Gustav Hindér fullbordade VM-guldtrippeln, KFUM Örebro har tackat ja till Europacupen i Portugal och firma Regborn/Dahlgren bäst i länet när de äntligen återförenades

Gustav Hindér fullföljde sitt perfekta orienteringsskytte-VM. I dagens stafett hade han bäst tid av alla på andrasträckan och förde upp Sverige från andraplatsen, 44 sekunder bakom svenska andralaget (Robbin Kantarp fick ge sig mot Anders Englid på förstasträckan) till ledning med drygt 1,5 minuter till nya tvåan Finland vid växlingen till Martin Jansson. Johan Eklöv sprang upp svenskan andralaget till silver medan Finland fick nöja sig med brons närmast före Danmark. Bara fyra länder (som totalt ställde tio lag på benen) kom till start i herrstafetten vilket säger något om hur liten orienteringsskyttesporten är, men man kan ju inte göra något annat än att slå dem som ställer upp – och just nu är Hindér bäst i världen.
Mästerskapet i Tjeckien var Hindérs fjärde, och han har fått med sig nio medaljer på tolv startar varav fyra guld.

KFUM Örebro har bestämt sig för att tacka ja till platsen till terränglöpningens Europacup för klubblag som klubbens starka P19-lag sprang till sig genom att vinna lagtävlingen vid terräng-SM i Höganäs förra helgen. De två starkaste löparna därifrån har dock båda fallit ifrån – från och med den 15 november tävlar ju individuella femman Wilhelm Bergentz för Göteborgsklubben Hälle, och nu visar det sig att Eric Westberg, som var sjua, inte kan resa till Portugal på grund av att han prioriterar sin skidorienteringssatsning (där tävlar han för hemmaklubben SK Bore, Westberg bor fortfarande i Torsby men tävlar för KFUM i friidrottstävlingar) – och junior-SM i Mora krockar.
Laget till Portugal kommer istället preliminärt bestå av Noha Olsson (13:e på SM och tredjelänk i laget där), Kevin Bodén (24:a på SM) och Henrik Franzén (som först och främst är 800-meterslöpare och som var fyra på SM i den distansen där han som bäst gjort 1.52,67 – bara 1,5 sekunder från Anders Perssons gamla distriktsrekord i P19-klassen). Alltså exakt samma trio som sprang hem distriktsrekordet på 3×800 meter i P19-klassen (5.52,01) vid stafett-SM i somras (i tidigare mästerskap av den här typen har varje lag bestått av fyra löpare – och allas resultat har räknats – så om inte reglerna ändrats måste KFUM alltså få tag tag i en fjärde löpare på något sätt).
Tävlingen avgörs i portugisiska Oeiras (just utanför Lissabon) söndagen den 6 februari och går över en cirka sex kilometer lång bana. Löparnas placeringar adderas ihop, och det gäller för laget att ha så låg summa som möjligt. Senast mästerskapet arrangeras, 2019 (det är årligen återkommande men har två år i rad blivit coronainställt) representerade Ölandsklubben Högby IF Sverige och hemförde en åttondeplats av 14 lag.
Mästerskapet är inte det mest välkända i friidrottsvärlden, men föregick terräng-EM med mer än 30 år eftersom det har arrangerats för herrseniorer sedan 1962 (de 13 första upplagorna alla i belgiska Arlon), sedan 1982 också för damer och sedan 2006 även för juniorer. På herrjuniorsidan har fyra turkiska klubbar tillsammans vunnit tio av de 14 upplagorna (en portugisisk och en spansk klubb har två segrar var), medan enda svenskan som stått överst på pallen (och då räknar jag alla klasser tillbaka till 1962) är Sarah Lahti som vann individuell i damjuniorklassen 2014.

Tisarens osannolika manfall i Smålandskavlen fortsatte på söndag, och efter att Ellinor Tjernlund, som egentligen skulle ha sprungit sistasträckan, sprungit upp Tisaren från elfte till sjätte plats och minskat avståndet till täten med över fyra minuter med en finfin insats (näst snabbast av alla trots att hon startade 16,5 minuter bakom täten) fick laget bryta. Efter att varken Josefin Tjernlund eller Lilian Forsgren anmält sig, och Andrea Svensson eller Anna Hallmén bytts ut sent, kom inte heller Nina Hallor eller Rebecka Nylin till start i dag, och därmed var det slut på löpare (ja, det var det ju redan innan, Tisaren fick låna in KFUM Örebros Karin Lindgren till en av lördagskvällens sträckor).
Dessutom fick Tisarens herrlag stryk av Hagaby (kanske inte så konstigt med tanke på att Hagaby hade petat in Martin Regborn på sistasträckan – veckan mellan terräng-SM och terräng-NM – men redan före det var Hagaby 1,5 minuter före). Båda lagen sprang upp sig rejält på den första dagsträckan, som startades som jaktstart på gårdagskvällens två i mörker. Hagaby hade förre VM-tian Filip Dahlgren där, och han klättrade 13 platser – från 40:e till 27:e – och hade fjärde bästa löptiden. Tisaren hade Johan Aronsson som sprang upp nio placeringar, från 43:e till 34:e, och Valter Pettersson och Daniel Forsgren fortsatte sedan att plocka placeringar (fyra respektive sex) och såg till att Tisaren slutade 24:a. Men Hagaby var alltså värre: Jakob Wallenhammar höll bra på näst sista och Martin Regborn sprang sedan upp laget tio placeringar – från 28:e till 18:e – med tredje bästa löptiden på sistasträckan. KFUM Örebro, som också låg före Tisaren efter nattsträckorna, plockade tre placeringar på söndagen (Linus Malm, Anton Kruse och Melker Forsberg sprang nu), men föll bakom länskonkurrenten och slutade på 33:e plats.
Just det här att Regborn och Dahlgren sprang tillsammans för Hagaby igen borde man zooma in lite på. När Dahlgren återvände till Hagaby inför 2017 fanns förhoppningar om stafett-SM-medaljer, och det blev en fjärdeplats när duon sprang tillsammans 2019 (samma år som Dahlgren tog silver på ultralånga SM), men annars har Dahlgrens skadebekymmer (som började redan 2014–2015) kraftigt begränsat hans deltagande.
På söndagen avgjordes också en individuell medeldistans i Gränna (framför allt för lördagslöpare som vill springa även på dagen) och där blev Lovisa Persson bästa dam på längsta sträckan (15:e totalt, bland annat hade hon Garphyttans Måns Bergqvist, sexa, före sig).

