Schagerström avslutade JVM med nytt silver – och Fahlin tog sensationell sjundeplats på världstouren: ”Både överraskad och glad”

Sverige var återigen favorit att ta en medalj i stafetten på junior-VM i skidorientering – och efter fjolårets misslyckande knöt damerna i år ihop det och fixade ett silver bakom suveräna Ryssland. Vintrosas och Garphyttans IF:s Elin Schagerström, som i torsdags tog ett individuellt silver i sprinten, körde liksom förra året (då hon fick ett helt hopplöst läge men körde upp Sverige från tionde till sjätte plats) sistasträckan, men skickades den här gången ut på en trygg medaljplats, med dryga minuten bak till Schweiz på tredjeplatsen och nästan tre till fyran Norge. Åt Ryssland fanns inget att göra, sprintvärldsmästaren Sofia Westin tappade 1.33 på förstasträckan och Sveriges mest osäkra kort, Sofia Berglund på andrasträckan, ytterligare drygt tre minuter, men Schagerström gjorde ett solitt lopp och gick i mål 2.15 före Norge, som körde upp sig till brons. Ryssland var i sin tur 6.13 före.
Silvret var Schagerströms andra på fyra dagar, och faktum är ju att hon har ett år kvar som junior i internationella sammanhang. Nästa säsong lär hon ha alla möjligheter att utmana om nya medaljer i sitt tredje och sista junior-VM, om allt går enligt plan.

Emilia Fahlin slog till med en smått sensationell sjundeplats (som gav 60 viktiga världsrankningspoäng i jakten på en OS-plats åt Sverige, och som också gav en sådan där topp åtta-plats som SOK vill se) i italienska världstourtävlingen Trofeo Alfredo Binda. Efter fjolåret vet alla att Örebrocyklisten har den kapaciteten, men sjukdomar höll henne i princip helt borta från träningar i tre av fyra veckor inför förra helgens premiär i Belgien (då hon blev avplockad på fredagen och bröt på söndagen), så med det i åtanke var det här resultaten verkligen speciellt.
Åtta cyklister kom loss i tävlingen och hade fortfarande 20 sekunders försprång med tre kilometer kvar, men 200 meter före mål blev de infångade av en klunga på 25 cyklister där Fahlin fanns med bland de fyra–fem första i jakten på slutet. När de båda klungorna gick ihop precis före mållinjen fastnade hon dock lite bakom utbrytarna och fick leta en väg fram först till vänster, sedan till höger, och sedan flyttade hon lite snyggt på en annan cyklist för att till slut hitta en väg framåt. Det kostade mycket kraft och framför allt tid med så få meter kvar till mållinjen, så sjundeplatsen kunde med lite flyt ha varit något ännu bättre. Ni kan se hela upplösningen i den här Youtubesändningen av tävlingen (jag har fixat så den startar med 3,5 kilometer kvar).
– Jag är både överraskad och glad. Jag trodde faktiskt inte jag hade det här i kroppen redan nu. Vi kom i kapp ledargruppen mitt på upploppet och jag letade en öppning för att komma igenom men det fanns ingen hur mycket jag än försökte. Hade vi hunnit upp gruppen 300 meter tidigare, då tror jag det hade kunnat bli en riktig, riktig topplacering. Men vi får försöka ta det i Belgien i de närmaste tävlingarna istället, säger Emilia Fahlin till vargardacycling.se.
Ni kan också se en kort tv-intervju med Fahlin, på engelska, här.
Tävlingarna i Belgien som Fahlin pratar om är Brugge–De Panne på torsdag och Gent–Wevelgem på söndag (och Flandern runt söndagen därpå, förstås). Alla tre världstourtävlingar. Konstigt nog har startlistan redan kommit till söndagens tävling, men inte till torsdagens. Där kommer Fahlins mest meriterade lagkompis Charlotte Becker att göra säsongsdebut (och hon får ta över kaptensnumret som Fahlin hade i helgen, vi får väl se om det har någon inverkan på vem laget kör för). Charlotte Bravard och Eugénie Duval, som båda bröt i dag, kommer vara med då också medan Lauren Kitchen, som var den neda från stallet som tog sig till mållinjen i Nederländerna förra helgen, och Greta Richioud är tillbaka i laget. Däremot får Shara Gillow och Victorie Guilman, som båda tog sig i mål i dag (Gillow långt bak i tätklungan, Guilman i en grupp några minuter bakom) vila då.
Tittar man historiskt sett är en sjundeplats en riktigt bra placering för Fahlin. Damernas världstour drog igång 2016 (och ersatte då världscupen, som innehöll betydligt färre tävlingar, där Fahlin aldrig lyckades ta en topp sju-placering; som bäst 17:e i Vårgårda 2013), och sedan dess har hon tagit sju individuella topp sju-placeringar: En 2016 (segern i Vårgårda), noll 2017 (en i lagtempo), fem 2018 (plus tre i lagtempo) och nu en 2019. Fahlin brukar ju dessutom ha erkänt tufft på vårarna (på grund av allergier och annat) och har bara tagit en topp tio-placering på världstouren från första halvan av året sedan tidigare, i en etapp i Emakumeen Bira den 21 maj 2018 (men tio under perioden augusti–september som brukar vara hennes bästa).

