Wiker tog brons och guld – sex dagar efter sitt livs maraton: ”Vilken bonus”

Jag kan ju knappast ha varit den enda som hajade till när Louise Wiker anmälde sig till båda distanserna på terräng-SM, trots att det gått mindre än en vecka sedan det den Hälleforsbördiga löparen rankar som sitt livs lopp: Megaperset (med över fyra minuter) i Amsterdam marathon i söndags (2.36.39) som gör att hon redan nu är kvalad till friidrotts-VM i London nästa år. Men Wiker visade sig övervinna slitenheten från Nederländerna med en kvarvarande formtopp, och tog karriärens tredje individuella brons i terräng-SM (och den sjunde individuella SM-medaljen totalt sett; de två tidigare terrängbronsen kom 2011) som i dag inleddes med den korta distansen: Fyra kilometer, motsvarande två varv på den av somliga hårt kritiserade och av andra lika gillade fotbollsplansbanan i Västerås.
Wiker hade förvisso de båda OS-löparna Sarah Lahti och Charlotta Fougberg före sig, men var bäst av alla icke-OS-lubbare och tog tredjeplatsen 36 sekunder bakom Lahti och 24 bakom Fougberg. Ihop med Lahti och tian Hanna Bartholomew (i Hässelby) fick hon dessutom ett lag-SM-guld med minutmarginal ned till Ullevi. ”Tack kroppen för återhämtningsförmågan. Vilken bonus sex dagar efter maran”, skriver Wiker själv på instagram.

Men Wiker var ju långt ifrån ensam länslöpare att springa hem medaljer i Västerås i dag. Kolla bara:
** När Mikaela Kemppi tog en DNS i K40 (hon är fortfarande anmäld till damelitens långa lopp i morgon) tog Erika Bergentz hem tredje raka guldet i klassen, med 17 sekunders marginal. Därtill det första, historiska SM-guldet (om än veteran-SM-guldet) för Thoren track & field. Bergentz vann sin klass med 17 sekunders marginal och såg dessutom till att spurta ned K35-vinnaren Anneli Johansson, Hälle, med tre sekunder. Tiden, 14.47, hade för övrigt räckt till 16:e plats i senior-SM. ”Riktigt nöjd”, konstaterar Bergentz, som har låst konto, på instagram.
** Per Sjögren återupprepade silversuccén från Eskilstuna för två år sedan och tog en ny andraplats i H35, minuten bakom segraren Patrik Engström, Studenterna, men åtta sekunder före trean, Fredrik Eriksson, Akele. Sjögren berättar själv om loppet om loppet på twitter: ”Öppnade i rygg på Patrik i cirka 3.10-tempo, men kände ganska snabbt att luftrören inte riktigt trivdes med att ventilera så mycket luft. Slog av på takten och försökte hålla ett skönt tempo. Fick sedan sällskap av Fredrik och lät honom bestämma farten … Märkte att jag hade bättre teknik utför och kände mig trygg med att invänta sista varvet. Bakom jagade två Mantralöpare, men dom fick aldrig riktig kontakt. Precis i utgången på det sista varvet högg det till i vänstervaden och jag trodde att det är kört. Tvingades till plattfotslöpning för att avlasta, och det släppte något. Inför sista backen var det inget att spara på, så jag ökade tempot och tog hem silvret med god marginal. Något defensivt och lite fegt, men ibland måste man tänka på slutresultatet också.”
** IF Start var bara tre sekunder från att ta hem guldet i veteran-SM:s sammanlagda lagdamklass (för alla klasser som springer fyra kilometer, K35-K70) men Gabriella Eliassons, Anna Petterssons och Maria Erikssons sammanlagda tid var liiite för långsam jämfört med Uppsalas. Hade de sprungit en sekund snabbare var, så … Men silver ändå.
** Även individuellt fick Pettersson silver, i K45. 47 sekunder bakom Karin Arthursson, Hässelby, där (och klubbkompisen Marie Dasler var bara 24 sekunder från medalj på sin fjärdeplats; fyra blev även Starts Rose-Marie Enmalm i K60, 15 sekunder från bronset [Enmalm tog guld senast hon ställde upp på terräng-SM, för två år sedan]).
** Inga medaljer, men väl värda att nämna, är också Jack Karlsson som blev sjua i tuff konkurrens i P17-klassen och Mattias Nätterlund, dagens enda länslöpare i herrelitklassen, som gjorde terräng-SM-debut och löpte de fyra kilometerna på 13.12 (Eskilstunas Abraham Adhanom tog guldet på 11.53, fyra sekunder före Suldan Hassan och Andreas Åhwall) och berättar själv på instagram: ”Inte ofta man är nöjd med att vara 38:a i ett 57 man starkt startfält. Men i dag är jag det. Man mot man-löpning när det är som bäst, något man inte alltid är bortskämd med. Formen börjar sitta som den ska inför Frankfurt marathon.”