Hindér världsmästare för andra dagen i rad – efter jättedramatik (plus: manfall för Tisaren i Småland och vålnad tog andraplatsen i Örebro parkrun)

Världsmästare i går – världsmästare i dag igen. Gustav Hindér är otvivelaktigt världens vassaste orienteringsskytt just nu och följde på lördagen upp fredagens VM-guld i sprint med ett nytt i den klassiska distansen (alltså långdistans) som består av punktorientering–orientering–tio skott liggande–orientering–tio skott stående–mål där varje millimeter fel på kartan i punktorientering ger en minuts tillägg på löptiden, varje bom i skjutningen två minuter. Man hade ju velat ha en tv-produktion för det lär ha varit rafflande mellan Hindér och landslagskompisen Robbin Kantarp vid den sista skjutningen (Kantarp startade en hel timme efter Hindér och hade tiderna att gå på – medan Hindér fick stå och bita på naglarna), för efter fyra bommar i stående gick Hindér i mål på 115 minuter och sju sekunder. Kantarp hade chansen att plocka guldet om han träffade hälften av skotten – men han bommade ett för mycket (sex, alltså) och gick i mål 51 sekunder bakom Hindér, på 115.58 (man kan ju också se differensen som en millimeters felprickning på punktorientering).
Totalt bommade både Hindér och Kantarp sju skott var (tre plus två respektive ett plus sex) medan trean, danske Jonas Falck Weber, med sex bom totalt, också hade snott guldet från Hindér om han bara träffat ett skott till. Avståndet till resten av fältet var lite större (7,5 minuter till fyran 14 minuter till femman och så vidare).
Hindér vann helt enkelt på en kombination av stark orientering (näst snabbast), punktorienteringen (nionde bäst, men totalt ”bara” tio straffminuter) och skjutning (sju bom gjorde honom femte bäst).
I morgon avslutas VM i Tjeckien med stafett, och det finns en bra chans att Hindér gör en grand slam och tar hem alla guld i mästerskapet. Stafetten löps av tremannalag, och Sverige har Kantarp som tog silver i dag på förstasträckan, Hindér på andra och gårdagens bronsmedaljör Jonas Falck som ankare. Stafetten kommer av allt att döma bli en nordisk uppgörelse – tjecken Matej Burda, som var nia i dag, är den ende på mästerskapet som tagit en topp tio-placering i herrelitklassen utan att komma från Sverige, Danmark eller Finland.

Efter sena återbud från Andrea Svensson och Anna Hallmén fick Tisarens damlag, som redan saknade Josefin Tjernlund och Lilian Forsgren, plocka in Nina Hallor och KFUM Örebros Karin Lindgren för att bli fulltaligt till Smålandskavlen. Ändå ligger laget på övre halvan efter de två sträckor som avgjordes i mörker i kväll – men avståndet till ledande IKHP Huskvarna (gamla Hakarpspojkarna) är nästan 16,5 minuter. Lovisa Persson tappade 5,5 minuter på täten på förstasträckan, Lindgren lite mer på andra. Rebecka Nylin startar om tillsammans med (två sekunder bakom) Göteborg-Majornas Linnéa Golsäter i morgon förmiddag.
På herrsidan är Tisarens lag överraskande nog sist av de lokala lagen (och 43:a av 52 totalt) efter de inledande sträckorna. Efter Magnus Perssons första- och Filip Jacobssons andra har laget drygt 37,5 minuter upp till ledande OK Kåre (och fyra respektive tre minuter till KFUM Örebro – som hade Hugo Örn och Oskar Arlebo på de två första sträckorna – respektive Hagaby – som hade Per Carlborg och Harald Larsson).

Örebro parkrun bjöd in med halloweentema på lördagen, och lockade fler deltagare än på 1,5 månader. Däribland en hel del spöken, pumpor, zombier och en riktig häst (!).  Mina Anger (23.04) och Johan Ingjald (18.46) var snabbast, men Niklas Hasselwander (18.50) ska ha ett speciellt omnämnande eftersom han sprang in som tvåa iklädd någon sorts vålnad.

Tisarens Gustav Hindér världsmästare i orienteringsskytte (och datum spikade för Wadköpingslöpet och Spartacusstafetten)

Hörni! I kväll fick länet en ny världsmästare i konditionsidrott. När VM i orienteringsskytte inleddes i Tjeckien slog 26-årige Tisarenlöparen Gustav Hindér (som för närvarande bor i Luleå, men ändå) till med guld i sprinten. Trots sex bom (ingen på topp tio hade fler, men några lika många) löpte Hindér hem tävlingen med 28 sekunders marginal till dansken Jonas Falck Weber på andraplatsen.
Hindér har varit med på tre VM tidigare, 2017, 2018 och 2019 (i fjol blev det coronainställt), och har sex medaljer med sig. 2018 blev det guld–silver–brons (i stafett, klassisk distans och sprint) och senast var han tvåa–trea–fyra (i stafett, klassisk distans och sprint). Redan i debuten var han med i svenska bronslaget i stafetten och tog en fjärdeplats, bakom klubbkompisen Mikael Pihel, i klassisk distans (och så var han tolva i sprinten).
Några mer detaljerade resultat har jag inte sett – med mellantider och dylikt – så det enda jag vet är att det blev tre bom i liggande och lika många i stående.
I morgon fortsätter VM med den klassiska distansen (med tio skott i liggande följt av tio i stående, och med längre orientering före och emellan) och på söndag avslutas mästerskapet med stafett.

