Skridsko-SM inställt – nu skrivs nya regler som ger Örebro chansen att få mästerskapet i framtiden (och Karlskoga har fått sin första [?] landslagsman i längdskidor)

I mitten på förra veckan kom beskedet: Det blir inget skridsko-SM i Gävle nästa helg. Hagaströms IP saknar konstfrusen is, och den här milda vintern har det därför förstås inte gått att få till någon is. ”Det var naturligtvis en chansning, men vi har haft is de sista tio vintrarna i slutet på januari, men tydligen bestämde han där uppe att just i år tar vi till och gör en riktig ’skitvinter’”, skriver Hagaströms ordförande Pelle Hallberg i ett brev där han också ber skridsko-Sverige om ursäkt.
Örebroklubben SK Winner hade ju mästartitlar att försvara på fem av sju distanser på herrsidan: Adam Axelsson på 500 meter och i sprintkombination, Johan Röjler på 5 000 och 10 000 meter samt i allroundkombination. Frågan är om de kommer få chansen att göra det.
Skridskoförbundet skriver att de jobbar på flera fronter för att ett SM ändå ska kunna genomföras 2020: Först och främst har alla föreningar möjlighet att anmäla sitt intresse att arrangera tävlingen senast den 31 januari (den skulle då arrangeras senare under vårvintern). I andra hand vill man flytta den till november–december och därmed köra dubbla SM-tävlingar nästa vinter, en för 2020 och en för 2021.
Förbundet har också börjat titta på att ta fram ett speciellt regelverk för att i framtiden kunna köra SM på 250-metersbanor inomhus, som den i bandyhallen i Örebro. Därmed skulle den milda vintern alltså kunna få som konsekvens att vi redan nästa år, eller i varje fall inom en snar framtid, skulle kunna få ett skridsko-SM i Behrn arena.

Förra veckan kom också beskedet att Karlskoga fått sin första (?) landslagsman i skidåkning genom tiderna. Granbergsdals Ludvig Berg, som ju tog tre medaljer på ungdoms-SM i fjol och den 21 december slog till med en andraplats i sin första cuptävling som junior (mot ett år äldre åkare i H18-klassen), är uttagen till den nordiska juniorlandskampen i Falun i helgen (även det mot ett år äldre åkare, förstås).
– Att få dra på sig landslagsdräkten för första gången, att lyckas med det… Det är ju något man har drömt om sedan man började. Det ska bli jäkligt kul och det är väl bara hoppas att det blir fler gånger, säger Berg till Karlskoga Tidning.
I Falun vankas tio kilometer i klassisk stil på fredag, sprint i fristil på lördag (som förstås blir Bergs huvudnummer), och stafett över 3×5 kilometer (klassisk/fristil/fristil) på söndag. Totalt sex herråkare är uttagna, så Sverige lär ställa upp med två lag i stafetten.

För övrigt har den preliminära startlistan till mileloppet i Inneserien på torsdag släppts. Mer om det senare i veckan, men man kan redan nu konstatera att Markus Bohman är toppseedad före William Wickholm, Alexander Larsson, Noha Olsson och Michael Welday.

Schagerström tog överlägset JSM-guld och Ekström gjorde comeback efter tourbrytet

Elin Schagerström tog, som väntat, junior-SM-guld i Älvdalen i dag. Skidorienteraren från Vintrosa, som tävlar för Garphyttan och som tog dubbla medaljer på junior-VM i fjol, var totalt överlägsen i medeldistansen med masstart och var över sju minuter före tvåan Ellen Blennow, Falköping, efter 45 minuters åkning. Lisa Larsen och Erik Rost, båda Alfta-Ösa, vann seniorklasserna där karlskogingen Åsa Zetterberg-Eriksson tog en niondeplats, knappt 14 minuter bakom Larsen och drygt 8,5 från medalj. Garphyttans Karin E Gustafsson slutade däremot sist av de 17 startande, 42 minuter bakom Larsen. Det är hon som ska åka andra och fjärde sträckan i Garphyttans lag, med Schagerström på första och tredje i morgon, så jag kanske får revidera mitt medaljtips från i går …

