Impola vann genrepet, Ekström trea i Sverigecupen – och Regborn, Tjernlund och Niggli vann på Kvarntorpshögen

Efter flera uppskjutna och inställda lopp är det på lördag dags för premiär i långloppsvärldscupen (Ski classics) när 65 kilometer långa La Diagonela avgörs i Schweiz. Kopparbergsbördige Bob Impola är ju i år nyförvärv i Lukas Bauers proffslag Ed System Bauer team, och i dag genrepade han på bästa sätt med seger i ett 42-kilometerslopp i Orsa-Grönklitt: Craft ski marathon.
Impola hade inte tävlat sedan november (en längre träningstävling, även den i Orsa, som jag inte hittat något resultat från), men dominerade ändå de andra em i tätklungan på upploppet och vann 1,5 sekunder före Filipstads Alfred Nilsson (vassaste utmanarnamnet var nog annars Adam Steen som fick nöja sig med femteplatsen). Traillöpar- och rullskidsvirtuosen Jimmy Axelsson visade sig vara starkaste Karlslundsåkaren ör dagen (Impola tävlar ju numera för Bore) och tog en tolfteplats, drygt 2,5 minuter bakom Impola men 1,7 sekunder före klubbkompisen Robert Brundin på 15:e (de låg båda i en sjumannagrupp där Axelsson spurtade bäst).
Olivia Hansson var inte på plats.
En pigg kollega fixade en segerintervju med Impola som går att läsa här.
– Om jag kan ligga runt tionde plats i snitt är det bra, går det ännu bättre är jag riktigt nöjd, det är där ribban ligger i år, säger han bland annat inför långloppsvärldscupspremiären.

Östersund tog Axel Ekström en mycket meriterande fjärdeplats, som trea av svenskarna, i Sverigecuploppet över 15 kilometer i fristil  i Östersund – endast slagen av klubbkompisen (i IFK Mora) och jätteskrällen Johan Herbert samt Jens Burman (och med fyra tiondelars marginal av norrmannen Fjorden Andreas Ree). Ekström verkar hela helgen ha dragits med ett strulande chip, så det finns inga mellantider att ta del av (och jag har tyvärr inte hunnit se ikapp loppet) – men slutresultatet betyder förstås att Ekström kommer vara given i alla de svenska världscuptävlingar som nu stundar. Sedan gäller det förstås att presta där för att få en möjlighet att åka mer (och kanske åka VM). Garphyttans Adam Gillman gjorde ett topplopp och tog en 20:e-plats, bara minuten bakom Ekström och före namn som Viktor Brännmark, Gabriel Thorn och Simon Andersson.
Ekström är för övrigt delad femma i Sverigecupen (som leds av Burman) efter tre av elva deltävlingar.
Karlskogingen Ludvig Berg och Garphyttans Mattias Törnqvist blev bästa länsåkare med 25:e respektive 33:e plats i JVM-observationsloppet över 30 kilometer i klassisk stil (med individuell start) i Järpen i dag, runt em minuter bakom segrande Emil Danielsson, Högbo. Det lär ha varit 17-årige Bergs längsta lopp hittills i karriären.

På hemmaplan vann Martin Regborn och Josefin Tjernlund den mycket utmanande premiären i Ullmax vinterserie (även känd som Nattcupen, om än den här gången i fullt dagsljus) över fem slingor på Kvarntorpshögen på söndagsförmiddagen. Regborn avverkade de 8,5 kilometerna (fågelvägen) med 785 höjdmeter (bland annat trappan fyra gånger, men därtill ytterligare ett gäng klättringar uppför högen) på 1.14.31. Regerande franska sprintmästaren Quentin Rautrier var distanserad med över 3,5 minuter som tvåa, Roxens Jonas Andersson på tredjeplatsen 6,5 minuter bakom. Tisarens nyförvärv Daniel Martinsson (Lilian Forsgrens sambo, de håller på att flytta upp från Göteborg) debuterade för klubben som näst bästa länslöpare, på fjärde plats totalt.
På damsidan var det jämnare, och Tjernlund var bara 38 sekunder före Forsgren i mål efter 97 minuters löpning på högen. Lovisa Persson på tredjeplatsen var ytterligare 1,5 minuter bakom. På mellanbanan (som är huvudklass för damerna) vann Simone Niggli med 14 minuters marginal till tvåan Lovisa Gustafsson, KFUM Örebro. Har jag inte missat någon tävling var det Nigglis 16:e seger på 16 tävlingar sedan hon kom tillbaka till Sverige för ett år i Hallsberg (av herrar var bara Jacob Eriksson snabbare, övriga var slagna med minst fyra minuter). Almbys Sofie Franzén tog tredjeplatsen.
Själv gjorde bloggaren debut i cupen med en 26:e-plats av 39 startande herrar (drygt 39 minuter bakom Niggli på samma bana …).
Nästa tävling i cupen skulle ha arrangerats redan på onsdag, i Örebro, men den har blivit coronainställd. Den nästa onsdag, även då i Örebro, finns däremot kvar i kalendern.