Gustav Hindér
Gustav Hindér i en tävling för ett par år sedan. Bild från NA:s arkiv.

Tisaren har nu lämnat in även damernas laguppställning till Smålandskavlen i morgon. Lilian Forsgren och Josefin Tjernlund saknas, men Tisaren har ändå ett starkt lag med Lovisa Persson och Anna Hallmén på nattsträckorna följt av Rebecka Nylin, Andrea Svensson och Ellinor Tjernlund i dagsljuset, på söndag förmiddag. Kanske inte ett lag för topp fem, men för topp tio, skulle jag tro.

I dag uppdaterades återigen listan över sanktionerade löptävlingar i länet inför 2022, och det finns två nyheter att notera: Wadköpingslöpet har ångrat sig (eller lämnat in fel datum från början?) och finns nu åter på ett höstdatum, precis som i år: Söndag 23 oktober (i den första sanktionslistan stod det torsdag 21 april). Dessutom har Spartacusstafetten (som är en del av långloppscupen) fått ett datum, och precis som i år är det en onsdagskväll i början av september som gäller – nästa år den 7 september.

Nattcupen blir riktig tävling igen – här är hela programmet för vinterns orientering

I vintras var det väldigt viktigt att orienteringscupen Ullmax vinterserie (även känd som Nattcupen) inte var en tävling, utan träningstävlingar, och det fick absolut inte räknas poäng (och varje tävling var tvungen att heta ”delomgång” istället för ”deltävling” …). Trots att arrangemanget i övrigt var i princip detsamma som alla andra år så innebar de förändringarna att man kunde köra på trots tävlingsförbudet som redde som en pandemirestriktion (och som lamslog stora delar av motionsidrotten i Sverige, men som tur var alltså inte länets orientering). I vinter ska allt förhoppningsvis bli som vanligt igen, och jag kan då slippa min gerilla-poängräkning på bloggen – ni kanske minns att OK Orions Anton Johansson (som bor i Örebro, är sambo med Ellinor Tjernlund, men alltså fortfarande tävlar för Jämjöklubben) och KFUM Örebros Lovisa Gustafsson tog hem cupen enligt min uträkning. Nu har hur som helst programmet släppts för säsongen 2021/22 och det inleds med en dagtävling i Nora söndagen den 28 november. Därefter hinns också en nattävling i Örebro, i Hagabys regi, med onsdagen den 8 december innan det är dags för jul- och nyårsuppehåll. Därefter följer ytterligare sex tävlingar: I Örebro (Almby) onsdagen den 12 januari, i Pålsboda (OK Tylöskog) söndagen den 23 januari, i Lindesberg onsdagen den 2 februari, i Askersund onsdagen den 16 februari, i Hallsberg onsdagen den 2 mars och i Örebro (KFUM Örebro söndagen den 13 mars). Mer information lär komma på Eventor eller på Örebro läns orienteringsförbunds hemsida vad det lider, än så länge har jag plockat från OK Milans hemsida.
På den hemsidan kan man också läsa att Therese Korkeakoski totalvann Slutskubbet, en kontrollplockningstävling med spegelvänd karta (!) som avgjordes som en roligare säsongsavslutning för orienteringen i Nora i söndag. Korkeakoski hittade alla 20 kontrollerna på 37.56, nästan tre minuter snabbare än veteranen Per Eklöf på andraplatsen (ingen annan fick med sig fler än 17 kontroller inom stipulerad maxtid).
Till helgen avgörs Smålandskavlen (i Gränna) som normalt är en kul säsongsavslutning men som i år dessutom är den största svenska bredstafetten eftersom både Tiomila och 25-manna blivit inställda (i fjol blev även Smålandskavlen inställd). Tisaren har både herr- och damlag anmälda, och kan absolut göra som 2018 och ta en pallplats (då tvåa med Lilian Forsgren, Lovisa Persson, Rebecka Nylin, Ellinor Tjernlund och Josefin Tjernlund i laget) på damsidan, om alla de stora namnen ställer upp. Än så länge är ingen laguppställning inlämnad på damsidan, men herrlaget ser ut så här: Filip Jacobsson, Valter Pettersson, Johan Aronsson, Daniel Attås, Daniel Forsgren. Som vanligt löps de två första sträckorna i mörker på söndag kväll och följs av omstart, med jaktstart, över tre dagsträckor på söndag förmiddag.