Jonas Nilsson, som sprang så sensationellt bra (2.33.19) i sin maratondebut i Valencia i december vann Varvetmilen i Örebro på nya perset 32.18 (bara 18 sekunder från en plats i SM-klassen i Göteborgsvarvet, alltså). Hässelbys Marcus Åberg och Akeles Fredrik Eriksson var tre respektive 25 sekunder bakom på andra och tredje plats medan Fredrik Johnsson, som jag varnade för i förhandssnacket, var näst bästa länslöpare på fjärdeplatsen med 34.41 (Martin Bäckström vann kampen om att bli bästa OCR-löpare tre sekunder före Jonathan Kandelin, på 35.23 respektive 35.26). Fjolårets långloppscupsvinnare Liduina van Sitteren, som även hon tävlar för Örebro AIK, visade att hon blir att räkna med även i år med 37.58 (58 sekunder från en plats i SM-klass i Göteborg) medan förra ÖSK Innebandy-spelaren Fanny Schulstad var tvåa, bara elva sekunder bakom (och därmed klart bästa OCR-löpare på damsidan), och IF Starts Frida Nilsson tog tredjeplatsen på 40.49. Två damer och 18 herrar klarade gränsen för att få starta i led ett i Göteborgsvarvet.

Axel Ekström revanscherade sig något efter två tyngre dagar och hade tolfte bästa åktiden av alla på dagens jaktstart över 15 kilometer i klassisk stil som avslutade Sverigecupens säsong. Därigenom åkte han upp sig från 43:e till 23:e placering i sammandraget, och blev näst bäste länsåkare bakom Filip Danielsson som med 14:e bästa åktid och tappade från sjunde till tionde plats. Piteås Björn Sandström gick ut med 19 sekunders ledning och drygade ut till seger med 37 före Bores Oscar Persson genom att notera dagens bästa åktid där framme i täten. Ekströms åktid var 1.07 långsammare, Danielssons 1.10. Över tre dagars tävlande var Danielsson 1.44 bakom, Ekström 3.10. Lucas Lennartsson passerade gamle OS-hjälten Lars Nelson för 26:e-platsen i sammandraget medan Adam Gillman blev 34:a (delat med Umeås Robin Norum, lustigt nog, frågan är om man inte hade någon målkamera eller om det dömdes som dött lopp), Marcus Lennartsson 38:a och Markus Johansson 66:a. På juniorsidan fick inte Örebro län ihop något lag varken på dam- eller herrsidan till distriktsstafetten.
Nästa helg är det femmils-SM i Gällivare, som också ingår i en minitour för de som vill köra mer.

Tisaren tog tredjeplatsen i Måsenstafetten, bakom starka IFK Lidingö och Linköpings OK. Lilian Forsgren växlade först av de blivande topplagen, som fyra totalt fem sekunder från andraplatsen, men Lovisa Persson tappade tid på andrasträckan, så Andrea Svensson fick gå ut som femma, 3.21 bakom täten. Hon passerade dock tre lag på sistasträckan, men tvingades också släppa Linköpings VM-löpare Alva Olsson förbi sig och gick i mål på tredje plats (Olsson var snabbast av alla på sistasträckan, Svensson hade tredje bästa löptid), 2.11 bakom segrande IFK Lidingö (med Anna Bachman på sistasträckan, och 1.37 bakom Olssons Linköping. Det på papperet nästan lika starka andralaget med Ellinor Tjernlund, Rebecka Nylin och Josefin Tjernlund slutade på åttonde plats, fem minuter bakom förstalaget.
Martin Regborn hade bäst löptid av alla på andrasträckan i herrtävlingen (13 sekunder före Stora Tunas Joakim Svensk), och sprang upp sitt Hagaby från 49:e plats (Per Carlborg sprang första) till 19:e vid växlingen till Johan Persson. Han och Harald Larsson (herrarna sprang fyra sträckor) förde in laget på 31:a plats, 39 minuter bakom segrande Tampereen Pyrintö. Tisaren blev bästa länsklubb även på herrsidan med en 16:e-plats genom Valter Pettersson (femma på förstasträckan!), Filip Jacobsson, Erik Fernlund och Mathias Drage, 19 minuter bakom täten men 20 före Hagaby.
Nästa helg är det natt-SM, vilket blir högintressant med löpare som regerande mästaren Andrea Svensson och dubbla natt-SM-medaljören Lilian Forsgren i finfin vårform. Anmälningstiden går ut nu vid midnatt.

Schagerström höll guldtempo till sjätteplatsen (tror jag) – och Forsgrens styrkebesked i Sverigepremiären

Ibland är det svårt att följa tävlingar på distans, via resultatlistor.
Jag hade tänkt börja det här blogginlägget med att konstatera att ”Elin Schagerström höll världsmästartempo från första mellantiden och in i mål – men fick nöja sig med en sjätteplats efter att ha tappat över två minuter på täten precis i inledningen av lördagens medeldistans vid junior-VM i skidorientering i Piteå.” Det var nämligen vad man kunde utläsa av liveresultaten. Problemet var bara att jag råkade dubbelkolla med Winsplits tider kontroll till kontroll, och de diffar rejält mot liveresultaten och talar om ett längre och mer kontinuerligt tapp mot täten där ryska Aleksandra Rusakova tog guld elva sekunder före Siiri Saalo och 21 före Marina Vyatkina. Så jag vet inte riktigt vad jag ska skriva. Klart är i varje fall att torsdagens JVM-sprintsilvermedaljör tog sig i mål på sjätte plats, 1.45 bakom täten, och att hon för tredje tävlingsdagen i rad var näst bästa svenska bakom Sofia Westin, världsmästaren från i torsdags, som den här gången var fyra. De båda är förstås givna på två av sträckorna i söndagens stafett, som avslutar JVM. Lagen är ännu inte offentliggjorda.