Det var i Östersund som skidåkarna dök upp på lördagen, de som inte kör världscupen eller skiclassics, som jag inte riktigt hittade i startlistorna när jag sammanställde helgens höjdare i går. Det bjöds 40 kilometer i Östersund ski marathon, men från länet var det främst distansåkare på plats, och de valde i stället 16 kilometer (i klassisk stil). Axel Ekström gjorde tävlingscomeback efter att ha avbrutit Tour de ski och slutade på åttonde plats, drygt 2,5 minuter bakom Oskar Svensson (med OS- och VM-meriter). Bästa länsåkarna belv i stället Garphyttans Lucas Lennartsson och Adam Gillman, 1.27 (det skiljde någon tiondel) bakom Svensson (som följdes av Teodor Peterson, Viktor Thorn och Marcus Ruus) men över minuten före Ekström. Marcus Lennartsson blev tia, 15 sekunder bakom Ekström.

Johan Ingjald, som dragits med skador i vinter, gjorde sin snabbaste parkruntid sedan början av september när han vann dagens upplaga av femkilometersloppet (den 137:e i ordningen) på 17.47. Det gav en marginal på 49 sekunder bak till klubbkompisen (i IF Start) Dennis Bergström på andraplatsen, och gav Ingjald hans 27:e parkrunvinst (Petra Hanaeus, med 23, är den enda löpare av de övrig som har över 20). Eva Bjärud var snabbast av damerna för tredje veckan i rad, men eftersom hon som vanligt sprang med draghund räknar jag det inte riktigt. 19.10 på Bjärud, 19.24 på Frida Nilsson som löpte utan hund. Som väntat var det god uppslutning när inga andra tävlingar krockade, 90 löpare var – frånsett julspecialen – den bästa siffran sedan början av oktober.

Helgens höjdare – upplagt för SM-medalj för Schagerström och Gustafsson?

1) Skidorienterings-SM
Den första av tre SM-helger avgörs i Rännkölen utanför Älvdalen (eftersom det råder snöbrist i Sollefteå, där tävlingen skulle ha körts) med medeldistans med masstart på lördagen och stafett på söndagen. Någon Tove Alexandersson bjuds det inte på, men väl Erik Rost. Av länsintresse finns först Elin Schagerström, som tog dubbla junior-VM-medaljer i fjol och nu jagar SM-guld och ny JVM-uttagning (även om det sistnämnda lära vara givet). I seniorklassen finns förutom veteranen Åsa Zetterberg-Eriksson också Garphyttans Karin E Gustafsson. Hon körde ju EM i mountainbikeorientering 2017, och har nu faktiskt rätt bra möjligheter att knipa en SM-medalj i en andra sport (jag tror i varje fall hon tagit medalj i mtbo, även om jag inte lyckas googla fram något facit på rak arm) – för på söndagen kör hon ihop med Schagerström i ett av endast sex lag i damernas stafett (och deras ser vassast ut av de tre som lämnat in laguppställningar hittills). Filip Jacobsson, som var så lovande för några år sedan, verkar däremot ha lagt skidorna på hyllan. Han hittas mest i orienteringsskogen ny för tiden (vann ju i Nattcupen i veckan).
sprint- och långdistans-SM avgörs i Umeå 22–23 februari och jaktstarts-SM i Boden i samband med SM-veckan, 29–30 mars.

2) Skidor?
Det verkar vara en mellanhelg för skidåkning. Åtminstone när länet varken fått med någon åkare till världscupen (Ekström och Danielsson utanför truppen) eller La diagonela (Impola avstår) och det inte körs varken skandinavisk eller svensk cup, svensk långloppscup eller några större nationella lopp att tala om över huvud taget. I Mora körs hur som helst Moraloppet, och där hittar man hittar man i varje fall ett tiotal namn från Garphyttan och Karlslund, bland dem förre ironman-VM-triathleten Morgan Pätsi. Men om någon av de elitsatsande länsåkarna ska tävla i helgen får ni gärna upplysa mig om var.