Sju SM-medaljer till länet – och Tisaren tog andraplatsen i Smålandskavlen

När terräng-SM avslutades i dag sprang Martin Regborn in på en finfin tiondeplats i herrarnas långa lopp, över 12 000 meter, med tiden 38.58, bara 47 sekunder från hemmalöparen David Nilsson, Högby, på tredjeplatsen (topp tre var överlägsna, Napoleon Solomon, Tureberg, tog seger på 37.12 före Robel Fshia, Spårvägen, och Adhanom Abraha [som tidigare hette Abraham Adhanom], Eskilstuna). Solomon och Fshia tog ju guld och silver även på 4 000 meter i går, då Regborn blev tolva.
Zinkgruvanfostrade Motalalöparen Johanna Eriksson blev åtta i damklassen som sprang fyra varv på golfbanan (8 000 meter), och med 28.52 bara 50 sekunder bakom segrande Meraf Bahta, Hälle (som precis som på lördagen vann närmast före Charlotta Fougberg och Lisa Havell) och 33 sekunder från medalj. Louise Wiker var 15:e (30.35), Lisa Bergdahl 21:a (31.09), Karin Forsberg 22:a (31.10), Liduina van Sitteren 26:a (31.37) och Maria Eriksson 35:a (35.12). Wiker fick ett SM-brons i lag med Hässelby, tillsammans med Sanna Mustonen och förra landslagsorienteraren Lena Eliasson-Lööf.
Örebroaren Heshlu Andemariam, som i början av månaden bytte klubb från IF Start till IFK Lidingö, var 17 sekunder från SM-guld i lag i M22-klassen med nya klubben, men eftersom han hade klubbkompisen Ludvig Johansson placeringen före sig (Johansson 15:e på 28.00, Andemariam 16:e på 28.17, över 8 000 meter) så tog Johansson tredje och sista platsen i Lidingölaget (Andemaraim är M22:a även nästa år, så han får en ny chans).
Alla placeringar från terräng-SM summerat:
Johanna Eriksson, Motala AIF (från Zinkgruvan): Åtta på 8 000 meter. SM-guld på 4 000 meter i veteranklassen K35.
Martin Regborn, KFUM Örebro: Tia på 12 000 meter, 14:e på 4 000.
Louise Wiker, Hässelby (från Hällefors): 15:e på 8 000 meter, 16:e på 4 000. SM-brons i lag på 8 000.
Lisa Bergdahl, Sävedalen (från Fellingsbro): 15:e på 4 000 meter, 21:a på 8 000.
Karin Forsberg, KFUM Örebro: 22:a på 8 000 meter.
Liduina van Sitteren, Örebro AIK: 26:a på 8 000 meter, 28:e på 4 000.
Tim Sundström, Tureberg (från Örebro): 32:a på 4 000 meter. SM-brons i lag på 4 000.
Maria Eriksson, IF Start: 35:a på 8 000 meter. SM-brons på 4 000 meter i veteranklassen K40.
Marie Dasler, IF Start: SM-guld på 4 000 meter i veteranklassen K50.
Sören Forsberg, Örebro AIK: SM-silver på 8 000 meter i veteranklassen M55.
Ljiljana Persson, Almby IK: SM-brons på 4 000 meter i veteranklassen K65.
Bo Persson, Almby IK: Femma på 4 000 meter i veteranklassen M70.
Wilhelm Bergentz, Thoren: Fyra på 4 000 meter i ungdomsklassen P16.
Noha Olsson, Thoren: Sjua på 4 000 meter i ungdomsklassen P16.
Melker Forsberg, KFUM Örebro: Tia på 4 000 meter i ungdomsklassen P16.
Heshlu Andemariam, IFK Lidingö (från Örebro): 16:e på 8 000 meter i juniorklassen M22.

Tisaren tog ju nattvila som fyra i Smålandskavlen, men direkt när tävlingen återstartades med en jaktstart på söndagsmorgonen sprang Rebecka Nylin upp laget på andra plats, förbi starka norska laget Halden. IFK Göteborg stack dock iväg och ledde med över 8,5 minuter när Nylin lämnade över till Ellinor Tjernlund, och hon och tvillingsystern och landslagslöparen Josefin Tjernlund på sistasträckan tappade ytterligare fyra minuter på sina sträckor, men höll å andra sidan Halden bakom sig. I mål var Tisaren 12.40 bakom IFK Göteborg men 22 sekunder före Halden och ytterligare 15 minuter framför alla andra.
På herrsidan sprang Erik Fernlund in sex placeringar på första söndagssträckan, och Daniel Attås och Gustav Hindér höll sedan tolfteplatsen in i mål, 19 minuter bakom segrande Södertälje-Nykvarn.
Per Eklöf vann som väntat kontrollplockartävlingen Slutskrubbet i skogarna utanför Nora, 30 poäng före klubbkompisen (i OK Milan) Andreas Mogren. Lisa Westerberg på tredjeplatsen var bästa dam.

I Frankfurt marathon kom, vad jag lyckats hitta sex länslöpare till start, samtliga tävlandes för Örebro AIK (det finns säkert fler som jag inte lyckats hitta), och av dem var Johan Lundqvist snabbast i mål på 3.19.39.

Sveriges snabbaste 50-åringen tog fjärde guldet bara på Öland – och Axelsson nionde snabbast genom tiderna med skrällperset på 500 meter

