Anfält knyckte banrekordet, Gerdevåg tog tredje raka och mycket mer

Det var inte förrän på fredagen som Erik Anfält avslöjade på instagram att han skulle efteranmäla sig till Munkastigen trailrun och göra debut i den 44 kilometer långa trailtävlingen med start i Olshammar och mål i Laxå. Men väl på plats visade Anfält att hans landslagsmeriter, 2.25-maror (tre stycken!) och Ultravasan 45-seger inte är någon slump: Han satte av genom Tiveden i ett alldeles eget tempo och korsade mållinjen på 2.56.06, 15 sekunder under Albin Olaussons fyra år gamla banrekord. Comradesladdande Morgan Pätsi tog andraplatsen, knappt 12,5 minuter bakom (på 3.08.30) och Jakob Nilsson fixade en Örebro AIK-trippel genom att ta hem tredjeplatsen (med halvminutsmarginal till Hässelbys Peter Nilsson) på 3.15.41. Ingrid Ziegler såg till att det blev ÖAIK högst upp på damsidan också, när hon vann med nästan 15 minuters marginal, på 3.40.29. Gabriella Wågström, Solvikingarna blev tvåa på 3.55.15, och Therese Fjordäng, Örebro AIK, trea på 4.01.39.

Alla de där löparna (och de som sprang Örebro actionrun, se nedan) dränerade säsongens tredje deltävling i långloppscupen, Kumla stadslopp, på deltagare både på toppen och bredden (213 fullföljande, alla klasser utom knattar inräknat, är sämsta siffran sedan 2010). Men damklassen innehöll i varje fall de två starkaste löparna som just nu representerar länsklubbar (rehabande Mikaela Kemppi undantagen): Josefin Gerdevåg som tog tredje raka fullpoängaren i cupen genom att vinna tävlingen, milloppet på 37.55 och Liduina van Sitteren som återigen var tvåa, på 38.52. Marie Dasler blev terdje bästa länslöpare på sjätte plats med 42.36. Och faktum är att 63-åriga Kumlalöparen Rose Marie Enmalm tog cuppoäng i seniorklassen som sjätte bästa länslöpare med 48.30.
I herrklassen sålde sig KFUM Örebros 18-årige Jack Karlsson dyrt mot Strömstads rutinerade och 14 år äldre Peter Gross, men fick ge sig i spurten och blev tvåa på 33.18, en sekund bakom. Örebro AIK:s Andreas Ingberg tog tredjeplatsen på 35.14.

Örebro actionrun var jag med och sände live (framför allt gjorde jag intervjuer efter målgång) och skrev en (pluslåst) artikel om här. Inflyttade örebroaren och tidigare VM-fyran Cimmie Wignell (som springer för IF Start) fick revansch på Örebro AIK:s Jonathan Kandelin efter Startmilen, och blev först i tävlingens historia att ta en andra seger (han vann även premiärupplagan 2015). På damsidan blev det Göteborgsseger genom Emelie Lindgren, men örebroaren Sara Forsström, som vann i fjol, tog andraplasen nu (tredje raka topp två-placeringen).

Om några löpare blev över? Tja, faktum är att hela 59 kutade Örebro parkrun i morse, där Elin Törnqvist (22.22) och Thomas Lindahl (18.43) var snabbast. Rihards Darzins drog dubbeln och körde först parkrun på 20.02 för att två timmar senare springa actionrun i elitklassen och ta en 17:e-plats där.

Men en av dagens roligaste löparnyheter kommer faktiskt från Stockholm och Ältasjön runt där Hälleforsbördiga Louise Wiker gjorde sin första tävling (ja, om man räknar bort ett par parkruns under träningslägret i Sydafrika) efter fotoperationen som följde på friidrotts-VM i somras. Wiker tog en andraplats, 21 sekunder bakom Lena Örn, efter 26.09 på sju kilometer.