3) Örebro parkrun
Inte heller på löparfronten är det särskilt många stora lopp den här helgen. Men Örebro parkrun är det varje helg, och mildvädret och bristen på konkurrens bör göra uppslutningen kring femkilometersloppet vid Rynningeviken extra stor den här lördagsmorgonen. Bara att dyka upp och springa fort (men glöm inte streckkoden)!

Axel Ekström om varför han missar helgens världscup, Adam Axelsson om matförgiftningen och bildextra från Tybblelundshallen

För första gången i vinter kommer det på lördag (och söndag) att köras distanslopp i världscupen utan att Axel Ekström är uttagen. Den Garphyttan-fostrade åkaren har precis kommit igång med träningen igen efter förkylningen som tvingade honom att bryta Tour de ski, och därför var han inte aktuell när laget till helgens båda 15-kilometerslopp i tjeckiska Nove Mesto (fristil på lördagen, jaktstart i klassisk stil på söndagen) togs ut. I stället blir det comeback för Calle Halfvarsson som får med sig Jens Burman, Daniel Richardsson, Fredrik Andersson, Jonas Eriksson och junioren William Poromaa.
– Jag är frisk men har just kommit igång och ännu inte tillräckligt för tävling. Jag ska åka några dagar till fjälls för att få lite träningstimmar och sen börja fasa in högintensiv träning och försöka få ytterligare lite fart i kroppen, skriver Ekström i ett sms till Konditionsbloggen och fortsätter:
– Jag siktar långsiktigt mot världscupen i Falun (30 kilometer i fristil den 9 februari), och vad vägen dit innehåller beror på hur kroppen svarar på träningen.
Det skulle till exempel kunna bli en skiathlontävling i världscupen i Oberstdorf den 25 januari, Sverigecupen i Dalarna samma helg. Helgen därpå, 1–2 februari, är det lite tunnare med högklassiga tävlingar.

Apropå skidåkning och helgen 1–2 februari så uppdaterade jag lite kring Wadköpingsloppet, den här snöfattiga vintern, på na.se i dag. Arrangörerna har ännu hopp!

Adam Axelsson har liksom Ekström haft sjukdomsproblem på slutet, berättar han på instagram. Matförgiftning som blev så allvarlig att han tvingades till sjukhus för att få dropp. ”Började året med att åka till Inzell för att få två veckor med bra träning och tävling, men det började istället med att jag vaknade upp på natten och mådde skit. Det visade sig att jag hade fått matförgiftning”, skriver Axelsson och fortsätter: ”Efter att inte ha fått behålla någon vätska eller mat på 2,5 dagar blev jag inlagd på sjukhus i Traunstein och fick snabb hjälp med dropp som gjorde att jag kom upp på benen igen och kunde börja få i mig vätska och energi.”
I helgen körde han trots den usla uppladdningen två 500-meterslopp, som jag skrev kort om i går (det var med facit i hand inte så konstigt att tiderna lämnade lite i övrigt att önska …).

Och så ett bildextra från de två 1 500-metersloppen jag hann se när jag var på Örebro indoor games i går. Åsbros Klara Frih vann damernas på 4.50,55, och där blev förre Tisaren- och Djerf-orienteraren Linda Take femma på 5.09,75. Stocksäters Michael Welday vann herrarnas på 4.07,64 närmast före KFUM Örebros Noha Olsson på 4.08,96 (Hamid Ali sexa på 4.59,02, Lars Lundegård bröt).