Markus Johansson till semifinal i Sverigecupen – Ludvig Berg bäste länsåkare i JVM-testet

Zinkgruvans Markus Johansson var åtta i prologen och riktigt stark i kvartsfinalen, som han kontrollerade, i sprinten i Sverigecupen i Östersund i dag (säsongens andra deltävling, den första kördes i går). I kvarten låg Johansson tvåa uppför backen och gick sedan förbi i hårnålen efter andra lilla motlutet och fick en lucka som Gustav Eriksson och Gustav Aflodal gled ikapp – men Johansson kunde hålla emot på upploppet. Men i semifinalen lyckades han aldrig riktigt blanda sig i matchen (dåligt glid?) och när de andra fem gjorde upp om fyra platser till final (det gick klart snabbare än i första semifinalen) så var Johansson distanserad sexa, fem sekunder bakom. Johansson blev därmed ranka som tolva i tävlingen. Även Garphyttans Marcus Lennartsson tog sig vidare till kvartsfinal, som 17:e man i kvalet, men blev sist där, rankad 27:a i tävlingen. Gillman var 20 placeringar, fem sekunder från att ta sig vidare från kvalet.
Tävlingen går att se i efterhand här, och det är även länken till morgondagens 15-kilometerslopp där Axel Ekström går ut med nummer 84 på bröstet, vid 9.42 (men Filip Danielsson har valt att avstå start).
I JVM-observationstävlingen i Järpen, Röjsmoskidan, blev karlskogingen Ludvig Berg bästa länsåkare med en 17:e-plats över tolv kilometer, drygt två minuterbakom segrande Emil Danielsson. Garphyttans Anja Andersdotter näst bäst med en 36:e-plats.

Ekström sexa i Sverigecupens premiär

Det blev en sjätteplats för Axel Ekström vid Sverigecupens premiär i Östersund i dag, en tremil i klassisk stil med masstart. Ungefär som förväntat alltså; Klockhammarsonen var rankad som loppets fjärde bästa åkare sett till Fis-poäng.
Fyra åkare (Jens Burman, Fredrik Andersson, Simon Andersson och Jonas Eriksson) kom loss redan ut på det tredje femkilometersvarvet, och sedan växte luckan långsamt bakåt resten av tävlingen. Ekström gjorde en del dragjobb i den lilla klungan närmast bakom (tre man om femte- till sjundeplatserna, 21 sekunder bak täten, vid fjärde varvningen), och de höll ihop in mot mål – då Gustav Eriksson ryckte och Johan Herbert tappade, så Ekström blev sexa. I täten vann Erikssons spurtkampen mot Burman och Fredrik Andersson medan Simon Andersson fick släppa lite tidigare.
Garphyttans Adam Gillman blev 27:a, drygt fem minuter från täten, och 16-årige klubbkompisen Alfons Wedin (som tog chansen att åka mot seniorer när i princip alla ungdoms- och juniortävlingar i vinter blivit inställda, slutade på 67:e plats, knappt 17 minuter bakom. Ett år äldre Simon Nilsson, Granbergsdal, var två placeringar och fem sekunder före i mål.
I morgon kör Gillman, Marcus Lennartsson och – framför allt – Zinkgruvans Markus Johansson sprint. Tävlingen sänds, precis som dagens, av Aftonbladet.

Regborn, Forsgren, Niggli och Tjernlund på högen, Ekström och Danielsson i Östersund – och elittävling i Tybblelundshallen nästa helg