Emilia Fahlin har tilldelats kaptensnumret i sitt nya lag för första gången inför söndagens världstourtävling Trofeo Alfredo Binda. Tävlingen direktsänds på Youtube från 14.30 (halvvägs in i tävlingen som startar 12.30 och har beräknad målgång vid 16.30.

Lilian Forsgren fick en smakstart på den nationella säsongen (hon har ju redan hunnit med två pallplatser under träningslägret nere i Turkiet) när hon på fredagen blev tvåa bakom Anna Bachman i Nyköpingsnatten (Forsgren är ju erkänt stark nattorienterare och har tagit båda sina senior-SM-medaljer just på natt-SM) och på lördagen följde upp med nästan minutstor seger i Nyköpingsorienteringen före tre klubbkompisar från OK Tisaren: Formstarka Andrea Svensson på andraplatsen, Ellinor Tjernlund på tredje och Josefin Tjernlund på fjärde; 56, 59 respektive 86 sekunder bakom.
Martin Regborn var bara sju sekunder från att göra samma sak som Forsgren. Han var tvåa på fredagskvällen, förvisso efter att ha joggat en kort, ”öppen”, klass och tvåa igen, de där sju sekunderna bakom Linnés Rassmus Andersson över nio kilometer (fågelvägen) när han sprang ”på riktigt” i dag.
Degerfors och Tisarens Filip Jacobsson tog en finfin tredjeplats av 115 startande i fredagens huvudklass (den som Regborn stod över), bara tio sekunder bakom världs- och Europamästaren Gustav Bergman över 8,6 kilometer nattorientering.
I morgon avslutas orienteringshelgen i Södermanland med Måsenstafetten.

I Sverigecupens final i Kalix visar Filip Danielsson med all önskvärd tydlighet att formen är uppåtgående efter den struliga vintern. På nolltid har han kvitterat till 2–2 i inbördes möten mot Axel Ekström (vars form är på väg åt andra hållet efter den fina inledningen på vintern som gett honom tre världscuputtagningar) och på ren tur lovade jag ju aldrig att äta upp en truga om någon av dem skulle ta sig vidare till kvartsfinal i fredagens sprint – för det gjorde ju Danielsson. han var rent av 18:e i kvalet, tog sig vidare med över tre sekunders marginal, och bara en ynka sekund från att dessutom ta sig vidare till semifinal som lucky loser (han blev bästa kvartsfinaltrea av de som inte gick vidare, och därmed inplacerad som 13:e man i resultatlistan). Även Garphyttans Marcus Lennartsson (även han trea i sitt heat, två sekunder från en lucky loser-plats och 15:e i slutändan) och Zinkgruvans Markus Johansson (sist i sitt heat, 27:a totalt) tog sig vidare från kvalet med Axel Ekström missade med 2,3 sekunder.
I dagens distanslopp över tio kilometer i klassisk stil följde Danielsson upp med en sjätteplats, 36 sekunder bakom segrande Björn Sandström och bara 17 sekunder från pallen (Garphyttans Lucas Lennartsson och Adam Gillman blev 22:a och 26:a, 1,5 minuter bakom täten, medan Ekström fick nöja sig med en 41:a-plats, drygt två minuter bakom). Därmed kommer Danielsson gå ut som sjua, 34 sekunder bakom ledande Sandström, i morgondagens jaktstart på totalresultatet över 15 kilometer i klassisk stil.
I juniorklasserna har Garphyttans Emil Hagström som vanligt svarat för bästa länsresultaten. I fredagens sprint var han fyra i kvalet trea och lucky loser i sin kvartsfinal men fyra och utslagen i sin semifinal som var något långsammare än den andra. Totalt åtta. I dag var han 21:a över 15 kilometer (ja, juniorerna körde längre än seniorerna i dag, förmodligen eftersom de inte har någon jaktstart i morgon utan istället en distriktsstafett).

I Örebro parkrun, den 95:e upplagan, sprang Johan Stunz (som faktiskt var bästa länslöpare i Göteborgsvarvet för några år sedan) in på fina 17.48. Petra Hanaeus tog sin åttonde seger på 20.29 (bara tre löpare har fler). Även Mokhtar Bennis och Conrad Granath gick under 19 minuter, och även Maria Eriksson gick under 21 på damsidan.

Helgens höjdare – Fahlin, Ekström, Danielsson, Varvetmilen, Schagerström, Regborn och hela Tisarenmaffian (vilken helg det blir!)