I morgon fortsätter terräng-SM med de långa distanserna förr herrarna (tolv kilometer med Martin Regborn och Linus Rosdal) och damerna (åtta kilometer med Louise Wiker och Mikaela Kemppi), och så gör juniorerna (bland annat Haben Kidane) upp över 4 000, 6 000 eller 8 000 meter beroende på ålder och kön.

Visst blev det säsongsdebut på cykelcrossen för mountainbike-VM-femman Matthias Wengelin när andra deltävlingen i svenska cupen avgjordes i Stockholm på lördagen. Wengelin, som är regerande svensk mästare även i den här disciplinen, var tredje bästa svensk (norrmannen Fredrik Haraldseth vann; en viss Emma Johansson vann damloppet), distanserad med en knapp minut. I morgon avgörs en deltävling i CX-pokalen i Uppsala, och SM är bara tre veckor bort.

Tisarens välmeriterade lag i Höstbudkavlen i Göteborg knep en sjundeplats, men då ska tilläggas att alla sex lagen framför hade minst två herrar i laget (tre hade tre).

Och det blev ingen tävling för Adam Axelsson den här helgen heller. Smsade med skridskotalangen från Kumla tidigare under kvällen, och han berättade att han tvingats ge upp tankarna på tävlingen i tyska Inzell redan tidigt under veckan på grund av sjukdomen han dragits med i två veckor: ”Åkte hem i tisdags. Nu blir det att ladda om och försöka få något lopp i benen innan premiären i U23-världscupen och sedan köra hårt där”, skriver han.

Själv tillbringade jag större delen av dagen på Örebro universitet, där andra upplagan (men jämfört med fjolåret betydligt bantade versionen) av Pennybridge open, Örebros största crossfittävling, avgjordes. Och döm om min förvåning när habile löparen och triathlen Mikael Selvin (tävlingsledare för Örebro triathlon) dök upp i Markskogen (där jag stod och hejade på den första grenen, som var tre kilometer terränglöpning). Just det momentet passade förstås Selvin som hand i handske (han blev 13:e på 12.54), men under de mer styrkekrävande momenten inne i idrottsalarna dalade han till en sammanlagd 62:a-plats.

Bildextra: Regborn och Johansson vann i Tybblelundshallen – men Kemppi stod för främsta prestationen

(UPPDATERAD 16-02-17) Martin Regborn, VM-orienteraren som bäst laddar för inomhusrodd-SM på lördag, lekte hem 3 000-metersloppet i Inneserien i Tybblelundshallen i kväll, trots att han sprang över 18 sekunder långsammare (en dryg sekund per varv) än i perset på Raka spåret för en dryg vecka sedan (kilometertiderna 2.59, 3.02, 2.41 efter att ha avslutat med varvtiderna 31, 32, 33, 33, 32 sekunder på sista kilometern). Vann ändå med över 17 sekunders marginal till tvåan, Erik Anfält. Men den stora vinnaren var förstås Patrik Johansson, noterade bästa poängen (räknat i procent mot världsrekord eller matematiskt världsbästa i årskullen enligt internationella veteranfriidrottsförbundets system) bland herrarna och drygade ut totalledningen till överlägsen seger. I kampen om andraplatsen drog Anfält längsta strået då han noterade 86,34 procent/poäng medan Sören Forsberg, som var 0,02 poäng före efter två deltävlingar, ”bara” klarade 83,83 i kväll.
Överlägset starkast av alla var dock Mikaela Kemppi, som kom med en efteranmälan och löpte in på 9.57,63 (kilometertiderna 3.21, 3.20, 3.16). Femte bästa tiden i Sverige i vinter (tio sekunder snabbare än VM-löparen Louise Wiker, Hälleforslöparen som liksom Kemppi är specialiserad på maraton, till exempel), distriktsrekord i K40-klassen med över 37 sekunder och, om statistiken stämmer, näst bästa tiden i distriktet någonsin (Josefin Gerdevåg var årsbäst i fjol på 10.18,80). Och värt över 90 procent/poäng (90,38) i Inneserien, den första och enda som gått över 90-gränsen i hela serien (Patrik Johansson var bäst tidigare med 89,67 procent på 1 000 meter).
Eftersom Kemppi inte sprungit de två första loppen kunde hon förstås ändå inte hota Rose Marie Enmalms totalseger. IF Start-veteranen löpte in på 12.58,50, motsvarande 89,18 poäng, och enligt statistiken var hon första K60-löpare att notera en tid på distansen, vilket förstås betyder att det blev rekord.
Tävlingen dubblerade också som deltävling i Örebro AIK:s klubbmästerskap, men totalställningen där är ännu inte uppdaterad.
Mycket mer från Inneseriens avslutning i morgondagens pappers-NA (som går att köpa som e-tidning på na.se) eftersom kollega Martin Löf Nyqvist plus fotograf Veronika Ljung-Nielsen var på plats (själv var jag på hockey i Karlstad). Mycket nöje!