Plötsligt händer det. Mitt i kallaste coronavintern finns det tävlingar att rapportera om (och i går öppnade dessutom äntligen de första 800 meterna av konstsnöspåret uppe i Ånnaboda för allmänheten!), och det börjar redan i morgon:
** Axel Ekström och Filip Danielsson, länets två världscupaktuella längdskidåkare, ratades ju båda när svenska Tour de ski-laget togs ut, och kör därför i den tidigare uppskjutna Sverigecuppremiären i Östersund i helgen (hemmaplan för Ekström, som flyttade dit efter gymnasiet). Ekström kör både fredagens tremil med masstart, i klassisk stil, och söndagens 15-kilometerslopp, med individuell start, i fristil. Danielsson kör bara det sistnämnda; båda avstår lördagens sprint (Ekström är rankad fyra på fredagen och femma på söndagen, bakom Jens Burman, Daniel Rickardsson, Fredrik Andersson och Karl-Johan Westberg – Danielsson tolva på söndag). Garphyttans Adam Gillman har fått plats till alla tre loppen medan klubbkompisen Alfons Wedin (och Granbergsdals Simon Nilsson) får köra fredagens men hamnat på 110:e plats (bara 100 får starta) i rankingen inför lördagens sprintprolog – med eventuella strykningar kan ju det dock lösa sig. Zinkgruvans sprintkung Markus Johansson, som kvalat bra men vallat bort sig i säsongsinledningens två sprintar, kör på lördagen och är rankad tolva där.
Fredagens lopp går över sex varv på en femkilometersbana med en riktigt fin och sugande stigning där åkarna, förutom en kort liten återhämtning, ihållande klättrar de 63 meterna från banans lägsta till högsta punkt (eftersom de åker utför mitt på klättringen tar de totalt 75 höjdmeter på 1,2 kilometer åkning. Totalt 169 höjdmeter per varv, 1 014 på loppet. Lördagens sprintbana startar med en riktning klättring och har sedan ytterligare ett par korta backar, men en nedförskörning till stadion. Söndagens 3,75-kilometersvarv saknar sista biten på fredagens långa klättring, men samlar ändå fler höjdmeter per kilometer – 568 över 15 kilometer. För Ekström och Danielsson handlar helgen först och främst om att köra till sig en plats i landslaget eller den nationella kvoten till världscuptävlingarna i Falun och Ulricehamn, för att där imponera tillräckligt för att ta en plats i VM-laget som de i dagsläget känns en bit ifrån.
Sju mil västerut, i Järpen, körs samtidigt en observationstävling inför vinterns junior-VM (Röjsmoskidan), där välmeriterade Ludvig Berg (karlskogingen som bytte från moderklubben Granbergsdals IF till Rehns BK i somras) startar både i lördagens tolvkilometerslopp i fristil och söndagens tremil i klassisk stil (båda med intervallstart). Bergs stora chans att få köra JVM redan i år är dock sannolikt i sprint, och den disciplinen blir det inte observationstävling för förrän om två veckor, i Åsarna. Även Garphyttans Anja Anderstotter, Elin Törnqvist, Ronja Andersdotter och Mattias Törnqvist är anmäld till tävlingarna i Järpen (damernas lopp går över sex respektive 15 kilometer). Tävlingsbanorna, inklusive ”Wassbergsmotan” går att se här.
** På söndag avgörs, som jag tidigare berättat, första deltävlingen i Ullmax vinterserie (också känd som Nattcupen) vid Kvarntorpshögen. Individuell start och coronaavstånd gäller, men landslagslöpare är speciellt inbjudna till en masstart och det har de båda lokala landslagslöparna Martin Regborn och Lilian Forsgren hörsammat samt Örebroboende franske EM- orienteraren (och regerande franske sprintmästaren) Quentin Rauturier. Därtill ex-landslagslöparen Josefin TJernlund och starka namn som Ellinor Tjernlund, Ärlas Emil Andersson, Roxens Jonas Andersson, Jonatan Gustafsson, Lovisa Persson och Filip Jacobsson, plus Simone Niggli på mellanbanan.
Det kommer bjudas på rejält många vändor upp och ned för högen – den långa, som mäter 8,5 kilometer fågelvägen, har 785 höjdmeter. Thierry Gueorgiou, världens bästa herrorienterare genom tiderna och numera verksam hos Svenska friidrottsförbundet, har lagt banorna.
** Örebro indoor games, KFUM Örebros jättearrangemang i Tybblelundshallen som skulle avgjorts nästa helg, är ju sedan en tid inställt – men nu står det klart att det ändå blir tävlingar i hallen den helgen. Tävlingar lägger till ”elit” i namnet (Örebro indoor games elit) – och bjuder bara in dem som uppfyller Svenska friidrottsförbundets stenhårda krav på vilka som får tävla under nuvarande restriktioner. Dessutom bantas antalet grenar till fyra – 60 meter och 800 meter på lördagen, höjdhopp och längdhopp på söndagen. Ur konditionsbloggens synvinkel blir det mest intressanta därmed förstås om Rebecca Högberg kommer komma till start, och om hon i sådana fall redan i säsongspremiären kommer kunna utmana sitt distriktsrekord och sitt svenska veteranrekord på 800 meter.

 

Skidhelgen som gick (Danielsson! Ekström!! Hansson!!!) – och Frida Nilsson snabbast av alla i parkrun

Filip Danielsson kastades ju rakt in i Ski tour, och även om placeringarna kanske är lite trista (54:a i lördagens distanslopp över 15 kilometer i fristil, 55:e åktid men en uppåkning till 51:a plats i söndagens jaktstartslopp över 15 kilometer i klassisk stil) så är ju marginalerna uppåt relativt små för Vedevågssonen: På lördagen låg han länge före Calle Halfvarsson i resultatlistan och slutade 12 sekunder bakom stjärnan (som sedan hoppade av med förkylningskänsla efter att ha ”åkt som en motionär”) och 50 sekunder till poäng (Daniel Richardsson tog den sista, just före Johannes Høsflot Klæbo), och i dag var han 55 sekunder från 30:e bästa åktid. Inför fortsättningen, närmast den häftiga slalombackesprinten i Åre, ligger Danielsson förstås på den 51:a-plats han körde in på i dag, knappt 4,5 minuter bakom totalledaren Pål Golberg. Jag pratade med Danielsson efter dagens lopp, för en text ni kan läsa här.

Axel Ekström, som inte fick chansen i Ski tour (men han åkte ju Tour de ski tidigare i vintras), körde istället minitouren i Sverigecupen i Lycksele, med stor framgång. På fredagen tog han sig till kvartsfinal i en fristilssprint, och slutade femma där (blev därmed 23:a i tävlingen; Zinkgruvans Markus Johansson blev tvåa i sin kvartsfinal men sist i sin semifinal, som var mycket jämn, och därmed tolva totalt). På lördagen tog han en fjärdeplats, 25 sekunder bakom segrande klubbkompisen (i IFK Mora) Jonas Eriksson över 15 kilometer fristil (Adam Gillman var näst bästa av länsåkarna på 31:a plats). Och efter att därmed ha avancerat till fjärde plats i sammandraget körde han i dagens masstart över 15 kilometer i klassisk stil upp sig till en tredjeplats i sammandraget, fyra sekunder bakom Gilberto Panisi, Falun-Borlänge, och Fredrik Jonsson, Hudiksvall, men fyra tiondelar före Björn Sandström. Gillman körde upp sig till 21:a plats, och Lucas Lennartsson tog också poäng i cupen med en 30:e-plats i sammandraget.
Under helgen i Lycksele kördes det också juniorcup, där Granbergsdals juniorlandslagsman Ludvig Berg, i den yngre juniorklassen (han är förstaårsjunior och har en hel säsong kvar där) och Garphyttans Elin Schagerström i den äldre (som genrep inför skidorienterings-JVM) i sedvanlig stil var starkast. Berg var trea av alla i fredagens sprintkval, vann sin kvartsfinal (med en hundradels marginal!) och blev trea i sin semifinal men slutade sist i finalen och fick nöja sig med en sjätteplats totalt. Schagerström var 22:a i kvalet och blev utslagen som fyra i sin kvartsfinal, 22:a totalt (även hennes klubbkompis Ronja Anderdotter tog sig vidare från kvalet, som 29:a, och slutade sexa i samma kvartsfinal, 30:e i slutändan). Schagerström blev sedan 27:a i lördagens JVM-test över 15 kilometer (som Berg stod över) och 17:e i söndagens distanslopp över fem kilometer (Andersdotter 27:a, Berg 21:a).