Dagens största var ändå otvetydigt Emilia Fahlins tredje seger på lika många dagar. Trots det blev hon av med ledartröjan, med två sekunders marginal, i sammandraget efter en sjätteplats i tempoloppet på förmiddagen. Om det har jag skrivit massor i den här (pluslåsta) texten. I morgon avslutas det tjeckiska etapploppet Gracia Orlova med ett varvlopp inne i Orlova (en stad av Karlskogas storlek precis på gränsen till Polen), och för att sno tillbaka totalsegern från ryska trefaldiga OS-medaljören Olga Zabelinskaja lär Fahlin dels behöva ha henne bakom sig, dels sluta etta, tvåa eller trea på etappen (det finns också tre spurtpriser, med vardera 3–2–1 sekund i potten till topp tre, att jobba med).

Matthias Wengelin lyckades däremot inte följa upp förra helgens succé i norska cuppremiären med en ny seger i den svenska. I sin hemmatävling Klippingracet fick örebroaren nöja sig med en sjätteplats, drygt fyra minuter bakom segrand Emil Lindgren. Axel Lundh blev nia, ytterligare ett par minuter från täten.

I Tiomila misslyckades Tisaren återigen med att ta en topp tio-placering på damsidan. Om detta har jag skrivit en hel del i den här (pluslåsta) artikeln. Att Ellinor Tjernlund, som skulle ha sprungit förstasträckan, blev sjuk och tvingades kasta in handduken ställde förstås till det, och laget var bara 79:a (7,5 minuter bakom) efter förstasträckan och 57:a (12,5 minuter bakom) efter andra. Men Andrea Svensson, Josefin Tjernlund och Lilian Forsgren sprang upp laget till 15:e plats. Tisarens andralag blev näst bästa länslag med en 87:e-plats medan Hagaby blev 103:a, Milan 132:a och Djerf 190:e lag.
Herrstafetten startade för en stund sedan och har beräknad målgång vid sju i morgon bitti. Martin Regborn lyckades inte försvara sin förstasträckesseger från i fjol, men tog i varje fall en andraplats, 33 sekunder bakom Koovees Joni Hivrikallio. Vi får se hur det utvecklar sig under natten.

Karlslunds Maria Gräfnings stängde definitivt längdskidsäsongen när hon i dag vann isländska 50-kilometersloppet Fossavatnsgangan med över nio minuters marginal till tvåan Anouk Faivre Picon (som var 13:e på skiathlon i OS i februari) och schweiziska OS-medaljören (i skidskytte) Selina Gasparin. Gräfnings var tvåa, 26 sekunder bakom Gasparin, i skejtloppet över halva distansen i torsdags.

Wengelin vinnare igen – men Forsgren blev av med pallplatsen i elitseriefinalen

Minns ni hur strulig säsongsinledningen har varit för Örebroboende mountainbikelandslagsåkaren och tidigare VM-femman Matthias Wengelin varit? Det inleddes med att han tvingades bryta säsongspremiären på Cypern på grund av sjukdom, fortsatte med att han fastnade långt bak i fältet i världscuppremiären i Sydafrika och att han sedan misslyckades med att ta de världsrankningspoäng han hoppats på i en deltävling i den österrikiska mountainbikecupen. Men i dag lossnade det, och det rejält för 30-åringen som den här säsongen tävlar för Länna Sport. Efter att ha varit åtta i gårdagens tempolopp (en rätt ovanlig tävlingsform i mountainbikesammanhang) som markerade premiären i norska mountainbikecupen som avgjordes i Fiskum i södra Norge, följde han i dag upp med en seger i crosscountryloppet (OS-disciplinen, alltså, den mest prestigefyllda i mountainbike) över 33,6 kilometer. Loppet hade världsrankningsstatus och ett starkt startfält där norske Erik Hægstad, som körde VM i Australien i höstas i U23-klassen, tog andraplatsen 36 sekunder bakom Wengelin medan övriga var distanserade med mer än 2,5 minuter. ”Trivdes jäkligt bra i leran […]! Efter en hård fight med Petter Fagerhaug (som blev diskad för att ha gått tillbaka till den tekniska zonen för att byta hjul, reds anm), killarna på pallen och Tobias Johannessen så lyckades jag passera mållinjen först”, skriver Wengelin på instagram.