Nu laddar vi om för Löpex vinterserie och Tour de Kif i morgon.

Vad blev det för tid?
Vad blev det för tid?
Tävlingsledaren Börje Nordin laddad inför start. Foto: Veronika LJjng Nielsen
Tävlingsledaren Börje Nordin laddad inför start. Foto: Veronika LJjng Nielsen
Fredrik Billström, William Fransson, William Wickholm, Erik Anfält, Mattias Nätterlund, Patrik Johansson och Martin Regborn väntar på startskottet i första heatet. Foto. Veronika LJung-Nielsen
Fredrik Billström, William Fransson, William Wickholm, Erik Anfält, Mattias Nätterlund, Patrik Johansson och Martin Regborn väntar på startskottet i första heatet. Foto. Veronika Ljung-Nielsen
Och starten går. Foto: Veronika Ljung-Nielsen
Och starten går. Foto: Veronika Ljung-Nielsen
Erik Anfält, Martin Regborn och Mattias Nätterlund (skymd) på väg mot 600-meterspasseringen. Foto: Veronika Ljung-Nielsen
Erik Anfält, Martin Regborn och Mattias Nätterlund (skymd) på väg mot 600-meterspasseringen. Foto: Veronika Ljung-Nielsen
Erik Anfält, Martin Regborn och Mattias Nätterlund passerar 600 meter. Foto: Veronika Ljung-Nielsen
Erik Anfält, Martin Regborn och Mattias Nätterlund passerar 600 meter. Foto: Veronika Ljung-Nielsen
Klockan ringer för Martin Regborn, efter 2 800 meter. Foto: Veronika Ljung-Nielsen
Klockan ringer för Martin Regborn, efter 2 800 meter. Foto: Veronika Ljung-Nielsen
Martin Regborn gick solo och avslutade med fem varv på 31–33 sekunder. Foto: Veronika Ljung-Nielsen
Martin Regborn gick solo och avslutade med fem varv på 31–33 sekunder. Foto: Veronika Ljung-Nielsen
Landslagslöparna Martin Regborn och Erik Anfält pustar ut efter loppet. Foto: Veronika LJjng Nielsen
Landslagslöparna Martin Regborn och Erik Anfält pustar ut efter loppet. Foto: Veronika LJjng Nielsen
Patrik Johansson vann Inneserien totalt och noterade dessutom nytt distriktsrekord över 3 000 meter inomhus i H50-klassen, 9.46,61. Foto: Veronika LJjng Nielsen
Patrik Johansson vann Inneserien totalt och noterade dessutom nytt distriktsrekord över 3 000 meter inomhus i H50-klassen, 9.46,61. Foto: Veronika LJjng Nielsen

Arrangörsskandal i SM: "Var ett kritiskt ställe – frågade funktionärerna före loppet"

Finfina framgångar för både Bill Impola och Lucas Lennartsson på SM-veckans första dag. Vad hade de att skriva hem om dag två, länets skidåkare i SM-veckan i Piteå? Tja, Lennartsson och Filip Danielsson (som körde förstasträckan i Garphyttans andralag, men som inte fick några lagkamrater till start) låg med i tätgruppen runt det första av förstasträckans tre 3,3-kilometersvarv i torsdagens stafett, men när Marcus Hellner sedan började skruva upp tempot sprack det av. Båda låg med i andraklungan, 11–22 sekunder bakom täten, efter andra varvet och var en knapp minut efter vid växlingen efter tredje. Kopparbergsåkaren Bill Impola höll ryggarna i förstaklungan förbi mellantiden vid 8,3 kilometer, men tappade 19 sekunder sista kilometerna in mot växlingen och fick nöja sig med att växla som elva (laget blev åtta totalt, även om lagkompisarna Oscar Persson och Johannes Ringsby tappade betydligt mer tid).
Axel Ekström gjorde sedan en av vinterns bästa prestationer med sjunde bästa tid på andrasträckan, bara 23 sekunder bakom onsdagens SM-guldvinnare Daniel Richardsson, och körde upp Garphyttan nio placeringar, från 20:e till elfte. Joel Lager tappade sedan till 17:e plats på sistasträckan.
Danielsson berättar lite om sina tankar, och om en kropp som håller på att återfinna något av form, på sin blogg medan Per M Ekström skriver om laginsatsen i stort på Garphyttans hemsida. I morgon vilodag, på lördag väntar sprint och på söndag skiathlon (anmälningstiderna har gått ut för båda, och av länsåkare kommer Ekström, Lager, Lucas och Marcus Lennartsson till start i båda medan Danielsson bara kör sprinten).