I Bessemerloppet, finalen i den svenska långloppscupen som flyttats till Harsa, lämnade Bob Impola återbud, men Olivia Hansson gav ett riktigt styrkebesked inför Vasaloppshelgerna genom att besegra Tunafors Hanna Lodin (med över tio minuter!) som varit före Hansson i både Skistart ski marathon och Wadköpingsloppet på slutet. Det gav Karlslundsåkaren en tredjeplats bakom starka Laila Kveli (elva minuter före) och Annika Löfström (tre minuter före), men eftersom Lodin tog fjärdeplatsen räckte det inte för att Hansson skulle gå förbi i sammandraget och vinna den svenska långloppscupen för tredje året i rad. Lodin hade för stor marginal och tog segern 16 poäng före Hansson.
I Bob Impolas (och Robert Brundins) frånvaro blev Karlslunds Mattias Fritz bästa länsåkare på herrsidan, 18.05 bakom segrande Gabriel Höjlind, IFK Mora, som också tog hem sammandraget.
Erika Bergentz, mest känd som medel- och långdistanslöpare men också bästa länsåkare i Tjejvasan förra året, åkte istället Trysil skimaraton och blev, trots dålig fästvalla, femma totalt (knappt elva minuter bakom Martine Ek Hagen – som vunnit stafett i världscupen i ett lag med Vibeke Skofterud, Therese Johaug och Marit Bjørgen) och bästa svenska.

I Örebros parkruns 141:a upplaga blev det för blott tredje gången kvinnlig totalseger (Karin Forsberg vann den 26 maj 2018 och Liduina van Sitteren den 26 oktober 2019) när Frida Nilsson, IF Start, sprang in på 19.13, tolv sekunder före Andreas Kjellin som vann herrklassen. Tiden var dessutom parkrun-pers för Nilsson med fem sekunders marginal.

Helgens höjdare – med skidor, skidor och skidor (Danielsson i världscupen, Ekström i minitour i Lycksele och Hansson och Impola i långloppscupsfinalen)

1) Ski tour
Ski tour heter kort och gott längdskidvärldscupens stora nyhet den här säsongen, en sorts andra Tour de ski som startar i Östersund på lördagen och avslutas i Trondheim nästa söndag. Tre etapper står ut: En sprintbana som avslutar med över 50 meter stigning sista 250 meterna, en 38 kilometer lång masstart över gränsen till Norge, och en avslutande jaktstart på totalresultatet över 30 kilometer (där första åkare i mål vinner hela touren). Men det som väntar i helgen, när touren inleds i Östersund, är dubbla 15-kilometerslopp. För Vedevågssonen Filip Danielsson, som får chansen efter att Oskar Svensson lämnat återbud på grund av förkylning, passar det förstås som hand i handske – 15 kilometer är hans klart bästa distans. På lördagen ska det köras fristil över tre varv på en fem kilometer lång bana och på söndagen klassisk stil över fyra varv på ett 3,75 kilometer långt varv (men egentligen är banorna 4,7 respektive 3,7 kilometer långa; det är samma bana förutom två partier om totalt en kilometer med relativt platt åkning som skiljer, femkilometersbanan har 170 höjdmeter mot 140 för 3,75:an – så totalt blir det 510 höjdmeter i lördagens lopp och 560 i söndagens). Det är tre kortare och en längre, ihållande stigning på banan: Den långa är 58 höjdmeter på lördagen och 64 på söndagen då åkarna kommer ned lite lägre innan den startar.
På lördagen är det individuell start (första herre startar 16.10) och på söndagen jaktstart på lördagens resultat (ledaren startar 14.00). Startlistorna är ännu inte publicerade.