Wengelins tidigare klubbkompis Emilia Fahlin (han tävlade för Örebrocyklisterna i fjol, det gör landsvägsproffset Fahlin fortfarande) avslutade en kämpig vårsäsong med en 67:e-plats i Liège-Bastogne-Liège i dag. Det blev ingen lyckad dag för hennes brittiska stall Wiggle-High5 när Elisa Longo Borghini, som teamet körde för, tvingades bryta (jag har inte lyckats läsa mig till av vilken anledning), så Eri Yonamines 35:e-plats blev dagens bästa resultat när världens just nu bästa cyklist Anna van der Breggen, Boels-Dolmans och Nederländerna, tog ännu en seger. Återstår att se var och när Fahlin tävlar härnäst, men det lär bli ett litet brejk nu och förhoppningsvis ska jag hinna passa på att dela ut NA:s och Löpex Sports pulsklocka som hon röstades fram som vinnare av för sina insatser i fjol.

Hemma i Sverige cyklades det för andra dagen runt (och uppe på) Kinnekulle, och i Kinnekulleloppet (den andra deltävlingen i Sverigecupen efter lördagens premiär i Kinnekulle Cyclassic) presterade Örebrocyklisternas ende cyklist i elitklassen, Jacob Ahlsson, säsongens bästa resultat hittills (efter ett par tävlingar nere i Belgien och ett par hemma i Sverige) med en 13:e-plats. Fem cyklister kom loss i den nästan 15 mil långa tävlingen, och på väg upp mot målet på Kinnekulle sprack det även där bakom, men Ahlsson höll i och var bara 20 sekuner från sjätteplatsen (drygt tre bakom segrande Richard Larsén, Ryska Posten). Lillebror Jonathan Ahlsson tog för andra dagen i rad en fjärdeplats i P16-klassen, bara åtta sekunder bakom segrande Oscar Lind, Uddevalla. Adam Axelsson var elva i herrseniorklassen (nivån under herrelit), 26 sekunder från andraplatsen men fyra minuter bakom segrande Leopold Kaftanski, Stockholm).

EM-klara natt-SM-bronsmedaljören Lilian Forsgren lyckades inte behålla den tredjeplats varifrån hon startade när swedish league, elitserien i orientering, avslutades med jaktstart i dag. Lidingölöparen Emma Bjessmo, som startade sex sekunder bakom, var ikapp och förbi redan till andra kontrollen, och även om de båda bytte positioner ett par gånger under loppets gång var Bjessmo till slut 26 sekunder före i mål. Järlas Karolin Ohlsson defilerade till seger med dagens bästa löptid från ledning – hon hade 48 sekunder att gå på till Sara Hagström i start och var över fyra minuter före i mål, med trean Bjessmo och fyran Forsgren drygt sju minuter bakom och övriga över tio minuter bakom.
Ytterligare fyra Tisarenlöpare slutade topp 20 i swedish league i år: Josefin Tjernlund blev elva, Andrea Svensson 13:e, Ellinor Tjernlund 17:e och Lovisa Persson 18:e (de hade 21:a, 22:a, 19:e respektive 18:e löptid i dag). Viktor Larsson, Hagaby, var bäste länslöpare på herrsidan med en 26:e-plats och Jonatan Gustafsson var bäste junior med en 19:e-plats i H20.

Martin Regborn stod ju över både natt-SM och elitseriefinal, och sprang istället Boforsloppets långdistans där han enligt egna träningsdagboken gick på 90–95 procent och vann med fem minuter ned till tvåan Erik Liljequist, Södertälje-Nykvarn och drygt nio minuter till trean Emil Andersson, Ärla. Beata Falk vann för andra dagen i rad i terrängen på Kosia (som östra sidan av Möckeln heter), men var den här gången hårdare pressad och hade bara 14 sekunder bak till utflyttade karlskogingen Maria Wester, som numera tävlar för Ärla. Garphyttans Elin Schagerström tog också andra raka, i D18-klassen.