Från SM-veckan noteras också Timo Silvolas uteblivna SM-guld, efter att hunden Susa sprungit fel. Jag bytte några ord med degerforsaren, som tävlar för Hällefors, i eftermiddags, och har en intervju med honom i fredagens pappers-NA. Vad som inte framgår där, på grund av platsbrist, var att Silvola, som trots att han är 50 år satsar på att ta en plats i svenska EM-laget var rätt kritisk mot arrangörerna (ni kan döma själv av bilderna drygt 17 minuter in i det här SVT play-klippet).
– På stället där det inträffade åkte vi olika vägar på de olika varven. Det var ett kritiskt ställe på banan för hundarna, och därför frågade jag funktionärerna före loppet om de skulle stänga av den andra vägen. ”Ja, det ska vi göra”, sa de, men när vi kom dit var det helt öppet, och då är det klart att hunden tror att han ska springa samma väg som varvet innan. Jag brukar aldrig chansa i sådana lägen, utan är det något bekymmersamt brukar jag åka upp jämsides och ta tag i skalmen på pulkan för att hjälpa hunden att lösa problemet, men nu hade de ju sagt att de skulle stänga av den andra vägen … Då ville hunden ned den väg vi hade sprungit förut. Det var jättesynd, jättesynd, säger Silvola som kan ha tappat sin EM-biljett på det där misstaget (men det kan ni alltså läsa mer om ni köper pappers-NA eller e-tidning här på na.se).

I andra deltävlingen av Inneserien i Tybblelundshallen sprang Haben Kidane snabbast och Patrik Johansson bäst medan Rose Marie Enmalm slog till med svenskt rekord. Vadå? Jo, Haben, Hälleforskillen som numera tävlar för Eskilstuna, var snabbast av alla över de 2 000 meterna med 5.50,21, men poängmässigt var 50-årige Patrik Johanssons 6.07,80 överlägset bäst i förhållande till ålder och kön, och värt 88,75 poäng, även om tävlingsledare Börje Nordin hade hoppats på ännu lite mer: ”Vi hade hoppats på svenskt rekord för honom också, men han var inte riktigt fräsch i kväll”, berättade Börje till Konditionsbloggen (till M50-rekordet saknades 7,8 sekunder). Enmalms nya svenska rekord (jag hittar inget tidigare i K60, så oklart om hon var först ut) lyder 8.36,22, och gav henne en andraplats poängmässigt i tävlingen bakom Johansson. Mer att notera? Tja, Jonatan Gustafsson, 16, som var snabbast av alla på halva distansen i december, var bara 1,5 sekunder bakom Kidane och spurtslog landslagslöparen Erik Anfält, 39, med sju hundradelar (finns den fajten på video?). Patrik Johansson ligger för övrigt mycket bra till för en totalseger i Inneserien. Han har skrapat ihop 178,42 över två deltävlingar och leder sammandraget med 7,95 poäng före Gustafsson på 170,47 Enmalm på 169,31 och Sören Forsberg på 166,35.

Redan i går, onsdag, avgjordes tredje (egentligen fjärde, men tredje blev ju inställd) deltävlingen av Löpex vinterserie i orientering, och precis som vanligt tog Rebecka Nylin och Martin Regborn hand om segrarna. Landslagsskidorienteraren Filip Jacobsson, nyligen hemkommen från landskampen i Boden och i sin första start för nya klubben OK Tisaren, såg dock till att peta bort landslagsorienteraren Daniel Attås från pallen – och tog dessutom upp jakten på Regborn (som själv nyss kommit hem från ett träningsläger i Idre som han skriver underhållande om i sin blogg). Jacobsson blev tvåa, bara 44 sekunder bakom VM-orienteraren, och på tredje plats såg Kils Andreas Uller till att putta ut Attås från pallen. Även i damklassen var det mindre tidsavstånd än vanligt, och Nylin vann ”bara” med 39 sekunder före Roxens Emma Pettersson. Milans Jossefin Erlandsson på tredje plats.