2) Sverigecupen i längdskidor
För de som inte kvalat in i svenska världscuplaget väntar också en tour, om än en minivariant över tre dagar, i Sverigecupen i Lycksele i helgen. Vi snackar fristilssprint i dag, distanslopp i fristil i morgon och jaktstart i klassisk stil på söndag. Herrarna åker 15 kilometer både lördag och söndag, damerna tio. Samtidigt avgörs ett JVM-test (över 15 respektive 30 kilometer i fristil) på lördagen och juniorernas Sverigecup med Sverigecup på fredagen och distanslopp på söndagen. Till touren är Axel Ekström, Adam Gillman, Lucas Lennartsson, Marcus Lennartsson och Markus Johansson anmälda. På juniorsidan finns sex Garphytte- och två Granbergsdalsåkare i startlistan, med Ludvig Berg, JVM-genrepande Elin Schagerström och Emil Hagström som de mest intressanta namnen.
Förutom

3) Bessemerloppet
Västgötaloppet har nu definitivt fått ställas in, så Bessemerloppet på lördag (som flyttats från Högbo till Harsa) blir final i den svenska långloppscupen i år, som därmed krymper från fem till fyra deltävlingar (Wadköpingsloppet var den tredje, och fick ju som bekant också flyttas). Det innebär att sammandraget ska avgöras, och Karlslunds Olivia Hansson, som vunnit långloppscupen de två senaste åren, ligger tvåa inför finalen. Ledande Hanna Lodin, Tunafors SK, får dock gälla som favorit i helgen eftersom hon varit före Hansson i alla tre loppen i år och dessutom har 21 poäng tillgodo. Det betyder att en tredjeplats räcker för Lodin även om Hansson vinner medan en femteplats räcker om Hansson inte blir bättre än tvåa. Bakifrån hotar också Malungs Sandra Olsson (som inte är föranmäld och inte körde Wadköpingsloppet, men som vann de två första tävlingarna i cupen) – vinner hon samtidigt som Lodin klämmer sig in mellan henne och Hansson kommer Karlslundsåkaren tappa till tredjeplatsen. Vinner gör nog ingen av dem, om urstarka Laila Kveli, som normalt kör i långloppsvärldscupen, kommer till start. Kveli, som är norska men tävlar för Östersund, är absolut starkaste föranmälda åkaren, men eftersom det inte är några lopp i långloppsvärldscupen i helgen kan det dyka upp fler spännande namn.
På herrsidan är Bob Impola anmäld (han vann premiären i Orsa).

Danielsson med en comeback som kan ge världscupplats, dubbla titelförsvar i Arena run och Noha Olsson in på historisk topp tre-lista med parkrunpers

Filip Danielsson är tillbaka med besked. Två veckor före Svenska skidspelen (världscuptävlingen i Falun, alltså) tog han i dag en åttondeplats i 15-kilometersloppet i fristil på samma banor, bara 26 sekunder från en pallplats, när Sverigecupens femte deltävling för säsongen avgjordes på Lugnet. A-landslagsåkaren Viktor Thorn, som i helgen gör comeback efter sommarens ryggoperation, följde upp gårdagens sprintseger med en ny vinst, 17 sekunder före Åsarnas Markus Ruus och 57 före Danielsson. Axel Ekström, som nyss är tillbaka från sjukdomen som tvingade honom att avbryta Tour de ski, blev tolva, 20 sekunder bakom sin gamla klubbkompis Danielsson. Även Garphyttans Adam Gillman lyckades klämma sig in topp 30 med en 26:e-plats, 2.03 bakom Thorn.
I går var Zinkgruvans Markus Johansson, inte helt oväntat, bäste länsåkare med en 13:e-plats i sprinten. han var trea i första kvartsfinalen och hade en semifinalplats ända tills Simon Andersson noterade en bättre lucky loser-tid i sista kvarten. Filip Danielsson var bara sex hundradelar bakom Johansson i den där kvartsfinalen och också alltså nära semifinal medan Garphyttans Marcus Lennartsson var fyra i en annan kvartsfinal. Ekström och de övriga länsåkarna överlevde inte kvalet.
Om helgens resultat räcker för att ge Danielsson en av de 15 svenska herrplatserna till Svenska skidspelen återstår förstås att se, men känslan är att han ligger ganska bra. Han visade gott gry tidigt på säsongen och har nu en uppåtgående kurva igen.
Juniorerna körde sprint i dag (i fristil, till skillnad från seniorerna i går) och Granbergsdals juniorlandslagsdebutant Ludvig Berg tog en tredjeplats i den nordiska juniorlandskampen (som ger en bronsmedalj i junior-NM) – trots att han fyra i mål i H18-klassen. Vinnaren Edvin Anger, IFK Hedemora, var nämligen inte uttagen i svenska landslaget och räknades därmed bort ur landskampen. I varje fall om jag förstått det något snåriga regelverket rätt. Måns Skoglund, Täby, var tvåa i mål och vann i sådana fall juniorlandskampen närmast före norrmannen Johannes Lønnestad Flåten. På fredagen blev Berg Ludvig 18:e totalt och 13:e i juniorlandskampen (om man räknar med fyra amerikaner, annars nia), 1.35 bakom segrande finländaren Niko Anttola över tio kilometer i klassisk stil.
Två av Garphyttans åtta juniorer till start tog sig till kvartsfinal – Emil Hagström blev fyra i sin och 18:e totalt, skidorienteraren Elin Schagerström sexa i sin och 27:a totalt (både i den äldre juniorklassen, H20 respektive D20). I gårdagens distanslopp i klassisk stil var Schagerström den enda topp 30 med just en 30:e-plats.
I morgon körs Kopparskidan, mixedstafetten med tre sträckor över fem, 1,5 respektive fem kilometer. Filip Danielsson kör förstasträckan för SK Bores förstalag medan Garphyttan ställer upp med Adam Gillman/Marcus Lennartsson/Elin Schagerström respektive Lucas Lennartsson/Emil Hagström/Ronja Andersdotter. Axel Ekström står över trots att IFK Mora har sex lag till start. Ungdomarna kör distriktsstafett där Örebro län har tvingats stryka sitt tjejlag, men killarna kör med Sebastian Rilde/Nils Schagerström/Filip Andersson över 3×5 kilometer. Det ska också bli någon typ av nationsstafett i juniorlandskampen, men dit har jag inte lyckats hitta startlistor.