Det är något med Marie Dasler och Öland. Ja, eller också är det bara den där grejen att hon är landets bästa löpare över 50. I somras sprang hon hem 1 500 meter (5.23,48, seger med över tio sekunder), 5 000 meter (19.52,12, seger med nästan två minuter) och 10 000 meter (41.42,27, seger med långt över tre minuter) under veteran-SM på Öland, och tillbaka på samma sida bron sprang hon i dag hem veteran-SM i terräng över två tvåkilometersvarv på en golfbana. Dasler, som bor i Garphyttan och tävlar för Örebroklubben IF Start, var nio sekunder före Spårvägens Katarina Löf Hagström i mål, men i och med att de båda var nia och tia totalt av de 34 löpare som startade 11.00 (alla damer från K35- till K75-klasserna) så vet jag inte exakt hur bra koll de hade på att guldet stod just mellan de båda. Hur som helst korsade Dasler mållinjen på 17.21 för säsongens fjärde veteran-SM-guld (för hon fick faktiskt nöja sig med ett silver på 3 000 meter inomhus i vintras).
Även Motalas Johanna Eriksson, som jag ju tidigare i veckan fick reda på är fostrad i Zinkgruvan, tog veteran-SM-guld, i yngsta klassen – K35 – och hon utmanar ju på allvar eliten på dubbla distansen i morgon (hon tog ju SM-brons på 10 000 meter bland seniorerna i augusti). Hon avverkade de fyra kilometerna på 14.40.
Örebro AIK:s Sören Forsberg tog silver i H55 som sprang fyra varv, 8 000 meter, på 31.28, minuten bakom segrande Thomas Sparr, och IF Starts Maria Eriksson tog brons i K40 på 17.04 (med en till hygglig löpare hade Start haft bra chans på silver i damveteranernas lagtävling, men Marie och Maria var ensamma till start) medan Almbys Ljiljana Persson fixade samma valör i K65 med tiden 22.35.
I elitklasserna tog Martin Regborn den mest framskjutna länsplacering med en 14:e-plats. Det var extremt tajt med 15 löpare inom 30 sekunder bakom segrande Napoleon Solomon, Tureberg, och Regborn var 28 sekunder bakom honom och 18 från bronset. Örebrofostrade Tim Sundström sprang in på 33:e plats, 37 sekunder bakom Regborn, och bidrog på så sätt till att Tureberg med nio sekunders marginal till Hässelby fixade lag-SM-bronset bakom Spårvägen och Sävedalen. På damsidan spurtade Lisa Bergdahl, den Fellingsbrofostrade Sävedalenlöparen, ned Louise Wiker, den Hälleforsfostrade Hässelbylöparen, med en sekunds marginal om 15:e-plats och titeln som bästa exillänslöpare. Bergdahl på 14.58, Wiker på 14.59, drygt en minut bakom segrande Meraf Bahta. Långloppscupssegraren Liduina van Sitteren tog 28:e-platsen på 15.37.
I pojkarnas ungdomsklasser avverkade Thorens Wilhelm Bergentz, KFUM Örebros Melker Forsberg och Thorens Noha Olsson fyra kilometer på 13.45, 13.54 respektive 14.06, vilket gav Bergentz en fjärdeplats i P16 (en sekund från silvret!), Olsson en sjundeplats i samma klass och Forsberg en tiondeplats i P17.
I morgon avslutas terräng-SM, med Karin Forsberg och Heshlu Andemariam, samt Regborn, WIker, Bergdahl, van Sitteren och Eriksson som springer igen.

Redan i går dyngade Adam Axelsson, skrinnaren vars succécomeback jag skrev om för två veckor sedan, till med sitt bästa 500-meterslopp i hela karriären – trots att tävlingen gick i tyska Inzell och hans tidigare bästatid kom från den världsrekordsnabba isen på OS-banorna i Salt Lake City. Axelsson dundrade till med 37,11 och var åtta av de 52 startande i tävlingen, en tid som dessutom gör honom till Sveriges nionde snabbaste genom alla tider på sprintdistansen. Trots att han fick problem med ena vaden direkt i starten på det efterföljande 1 000-metersloppet fullföljde han för säsongsbästat 1.13,40, bara fem hundradelar över perset från Calgary, men känningen i vaden gjorde att han strök sig från lördagens 500-meterslopp. Återstår att se om han kommer till start i morgon, söndag.

Jag skrev ju lite om första dagens tävlande i draghundsportens barmarks-EM i torsdags, och i går avslutade de fyra hunddragna Hälleforscyklisterna tävlingen med två niondeplatser (Anders Johanson och Li Hultgård), en 13:e -(Timo Silvola) och en 14:e-plats (Göran Olsson. Närmast medalj, i sekunder räknat, var Hultgård som bara hade 40 sekunder upp till Hanna Bergman som knep bronset, och ytterligare elva till Europamästaren Linne Beate Sinding-Larsen, Norge.

Hemma i Örebro var det, för de som blev kvar, zombieloppet Run for your lives. Det är ju mer en happening än en löptävling, och det är ingen som ”vinner” på annat sätt än att de som kommer i mål med något av sina ”liv” kvar har klarat sig. Däremot var det ju 77:e upplagan av Örebro parkrun i morse, och där drygade Johan Ingjald ut sin ledning som mest segraren genom tiderna genom att avverka de fem kilometerna på 18.33 (Eric Segelberg, som förra lördagen sprang betydligt snabbare än jag i maran i Växjö, blev tvåa på 18.44 medan jag fortfarande är helt slaktad i benen efter 42,2 kilometer asfalt). Ida Lilja var snabbaste dam för första gången.

OK Tisaren tar natten som fyra i Smålandskavlen (det löps två sträckor i mörker på kvällen, och omstart med jaktstart över tre dagsträckor på söndagsmorgonen), om nu det något knepiga resultatet för det enligt liveresultaten ledande kombinationslaget stämmer. Hur som helst var Lilian Forsgren snabbast av alla på förstasträckan (45 sekunder före Sävedalens exilörebroare och förra landslagslöpare Maria Magnusson på andraplatsen) och nästan tre minuter före alla andra, men Lovisa Persson tappade tre placeringar och rätt många minuter på andrasträckan, så Rebecka Nylin på tredje kommer få starta 3.05 från täten (men bara fem sekunder bakom Halden) i morgon bitti. Tvillingarna Ellinor och Josefin Tjernlund avslutar sedan för Hallsbergs- och Kumlaklubben. På herrsidan ligger Tisaren på 18:e plats, 5.05 bakom ledande Stora Tuna.
Hemmavid slutade Karin Persson (24 sekunder bakom Emma Helmersson, Roxen) och Anton Hallor (1.50 bakom Simon Hedlund, Ärla) på andraplatserna i Arosträffen i Västerås.