1) Trofeo Alfredo Binda
Trofeo Alfredo Binda är ett av de äldsta årligen återkommande cykelloppen på damsidan (sedan 1974, om än med ett uppehåll 1997–98), och har varit en del av damernas världstour sedan starten. Emma Johansson tog hittills enda svenska segern 2014, och i år finns Emilia Fahlin, som fortfarande är på formletarstadiet efter förra helgens två brutna lopp i Belgien, på startlinjen. Tävlingen körs inte långt från Lago Maggiore i norra Italien, och inleder med en 63 kilometer lång sträcka från Taino via Cittiglio till Grantola och ned till Cittiglio igen (där även målet ligger) som bland annat innehåller en rätt dryg stigning på 109 höjdmeter med en snittlutning på nästan fem procent över 3,8 kilometer. Därefter kör cyklisterna fyra varv på ett runt 17 kilometer långt varv med en mindre och en något större stigning per varv. Målet, efter drygt 131 kilometer, ligger nedanför utförsbacken efter den längre stigningen.
Några stora förhoppningar på Fahlin ska vi förstås inte ha den här tiden på säsongen, men det ska bli spännande att se om hon kan hjälpa någon lagkompis fram till en hygglig placering. Shara Gillow, som var 18:e i världstourpermiären Strade Bianche just i Italien för ett par veckor sedan, lär väl ligga närmast till hands i sådana fall. Vädret, kanske ni undrar över efter förra helgens kaos? Jo, det verkar bli upp mot 20 grader varmt, växlande molnighet och vindstilla.

2) Finalen i Sverigecupen i längdskidor
De stora kanonerna är i Kanada och tävlar i världscupfinalen, men finalerna i Sverigecuperna för seniorer och juniorer har också rätt fina startfält. Och framför allt, ur lokal synvinkel, kommer vi äntligen få ett möte mellan Axel Ekström (som ju varit sjuk i omgångar och bland annat missat fyra SM-tävlingar) och Filip Danielsson (som dragits med ryggproblem hela vintern). Tillsammans har de ju kört hem JSM-guld i stafett åt Garphyttan, och numera tävlar Klockhammarsonen Ekström för IFK Mora medan ett år yngre Vedevågskillen Danielsson kör för SK Bore. Danielsson tillhör landslaget i år, med Ekström gjorde det i fjol, men det är Ekström som fått chansen i världscupen i vinter medan båda körde där förra säsongen. I år har Ekström 2–0 i inbördes möten, men de är båda hämtade från november. Helgens tävlingar i Kalix inleds med en fristilssprint på fredagen (går någon av dem vidare från prologen lovar jag att äta upp en truga, höll jag på att skriva), fortsätter med ett distanslopp över 15 kilometer i klassisk stil i morgon och avslutas på söndag med en lika lång jaktstart, konstigt nog även den i klassisk stil, på totalresultatet från de två första tävlingarna.
Utöver Ekström och Danielsson bröderna Lucas och Marcus Lennartsson, Adam Gillman och Markus Johansson till start på seniorsidan medan Emil Hagström, systrarna Anja och Ronja Andersdotter och Mattias Törnqvist finns med på juniorsidan. Juniorerna kör även en distriktsstafett på söndagen, men det är tveksamt om Örebro kommer ha något lag eftersom det krävs tre av samma kön för att ställa upp.
Den nationella skidsäsongen rullar nästa helg vidare med SM-femmilen i Gällivare (som man byggt ut till en minitour som avslutas med ett backlopp uppför Dundret; Nordenskiöldsloppet avgörs bara några mil därifrån samma helg) och avslutas med SM i sprintstafett under Fjälltoppshelgen i Bruksvallarna helgen därpå.

3) Varvetmilen
Förra helgen Nora marathon och nu Varvetmilen, alltså Göteborgsvarvets officiella seedningslopp som arrangeras på en lång rad orter landet runt (på söndag i Örebro, i samarbete med Örebro AIK). Det är ingen lätt uppgift att scanna igenom startlistan, så jag resonerar mig verkligen för att jag missat någon, men bland de namn jag sett finns långloppscupens regerande mästare Liduina van Sitteren, hinderbanespecialisten Jonathan Kandelin (som var tvåa i Kilsbergen trailrun i fjol), förra elitseriespelaren i innebandy (i bland annat ÖSK Innebandy) Fanny Schulstad (som nu sadlat om och springer rätt mycket OCR hon också), emellanåt hårdsatsande Fredrik Johnsson (som är elit vad gäller instagram-uppdateringar, följ honom där!) och som väl i fjol som bäst gjorde 35.22 på milen när han blev femma i Blodomloppet, Mathias Viktorsson (tvåa bakom Linus Rosdal i Medåkersloppet i fjol).
Banan i Örebro utgörs av två varv på en snabb femkilometersslinga på Väster. För att få springa i SM-klassen på Göteborgsvarvet krävs tider under 37 minuter för damer och under 32 för herrar, medan 40.38 respektive 37.57 gäller för start i led ett (de sistnämnda tiderna är dock preliminära).