Michael Welday. Foto: Jonas Brännmyr
Noha Olsson. Foto: Jonas Brännmyr
Klara Frih. Foto: Jonas Brännmyr
Linda Take. Foto: Jonas Brännmyr
Klara Frih. Foto: Jonas Brännmyr
Noha Olsson. Foto: Jonas Brännmyr
Michael Welday. Foto: Jonas Brännmyr
Hamid Ali. Foto: Jonas Brännmyr
Lars Lundegård. Foto: Jonas Brännmyr
Klara Frih. Foto: Jonas Brännmyr
Noha Olsson. Foto: Jonas Brännmyr
Noha Olsson. Foto: Jonas Brännmyr
Klara Frih. Foto: Jonas Brännmyr
Michael Welday. Foto: Jonas Brännmyr

Högberg slog distriktsrekord, Impola tog topp 20-placering, Schagerström visade JVM-form och allt annat som hände i helgen

Under en helg med jobb, jobb och jobb så har det inte blivit så mycket tid över för blogg, blogg och blogg. Men här följer en snabb resumé av vad som egentligen hänt:
** Bob Impola slutade på 18:e plats efter att ha tvingats släppa i sista tunga uppförsbacken i sexmilaloppet Kaiser Maximilian lauf, den första riktiga tävlingen i långloppsvärldscupen den här säsongen. 43 sekunder bakom täten innebär ett betydligt bättre resultat än det mesta 2018 års Vasaloppstvåa prestera i fjol. Läs mer om det här.
** Rebecca Högberg slog till rejält i Örebro indoor games. 2009 tog hon SM-guld på 400 meter (under den undre gränsen för vad som kvalar in på Konditionsbloggen, här måste man ju upp på medeldistans, minst!) och både då och 2010 sprang hon Finnkampen, 2013 dessutom 4×400 på lag-EM. Men i går gick hon för distriktsrekordet på 800 meter inomhus – och klarade det med en hundradels marginal. På köpet fick hon det svenska veteranrekordet (i K35-klassen, men ingen har sprungit snabbare i någon annan klass heller). 2.12,24 i Örebro indoor games var en hundradel snabbare än Jenny Olssons elva år gamla distriktsrekord på distansen. Högberg har därmed både inom- och utomhusrekordet på 800 (2.08,94 från 2009). I dag gjorde jag ett reportage med Högberg som ni kan läsa här.
** På 3 000 meter i indoor games dundrade omvittnat formstarka Jack Karlsson till med 8.41,29 (mer än sex sekunder under utomhusperset!) som tvåa bakom Eskilstunas Millán de la Oliva. Wilhelm Bergentz trea på 8.46,63. På 1 500 meter sprang Åsbros ungdomsfinnkampare Klara Frih in som segrare på seniorsidan på 4.50,55, i paritet med vad hon gjorde som bästa förra vintern (4.50,37 då, utomhusperset är på 4.37,39) medan både Stocksäters Michael Welday och KFUM:s ungdomsfinnkampare Noha Olsson persade med 4.07,64 respektive 4.08,96 i ett lopp där Welday drog från start till mål. De tre sistnämnda fick jag en hel del bilder på, som jag ska försöka få ordning på i morgon.
** Garphyttans skidorienteringsstjärna Elin Schagerström visade junior-VM-klass när hon på lördagen utklassade de svenska konkurrenterna i uttagningstävlingen i Orsa. Över en sprint på knappt tolv minuter var hon över två minuter före närmaste åkare. I söndagens medeldistanstävling förstörde ett par rejäla bommar, men hon blev ändå tvåa bakom Falköpings Ellen Blennow. Ex-karlskogingen Åsa Zetterberg-Eriksson, som fortfarande tävlar för Öset Skido, blev femma på söndagen, best of the rest bakom fyra riktigt snabba åkare. På lördagen var hon nia.
** I Inzell körde Adam Axelsson sin första skridskotävling efter nyår, med dubbla 500-meterslopp som nog inte riktigt gick så fort som han hade hoppats på: 37,60 på lördagen, 37,31 på söndagen. Tävlingen var egentligen främst för veteraner, med åldersklasser från 35 till 85 år, och gick under namnet International master sprint classics. Axelsson var en av ett tiotal seniorer som ställde upp.

