanknytning dyker upp.