Bubblare: Junior-VM i skidorientering i Piteå avslutas med nya medaljchanser för Elin Schagerström på lördagens medeldistans och framför allt i söndagens stafett. Och Tisaren ställer upp med alla sina största namn när orienteringssäsongen i mellan-Sverige kickar igång i Nyköpingsregionen med Nyköpingsnatten på fredagskvällen, Nyköpingsorienteringen på lördagen och Måsenstafetten på söndagen. Vi snackar alltså tidigare eller nuvarande svenska landslagslöpare som Lilian Forsgren, Josefin Tjernlund och Andrea Svensson samt nationella elitlöpare som Ellinor Tjernlund, Ellinor Eriksson (comeback efter det struliga fjolåret), Rebecka Nylin, Lovisa Persson och Filip Jacobsson. Den enda som saknas är väl egentligen Daniel Attås. Som bonus springer Martin Regborn en öppen klass på fredagen (han har ju en lätt aversion mot nattorientering) innan han kliver in i tävling på lördag och söndag (han går andrasträckan i Hagabys lag).Roligast på söndag blir ändå att se Tisarens båda topplag Lilian Forsgren/Lovisa Persson/Andrea Svensson (som ju öppnad säsongen så fint) och Ellinor Tjernlund/Rebecka Nylin/Josefin Tjernlund spänna musklerna i en första kamp om platserna i klubbens Tiomilalag.

JVM-silver till Schagerström efter galen spurt – och här är Fahlins lagkompisar i världstouren på söndag

Jag haussade henne inför långdistansen (det slutade med en fetbom redan till andra kontrollen och en 13:e-plats i mål) och baissade henne inför dagens sprint. Då slog Elin Schagerström till med vad som bör ha varit hennes livs tävling hittills – och tog hem ett junior-VM-silver i skidorientering. 18-åringen från Vintrosa gick ut sist av alla och om det nu fanns någon möjlighet att få höra splittider i skogen hade hon fått veta att hon var 16:e av 40 startande till första kontrollen, sjua till andra och femma halvvägs. Men därifrån och in gjorde hon ett fantastiskt lopp, och på spurten, från sista kontrollen till mållinjen, växlade hon en osäker bronspeng (sex sekunders marginal bak till fyran vid sista kontrollen) till ett säkert guld (sju sekunder före trean Marina Vyatkina, Ryssland, som var före vid sista kontrollen). Den enda som var ännu snabbare än Schagerström den här marsdagen i Piteå var landslagskompisen Sofia Westin, som vann med 23 sekunders marginal.
Kollega David Hellsing skrev om medaljloppet här.
Silvret var Schagerströms andra medalj i internationella sammanhang efter ungdoms-EM-bronset för två år sedan.
De svenska resultaten (Sofia Berglund var tredje bäst med en elfteplats (sådan bredd var bara Ryssland, trea-femma-sjua, och Norge, sexa-åtta-nia, i närheten av att visa, fjärde bästa nation var Finland, 14:e-16:e-22:a, eller Schwiez, fyra–15:e-29:a, välj själv) bådar förstås väldigt gott inför söndagens stafett. Men först väntar en medeldistans, på lördag.

I dag släppte Emilia Fahlins stall FDJ-Nouvelle Aquitaine-Futuroscope laget till söndagens världstourtävling Trofeo Alfredo Binda. Australiern Lauren Kitchen, som var den enda som tog sig i mål i någon av förra helgens väder- och längdmässigt supertuffa tävlingar i Belgien (Fahlin blev ju avplockad på fredagen och klev av på söndagen), är inte med den här gången. Nej, faktum är att Fahlin och Victorie Guilman är de enda av de sju cyklisterna som luftades förra helgen som följer med till Italien. De får där sällskap av Shara Gillow (som var 18:e i Strade Bianche för ett par veckor sedan), Charlotte Bravard, Eugénie Duval och Évita Muzic. Fahlin och Gillow är de överlägset mest rutinerade cyklisterna i den skaran. Mer om tävlingen i morgon!

För övrigt har distriktets DM i terränglöpning, den korta varianten som avgörs på vårarna, bytt datum från tisdagen den 23 april till torsdagen den 9 maj (mitt emellan Wedevågsloppet och Hälleforsterrängen). IF Start arrangerar, men inte i Örebro där klubben hör hemma utan på en tvåkilometersbana ute i Fellingsbro. De yngsta springer ett varv, alla från 15 till 85+ år springer två. Regerande mästare är Jessica Jansson och Jack Karlsson.

Persson vann världsrankningstävling och Gerdevåg tog hem Utrecht maraton

Josefin Gerdevåg vann Utrecht maraton (1.20.12, oklart om det är brutto- eller nettotid och om den kommer korrigeras någon sekund) och Erik Anfält blev trea (på 1.10.05; imponerande att vara mindre än 1,5 sekunder från perset med tanke på förutsättningarna) i kyla och blåst på söndagen. Fredrik Johnsson tvingades dock kasta in handduken efter att ha insjuknat under natten före loppet. Läs mer om det i den här artikeln på na.se.