Cimmie Wignell, som sedan ett par år tillbaka bor i Odensbacken och som representerar IF Start i löpning, inledde på lördagen hinderbanesäsongen med en sjundeplats, en placering och 26 sekunder före Örebro AIK:s Jonathan Kandelin i Toughest Göteborg (de båda var drygt fyra minuter bakom sportens superstjärna, britten Jon Albon, som vann med nästan två minuters marginal till tvåan) medan Örebro actionrun-segraren Martin Bäckström blev tredje länslöpare på 15:e plats, sju minuter bakom Albon. Sara Forsström blev bästa länslöpare på damsidan med en 20:e-plats, 14 minuter bakom segrande Linnea Ivarsson. Årets actionrun avgörs ju för övrigt redan på lördag!

Topplaceringar för actionrunvinnarna i Göteborg – men står över VM

Martin Bäckström och Sara Forsström, de inflyttade örebroarna som jag skrev en del om både före och efter att de tog hem Örebro actionrun i somras, slog till med nya, fina placeringar i hindarbanelöpning när Toughest Göteborg avgjordes i lördags.
Martin blev 18:e man på 43.47, bara lite drygt tre minuter från en topp fem-placering över åtta kilometer med 40 hinder. Sara blev 23:a på 1.03.04, 14 minuter bakom segrande Linnea Ivarsson.
Martin kvalade ju in till VM, som avgörs i kanadensiska Blue Mountain fredag–söndag den här veckan, i samband när han blev 18:e man i Toughest Stockholm i början av juni, men skriver på instagram att han beslutat sig för att inte åka dit i år ”på grund av diverse orsaker, men nästa år så”.
Loppet i Göteborg vanns av Jonathan Albon, en britt som tagit tre raka världsmästartitlar i hinderbanelöpning (får se om han dyker upp och försvarar sin titel i Kanada), och som 2016 och 2017 dessutom vunnit skyrunningvärldscupens extremklass (skyrunning är alltså bergslöpning, extremklassen består av de mest tekniska krävande loppen). Albion var hela var nästan två minuter snabbare än tvåan, David Nordström, och bara fyra löpare var inom 3.40 bakom honom. Bäckstörm var 7.10 bakom i mål. Garphytteboende Jonathan Kandelin sprang in på åttonde plats i Göteborg, på 41.24 och därmed mindre än två minuter från pallen. Han lär därmed redan nu ha kvalat in till nästa års VM (även om jag inte har stenkoll på kvalreglerna).

För övrigt är det nu klart att Emilia Fahlin stannar i stora, brittiska stallet Wiggle-High5 ännu en säsong (det blir andra raka och fjärde säsongen de senaste fem åren som Fahlin kör för det svartorangea laget). Kollega Lasse Wirström har skrivit lite om det här, och jag ska försöka få tag på Fahlin under dagen för ett längre (pluslåst) snack.

Redan förra helgen avgjordes 1 000 lakes, den tyska deltävlingen i världsserien i swimrun, med Bibben Nordblom och Lotta Nilsson på startlinjen, vilket jag får erkänna att jag helt hade bommat. Noraparet låg trea halvvägs in i tävlingen, men tvingades släppa Bibbens Ö till ö-kompanjon Maja Tesch (och hennes lagkompis Marika Wagner) under andra halvan. Bibben och Lotta höll ändå fjärdeplatsen i tävlingen, 36 minuter bakom segrande Ulrika Eriksson/Helena Sivertsson och sex bakom Tesch/Wagner på tredjeplatsen. Just över 5,5 timmar tog de 33,8 kilometerna löpning, 7,5 kilometerna simning och de 19 bytena mellan disciplinerna.