Helgens höjdare – långloppscupspremiär, friidrottsfest och uttagningstävlingar

1. Kaiser Maximilian lauf
Säga vad man vill om de där tre tävlingarna som kördes före jul, men det är nu den internationella långloppssäsongen startar på allvar. Därför blir det också först nu, i Österrike, som vi får se var alla verkligen står och hur den här säsongen kommer att arta sig. Kopparbergsbördige Fjugestabon (vi maximerar lokalintresset i länet här!) Bob Impola, tvåa i Vasaloppet 2018, fick i varje fall bästa möjliga kvitto i genrepet i söndags, när han var först över mållinjen i svenska långloppscupspremiären.
– Det var kul. Skönt att få svart på vitt att man kan vinna lopp, det var ett tag sedan sist. Kroppen var inte helt på topp, så det känns bra att jag ändå hängde med väldigt bra. Det riktiga svaret kommer till helgen, när alla de bästa är med och har släppt upp träningen, sa han till mig efteråt (läs mer om det och om hur han ändrat träningsupplägget inför årets säsong i artikeln här).
Det 60 kilometer långa loppet startar i Seefeld och inleder, efter en sväng på skidstadionspåren där, med en rejäl stigning innan åkarna kommer över till Leutasctal, en dalgång där tre av ev de sex milen körs i ganska flack terräng innan det klättras tillbaka uppför innan det vänder ned till målet i Seefeld. Bob körde inte de två första upplagorna av tävlingen, då var han ännu inte etablead i långloppscirkusen, men var 19:e 2018 och 16:e i fjol, hans enda topp 20-resultat den säsongen.
Någon startlista har ännu inte publicerats, men Eurosport sänder i varje fall som vanligt. Damernas startar 8.45 och herrarna 9.00. I fjol vann Petter Eliassen på en förkortad bana efter att tre BN Bank-åkare och Vetle Thyli gått loss redan i den inledande stigningen.
På hemmaplan gör Adam Gillman comeback i tävlingsspåret i Offerdalspropagandan (10 kilometer klassisk stil på lördag) där även Zinkgruvans Markus Johansson finns på startlinjen. Däremot är Grottfallsrundan i Grängesberg inställd.

2. Örebro indoor games
En av årets största tävlingar i Tybblelundshallen avgörs lördag–söndag, och tidigare i veckan gick jag igenom vad man främst ska hålla utkik efter. Därför nöjer jag mig med medeldistansens tidsschema nu:
Lördag, 12.40: 3 000 meter för herrar (med bland andra Jack Karlsson, Wilhelm Bergentz, Michael Welday, Alexander Larsson, Oskar Hansson och Axel Sandberg – plus 19 år gamle 8.26-löparen Emil Millán de la Oliva från Eskilstuna).
13.12–13.33: 600-meterslopp för tio- och elvaåringar.
13.36: 800 meter för damer (med Rebecca Höglund).
13.42: 800 meter för herrar (med Henrik Franzén samt starka veteranerna Lars Lundegård och Rodney Hundermark).
Söndag, 15.00: 1 500 meter för P17.
15.08: 1 500 meter för damer (med Klara Frih).
15.18: 1 500 meter för herrar (med Noha Olsson, Welday, Hamid Ali, Lundegård).
15.30–15.53: 600 meter för 12- och 13-åringar.
16.00–16.25: 1 000 meter för 14- och 15-åringar.

3. Uttagningstävling i skidorientering
Redan 1–10 februari körs skidorienterarnas junior-VM i Lettland (tillsammans med senior-EM), och för Elin Schagerström från Latorp, som tävlar för Garphyttan, bjuder helgen den första och sista chansen att visa att hon ska bli uttagen (det blir hon nog ändå, efter dubbla silver i fjolårets mästerskap mot äldre motståndare, men ändå). Helgens två tävlingar körs i Orsa Grönklitt, det är sprint på lördagen och långdistans på söndagen och förutom Schagerström är också tidigare landslagsåkaren Åsa Zetterberg-Eriksson, bördig från Karlskoga och fortfarande tävlandes för Karlskogaklubben Öset Skido, anmäld(hon var till skillnad mot Schagerström med i första nationella tävlingen i Sundsvall förra helgen, och blev sexa i medeldistansen där). Dessutom kör lillasyster Signe Schagerström i D16-klassen.