Delar av Örebro läns orienteringsförbunds elitgrupp har senaste veckan varit på läger i Madrid, och avslutade i helgen med dubbla tävlingar i Rock’n’O trophy. Martin Regborn inledde säsongen med seger i lördagens långdistans (trots ”vidrigt väder med fem centimeter blötsnö i skogen”, ”bitvis vidrig terräng med svårframkomligt grönt elände” och att han inte var ”nöjd alls med det tekniska genomförandet heller”, som han skriver i sin träningsdagbok) som senare under dagen följdes av en andraplats i sprint och på söndagen av en tredjeplats i långdistans (sprinten och medeldistansen hade världsrankningsstatus, alltså nivån direkt under världscupen). Tisarens Lovisa Persson var tvåa i långdistansen, fyra i sprinten och vann sedan på söndagen, med över 4,5 minuter ned till sin klubbkompis och nyblivna A-landslagslöpare Josefin Tjernlund (som vann sprinten efter att ha stått över långdistansen).

Persson hade ju redan säkrat totalsegern i Löpex vinterserie inför dagens final, och faktum är att nästan ingen annan heller kom till start i damklassen i tävlingen i Lindesberg. Milans Therese Korkeakoski löpte ensam och vann, förstås. I herrklassen kom åtminstone tre löpare till start (men inte Daniel Attås som redan säkrat segern), och där vann William Segura.

Emilia Fahlin tvingades ställa in sin medverkan i Trofeo Alfredo Binda på grund av influensa (och Wiggle-High5:s kapten fick nöja sig med en tiondeplats). Och Örebro parkrun i går blev inställt på grund av chockhalkan (jag råkade kolla på gamla resultat när jag skrev om det i går på bloggen, men inlägget är uppdaterat nu).

Helgens höjdare – Bob Impola tillbaka efter Vasaloppssuccén

1) Birkebeinerrennet
Har man sett för många bilder på Bob Impola som äter tårta och sprutar champagne på instagram sedan segern i Vasaloppet för att han ska orka återupprepa succén när långloppsvärldscupen i morgon återupptas med Birkebeinerrennet? Näe, jag har också sett en del bilder på Bob som tränar på gym, som stakar på band och som förbereder sig för de tre sista deltävlingar i skiclassics för att låta mig luras … Nu är det ju ett faktum att den norska klassiker – som går över ett fjäll där första halvan är uppför och andra halvan är nedför – aldrig passat honom lika bra som Vasaloppet (2016 var han 64:a i vasan och 88:a i birken, i fjol var han 13:e i vasan och 73:a i birken), så man ska förstås ändå inte ha för stora förväntningar. Men har han bibehållit något av formen från den där magiska söndagen så kan det bli ett roligt lopp den här gången också. Impolas klubbkompis Maria Gräfnings, som avslutade sitt största engagemang för året (Fis worldloppet cup) förra helgen, har hintat en del om en start i Birkebeinerrennet på instagram (hon har tränat med ryggsäck [i birken måste man ha minst 3,5 kilo på ryggen, det är en specialregel] och gjort reklam för en tävling med anknytning till loppet), så vi får väl se om hon också dyker upp på startlinjen även om hon än så länge inte finns med i startlistan.

2) Trofeo Alfredo Binda
Emilia Fahlin fick ju dåligt betalt för en riktigt bra insats i Ronde van Drenthe förra veckan, och tävlar nu för tredje helgen i rad i världstouren. Den här veckan står klassiska Trofeo Alfredo Binda på programmet för Örebrocyklisten. Tävlingen är 131 kilometer lång och har start i Taino och mål i Cittiglio, strax utanför Varese i Lombardiet (norra Italien) efter en avslutning med fyra vändor på ett 17-kilometersvarv (men en stigning på 140 höjdmeter per varv). Fahlins britiska stall Wiggle-High5 har bytt i övrigt bytt ut hela laguppställningen jämfört med förra helgen – bara örebroaren är kvar. Kapten den här veckan är Elisa Longo Borghini, som kommer just från norra Italien, och med i laget finns också franska Audrey Cordon-Ragot, japanska Eri Yonamine, österrikiska Martina Ritter och brittiska Elinor Barker. De tre sistnämnda är nya i laget i år, Yonamine och Ritter körde Strade Bianche med Fahlin medan Barker och Fahlin tävlar ihop för första gången nu. Fahlin har kört Trofeo Alfredo Binda de två senaste säsongerna, men inte lyckats kriga sig med in till mål i tätgruppen på den tuffa banan.

3) Löparsäsongen drar igång på allvar
Nora marathon kickar igång löparsäsongen i länet på allvar (jag har redan skrivit en del inför den tävlingen både här och här), och dessutom sticker ju ett gäng Örebrolöpare till Utrecht för att prova farten över halvmaran, och så står löparklubben IF Start som värd för veckans upplaga av Örebro parkrun, som precis som vanligt är gratis och startar 9.30 på lördagsmorgonen. Det finns med andra ord inga ursäkter för att inte knyta på sig löpardojorna i helgen …

Bubblare: Mindre än en vecka efter att han svarade för ”den klart bästa individuella seniorprestationen inom svensk skridsko sedan Tomas Gustafsons tid” kommer Nils van der Poel och kör SK Winners avslutningstävling i Behrn arena. Och på söndag avslutas Löpex vinterserie, även känd som Nattcupen, med dagstävling i Lindesberg (men Daniel Attås och Lovisa Persson är redan klara mästare).