Kemppi tog fjärde – och 19:e – raka i Kumla (och så lite annat som hände på lördagen …)

Mikaela Kemppi har ju varit löparen att slå i länet de senaste åren (även om Josefin Gerdevåg hade ett visst övertag inbördes 2015), och den här våren kanske mer än någonsin: När klassiska tiokilometerstävlingen Kumla stadslopp avgjordes på lördagen tog Kemppi fjärde fullpoängaren på fyra tävling i långloppscupen i vår efter Startmilen (då hon var tvåa men bästa länslöpare), korta terräng-DM och halvmaraton-DM (Örebro AIK halvmaraton, alltså). Ja, räknar man alla lopp Kemppi ställt upp i så var det här 19:e raka i långloppscupen där hon tog full poäng, en svit som håller sedan Åstadslopppet 2015. Loppet i Kumla är knixigt och bjuder sällan på några jättetider, och Kemppi bärgade segern på 38.12, 1.26 före Gerdevåg som smyger vidare med sin comeback efter vinterns barnafödande. Liduina van Sitteren tog tredjeplatsen, ytterligare ett par minuter bakom.
På herrsidan anförde en viss Erik Anfält en Örebro AIK-trippel i Kumla, med ett lopp på 33.45 (Jakob Nilsson tvåa på 34.35, Ludvig Börjesson trea på 34.42), och klättrade därmed förbi Tiomilalöpande Per Sjögren och upp i topp i långloppscupen.

Tiomila, ja. Herrloppet startar nu vid 21, och hur det gick för Tisaren i damloppet kan ni läsa mer om i den här pluslåsta artikeln. Eller ja, resultatet vet ni förstås: Tisaren, som siktade på topp fem, fick nöja sig med en femteplats sedan Josefin Tjernlund inte lyckats komma med i tätklungan på den raka tredjesträckan och avståndet framåt då istället växte rejält, men alla kommenterar finns att läsa i den där artikeln. Näst bästa länslag? Milan, på 103:e plats, tätt före Tisarens andralag på 107:e och Hagabys förstalag på 109:e.

I Örebro actionrun höll mina två favorittippade löpare (inflyttade örebroarna Martin Bäckström och Sara Forsström), och segerintervjuer och en hel del annat kan ni se här.

Emilia Fahlin och hennes Wiggle-High5 fick ett par framgångar i Tour de Yorkshire: Tyskan Claudia Lichtenberg var först uppför Côte de Lofthouse och vann därmed bergspristävlingen, och italienskan Giorgia Bronzini blev tvåa i klungspurten om andraplatsen bakom utbrytaren Elizabeth Deignan, trea totalt alltså. Fahlin rullade i mål som 47:a, åtta minuter bakom (i en stor grupp med cyklisterna från 18:e plats och nedåt).

Från premiären i Sverigecupen i mountainbike, Klippingracet i Säter, har jag inte sett mer än en pallbild med Emil Lindgren före Emil Linde och med Örebrocyklisten Matthias Wengelin på tredje plats. Vi får väl se när det dyker upp en resultatlista (och när det gör det från Närkeserien i MTB, som visst körde igång i tordags och som har sju deltävlingar planerade den här säsongen, närmast i Kilsmo den 11 maj):

Och själv då? Jo, jag sprang för första gången Örebro parkrun i förmiddags. Det var trevligt, men kämpigt. Formen saknas fortfarande helt (jag kan väl skylla på blodbrist, sömnbrist, att jag varken hann värma upp eller gå på toa, men det är bara undanflykter), och jag hade blodsmak i munnen när jag korsade mållinjen ganska exakt fyra minuter över mitt femkilometerspers. En 60-taggare seglade förbi mig halvvägs och drygade sedan ifrån med nästan en minut, och när jag korsade mållinjen stannade klockan på 23.46. Förbättringspotential saknas ju i varje fall inte. VM-triathleten Morgan Pätsi sprang tävlingen som en fartökning på sitt långpass och vann på 18.21. Annica Sjölund tog tredje segern på damsidan av tre möjliga, nu på 24.17.