Helgens höjdare – äntligen dags för terräng-SM

1) Terräng-SM
Självklar etta den här helgen, alla blickar riktas mot Öland. Jag har redan skrivit två och ett halvt blogginlägg inför tävlingen (läs här, här och lite här) – och dessutom har jag gjort ett stort reportage med Karin Forsberg – så jag ska inte trötta er med fler utläggningar. Jag skulle däremot gärna tipsa er om var man kan se liveresultaten, om jag bara själv visste. Har tyvärr inte hittat någon sådan sida (det finns dock en betal-tv-tjänst via friidrottsförbundet). Men kommer det liveresultat dyker de säkert upp på tävlingens egen hemsida, annars får vi hoppas på snabb reguljär resultatrapportering.

2) Örebro parkrun
För oss som blir kvar på hemmaplan finns det inte direkt tävlingsmöjligheter att välja och vraka mellan … Men, en sak är säker: Örebro parkrun finns alltid. 9.30 på lördag morgon avgörs den 77:e upplagan av den gratis femkilometerslöpningen. Dagen därpå, på söndag, avgörs för övrigt Frankfurt marathon som många år lockat gott om snabba Örebrolöpare, men i år verkar de i stället flockas kring Valencia om drygt en månad. Den enda jag har sett flimra förbi som ska ned till Tyskland i helgen är Örebro AIK:s Pär Ericzzon.
Och så är det ju dags i helgen för alla som hittills inte gjort det att testa Mardrömmen, eftersom Besegrat trappan öppnar igen på måndag.
Åh’jo, jag lyckades hitta ännu en tävling i länet i helgen, även om det krävdes en ganska stor lupp. Noraklubben OK Milan, som står bakom den populära sommarserien med poängtävlingar, bjuder in till årets allra sista arrangemanget – med det lämpliga namnet Slutskubbet. Vi snackar en poängplockning av det mindre slaget, förlagd till Pershyttan. ”Kontrollerna ger olika poäng beroende på svårighet och avstånd från start”, och man får välja om man vill springa i en klass som har 20, 40 eller 60 minuter på sig. Av de föranmälda får Per Eklöf rankas som rätt stor favorit.

3) Smålandskavlen
För två år sedan vann Tisarens damlag Smålandskavlen, den sista av säsongens nationella orienteringsstafetter, och i fjol blev det en tredjeplats. Även i år lär det, om allt går enligt plan, bli en mycket framskjuten placering: Tisaren kommer nämligen med sina båda EM- och landslagslöpare Lilian Forsgren (förstasträckan precis som i fjol) och Josefin Tjernlund (som spurtade hem segern på sistasträckan för två år sedan och är ankare i år också) plus Ellinor Tjernlund (som stått på gränsen till landslaget i år), Rebecka Nylin  och Lovisa Persson. Tävlingen har ju ett lite lustigt upplägg med två sträckor i mörker på lördagskvällen och därefter omstart med jaktstart över de tre sista sträckorna på söndagsmorgonen. Göteborgsklubbarna Sävedalen och IFK Göteborg lär vara starkaste utmanarna om segern.
På herrsidan Lär KFUM Örebros Jonatan Gustafsson, som står över terräng-SM för att springa här, sätta rejäl fart från start medan Tisarens förstalag med Filip Jacobsson, Johan Aronsson, Erik Fernlund, Daniel Attås och Gustav Hindér lär kunna vara med runt topp 20.

Bergdahl hade fått SM-guld – om något annat lag hade ställt upp

Lisa Bergdahl gjorde ett tappert försök att ta en SM-medalj i K22-klassen när terräng-SM avslutades i Huddinge i dag, och låg trea efter fyra kilometer. Men Fellingsbrolöparen har inte samma strålande form som i våras, och tvingades släppa Västerås Nadja Strandberg och Linköpings Carolina Johnson på andra halvan av det åtta kilometer långa loppet (Bergdahl i mål på 24.29, 21 respektive 20 sekunder bakom Strandberg och Johnson). Bergdahls klubbkompisar (i Göteborgsklubben Sävedalen) Sara Christiansson och Linn Söderholm tog guld och silver på 22.15 respektive 23.50, och tillsammans borde de tre givetvis ha tagit ett överlägset lag-guld: Men lagklassen ställdes in i K22-klassen eftersom Sävedalen var enda klubb med tre löpare till start och det krävs minst två klubbar för att SM-medaljer ska delas ut.
KFUM Örebro-killarna William Wickholm och Jonatan Gustafsson blev 18:e respektive 22:a i P19-klassen (Gustafsson har ett år kvar där, Wickholm går upp i M22 till nästa år) på 22.06 respektive 22.20, två minuter bakom segrande Husein Ibrahim, Ullevi. På seniorsidan fanns inga länslöpare med på söndagen, när Meraf Bahta och Napoleon Solomon fullbordade sina terräng-SM-dubblar.

Markus Johansson, Zinkgruvans bidrag i supersprinten i Östersund, åkte ut i åttondelsfinalen efter sin strålande insats i kvalet i går (spana in 14 minuter in i det här klippet). Johansson fick nästan svårast tänkbara motstånd i prologtvåan och supersprintspecialisten Sigurd Braathen Reigstad, Norge, och regerande OS-silvermedaljören Teodor Peterson, som fick ett wildcard till tävlingen efter att ha missat lördagens prolog med magsjuka, och blev trea bakom de båda (men stack fram tån före tio år äldre och betydligt mer rutinerade landslagsåkaren Anton Lindblad). Norska världsrekordhållarna Ludvig Jensen och Marthe Nordlunde vann tävlingen.