Wengelin 19:e i prologen i monstertävlingen – och nu blir vädret en faktor: ”Verkar bli 36 grader”

Säg ”prolog” i idrottssammanhang, och man tänker på en rätt kort inledningstävling i ett etapplopp. Men Cape Epic är inte som andra tävlingar. Marknadsför man sig som mountainbikevärldens hårdaste och mest prestigefyllda etapplopp hör det väl till att även prologen är något utöver det vanliga: 26 kilometer, 750 höjdmeter och en segertid på över timmen. Hur som helst innebär söndagens prolog att äventyret nu är igång på allvar för Örebrocyklisten Mattias Wengelin och hans parhäst Calle Friberg där nere i Sydafrika.
För deras del slutade prologen med en 19:e-plats av av 290 startande lag i herrklassen, knappt sju minuter bakom täten och två minuter från topp tio. Och det trots att de höll igen på grund av att Friberg varit sjuk senaste dagarna och just nu går på en antibiotikakur. ”Det visade sig att hans kropp tillät honom att ta i en del ibland så det fanns några ställen där vi kunde höja tempot”, berättar Wengelin på Instagram.
Förhandsfavoriterna, regerande OS-segraren Nino Schurter och hans parhäst Matthias Stirnemann, Schweiz, ligger tvåa, drygt 1,5 minuter bakom ledande Manuel Fumic, Tyskland, och Henrique Avancini, Brasilien. Vilket är detsamma som ingenting i en tävling där segertiden i fjol låg på 28 timmar.
I morgon väntar första ordinarie etappen med 2 300 höjdmeter fördelat på dryg tio mils cykling och med en brant och teknisk nedförsbacke som det talas en hel del om. Men också vädret har blivit en snackis: ”På onsdag verkar det bli 36 grader”, skriver Wengelin på Instagram.
Svenska OS-segraren Jenny Rissveds visade för övrigt klass direkt när hon tillsammans med schweizaren Thomas Frichknecht var snabbas av alla på prologen i mixedklassen.

Jag har inte fått tag i Emilia Fahlin efter Trofeo Alfredo Binda (hennes första tävling på världstouren i år), så jag kan bara gissa att hon är halvnöjd med insatsen. Hennes lag Wiggle-High5 lyckades försvara Elisa Longo Borghinis ledartröja totalt i touren, men fick nöja sig med italienskans niondeplats som bästa resultat i tävlingen där Coryn Rivera tog hem klungspurten (och svenska Hanna Nilsson, som fått en strålande start på säsongen, följde upp 14:e-platsen i Strade Bianche med en 13:e-plats i dag). Fahlin själv, som agerade hjälpryttare åt bland andra Longo Borghini och Giorgia Bronzini i tävlingen, rullade i mål knappt tio minuter bakom täten.

Från sista deltävlingen i längdskidåkningens Sverigecup finns inte mycket att skriva hem om. Filip Danielsson stod över söndagens klassiska sprint för att spara kroppen inför SM nästa helg (han klev ju av gårdagens tremil efter två tredjedelar på grund av ömmande rygg och dålig allmänkänsla) och Axel Ekström var sliten efter gårdagens fjärdeplats och blev bara 44:a i prologen, 4,5 sekunder från att ta en topp 30-plats och avancera till kvartsfinalerna. Ekström slutar därmed på nionde plats totalt i Sverigecupen i år.

De flesta svenska löparfantaster hade förstås ögonen riktade mot New York när det gäller halvmaraton på söndagen (Sarah Lahtis mäktiga nya svenska rekord), men ur länsperspektiv var det i Nederländerna det hände. KFUM Örebros Thomas Chaillou, den till Örebro inflyttade och maratonsatsande fransmannen som underkastat sig Mikael Kroons träning i vinter sprang in på personliga rekordet 1.11.00 (efter att ha passerat tio kilometer på 32.29) vid tävlingen Stevensloop i Nijmegen, vilket gav en 16:e-plats. ”Kraftig blåst förstörde dagen”, skriver Kroon dock på twitter, vilket indikerar att det kunde ha gått ännu snabbare annars.
Blåste gjorde det även åtta mil åt nordväst, i Utrecht, där Örebro AIK-löparna Oskar Arlebo och Fredrik Johnsson sprang in på 16:e respektive 17:e plats totalt, och femte och sjätte plats i H35, i Utrecht science park marathons halvmaratonlopp, på 1.17.24 respektive 1.17.47. ”Tyvärr rejält blåsigt (tio meter i sekunden) och rejäl motvind sista fem gjorde det kämpigt”, skriver Johnsson, som har ett två år gammalt halvmarapers som är 25 sekunder bättre, i ett mail till Konditionsbloggen. Något som, vid sidan om tröttheten, förklarar att Johnsson hade ett snitt på 3.38 per kilometer fram till 15 kilometer och 3.53 sista 6,1.

Och så har ni väl inte missat min (förvisso pluslåsta) text om att Johan Röjler tillsammans med Lars-Erik Larsson och Markus Hjalmarsson körde hem SK Winners tionde raka SM-guld i stafett, va? Det lär, om jag inte räknat fel, ha varit Röjlers 65:e SM-guld totalt (51 individuella är helt säkra, jag tror att han har tio i stafett och fyra i lagtempo också).