Impola inför Kaiser Maximilian lauf – och inställt igen i Tour de Kif

I söndags vann ju Bob Impola sin första riktiga skidtävling på fem år. I dag snackade jag lite med honom om det och inför den verkliga premiären i långloppsvärldscupen på lördag, en artikel som publiceras på na.se i morgon, torsdag. Vad jag mest tog med mig från samtalet är att han inte bara bytt klubb och ändrat träningsupplägg inför årets säsong (något som gått hand i hand, han sa ju bland annat till VF i somras att hans ”utveckling planade ut (i Karlslund). Det kommer det att bli ändring på nu, så proffsigt upplägg som SK Bore gör”) utan också valt att stryka bort ett antal tävlingar. Efter Kaiser Maximilian lauf på lördag kommer han att stå över La Diagonela nästa helg för att komma fräsch till Marcialonga helgen därpå, och därefter är det högst osäkert om han åker Toblach–Cortina eller vilar sig if orm till Jizerská Padesátka istället (därefter är det två lediga helger före Vasaloppet). Men som sagt – läs artikeln när den ramlar ut.

I förmiddags meddelade Karlslunds IF att det inte blir någon Tour de Kif i kväll heller, trots att det senaste dagarna funnits ett åkbart konstsnöspår uppe i Ånnaboda. ”Touren är tillsvidare inställd och vi återkommer så fort det blir aktuellt med någon etapp”, skriver Anton Bäckman på klubbens hemsida. Om vädret tillåter är tanken att köra en 20 kilometer lång masstartsetapp i klassisk stil den 22 januari. Enligt tävlingskalender ska DM köras i Zinkgruvan den 18 januari, Lo-spåret i Hällefors den 25 januari, Noraloppet och Wadköpingsloppet 1 respektive 2 februari och Hälleforsrännet den 7 mars, men just nu är allt osäkert på grund av väderläget.

Här är korrekta resultaten från sextimmarsloppet – och möjligt med Tour de Kif-premiär på onsdag (?)

Jag hoppas att ni tog del av min rapportering från Marieberg galleria 6-timmars i natt, annars hittar ni artikel med massor av bilder här. Resultatlistan är korrigerad nu dagen efter, med de sista meterna som löparna hann efter den sista varvningspasseringen tillagda. De officiella segerresultaten för Yann Hellman (Ängebo IK) och André Rangelind (IF Göta) blev 57 192 respektive 74 229 meter, stora segrar med tio respektive 15 varv på den 343 meter långa banan (alltså 3,5 respektive över fem kilometer). Degerforsaren Amanda Nyhlén blev bästa länslöpare med en fjärdeplats, efter att ha spurtat ifrån Annika Askengren Berg med 18 meter på slutet, 51 474 mot 51 456 meter. Garphyttans Marc Karlsson, som tävlar för Nature Running, var bäst på herrsidan med 62 205 meter. Den 1 maj löps ett nytt sextimmarslopp, uppe på Svampen.

Stakmaskinstouren Moto brutal skierg tour avslutades ju natten mot måndag, men jag har ännu inte sett någon sammanställning av resultaten. En slinga konstsnö är ju öppen uppe i Ånnaboda nu, vilket betyder att det är möjligen (om än kanske inte fullt sannolikt) att första etappen i Tour de Kif kan köras på onsdag (egentligen den tredje, de två första har ställts in). Det är i sådana fall Karlslunds öppna klubbmästerskap över tio kilometer fristil.