Rebecka Nylin gav Tisaren en flygande start när Smålandskavlen startade om på söndagsmorgonen – sprang ikapp minuten på IFK Göteborgs Camilla Engstrand och växlade tio sekunder före henne och med nästan åtta bak till tredjeplacerade Hakarpspojkarna. Men sedan tappade Ellinor Tjernlund på fjärdesträckan över sju minuter på IFK Göteborg, och trots att hon drygade ut avståndet bakåt (över tio minuter till trean Sävedalen vid växling) så tappade Tisarens ankare Andrea Svensson hela det försprånget på sistasträckan. Kumla- och Hallsbergsklubben blev därmed trea i den säsongsavslutande stafetten, knappan minuten bakom tvåan Sävedalen men över 16 efter segraren IFK Göteborg.
På herrsidan tappade Olle Josarp från fjärde till sjunde plats på söndagens första sträcka, Erik Fernlund släppte sedan ytterligare en placering på fjärdesträckan och Erik Lindgren tappade fem till på sista, till en slutgiltig 13:e-plats, 44 minuter bakom segrande IFK Göteborg (som mönstrade Fredrik Bakkman på sistasträckan).

Tisarens Smålandskavlelag i rätt ordning: Lilian Forsgren, Lovisa Persson, Rebecka Nylin, Ellinor Tjernlund och Andrea Svensson. Foto: Tomas Hallmén

Wilhelm Bergentz tog karriärens första SM-medalj i lerigt terräng-SM: ”Så värd detta”

Jag förvarnade ju lite om Wilhelm Bergentz, 14 (15 om två veckor), i bloggen i går – men nog var det ändå något av en skräll när Thorén-löparen från Örebro på lördagen sprang hem hela karriärens första SM-medalj, ett brons i terräng-SM:s P15-klass. Bergentz var bara 17 sekunder från guldet efter fyra kilometers löpning i vad som bitvis mest var lervälling efter senaste tidernas regnväder, och hade lika långt bak till fjärdeplatsen. Nils Bredin, Hälle IF, vann på 14.13, tre sekunder före klubbkompisen Sharmarke Ahmed och alltså ytterligare 14 före Bergentz på 14.30. ”En fantastisk tredjeplats”, ”så värd detta efter ett år med så mycket sjukdom”, skriver mamma Erika Bergentz (som själv vann terräng-SM i K40-klassen i fjol men i år går skadad) på sitt låsta instagramkonto.
IF Starts damer, som i fjol tog silver, bara tre sekunder från guldet, i damveteranklassen, fick i år nöja sig med en sjätteplats där, 3,5 minuter bakom segrande Spårvägen och 1.20 från Björnstorp på tredjeplatsen sedan tiderna för Maria Eriksson (åtta i K40 på 17.15, 54 sekunder från medalj), Anna Pettersson (fyra i K45 på 17.31, 46 sekunder från medalj) och Marie Dasler (femma i K45 på 17.38, ytterligare sju sekunder bakom) adderats.
KFUM Örebros Melker Forsberg blev åtta i P16-klassen, 50 sekunder från medalj, vilket toppades av pappa Sören Forsberg, Örebro AIK, som var sexa i M50 (men å andra sidan över två minuter från medalj över åtta kilometer). Även Tauno Mertala, IF Start, tog en topp tio-placering genom att vara just tia i M60-klassen.
På seniorsidan slog Örebro AIK:s Liduina van Sitteren något överraskande Fellingsbrofostrade Lisa Bergdahl med tio sekunder och två placeringar (26:a på 16.02 respektive 28:a på 16.12) – de båda runt två minuter bakom segrande Meraf Bahta. I herrloppet blev KFUM Örebros unga trio William Wickholm, Jonatan Gustafsson och Abdiqani Khadar 47:a, 52:a och 54:e på 14.10, 14.49 respektive 15.08 (Lidingöloppssegraren Napoleon Solomon tog en ny tung seger på 12.20) vilket adderat gav en elfteplats i lagtävlingen.
I morgon avgörs långa terräng-SM för seniorerna, samt juniorernas lopp med bland andra Bergdahl, Wickholm och Gustafsson till start.

Axel Ekström? Näe, Garphyttans OS-aktuelle A-landslagsåkare är ju ingen sprinter, och definitivt ingen 100-metersåkare. När prologen till supersprinten i Östersund avgjordes på lördagseftermiddagen var Ekström över halvsekunden från att bli en av 32 som tog sig vidare till söndagens åttondelsfinaler. Han behövde 13,47 på sig för att klara de 100 meterna (världsrekordhållaren Ludvig Jensen vann kvalet på 11,55). Ekströms insats går att se 2.15.36 in i den här pluslåsta sändningen på na.se. Bättre gick det för Zinkgruvans sprintspecialist Markus Johansson, som gjorde seniordebut med en 18:e-plats i prologen, på 12.28, 83 hundradelar bakom Jensen.

Lilian Forsgren och Lovisa Persson respektive Daniel Attås och Filip Jacobsson såg till att Tisaren ligger på andra- respektive fjärde plats i herr- och damklasserna i Smålandskavlen inför omstarten på söndagsmorgonen. Forsgren sprang upp de regerande mästarna i damlaget till en ledning med fem sekunder före IFK Göteborg (och över fem minuter nedtill resten av fältet) på förstasträckan i mörkret på lördagskvällen, men Persson fick släppa minuten på IFK Göteborg på andra sträckan (och en viss Lina Strand, regerande världsmästare, såg till att Göteborg-Majorna knappade in rejält och bara är 1.21 bakom Tisaren inför jaktstarten där Hallsbergs- och Kumlaklubben mönstrar i tur och ordning Rebecka Nylin, Ellinor Tjernlund och Andrea Svensson). På herrsidan tvingades Attås släppa 3.08 till IFK Göteborgs Johan Högstrand på förstasträckan, men hade ändå över 2,5 minuter bak till trean Ludvig Åhlund, Malung. På andrasträckan fick Jacobsson dock släppa ex-världsmästaren Gustav Bergman, Ravinen, och tvåfaldige skidorienteringsvärldsmästaren Erik Rost, Malung, och Olle Josarp på första söndagssträckan går ut sju minuter bakom täten (Erik Fernlund och Erik Lindgren avslutar för Tisaren).