Helgens höjdare – Bob mot Johnsrund Sundby och Fahlin kastas in i världstouren

1. Birkebeinnerrennet (och annan skidåkning)
Båda bröderna Impola (allra mest Bob) visade att formen åter är stigande i Vasaloppet för två veckor sedan, och fortfarande återstår ju fyra lopp i långloppsvärldscupen skiclassics. Birkebeinerrennet på lördag är tillsammans med just Vasaloppet och Marcialonga cupens mest prestigefyllda. Och visst blir det lite extra roligt när en skidåkare som Martin Johnsrud Sundby anmält sig (hur står han sig över 54 kilometer stakning mot, säg, Bob Impola?). Däremot har Johan Olsson, som också skulle ha kört, tvingats kasta in handduken (och inga fler toppnamn från länet verkar ha anmält sig).
På hemmaplan körs finalerna i seniorernas Sverigecup uppe i Skellefteå med tremil (för herrarna, bara 15 kilometer för damerna) i klassisk stil på lördagen och sprint i klassisk stil på söndagen. Axel Ekström, som trots att Sverige inte lyckades fylla truppen till världstourens Kanadatour inte blev uttagen, är seedad som fyra på Fispoäng (alltså den inofficiella världsrankningen) inför tremilen, men har ju haft det betydligt tuffare i klassisk stil än i fristil den här säsongen. Även Filip Danielsson, med sin stigande formkurva, och Joel Lager finns på plats. I sammandraget ligger Ekström på åttonde plats trots att han missade tre tävlingar på grund av Tour de ski-laddning. Viktor Thorn, som är i Kanada, leder före Piteås Johan Häggström.

2. Nora marathon (och orientering)
Äntligen dags för utelöparpremiär i länet, och jag skrev ju en hel del om det härom dagen. Några nya namn har dykt upp i listan sedan dess, som rutinerade ultralöparna Sofia Kay och Annika Askengren Berg, som båda lär vara goda för en bit under fyra timmar.
Samtidigt avslutas Löpex vinterserie (även känd som Nattcupen) några mil österut, i Lindesberg. Med extra poäng i finalen lever både dam- och herrklasserna i teorin, men för Lovisa Persson räcker en fjärdeplats under alla omständigheter för seger och Tisarenlöparen har varit på pallen i samtliga deltävlingar hon sprungit i den här säsongen. Enda utmanaren är Josefin Erlandsson. På herrsidan kan, teoretiskt, fem löpare fortfarande vinna, men kommer täten till start kommer det i praktiken att stå mellan ledaren Filip Jakobsson, Tisaren, och tvåan Jonas Andersson, OK Roxen. De har mötts i skogarna fyra gånger tidigare i vinter, och Jakobsson har varit först i mål vid tre av de tillfällena. Har han återigen Andersson bakom sig så är totalsegern säkrad, och vinner inte Andersson räcker det för Jakobssons del också med att vara placeringen bakom i mål. Men mer än så har skidorienterings-JVM-medaljören inte råd att tappa poängmässigt.

3. Cape-Epic (och möjligen annan cykling)
Jag tipsade om hur ni följer mäktiga etapploppet Cape-Epic, som startar på söndag med Matthias Wengelins lag som en topp tio-kandidat, i gårdagens blogginlägg, och nu ligger dessutom mitt stora, pluslåsta reportage med Örebrocyklisten ute på na.se.
Men det verkar även som om Emilia Fahlin fått planera om sina rese- och tävlingsplaner efter lägret på Mallorca i veckan, för nu finns hon med i startlistan och i Wiggle-High5:s uppsnack inför världstourtävlingen Trofeo Alfredo Binda på lördag. Det italienska loppet med start i Taino och målgång i Cittiglio mäter 131 kilometer och var en av Emma Johanssons favoriter (seger 2014, tvåa 2009, 2011, 2013, trea 2010). Brittiska Elizabeth Deignan har vunnit de två senaste upplagorna. Fahlin körde tävlingen även i fjol.

Bubblare: Skridsko-SM, de distanser som förbundet inte lyckades klämma in i det stora, kombinerade allround- och sprint-SM i mars (lagtempo, stafett och den individuella masstarten) avgörs i Ruddalens skrinnarhall i Göteborg. Ingen av svensk skridskos tre största namn just nu – OS-skrinnaren David Andersson, förre juniorvärldsmästaren Nils van der Poel och U23-världscupåkaren Adam Axelsson – kommer dock till start, vilket är ett tufft slag inte minst mot Örebroklubben SK Winners chanser, och stolta traditioner, i lagtempo och stafett (just nu har klubben bara två individuella åkare anmälda, och det krävs tre för ett lag, men laganmälningar ligger ändå inne, så vi får väl se hur de får ihop det). Hur som helst gör det Johan Röjler, 2000-talets mest framgångsrika svenska skrinnare (och meste svenska mästare genom tiderna) till förhandsfavorit i masstarten ihop med Trollhättans Wilhelm Ekenskär som kört bra i vinter (men som fick stryk av Röjler på både 300 och 10 000 meter i SK Winners avslutningstävling i Behrn arena förra helgen). Det avgörs dessutom några andra, mer eller mindre plojartade tävlingar under SM, som jag rapporterat om tidigare, men Röjler kör bara SM-distanserna och klubbkompisen Markus Hjalmarsson ställer upp på ordinarie distanserna 500 meter och 3 000 meter (som dock inte har SM-status).