I Arena run, vinterhalvårets största hinderbanespektakel i Sverige (inne i Friends arena) blev det för andra året i rad dubbelseger för de Örebroanknutna löparna. ÖSK Innebandys gamla stjärna Fanny Schulstad (som jag skrev om i samband med Stockholm marathon i somras) och IF Starts Cimmie Wignell, som blev sexa på engelska milen i Tybblelundshallen så sent som i torsdags, vann lika överlägset på dam- respektive herrsidan. Schulstad var exakt två minuter före tvåan Emilia Todorvska Elias – som i det här sammanhanget tävlade för samma lag, Team Printosz, som Schulstad – och Wignell vann 2.12 före Thomas Pickelner. De behövde 48 respektive 42,5 minuter på sig för den millånga banan med ett ganska stort antal hinder.

Och i Örebro parkrun smackade en annan av löparna från engelska milen – KFUM Örebros Noha Olsson – till med ett saftigt banpers – 16.12 mot tidigare 16.30 (från augusti). Därmed var han snabbast av alla för nionde gången och klättrade förbi Wilhelm Bergentz och Hector Haines upp på tredje plats bland de som sprungit snabbast på banan någonsin (bara Tim Sundström, 15.52, och Per Sjögren, 16.10, är snabbare). Petra Hanaeus var snabbaste dam för 24:e gången (med 21.31, perset är drygt två minuter snabbare än så), och är därmed bara tre vinster bakom Johan Ingjald i maratontabellen. Fler snabba löpare fanns med i den 138:e upplagan av tävlingen – Oskar Hansson sprang på 17.53, Per Arvidsson på 18 blankt och Ingjald på 18.41.

Helgens höjdare: Får Impola revansch i Marcialonga – och hur går det för Karlskogas första landslagsman i längdskidor?

1) Marcialonga
På söndag är det äntligen dags för årets första riktiga långloppsklassiker. Vid sidan om giganten Vasaloppet är det ju Marcialonga och Birkebeinerrennet (och, skulle väl tjeckerna hävda, Jizerská padesátka) som är de två mest klassiska långloppen i världen, de som innehåller allra mest prestige. Bansträckningen är ju dessutom minst sagt speciell med en lätt inledande stigning (kanppt 300 höjdmeter på 18 kilometer) följt av fem mil som mestadels går långsamt utför (totalt knappt 600 höjdmeter) innan loppet avslutas med ”cascatan” upp till Cavalese, långloppsvärldens mest mytomspunna backe med 144 höjdmeter på 2,5 sista kilometerna. Det gäller att vara med fram dit, men det är först där det avgörs. Kopparbergs och Fjugestas Bob Impola avstod förra helgens La diagonela för att ge sig själv chansen att göra ett riktigt bra Marcialonga. Han har startat tävlingen de tre senaste åren, men aldrig blivit topp 30 (47–34–46) på grund av att han åkt på magsjuka, känt sig sliten efter tufft tävlingsschema och så vidare … Dags för revansch, helt enkelt.

2) Skidhelg i Falun
För alla svenska åkare som inte blev uttagna till världscupen/för-VM i Oberstdorf i helgen (och det blev ju varken Axel Ekström eller Filip Danielsson) vankas stor tävlingshelg i Falun. Det är deltävlingar i Sverigecupen både för seniorer och juniorer, nordiska juniorlandskampen (med Granbergsdals Ludvig Berg) och därtill den annorlunda stafetten Kopparskidan.
Juniorerna kör distanslopp i klassisk stil på fredagen, sprint i fristil på lördagen och distriktsstafett på söndagen (det hela samordnas med en nordiska juniorlandskampen som körs mitt i juniorernas lopp – men bara de till landslaget uttagna åkarna räknas där; för dem gäller stafetten förstås landslag). Bland åkarna finns inte bara Berg utan även tio Garphyttanåkare som nykorade svenska mästaren (i skidorientering) Elin Schagerström och lovande junioren Emil Hagström.
Seniorerna kör sprint i klassisk stil i dag och distanslopp i fristil i morgon (15 kilometer för både damer och herrar – tack Svenska skidförbundet för det!). Ekström och Danielsson är anmälda till båda distanserna, liksom bland andra Garphyttans Adam Gillman, bröderna Marcus och Lucas Lennartsson och Zinkgruvans Markus Johansson.
Den avslutande stafetten, Kopparskidan, har 25 000 kronor i förstapris och består av tre sträckor där den första och sista är fem kilometer långa medan den andra går på Lugnets 1,5 kilometer långa sprintbana. Totalt 11,5 kilometer, alltså. Första sträckan är reserverad för herråkare och tredje för damåkare, på sprintsträckan är det valfritt.
Filip Danielsson står uppsatt i SK Bores förstalag, och eftersom IFK Mora har sju lag anmälda lär även Axel Ekström få åka. Garphyttan har anmält två lag.