Bob Impola vann premiären i långloppscupen – första segern på fyra år: ”Tog all fart – sen var det bara att sikta på mållinjen”

Bob Impola fick en präktig fullträff när han vann premiären i svenska långloppscupen, Craft ski marathon i Orsa Grönklitt. Men det var inte utan dramatik, rapporterar utmärkta sidan Längd.se. Fyra åkare var tillsammans in i stadionområdet när Jimmie Johnsson, som hade anslutit efter att ha släppt tidigare, föll i sista utförsbacken och var nära att dra med sig de andra. Efter det fick Kopparbergs och Fjugestas Vasaloppstvåa bästa ingången på upploppet, och gjorde vad han behövde mot välmeriterade norrmannen Øyvind Moen Fjeld. Över mållinjen skiljde 1,2 sekunder medan Impolas lagkompis Ludwig Tärning tog tredjeplatse, 5,5 sekunder bakom (Johnsson reste sig och kom i mål 16 sekuner bakom, övriga var distanserade med över 2,5 minuter).
– Jag tog all fart jag kunde in i sista kurvan och sen var det bara att sikta på mållinjen. Det här var ett gott formbesked. Jag har tränat bra under julhelgen uppe i Harsa. Det har varit fina förhållanden där. Nu är jag riktigt laddad för nästa helg, sa Impola till Längd.se.
På lördag drar nämligen långloppsvärldscupen igång på riktigt allvar, med Kaiser Maximilian lauf.
Att vinna skidlopp är ju ingen enkel sak, och enligt mina anteckningar var det här Bobs allra första seger sedan han inom loppet av en vecka vann både Västgötaloppet och Wadköpingsloppet i februari 2015 (om man inte räknar små klubbtävlingar eller rullskidtävlingar).
Olivia Hansson blev bästa Karlslundsåkare med en niondeplats, 18,5 minuter bakom Britta Johansson Norgren som vann med över fem minuters marginal.

I Nes avslutade Filip Danielsson och Markus Johansson den andra av säsongens tre helger i skandinaviska cupen, och slutade på 54:e respektive 151:a (av 199 startande) drygt 1.40 respektive knappt fem minuter bakom segrande Magnus Stensås (Norge fick bara nio man på topp tio i dag eftersom Daniel Richardsson tog tiondeplatsen) över 15 kilometer i klassisk stil.

Och nu ska jag snart åka till Marieberg för att se sextimmarslöparna. Mer om det på na.se under natten.

Johansson och Danielsson långt efter tokdominerande norrmän – och Bjärud fick draghjälp till parkrunseger

En kort uppdatering från lördagen (och några rader om fredagen):
** I skandinaviska cupen i norska Nes (inte så långt från Kongsvinger) har hemmaåkarna förstås dominerat. Det var bara norrmän i sprintfinalen i går (och Pontus Hermansson var ende icke-norrman i semifinal, men han slutade sist i sitt heat) och i dagens 30-kilometerslopp med intervallstart, i fristil, var det återigen bara norrmän på topp tio. Zinkgruvans sprinter Markus Johansson var 64:a i det knalltuffa kvalet i går (174 startade varav över 113 norrmän), 3,3 sekunder från att kvala in som topp 30 (12,2 bakom kvalsegraren Håvard Solås Taugbøl som sedemera också tog hem finalen. Johansson var 13:e av 36 svenskar. Vedevågssonen Filip Danielsson, som ju kört världscup i Norge i vinter, strök sig från sprinten men körde dagens tremil, där han slutade på 72:a plats, drygt 6,5 minuter bakom dubble världmästaren Finn Hågen Krogh som tog en överlägsen seger. Danielsson hade 15 svenskar före sig i resultatlistan. I morgon körs ett 15-kilometerslopp i klassisk stil.
** Örebroaren Patrik Nilvér, som tävlar för LK Gränslöst, sprang hem dagens Örebro parkrun, det 135:e i ordningen efter förra veckans inställda race, på fina 17.38 (Johan Ingjald var tvåa på 18.30). Det var hans andra seger i tävlingen. Eva Bjärud från Dyltabruk gjorde som jag för ett par veckor sedan och sprang med hund i sele. Parkrundebutanten kom in på 18.41. Bästa dam utan draghjälp var återigen Frida Nilsson på 19.45.