I 29:e upplagan av Örebro parkrun tog Per Arvidsson sin första seger sedan premiären i april (men personbästat på 17.17 från den 3 juni, då han var tvåa bakom Tim Sundström, rådde han inte på). Arvidsson sprang på 18.02, Johan Ingjald på 18.50. Katarina Crafoord sprang för första gången, och var snabbaste dam på 23.11, Elin Henningsson var tvåa på 25.52.

Helgens höjdare – från zombielopp till SM

1. Terräng-SM
Vi får väl se om det dyker upp några roliga efteranmälningar, man hoppas ju alltjämt på att någon Martin Regborn, Mikaela Kemppi, Linus Rosdal, Josefin Gerdevåg, Erik Anfält eller Erika Bergentz skulle anmäla sig (regerande guldmedaljören [i lag] Louise Wiker är rehabar ju alltjämt efter sin fotoperation), men det får vi se först på lördagen. Så på förhand är största länsintresset i tävlingarna, som avgörs i Huddinge, riktat mot Fellingsbrolöparen Lisa Bergdahls sista möjlighet att ta ett SM-guld som K22-löpare. Hon har runt 15 SM-medaljer i ungdoms- och juniorsammanhang, men ännu inget individuellt guld, och terräng-SM blir hennes sista svenska mästerskap innan hon blir senior på riktigt. K22:ornas tävling går över sex kilometer, och mot sig har hon bland andra Turebergs Isabella Andersson, som toppade Sverigelistan på 1 500 meter i åldersklassen i år (och var fyra totalt med 4.12,51) och sin egen klubbkompis (i Göteborgsklubben Sävedalen) Sara Christiansson som gjort 5 000 meter på 16.36 i år (Bergdahls bästa tid är på 17.05). K22-klassen löps på söndagen, så Bergdahl värmer upp med seniordamernas korta terräng-SM-lopp, över fyra kilometer, på lördagen (både herrar och damer springer fyra kilometer på lördagen, damerna åtta och herrarna tolv på söndagen).
Annars, då? Jo, totalt är ytterligare 16 länslöpare anmälda, där Örebroklubben IF Start har starka veterandamer (Anna Pettersson och Marie Dasler i K45 och Maria Eriksson i K40 bildar tillsammans ett lag med medaljchans), Wilhelm Bergentz (tävlar för Thoren i P15-klassen) har gjort jättefina resultat på slutet (16.55 i Hostruset följt av segern i Åstadsloppets femkilometersklass på 16.36), och KFUM Örebro-kvartetten Jonatan Gustafsson (P19), William Wickholm (P19), Alexander Larsson (P17) och Melker Forsberg (P16) är Mikael Kroon-tränade killar med stor potential (Gustafsson och Wickholm ska precis som Bergdahl också springa seniorklassen på lördagen). Dessutom finns en viss Sören Forsberg, pappa till Melker och en av landets vassaste 50-plussare i maratonlöpning, anmäld i M50-klassen.

2. Smålandskavlen
Orienteringssäsongen avslutas definitivt med stafetten i Aneby, som vuxit till en av de mer prestigefyllda i Sverige bakom Tiomila, SM och 25-manna (tillsammans med bland annat Kolmårdskavlen), och som har ett lite annorlunda upplägg då den startar med två sträckor i mörker på lördagskvällen (med individuell start vilket är riktigt ovanligt i stafettsammanhang), och sedan startar om som en jaktstart med de tre avslutande sträckorna i dagsljus på söndagsmorgonen. Tisaren kommer som regerande mästare på damsidan (vann fem sekunder före IFK Lidingö och nästan fyra minuter före trean IFK Göteborg förra året), men saknar i år sitt starkaste kort i långdistans-SM-bronsmedaljören och nyblivna A-landslagslöparen Josefin Tjernlund, som i fjol sprang slutsträckan. Å andra sidan ersätts hon av förra EM-medaljören och VM-löparen Lilian Forsgren, som missade fjolårets upplaga av tävlingen, och resten av laget är intakt: Forsgren tar förstasträckan, Lovisa Persson andra, Rebecka Nylin tredje, Ellinor Tjernlund fjärde och Andrea Svensson är ankare. På herrsidan var Tisaren 17:e i fjol, över halvtimmen bakom täten, men har i år toppat laget med Erik Fernlund och Erik Lindgren på de två sista sträckorna (starkaste korten Daniel Attås och Filip Jacobsson springer de två första, Olle Josarp springer söndagens första).

3. Run for your lives
Mer ett event än en löptävling, och det handlar inte om att springa snabbast utan om att ”överleva”, men zombieloppet Run for your lives tangerar ju ändå en konditionsidrottstävling, och arrangerar man en sådan i centrala Örebro måste man förstås in på helgens höjdare. Det handlar om att ta sig 6,5 kilometer utan att bli tagen av de zombies som jagar löparna mer än två gånger (man har tre ”liv”, tygremsor, fäst på ett bälte och tar de slut är man ute). Det är andra året i rad som den här happeningen äger rum i Örebro, och i fjol ställde bland andra Martin Regborn upp.
För den som inte vill bli jagad av zombies på sin löptur arrangeras förstås, precis som vanligt, Örebro parkrun på lördagsmorgonen.