3) Löpning?
Frågetecken? Tja, jo, Örebro parkrun är det förstås varje lördag. Men hur ser det ut i övrigt? Borde inte inomhussäsongen rulla igång med full fart nu? Jo, men ska jag vara helt ärligt har jag bara lyckats hitta en enda länslöpare som är i elden i helgen (hjälp mig gärna hitta fler!); Jack Karlsson som springer 3 000 meter i Scandic indoor games som pågår i Storängshallen i Huddinge hela helgen.

Ekström fajtades med storlagen i stafetten – och jag vann mitt livs första löptävling i länet

Jag ägnade en stor del av söndagen åt att springa (mer om det nedan), så därför såg jag tyvärr inte Axel Ekström och de andra i stafetten i dag. Men jag är ju inte sämre än att jag kan läsa mig till att Klockhammarsonen förde hem det svenska herrlaget till en sjätteplats i stafetten i Lillehammer, bara 18 sekunder bakom Norge (ni vet Norge som hade 14 gubbar topp 26 i skiathlonloppet i går, där Sverige hade en åkar topp 36?!) på tredjeplatsen. Jens Burman måste ha gjort en jättesträcka (snabbastpå tredje) som förde upp Sverige från sjunde till tredje plats inför växlingen till Ekström, som gick ut tillsammans med Norges två slutåkare (Finn-Hågen Krogh i förstalaget och Vebjørn Turtveit i andralaget), men två ryssar kom ikapp och tog första- och andraplatsena, medan Ekström tapapde de fyra tunga lagen plus Tysklands Jonas Dobler. Ekström hade ändå sjunde bästa åktid på sträckan (men 41 sekunder sämre än Sergej Ustiugov som fixade segern åt ryska andralaget), höll avståndet mot Finland på sjundeplatsen och drygade ut mot alla andra (som Frankrike och USA). Nu återstår bara ett distanslopp före Tour de ski, ett 15-kilometerslopp i Davos nästa helg. Men eftersom det även körs sprint i Schweiz kan det bli väldigt tufft om de sex svenska platserna, om någon av sprintlöparna ska dubblera. I morgon får vi besked om Ekström eller Filip Danielsson får förnyat förtroende.

I distansloppen i fristil i Sverigecupen i Idre (och de vidhängande juniortävlingarna) var det ingen stor dag för länsåkarna. Lucas Lennartsson, Garphyttan, tog enda topp 30-placeringen med just en 30:e-plats i herrklassen, 2.43 bakom segrande Karl-Johan Westberg. Normalt starkaste junioren Emil Hagström klev av.

Och så var det min egen insats i dag: Jo, jag vann faktiskt en tävling! En löptävling här hemma i länet! Det har aldrig hänt tidigare. I femtimmarsloppet Sågenloppet gick jag upp i delad ledning efter en timme, och efter att ha sprungit och snackat med Janne Werner ett par timmar blev jag själv och fullföljde (trots förkylning i veckan). Vann på 28 varv på det drygt två kilometer långa varvet (58,40 kilometer totalt), och var till slut tre varv (drygt sex kilometer, alltså) före Janne som blev tvåa. Vretstorps IF:s Anna Karlsson vann damklassen (tyvärr vet jag inte på hur många varv, men 20+) närmast före Amanda Johansson på 15 varv och Maria Åström på elva. Daniel Johansson trea på herrsidan, oklart på hur många varv, men några fler än Anna (de sprang ihop en sväng i början, men sedan såg det i varje fall ut som om han drog ifrån något). Över 100 löpare kom till start, och min kollega Katarina Hanslep dök förbi och skrev en text där jag fastnade på bild!

View this post on Instagram

Det är inte varje dag man får lägga upp en segerbild om man heter Jonas Brännmyr. Fram till i dag var enda gången jag vunnit en löpartävling när jag tog hem @the_hill_marathons maratonklass 2017 (alltså en sorts tröstklass, med två (!) deltagare, för oss som inte vågade ge oss på 50 miles). Men i dag hände det äntligen igen! I @sagenloppet i Sänna! Det var både väntat och oväntat – det var ett nog litet lopp med ett tillräckligt galet koncept (spring så många varv du hinner på fem timmar på en 2,085 kilometer lång slinga) för att det skulle passa mig som hand i handske, men dödsförkylningen jag dragits med tisdag-lördag gjorde att jag tvekade att starta. Lördag var det närmaste jag kommit att sjukskriva mig sedan senast jag verkligen gjorde det (vinterkräksjuka januari 2012), men jag piggnade till under dagen och i morse kände jag mig återställd. Men loppet var förstås väldigt nära inpå. Jag startade mycket lugnt, kollade pulsen hela tiden och höll den riktigt låg första timmen. Allt kändes bra, så jag gav mig själv tillåtelse att öka lite, och när jag insåg att jag bara var 45 sekunder bakom ledande @jannewerner trampade jag på för att få sällskap. Vi snackade bort ett par timmar (30,1 kilometer halvvägs) – men sedan hände något jag har lite dåligt samvete över. Janne väntade in mig när jag stannade och pinkade, men jag hade inte ro att vänta när han skulle till bilen och fixa energi, och den luckan orkade han sen aldrig stänga (jag drog ned på tempot för att han skulle komma ikapp, men helt schysst var det förstås inte att fortsätta själv). Janne berättade efteråt att han var rätt stel så här dags, och snart var jag ett helt varv före. En stund senare 1,5. Sedan två. Och när jag gav mig ut på mitt 28:e och sista stannade Janne kvar i värmen (efter 25), så min segermarginal blev tre varv, drygt sex kilometer. Jag ökade lite på sista varvet för att hinna runt (58,40 kilometer på 4.59.57), men annars höll jag mig till planen med högst kontrollerad puls. Förkylningsmässigt kändes kroppen utmärkt både under (annars hade jag klivit av) och efter loppet, trots tre plusgrader, stormbyar och horisontellt regn och hagel. Otroligt mysigt lopp!! Foto: @crossfitmercedes

A post shared by Jonas Brännmyr (@jonasbrannmyr) on

Ekström får köra sistasträckan i stafetten – och van Sitteren avslutade med ny seger

Axel Ekström föll, bokstavligen, i jakten på säsongens första världscuppoäng i Lillehammer i dag, och Filip Danielsson valde att kliva av redan efter 7,5 kilometer. Ekström snackade jag med efteråt (Danielsson svarade inte, förmodligen besviken), och den texten går att läsa här. Ekström var 45:a i mål, knappt två minuter från poäng (sex minuter från segern), över 30 kilometer skiathlon. Det gjorde honom till fjärde bästa svensk (Norge hade 14 åkare topp 26, Sverige en topp 36 ….), och efteråt belönades han med en plats i morgondagens stafett. Ja, inte vilken plats som helst utan den som ankare. Det är tredje gången örebroaren får chansen i en världscupstafett: I januari i år körde han en klassisk sträcka när Sveriges andralag blev elva i Ulricehamn. Men framför allt var han ankare i förstalaget som blev femma i La Clusaz i december 2016. Ekström var bara 27 sekunder bakom segrande Norge i mål efter att ha vunnit kampen mot världsmästarsprintern Federico Pellegrino på upploppet. Nu får Ekström återigen chansen på sistasträckan, med Björn Sandström (40:e på lördagen), Daniel Richardsson (37:a) och Jens Burman (åtta) på de tre första.
Topplagens laguppställningar i söndagens stafett:
Norge lag ett: 1) Pål Golberg, 2) Hans Christer Holund, 3) Sjur Røthe, 4) Finn Hågen Krogh.
Ryssland: 1) Andrej Larkov, 2) Ilja Semikov, 3) Denis Spitsov, 4) Andrej Melnitjenko.
Finland: 1) Perttu Hyvärinen, 2) Iivo Niskanen, 3) Lari Lehtonen, 4) Markus Vuorela.
Sverige: 1) Björn Sandström, 2) Daniel Richardsson, 3) Jens Burman, 4) Axel Ekström.
Norge lag två: 1) Niklas Dyrhaug, 2) Mattis Stenshagen, 3) Simen Hegstad Krüger, 4) Vebjørn Turtveit.

På hemmaplan tog sig Zinkgruvans sprinter Markus Johansson återigen vidare från kvalet i dagens fristilssprint i Idre, men det blev återigen uttåg i kvartsfinalen. Den här gången var Johansson fyra hundradelar av en sekund från att ta sista lucky loser-platsen till semifinalen, men i stället fick han nöja sig med en 14:e-plats totalt. Även Marcus Lennartsson gick vidare till kvartsfinal, men tog sig inte i mål där och placerades som 30:e åkare.
När Sverigecupen drog igång i fredags blev Marcus 26:a, en placering och 2,6 sekunder bakom brorsan Lucas som blev bäste länsåkare över 15 kilometer (de båda var knappt två minuter bakom Sollefteås Fredrik Andersson, Ebbas bror, som vann). Bill Impola drog en DNS.
I juniorklasserna – som inte hade Sverigecupstatus – blev Granbergsdals förstaårsjunior Ludvig Berg fyra i H18-klassen medan Garphyttans Emil Hagström blev sist i sin kvartsfinal i H20 i dagens sprint.
I morgon avslutas tävlingarna i Idre med ett distanslopp i fristil.

Liduina van Sitteren gjorde vad som förväntades av henne och tog sin 22:a fullpoängare i rad i årets långloppscup. De enda tävlingarna där hon bommat är de fyra där hon inte ställt upp (Kumla Stadslopp, Vintronasloppet, Fröviloppet och Kilsbergen trailrun), i övrigt har hon sopat rent! Totalsegern säkrade hon någon gång i somras och maximala 72 poäng klev hon upp på när hon vann långa terräng-DM. I dagens tävling, tio kilometer långa Lucialoppet i Vretstorp, blev segermarginalen 1.51 – van Sitteren vann på 37.47, Starts Frida Nilsson blev tvåa på 39.38 och Stocksäters Fanny Strandin trea på 44.36.
Det blev favoritseger även på herrsidan, genom junioren Alexander Larsson, som var 1.52 före klubbkompisen (i KFUM Örebro) Oskar Hansson i mål – på 34.35 respektive 36.27. Mathias Viktorsson trea på 36.50. Därmed säkrade Michael Welday, utan att ha sprungit, tredjeplatsen i herrarnas långloppscup, den enda pallplatsen det var öppet kring inför året.

Parkrun prisades i går som ”årets samhällsprojekt 2019”, och i veckans upplaga av Örebro parkrun – den 133:e i ordningen – gjorde löparlegendaren Antje Wiksten debut med en seger på 21.18. Erik Jansson var snabbast av herrarna på 18.14.